Искусство быть любимой

ОТ АВТОРА

Супруги с длительным стажем семейной жизни нередко задают вопросы:»Куда ушла любовь? Как возродить былую страсть?» Они ещёпомнят свои «безумства» в период влюбленности, когда оба сума сходили от любви и желания, когда от прикосновения и взглядалюбимого бросало в дрожь, когда не существовало никаких препятствий,и они бросались друг другу в объятия при первой возможности,растворяясь в своей любви, когда жизнь без любимого была пустой, авремя, проведенной вместе, летело незаметно…

Так куда же все подевалось? Почему сейчас, спустя годы, их уже нетянет друг к другу, почему они все реже раскрывают друг другуобъятия, иногда неделями и месяцами не бывают близки, а некоторыеищут утешения на стороне?

Можно ли что-то изменить в своей интимной жизни и снова почувствоватьв крови «огонь желания»? Безусловно, можно.

Эта книга адресована любящим парам, которые хотят разнообразить своиинтимные отношения, но не знают, как это сделать, а также людям, укоторых не ладится семейная и сексуальная жизнь. Читатели узнаютнемало полезного, что, надеюсь, поможет им обрести и сексуальную, ипсихологическую гармонию.

Здесь описаны этапы интимного общения, которые позволят паревозродить угасающее чувство и достичь сексуальной гармонии. Выузнаете, как преодолеть взаимное охлаждение и укрепить любовь.

Однако это не руководство по сексуальной технике. Описанные здесьэротические ласки, техника эротической стимуляции и прочие сведения -лишь подсказка для тех, кто этого не знает.

Многие годы секс в нашей стране был закрытой темой, и обсуждать еёили получить какую-либо квалифицированную информацию о сексуальныхотношениях наши соотечественники не имели возможности.

А между тем все, что связано с сексом, интересует миллионы людей. Зарубежом ежегодно выходят десятки книг на темы сексуальных отношений.Казалось бы, уже так много написано о сексе, зачем ещё и ещё разписать об этом? Однако, раз эти книги издаются и переиздаются,значит, на них есть спрос, очевидно, несмотря на обилие литературы,даже в западных странах ещё не все знают о сексе. А что уж говорить онаших соотечественниках!

Американский психиатр как-то сказал, что книги о сексе «обреченына успех». Как оказалось, эта тема интересует не толькомассового читателя, но и профессионалов. В доказательство он привелтакой пример: на всех международных и прочих крупных симпозиумахаудитория, в которой ученые читают доклады на темы сексопатологии,всегда переполнена, в то время как остальные аудитории пустуют -другие участники симпозиума слушают коллег-сексопатологов. Так что нетолько массового читателя, но и специалистов очень интересует все,что имеет отношение к сексу.

Руководители американского института по проблемам пола и сексуальногоразвития профессора Д.Рейниш и Р.Бислей, основываясь на данныхнационального опроса и тысячах писем, которые они получают, -утверждают, что большинство людей ещё не знакомо с квалифицированнымиисточниками информации о сексе, и только специальная литература можетслужить базой для выработки правильного сексуального поведения.

Так что несмотря на сексуальную революцию и доступность популярнойлитературы, оказывается, даже американцы не имеют грамотнойинформации о сексуальных отношениях.

Казалось бы, секс на западе всегда в центре внимания, однако, какотмечают ведущие американские сексопатологи, почти все источникиинформации поверхностны, либо это мемуары современных Казанов иМессалин, в которых авторы-непрофессионалы делятся собственнымсексуальным опытом. Кому-то это, может быть, интересно, но вряд лиобогатит читателя. Ведущие журнальных колонок, посвященных проблемамсекса, тоже пишут книги, основанные на письмах читателей и ответахсамого журналиста, руководствующегося личным опытом. Понятно, чтоподобная литература малоквалифицированна. Тем не менее, многие книгипереведены на русский язык и заполонили прилавки книжных магазинов.

По тем вопросам, которые пациенты задают зарубежным сексопатологам,очевидно, что дефицит информации существует, и многие люди не знаютпростейших вещей.

Наконец-то и наша страна избавилась от ханжеского отношения ксексуальным опулярных еженедельниках и ежемесячниках явнонедостаточно. Людям нужны руководства, в которых специалист ответитна многие вопросы, интересующие миллионы людей.

Эта книга — одна из серии «ОН и ОНА», посвященной любви,сексу, браку, психологии межличностных взаимоотношений и многимпроблемам, с которыми встречается человек на протяжении своей жизни.Они написаны на основе моей двадцатипятилетней практики работыпсихиатра, на психологии наших соотечественников и на наших житейскихситуациях.

Моя основная цель — постараться помочь людям обрести гармонию именнос тем человеком, что сейчас рядом и близок, даже если уже нет прежнейстрасти.

Гораздо проще и безопаснее наладить отношения в собственной спальне,в собственной семье, чем искать другого партнера на стороне, рискуямногим.

Из клинических примеров вы увидите, к каким драматическим ситуациямпорой приводит отсутствие взаимопонимания, как часто незнаниепсихологии и норм сексуального поведения наносит ущербвзаимоотношениям. Читатели узнают, что делать, чтобы возродить любовьи эмоциональную близость, как справляться со многими проблемами,неизбежными между мужчиной и женщиной.

Родителям даны рекомендации, что делать, чтобы уберечь отнежелательных последствий и драматических ситуаций сына (дочь), когдаон(а) влюбится.

Здесь обобщены мой клинический опыт и достижения современнойсексопатологии, даны рекомендации, как разнообразить и нормализоватьсексуальную жизнь. Информация изложена языком, понятным каждомучеловеку.

Сразу оговорюсь, что сознательно использую слово «сексопатолог»,а не ставшее уже привычным слово «сексолог». Как совершенносправедливо заметил мой коллега С.Агарков: «Сексопатолог — этопрофессия. В ведомости, по которой я получаю зарплату, стоит слово»сексопатолог», а сексологом может считать себя любойчеловек, который интересуется сексом, в том числе, портной, повар,писатель и прочие». Абсолютно с ним согласна.

Сексопатология — раздел медицины, в частности, психиатрии, и практикапоказывает, что многие сексуальные проблемы связаны именно спсихикой, а не с нарушениями половой сферы. Подавленное настроение,неприятности, ссоры с близкими, личная трагедия, психическая травма,переутомление, — все это тотчас сказывается на сексуальной сфере,поскольку она крайне ранима. А все перечисленное — это областьпсихиатрии. И у психически здорового человека может быть неврастения,депрессия, раздражительность, недовольство собой или окружающими ипрочие нарушения. Или же проблемы в интимной жизни могут бытьобусловлены каким-либо заболеванием внутренних органов, нервнойсистемы.

Сексолог же может даже не иметь медицинского образования, и сейчас»сексологами» называют себя бывшие историки, этнографы,биологи, психологи, да и все, кому не лень.

Разница, между «сексопатологом» и «сексологом» втом, что первый — врач, который владеет необходимыми знаниями иобязательно поможет человеку, обратившемуся к нему за помощью, авторой — кто угодно, поэтому некомпетентен решить проблемы, имеющиеотношение к медицине.

На собственном опыте я убедилась, что профессионалы всегда называютсебя сексопатологами, а тот, кто представляется «сексологом»,- как правило, не имеет диплома врача. Стоит ли доверять своездоровье непрофессионалам?

Разделение на «сексологов» и «сексопатологов»,по-видимому, делается из соображений, что сексопатология якобы имеетдело лишь с какими-то явными нарушениями, то есть, патологией.Возможно, и для того, чтобы «не отпугивать» пациентов — всеже психологически легче обратиться к «сексологу», посколькуон якобы занимается проблемами «здорового» человека. Однакоесли у человека все в порядке в сексуальной сфере, — то зачем емуобращаться за консультацией? А если в интимной жизни пары естькакие-то проблемы, — то это уже компетенция сексопатолов, но несексологов.

Поясню, что сексопатолог — это врач, который занимается не толькопатологией, но и помогает пациентам, не имеющим сексопатологическихзаболеваний, нормализовать свою интимную жизнь, давая рекомендации ивсю необходимую информацию о премудростях секса.

Так что, уважаемый читатель, не пугайтесь слова «сексопатолог»,расценивайте его как синоним слову «профессионал».

Многие зарубежные сексопатологи говорят, что писать популярные книгио сексе очень трудно. Даже знаменитый психотерапевт Эрик Берн писал:»О сексе нелегко писать, главным образом потому, что это темаскользкая и «влажная». Каждый, кто этого не учитывает,рискует почувствовать себя несколько неловко». И этодействительно так.

Но если уж трудно зарубежным психиатрам писать для своих гораздоболее сексуально раскрепощенных соотечественников, то мне это вдвойнетруднее. Говорить с профессионалами и писать для профессионаловгораздо проще — среди специалистов существуют медицинские термины, имы привыкли говорить на своем языке, понятным коллегам. Но если ябуду писать на этом языке, то меня не поймет массовый читатель, аименно популяризация современных знаний в области психиатрии — мояосновная цель. Даже разговаривать с пациентом один на один врачугораздо проще, чем написать то же самое для тысяч людей. И тем неменее, я отказалась от сухих медицинских терминов.

Книга рассчитана только на взрослых психически здоровых людей. Она нерекомендуется людям, страдающим болезненным любопытством, для которыхприведенные клинические примеры будут лишь той «замочнойскважиной», в которую они привыкли «подсматривать»чужую жизнь и смаковать «клюкву». Не советую читать её иханжам, которые, страдая от подавленной сексуальности и своихкомплексов, болезненно относятся ко всему, что связано с нормальнымсексом, навешивают всевозможные ярлыки и пытаются навязать своенегативное отношение другим. Людям с несформированной сексуальностьюнужно не читать книги о сексе, а обратиться к сексопатологу.Гарантирую — успех будет.

Судя по тому, что читатели любого возраста адекватно воспринимаютинформацию, которую я даю в своих книгах, наши соотечественники какцелое — не ханжи. Сейчас люди хотят знать и имеют право знать, какимидолжны быть гармоничные сексуальные отношения, как можно преодолетьмногие проблемы и нормализовать интимную жизнь. Ко мне подходятпожилые женщины и мужчины и просят подписать одну из моих книг, и явижу, что книга зачитана многими людьми, а значит, они хотят получитьинформацию. Ни разу я не слышала упрека, что такие книги не нужны.Наоборот, часто приходится слышать пожелание: «Пишите обо всем,наши люди хотят читать книги отечественных, а не иностранныхавторов». Поэтому данная книга является логическим продолжениемранее написанных.

Ни в одной из своих книг я не ставлю сексуальную технику на первоеместо. Информация людям нужна, и читатели получат её, но самымглавным во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной я считаю невысокую сексуальную технику, а эмоциональную близость.

«Голый секс» может дать чисто физическое удовлетворение, ноне даст психологического, какой бы высокой ни была сексуальнаятехника партнеров.

Без любви, эмоциональной и психологической близости не может бытьполноценного секса, и это самое важное, что мне хотелось бы донестидо своих читателей.

Основная цель книги — пробудить желание изменить свою сексуальнуюжизнь, попробовать самим то, что вы сочтете для себя приемлемым, исамим экспериментировать. Главное — начать, захотеть, а потом вы,возможно, придумаете нечто такое, чего не знают даже сексопатологи.Но совсем не обязательно выдумывать что-то эдакое, никем неизведанное. Иногда и простейших действий бывает достаточно, чтобыинтимная жизнь пары кардинально изменилась.

Если вы молоды, то многому научитесь и откроете для себя мирнаслаждений, а если вы в зрелом возрасте, то сможете вернуть любовь ибылую страсть. Мои пациенты говорили, что к ним вернулась втораямолодость, и они поняли, что по-прежнему любят друг друга.

Надо признать, что советовать что-либо своим читателям мне очень иочень непросто, поскольку психиатры никогда не дают общихрекомендаций. Советы психиатра всегда конкретны, индивидуальны иадресованы именно этому человеку или этой супружеской паре, котораяобратилась за помощью.

Это связано с тем, что существует более двадцати типов личностипсихически здоровых людей. Кроме того, могут быть так называемыемозаичные (смешанные) варианты, когда есть черты, свойственные разнымтипам личности. В обиходном языке говорят «характер», апсихиатры пользуются термином «личность», поскольку это несинонимы.

Причем, у разных людей особенности личности могут быть диаметральнопротивоположными. Соотстветственно, то, что подходит одному человеку,совершенно не подходит другому. Поэтому рекомендации психиатроввсегда адресны, исходя из особенностей личности. Ну, как, скажите намилость, давать общие рекомендации тысячам людей, не учитывая типаличности, как будто все люди одинаковы?! Но, как говорится, жизньзаставляет — читателям надоели книги иностранных авторов, которые неложатся на менталитет наших сограждан.

Беда в том, что психиатры не пишут популярных книг, а жаль, — ведьмои коллеги могли бы дать так много полезной информации. Нет болееинтересной науки, чем психиатрия. Но проблема в том, что слишкомсложен наш профессиональный язык.

Да и я несколько лет назад не могла себе представить, что буду писатьдля массового читателя. Тем не менее, пишу — в надежде, что благодаряэтим книгам изменится отношение к отечественной психиатрии, которуюсовершенно незаслуженно смешали с грязью. И вторая причина: впоследние годы появилось слишком много доморощенных психологов.Бывший биофизик — теперь психолог. Бывший математик, закончившестимесячные курсы по психологии, считает себя психологом и даетдилетантсткие рекомендации, которые вызывают вполне обоснованноенегодование у профессионалов. А читатели верят, ведь авторпредставляется как психолог.

Психологи не знают психиатрии, поэтому не могут отличить, гдекончается норма и начинается патология. Порой психологи описываютчеловека, обратившегося за помощью, и даже по этой скупой информациипсихиатр сразу видит, что здесь речь идет о душевном заболевании. Ноу психических болезней совершенно иные закономерности и недопустимопутать психологию с психопатологией.

Психиатры знают реальную жизнь, потому что они ежедневно имеют дело сдесятками пациентов, которые приходят с самыми разнообразнымипроблемами. То есть, здесь та же ситуация, что и с сексологами исексопатологами, — большинство проблем может решить только врач.

Однако с подачи самих психологов в обществе сложилось мнение, чтопсихиатр якобы имеет дело только с душевно больными, а психолог с»нормальными» людьми. Я сама слышала по телевидению, какдоморощенная психологиня заявила: «Психиатр имеет дело сдураками, а мы, психологи, — со здоровыми людьми». Фразу цитируюдословно — мадам «психолог» даже не владеетпрофессиональной терминологией.

Если человеку нужна консультация специалиста, значит, у него что-тоненормально, по крайней мере, в данный момент, пусть даже сам онсчитает, что с психикой у него все в порядке, а проблемы связаны сличной жизнью. А разве личная жизнь не связана с психикой? Самогочеловека тяготит трудноразрешимая ситуация, и он ищет помощи упрофессионала. И поможет ему именно психиатр, а не психолог,поскольку проблема может быть связана не с житейской ситуацией, а сличностью самого человека или его психическими отклонениями, которыхпсихолог, не имея соответствующего образования, просто не увидит.

Но и сложные житейские ситуации — это тоже компетенция психиатров. Мыназываем их психотравмирующей ситуацией, поскольку она угнетаетчеловека, влияет на его настроение, работоспособность, а в целомнаносит травму его психике, в результате чего развивается такназываемое реактивное состояние. Психиатр очень быстро приведеттакого человека в норму, психолог же вообще не справится с этойпроблемой.

Статьи психологов регулярно публикуются в каждом журнале,еженедельнике. У меня есть сильное подозрение, что подавляющеебольшинство статей списаны из зарубежных журналов и книг, но безссылки на источник. Уж слишком далеки рекомендации некоторыхпсихологов от нашей реальной жизни. Адресованы они, в основном,молодым, активным женщинам — как стать бизнес-леди, как строитькарьеру, как одолеть начальника, как себя вести на работе сподчиненными, если вы «босс», как вести себя на вечеринках,как завести побольше поклонников, как соблазнить мужчину, как выйтизамуж и прочее. Можно подумать, что все наши женщины — молоды, незамужем и все работают в сфере бизнеса! А если женщина немолода,давно замужем и занята в иной сфере? Что делать ей, а ведь ей тожехочется быть счастливой?

Так что мы с вами, уважаемый читатель, пойдем от практики, отконкретных проблем и житейских ситуаций, с которыми встречаетсякаждый психиатр в своей повседневной работе. А на основе этого будути некоторые обобщения.

И ещё раз повторю то, что не устаю повторять во всех своих книгах, -не бойтесь психиатров, обращайтесь к ним со своими проблемами. Онисовсем не страшные, не кусаются, пальчиком никогда не грозят,укоризненно головой не качают и не говорят: «Ай-я-яй, голубчик,как же вы дошли до жизни такой?!». Никто вас насильно в»психушку» не положит — сейчас лечение добровольное ипроводится только с согласия пациента.

Психиатр — это та самая «жилетка, в которую можно поплакаться»,который вас очень внимательно выслушает и обязательно поможет, какойбы безвыходной ни казалась вам сложившаяся ситуация, какими бысложными ни были отношения с супругом. Мой опыт позволяет утверждатьэто со всей уверенностью.

Очень надеюсь, что эта книга поможет и мужчинам, и женщинам любоговозраста и социального статуса обрести любовь и взаимопонимание с темчеловеком, который рядом.

ВЛЮБЛЕННОСТЬ, ЛЮБОВЬ И СЕКСУАЛЬНОЕВЛЕЧЕНИЕ

«Любовь — самая сильная из всех страстей, потому что онаодновременно завладевает головою, сердцем и телом»
Ф.Вольтер

«Горе сердцу, которое льда холодней,
Не пылает любовью, незнает о ней,
А для сердца влюбленного — день, проведенный
Безвозлюбленной, — самый пропащий из дней!»
О. Хайам

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытал романтические чувства -влюбленность или любовь. По данным американских ученых, в жизнитипичного американца бывает до десяти романов. В среднем, на одногоамериканца приходится примерно 8 романов до свадьбы и полтора — послесвадьбы. В нашей стране подобные исследования не проводились, но,думаю, в этом отношении мы не очень отличаемся от иностранцев.

О чем говорят эти факты? Во-первых, о том, что стрела Амура можетпоразить любого психически нормального человека, причем,неоднократно. Во-вторых, в браке количество любовных романов резкосокращается.

Но ведь человек не может жить без любви! Если он не имеет внебрачнойсвязи, которая дает ему полноту ощущений, то единственный выход -сохранить любовь к тому, кто рядом. Возможно ли это? Безусловно.

Все в жизни человека связано с этим прекрасным чувством. Во имя любвитворятся величайшие достижения мировой культуры — живописи, поэзии,музыки, рождаются дети и продолжается род человеческий. Любовь можетподарить и духовный экстаз, и физическое наслаждение, но может статьи причиной трагедии.

С первых дней жизни, с первой влюбленности и до последних днейчеловек нуждается в любви, ласке и взаимопонимании.

Под словом «любовь» люди подразумевают самые разнообразныеэмоциональные состояния — и романтические чувства, и некое таинство,и возвышенную идеализацию объекта любви, и наказание Божие, иослепляющую страсть с первого взгляда, и тревожное, эгоистичноечувство собственника, и самоотверженность, и преданность, исамопожертвование во имя любимого, и гармоничные эмоциональныеотношения супругов, и сексуальную гармонию.

Святой Петр в первом послании говорил о любви так:

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовьне превозносится, не гордится;
Не бесчинствует, не ищет своего, нераздражается, не мыслит зла;
Не радуется неправде, а сорадуетсяистине;
Все покрывает, всему верит, на все надеется, всепереносит».

Поэты и романисты воспевают платоническую любовь, светлое возвышенноечувство, далекое от «приземленной» плотской любви.

Однако если взрослый человек испытывает к объекту любви лишьплатонические чувства, отказываясь от сексуального общения, тосексопатологи говорят о задержке формирования либидо.

В норме либидо (половое влечение) проходит три стадии: платоническую,эротическую и сексуальную. Платоническая стадия свойственна периодупробуждения полового влечения, то есть, подросткам 12-14 лет. Здесьещё нет потребности ни в прикосновениях, ни, тем более, в сексуальныхдействиях. Затем наступает эротическая стадия, когда подростку ужехочется прикасаться к объекту симпатии, целовать, обнимать, слушать иговорить ласковые слова, признаваться в любви. В сексуальной стадиилибидо юноша испытывает бешеное половое влечение, так какнакапливающиеся половые гормоны и сперма требуют разрядки. У девушексексуальная стадия немного запаздывает, и интенсивность влечениягораздо слабее, чем у юношей. Сексуальная стадия либидо считаетсязавершенной, а либидо полностью сформированным при наличииболее-менее регулярной половой жизни.

Так что если мужчина или женщина давно миновали пору юношества, норавнодушны к сексу и по-прежнему способны лишь на «вздохи подлуной», томные взгляды и мечтают о чистой романтической любви,свободной от «грязной похоти», не отваживаясь ни наэротические, ни на сексуальные действия, — то это говорит онесформированном либидо.

Нормальный человек должен испытывать сексуальное влечение к объектувлюбленности. Поэтому любовь Петрарки к Лауре, конечно, прекрасна ивозвышенна, но я, как психиатр, могу констатировать задержкуформирования либидо на платонической стадии, да простят меня романтикмужчиной и женщиной, — это все признаки влюбленности.

Возможно, навлеку на себя гнев лириков и романтиков, которые любятописывать любовь как ослепляющую вспышку и преимущественно, духовное,а не сексуальное томление, но тем не менее, бесспорен факт, что воснове влюбленности лежит именно сексуальное влечение.

А любовь — это нечто большее, чем внезапное «помрачениерассудка» и восторг, от которого все внутри дрожит сладкойдрожью, а сердце трепещет. Чувственный компонент любви идет от самыхдревних слоев человеческой природы — сексуального влечения, — ивместе с тем любовь связана с высшими нравственно — этическимиидеалами. Любовь обязательно сочетается с половым влечением. Оба этичувства неразделимы.

Романтические отношения не всегда надежная основа для супружества.Множество браков распалось или супруги несчастливы, хотя всеначиналось очень красиво и возвышенно. К сожалению, нет готовыхрецептов, чтобы отличить влюбленность, увлечение от подлинной любви,которая могла бы гарантировать счастливое супружество.

И все же ученые пытаются исследовать эту тему и дают определения. Воткак характеризует романтическую любовь П. Поупено:

«- Любовь — таинство, «наказание Божие».
— Онаприходит из ниоткуда, охватывает тебя целиком, как корь. Этопонимаешь вдруг, интуитивно чувствуешь. если это Настоящее чувство,то и говорить тебе ничего не надо. Ты будешь знать сам, безвопросов…
— Любовь… так важна, что ты должен отдатьвсе ради этого… Мужчина оправдан, бросая свою жену…Женщина оправдана, бросая семью и детей… Король оправадан,отдавая за это трон.
— Она может уйти столь внезапно, сколь быстропришла. И с этим вы тоже ничего не можете поделать. Это никак неподчиняется человеческому контролю.
— Совсем не обязательно, чтоэто случится только однажды. Вы можете упустить её дважды, трижды,бесконечно… Сила ваших ощущений — настоящая мера любви.
-Влюбленный похож на ребенка. Он хочет того, что хочет, когда он этогохочет. Он готов пожертвовать всем на свете ради своей прихоти».

По мнению П. Поупено, романтическая любовь слишком хрупка, чтобывыдержать всю тяжесть супружества.

Р. Шорт дает следующие определения:

Простая влюбленность часто обозначают как «крах», «любовьщенка». Она обычно затрагивает самых юных и подростков. Объектвлюбленности — идеализированная персона более старшего возраста:учитель, друг семьи, дальний родственник, актер или актриса. Простаявлюбленность обычно длится недолго, но обогащает эмоции — влюбленныйпроводит много времени в местах и грезах. Вряд ли эти мечтыосуществятся — у ученика или студента нет шансов назначить свиданиепреподавателю, а у племянника — двоюродной тете. Со временем фантазииблекнут, и влюбленный возвращается к реальности.

Романтическая влюбленность — это то, что многие люди подразумеваютпод словами «романтическая любовь», а иногда опускают слово»романтическая» и попросту называют любовью. Но отнастоящей любви это чувство далеко. Романтическая влюбленность -синоним романтическому ухаживанию, в таких случаях говорят: «Уних любовь». Реально же это можно сравнить с плаванием в утломсуденышке в бурных волнах — можно перевернуться и вывалиться.

На самом деле романтическая влюбленность — странное сочетание секса иэмоций. Это ещё не любовь и само по себе такое чувство не скрепитбрак.

Романтическая влюбленность сопровождается идеализацией другогочеловека, корни её задевают глубокие чувства. Впечатления вромантической влюбленности сильны и длятся долго, могут поройдостигать максимального эмоционального накала. Обычно она охватываетлюдей одного возраста. Сексуальный интерес друг к другу приромантической влюбленности, по сравнению с «любовью щенка»,несравненно сильнее.

Считается, что романтическая любовь куда более опасна, чем простаявлюбленность. Стремление соединиться друг с другом вполне может бытьреализовано, тем влюбленные и обманываются. Будучи влюблены, ониполагают, что это навсегда, что жизнь без любимого бессмысленна, инадеются на продолжение, но лишь выработают сильные чувства исексуальные потребности.

