Заказать звонок
Исследователи определили, какие условия важны для благополучной и здоровой жизни в пожилом возрасте

Пожилые люди, которые не испытывают стресса, позитивно настроены на будущее, потребляют алкоголь в умеренных количествах, не курят, имеют средний или высокий материальный доход и никаких хронических заболеваний, в большей степени будут иметь счастливую и благополучную старость. К такому выводу пришли специалисты Государственного университета Портленда и Орегонского университета, обследовавшие качество жизни и здоровье почти двух с половиной тысяч канадцев в течение десятилетия.

Самыми важными факторами, способствующими хорошему самочувствию, были отсутствие серьёзных диагнозов, стабильное финансовое положение, отказ от курения и употребление спиртных напитков в низких дозах. Оптимизм и уменьшенный риск стрессовых ситуаций также помогали укреплять здоровье людей преклонного возраста.

Пенсионеры с выявленным набором положительных для здоровья факторов обладали лучшим зрением, слухом, речевыми и познавательными способностями, испытывали меньше болевых симптомов, психологических расстройств и двигательной дисфункции. Многие рассмотренные факторы можно изменить в молодости или в среднем возрасте, чтобы потом не испытывать физических и эмоциональных проблем, уверены американские эксперты: например, чаще проверяться у врача или бросить курить.

Ближайшие тренинги
Запись вебинара
«Как правильно отказывать:
3 способа сказать НЕТ,
сохранив хорошие отношения»
Тренинги
Запись вебинара для мужчин
«Место женщины в жизни мужчины»
Тренинги
Видео «Виды любви»
Тренинги
Прямо сейчас
в «Синтоне»
идет конкурс!
Тренинги
Видеозапись вебинара Александра Тарасова (02.12.2019 г.)
Тренинги
Материалы Синтона по психологии
для себя, для семьи и для дела,
которых нет в открытом доступе,
за 98 руб.!
Тренинги
Видео «Критика: как добиваться своего и не бояться чужого мнения»
Тренинги
Запись вебинара
«Как научиться видеть людей насквозь
и управлять их поведением»
Тренинги
Видеозаписи вебинаров и тренингов СИНТОНА
для бизнеса, карьеры,
отношений и саморазвития
Тренинги
Видео «Яркие отношения с женщиной. Как их создать и поддерживать.»
Тренинги
Запись вебинара
«Ключи общения: как подобрать свой
к любому человеку»
Тренинги
Видео «Психология успеха»
Тренинги