Заказать звонок
Клаустрофобия

Клаустрофобия — психическое расстройство, при котором человек испытывает сильнейший беспричинный страх, когда находится в замкнутых и тесных помещениях.

Клаустрофобия проявляется как приступы панического страха во время нахождения в ограниченном пространстве, таком как вагоны поездов, самолеты и другие виды транспорта, лифты, боксы, узкие комнаты и так далее. Страх находиться в толпе также является формой клаустрофобии.

Как и другие расстройства психики, клаустрофобия может быть связана с травматическим инцидентом в детстве.

Симптомы клаустрофобии похожи на симптомы других фобий:

Обильный пот

Учащенное сердцебиение

Одышка

Дрожь

Головокружение

Ощущение предобморочного состояния

Ощущение опасности

Человек, страдающий клаустрофобией

Входя в помещение, сразу же проверяет выходы и старается находиться недалеко от них

Чувствует себя неуютно, когда все двери заперты

Старается не садиться за руль, когда на дорогах «пробки»

Ходит пешком по лестнице, чтобы не пользоваться лифтом

Для лечения клаустрофобии обычно используются антидепрессанты. Если антидепресанты не помогут, лучше обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту. Для того, чтобы быстро и эффективно снять приступ клаустрофобии, необходимо:

1. Сконцентрировать взгляд в какой-нибудь точке.
2. Незамедлительно начать глубоко, ровно, но часто дышать.
3. Если хорошо развита фантазия — представить себе лестницу и мысленно (не переставая глубоко дышать) начать считать ступеньки.

Буквально через 5-30 секунд приступ клаустрофобии пройдёт.

Альтернативный способ лечения клаустрофобии — гипноз.

Люди, которые склонны к приступам паники, практически всегда приобретают клаустрофобию, как следствие чуткой нервной системы.

Ближайшие тренинги
Запись вебинара
«Механизмы
развития конфликта»
Тренинги
Прямо сейчас
в «Синтоне»
идет конкурс!
Тренинги
Запись вебинара
«Продажа: работа с сомнениями покупателя»
Тренинги
Курс Ильи Шишлюка «Умнее всех»
Тренинги
Запись вебинара
«Власть и влияние в переговорах»
Тренинги
Запись вебинара
«Продажи:
как сохранить свой живой интерес и
включённость в работе с покупателями.
Профилактика эмоционального выгорания»
Тренинги
Запись вебинара
«5 тактик поиска решений «выигрыш-выигрыш»
в переговорах»
Тренинги
Запись вебинара
«Как научиться
видеть людей насквозь и
управлять их поведением»
Тренинги
Запись вебинара
«Виды любви»
Тренинги
Запись вебинара
«УБЕДИТЬ ЗА 90 СЕКУНД»
Тренинги
Запись вебинара
«Уверенность и любовь»
Тренинги
Запись вебинара «5 речевых техник уверенного поведения в конфликте»
Тренинги