Считая себя уже взрослыми и оправдываясь любовью, влюбленные никогоне слушают и поступают так, как диктуют им чувства и сексуальноевлечение. Такая пара может вступить в ранний брак, который вряд ливыдержит испытания временем. Но даже если им повезет избежатьнезрелого брака, они могут использовать модели неодобряемогосексуального поведения.

Олег и Катя были типичными романтическими влюбленными. Обоим тогдабыло по 15 лет. Родители были в ужасе, но подросткам было на всенаплевать. Они не могли прожить друг без друга ни единой минуты.

Едва проснувшись, Олег тут же звонил возлюбленной и наскороперекусив, хватал портфель и бежал к ней. Они вместе шли в школу. Водной руке Олег нес оба портфеля, другой обнимал Катю за плечи, онаего за талию. Так они шли, склонив друг к другу головы и тесноприжавшись, часто останавливаясь, чтобы целоваться. На прохожих,которые неодобрительно качали головами, видя целующихся на улицеподростков, они не обращали внимания. Никто в этом мире несуществовал, кроме них двоих, ничто не имело значения, кроме ихчувства, которое они называли любовью.

Они учились в разных классах, и как только звонил звонок на перемену,Олег мчался, перепрыгивая через три ступеньки, на второй этаж, гдебыл класс Кати. Всю перемену они обнимались в укромном уголке,огрызаясь на школьных уборщиц, которые их прогоняли и ругали,постоянно опаздывали на уроки или вообще могли пропустить несколькоуроков, увлекшись объятиями и ласками.

Как только звенел звонок, и коридоры пустели, они забирались то вшкольную раздевалку, то в гимнастический зал, если он пустовал, вкрайнем случае — в один из туалетов, и совершали торопливый половойакт.

Подростки пользовались любой возможностью, чтобы заняться сексом.Пустой чердак, подвал своего дома, лестничная площадка последнегоэтажа, лифт, который они намеренно останавливали между этажами,квартира одного из них, когда родителей не было дома, — все быловполне подходящим местом для любви.

При таком накале чувств разве будешь думать о каких-либо способахпредохранения?! Скорее, скорее, все внутри дрожит от возбуждения, вкрови бурлят гормоны и требуют разрядки, — тут не до того, чтобыпозаботиться о презервативе.

Естественно, Катя вскоре забеременела. Это её не только не опечалило,но даже обрадовало — теперь они могут пожениться, бросят школу ивсегда будут вместе. Она тут же поделилась своей радостью с любимым,но, к своему удивлению, не обнаружила на его лице бурного восторга.Обниматься, целоваться и заниматься сексом Олегу нравилось, ностановиться папашей, обремененным семьей и ребенком, он ещё несобирался.

Но делать нечего — Катя рыдала и упрекала возлюбленного, а егочувства ещё были горячи, и он был вынужден согласиться. Немаловажнымфактом было и то, что когда Катя сердилась, то отказывалась отблизости, а этого Олег стерпеть не мог.

Так что ещё раз повторю для тех, кто мне не поверил, — в основевлюбленности лежит мощнейшее сексуальное влечение, а все красивыеслова, флер романтики, возвышенные чувства, накал страстей — это то,чем мы, люди, попросту прикрываем физиологию. Гормоны, гормоны и ещёраз гормоны, и чем их больше, тем сильнее половое влечение. Гормонывлияют и на психику, и на поведение, и на эмоциональность. Отсюдавытекают и все последствия.

Но вернемся к нашей влюбленной паре. Как и следовало ожидать, дальшевсе было уже далеко от романтики. Обыденность жизни, как известно, неспособствует проявлению романтических чувств.

Подростки признались родителям, те ругались, причитали, рвали на себеволосы и сетовали, что именно этого и опасались, но в конце концовсмирились и дали разрешение на брак. Пятнадцатилетние подростки стализаконными мужем и женой.

Свадьбу отпраздновали скромно, пригласив лишь одноклассников иблизких родственников. Невеста была в красивом белом платье и фате,но с уже заметным животиком, так что одна из Катиных подруг даже несмогла удержаться от подколки, дескать, незачем было рядиться вбелое, а флердоранж — символ девственности невесты.

Тем не менее, это не испортило Кате настроения. Она была горда исчастлива — все по-настоящему, по-взрослому — свадьба, гости, тосты»Горько!», завистливые взгляды одноклассниц. Она ощущаласебя взрослой женщиной, рядом сидел её любимый, который теперь будетпринадлежать ей навеки.

Но любимый на свадьбе показал себя во всей красе. Олег напился дорвоты «фонтаном», перепачкав и свадебный стол, исобственный костюм, и белое платье невесты. Остаток свадебного вечераКатя провозилась с новоиспеченным мужем — то отводила его в туалет,где его выворачивало наизнанку, то выводила на улицу освежиться иподышать воздухом, то отпаивала водой.

Пьяный Олег был уже не тем влюбленным мальчиком, который дрожал отодного её прикосновения. Он был груб, даже агрессивен и, отталкиваяКатю, заехал ей локтем в лицо, и глаз невесты заплыл лиловым синяком.

После очередного приступа рвоты Олег возвращался к столу и опятьналивал себе полный фужер водки — он ведь уже взрослый, настоящиймуж, значит, позволительно вести себя «по-взрослому». Егоотец примерно так себя вел почти каждый вечер. На свадьбе отец Олегатоже не терял времени зря и был не менее пьян, чем сын, умудрившисьпоскандалить и подраться с кем-то из гостей. Так что бедная Катяприобрела «тот ещё подарок» в лице мужа и свекра.

Школу оба бросили, жили на иждивении родителей. Беременность Катяпереносила тяжело, с токсикозом. Ее постоянно тошнило и рвало, что быона ни съела. То ей хотелось соленых помидоров, и она посылала мужана рынок, то кислого-прекислого кваса, то огурцов, то селедки. Нопосле еды она сразу мчалась в туалет и корчилась в судорогах рвоты.Она стала плаксивой, раздражительной, капризной. О сексе,естественно, и речи не было. Теперь Катя винила Олега за своюбеременность, проклинала его, что он заставил её заниматься сексом, ижалела, что не сделала аборт.

Все это отнюдь не способствовало укреплению чувств. На упреки женыОлег огрызался, злился, а после бурной ссоры уходил, хлопнув дверью.

Когда Катя родила слабенького, недоношенного мальчика, дела пошли ещёхуже. У юной матери не было молока, ребенок вскармливалсяискусственно и страдал диатезом в тяжелой форме, часто болелпростудными заболеваниями.

Олега раздражал плач сына, он злился на Катю, упрекал, что она его»женила» на себе, потом стал погуливать, выпивать,возвращался заполночь, иногда не приходил ночевать.

Жили они у родителей Кати, и жена с тещей каждый раз встречали егобурным скандалом. После очередной ссоры дело дошло дорукоприкладства, причем, дородная теща крепкой рукой влепила Олегупощечину и хорошенько приложила щуплого зятя к стене.

Не стерпев такого унижения, Олег с криком: «Да пошли вы все…!»,- прыгнул с балкона 6-го этажа. Приземлился он не очень удачно — наголову. Лежал почти месяц в реанимации, потом полгода внейрохирургии, перенес две операции.

Катя его не бросила. Сейчас обоим по 25 лет, оба мои пациенты. Олегинвалид 1-ой группы, у него несколько раз в неделю бывают судорожныеприпадки. Он злой, раздражительный, капризный и как Катя говорит,просто невыносимый. К тому же Олег стал регулярно пить, хотя алкогольему категорически противопоказан.

Она считает, что у неё на руках два ребенка — сын и Олег. Катяработает на двух работах, чтобы прокормить семью, выглядит как40-летняя женщина, изможденная и измученная, с потухшим взором.Ничего хорошего от будущего она не ждет. У неё бывают периодыдепресии, порой мелькают мысли о том, что она так несчастна, что житьдальше не стоит, но вспомнив, что совершил Олег, Катя тут же гонитэти мысли прочь. Не бросает она его только из-за того, что считаетсебя виноватой, что муж сиганул с балкона.

Вот такой печальный конец у романтической влюбленности. Да и вообще,она редко приводит к счастливому финалу. Либо один из влюбленныхостынет первым, а второй плачет, переживает, мучается и может дажерешиться на самоубийство, либо это приводит к нежеланной беременностии незрелому браку со всеми вытекающими отсюда негативнымипоследствиями.

Люди старшего поколения, возможно, помнят фильм «А если этолюбовь?» — о романтической влюбленности двух школьников, противкоторых ополчились все — и учителя, и родители. Подростки страдали оттакого отношения, но не хотели расставаться и встречались тайком.

Что можно посоветовать родителям в подобной ситуации? Самое главное -сохранять самообладание и помнить, что романтическая влюбленность -ещё не любовь. Она вспыхивает почти мгновенно, бурно проявляется, нобыстро улетучивается. Так что нужно набраться терпения и надеяться,что очень скоро все пройдет само собой. И при этом правильно вестисебя с сыном (дочерью).

Потом подросток может ещё не раз влюбиться, и каждый раз это будет навысоком накале чувств: «Такого со мной ещё никогда не было ивообще — никто никого никогда так не любил!» Максимализм иэкзальтация — типичны для этого возраста.

А родителям нужно относиться к этому снисходительно и постаратьсявспомнить, как они сами влюблялись в аналогичном возрасте.Спокойствие, только спокойствие, — как говорил мудрый Карлсон,который жил на крыше. И ещё он говорил: «Ничего, деложитейское». Романтическая влюбленность — тоже дело житейское исовершенно естественна для юного возраста.

Не нужно упрекать сына или дочь и запрещать встречаться свозлюбленным — будет только хуже. Они станут прятаться по чердакам,подвалам, паркам, пустым квартирам приятелей, но ни за что нерасстанутся, что бы вы ни сделали, чтобы их разлучить. Подростоквозненавидит родителей, и контакт будет навсегда утрачен, ведьвлюбленные свято верят, что это настоящая любовь, а родители уженастолько стары и консервативны, что не в состоянии их понять,поскольку никогда не испытывали этого чувства или давно забыли, каконо проявляется.

Хотя многие совеременные подростки рано начинают жить половой жизнью,но не все. Половое влечение интенсивно у подростков-мальчиков, таккак у них выражен так называемый феномен Тарханова — накапливающаясперма давит на семенные протоки и требует выхода. И это взначительной мере определяет поведение подростка. Хочу — все! Сам онможет и не осознавать собственное стремление к половой разрядке,называя свое состояние любовью, влюбленностью, но факт остаетсяфактом. Физиология — вещь объективная и неумолимая.

У девочек же все по-другому. Сексуальное влечение в подростковомвозрасте существует только при преждевременном половом созревании, аэто патология. У девочек с нормальным развитием влечения нет, иобычно романтически влюбленные девочки лишь уступают напору своеговозлюбленного, боясь отказом оттолкнуть или потерять его, илиопасаясь насмешек, что она «несовременная», «зажатая»,»закомплексованная». Убойный аргумент возлюбленного: «Разты мне отказываешь, — значит, не любишь!», — действует нанаивных девчушек, заставляя их уступать.

И тем не менее, как показывает практика, девочки из семей, гдеродители проводят правильное и своевременное половое воспитание, -находят в себе силы противиться возлюбленному. Они осведомлены, чтотакое половой акт, чем чревата ранняя половая жизнь и не хотятнежелательных последствий.

Гормоны у девочек не бунтуют, влюбленной девочке-подростку вполнедостаточно нежных слов и прикосновений, объятий и поцелуев, знаковвнимания и свиданий, так что она может не уступать возлюбленному.Если вы с ней доверительно поговорите, то все может обойтисьблагополучно.

Обычно не бывает так, что влюбленный подросток расстается со своейподружкой только потому, что она отказывает ему в сексе. Напраснодевочки этого боятся. Объясните это дочери, чтобы у неё не было наэтот счет опасений.

А в том случае, когда родители запрещают подросткам встречаться,запирают дома, не выпускают вечером гулять и даже провожают в школу,- скорее всего, получится обратный эффект. Очень многие подросткипризнавались мне, что начали половую жизнь «назло родителям».

У меня было немало случаев, когда родители провожали дочь в школу ииз школы, а вечерами не выпускали из дома, но не уберегли.

В одном случае девочка, как только отец покидал школьный двор,убегала с уроков и встречалась со своим возлюбленным, который былнамного старше её. После свидания с неизменным сексом онавозвращалась к окончанию уроков и с самым невинным видом, помахиваяпортфелем, выходила навстречу отцу, а потом послушно сидела дома иучила уроки. Родители успокоились и прозрели лишь когда дочьзабеременела.

В другом случае девочке разрешалось бывать только у подруги, котораяжила в соседнем подъезде. Якобы они вместе готовили уроки. Как толькомать отводила дочь к подружке, девочка звонила возлюбленному или онизаранее договаривались, и он приходил к ней (родители подругиприходили поздно). Потом он исчезал или прятался в соседней комнате,а мать, ничего не подозревая, забирала вечером дочь.

Немало было случаев, когда запреты, упреки и оскорбления родителейдоводили девочку-подростка до попытки самоубийства.

Так что, для того, чтобы избежать всех драматических последствий,лучше всего откровенно поговорить с подростком.

Существуют разные виды половой разрядки без введения полового члена,в частности, петтинг (трение в одежде или в полуобнаженном видеполовыми органами до разрядки), вестибулярный коитус (половой члентрется лишь в преддверии влагалища), коитус между бедер, взаимнаямастурбация.

Конечно, очень хотелось бы, чтобы наши дети-подростки не знали всегоэтого и сохраняли девственность хотя бы до совершеннолетия. Но чтоподелать?! Родители перед этим бессильны.

Акселерация, раннее половое развитие — это объективная реальность.Современные подростки по физическому (но не умственному!) развитиюзначительно превосходят сверстников прошлых десятилетий.

Немаловажное значение имеет и обилие эр ую молодежь за»распущенность» и с пафосом заявляя, что мы в их возрастебыли другими, имели идеалы и цель в жизни. Да, мы были другими, а онитакие. Каждой эпохе своя психология.

Это наши дети и мы обязаны оградить их от всех невзгод, которыенепременно выпадут на их долю, если родители будут лишь читатьнравоучения, упрекать, запрещать и ссылаться на собственный опыт.

В общении с подростком допустимы только такт, деликатность,понимание, сопереживание и уважение его прав как личности.

По своей практике знаю, что при хорошем эмоциональном контакте сподростком родители избавлены от многие неприятных неожиданностей. Ялечила сотни подростков, а возможно, и больше, и ни разу не видела вих семье нормальных отношений.

Так что давайте будем гибкими, учитывая психологию современныхподростков и их сексуальность, и постараемся уберечь их отдраматических ситуаций.

Итак, что нужно делать, если подросток влюблен? Если вы до этого незанимались половым воспитанием, придется заняться этим сейчас.

Оптимальным было бы проводить половое воспитание уже с 2-3-летнеговозраста ребенка. Если у вас маленький ребенок, то уже пора. В другихмоих книгах и статьях в журналах я даю рекомендации по половомувоспитанию детей.

С подростком говорить уже поздновато, но все же лучше поздно, чем неговорить совсем и закрывать на все глаза, надеясь, что он самкак-нибудь преодолеет этот трудный возраст и бремя полового влечения.

Имейте ввиду, что он(а) уже многое знает, возможно, знает гораздобольше вас, поскольку активно интересуется всем, что связано ссексом. Поэтому вы должны приступать к разговору уже «подкованными»,прочтя хотя бы несколько книг на эту тему.

Постарайтесь говорить свободно, без ложной стыдливости, не прячаглаза, не краснея и не запинаясь. Возможно, сначала вам будетнеловко, но не фиксируйтесь на этом. Смело идите на откровенныйразговор. Называйте вещи своими именами. Никаких сюсюканий, «детских»словечек, уклончивый выражений. Либо используйте медицинскуютерминологию (подростки её прекрасно знают — с ними можно свободноговорить на этом языке), либо обиходные выражения.

Перед вами стоят следующие задачи.

Во-первых, проинформировать сына (дочь) о том, чего он(а) ещёне знает, поскольку подросток осведомлен преимущественно о техникесекса, но мало информирован о способах предохранения от беременностии венерических заболеваний.

Во-вторых, предотвратить раннее начало половой жизни. Прочтитев книгах о петтинге, вестибулярном коитусе, коитусе меж бедер имастурбации. Если он(а) ещё не живет половой жизнью, — то объясните,что этих заменителей полового акта, общих ласк, объятий и поцелуев вего (ее) возрасте вполне достаточно. И это действиельно так.

Возбудимость подростков-мальчиков столь высока, что им достаточнонескольких прикосновений, и уже наступает семяизвержение. Ведь насамом деле подростку совесм не обязателен именно половой акт — емунужно всего лишь получить половую разрядку, извергнуть наружу сперму(вспомните о феномене Тарханова). Если мальчик подросток так»сексуально озабочен», то ему достаточно несколькихдвижений партнерши рукой по половому члену, и он получит желаемыйрезультат.

Еще раз повторю — не бойтесь называть вещи своими именами и даватьинформацию. Уверяю вас, ваш(а) сын (дочь) уже все знает омастурбации, в том числе и взаимной мастурбации, и навернякапрактикует её, так что ничего особенно нового вы ему не скажете.

Ваша задача — убедить, что можно обойтись без проникновения половогочлена во влагалище партнерши и получить разрядку иным способом.

Мануальная (рукой) стимуляция в этом случае наиболее безопасна. Также безопасен и петтинг в одежде. Вестибулярный коитус и коитус междубедер — это уже хуже, так как здесь может быть и случайноепроникновение, если партнер увлечется, и беременность, и заражениевенерическим заболеванием, так как есть прямой контакт слизистыхполовых органов партнеров.

Не бойтесь, что информируя подростка, вы тем самым вызовете у негоповышенный интерес к сексу. Даже 8-10-летние дети уже много знают осексе, а что уж говорить о подростках! Все они знают и гораздо большесвоих родителей, и это абсолютно точно. Так что с помощью этойинформации вы лишь сведете риск к минимуму.

В-третьих, если подросток уже живет половой жизнью, то нужноуговорить его использовать более безопасные способы половой разрядки.Если же вам это не удастся, то убедите его пользоватьсяпрезервативом. Купите сами и следите, чтобы они у него (нее) всегдабыли с собой — подростки могут использовать любую возможность длязанятий сексом, — для этого много времени не надо, — а охваченныйжеланием, возбужденный подросток вряд ли побежит в аптеку запрезервативом.

Настойчиво убеждайте его, что в современных условиях, когдасуществует более двадцати заболеваний, передаваемых половым путем,презерватив строго обязателен. Но, к сожалению, и презерватив от нихне всегда спасает. Поэтому вы должны убедить подростка, чтопериодически нужно посещать врача-венеролога.

Сейчас случаев заражения подростков сотни тысяч и более. Болезнеймного, подростков, рано начавших половую жизнь, — тоже, апредохраняться они не умеют. Обычно болезнь запущена, поскольку самиподростки не знают, как проявляются заболевания, передаваемые половымпутем. Многие болезни протекают почти бессимптомно. Кроме того,подростки, заразившись, советуются с приятелями и сами принимаютантибиотики. Немало случаев отравлений, тяжелых аллергическихреакций, а венерическое заболевание, тем не менее, остаетсянеизлеченным.

Если у вас дочь, то все сказанное относится и к ней. Но помимовенеролога, нужно настоять и на регулярном посещении гинеколога. Неунижайте дочь «проверкой», девственна ли она — девочка вамэтого никогда не простит. Мать должна объснить, что ранняя половаяжизнь для несформированных половых органов весьма чревата, потоммогут быть воспалительные заболевания, вплоть до бесплодия.Расскажите дочери о викарных (заместительных) способах половогоудовлетворения — петтинге, мастурбации.

Возможно, вам удастся отвратить её от половой жизни. Если же нет, -убедите, что нужно проконсультироваться с гинекологом, чтобыподобрать безопасный метод контрацепции (предохранения отбеременности) с учетом её возраста и физического развития. Вряд ливашей дочери хочется забеременеть и пережить муки аборта или раннегоматеринства. Даже если гинеколог порекомендует оральныеконтрацептивы, тем не менее, презерватив обязателен — для сниженияриска заражения заболеваниями, передаваемыми половым путем.

И самое главное — установите доверительные отношения с сыном(дочерью), чтобы в крайнем случае, если произойдет непредвиденное,он(а) тут же прибежал(а) с этой проблемой к вам, и вы моглисвоевременно помочь.

К сожалению, вот такие нежелательные последствия может иметьромантическая любовь. Но такова уж проза жизни, она весьма далека оттех идеальных, возвышенных чувств, которые воспеваются в стихах ироманах.

Тела влюбленных, когда они ещё не в состоянии отвечать за своипоступки, в какой-то момент перестают слушаться разума, поэтомуромантическая влюбленность может стать причиной серьезнейшихпоследствий, в которые будет вовлечена и сама пара, и родители,друзья и окружающие.

Человек, захваченный романтической влюбленностью, далек отреальности. Состояние влюбленности в сочетании с идеализациейнапоминает плавание в шторм без спасательного круга. Влюбленные слепыили носят розовые очки и не могут разглядеть, что этих чувств, как быни были они сильны, — недостаточно ни для длительных, полноценныхинтимных отношений, ни для брака.

Р.Шорт считает, что влюбленность — это псевдолюбовь, или фальшиваялюбовь. Это романтическая иллюзия. И горе тому, кто примет её занастоящую любовь.

А ведь именно это состояние большинство людей называют любовью. Кэтому нас приучили художественная литература и кинематограф. Есличеловек не горит, не пылает страстью, если чуства не кипят, и он не»без ума» от объекта влюбленности, — считается, что он нелюбит.

Романтическая влюбленность может перерасти в любовь, но это требуетвремени, причем, много времени. Если влюбленный помедлит, чтобыубедиться в правильности своего выбора, то он будет вознагражден.Этой награды стоит подождать, несмотря на всю мучительность ожидания.

По мнению Р.Шорта, который специально исследовал различия междувлюбленностью и любовью, настоящая любовь существует тогда, когдасильные нежные чувства к другому человеку уравновешены разумом иглубоким уважением, когда любящий человек заботится о благополучии изавершенности личности любимого. При этом суждения о нем объективны ирациональны. У любящих много общих интересов и ценностей, они имеютпрактически одни и те же цели, стремятся к схожим идеалам. Короче,когда любящая пара подходит друг другу как по цвету и форме, так и поположению.

Все это может поддержать и укрепить счастливые взаимоотношениянадолго. Может быть, не навсегда, поскольку нет ничего вечного, в томчисле, и любви, но, по крайней мере, до определенного времени, еслиэто настоящая любовь.

Древние греки говорили: «Эмоции должны согревать рассудок, норассудок должен управлять эмоциями». Чтобы справиться сромантическим пылом, желательно придерживаться этого правила. Есличеловек влюблен, то ценятся впечатления. Если это настоящая любовь,то бурей эмоций все же правит рассудок.

За любовь нередко принимается чисто сексуальный интерес. «Секс -сильное биологическое притяжение, которое ищет эротическоевыражение», — пишет Рей Шорт.

Секс в той или иной мере присутствует и в «любви щенка», ив романтической влюбленности, и в настоящей любви. Эти три вариантаотношений между представителями противоположного пола отличаются поспособу, силе и месту выражения сексуальных потребностей.

При сексуальном интересе интимная близость может доставлять радостьобоим партнерам, но у них нет общих интересов, кроме чувственногоудовлетворения.

Без эмоциональной близости половое влечение со временем можетугаснуть. Отношения, которые основываются только на сексе, чаще всегозаканчиваются полным провалом

Бывают такие пары, которые многие годы не имеют интимных отношений,но эмоциональный контакт не утрачивается. Для этого должен бытьпредварительный базис в виде многолетней привязанности и хорошихпсихологических взаимоотношений. Например, жена перенесла тяжелуюгинекологическую операцию, и половой акт для неё болезнен. Муж любитеё, дорожит семьей, бережет жену и воздержание не влияет на егоотношение к ней. Он может аккуратно погуливать на стороне, так, чтобыжена ни о чем не узнала. Бывает и наоборот — муж страдает импотенциейили каким-либо заболеванием внутренних органов, являющимсяпрепятствием для половой жизни, но жена не расстается с ним, так какценит его как личность или как хорошего отца, и хранят ему верность.Для женщины эмоциональный аспект взаимоотношений с мужчиной гораздоважнее чисто сексуального удовлетворения.

Сексуальная жизнь соткана из тысячи нюансов, и подчас на неё влияюттакие факторы, о значении которых человек даже и не подозревает.

Счастливы те современные пары, которые относятся к своей сексуальнойжизни как средству дать и получить наивысшее наслаждение, с которыминесравнимо ни одно другое ощущение. Способность и возможность даритьрадость обладания любимому — одна из высших форм человеческихвзаимоотношений. Пусть не обижаются на меня поэты-романтики, но, намой взгляд, это и есть любовь людей со зрелой сексуальностью. Любить- означает не только получать и требовать, но, в первую очередь,отдавать себя, расворяясь в любимом. Эгоизм, рационализм и любовь несовместимы.

