Заказать звонок
Смех — прекрасное болеутоляющее

Так считают ученые из Великобритании. Когда мы смеемся, в организме вырабатывают вещества, похожие на опиаты, которые помогают более стойко переносить болевые ощущения.

В ходе эксперимента волонтерам показывали комедийные сериалы или фильмы о природе и спорте, замеряя при этом их устойчивость к болевой стимуляции. В результате оказалось, что лишь 15 минут смеха увеличивает болевой порог на 10%. Нейтральные или грустные программы не оказывают на переносимость боли никакого влияния. Самое главное — это чтобы человек смеялся искренне и до слез, а не из вежливости. Как отметили ученые, искреннее всего мы смеемся в компании других людей, нежели в одиночестве, сообщает ZdravoE.

«Природа смеха и его роль в жизни людей до сих пор остается почти не изученной. В наших экспериментах мы использовали микрофоны и записывали каждого участника: комедийные фильмы заставляли их смеяться примерно треть времени, а их способность переносить боль значительно возрастала»,— рассказывают ученые. Этот эффект они объясняют повышением выработки эндорфинов. Эти сложные вещества головного мозга проводят сигналы между нейронами, а также заглушают сигналы физической боли и психологического стресса. Эндорфины выделяются и во время физических упражнений, повышая выносливость и улучшая настроение, когда мы бегаем, плаваем, занимаемся йогой и т. д

Ближайшие тренинги
Запись вебинара
«Как правильно отказывать:
3 способа сказать НЕТ,
сохранив хорошие отношения»
Тренинги
Запись вебинара для мужчин
«Место женщины в жизни мужчины»
Тренинги
Видео «Виды любви»
Тренинги
Прямо сейчас
в «Синтоне»
идет конкурс!
Тренинги
Видеозапись вебинара Александра Тарасова (02.12.2019 г.)
Тренинги
Материалы Синтона по психологии
для себя, для семьи и для дела,
которых нет в открытом доступе,
за 98 руб.!
Тренинги
Видео «Критика: как добиваться своего и не бояться чужого мнения»
Тренинги
Запись вебинара
«Как научиться видеть людей насквозь
и управлять их поведением»
Тренинги
Видеозаписи вебинаров и тренингов СИНТОНА
для бизнеса, карьеры,
отношений и саморазвития
Тренинги
Видео «Яркие отношения с женщиной. Как их создать и поддерживать.»
Тренинги
Запись вебинара
«Ключи общения: как подобрать свой
к любому человеку»
Тренинги
Видео «Психология успеха»
Тренинги