Не бывает изолированной гармонии только в сексе или только вмежличностных отношениях. Оба компонента взаимосвязаны. Теплыеэмоциональные отношения супругов помогут достичь сексуальнойгармонии, а хороший секс укрепляет психологические взаимоотношения.

Эротические ощущения женщины во время интимной близости во многомзависят от того, как она относится к партнеру. С любимым мужчинойинтимная близость — это экстаз, полет и высочайшее наслаждение, а снелюбимым — тяжелая повинность, которая вызывает отвращение.

Оставим романтические чувства подросткам, юношам и девушкам. Длясупругов со стажем любовь — это взаимопонимание, эмоциональнаяблизость и, конечно же, сексуальная гармония.

Один из самых знаменитых психотерапевтов мира Эрик Берн говорил налекциях по психологии секса: «Именно то, в чем нуждаетсяженщина, есть у мужчины и именно то, в чем нуждается мужчина, есть уженщины. Температура, давление, ускорение ритма настолько правильносоответствуют друг другу, что возносят их на Девятое Небо в моментразряда… Если все было хорошо, каждый из них остается с ясными свободным умом, очищенным от забот и готовым начать жизнь заново.Кто-то сказал, что люди бывают здоровыми только в течение десятиминут после полового сношения. Или, как сказал кто-то другой, каждаяночь, проведенная в одиночестве, потеряна.»

Если два человека противоположного пола сумеют найти друг в другеименно то, что им нужно, — они будут счастливы.

Взаимоотношения мужчины и женщины могут быть непростыми, со взлетамии падениями, экстазом и разочарованием.

Каждый человек хочет счастья, но нередко сам делает все, чтобы статьнесчастным. Иногда кажется, что отношения зашли в тупик, выхода нет,нужно расстаться, так как союз двоих уже исчерпал себя.

Если у вас похожая ситуация, — не отчаивайтесь. Если вы прожиливместе много лет, если в душе ещё что-то теплится, если вас согреваютвоспоминания о том, как вам было хорошо раньше, — значит, надеждаесть. Надо только сделать первый шаг навстречу друг другу, а потомситуация может измениться. Самая длинная дорога начинается с первогошага, — так говорили древние.

Даже взаимное охлаждение можно преодолеть, если приложить некоторыеусилия. Как бы вы далеки не были сейчас друг от друга эмоционально,начните с улыбки, ободряющих и ласковых слов и вспомните вместе всехорошее, что между вами было.

Не акцентируйтесь на том, кто кого любит или не любит, кто когоразлюбил. Любовь — это не только пылкая страсть и вихрь эмоций — этои нежность, и бережность, и забота друг о друге, и тепло, которое выдарите друг другу.

Любовь нужна человеку на протяжении всей его жизни. И в семьдесят летможно любить. Учитесь любить, учитесь дарить радость, относитесь ксупругу так, как вам хотелось бы, чтобы он относился к вам. Учитесьбыть мужем и женой, никогда не поздно это сделать, даже если вы ужевместе не один десяток лет. И тогда ваш брак будет счастливым

СЕКСУАЛЬНОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕОХЛАЖДЕНИЕ

«Отношение мужчины к женщине — это течение двух рек одна вдольдругой; временами они почти сливаются, а затем вновь расходятся итекут дальше».
Д. Лоуренс

37-летняя Лена пришла на прием подавленная и немного растерянная.»Даже и не знаю, доктор, правильно ли я поступила, — призналасьона. — Если узнает кто-то из моих близких, что я обратилась кпсихиатру, — засмеют. По-моему, ничего ненормального у меня нет,просто поговорить хочется. Пробовала говорить на эту тему с мамой иподругами, — они все в один голос твердят, что я с жиру бешусь: муж уменя хороший, не пьет, не изменяет, много работает, все в домприносит, детей любит, а счастья нет».

Лена и Олег поженились, будучи студентами, женаты 18 лет. Олег старшежены на три года. После свадьбы жили весело, бегали на студенческиевечеринки, выпивали, танцевали, играючи сдавали экзамены. В то времяони жили у родителей Олега, в отдельной комнате. Со свекром исвекровью Лена сразу поладила. Вообще она по характеру спокойная,сдержанная, доброжелательная, не любит скандалов и выясненияотношений.

Оба были влюблены «до дрожи». Стоило молодым супругамостаться наедине, они не сговариваясь, торопливо раздевались, аиногда и полуодетыми бросались в объятия друг друга. С потенцией уОлега все в порядке, возбуждается быстро. Лена тоже вся дрожала отодного его прикосновения. Она была уверена, что это и есть оргазм -когда вся трепещешь и млеешь даже от поцелуев. Для нее, как и длямногих женщин, — счастье — когда любимый рядом, касается, смотритнежным взглядом и шепчет ласковые слова. Интенсивное влечение мужаЛена расценивала как доказательство любви. Он её всегда хочет, надругих даже и не смотрит, — значит безгранично любит.

Она никогда не отказывала Олегу в близости, считая слияние телестественным выражением любви. Оргазма Лена не испытывала, но неочень переживала из-за этого. Став постарше, она слышала от подруграссказы о любовных интрижках, об экстазе и вершине блаженства, ноесли подруга заводила любовника лишь ради секса, — Лена относилась кэтому даже с некоторой брезгливостью. Она не представляла, что к нейприкоснется нелюбимый мужчина.

Оба закончили институт, родились дети, молодым купили отдельнуюквартиру. Жили они хорошо, почти не ссорились. Все у них было — иработа, которая обоих устраивала, и материальный достаток, испокойные, ровные отношения, и любимые дети. На вечеринках супругибывали уже гораздо реже, но считали это вполне естественным — работа,быт, дети, ежедневные хлопоты отнимали все время. Иногда ходили вгости к друзьям или те приходили к ним. Отдыхали всегда вчетвером,вместе с детьми.

За эти годы Олег стал главным инженером завода, а Лена не стремиласьсделать карьеру, работала на полставки, чтобы больше времени отдаватьсемье, детям. Старший сын с восьмилетнего возраста занимаетсяплаванием, младший — карате. Она водила сыновей на тренировки,занятия английским языком, гордилась тем, что у неё растут здоровые,красивые мальчики. Так шли годы.

«Мои подруги мне завидуют и говорят, что я дурью маюсь, — горьковздыхала Лена. — По правде сказать, я и сама не знаю, чего хочу.Просто иногда ощущаю дикое одиночество. Сыновья уже подросли, живутсвоей жизнью, дома бывают редко, все свободное время проводят сдрузьями и девочками. Муж по вечерам частенько задерживается наработе, приходит усталый, поест и ложится. А я сижу одна в пустойквартире и плачу без всякой причины. Пытаюсь читать или смотретьтелевизор, но это не отвлекает. Домашняя работа много времени неотнимает, я все делаю быстро.

Может, права моя мама, — я с жиру бешусь? Подруги уже не разразводились, с мужьями скандалят — у одной выпивает, у другой гуляет,у третьей работать не хочет и валяется день-деньской на диване, сидитна её шее. А у нас все тишь да гладь — ни скандалов, ни выясненияотношений. Муж мне и слова грубого не скажет, но мы стали, как чужие.Он ничего мне не рассказывает, а если спрошу, — отмахивается, что такустал, что ему не хочется даже разговаривать. Не приласкает, нескажет ласкового слова. А мне хочется, чтобы он поговорил со мной,чтобы мы опять были так же близки, как раньше. Куда все делось?!

Другие, может быть, считают меня счастливицей, а мне так одиноко.Каждый день похож на вчерашний, одна неделя похожа на другую. Годыидут, и чем дальше, тем все безнадежней и однообразней. Купили дачу,муж думал, что я там буду летом жить, но сам с сыновьями остался вМоскве. Олег надеялся, что я займусь огородничеством, и это меняразвлечет, но я на даче не выдержала. Копаться в земле не люблю,общаться там не с кем, да и не люблю я эти бабские посиделки, сплетнии перемывание костей соседям. Скоро сыновья женятся или уйдут вАрмию, и тогда хоть волком вой от тоски и одиночества».

Оказалось, что у них уже давно нет интимных отношений. Лена уверена,что муж ей не изменяет, просто он очень много работает.

После ужина Олег обычно ложится спать, ему рано вставать на работу, аЛена — сова, ложится и встает позже мужа. Поэтому, чтобы небеспокоить друг друга, последние три года они стали спать в разныхкомнатах. Вроде бы, намерения супругов были хорошими, но это создалотрещину в их отношениях. И до этого интимные отношения у них были нечаще одного-двух раз в месяц, обычно вечером в субботу, а теперьсовсем прекратились. Пока сыновья не спали, Лена стеснялась при нихвойти в комнату мужа, чтобы заняться сексом, а после того, как ониложились, она иногда заглядывала к Олегу, но он к этому времени ужекрепко спал.

Несколько раз Лена робко заговаривала, что между ними давно ничегонет, но он лишь пожимал плечами, отговариваясь усталостью изанятостью.

Внешне она смирилась, но все же такое положение вещей её тяготило.Как говорила Лена, она не претендовала на интимную близость, -главное, чтобы муж приласкал её, обнял, поцеловал, пусть даже и безбылой страсти, но с нежностью, чтобы она почувствовала, что нужна емуи по-прежнему близка и дорога.

Такая ситуация складывается во многих семьях. Казалось бы, женщине нек чему придраться — муж хороший, не пьет, не обижает, в доме всеесть, растут дети, а она чувствует себя одинокой, ненужной инесчастной. Дети, конечно, заполняют эту эмоциональную пустоту, новедь им всего не расскажешь… Помимо детей, каждая женщинануждается во внимании мужчины.

Женская психология существенно отличается от мужской. Социальныекритерии, карьера и даже сверхвысокие заработки мало значат длябольшинства женщин. Для них гораздо важнее нормальная семья, теплыедоверительные отношения, сопереживание и сочувствие, когда мужу можновсе рассказать, поделиться своими проблемами да и просто посидеть накухне молча, но чувствуя друг друга на расстоянии и ощущаяэмоциональную близость.

Нормальному мужчине нужна карьера, любимое дело, которому он готовотдавать всего себя, ощущая, что у него есть надежный тыл в видекрепкой семьи, а женщине нужно простое бабское счастье — тепло иласка, возможность поплакаться мужу, что ноет спина или на работеопять неприятности, полежать на его плече, чувствуя тепло его тела,знать, что он всегда окажется рядом в трудную минуту, ободрит иподдержит, избавит от страхов и одиночества, приласкает и успокоит, -в общем, будет той самой стеной, за которой мечтает укрыться каждаянормальная женщина.

Олег полагал, что создал для семьи определенный материальный базис,все здоровы, живут дружно, — чего ещё надо для счастья?! Он -мужчина, много работает, чтобы семья ни в чем не нуждалась, а женасоздает уют и растит сыновей. Так-то оно так, да не каждой женщинеэтого достаточно.

Я предложила Лене прийти вместе с мужем, но она замахала руками: «Чтовы, доктор! Муж ни за что не придет! Да я и не собираюсь говоритьему, что была у психиатра, он, пожалуй, решит, что у меня что-то не впорядке с головой. Последнее время я часто плачу по любому пустяку, аОлег порой раздражается. Нет, нет, я не могу его привести».

Я рассказала Лене о сексуальном охлаждении — довольно частом явленииу супружеских пар со стажем.

Дело в том, что сексуальность мужчины нарастает с момента завершенияформирования либидо, примерно с 18-20 лет, достигает пика к 25 годам,держится на высоком уровне до 30-летнего возраста, а потом начинаетпостепенно снижаться. У некоторых мужчин это происходит ещё раньше -в 27-28 лет. С потенцией ещё все в порядке, но снижается сексуальноевлечение. Если раньше мужчина «заводился с полоборота»,лишь увидев эротическую сцену по телевизору, или вспомнив эпизод изсобственного сексуального опыта, или почувствовав прикосновение,запах любимой, — то теперь настроиться на секс ему уже гораздосложнее. «Не хочется» — так говорят мужчины.

Прежние эротические раздражители (сексопатологи называют ихрелизерами) уже не так возбуждают. Чтобы появилось желание, мужчинадолжен сам себя настраивать, например, предаваться эротическимфантазиям, посмотреть порнографический журнал или фильм, прочитатьэротическую сцену в книге, вспомнить, с кем и как он был близок.Этого может оказаться достаточно, но для того, чтобы настроиться насекс, мужчина должен сам захотеть этого.

В зрелом возрасте разум уже довлеет над эмоциями. У социальнокомпенсированного человека с чувством долга, а тем более, занятогоответственной работой, голова постоянна занята всевозможнымипроблемами — и служебными, и межличностными, и материальными. Да и создоровьем на четвертом десятке уже появляются нелады, особенно, еслимужчина ведет напряженную деловую жизнь — и давление можетподскочить, и сердце пошаливает, и голова порой болит, и желудок илипечень беспокоят. А когда что-то болит или тревожит, — то не досекса.

Рассудком мужчина понимает, что с женой давно уже ничего не было,надо бы напрячься и исполнить супружеский долг, а потом думает просебя: «Нет, сегодня устал, не выспался, сердце что-топокалывает, отложу на выходные».

Может быть, в выходные он и покажет себя во всей красе, и все усупругов будет замечательно, и они уснут счастливые в объятиях другдруга, удивляясь, почему так долго отказывали себе в радости секса, -а много ли у человека радостей? — неприятностей порой гораздо больше.

Бывает даже и так, что супруги договариваются, что надо бы почащерадовать друг друга в постели, а потом наваливается ежедневная рутина- то материальные проблемы, которые никак не способствуютбезоблачному настроению, то ребенок заболел, то у одного из супруговнелады со здоровьем, то неприятности на работе, то ещё что-топриключилось. И опять проходит одна-две недели, а то и больше.

Женщины отличаются от мужчин не только психологией, но и своейсексуальностью. Их сексуальность достигает апогея лишь к 25 годам, ау некоторых женщин со слабой половой конституцией — к 28-30 годам.Зато потом она держится на высоком уровне очень долго, почти досамого климакса, а иногда и после наступления климактерия.

35-37-летняя женщина находится в самом расцвете сексуальности, у неёдовольно высокие потребности, а сексуальность мужа, если ониодногодки или он старше её, уже пошла на спад. Потому и случаютсяразногласия на этой почве.

Муж, чтобы жена «не приставала», позже приходит домой,ссылается на усталость и пораньше ложится спать. Жена какое-то времятерпит, ждет перемен, а потом либо начинает устраивать скандалы, либоищет утешения на стороне.

Мы не умеем говорить о сексе. Так уж нас воспитывали. И нашихродителей так же воспитывали. Что уж говорить, если в первые годы»советской власти» даже издавались декреты,регламентирующие интимную жизнь граждан?! Какие могли бытьоткровения, если все было построено на ханжеских принципах и двойнойморали?!

Трудно себе представить, чтобы взрослая дочь пришла к материподелиться своими сексуальными проблемами. Даже с мужем большинствоженщин не могут говорить на тему секса. В некоторых семьях разговорыносят преимущественно оскорбительный оттенок или это упреки,например, если у мужа сексуальные проблемы или один из супруговуклоняется от интимной жизни, а второго это не устраивает.

Сотни, может быть, тысячи пар прошли через мой кабинет, и никто изних не умел говорить с супругом на тему секса. Даже со мной они поотдельности были более откровенны, но стоило появиться второмусупругу, — эта тема становилась табу, и опять супруги изливали лишьпоток взаимных упреков.

Я учила их свободно высказываться о своих предпочтениях — а они естьу каждого человека с нормальной сексуальностью, — не запинаться и некраснеть, произнося определенные слова. Вначале они учились говоритьсо мной, каждый по отдельности, потом в моем присутствии вместе, апотом уже они могли говорить наедине друг с другом. Порой одних беседи информации о некоторых аспектах интимных отношений бывалодостаточно, чтобы у пары все нормализовалось. Примерно по этому жепути мы пойдем с вами, уважаемый читатель, в этой книге — постепенно,поэтапно. Будет невредно, если её прочтет и ваш(а) супруг(а), тогдавам обоим будет легче преодолеть скованность и построить гармоничныеотношения.

Проблему моей пациентки Лены тоже удалось решить. Хотя врачи в такихслучаях предпочитают общаться с обоими супругами, но поскольку онабыла категорически против прихода мужа, то вначале я разговаривалатолько с ней. Когда она поняла, что в её ситуации ничего особеннотрагичного нет, что сексуальное охлаждение свойственно очень многимсупружеским парам «со стажем», она испытала моральноеоблегчение. Действительно, — то что, вполне закономерно, не такпугает.

Лена не тяготилась сексуальным воздержанием и даже говорила, что ужестала почти равнодушна к сексу, но согласилась, что это не норма, иподобное отношение нужно преодолевать.

Поскольку она никогда не испытывала огразма и даже не мастурбировала,то мы начали курс сексотерапии. Она постепенно начала изучать своетело, прикасалась к себе, отмечая, какие прикосновения ей приятны.Мастурбация — один из этапов сексотерапии. Лена освоила её и впервыеиспытала оргазм. Но, естественно, она не захотела на этомостанавливаться и ограничиваться самоудовлетворением. На этом этапеуже нужно было участие её мужа. После некоторых колебаний она все жерешилась пригласить его.

Олег оказался приятным в общении, интеллигентным человеком. Он нескрывал, что любит жену и дорожит семьей. Карьера, материальныйдостаток — всего этого он, в конечном итоге, добивался именно радисемьи.

И я уже в который раз убедилась, что даже во внешне благополучныхсемьях есть свой «скелет в шкафу». У одного из супруговесть какая-то тайна, которую он скрывает от своей половины, самстыдясь этого. Он мучается виной, но молчит, боясь натолкнуться нанепонимание и упреки.

Порой происходит так называемый перенос — собственные отрицательныеэмоции как бы переносятся на другого человека. Испытывая вину,человек сердится на близких, раздражается, кричит на них,психологически отдаляется, требуя, чтобы его оставили в покое,придумывает всевозможные отговорки для оправдания своего поведения -устал, не выспался, плохо себя чувствую, на работе проблемы и томуподобное.

Как жаль, что большинство людей не умеют нормально разговаривать другс другом! Казалось бы — чего проще: нужно всего лишь сказать: «Тызнаешь, мне так тяжело, у меня проблемы и хочется выговориться. Тымой самый близкий человек, больше я никому не могу доверить этого».И между ними пробежит эмоциональная искорка.

К сожалению, не во всех семьях есть такая психологическая атмосфера,когда супруги могут вот так, доверительно поговорить друг с другом,но ведь это нужно было сделать с самого начала, с первых дней брака.Чем более откровенны супруги, тем они ближе. Можно рассказать не все,если «скелет в шкафу» связан с каким-то неблаговиднымпоступком, а лишь в общих чертах, и тем не менее, получить от своейполовины и сочувствие, и сопереживание, и моральную поддержку. Развеэто так трудно? Именно этому я и учу своих пациентов — разговариватьдруг с другом доверительно, без упреков и взаимных обид.

Возможно, мой личный пример читателя не убедит, но все же рискну егопривести. Мой муж — самый близкий мне человек, даже ближе мамы ипапы. Я могу ему рассказать все и всегда нахожу моральную поддержку,ободрение и верный совет. Он самый лучший слушатель и психотерапевт,хотя по профессии не психиатр, а физик. Что бы я ни собираласьделать, я всегда обсуждаю это с мужем. Как бы мне ни было плохо, — онвсегда рядом. Ни разу я не слышала от него: «Сама виновата!»,- или что-либо подобное.

Читатель может подумать, что я так строю отношения с мужем потому,что я психиатр. Нет, психиатры — такие же, как и все люди. У них тожеесть свои особенности характера, они тоже совершают ошибки, у нихтоже бывают неприятности, беды и горести. Как и все люди, мы страдаеми плачем. Как и все люди, мы тоже ошибаемся в любви, бываемнесчастливы в браке, болеем, сердимся. Так что дело не моейпрофессии.

Может быть, читатель подумает, что мой муж — ангел во плоти? Ничегоподобного. У него нелегкий характер, порой он упрям, вспыльчив,больше любит быть один, чем на людях. У меня характер тоже «неподарок», бываю вспыльчивой, как порох, раздражительной, когдаустаю, порой упрямой. Во мне всегда кипят эмоции, любой пустяк япринимаю близко к сердцу и бурно реагирую на всякую ерунду, иногдавпадаю в максимализм — то идеализирую, то разочаровываюсь. Муж -внешне малообщительный, друзей у него немного, зато они дружат почтитридцать лет. Он не любит много говорить, но умеет внимательнослушать. У меня десятки друзей, и вокруг меня всегда люди, я активныйи общительный человек. Мы совершенно разные — как лед и пламя, — итем не менее… Я считаю свой брак благополучным во всехотношениях. Муж ценит меня и как собеседницу, и как оченьэмоциональную женщину, и как умного человека, мнением которого ондорожит. Я ценю в нем ум и такт, честность и порядочность. Он неспособен на подлость, лицемерие, какой-то бесчестный поступок,грубость или оскорбления. Ни разу за 15 лет нашего брака я не слышалаот него ни одного резкого слова. Равно как и я, будучи человекомвспыльчивым, никогда не позволяла себе даже голоса повысить ипридираться к нему, не говоря уже о ссорах и скандалах. У нас ихникогда не было и, надеюсь, не будет.

Конечно, у нас есть секреты друг от друга. Я всегда советую супругамне рассказывать друг другу всего, кое-что всегда должно оставаться втайниках души. Но по глобальным вопросам у нас нет тайн друг отдруга. Люблю ли я своего мужа? Безусловно. Любит ли он меня? Тоже вневсяких сомнений. И я уверена, что мы проживем вместе до глубокойстарости и счастливо.

В браке все бывает. Семейная жизнь такой сложный процесс, а мужчина иженщина настолько разные, что впору удивляться, как они годамиуживаются вместе. В жизни каждой пары есть и тихие гавани, и бурныештормы. И тем не менее, многие преодолевают и разногласия, иэмоциональное и сексуальное охлаждение. Ничего невозможного в этомнет. Для того и написана эта книга, чтобы на опыте других пар помочьчитателю справиться со своими проблемами, если таковые возникли.

Свой «скелет в шкафу», который, по сути, и оказалсяпричиной отдаления супругов друг от друга, оказался и у пары, окоторой я рассказала ранее. Наедине со мной Олег признался, чтопоследние годы у него появились проблемы с эрекцией.

Примерно три года назад он был коллегой в командировке. И как этообычно бывает, после выпивки симпатичная сослуживица оказалась в егономере. Олег потерпел фиаско, а вернувшись из командировки, дажеподумывал уйти с работы, чтобы не видеть эту женщину, присутствиекоторой напоминало о его «позоре».

Олег испытывал сложные чувства — чувство вины перед женой за измену,пусть и не закончившуюся полноценной близостью, опасения, что об этоммогут узнать коллеги с работы и рано или поздно это дойдет до Лены,презрение и отвращение к самому себе.

Несостоявшаяся любовница все же проболталась об их неудачной близостисвоему постоянному любовнику, который был приятелем Олега. Ох уж, этиженщины!..

Но беда, как известно, не приходит одна. Приятель рассказал Олегу,что заразился от неё хламидиозом, и посоветовал обратиться квенерологу. Олег перепугался, что заразил жену, стал вспоминать,когда они были близки. По счастью, Лена в то время жила с сыновьямина даче, и сексуальных контактов у них не было. Олег обратился кчастнопрактикующему врачу, прошел курс лечения, но все же страх, чтоон не полностью излечился, — у него остался.

Хотя он занимает довольно высокую должность, но никакой необходимостиежедневно засиживаться на работе допоздна у него не было. Понятно,что это всего лишь предлог, чтобы уклониться от близости и поменьшевидеть жену, перед которой он чувствовал себя виноватым.

Олег решил, что страдает импотенцией. Стоило ему представить, что унего опять не будет эрекции, он весь покрывался холодным потом иговорил Лене, что смертельно устал и хочет спать.

Оказалось, что он вполне сознательно настоял, чтобы они спали вразных комнатах, ворча, якобы Лена каждый раз будит его, ложась спатьпосле двенадцати. Олег был уверен, что жена сама не будет проявлятьсексуальной активности.

Он сам терзался и мучился, видя подавленность и слезы жены, винил вовсем себя, но не знал, как изменить ситуацию. Иногда он намереннонапускал на себя равнодушный вид или намеренно ворчал, раздражался игрубил, чтобы рассердить её, как только ему казалось, что дело идет кпостели.

И из-за подобной ерунды два взрослых человека мучились целых тригода! Что стоило Олегу сразу же обратиться к сексопатологу?!

Это нарушение сексопатологи называют селективной, или избирательнойимпотенцией — когда у мужчины не получается лишь с определеннойженщиной. Например, с женой или постоянной сексуальной партнершей всенормально, а с новой — нет эрекции, как в случае с Олегом. Илинаоборот, как говорят сами пациенты, «на жену не стоит», алюбая новая партнерша может пробудить в нем чуть ли не «железную»эрекцию. Или же со всеми нормальными женщинами у мужчины ничего неполучается, а с проституткой все в порядке. Это нарушение вполнеуспешно лечится.

В тайне от Лены Олег обследовался у венеролога нашего коммерческогомедицинского центра на предмет хламидиоза. Анализы оказалисьотрицательными, и он вздохнул с облегчением.

Потребовалось всего несколько сеансов сексотерапии, психотерапии, исексуальная жизнь этой пары нормализовалась. Испытав впервые оргазмво время интимной близости с мужем, Лена прибежала ко мне с сияющимиглазами. Что ж, как говорится, не было бы счастья да несчастьепомогло. Не было бы этих трех лет недомолвок и взаимнойотчужденности, — может быть, ей никогда не суждено было бы испытатьподлинное сексуальное наслаждение.

В чем-то похож на вышеприведенный клинический пример и другой, когдачувство вины и психологический дискомфорт привели к сексуальномуохлаждению супругов. К счастью, и эта история со счастливым концом.

За консультацией первоначально обратилась Наташа с жалобами на утратуинтереса к сексу, потом пришла вместе с мужем Аркадием. Ониодногодки, обоим по 38 лет. Наташа веселая, жизнерадостная женщина,муж по характеру общительный, компанейский, у него широкий кругдрузей и приятелей.

Примерно с 14 лет Аркадий отмечает у себя периоды беспричиннопониженного настроения, когда ничего не хотелось делать, видеться сдрузьями. В периоды «хандры» ухудшалась успеваемость вшколе, так как не мог пересилить себя и заставить заниматься, иногдапрогуливал уроки. Несколько раз были и периоды беспричинноповышенного настроения, когда он становился энергичным, веселым,очень остроумным, сыпал анекдотами, напропалую ухаживал за девушками,работоспособность повышалась и все легко удавалось.

На нашем психиатрическом языке это називается циклоидностью — когдачередуются фазы повышенного и пониженного настроения, воникающие безкакой-либо видимой причины, сами по себе. Фазы могут переходить однав другую, но чаще всего между ними есть «светлый»промежуток, когда настроение нормальное.

Ничего особенно страшного в циклоидности нет, она свойственно оченьмногим людям. Я и сама циклоид. Жизнь похожа на «зебру»,когда чередуются черные и белые полосы.

Циклоидами были многие очень талантливые люди. В период подъеманастроения (мы называем его гипоманиакальной фазой) — они создаютвеличайшие творения художественной литературы, живописи, кино, делаютнаучные открытия и изобретения. Они кипят творческими планами, вселегко получается, все задумки, идеи, намерения осуществляются и оченьуспешно. За гипоманиакальный период человек может написать роман,который прославит его на века. Чисто гипотетичеки могу предположить,что «Болдинская осень» Пушкина тоже связана с такой фазой,хотя с точки зрения психиатра, великий поэт был сложной личностью.

Циклоидность в той или иной мере свойственна каждому творческомучеловеку. Ведь невозможно творить годами, десятилетиями на одномуровне. Бывают творческие удачи, бывают и неудачи.

Но — увы! За все в жизни приходится платить, в том числе и за такойдар, как гипоманиакальность. Через какое-то время на циклоиданападает «хандра», когда даже талантливый человек опускаетруки и говорит себе, что он исчерпал свой талант, исписался и большеуже не напишет ни строчки, в голове пусто и нет ни одной идеи, ничегоне хочется делать и за что ни возьмись, — ничего не получается. Этотак называемая субдепрессивная фаза. Затем «хандра»проходит и настроение обычное.

Но потом — о радость! — опять наступает гипоманиакальная фаза, — икуда девались все печали, пессимизм, уныние и неверие в свои силы?!Все замечательно, безоблачно, все люди вокруг хорошие,доброжелательные, приветливо улыбаются. И солнышко светит ярче и небоголубее.

Думаю, что некоторые читатели в этом описании увидят нечто, похожеена себя.

Иногда фазы маскируются внешними обстоятельствами. Например,субдепрессивная фаза совпала с какой-то неприятностью или личнойтрагедий, и человек считает, что его плохое настроение связано сэтим.

Но обычно бывает так, что когда настроение понижено, то неприятностисами «липнут», да и отношение к ним иное, преувеличенное.Все видится в черном свете, даже оптимист станосится пессимистом.

А когда настроение повышенное, то на мелочи человек даже не обратитвнимания. К хорошему «липнет» хорошее, поэтому все удается.

Сексуальность Аркадия тоже зависела от этих фаз — в периоды подъеманастроения сексуальное влечение становилось очень интенсивным, он был»неутомим», мог совершать по 3-4 половых акта за ночь.

В периоды «хандры» интимных отношений не хотелось, хотяесли Аркадий был с привлекательной девушкой, то мог пересилить себя,если она оказывала необходимую стимуляцию, и иметь с ней интимныеотношения. Но чаще всего в периоды пониженного настроения он даже нехотел встречаться с девушками. Такие периоды до 18 лет бывали у него4-5 раз в году, позже стали гораздо реже.

Наташа была его сокурсницей. Они поженились по любви, когда обоимбыло по 22 года. До свадьбы почти каждый день у них были интимныеотношения, иногда по 2-3 раза, если была возможность. Наташа тогдаснимала квартиру вместе с подругой, и если квартира была в ихраспоряжении, могли даже днем «сорваться» с занятий.Полгода жили в гражданском браке, а когда Наташа забеременела,поженились.

В период беременности Наташи они продолжали жить половой жизньюпрактически ежедневно, до срока 32 недель, затем решили воздержатьсяот половых сношений, но жена делала феллацию (оральный секс), а ониногда — куннилингус (оральные ласки мужчиной половых органовженщины). После родов жена быстро оправилась, и уже через две неделиих сексуальная жизнь восстановилась.

В уходе за ребенком им помогала мать Аркадия (родители Наташи живут вдругом городе). Когда та уходила гулять с ребенком, молодые супруги»по-быстрому» совершали половой акт. Жена регулярноиспытывала оргазм, у неё вагинально-клиторический вариант.

До 28 лет на других женщин даже Аркадий не обращал внимания. Женулюбил и любит до сих пор.

Но во время её второй беременности, которая протекала с угрозойпрерывания, они прекратили половые сношения, боясь возможноговыкидыша. Наташа несколько раз лежала в роддоме на сохранении.

У Аркадия как раз был период повышенного настроения, и он с трудомпереносил половое воздержание, был вынужден заниматься мастурбацией,когда жена лежала в больнице. Но если жена была дома и хорошо себячувствовала, то делала феллацию.

Как-то раз, когда Наташа снова была в больнице, забежала её подруга,чтобы помочь по хозяйству и приготовить ужин — Аркадий остался один ссыном (его мать в это время болела), а готовить он не умел.

Подруга раньше часто бывала у них, Аркадий хорошо к ней относился, ночисто по-дружески. Когда та ещё была замужем, они дружили семьями,позже она развелась и приходила одна. Детей у неё не было, и онаочень любила играть с их сыном.

Прибрав квартиру, наготовив им еды на пару дней и перестирав белье,подруга жены ушла в ванную принять душ.

Прислушиваясь к звукам льющейся воды, Аркадий вдруг поймал себя намысли, что представляет себе, как женщина стоит обнаженная в ванной,и у него тотчас возникла эрекция. Сын уже спал, и Аркадий, быстрораздевшись, вошел к ней — внутренней задвижки на двери не было.

Вначале, увидев обнаженного Аркадия с эрегированным половым членом,женщина растерялась и присела на корточки, стараясь прикрыть грудь,но он, ни слова не говоря, переступил через борт ванны, и она нестала долго ломаться.

После полового акта там же, в ванне, он перенес её в спальню ипродолжал ласкать. Она осталась у него на ночь, и у них было ещё дваполовых сношения.

Пока Наташа лежала в больнице, любовница приходила ежедневно иоставалась на ночь. Утром она старалась уйти пораньше, до того, какпросыпался сын Аркадия, которому было 5 лет. Оба боялись, что мальчикрасскажет матери, что «тетя Ира» оставалась у них ночевать.

После выписки Наташи из больницы в течение двух месяцев по вечерам2-3 раза в неделю Аркадий бывал у своей любовницы, но долгозадерживаться не мог, так как беспокоился о жене и боялся надолгооставлять её одну. К тому же, сына из детского сада обычно забиралон.

Любовница не раз заговаривала, что хотела бы, чтобы он остался у неёнасовсем, но он не собирался оставлять Наташу. Жену он любил, любилсына, очень хотел второго ребенка, а связь с любовницей расценивалкак временное явление, пока жена не может жить половой жизнью.

К тому же как сексуальная партнерша любовница была гораздо хужеНаташи. Аркадий прекрасно видел, что она притворяется, якобы «пылаетстрастью» и жаждет близости.

Наташа была действительно темпераментной партнершей, болеетемпераментной, чем сам Аркадий, и её сексуальность всегдадействовала на него возбуждающе. Во время вынужденных перерывов в ихсексуальной жизни жена очень тяготилась этим. Но оба очень хотеливторого ребенка, девочку, а обследование ультразвуком показало, чтоНаташа носит именно девочку, и она старалась доносить беременность.Оба не хотели рисковать, так как до этого у неё уже был один выкидыш,и только по этой причине отказались от половой близости.

А любовница лишь разыгрывала из себя темпераментную партнершу, иАркадий это понимал. То, что она хочет «женить» его, онтоже прекрасно понимал.

Он был опытным сексуальным партнером и видел, что несмотря на еголаски, любовница чаще всего симулирует оргазм, а не испытывает егопо-настоящему. И когда она каталась по постели, билась в конвульсияхмнимого оргазма, испуская сладостные стоны, как ей хорошо, — уАркадия порой пропадало всякое желание близости, любовницастановилась ему даже противна. Несколько раз он уходил от неё сразуже после сцены мнимого оргазма, не объясняя причины.

Но однажды они оба выпили, и Аркадий задержался у неё дольшеобычного, так как подвыпившая любовница очень просила его не уходить,рыдала, говорила о своей любви и даже грозилась немедленновыброситься с балкона 7-го этажа, если он уйдет.

Он провозился с ней до 9 часов вечера, а вернувшись домой, обнаружилдома перепуганного, плачущего сына одного, в темноте, так как тот немог дотянуться до выключателя, чтобы включить свет. Мальчик сказал,что маму давно увезли в больницу, она его успокоила, что скоро придетпапа, а папа все не приходил, и он очень испугался.

Аркадий, испытывая чувство вины и проклиная себя, что пошел на поводуу любовницы, успокоил ребенка и стал звонить в роддом. Но в приемномпокое ему сказали лишь, что его жена поступила, но больше никакимисведениями не располагали. Он очень хотел немедленно ехать в роддом,чтобы узнать о состоянии Наташи, но боялся оставить сына одного.

Утром он отвел сына в детский сад и поехал в роддом. Ему сообщили,что жену привезли с сильным кровотечением и сразу прооперировали.Если бы не сделали кесарево сечение, — то ни её, ни ребенканевозможно было спасти. Кровотечение остановить не удалось, и Наташеампутировали матку. Новорожденная жива, но в тяжелом состоянии, женатоже.

Впервые в жизни Аркадий напился «до чертиков». Сына онотвез к своей матери и пил «с горя» один. Наташу он навещалкаждый день, приносил передачи, писал ей записки, но она не ответилани на одну его записку.

Он мучился виной, пил, но все равно каждый день ездил к жене вроддом. Когда любовница ему позвонила, прося о встрече, он обругал еёи потребовал оставить его в покое навсегда.

Через две недели Наташу выписали, а девочку оставили в отделенииинтенсивной терапии новорожденных. Жена осунулась, похудела,выглядела больной и подавленной. Не сказала ему ни слова упрека, нопри встрече так на него посмотрела, что Аркадий понял, что она егоникогда не простит.

Со временем Наташа оправилась, через два месяца они забрали дочкудомой и постепенно их жизнь стала налаживаться. Они объяснились.Аркадий оправдался тем, что у него якобы была срочная работа. Жена,конечно не поверила, так как раньше он всегда звонил и предупреждал,что задержится, но ничего выяснять не стала.

Бывшей любовнице Аркадий не звонил и видеть её не хотел. Как-то разНаташа обмолвилась, что подруга хочет навестить их, посмотреть наребенка, но Аркадий твердо сказал, чтобы больше она её никогда непринимала. Жена сразу все поняла, покачала головой и тихо сказала:»Как ты мог…».

Когда через пару дней Аркадий попытался её обнять, Наташа молчаотстранилась. После этого почти месяц у них не было интимныхотношений.

Аркадий старался быть более внимательным к жене, помогал по уходу заребенком, с работы приходил пораньше. Через некоторое время они сновастали жить половой жизнью, но уже не так часто, как прежде. РаньшеНаташа проявляла инициативу сама, а теперь стала пассивной.

От мужа она скрывала причину этого, но мне рассказала, что её оченьтяготило то, что ей удалили матку, и ощущала себя «неполноценной»,ей казалось, что муж уже не испытывает с ней прежних ощущений. Вовремя полового акта Наташа внимательно следила за реакцией мужа, иэто мешало ей самой возбудиться.

Хотя она ни разу не упрекнула мужа за измену, но во время интимнойблизости Наташа думала, что он точно так же ласкал её подругу, ивозбуждение сразу пропадало. Оргазма она уже не испытывала. А так какНаташа стала гораздо более пассивной во время полового акта, то этоотрицательно влияло и на возбуждение её мужа — он видел, что жена неудовлетворена. Она и не пыталась притворяться.

Со временем эти переживания утратили свою остроту, все постепеннозабылось, отношения выровнялись, дети росли. Их сексуальная жизньтоже более-менее нормализовалась. Иногда у них бывало по 2-3 половыхакта в неделю, но обычно 1-2.

Когда Аркадий по рекомендации своего друга перешел на работу в банк,его жизнь стала более напряженной. Работа была новой, непривычной длянего, требования были высокими. Днем он работал, а вечерами посещалкурсы, чтобы овладеть новой специальностью, очень уставал, сталраздражительным, плохо засыпал, утром вставал разбитым.

Сексуальные контакты с женой стали ещё реже. Наташа понимала, что унего высокая нагрузка, и не настаивала на близости.

После окончания курсов Аркадию стало немного легче, но все женагрузка была высокой. Но постепенно он стал отдаляться от жены. Наработе был иной круг общения, вокруг было много привлекательныхмолодых женщин и хотя он Наташе больше никогда не изменял, носравнения были не в её пользу — после вторых родов она сильнопоседела, волосы поредели, появились морщины, лицо стало одутловатым,Наташа располнела и выглядела гораздо старше своих лет, хотя иследила за собой, модно одевалась и занималась гимнастикой. Послерождения дочери она не работала, так как девочка росла слабенькой, иНаташа постоянно водила её то на массаж, то на лечебную физкультуру,то к врачам, а отдавать её в детский сад они не хотели.

В последние два года половая жизнь, в основном, по инициативе Наташи.Сам Аркадий, вспомнив, что они не были близки несколько дней,вынужден сделать над собой усилие, чтобы настроиться на близость. Ноиногда говорит себе, что сегодня устал, лучше отложить секс на завтраили на выходные.

С женой отношения ровные, они почти никогда не ссорятся, другимиженщинами он не интересуется, с потенцией у него все в порядке. ЕслиАркадий настроится на близость, то эрекция возникает быстро.

Но вся проблема в том, что он чаще всего находит какие-то оправданиядля того, чтобы отложить секс «на потом». Сам он говорит,что когда жена хочет близости, он гораздо быстрее возбуждается. Ноесли она пассивна, то и ему не хочется.

Наташа несколько раз заговаривала с ним на эту тему, и после этого ихсексуальные контакты становились чаще. Потом опять все становилосьпо-прежнему.

Я объяснила Наташе её заблуждение о том, что ощущения мужа послеампутации матки изменились. Аркадий и сам подтвердил, что ощущения теже, но жена стала вести себя в постели пассивно, и это отрицательновлияет на него, гасит возбуждение.

После курса психотерапии невроз у Наташи излечен, её сексуальностьвосстановилась, и их сексуальная жизнь нормализовалась. Их ритм — 3-4раза половых акта в неделю вполне физиологичен для их возраста истажа брака.

Если сейчас у вас отношения с супругом разладились, если вы всебольше отдаляетесь от друга и не умеете откровенно разговаривать сосвоей половиной, — попробуйте обратиться к профессионалу, который вданном случае выступит как третье, незаинтересованное лицо,внимательно выслушает вас по отдельности, потом вместе, научитнормально общаться и поможет преодолдеть взаимное отчуждение.

СЕКС БЕЗ ЛЮБВИ

«Секс по любви — это самое большое счастье,
а секс без любви- это самое большое свинство».
Мнение одного весьмауважаемого человека.

«В любви бесит то, что в этом преступлении не обойтись безсообщника»
Шарль Бодлер

Занятия любовью — это творческий процесс, вовлекающий человекаэмоционально, духовно и физически. Все эти аспекты затрагивают ивашего партнера, поскольку секс — это общение двух людей.

«Зачем любить, если на свете столько девушек, с которыми можновстречаться и заниматься сексом?» — вопрошает инфантильныймолодой человек и внушает себе, что любовь ни к чему, от неё одниогорчения, надо научиться контролировать себя, чтобы не влюбляться.

На самом деле он просто-напросто ещё слишком молод и эмоциональнонезрел и для того, чтобы испытать настоящую любовь, и для того, чтобывозводить подобные утверждения в ранг жизненного кредо. А может быть,и никогда не созреет для того, чтобы любить. Так и будет менятьпартнерш, «как перчатки».

Такое поведение обычно связано с неуверенностью в себе инеобходимостью самоутверждаться с помощью череды меняющихся любовниц.

Среди молодых мужчин существует и такое мнение, что секс — эторазвлечение, приятное времяпрепровождение, и любовь к этому не имеетникакого отношения. На самом же деле они просто не знают, в чемразница между сексом с любимой и нелюбимой женщиной.

Некоторые мужчины разделяют любовь и секс, например, любит однуженщину, но тем не менее, изменяет ей с другими.

Любовь — это чувство, необходимое каждому психически нормальному,зрелому человеку. Это то, что отличает человека от животных. А сексдля получения лишь физической разрядки ничем не отличается от того,что совершают животные, повинуясь половому инстинкту.

Я не верю, что может быть полноценный секс без любви. Люди, которыеутверждают, что любви не существует, или она якобы приносит однипроблемы, и лучше просто заниматься сексом, потому что это приятно идает эмоциональное и физическое расслабление, — обманывают и обделяютсами себя.

Как психиатр, я вижу, что в душе таких людей есть кровоточащая рана,например, какое-то давнее разочарование в любви, измена любимогочеловека, ситуация, когда человека отвергли или совершили над нимнасилие.

Человек решает для себя, что все случившееся с ним связано с тем, чтоон был влюблен, следовательно, от любви одни неприятности и без неё»проще жить». Два партнера встречаются, чтобы занятьсясексом, получают физическое наслаждение и расстаются, не позволяясебе привязываться друг к другу.

Тот, кто не верит в любовь и утверждает, что хорошо никого не любитьи быть свободным от этого чувства, скорее всего, просто не ещёвстретил человека противоположного пола, от которого он мог быпотерять голову настолько, чтобы забыть свои инфантильныеутверждения.

Неумение любить может быть связано с эмоциональным дефектом. Такойчеловек просто не способен на глубокие чувства. Он и сам не может ник кому сильно привязаться, и подруг своих не может удержать. Еслиженщина уходит, он к этому остается равнодушен. А недостатокэмоциональности замещается чисто физическим эквивалентом. Этосамоуспокоение и эрцац-замена для тех, кто осознает своюнеполноценность, а не жизненная философия, как они сами утверждают.

В первую очередь, такое сексуальное поведение связано с недостаткомлюбви в детстве. Дети, обделенные вниманием родителей, эмоциональнонеразвиты и не умеют любить. Равнодушие родителей, ситуации, когдаребенок чувствует себя отвергнутым, оставляют в его душе неизгладимуюрану.

Елена росла без отца. Ее мать во время войны работала санитаркой вгоспитале и зачала её от кого-то из свох многочисленныхлюбовников-офицеров и сама не знает, от кого именно. С этого временимать регулярно пила, в 48 лет покончила жизнь самоубийством.

О детстве у Лены сохранились самые тягостные воспоминания. Матьпостоянно твердила, что не собиралась обзаводиться ребенком так рано,но не было противозачаточных средств, дочь ей не нужна, лучше бы онародилась мертвой, — и тому подобное. Часто ругала, наказывала и дажебила девочку. Уйдя в запой, совершенно не заботилась о дочери, и с5-летнего возраста на несколько дней могла бросить дома одну. Онижили в коммунальной квартире, соседи подкармливали вечно голодногоребенка, но время было тяжелое, послевоенное, соседи и сами жиливпроголодь.

Лена по характеру вспыльчивая, взрывная, бурно реагирует нанезначительные замечания, скандальная, конфликтная. Точно такой жехарактер и у матери. Их отношения были крайне конфликтными. Ставпостарше, Лена уже давала отпор матери, если та пыталась поднять нанеё руку, и могла даже поколотить, если та была пьяна и еле держаласьна ногах.

В 14 лет Лена ушла из дома, жила у 42-летнего мужчины, с этоговремени отношения с матерью не поддерживала, даже не пришла на еёпохороны.

Закончила кулинарный техникум, но по специальности работала всего 3месяца, со всеми перессорилась и с этой работы ушла. Устроиласьработать на телевидение, вначале помощником оператора, затемпомощником режиссера. Считала, что эта работа как раз для нее, была ввосторге от возможности общаться со знаменитыми актерами, крутиться вмире творческой элиты. С этого времени начала регулярно выпивать вразличных компаниях московской богемы. Будучи пьяной, становиласьнеуправляемой, «бешеной», ещё более скандальной.

Внешне Лена привлекательная, с некоторым налетом вульгарности, но небез шарма, остроумная, легко все схватывает, может очень забавнокопировать известных актеров.

Никогда никого не любила и даже в подростковом возрасте невлюблялась. Половой жизнью живет с 11-летнего возраста, с кем попалои где попало. Оргазма никогда не испытывала, но тем не менее, смениладесятки сексуальных партнеров. В отношениях с мужчинами её привлекаютлибо чисто сексуальный аспект, либо корысть — если любовник был богати давал ей денег.

Лена пользовалась определенным успехом у мужчин, но быланепостоянной, легкомысленной и конфликтной, часто ссорилась с ними изатевала драки даже с сильными мужчинами — на подбородке у неё шрамот удара пивной кружкой, гордилась им и выставляла напоказ,хвастаясь, что заслужила его «в кабацкой драке».

Как-то раз, не поделив любовника с известной телеведущей, будучинетрезвой, оттаскала её за волосы в студии, исцарапала лицо инаставила синяков, за несколько минут до того, как той нужно быловести программу. Лену не могли оттащить несколько здоровых мужчин,она и им умудрилась нанести удары ногами в самые чувствительныеместа, перебила дорогостоящую аппаратуру, и обозвав всех нецензурнымисловами, гордо удалилась. С телевидения её уволили.

Без каких-либо колебаний Лена стала «валютной»проституткой. Но в отличие от других, она не хотела подчинятьсясутенерам, умудрялась драться и с ними, не раз была сильно бита, ноэто её не пугало. Могла прийти в интуристовскую гостиницу с синякомпод глазом, ничуть не смущаясь этого. У иностранцев Лена пользовалась»бешеным успехом».

Пила она постоянно, практически ежедневно, в любое время дня и ночи,любые спиртные напитки, которыми её угощали иностранцы. Если не было»клиента», могла выпить со случайным собутыльником, чащевсего в барах.

Лену не любили другие проститутки, пакостили ей при каждом удобномслучае, но она отчаянно колотила их тоже. За драки и скандалы еёпостоянно забирали в милицию, но даже сотрудники правоохранительныхорганов побаивались её неукротимого нрава. Одному их них онапообещала напрочь оторвать все, до чего дотянется, если он хотьпальцем к ней притронется, и тот со всей серьезностью говорилколлегам, что «эта сможет».

Но как-то раз Лену избили несколько сутенеров, сломали несколькоребер, у неё было тяжелое сотрясение мозга, и она долго лежала вбольнице. Ей сообщили, что если она ещё раз придет в гостиницу, -убьют. Лена не испугалась, но была очень слаба после травм и решилабросить занятие проституцией. Она сама стала женщиной-сутенером,находила молоденьких иногородних девушек, которым негде было жить ине было работы, поселяла их у себя и поставляла их иностранцам.

В это время Лена жила с сожителем. Они пили вместе, пьяные постоянноссорились и дрались. Параллельно с ним у неё было ещё несколькосексуальных партнеров. Денег она с них не брала, так как имела ихдостаточно со своих подопечных проституток, почему занималась сексом,- и сама не знает.

Когда одна из несовершеннолетних подопечных Лены-сутенерши заболеласифилисом и рассказала о её роли сводницы, у неё были крупныенеприятности и грозило тюремное заключение. Она приложила все силы,чтобы избежать уголовного наказания, все средства истратила навзятки, и дело замяли.

Решила выйти замуж, без любви, по расчету. Познакомилась с молодымчеловеком из приличной семьи, который был младше её на 7 лет. Онсовершенно не пил. Его интеллигентные родители были категорическипротив их брака с «этой психопаткой». Сам он тоже никак немог решиться. Имея большой сексуальный опыт, Лена изображала впостели «африканские страсти», бурный оргазм, пеладифирамбы его якобы великолепным сексуальным способностям, и он»купился», но поставил условие, что она бросит пить. Всвязи с этим обратилась за лечением.

В данном случае мы видим, что с детства у Лены не было нормальнойсемьи и эмоциональных отношений с матерью. Ее болезнь называетсяпсихопатией возбудимого круга. Сыграла роль и наследственность (матьтоже страдала этим вариантом психопатии да ещё плюс алкоголизм,возможно, и отец был с психической патологией), и недостаткивоспитания, и отсутствие материнской любви.

Многие психопаты вообще неспособны к любви. Настоящие чувстваподменяются у них чисто сексуальными отношениями. Многим вариантампсихопатии свойственна так называемая расторможенность влечений, вчастности, полового. Сексуальное влечение у них интенсивно, поэтому уних обычно множество формальных связей — без любви, без тепла,основанные лишь на сексе.

Схожий случай с расторможенностью полового влечения был и у другоймоей пациентки, тоже страдавшей возбудимой психопатией.

Наташа по характеру несдержанная, вспыльчивая, агрессивная. Мать -пьющая, отец тоже пил и давно их бросил. На дочь матери былосовершенно «наплевать», она приводила домой своихсобутыльников и сожителей и могла совершать половой акт на глазах унесоверешшнолетней дочери, так как жили они в одной комнате. Сдетства девочка вместо ласковых слов слышала от матери: «Уродина!»,»Придурочная» и тому подобное.

Наташа никогда не считалась с мнением окружающих, всегда все делала»назло», «плевала» на нормы морали и мнение осебе. Она нарочно шокировала других, стараясь привлечь к себевнимание экстравагантными выходками и необычной одеждой и прической.Одевалась ярко, порой нелепо, лишь бы поразить окружающих, красилаволосы в огненно рыжий цвет, у неё была короткая прическа из неровныхпрядей, которые торчали вверх «дыбом» — она их фиксировалалаком, и ей самой такая прическа «под панка» оченьнравилась, на неё все обращали внимание. Хотя взрослые с неодобрениекачали головой, но самой Наташе было на это «начхать».

Она грубила учителям, за что ей постоянно ставилинеудовлетворительные отметки по поведению и оставили в 7-ом классе навторой год. Молоденькую преподавательницу английского языка Наташапросто третировала, могла цинично высказаться в её адрес, чемповергала ту в смущение, а наглая девчонка победно оглядывалаодноклассников и вызывающе хохотала Учительница боялась пожаловатьсяна неё завучу, опасаясь упреков в неумении справиться с 15-летнейразвязной и плохо воспитанной девчонкой, не имеющей представления онормах поведения и дистанции между учителем и учеником.

Наташа прогуливала уроки в школе, убегая с мальчиками в кино, всевремя проводила на улице, рано начала курить и выпивать, половойжизнью жила с 12 лет, сменила десятки сексуальных партнеров, к 18годам сделал два аборта, болела гонореей.

За одного из своих сексуальных партнеров Наташа вышла замуж в 18 лет,как она говорит, «назло» матери, которая была скорой нарасправу и обращалась к дочери только словами «шлюха»,»распутница», «бесстыдница».

Наташа жила с мужем у его родителей. Они вместе пили, а потом дралисьи скандалили. Свекровь Наташу ненавидела и тоже оскорбляла, называя»пьянью» и «подзаборной шлюшкой», которая»окрутила» её сына. Уже через год Наташа с ним развелась.

После развода Наташа не захотела вернуться домой. Со дня свадьбы онани разу не приходила к матери, та тоже не хотела видеть своюнепутевую дочь, продолжала пьянствовать.

Вместе с подругой Наташа сняла комнату у одной старушки. Вдвоем ониходили на дискотеки, в недорогие молодежные кафе или гуляли пооживленным улицам, чтобы познакомиться с молодыми людьми. Обе былиярко одеты и накрашены, и к ним подходили, в основном, такие же юнцыс нелепой прической и вызывающе одетые.

Они приводили новых знакомых к себе, выпивали, и обеих не смущало,что они занимали сексом все вместе в одной комнате, попарно или всевчетвером. Позже они стали практиковать только групповой секс. Еслине удавалось «склеить» сразу двуж партнеров, ониограничивались одним и устраивали дома оргию.

Старушка, владелица квартиры, ворчала и грозилась выгнать сексуальнораспущенных подружек, но они давали ей больше денег, и она смирялась.

Потом подруга вышла замуж за одного из своих приятелей, и Наташаснимала комнату одна. Она по-прежнему выпивала и жила половой жизньюс кем придется, у неё бывало по 2-3 партнера одновременно. Снекоторыми мужчинами у неё были отношения по несколько месяцев, снекоторыми расставалась после нескольких свиданий. Оргазма никогда неиспытывала.

В 27 лет познакомилась с 40-летним мужчиной, которой был дважды женати разведен, и вскоре переехала к нему. Он был единственным мужчиной,с которым она испытала оргазм, и Наташа к нему привязалась, хотя и нелюбила. Немаловажное значение имело и то, что он полностьюобеспечивал её.

В первый год их совместной жизни они занимались любовью почтиежедневно, и Наташа удивлялась, насколько он отличается от её прежнихлюбовников. Она с нетерпением ждала его после работы, как только онвходил в квартиру, она кидалась к нему с объятиями, и иногда онизанимались сексом в коридоре или в любом месте, где из застигаложелание.

Наташа полностью изменила свой образ жизни и даже внешность. Онанаучилась стряпать простые блюда, более-менее прилично велахозяйство, не смотрела на других мужчин и стала примерной женой. Онипрожили вместе 3 года, но брак не регистрировали. Наташа хотела выйтиза него замуж и даже иметь детей, но он не хотел жениться.

Со временем он все реже искал близости, а когда она в постели саманачинала ласкать его первой, отводил её руку и говорил, что устал ихочет спать. Но иногда на него нападало прежнее желание, и он могсовершить половой акт утром, когда они только проснулись, или накухне, когда она мыла посуду, или в ванной.

Однажды сожитель сказал Наташе, что у него есть другая женщина, скоторой он встречался раньше, а теперь восстановил отношения. В гневеона перебила посуду, швыряла кухонной посудой в своего любовника,незензурно бранилась и обзывала его. Когда ему это надоело, он собралв охапку все её вещи и выбросил их с балкона, а Наташу вытолкнул изсвоей квартиры. Она ещё долго колотила в дверь ногой, требовала,чтобы он открыл дверь, поскольку у неё «чешутся руки дать ему поморде», но сожитель, видимо, опасаясь неуправляемой любовницы,не рискнул открыть.

Наташа кое-как собрала свои вещи, несколько дней ночевала на вокзале,потом сняла комнату. Но она не успокоилась и не простила вероломноголюбовника, пылая жаждой мести. Ей хотелось отомстить обоим.

Несколько дней Наташа следила за домом бывшего любовника и однаждыувидела, как он приехал на машине вместе с женщиной. Но она не успеладобежать до подъезда, те уже вошли в лифт. Наташа караулила вподъезде всю ночь, а когда утром её бывший сожитель вышел вместе сосвоей пассией из лифта, выплеснула кислоту в лицо соперницы. Наодежду любовника кислота тоже попала, но лицо и руки остались безожогов. На душераздирающий крик обожженной кислотой женщины выбежалисоседи, они же вызвали милицию, а бывший любовник крепко держалНаташу, заведя ей руки за спину, хотя она изо всех сил вырывалась,пинала его ногами и грозилась, что все равно убьет. В отделениимилиции Наташа упала на пол и пыталась изобразить судорожныйприпадок. Направлена на стационарную судебно-психиатрическуюэкспертизу.

При психопатии истерического круга тоже может быть расторможеннымсексуальное влечение. По-настоящему любить истерики не способны. Хотяони порой утрированно эмоциональны, но все чувства лишь напоказ.Истерики их демонстрирую окружающим, играя «бурную страсть»,»безграничную любовь», но на самом деле все это поддельное.

Алевтина имеет высшее образование, по профессии переводчицаанглийского языка.

Всегда любила быть на виду и привлекать к себе внимание, пользоваласьвниманием мужчин, имела много поклонников и сексуальных партнеров.Сама призналась мне, что никого из них не любила, лишь «играла влюбовь».

Оргазма тоже никогда не испытывала, но, подражая сценам изэротических и порнографических фильмов, в постели демонстрировалабурный оргазм, и ей всегда удавалось обмануть своих партнеров. Всесчитали её очень темпераментной и искушенной в сексе.

В 22 года вышла замуж за москвича, без любви, а чтобы остаться вМоскве, сама она родилась на Украине. Муж был музыкантом, вскоре ониуехали на заработки в Магадан, где муж играл в ресторанном оркестре,она преподавала английский язык в школе.

Муж пил, с этого времени начала выпивать с ним и Аля. По вечерамсидела в ресторане, где работал муж, пила шампанское, кокетничала смужчинами. Ее угощали и вначале по два-три бокала за вечер, затем додвух бутылок. Так продолжалось два года. Детей у них не было.

Со временем Аля поняла, что если будет продолжать такую жизнь, скоросопьется, и уехала в Москву. Жила в квартире, которая принадлежаламужу, имела многочисленных сексуальных партнеров. Ни к кому непривязывалась, но тем не менее, каждому говорила о своей любви.

Через год мужа убили в пьяной драке. Алевтина работала в Интуристепереводчицей. Мечтала выйти замуж за иностранца, но на работе всеконтакты строго контролировались, и с замужеством ничего неполучалось. Как-то пожаловалась на это приятельнице, тожепереводчице, и та посоветовала ей профессиональную сводницу. С еёпомощью Аля начала встречаться со многими иностранцами, но с бракомне получалось. Через два месяца об этом узнали на её работе и еёуволили, предупредив, что больше в этих организациях она работать несможет, так как её поставили на учет.

Оставшись без средств к существованию, Алевтина вновь обратилась ктой же своднице, и та стала направлять к ней «клиентов»-иностранцев,которые ей платили. Принимала их у себя дома или сама приходила к нимв гостиницу. По-прежнему надеялась найти мужа среди своих «клиентов».

На «работе» пила немного, только чтобы расслабиться иподготовиться к встрече, но дома стала пить помногу. Иногда ейхотелось напиться и с «клиентом», но с трудом сдерживаласебя, боясь что-нибудь натворить. Так продолжалось пять лет.

Образ жизни Алевтину не тяготил, иностранцы были вежливы и щедры. Онакупила машину и кооперативную квартиру, шикарно одевалась, бывала вовсех модных ресторанах и на престижных премьерах в театрах, Домекино. Порой сожалела, что годы и красота уходят, но нет перспективы.

В 33 года, по её собственному выражению, «вышла в тираж» -возраст уже не позволял находить «приличных» иностранцев, а»работать» с соотечественниками Аля не хотела.

Та же сводница помогла ей стать «содержанкой» обеспеченныхмужчин. Первым был администратор ресторана из города Сочи, грузин, онжил у Али во время приездов в Москву. Но он был жадным, ревнивым иплохо к ней относился, оскорблял её, к чему она не привыкла и с чемсмириться не хотела. Тем не менее, Аля не отказалась от него,сохранив «на крайний случай». Несколько раз она приезжала вСочи и тогда он демонстрировал щедрость, чтобы покрасоваться передсвоими знакомыми, оплачивал ей номер-люкс с гостинице «Жемчужина»,в то время самой престижной, швырял деньгами и осыпал её подарками,желая показать, какая у него шикарная любовница из Москвы.

Потом сводница нашла ей нового богатого любовника. Он был крупнымчином в МВД Краснодарского края, часто приезжал в Москву в служебныекомандировки, и был с Алей очень щедр. Купил ей новую машину, оплатилремонт квартиры и новую мебель, давал много денег, постоянно привозили присылал объемистые посылки, в которых было все, начиная отпродуктов и спиртных напитков и кончая кухонной утварью, бельем,одеждой, которые он сам для неё выбирал. Все у неё было «повысшему классу».

В Москве он водил её по валютным магазинам (тогда она ещё были) или вмагазины «Березка» и покупал ей все, на что Аля показывалапальцем. С её слов, он действительно любил её, хотя знал о еёпрофессии.

Она тоже умело разыгрывала «любовь», писала емутрогательные письма, постоянно звонила на службу и могла два часаговорить о том, как она его любит и как по нему скучает, говоряприсутствовавшим при разговоре приятельницам: «Он же самоплачивает телефонные переговоры, могу и полдня говорить потелефону».

Как и любая истерическая личность, Аля была прирожденной актрисой.Играла она очень тонко, интуитивно чувствуя человека, которомуадресована её игра, и никогда «не выходила из образа».

Со своими приятельницами, которые привозили ей дорогую одежду иразные необходимые вещи, она была циничной. После свидания, проводив»любимого» и многократно сказав, что она будет считатькаждую минуту до следующей встречи, Аля со смехом говорила: «Так,а теперь посмотрим, во сколько он оценил меня сегодня, мне пришлосьздорово потрудиться», — и заглядывала в ящик тумбочки, где тотоставил деньги. С нагловатым смешком рассказывала, как во время»набегов в магазины» любовник покупал подарки — ей норковуюшубу, жене — духи «Красная Москва», а дочери — дешевыйшкольный ранец. Его жена — простая женщина, даже не подозревала одоходах мужа, который брал крупные взятки.

Как это ни парадоксально, но любовник действительно очень любил её. Явидела его неоднократно, мне даже пришлось однажды оказывать емумедицинскую помощь во время приступа стенокардии, и как трепетно он кней относился, видно было сразу. Он даже хотел развестись и женитьсяна Алевтине, но в те времена развод сразу привел бы к краху егослужебной карьеры, а следовательно, он не смог бы брать взятки и такщедро содержать свою любовницу. Она это прекрасно понимала и циничноговорила своим приятельницам, что не собирается становиться женой»мента в отставке». Ему же Аля говорила, что не хочетпричинять горе его семье, а она его и так «без памяти любит».

Мужчин Алевтина умела обманывать всегда и в душе их всех презирала.При знакомстве она говорила, что её зовут Аликс, как называлимператрицу Александру Федоровну последний русский император НиколайП. Она выбрала себе такой псевдоним, считая свое настоящее имя»плебейским», а себя — аристократичной, говорилалюбовникам, что якобы дворянских кровей, и играла «светскуюдаму». В душе Алевтина была очень тщеславной и сравнивала себя сизвестными куртизанками и содержанками. Любимые книги — «Дама скамелиями» А.Дюма-сына и «Манон Леско» Ш. де Лакло.

Помногу Алевтина пила только в одиночестве, а с «клиентом»разыгрывала из себя непьющую, долго ломалась, заставляя уговаривать.Я была приватным личным врачом Али, когда её стало тяготить пьянствои стало «мешать работе». Так, однажды неожиданно, безобычного предварительного звонка, приехал любовник, когда она былакрепко пьяна и сильно «не в духе». Полагая, что это одна изеё приятельниц, Алевтина открыла дверь. Она была непричесана, вхалате, с пьяной, бессмысленной улыбкой на лице и еле держалась наногах. В ответ на его недоуменный взгляд и расспросы, что случилось,разразилась такой нецензурной тирадой, что её покровитель простооторопел, хотя имел дело с преступниками и сам нередко пользовалсяненормативной лексикой. Раньше Аля не только не позвляла ничегоподобного себе, но разыгрывала из себя светскую львицу.

Она буквально вышвырнула его из квартиры, а протрезвев, ужаснуласьтому, что натворила, ведь он был так щедр и с лихвой оплачивал еёсексуальные услуги и «сказки про любовь». Аля оченьсожалела, попросила у него прощения, на ходу сочинив внешнеубедительную историю, — якобы она от него беременна, но шансов набрак с ним у неё нет, и это её так расстроило, что «с горя»выпила всего две рюмки коньяка и так сильно опьянела, что «себяне помнила», поскольку к к крепким напиткам не приучена. Всеэто, конечно, было вранье от первого до последнего слова, ноукладывалось в тот имидж, который она сама создала и усиленноподдерживала. С любовниками Алевтина пила только шампанское, не болееодного-двух бокалов, хотя одна пьет только коньяк и может запросто завечер выпить бутылку, а то и больше. Но он поверил и сразу простилеё.

После этого случая Аля решила, что «пора завязывать» иобратилась ко мне. У неё была потребность выговориться, чего она немогла сделать со своими «коллегами» по профессии, боясь,что те её «подставят», и мне она рассказала о себе все.

Даже со мной она немного рисовалась и вначале играла привычную роль -куртизанки, дамы «полусвета», чуть ли не «хозяйкисалона», — почти как во французских романах прошлого века,говорила о своем якобы аристократическом происхождении, хотя на самомделе родилась в маленькой деревушке, а родители — малообразованныелюди. Но истерические личности тонко чувствуют реакцию собеседника, апсихиатра никогда не обманешь, поэтому уже вскоре Аля пересталаломаться.

Она не скрывала, что не способна любить, муж ей нужен только длястатуса и как источник материальных благ, но со вздохом говорила, чтони один даже самый богатый муж не сможет её содержать так, как онауже привыкла. Ей даже не хватало того, что давал ей постоянныйлюбовник, и параллельно с ним она завела ещё одного.

Как это нередко бывает с людьми, произошедшими из малообеспеченнойсемьи, Але имела слабость к внешним атрибутам материальногоблагополучия. Она с гордостью заявляла, что ни в её доме, ни на нейсамой нет ни одной вещи отечественного производства, все «фирменное»- люди моего поколения, наверное, помнят, что слова «фирма»(с ударением на последнем слоге), «фирменный» — были оченьпопулярны в некоторых кругах. Доступ к таким вещам тогда имели лишьте, кто бывал заграницей или те, кто общался с иностранцами.

Постоянные «клиенты» «валютных проституток»дарили им «фирменную» одежду, белье, американские сигареты,напитки и прочее. Те брали все, даже если одежда не подходила им нипо размеру, ни по стилю, а потом за бешеные деньги перепродавали другдругу или ещё кому-либо. Поскольку Аля уже не была «валютной»проституткой, то она все покупала у своих «коллег».

Хвастаясь своими нарядами, она называла мне такие цены, которыевызывали у меня лишь улыбку — например, платье стоило как 4-5 моихзарплат. У Алевтины была страсть к шляпкам, которые продавала ей однаиз приятельниц, имевшая постоянного «клиента»-итальянца. НаАле с её внешностью, которую я называю «типикал рашн фейс»,то есть, типично русское лицо, и её приятельнице, воспитанницедетдома (она тоже стала моей пациенткой) с угреватой кожей землистогооттенка, не имевшей ни манер, ни воспитания, эти шляпки сидели, как»на корове седло». Но обеим очень хотелось выглядеть»настоящими дамами». Одевались они так, что их профессиябыла видна за версту — все яркое, блестящее, с люрексом или отделкойзолотым кантом (тогда это было модно), глубокое декольте в любоевремя дня и в неподходящей ситуации, высокие лаковые сапоги нашпильках, даже в летнюю жару, и ко всему прочему — шляпка, котораяявно «не из той оперы». Но сами себе они очень нравились.

Приятельница Али была психопаткой истерического круга с типичнымипроблемами. У неё был сутенер, о котором она говорила: «У наслюбовь», — но никакой любви я там не видела. Люди, эмоциональноущербные, просто не способны любить. Их «любовь» выражаласьв том, что периодически они бурно скандалили, он её поколачивал,наставлял синяков на лице, а она гордилась этим — «бьет, значит,любит».

Хотя термин «истерия» произошел от греческого слова»hystera» — матка, поскольку считалось, что эта болезньсвойственна именно женщинам, то истерические черты могут быть имужчин.

Как говорил один мой коллега-психиатр: «Женщины-истерички -ужасны». Но когда истерические черты есть у мужчины, для егоблизких это ужасно втройне. Лживая женщина малопривлекательна, но всеже, поскольку некоторые мужчины считают, что «все женщины -лгуньи», — с этим они ещё как-то примиряются. Но когда мужчина -врун, хвастун, и патологический фантазер (мы называем таких людейпсевдологами), насквозь фальшивый и без каких-либо моральныхпринципов, — то его подруге можно только посочувствовать. Ни одномуслову истерика (любого пола) нельзя верить. Они лгут настольковиртуозно и убедительно, что обманут любого. Причем, что самоепримечательное, они сами верят в свои истерические фантазии, поэтомуврут очень убежденно. Ужиться с истериком невозможно. Это законченныеэгоисты и себялюбцы. Любить они неспособны, хотя они всегдарассказывают «сказки» о своих бурных романах и «большойлюбви». Некоторые из них совершенно безнравственны, и у них нетникаких представлений о морали. Ради собственной выгоды истерик ипредаст, и продаст.

У истериков тоже бывает расторможенность влечений, из-за чего оничасто меняют сексуальных партнеров, не привязываясь ни к кому, хотя иговорят о своей «страсти» с преувеличеннойэмоцилнальностью.

Мой пациент Владимир, которого я лечила от алкоголизма, закончил ПТУ,а потом сменил несколько профессий — был поваром, портным, продавцомв мясном отделе универсама. Его образование, интеллект, общийкругозор и образ жизни так и остались на уровне учащегося ПТУ.

Лет десять назад Владимир работал в мясном отделе универсама напротивмоего дома, и «по блату» всегда оставлял мне хорошее мясо.Жил он в соседнем доме, а когда у него появились проблемы спьянством, и его чуть не выгнали с работы, он обратился ко мне.

Рабочий день обычно у него начинался со «стакана», а дальшеон пил весь день. Однажды Владимир так напился, что уснул в подсобке,а проснувшись вреди ночи в кромешной тьме, попытался включить свет,беспорядочно нажимая на рукоятки. Сработала сигнализация, приехалисотрудники милиции и его забрали в отделение. Утром обнаружилось, чтоон отключил питание всех холодильников и протухла большая партия мясаи кур. Директор универсама поставила ему ультиматум — либо он будетлечиться и бросит пить, либо она его уволит.

Владимир всегда любил «пустить пыль в глаза» и старалсявыглядеть значительной фигурой, сочиняя о себе всевозможные истории.Он рассказывал, что якобы был личным портным Аллы Пугачевой и многихзнаменитостей, имел многочисленных любовниц среди популярных актрис ипевиц. Все это, конечно же, были выдумки, но врал он так убедительно,что молоденькие продавщицы верили ему. В обеденный перерыв всесобирались вокруг Владимира, и он садился на любимого конька.Слушательницы ахали и восхищались, а он, чувствуя положительнуюреакция аудитории, врал ещё больше. То, что он далеко не красавец,плохо воспитанный и необразованный человек, который без «мата»и двух слов связать не умел, — Владимира ничуть не смущало. Он был вцентре внимания и упивался этим.

Некоторое время я лечила его приватно. Он бросил пить, затем пропална многие годы, потом я переехала в другой район, но Владимир самразыскал меня, когда ему вновь понадобилась помощь.

Но теперь он стал другим. Привыкнув видеть его в заляпанном халате смясницким топором в руках, я поразилась происшедшей с ним перемене. Кмоему дому он подъехал на «Вольво», но за рулем сидел несам, а шофер, а в мою квартиру за ним вошли два телохранителя.Конечно, ему ничто не угрожало, и я выпроводила его телохранителей,но Владимир не мог не продемонстрировать, какой он стал богатый,»крутой» и у него «все путем». Он был в дорогомкостюме, который нелепо смотрелся на его мощной фигуре и был в явномдиссонансе с его простоватым лицом примитивного человека, с типичнойпрической «нового русского» и так «благоухал»одеколоном, что даже моя собака стала чихать и тереть лапой нос, амне после его визита пришлось проветривать комнату. Единственное, чтобыло от прежнего Владимира — это стойкий запах алкогольного перегараи недавно выпитого алкоголя, опухшее лицо и налитые кровью глаза. Ну,и конечно, его типичный сленг.

От природы хвастливый и болтливый, врун и превдолог, Владимир, будучиуже хорошо опохмеленным, хвалился, как он «клево» теперьживет и какой он «крутой». В беседе со мной он старалсяобходиться без привычного «мата», но чувствовалось, что онс трудом подбирает обычные слова. Его так распирало отсамодовольства, что он не мог удержаться, чтобы не похвастатьсясвоими «достижениями» и рассказал, как «заработал».

Как только сменился экономический курс, Владимир быстросориентировался. После лечения он не пил и очень хотел разбогатеть.Вначале он был дилером одной зарубежной парфюмерной фирмы изарабатывал тем, что продавал их продукцию, и для этого ходил поквартирам в престижном районе, предлагая свой товар. Будучиистериком, Владимир умел понравиться скучающим домохозяйкам ихвастал, что обзавелся среди них многочисленными любовницами, и ониохотно покупали его товар и рекомендовали его своим состоятельнымприятельницам, которые тоже становились его сексуальными партнершами.Владимир получал определенный процент от суммы проданного. Он сумелпроизвести благоприятное впечатление даже на руководство фирмы, и современем ему стали доверять большие партии товара сроком на тримесяца. Владимир поставлял их на реализацию в магазины, а в то времяполки универмагов были почти пустыми, и директора магазинов охотнобрали его товар, так как он был хорошего качества и его быстрораскупали. Деньги за реализованный товар он получал ежемесячно ипервое время честно расплачивался с фирмой.

Но спустя некоторое время, взяв крупную партию, Владимир продал её поболее низкой цене, но ему заплатили сразу. С фирмой он, конечно,рассчитываться не собирался. Там были известны его паспортные данные,но выяснилось, что по месту прописки он уже давно не живет, так как сженой в разводе, а она не знала, где он проживает.

Он никуда не уезжал из Москвы, жил то у одной сожительницы, то удругой, и был уверен, что его никто не найдет. Так и получилось.Поскольку иностранцы не любят огласки и скандалов, что можетповредить имиджу фирмы, то они не стали ничего предпринимать.Убедившись, что ему ничего не грозит, Владимир не поленился обойтивсе магазины, куда ранее отдавал товар на реализацию, и собрал этиденьги тоже. Хотя ему уже удалось «урвать» довольно крупнуюсумму за большую партию товара, но он не хотел «дарить» иболее мелкие суммы, поскольку мелочным и жадным он был всегда.

Владимир был очень доволен, что так легко «кинул» фирму,где ему доверяли. Эту же операцию он проделывал ещё несколько раз сдругими зарубежными фирмами и в конце концов «сколотил»приличную сумму.

Крутясь среди таких же «шустрых» молодых людей, Владимирзавел немало знакомств. Все знали, что деньги у него есть, но никтоне был в курсе, какими способами он их раздобыл. Сам он напускал»туману», говорил загадочно о больших связях и весьмаприбыльном бизнесе, которым якобы занимался.

После этого Владимир предложил свои деньги знакомым коммерсантам,которые занимались продажей компьютеров. Те с радостью согласилисьпринять его в качестве компаньона, так как его деньги позволялирасширить дело. Оговорив процент от прибыли, около года Владимирприсматривался и старался войти в доверие к компаньонам, чтобы потом»кинуть их по-крупному». Уже вскоре он стал самостоятельновести переговоры, в том числе и с зарубежными партнерами, что простоудивительно, так как раньше он и двух слов связать не умел. Но, как ивсе истерики, он довольно быстро «нахватался» и созначительным видом произносил «умные слова» по-русски илинесколько стереотипных фраз по-английски.

Со своими компаньонами Владимир поступил так же, как и всегда. Дляначала он съездил в страну, с которой у них ещё не было коммерческихсвязей, а вернувшись, заявил своим компаньонам, что договорился озакупке компьютеров по очень низкой цене, но только в случае оченькрупной партии за наличный расчет. Все это был, конечно же, блеф.Быстро распродав оставшийся товар, компаньоны собрали ему необходимуюсумму и взяли ещё в долг под проценты.

С этими деньгами Владимир и скрылся, но на этот раз основательно.Некоторое время он провел в разных странах, периодически возвращаясьв Москву за визой. Но о его возвращении никто не знал — ни дома, ни уочередной любовницы он не появлялся, а снимал разные квартиры, чтобыего не нашли. Затем он вернулся в Москву, но по-прежнему скрывался.Окольными путями узнав, что его бывшие компаньоны разорились,Владимир решил, что теперь он в полной безопасности.

Он организовал свою фирму на подставных лиц, но сам практически неработал, за него работали другие. Купил четырехкомнатную квартиру,построил трехэтажный особняк в ближнем Подмосковье, но большую частьвремени проводил на модных курортах, играл в казино и пьянствовал.Любовниц у него было множество, но он стал предпочитатьпрофессионалок, поскольку с ними меньше хлопот. «Отстегну бабоки делаю с ней все, что хочу», — хвастался мне этот человек, укоторого вообще нет понятий о морали и нормальных взаимоотношениях.

Да разве он один такой! Все эмоционально неполноценные люди, каковымиявляются большинство представителей криминальных структур и «новыерусские», пользуются услугами «платных» девочек. Им ненужна любовь, потому что они не могут любить. Но сами они от своейущербности не только не страдают, но и кичатся этим. Хотя у некоторыхесть семьи, но жен они тоже не любят. Эрзац-любви с длинноногимикрастотками, такса за «любовь» которых известна, и чемвыше, тем лучше, — им вполне достаточно. Что ж, как говорится,каждому свое…

Николай — тоже психопат истерического круга, происходит изинтеллигентной семьи, но сам он из тех, о ком я говорю, что»интеллектом лоб не обезображен».

Он любил быть на виду, всегда стремился привлекать к себе вниманиеокружающих, ему нужны были «зрители», что типично дляистерика любого пола.

Беда в том, что такие личности нравятся девушкам и женщинам — у негохорошо подвешен язык, он неплохо пел и играл на гитаре, он былостроумным, знал множество забавных историй, анекдотов, умел всехрассмешить. Николай следил за своей внешностью, любил красиво иброско одеваться. Сексуальных партнерш у него было множество, скаждой вечеринки уходил с новой партнершей. Сам ни к кому никогда непривязывался. Пробовал и гомосексуальные отношения — «радиспортивного интереса», но влечения к мужчинам не испытывает.

С 16 лет начал выпивать, потом пил регулярно. Друзей было много,легко знакомился с кем угодно. Пил в разных компаниях. По егоинициативе собирались вечеринки, если была свободная квартира илипустующая дача.

Пьяным был ещё более хвастлив, сочинял невероятные истории,участником которых он якобы был, но рассказывал так убедительно, чтоему все верили, а если выяснялось, что это вранье, то ничуть несмущался и говорил, что просто хотел всех развеселить.

Женился на одной из многочисленных любовниц, которая забеременела, иродители настояли на свадьбе, надеясь, что сын «остепенится».Но пить он не бросил, все время проводил в пивном баре, который былрядом с домом, пил там с кем угодно, потом отправлялся куда-нибудь сновым собутыльником или новой приятельницей и мог неделями непоявляться дома.

Внешность сексуальной партнерши и её возраст Николая совершенно неволновали, спал со всеми пьянчужками, которые оказались рядом,многократно болел гонореей и трихомонозом.

Пил с кем угодно, а если надо было похмелиться, мог выпить и один,зайдя в ближайший подъезд. Денег на выпивку не хватало, постояннобрал в долг у знакомых и даже малознакомых людей, сочинивправдоподобную историю, что они ему срочно необходимы.

Перестал следить за собой, неделями не мылся, не менял белье. Общалсяпреимущественно с алкоголиками в местном пивном баре, так как прежниеприятели уже стали его избегать, его анекдоты и шутки уже всемнадоели, не раз ему говорили, что он повторяется, и эту историю ужене многократно рассказывал.

В 27 лет, будучи пьян, пытался перелезть через перила с соседнейлоджии на свою, так как потерял ключ от квартиры, сорвался с 9 этажаи погиб.

Из-за расторможенности влечений некоторые истерики ведутбеспорядочную половую жизнь, часто меняя партнеров, вступая всексуальные контакты с первым встречным. Очень часто они становятсяалкоголиками, что тоже связано расторможенностью влечений.

Оксана — типичная истерическая личность С детства любит быть на виду.В любом коллективе старалась командовать другими, но сверстники непринимали её лидерства и смеялись над её самомнением.

Она всегда была очень высокого мнения о своих способностях, причем,совершенно необоснованно — по всем предметам у неё были «четверки», бывали и «тройки», но она считала, что учителя к нейпросто придираются, она знает предмет гораздо лучше преподавателя,так как много читает, а педагоги, по её мнению, знают предмет тольков объеме школьной программы. Но читала Оксана преимущественносправочники и энциклопедии, чтобы потом «блеснуть эрудицией»среди одноклассников. На уроке Оксана могла бесцеремонно перебитьучителя и сказать, что он неправильно освещает какую-либо проблему.Ее школьным прозвищем было «Мисс Всезнайка». Оксану этопрозвище ничуть не смущало, она даже гордилась им, называя остальных»Незнайками».

Одноклассники не любили Оксану за её высокомерие, амбиции ибахвальство. Подруг у неё не было, но она этим не тяготилась. Считаласебя первой красавицей в школе, якобы из-за этого все девочки ейзавидуют. Тем не менее, у других девочек были поклонники, а заОксаной никто из ребят не ухаживал — она всех отпугивала своейнадменной улыбкой и высокомерием. Одноклассников она презрительноназывала «прыщавыми сексуально озабоченными молокососами».

Оксана таинственно намекала, что за ней ухаживают мужчины из высшихсоциальных слоев, якобы у неё десятки поклонников, все они «умирают»от неразделенной любви, а она ещё не решила, кому из них отдатьпредпочтение. Любой популярный артист, приезжающий на гастроли в ихгород, тоже зачислялся Оксаной в число её безутешных поклонников. В10-ом классе Оксана говорила всем, что якобы получила приглашение изВГИКа, куда её возьмут даже без вступительных экзаменов, намекая, чтопротекцию ей составил известный киноактер, который летом был нагастролях в их городе.

Она мечтала «пробиться на самый верх» , «блистать всветском обществе». Ее мать удивлялась, откуда у дочери такиеамбиции — сама она работала швеей, отец Оксаны был техником нанебольшом предприятии, семья имела небольшой достаток, а эгоистичная,как все истерики, дочь, требовала красивых нарядов и дорогих вещей,которые родители не могли себе позволить. Но она с подростковых летзаявила родителям, что сама всего добьется в жизни благодаря своимспособностям и красоте.

После окончания школы приехала в Москву. Пыталась поступить во ВГИК,но провалилась на экзаменах. Поступила в МГУ, жила в студенческомобщежитии. Вела беспорядочную сексуальную жизнь. Сексуальнымипартнерами выбирала преимущественно москвичей, надеясь выйти замуж ипосле окончания Вуза остаться в Москве. Всегда интересовалась, ктородители её любовника, сколько они зарабатывают, есть ли у негоквартира. Но с замужеством ничего не получалось, ни одного любовникаона не смогла удержать. Отношения ограничивались несколькимисексуальными контактами, а потом очередной любовник бежал от Оксаны.Сама она тоже ни к кому не привязывалась.

На третьем курсе Оксана выбрала в качестве объекта своего вниманиязаведующего кафедрой, профессора, который был старше её на 35 лет.Она буквально преследовала его — писала ему записки с признанием влюбви, поджидала на кафедре, узнала номер домашнего телефона, звонилаему домой и в онце концов добилась того, что стала его любовницей. Ночасто встречаться они не могли, так как он был очень занят, к тому жеуединиться им было негде, кроме его кабинета на кафедре. Ее пожилойлюбовник и не стремился видеться чаще, так как очень боялся, что обих связи узнает жена. Та тоже преподавала в университете, быладоцентом на другой кафедре, он её очень уважал и любил и не собиралсяразводиться. У него было двое взрослых детей и двое внуков.

Оксане очень хотелось иметь свой дом, мужа-профессора, хотелось»утереть нос» удачным замужеством всем своим сокурсницам,которые её недолюбливали. И она решила добиться своего во что бы тони стало. Ей казалось, что он не может не любить её, поскольку онакрасива, молода и поэтому у неё есть все преимущества перед егопожилой женой.

Когда Оксана забеременела, то обрадовалась, решив, что это реальныйшанс «окрутить и женить» любовника. Она сразу сказала емуоб этом, но он был категорически против внебрачного ребенка.

Он уже тяготился связью с Оксаной. Она вела себя довольнобесцеремонно и компрометировала его, являясь на кафедру в любое времяи демонстрируя всем его сотрудникам их близкие отношения, оставаласьв его кабинете и настаивала на близости. Любовнику было уже 55 лет, ион был далеко не силен в сексе.

Когда он попытался порвать с Оксаной, та пригрозила, что всемрасскажет об их связи. Это могло серьезно повредить его карьере, и онуступал её домогательствам.

Беременность была уже пятимесячной, а любовник по-прежнему несобирался жениться. Оксана решила формировать события и явилась кнему домой, зная, что в это время он на кафедре, и рассказала все егожене. Та вела себя спокойно, сказав, что у каждого мужчины бываютромантические увлечения в том возрасте, в котором сейчас её муж, иона не видит в этом никакой трагедии. Она прожила с мужем 31 год ихорошо его знает. А Оксане она посоветовала оставить напрасныенадежды, поскольку та уже не девочка, и знала, на что идет. Оксанепришлось уйти ни с чем, но перед уходом она наговорила многооскорбительных слов, на что та спокойно отпарировала, что у Оксанытем более нет никаких шансов завоевать её интеллигентного мужа,поскольку она даже не умеет себя прилично вести.

Она ничего не рассказала мужу о визите любовницы, и он узнал об этомот самой Оксаны. Возмущенный её бесцеремонностью, он заявил, чтобольше не желает её видеть. Пригрозив, что он об этом ещё пожалеет,она ушла, но от своих намерений не отказалась и написала заявлениеректору, что профессор якобы соблазнил её ещё на первом курсе,пообещав жениться. У её любовника были неприятности, жена была вкурсе всех этих событий. Отношения в семье разладились, любовникаОксаны упрекали даже его взрослые дети.

Он был подавлен всеми свалившимися на него неприятностями, а Оксанасменила тактику и стала его утешительницей. Она постоянно твердила,как она его любит, якобы только она сможет сделать его счастливым, уних будет ребенок, и они будут жить просто замечатально. Оксана былауже на последнем месяце беременности, и ей удалось убедить своеголюбовника снять ей квартиру, так как жить с ребенком в общежитии ейбудет трудно.

Когда родилась дочь, он стал часто бывать у Оксаны. Она бросилаучебу, любовник содержал её и ребенка. Через два года ей все жеудалось уговорить его развестись и жениться. Сыграло роль и то, чтодома у него обстановка накалилась до предела, и жена сама заявила,что ему лучше уйти, — ей надоело быть посмешищем для коллег, которыезнают, что у мужа внебрачный ребенок, намного младше его внуков.

Оксана прожила с мужем 5 лет, все годы не работала. Отношения с мужемне складывались. Да и как они могли сложиться, если Оксана вышлазамуж по расчету, да ещё обладала непомерными амбициями! «Светскойжизни» не получилось, она сидела дома с маленьким ребенком. Хотьона и стала женой профессора, но не перед кем было этим хвастаться.Родителям она писала письма, в которых придумала себе совсем инуюжизнь, почти как у кинозвезд, и настаивала, чтобы они не пременносообщили об этом её бывшим одноклассникам — так ей хотелось «утеретьвсем нос». А дома скучала, от скуки цеплялась к мужу. Завелаинтрижку с соседом, потом с другим. Гуляя с дочерью, знакомилась смужчинами и приглашала их к себе, когда муж был на работе, нестесняясь дочери.

Муж тяготился такой жизнью, скучал по жене и детям, а они не хотелиего видеть. В Оксане его все раздражало, им не о чем было говорить.Он был интеллигентным человеком, а она — малообразованной девушкой изпровинции, которой три курса института не привили ни нтересов, нивоспитания.

У неё не было даже подруг. Со всеми сокурсницами она перессорилась,когда те ехидничали по её адресу и в глаза говорили, что привинциалкеОксане так не хотелось возвращаться в свой городок, что она решиластать москвичкой с помощью древнего способа. А она считала, что онией завидуют.

Муж часто задерживался на работе, а когда Оксана стала устраиватьскандалы, говорил, что у него нет никакого желания приходить вовремя,поскольку квартира, которую они снимали, так и не стала его домом.Его дом тот, где он прожил большую часть своей жизни, там егокабинет, его библиотека с любимыми книгами, его жена, к которой онпо-прежнему испытывает уважение. Он чувствовал себя виноватым исожалел о случившемся.

После очередной истерики Оксаны он ушел от неё и вернулся к жене. Таего приняла и никогда не упрекала. Вскоре они с Оксаной развелись. Таосталась одна с дочерью, без квартиры, специальности и средств ксуществованию. Бывший муж платил ей алименты, но этого ей былонедостаточно. У неё не было даже московской прописки, но возвращатьсяк родителям «голая и босая» после того, как писала о своейроскошной жизни, она не пожелала.

Оксана встречалась с мужчинами, которые чаще всего были пьющими, ипила вместе с ними, не работала, жила на то, что давали ей еёлюбовники. Потом вышла за одного из своих сожителей, но он былалкоголиком, бил её, и вскоре разошлась с ним.

Она даже не испытывала материнской любви, как это нередко бывает уистериков. Напоказ они демонстрируют «безумную» любовь кребенку, заламывая руки и рыдая могут говорить, как тяжко страдают вразлуке, но обычно спихивают ребенка своим родителям или кому-то еще.То же самое было и с Оксаной. Когда мать приехала к ней в гости, оназабрала внучку, узнав, что дочь вов ремя очередного «загула»оставляет девочку одну.

К 32 годам у Оксаны был алкоголизм 2-ой стадии, и она поступила налечение. После выписки снова стала пить, и в дальнейшем поступаланеоднократно.

Так что судьба многих эмоционально неполноценных людей складываетсядраматически. Не будучи способны на доительную привязанность, они немогут никого удержать возле себя. Их эгоизм, потакание собственнымприхотям и игнорирование интересов окружающих отталкивает от нихлюдей. Сами они от этого не страдают и находят кого-то еще, бравируябольшим количеством сексуальных партнеров. Но много — это не означает»хорошо». Чисто сексуальные отношения между мужчиной иженщиной — это лишь физиология, удовлетворение полового инстинкта. Мывсе же люди, а не животные, чтобы подменять то, что дано природой,дешевыми подделками. Но дело в том, что этим людям природа недодалаочень важного компонента.

Среди современных людей есть одержимые сексом. Он для них — на первомместе, вытесняя все остальные значимые для человека духовныеценности. Психиатры в таких случаях говорят об эротомании. Эторасценивается как девиация, то есть, отклонение от нормы.

22-летняя Элла пришла посоветоваться относительно своего мужа, Олега,- нормален ли он.

Когда они познакомились три года назад, ей было 19 лет, ему — 35.Олег был разведен, причину развода объяснил тем, что жена былафригидной и его в сексуальном плане не устраивала. Вначале онпроизвел на Эллу сильное впечатление своей эрудицией, преимущественнов области эротической литературы, наизусть приводил многочисленныецитаты. Через полгода они поженились, жили вдвоем в его квартире.

До брака их сексуальные отношения складывались удачно. Олег былдовольно искусным любовником, и хотя эрекция иногда быланедостаточной, он постоянно «экспериментировал». ПоначалуЭлле это нравилось, иногда у неё бывало по несколько оргазмов заночь. Но так продолжалось недолго.

Олег оказался типичным эротоманом, как говорит Элла, «помешаннымна сексе». Даже если жене нравились определенные ласки иликакая-либо поза, он постоянно менял технику полового сношения,заставляя её совершать коитус в необычных позах.

Например, она должна была висеть вниз головой, обхватив его ступняминог за шею , и в таком положении он пытался совершить половой акт. Ноу него ничего не получалось, пенис постоянно выскакивал. Элле былонеудобно, лицо наливалось кровью, в голове пульсировало, она боялась,что муж её уронит, и никакого удовольствия не испытывала.

Или Олег сажал её в специальную корзину без дна, которую самсконструировал и подвесил на специальном крюке к потолку, прочитав обэтом способе сношения в одной книг. Он раскручивал корзину, лежа наполу, и тоже пытался совершить коитус. Но корзина раскачивалась,необходимого соприкосновения половых органов не было, опять его пенисвыпадал, муж не мог осуществлять необходимую для оргазма Эллыстимуляцию, и все это ей совершенно не нравилось.

Увидев в одном из фильмов эротическую сцену, он пытался совершитькоитус в положении стоя, но эрекция была недостаточной, и ничего неполучалось.

Элла сердилась, требовала, чтобы он прекратил эти «сексуальныеупражнения» и занимался «нормальным сексом», но Олегаэто не устраивало. Муж считал коитус в обычных позах «примитивным»и говорил, что никакого удовольствия от него не испытывает. Раньше онстарался, чтобы ей было хорошо, а теперь она должна пойти навстречуего желаниям.

Во время коитуса он мог наблюдать за ней с видом экспериментатора,проводящего эксперимент с подопытным животным. Или вслухкомментировал все, что видит и что испытывает сам.

У Олега была большая библиотека всевозможной эротической литературы.Узнав о какой-то книге, которой у него ещё не было, он мог помчатьсяза ней в любое время, а потом читал жене фрагменты. Порнографическиефильмы муж не смотрел «из принципа», так как считал, что вних все слишком примитивно, а ему требуются изысканные и необычныепозы.

По ночам Олег читал жене книги, где описывались необычные позы иликоитус совершался в необычном месте. И после этого пытался опробоватьновые позы. Но все они были вычурными, неудобными, у неё затекалируки или ноги, и эти неприятные ощущения мешали, и последние годыоргазма у неё не было, так как он наотрез отказывался от привычныхпоз и способов её удовлетворения.

Или он рассказывал ей о сексе с прежними любовницами со всемиподробностями, чем доводил её до слез. Элла терпеть не могла этихразговоров, просила, чтобы муж никогда не рассказывал ей о своемпрошлом сексуальном опыте, так как ей это неприятно, но тем не менее,он, казалось, испытывал удовольствие видя, что расстраивает её этимивоспоминаниями.

Помимо эротомании, у Олега явные признаки психологического садизма -стремление унизить, подчинить себе, причинить моральные страдания.

Иногда на людях Олег намеренно заставлял жену смущаться и краснеть,например, в гостях или в ресторане мог залезть ей под юбку и начиналстимулировать клитор, наблюдая за её реакцией. Элле было неловко, онаоглядывалась по сторонам и видела, что на них смотрят с неодобрением,а мужу нравилось именно её смущение и осуждение окружающих.

В таких ситуациях у него возникала эрекция, и Олег во всеуслышаниезаявлял, что им пора «приступить к делу». Однажды онзатащил её в мужской туалет и на глазах изумленных мужчин, стоявших уписуаров, задрал жене юбку, приспустил триусики и совершил коитус вположении сзади.

Или, когда они отдыхали в санатории, на пляже муж заставлял еёпереодеваться у всех на глазах, а если Элла пыталась прикрытьсяполотенцем, срывал его, заявляя, что его возбуждает именно «стриптиз»собственной жены перед незнакомой публикой. После «стриптиза»он пытался совершить коитус в воде, хотя рядом купались дети и другиелюди.

Во время одного из таких «купаний» Элла потеряла плавки отсвоего купальника, и ей пришлось идти по пляжу обнаженной. К нимподошли сотрудники милиции, сделав замечание, что на них неоднократнопоступали жалобы от других отдыхающих за безнравственное поведение.Их оштрафовали за нарушение общественного порядка и попросилипокинуть санаторий.

Почему Элла терпела все это? Ни одна нормальная женщина неподчинилась бы мужу. Но ей было 19 лет, возраст, когда далеко не вседевушки смеют отказать взрослому мужчине. Сколько же из-за этогобывает драматических ситуаций!

Когда она стала постарше, они стали часто ссориться, когда Эллаотказывалась от его «сексуальных экспериментов, и однажды Олегсказал, что женился на ней только потому, что она его устраивала как»хороший пластический материал», — так он выразился, — изкоторого он собирался «создать свою сексуальную Галатею».

Элла стала огрызалась, обзывала его «теоретиком секса»,поскольку он гораздо больше говорит о сексе, чем занимается им.

Она характеризует мужа как довольно замкнутого, малообщительного,неразговорчивого. Даже со своими родителями Олег встречался редко, неиспытывал к ним привязанности. Когда его мать лежала в больнице, ниразу не навестил её, ограничиваясь звонками по телефону отцу, чтобысправиться о её здоровье. Друзей у него не было, супруги общалисьпреимущественно с несколькими супружескими парами, которые былидрузьями Эллы. Но Олег не любил ходить в гости, на людях чувствовалсебя скованно, отмалчивался или отделывался односложными ответами.

Единственная тема, на которую он мог с кем угодно говорить часами снеобыкновенным увлечением — о сексе. Как только заходил об этомразговор, Олег мгновенно преображался и тогда говорил монологами,поражая слушателей обширными знаниями и приводя подробности из своегосексуального опыта с женой и другими женщинами, чем шокировал и жену,и её друзей, хотя те отнюдь не были ханжами.

Некоторые подруги даже завидовали Элле и лишь одна сказала, что муж,скорее всего «чокнутый», так как ни один нормальный мужчинане будет с таким жаром и так долго говорить о сексе в присутствиималознакомых женщин, а тем более, публично обсуждать технику секса ссобственной женой и прочие интимные подробности.

Когда Элла делала мужу замечание, что он ставит её в неловкоеположение перед друзьями и просила впредь этого не делать, он называлеё «мещанкой» и «буржуазкой». Сам он ничегоособенного в этих разговорах не видит, говорит о том, что емудействительно интересно, а всем остальным эта тема тоже интересна, ноони «прикидываются праведниками».

Ее попытки убедить мужа, что есть темы, которые можно обсуждатьтолько наедине и не выносить свою сексуальную жизнь за пределысобственной спальни, — были безуспешны.

Эллу настолько раздражали эти разговоры, которые она уже не разслышала, что однажды, когда в гостях муж опять началразглагольствовать на тему секса, она не выдержала и ехидно сказала,что он уже давно даже не «играющий тренер» по части секса,а «мастер-наставник», напоминающий графа из известногоанекдота, который учил слугу, как держать канделябр. Гости сталихохотать, а муж дал ей пощечину. Элла ушла от него и вернулась кродителям.

У женщин-истеричек сексуальная распущенность может быть способомпривлечь к себе внимание, если мужчины ими не интересуются, или этосвоеобразный эпатаж, вызов обществу и существующим нормам морали.Некоторые женщины таким образом самоутверждаются, доказывая себе иокружающим свою сексуальную привлекательность.

26-летняя Зоя — импульсивная, капризная, любит быть в центревнимания, всегда броско одевается, ей нравится, когда на неё обращаютвнимание.

В 15-16 летнем возрасте, сделав «взрослую» прическу имакияж, Зоя гуляла по улицам, и если встречные мужчины обращали нанеё внимание, — была на седьмом небе от счастья. Или садилась в вагонметро, выбирала среди пассажиров симпатичного молодого человека иначинала сверлить взглядом, пока он не оборачивался, а потом призывноулыбалась ему, медленно приподнимала юбку и раздвигала ноги,демонстрируя, что на ней нет белья. Если он подходил к ней, начиналас ним кокетничать, стрелять глазками. Не раз мужчины приглашали Зою ксебе на квартиру, и она охотно соглашалась, а потом хвасталасьподругам, что может «снять» любого мужчину, который ейпонравится, и в подробностях рассказывала о своем любовномприключении.

Половая жизнь с 13 лет, с одним из одноклассников. Потом былисексуальные контакты и с другими одноклассниками, её все считалидоступной и безотказной, а сама Зоя считала себя необыкновеннопривлекательной и говорила, что в неё влюблены все мальчики в школе.

Она не только не скрывала от подруг, что давно живет половой жизнью,но многое делала демонстративно. Однажды они должны были убиратьшколу и украшать её к празднику. Зоя сразу уединилась с одним измальчиков в пустой классной комнате, а после того, как он совершилполовой акт, подошла к другому подростку, который дружил с девочкойиз их класса, и заявила в её присутствии: «Ну, теперь и до тебядошла очередь, ты ведь давно меня хотел», — и увела его.

В институте она вела себя точно так же и гордилась тем, что переспалапочти со всеми сокурсниками. Но оргазма Зоя не испытывала, в своейбеспорядочной сексуальной жизни самоутверждалась, доказывая всем исебе самой свою привлекательность.

Однажды в студенческой компании они играли в «ромашку». Вцентр круга ложился кто-то из участвующих, а остальные обнаженныеучастники обоего пола ложились по кругу наподобие листьев ромашки.Раскручивалась бутылка и тот (или та), на кого показывало горлышко,когда бутылка останавливалась, — тот и становился сексуальнымпартнером того (той), кому предстояло «водить». Потом онсам становился «водящим» и так далее. Когда «водящей»стала одна из девушек, и её партнершей стала Зоя, они имитировалилесбийский контакт, но та шепнула Зое, что это пока игра, а позже онипродолжат её. Зоя охотно согласилась, и они скрылись в соседнейкомнате. Все участники вечеринки были пьяны и никто не заметил ихухода.

Партнерша Зои оказалась опытной лесбиянкой, и у Зои был оргазм. Позжеони встречались еще, но Зоя не перестала встречаться и с мужчинами.Но она уже познала, что такое оргазм и стала более требовательной кпартнерам, заставляя их проводить куннилингус. Если партнеротказывался, Зоя презрительно бросала ему: «Ну, и деревня! Тебебы только в бане женщину раком поставить». Но чаще партнерысоглашались, и Зоя была довольна.

У неё было ещё несколько лесбийских связей, но ни мужчины, ни женщиныв её жизни долго не удерживались. Подруг у неё не было, не было ипостоянного любовника. Но Зою это не тяготило. Она говорила всем, чтоне хочет замуж, хотя ей никто и не предлагал замужества. Труднопредставить нормального молодого человека, который решился бы статьеё мужем.

Зоя заявляла о себе: «Я универсальная любовница! Секс — это моехобби! А кухней и пеленками пусть занимаются клуши.»

Из-за своей беспорядочной сексуальной жизни Зоя запустила учебу, и с3-го курса её отчислили. Она устроилась работать, но нигде долго незадерживалась. Даже на работе она не считала нужным скрывать свойобраз жизни и рассказывала о своих любовниках. Ее считали развратнойи распущенной, женщины на работе осуждали её, обзывали «шлюхой», «дешевой подстилкой» и «извращенкой».

Когда она заболела гонореей (сама она об этом не подозревала), одиниз её партнеров, который, заразил свою жену, так разозлился, чторешил наказать Зою. Он поджидал её у подъезда, а когда Зоя подошла кнему, весело улыбаясь, дал такую оплеуху, что та упала. Это виделисоседки, сидевшие на лавочке, а одна из них сказала: «Давнопора, так ей и надо, потаскухе!».

Для Зои, истерической личности, это было психотравмирующей ситуацией,и у неё развился истерический невроз. Она долго лечилась, но даже вбеседе со мной её истерические черты, демонстративность были явными.Она считала себя незаслуженно оскорбленной, с видимым удовольствием идаже цинизмом рассказывала о своей сексуальной жизни, называла себя»жрицей любви», которую не дано понять «мужланам».

Абсолютное равнодушие к полу своих партнеров называетсяамбисексуализмом. Является разновидностью бисексуализма. Такие людиподдерживают сексуальные отношения и имеют частые половые контакты спредставителями обоих полов, не отдавая предпочтения ни одному изних, а близких, преданных отношений не поддерживают ни с мужчинами,ни с женщинами. Любые сексуальные взаимоотношения они принимают илиотвергают в зависимости от своих личных потребностей. При этомответные чувства партнера, взаимность чувств, его физическаяпривлекательность и личные качества имеют весьма незначительноевлияние.

Например, среди современных молодых женщин есть такие, которыепропагандируют идею «секс ради секса», и утверждают, чтосовершенно неважно, кто дает наслаждение, лишь бы оно было. Еслипартнер-мужчина хорош в постели, то такие женщины могут отдаватьпредпочтение ему, или же совмещают гетеросексуальные и лесбийскиеотношения, если и в том, и в другом случае они получают физическоеудовлетворение. Они не привязываются ни к одному из партнеров, будьто мужчина или женщина, возводя в культ собственное наслаждение.Примерно такая же идея, но в более облагороженном виде, присутствуетв известном романе «Эммануэль», где основа взаимоотношений- получение наслаждения, а не эмоциональные отношения. Эммануэльполагает, что она любит мужа, а он её, но оба свободны в своейсексуальной жизни и постигают любовь через секс со многими партнерами- и мужчинами, и женщинами.

Но Эммануэль — это вымышленный персонаж, а в реальной жизни у такихженщин могут быть психические отклонения различной степенивыраженности. У них может не быть тяжелой психической патологии,могут быть особенности характера, которые психиатры называютакцентуацией, может быть и эмоциональный дефект.

Такое поведение может быть бравадой, вызовом существующим нормамнравственности и морали или стремлением привлечь к себе вниманиесвоим вызывающим поведением и беспорядочными сексуальными связями.

Погоня за чувственными наслаждениями с игнорированием ощущенийпартнера, поиск необычных ощущений, секс ради секса — не обогащает, аобедняет личность, поскольку все остальное отходит на второй план.

«Изобилие секса — это его инфляция, особенно если он отделен отчувств. Когда его делают главной ценностью жизни, он обесценивается,ибо, обретая будничность, он теряет праздничность», — пишет Ю.Рюриков. Совершенно справедливо.

Секс и эмоциональный аспект интимных отношений взаимосвязаны. Междупсихически нормальными мужчиной и женщиной не бывает «гологосекса». В любой, даже чисто сексуальной связи между партнерамивозникают определенные эмоциональные отношения.

39-летняя Ольга замужем 15 лет, муж старше её на 13 лет. С тех пор,как муж страдает аденомой простаты, интимных отношений между ниминет. Тем не менее, отношения у них хорошие, Ольга ценит мужа какличность и любящего отца их детей. Первое время её тяготиловоздержание, она видела эротические сны, просыпалась ночью откакого-то томления во всем теле, мастурбировала, потом купилавибратор.

Около года назад во время дежурства Ольга прилично выпила сколлегами, а потом, совершенно неожиданно для себя самой, уединиласьс санитаром в своем кабинете. Гена был молод, привлекателен, и хотяОльга не питала к нему никаких чувств, и её немного смущала большаяразница в возрасте, она решила про себя: «А, будь что будет,один раз живем! Я ведь ещё молода, надо брать от жизни все, если естьвозможность».

Гена оказался неплохим любовником, а Ольга — темпераментнаяпартнерша, и они остались довольны друг другом.

Потом, каждый раз во время совместных дежурств, они стали уединятьсяна часок. Ни до, ни после близости любовники почти не разговаривали.Торопливо раздевались, бросались в объятия друг другу, а потом быстроодевались и расходились.

Поначалу обоих устраивали такие отношения без всяких обязательств.Ольга думала, что она нашла идеальный вариант, «отдушину»,которая позволяла ей спокойно переносить отсутствие интимныхотношений с мужем. Она полагала, что это гораздо безопаснее, чемзаводить любовника, к которому питаешь чувства, — не надо выкраиватьвремя для свиданий, обманывать мужа, партнер всегда под рукой, наработе.

Но Ольга женщина с нормальной эмоциональностью. Уже через несколькомесяцев она привязалась к своему любовнику, хотя они совершенноразные по интеллекту, образованию и социальному статусу. Она — врач,заведующая отделением, кандидат медицинских наук. Ее любовник -примитивный малообразованный человек, который без «мата» идвух слов связать не может.

Если их дежурства не совпадали, и они долго не виделись, Ольга самазвонила и просила о встрече. Иногда Гена соглашался, и она ехала кнему, иногда отказывался, мотивируя тем, что занят.

Потом до неё стали доходить слухи, что её любовник не оставляет безвнимания ни одну смазливую медсестру, и каждое дежурство кто-тоудостаивается его внимания. Ольга ревновала и, презирая себя,приходила в отделение поздно вечером, чтобы застать любовника сочередной пассией, или подкарауливала её после работы, чтобы получшерассмотреть и с огорчением убеждалась, что все они молоденькие,свеженькие, не чета ей, увядающей женщине.

Она стала устраивать любовнику сцены ревности, требуя, чтобы онпрекратил связь с другими. Гена удивленно смотрел на неё и пожималплечами: «А с какой это стати?» Он считал, что они ничем несвязаны, кроме постели, а она рассчитывала на большее.

Несколько раз Ольга решала порвать с любовником, даже перешлаработать в другую больницу, чтобы не видеть Гену, но её решимостихватало ненадолго. Она постоянно думала о нем, вспоминала, мучиласьревностью и, не выдержав, сама звонила ему, умоляя о встрече. Ольгаобещала, что больше не будет ревновать и следить за ним, но все опятьповторялось.

В конце концов любовник объявил ей, что она ему надоела своимислезами и упреками, он её больше не хочет, у него есть девушка, накоторой он намерен жениться. Ольга пригрозила, что наложит на себяруки, если он её бросит. На что Гена равнодушно ответил: «А мнеэто по фигу. Травись или вешайся, раз жить надоело».

Отчаявшаяся женщина пыталась покончить с собой. Основным мотивом былоне истинное желание умереть, а надежда разжалобить и вернутьлюбовника. Позже, когда её жизнь уже была вне опасности, она самасознавала, что совершила глупость.

Для мужа Ольги её поступок был полной неожиданностью. Он ни о чем недогадывался и ничего не замечал. Нам удалось скрыть от него истиннуюподоплеку случившегося, и поступок Ольги ему объяснили депрессией всвязи с ранним климаксом.

Секс и любовь — это очень близко стоящие вещи, и чем более зрелыйчеловек, чем более он эмоционален, тем меньше между ними дистанция.Человек с нормальной эмоциональностью, который поначалу ищет вовнебрачной сексуальной связи только лишь полового удовлетворения,рано или поздно привязывается к своему партнеру, дающему возможностьиспытывать физическое наслаждение. В большей степени это свойственноженщинам. Но и мужчина может не только привязаться, но и полюбитьпартнершу, с которой все начиналось с физической близости. В данномслучае идет речь о психически здоровых людях. А те, кто любить неспособны, могут удовлетвориться и чисто сексуальными отношениями.

Кирилл, уверенный в себе, красивый мужчина, большой охотник доженщин. Он пользуется большим успехом среди представительницпрекрасного пола. Любовниц у него было — не счесть. Он и сам непомнит, сколько именно. Любая красивая или чем-то привлекательнаяженщина не оставалась без его внимания.

Его жена Тамара — милая симпатичная женщина, эмоционально теплая,улыбчивая и доброжелательная. Мужа просто обожает, вся расцветает,когда он возвращается с работы. Кирилл её нежно любит, но увы! -таковы мужчины! — постоянно изменяет ей. Она об этом даже неподозревает.

У них двое детей, которых оба очень любят, и вполне благополучнаясемья. Ни скандалов, ни выяснений отношений, очень доброжелательнаяатмосфера. Друзья любят бывать у них в гостях, Тамара — гостеприимнаяхозяйка и прекрасная кулинарка.

Кирилл — отличный танцор, особенно танцев в стиле «ретро» -фокстрот, танго, но с хорошей партнершей станцует и рок, и ламбаду.Тамара не ревнует его к партнершам по танцу. Когда муж под звукимузыки выводит очередную даму на середину зала и потом легко,уверенно и пластично ведет её в танце, Тамара не сводит глаз сосвоего красавца-мужа, откровенно восхищаясь и любуясь им. Как говорилмне сам Кирилл, никто из его многочисленных женщин не умел такискренне восхищаться, как жена, с которой они прожили в согласии 19лет.

Однажды в отдел, которым руководит Кирилл, пришла группастудентов-практикантов. Взглядом опытного сердцееда он сразу выбралподходящий объект для будущего романа — самую привлекательнуюдевушку, стройную блондинку с чуть высокомерным выражением лица икапризно надутыми губами. Ему всегда очень нравилось добиватьсяблагосклонности таких надменных красоток, которые, на первый взгляд,кажутся неприступными и холодными, а потом становятся совсем иными.

Как всегда, Кирилл не строил далеко идущих планов. Основной интерес -познать новую женщину. Своеобразный рефлекс академика В.И.Павлова»Что такое?» в очеловеченном варианте, свойственный многиммужчинам. Сексуальное любопытство в Кирилле очень сильно.

В любовных интрижках его привлекал только секс. Если партнерша впостели была скучной, однообразной, он с нею быстро расставался.Иногда после первого раза не было второго. Ему нравились либотемпераментные, изобретательные женщины с большим сексуальным опытом,либо неопытные партнерши, но хорошо обучаемые и отзывчивые на новыеласки.

Но в данном случае «нашла коса на камень». Клара — такзвали его новую пассию, — оказалась такой же сексуальнойпотребительницей, как и сам Кирилл. Ее тоже мужчины интересовали лишьв качестве сексуальных партнеров. 20-летняя девушка имела десяткилюбовников и не скрывала это от Кирилла. Помимо него у Клары было ещёнесколько сексуальных партнеров. Она не собиралась с нимирасставаться и не скрывала, что намерена заводить новых.

Поначалу Кирилл «не брал это в голову». У него многоженщин, а у Клары мужчин, — ну и что? Она молода, привлекательна,изобретательна в сексе, им обоим хорошо в постели, — казалось бы,чего ещё нужно?

Но большинство мужчин действуют по принципу: «Женщина уходит -надо удержать». Такова уж их психология. Мужчина — завоеватель.Настоящий мужчина, конечно. Он не может сдасться без боя и признатьсвое поражение, он должен непременно добиться своего. И чем труднее иупорнее борьба за женщину, тем больше мужчина её ценит.

А Клара ускользала. Не привязывалась к нему эмоционально, как другиеего любовницы, а демонстрировала полнейшее безразличие. Когда Кириллзвонил, она могла спокойно сказать, что занята, у неё вечеромсвидание с другим. Кирилл, всегда считавший себя неревнивым, мучилсябешеной ревностью и, к своему стыду, даже пытался следить за ней.Видя, как Клара садится в машину к другому, он аж скрипел зубами отбешенства. Но ничего не мог с нею поделать.

Кирилл не любитель выяснять отношения, но тут не мог удержаться отупреков, на что Клара лишь пожимала плечами и холодно говорила, чтоона сексуально свободная женщина, обета верности никому не давала иживет, как ей нравится. Она непременно хочет сохранить свою свободу,поэтому не намерена ни выходить замуж, ни связывать себя какими-тообещаниями. Он пытался с этим смириться, уговаривал себя, что Кларатоже всего лишь одна из многих женщин, с которыми он спал, — но емуэто не помогало.

Он решил сменить тактику, стал нежным, ласковым, задаривал еёподарками, чтобы как-то привязать к себе или хотя бы усидеть искоркиблагодарности в её глазах. Клара смотрела на него удивленно,отказывалась от подарков и отвечала, что не привыкла брать плату засекс. В отчаянии Кирилл даже как-то вскричал: «Да при чем тутплата за секс! Я же люблю тебя!» — и тут же сам растерялся исмутился. Слово «люблю» он говорил только жене и детям. Вответ Клара невозмутимо парировала: «А я тебя нет».

Другой на его месте, возможно, смирился бы и отступил. Ну, не любит,и бог с ней. Лучше расстаться и утешиться с другой. Или продолжать ник чему не обязывающие отношения. Но не таков был Кирилл. Он привыквсегда добиваться своего и в этой борьбе для него и был самый азарт.

Он решил взять её осадой, звонил каждый день, подкарауливал возледома и института. Как-то он увидел Клару с молодым человеком,подошел, молча взял её под руку, усадил в свою машину и увез. Но нетут-то было! Строптивая девушка некоторое время насмешливо смотрелана него и через несколько минут приказала: «Останови машину».Сам не понимая, почему он ей подчиняется, Кирилл притормозил. Кларавышла из машины, помахала ему ручкой, спокойно обронила: «Пока,дарлинг, я позвоню», — и ушла.

Кирилл чувствовал себя полнейшим идиотом, когда им так явнопренебрегли. Он и бранился, и проклинал её, и пытался найтивсевозможные недостатки. «Ничего в ней хорошего нет, -уговаривал он себя. — Обыкновенная смазливая шлюха. Таких пруд пруди,могу хоть пару десятков ей на замену найти».

Пытался он и клин клином вышибить, встречался с прежними любовницами,заводил новых, но Клару выбросить из своей жизни не мог. Порой они невиделись несколько недель, но он не выдерживал и звонил первым. Начто всегда звучал её холодный ответ: «Но я же сказала, что самапозвоню!» — и отказ встретиться.

Кирилл решил, что все дело в разнице в возрасте — он ровно вдвое еёстарше, а её интересуют юноши. Он придирчиво рассматривал себя взеркало, нещадно выдирал седые волоски, сменил прическу, купил новыерубашки, галстуки и костюмы, прекрасно понимая, что дело не в этом, ион обманывает сам себя.

У него были любовницы и помоложе Клары, и ни одну из них не смущалего возраст. Любая готова была бежать за ним на край света, но онвсегда честно говорил, что любит жену и никогда её не оставит. Илюбовницы смирялись с тем, что Кирилл даже не утруждает себя типичнойложью, к которой обычно прибегают все неверные мужья, — дескать, сженой у меня давно ничего нет, живем только ради детей, скоро яразведусь и женюсь на тебе.

Поначалу он и Кларе сказал, чтобы она не питала никаких надежд.Теперь же у него порой мелькала шальная мысль, а не жениться ли наней? Но представив себе, как разом развалится его устоявшаяся,благополучная жизнь, каким ударом это явится для Тамары, как онабудет страдать, как он сам будет скучать по детям, которых привыйвидеть ежедневно, — Кирилл гнал от себя эти мысли.

И все же намерение жениться на Кларе посещало его все чаще. Кириллотговаривал себя тем, что брак с такой непокорной, своенравной женойбудет сущей пыткой.

Кирилл не привык быть в подчиненной роли. Тамара — мягкая, любящая,женственная, а Клара — капризная, эгоистичная, избалованная мужскимвниманием, свободная от обязательств. Как жить с такой женой, каждыйдень мучаясь мыслями о том, что она может изменить ему?! Но в минутудушевной слабости он говорил себе, что в браке Клара, как и всеженщины, изменится, смягчится, привыкнет, особенно если будетребенок. От этих мыслей Кирилл тут же покрывался гусиной кожей — какже так! — он готов бросить под ноги строптивой девице девятнадцатьлет своего благополучного брака и судьбу троих близких ему людей!

От всех переживаний он даже осунулся, стал подавленным, плохозасыпал, постоянно думал о Кларе, о будущем, о том, что ему делать икак покорить её.

Как-то он поделился с близким другом, от которого у него не былосекретов, и тот дал ему дельный совет: «Сходи-ка ты к психиатру.По-моему, ты к этой проблеме относишься незаслуженно серьезно. Женакак-то сходила проконсультироваться и теперь, как в том анекдоте, соптимизмом отвечает, что проблема осталась, но она уже на неё нереагирует».

После некоторых колебаний, не видя иного выхода, Кирилл пришел ко мнена прием. Я рассказала ему об эмоционально ущербных людях, которые неспособны на привязанность. Как бы к ним хорошо ни относились, как быни любили, — они любить не способны. После нескольких бесед Кириллуспокоился и повеселел. «Да и черт с ней! — заявил он весело. -Свет клином на ней не сошелся».

Все же в анекдотах порой заложена большая мудрость — это же почтинародное творчество. Так же получилось и с Кириллом. Говоря словамианекдота, он «писался, но к утру просыхал», и его это ужесовершенно не беспокоило. Ну, и психиатрия кое-чего может, конечно.

Однако реальная жизнь преподнесла нам обоим неожиданность. КогдаКирилл остыл к своей любовнице, уже не переживал и не искал с неювстреч, она сама стала ему звонить и назначать свидания. Теперь онипоменялись ролями и уже он порой отказывался, если был занят. Если унего было время, они встречались.

Как-то раз они заехали ко мне вместе. Непонятно, почему девицарешилась прийти вместе с ним, возможно, ей было просто любопытно, онажелала удостовериться, почему любовник посещал психиатра.

Я попросила Кирилла оставить нас с ней наедине. Девица оказаласьвесьма себе на уме. Она безупречно играла свою роль, но психиатра необманешь. Получаса мне оказалось достаточно, чтобы полностьюсоставить о ней впечатление, хотя она отвечала на вопросы оченьвзвешенно, обдуманно и старалась ничего лишнего не сказать.

Типичная хищница. Личность с истерическими чертами, которая можетиграть какую угодно роль и в каждой новой роли чувствует себясовершенно естественно, поскольку истерические личности -прирожденные актеры. Неискренняя, насквозь лживая, расчетливая,холодная. Для своего возраста она была очень рациональна имногоопытна.

Как Клара ни старалась дать мне поменьше информации, но былосовершенно ясно, что её основная цель — подцепить состоятельногонемолодого мужа, который будет пылинки с неё сдувать, а она будетвертеть им, как хочет. О такой «карьере» мечтают многиесовременные красотки. Зачет учиться, трудиться, тратить время наскучную работу, когда можно устроить себе «красивую» жизнь,поймав на крючок богатенького мужа?!

Однако становиться женой одышливого старика, пусть и богатого, ей нехотелось. «Новые русские» её тоже не привлекали, посколькутакого муженька к рукам не приберешь, как ни старайся, чуть что — ондаст под зад коленкой и найдет себе другую, ещё более молодую идлинноногую. К тому же эту новую социальную особь Клара презирала,хотя сама была на них похожей по некоторым личностным качествам:хваткости, нахрапистости, беспардонности и отсутствию моральныхзапретов и каких-либо представлений о нравственности.

А вот Кирилл оказался вполне подходящей кандидатурой на рольпотенциального мужа. Он заведовал отделом в проектном институте, имелученую степень, репутацию, положение. Одновременно Кирилл являлсягенеральным директором совместного предприятия и в материальномотношении был в полном порядке. То есть, сравнительно молод, красив,элегантен, да к тому же состоятелен. С таким супругом не стыдно и всвет показаться, и перед подругами можно похвастаться, да и самой неочень противно, — ведь брак явно по расчету. К тому же прекрасныйлюбовник. Мечта, а не муж! Еще бы немножко любви — и полный порядок.

Но Клара его, конечно же, не любила, она вообще никого не любила,кроме себя самой и своих прихотей. Истерики вообще не способны наглубокие чувства, у них все показное, все фальшь и наигрыш.

При этом девушка оказалась по-житейски умной и прекрасно зналапсихологию мужчин. Как известно, — чем больше женщина демонстрируетсвою независимость и самостоятельность, чем больше не хочет замуж,тем больше охотников жениться.

Клара прекрасно об этом знала и вовсю демонстрировала нежеланиесвязывать с кем-либо свою жизнь. «Я такая! Не хочу замуж! Якошка, которая гуляет сама по себе!» — вот примерный лейтмотивповедения. А мужчинам так хочется, чтобы эта строптивая, независимая»кошка» погрелась именно у его очага, свернулась клубком унего на груди и умиротворенно замурлыкала! (Милые женщины! Возьмитевсе, что здесь сказано, на вооружение — очень пригодится в жизни).

Мужчины стараются во что бы то ни стало удержать таких женщин,завоевать, привязать к себе. А умные дамы строптиво вздергиваютподбородок и говорят, что больше всего на свете ценят свою свободу. Итогда самый закоренелый холостяк, самый примерный семьянин про себярешает, что единственное средство укротить строптивую, — это женитьсяна ней. Холостяк дрожащим голосом делает предложение, а женатыймужчина разводится с женой, чтобы жениться на предмете вожделения.

Именно таким образом многие умные женщины и выходят замуж за того,кого избрали в мужья. А наивные мужчины попадаются в их сети, гордясьтем, что завоевали свободолюбивую пассию. Как нам, женщинам, легко ихобмануть, если кое-что знать про их слабости!

Некоторые женщины действительно не хотят выходить замуж и намеренысохранить свободу, но это, в основном, свойственно иностранкам. Нашиже соотечественницы очень любят, когда на правой руке блеститобручальное кольцо. Не все, конечно, но большинство. Феминистки и»мужики в юбке» не в счет. Лично я их вообще за женщин несчитаю, — позорят они наш прекрасный пол. Это средний пол.

Вот так и попался опытный ловелас, но все же наивный Кирилл на удочкурасчетливой девице. А то, что в её поведении был голый расчет, — нетникаких сомнений.

Мало того, Клара делала ставку не только на него. Ее бредень, вкоторый она ловила доверчивых карасей-мужчин, был достаточно широкими со всеми она вела ту же тактику: ни слова о замужестве, пока он самне встанет на правое колено и не будет умолять её выйти за негозамуж, и демонстрация своей любви к свободе и независимости.

В тот день я не стала ничего говорить Кириллу о своем впечатлении оКларе и пригласила его на прием через два дня. Но он не утерпел иприбежал уже на следующий день.

Я всегда исхожу из принципа женской солидарности. Хотя в оценкеособенностей и недостатков мужчин и женщин с моих профессиональныхпозиций я обычно беспристрастна и не встаю ни на ту, ни другуюсторону, но стоит мужчине тронуть наш «слабый» пол, я тутже вспоминаю, что имею к нему прямое отношение и тут я горой заженщин.

В иной ситуации я бы никогда не сказала мужчине что-то негативное оего подруге, например, если бы они пришли ко мне на прием оба. Тогдаони оба мои пациенты и оба нуждаются в моей поддержке. Я бы говорилаим друг о друге только хорошее, стараясь, чтобы они прозрели, забылиобиды и размолвки, избавились от своих предубеждений и посмотрели насвою половину моими глазами.

Но в данном случае дело обстояло по-другому. Моим пациентом былКирилл, а не Клара, и именно он нуждался в моей поддержке. Клара ни вчем, кроме богатого мужа, и «красивой» жизни не нуждалась.

Не вдаваясь в детали, я рассказала Кириллу о своем впечатлении. Онсмотрел на меня, вытаращив глаза. «Даже не верится… -растерянно пролепетал он. — Я же уже не мальчик, чтобы такзаблуждаться…» Но заблуждаются не только мальчики, нопорой и мудрые старцы. А когда мужчина годится партнерше в отцы, — тои подавно.

Я посоветовала ему сменить тактику, чтобы он полностью удостоверилсяв намерениях своей корыстной любовницы. Как говорил великий АлександрСергеевич: «Чем больше женщину мы любим, тем больше нравимся мыей», — и во многих случаях (но не во всех!) это верно.

Кирилл взял на вооружение совет поэта и результат не замедлил себяждать. Он демонстрировал Кларе свое равнодушие, а она сама стала егодобиваться. Возможно, она уже считала, что покорила и усмирила его,он почти «готов» и «морально созрел», чтобысделать ей предложение, и ей было жаль потраченного зря времени, да иперспективного кандидата в мужья не хотелось упускать.

В общем, ситуация разрешилась вполне благополучно для Кирилла. Онпрозрел и уже трезвым взглядом взглянул на свою пассию. Кое-чтопроанализировал, кое-что вспомнил, сделал правильные выводы иизлечился от наваждения.

Его жена, по счастью, осталась в неведении, какие бури бушевали вдуше её мужа и на каком тоненьком волоске держался их брак.

Как дальше сложилась жизнь Клары — не знаю, но думаю, что онадобилась того, чего хотела, и нашла подходящего мужа, — ведь на свететак много легковерных мужчин! Что ж, каждому своя судьба. Будучинеспособной любить, Клара наверняка не испытывает дискомфорта оттого, что живет с нелюбимым.

«Голый» сексуальный интерес в большей степени свойствененмужчинам — из-за иной сексуальности, психологии и так называемогодвойного стандарта, что означает, что мужчинам можно то, чего нельзяженщинам.

Немало мужчин получают наслаждение от секса с партнершей, не питая кней вообще никаких чувств. Женщинам, возможно, трудно в это поверить,так как большинство из них считает, что секс с нелюбимымотвратителен. Однако мужчины устроены иначе. Поэтому ещё долго неутратят своей популярности труженицы на ниве платной «любви»- девочки по вызову, проститутки, секретарши, референтки, которыхберут на работу с обязательным условием оказывать сексуальные услуги.

Но эмансипация коснулась и сексуального аспекта жизни женщины.Некоторые современные дамы ни в чем не желают уступать мужчинам.Мужчины пользуются платными девочками, а женщины — платными юношами.Секс по телефону вначале был создан лишь для утех мужчин, теперь импользуются и женщины.

Босс-мужчина берет на работу длинноногую блондинку с бюстом не менеетретьего размера, искушенную в оральном сексе, а босс-женщина, беретв заместители, секретарем или референтом смазливого молодогочеловека, который годится ей в сыновья, и продвигая его по службе илиоплачивая услуги тем или иным способом, эксплуатирует длясобственного сексуального удовлетворения.

Мужчины заводят любовниц лишь ради секса, но и женщины от них неотстают и тоже обзаводятся сексуальными партнерами лишь ради любовныхутех, не питая никаких чувств.

Сильный пол может обзавестись партнершей из низших социальных кругов,обслуживающего персонала, но и высокообразованные дамы тоже негнушаются любовником-шофером, слесарем, соседом, да и кем угодно,если он хорош в постели.

42-летняя Елена — генеральный директор коммерчекой фирмы. Похарактеру очень энергичная, общительная, активная, стремится бытьлидером во всем. Со школьных лет любила быть в центре внимания. Оченьобаятельна, с яркими, подчас утрированными эмоциями, чрезмернойжестикуляцией. В любой компании говорит больше всех, и все её охотнослушают. При этом Лена обладает аналитическим складом ума, легковыделяет главное от несущественного, умеет анализировать и обобщать,схватывает самую суть явления.

С ней всегда интересно. Елена остроумна, иронична, подмечаетнедостатки окружающих и может их высмеять — иногда необидно, есличеловек ей симпатичен, но может и довольно резко уколоть, если кто-тоей не нравится. Но бывает и очень вспыльчивой, может накричать из-запустяка, обозвать обидным словом, высказать все, что о человекедумает.

Друзей и приятельниц очень много, но близка только с одной подругой.В чем-то они даже похожи — обе яркие, красивые, неординарные женщины.Подруга тоже очень умная, уверенная в себе, с самостоятельнымисуждениями. Они познакомились уже будучи в зрелом возрасте, и подруга- единственный человек, с кем Лена никогда не ссорится и с чьиммнением всегда считается. Всех остальных людей она считаетнедалекими, ограниченными, не заслуживающими внимания.

С подчиненными в своей фирме может быть очень резкой и безжалостноувольняет за пьянство или лень. Без сожалений уволила даже своюприятельницу, с которой раньше, в «доперестроечные» временапроработала в одном НИИ десять лет, — за то, что та на два часаоставила свое рабочее место, чтобы уединиться на складе с одним изгрузчиков.

Замужем Лена была дважды. Первый муж пил, по её мнению, слишкоммного. Разошлась с ним, когда сыну был всего год.

Мать её отговаривала, так как муж не был алкоголиком, занимал высокийпост, и Елена была за ним «как за каменной стеной», «каксыр в масле каталась». Тогда она была ещё студенткой, еёматериальное положение после развода резко ухудшилось, и хотя бывшиймуж пить бросил и неоднократно предлагал ей восстановить брак, Ленане согласилась.

Основной причиной разрыва явилось то, что муж был малопотентен. Онбыл старше жены на 14 лет , и хотя тогда ещё был мужчиной в самомрасцвете сил, но с эрекцией у него всегда было плохо. Объяснял этоперегрузками на работе, но Лена после его очередного фиаско злобросала: «Пить надо меньше, тогда и «стоять» хорошобудет!»

В начале их супружеской жизни она пыталась помочь мужу, ласкаяполовой член рукой или ртом. После более-менее удовлетворительнойэрекции он мог ввести пенис во влагалище, но уже через некотороевремя эрекция у него снижалась или совсем пропадала и половой членвсе время «выпадал» из влагалища. Елене с большим трудомудавалось вновь восстановить его эрекцию и помочь ввести. Так моглоповторяться неоднократно. Со временем это стало её очень раздражать.Конечно, её можно понять — в таком половом сношении ничегопривлекательного нет ни для женщины, ни для мужчины.

Лене не нужен был даже сам по себе половой акт, ей было и так хорошо,если муж проводил куннилингус. Хотя бывший муж частенько использовалоральные ласки, и Елена испытывала оргазм, сексуальная дисгармониябыла связана с его поведением. Когда он не мог осуществить половойакт, то выглядел таким униженным и жалким, оправдывался и просилпрощения, что она со временем стала его презирать и полностьюотказалась от близости с ним.

Муж стал пить ещё больше, возможно, в какой-то степени и из-за своихсексуальных неудач. В последующем, когда пьяный муж опять начинал еёдомогаться, Лена, представив, как ей опять придется долгостимулировать его вялый пенис, а в конце концов полноценного половогоакта все равно не получится, с отвращением отталкивала его, требуя неприкасаться к ней, когда он пьян.

Сама Елена к сексу довольно требовательна, она темпераментная иопытная партнерша, любит мужчин не только с хорошей потенцией, но ивладеющих изысканными ласками. В постели раскована, «безкомплексов», обожает «секс с изюминкой».

До брака у неё было несколько любовников, но если партнер её неудовлетворял в постели, она его сама бросала. В любовниках еёинтересовали только их половые способности. В целом о мужчинах Ленавесьма невысокого мнения и считает, что большинство из них не толькопьяницы, но и весьма посредственные любовники.

Елена до сих пор ценит мужа за человеческие качества, они постояннообщаются, но от его материальной помощи она всегда категорическиотказывалась, так как больше всего ценит свою независимость, а»подачки» ей не нужны.

Их 22-летний сын иногда подолгу живет у отца, так как оба оченьпривязаны друг к другу.

Бывший муж Елены после развода с ней ещё дважды был женат, но обараза развелся. Если бы Лена согласилась, то и сейчас готов с неюжить, хотя они врозь уже 21 год. Он говорит, что после неё всеженщины кажутся ему скучными, «серыми» и «беспросветнымидурами». Лена действиельно неординарная, яркая и очень умнаяженщина.

Иногда бывший муж намекал ей на сексуальную близость, просил бытьхотя бы его любовницей, так как более темпераментной партнерши у негоне было, но Лена всегда высмеивала его, говоря, что он был импотентомещё двадцать один год назад, а сейчас «импотент в квадрате».

Муж обижался, говорил, что с тех пор он долго лечился, и теперьженщины на него не жалуются. На что Лена резко парировала: «Воти спи со своими секретаршами, а мне такой любовник не нужен».

Второй раз вышла замуж в 25 лет по любви. Муж Елену тоже любит, обаочень хотели ребенка, но супруг оказался бесплодным. Елена иногдадаже подумывала, а не забеременеть ли от другого мужчины, — ей оченьхотелось родить девочку, — но когда в результате обследования у мужаобнаружили некроспермию (мертвые сперматозоиды в сперме), чтоозначает неспособность к оплодотворению, — вынуждена была от этойзатеи отказаться. Понятно, что муж сразу бы догадался, что непринимал участия в зачатии ребенка. А мужем Лена дорожит.

Психологически они хорошо подходят друг другу. Второй муж Елены,Виктор, очень спокойный, уравновешенный, интеллигентный, мягкий иочень любит её. Он никогда не реагирует на резкие вспышки жены, идаже если она очень раздражена, смотрит на неё сласково-снисходительной улыбкой. Лена считает, что в интеллектуальномплане Виктор гораздо выше её, уважает и считается с мнением мужа.

Но в сексуальном плане она не очень удовлетворена. Хотя у них полнаягармония, и Лена всегда испытывает с ним оргазм, но последние десятьлет муж все реже ищет близости, и ей самой приходится проявлятьинициативу.

Ее сексуальных потребностей он не удовлетворяет. Ей бываетнедостаточно одного полового акта за ночь, и иногда она среди ночибудит мужа. Но обычно Виктор говорит, что хочет выспаться, иотказывается.

В отличие от Елены, которая после полового сношения сразу крепкозасыпает, муж долго не может уснуть, встает, курит, и порой не спитдо утра. Однажды Виктор спокойно и доверительно поговорил с ней наэту тему, мотивировав, что «уже не мальчик», и для неготакие «сексуальные нагрузки» непосильны. Но их отношенияпо-прежнему близкие. Как личность и муж Виктор вполне устраиваетЛену, но не как сексуальный партнер.

У неё было несколько любовников, но ни один ей не нравился. Онажалуется, что найти хорошего сексуального партнера очень сложно, всемужчины её возраста «жиром заплыли» или слишком много пьют,а пока не выпьют, у них нет эрекции. Или в постели рассказывают освоей напряженной работе, о конфликтах с женой, и пытаются оправдатьсвою несостоятельность разными неприятностями и высокойпрофессиональной нагрузкой.

Последние два года любовником Лены является её личный шофер. Онмладше на 16 лет, и с потенцией у него все в порядке, как онаговорит, «он хочет всегда, везде и как можно чаще».

Вначале он был способен лишь на примитивный, но длительный половойакт, но уже очень скоро Елена его всему обучила.

Она сняла квартиру для свиданий, в течение дня они постоянно бывают вразных местах и «на минутку» заезжают на свою квартиру понесколько раз в день. Порой, когда они едут в машине, им стоит толькообменяться взглядом, и любовник, ни слова не говоря, разворачивается,куда бы они ни ехали, а Елена по мобильному телефону отменяет важнуюделовую встречу, и они едут на квартиру для свиданий.

В выходные дни Лена говорит мужу, что поехала по делам, и целый деньпроводит с любовником в постели. Она шутливо называет такие дни»секс-днями» или «сеансами омоложения». Разница ввозрасте обоих совершенно не смущает.

Ее любовник женат, у него двое детей, но готов оставить жену и жить сЕленой, так как он от неё «без ума». Как она говорит, отодной мысли о том, что они будут вместе постоянно, — ей смешно. Имсовершенно не о чем говорить, никаких общих интересов, кроме постели,у них нет, поэтому Елена, хотя и испытывает к нему сильнейшеесексуальное влечение, — не собирается оставлять мужа.

Порой она бывает немного циничной и даже бравирует тем, чтоэкплуатирует молодого любовника в постели, правда, с егодобровольного согласия.

Она бы не прочь влюбиться и сочетать секс с чувствами, но уже неверит, что это возможно. «Кругом одни козлы, и от всех воняетгрязными носками. В кого влюбляться-то?» — в свойственной ейрезкой манере говорит она.

Желающих за ней поухаживать немало, но ей никто не нравится. Обинтеллектуальных способностях своего молодого любовника она весьманевысокого мнения, считает его примитивным и ограниченным человеком,но расставаться с ним пока не намерена.

Так что некоторые эмансипированные дамы поступают точно так же, какпредставители сильного пола: мужчины порой относятся к женщинампотребительски, используя их лишь для собственных сексуальных забав,но и женщины могут платить им той же монетой, эксплуатируя длялюбовных утех.

ЧТО ДАЕТ НАМ СЕКС?

«Секс — это бокал с коктейлем. И то, и другое, как ни смакуешь,а быстро кончается; и то и другое одинаково возбуждает ипьянит»
Д.Лоуренс

Секс — одно из величайших удовольствий, которое нам дано испытать вжизни. Это способ получить физическое удовлетворение, источникдушевного спокойствия и многих радостей. Он дает тонус, уверенность всебе и заряд жизненных сил.

Для некоторых людей секс — это главная цель в жизни. Он занимает всепомыслы, определяет стереотип поведения, является смысломсуществования, вытесняя все другие увлечения, интересы и социальныеобязанности и занимая всю духовную жизнь человека.

Сексуальные «гурманы» с помощью утонченных эротических ласкимеют возможность получить величайшее, ни с чем не сравнимоенаслаждение. Они боготворят секс и относятся к интимной близостиочень трепетно, выжимая из неё до последней капли дурманящеенаслаждение.

Секс дает возможность лучше понять и узнать близкого человека. Впостели, когда партнеры избавлены не только от одежды, котораянакладывает на них определенные обязательства, но и от социальноговлияния, — с них слетает все напускное, показное. Человек обнажен нетолько в физическом, но и в психологическом смысле, он беззащитен иоткрыт, и тогда даже за показной самоуверенностью можно увидетьтонкую, ранимую, внутренне одинокую и страдающую душу, котораянуждается в человеческом тепле, ласке и понимании.

Для людей, которые находят в сексуальном партнере духовно близкогочеловека, интимная близость становится не только единением тел, но идуш. Она вносит необычайное богатство во взаимоотношения, углубляетэмоциональную близость и позволяет пронести любовь через годы.

Секс может быть способом самовыражения. Человек как член общества,вынужден постоянно играть какую-то социальную роль. В повседневнойжизни, на работе он может иметь одно лицо, а в ситуации интимнойблизости становится самим собой. Элегантный «сухарь»,застегнутый на все пуговицы (не только в буквальном, но и впереносном смысле), в постели может оказаться нежным и чувственнымлюбовником, а наивная простушка, которую все привыкли считатьнедалекой, может оказаться пылкой и темпераментной, самозабвенноотдаваясь чувственному наслаждению, и в этом она прекрасна и «дастсто очков форы» холодной красавице-интеллектуалке.

Интимная близость — один из немногих аспектов психическойдеятельности, которая позволяет не только получать, но и давать.Партнер дарит не только наслаждение — он дарит самого себя, покрайней мере на время близости. Секс дает возможность человекуосознать свою значимость, преисполниться гордости и самоуважения,когда партнер достигает вершин наслаждения.

Сексуальность — возвышенное чувство, которое включает в себя идуховный компонент. Сексуальные отношения могут дать не толькочрезвычайно острое удовольствие, но могут также и обогащать духовнуюжизнь. Некоторые люди сознательно используют секс как средствополучения духовных переживаний и стремятся найти партнера,настроенного так же. Духовная сексуальность обостряет ощущения иподпитывается физическим наслаждением. Она позволяет расстаться сосвоим «эго», стереть границы между «я» и «ты»,раствориться в ощущениях партнера, ощущая себя сгустком энергии,которая подразумевает любовь, остановить ход времени, забыть оземном, ощутить себя частью Вселенной, слиться с природой ивоссоединить свою сущность с самой великой из сущностей — самойЖизнью. Духовная сексуальность дает возможность перенести нас запределы нашей земной оболочки и установить особые отношения свозвышенным.

Интимная близость может восприниматься не только на физическом,земном, но и на духовном уровне. При таком отношении к сексуфизическое наслаждение не является единственной целью, ощущенияпростираются гораздо шире просто удовольствия и дают необычноесамоощущение. В тантрическом сексе считается, что раздвоение, котороевозникает между духовным и материальным началом, междусверхестественным и мирским, между мужским и женским, между телом идушой, лечится духовным сексом.

Секс — это не только удовольствие, позволяющее достичь истинныхвершин наслаждения, но и утешение, эмоциональное расслабление иуспокоение. Он дает возможность хотя бы на время забыть оповседневных проблемах.

Секс может расцениваться как развлечение, приятноевремяпрепровождение и бегство от скуки. Для сравнительно небольшойчасти людей секс — это почти спорт, где человек «зарабатываетбаллы» по собственной шкале оценки.

Секс — это способ избежать одиночества, а сексуальный партнер в этомслучае становится единственной надеждой, помогающей не чувствоватьсебя одиноким. «Я не один, у меня есть близкий человек», -успокаивает себя человек, даже если между ними нет эмоциональнойблизости.

Сексом может оправдываться привязанность, если человек безуспешнопытался её преодолеть: «Я не могу её бросить, меня к ней тянет,как магнитом», «Я не могу с ним расстаться, мне с нимхорошо в постели.»

Интимная близость может расцениваться даже как способ общения.Некоторые мужчины говорят: «Я не знаю, о чем говорить сженщиной, если я с ней не переспал. А потом можно и поговорить, еслихочется».

Некоторые люди с помощью секса самоутверждаются и пытаются избавитьсяот неуверенности в собственной привлекательности и комплексанеполноценности. Подсознательно ощущая свою несостоятельность, онименяют партнеров, как «перчатки» и надеются, что длинный»послужной список» является подтверждением их сексуальнойпривлекательности. Женщины говорят: «Все мужчины меня хотят,очевидно, я так хороша, что всем хочется затащить меня в постель»,мужчины думают: «Ни одна женщина не может передо мной устоять,значит, я чертовски привлекателен!»

Интимная близость может существенно улучшить физическое состояниечеловека. За рубежом даже существует такой метод — лечение сексом.Такой метод способствует общему оздоровлению, что достигаетсяблагодаря чувственности и сексуальному самовыражению. Специалистыуверенно утверждают, что с помощью секса можно укрепить иммуннуюсистему и вылечить многие хронические болезни. Длительные, регулярныесексуальные отношения с одним партнером дают больному силы, которыеспособствуют полному выздоровлению.

Для людей с пониженной самооценкой, чья сексуальность была подавленанеправильным воспитанием, основанном на чувстве стыда, секс впсихологическом отношении является мощным лечебным и стимулирующимсредством, позволяющим повысить самооценку.

А кроме того, секс имеет биологическую роль. Это средство выживаниячеловечества как биологического вида, а для выживания нужновоспроизведение потомства. От этого проистекает наше бессмертие, таккак мы передаем свои гены грядущим поколениям.

Вот видите, как много положительных аспектов у секса. Он обладаетчудодейственным потенциалом, который для многих людей недостижимиз-за упрощенного отношения к интимной близости. Те люди, которыеиспользуют интимную близость лишь для снятия полового напряжения идеторождения, — лишают себя одного из величайших наслаждений,которыми одарила нас природа.

ЛЮБОВЬ = СЕКСУАЛЬНАЯ +ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГАРМОНИЯ

«Секс является способом выражения любви. Секс оправдан, даженеобходим, коль скоро он является проводником любви»
В.Франкл

«В атмосфере любви и уважения секс достигает своего истинногопредназначения — нести людям величайшую радость, счастье,неповторимую красоту. Интимные отношения, пробуждая сильнейшие эмоциии переживания, требуют и немалой ответственности, поскольку делаютлюдей особенно уязвимыми в эмоциональной сфере, поэтому застремлением к чувственному наслаждению мы не имеем права забывать опартнере.»
Чак Т.Фолкэн

Сексуальное чувство и сексуальное удовольствие не приходят самисобой. Мало кому повезло с самого начала интимной жизни испытыватьподлинную радость от секса. Большинство людей может получитьудовлетворение только при наличии полного взаимопонимания спартнером. Счастливчиков, которым повезло встретить деликатного,тактичного наставника, открывшего им мир физических наслаждений иобучившего науке любви, — тоже немного.

Так что же делать тем, кто недоволен своей интимной жизнью и хочетизменить ее? Ответ прост — учиться находить взаимопонимание спартнером и не бояться сказать ему о том, чего вам хочется. Если выналадите хороший контакт и доверите друг другу свои тайные желания,то все, о чем вы попросите — будет исполнено, и вы оба получитеподлинное наслаждение от секса. Как это сделать — вы узнаете дальше.

Сексуальная гармония — это половая жизнь, дающая наслаждение обоимпартнерам.

Знаменитый психотерапевт Эрик Берн в своей книге «Секс вчеловеческой любви» пишет: «Секс — это матрица длявсяческого рода наиболее живых взаимодействий: объятий и ссор,соблазнений и отступлений, созиданий и бед. Кроме того, это средстводля счастья и для работы, заменитель всякого рода лекарств и целительмногих болезней. Он может служить забаве, удовольствию и экстазу. Онсвязывает людей узами романтики, признательности и любви. И онсоздает детей. Для человеческой жизни и человеческой любви все это -то, что он объемлет и что является его целями.»

Древние понимали толк в науке любви. «Кама-Сутра», «Веткиперсика», дао любви и другие древнеиндийские и древнекитайскиетрактаты утверждают, что нет ничего на свете прекраснеесладострастия.

Тогда ещё не знали термина «сексуальный альтруизм», но онподразумевался — при каждом половом сближении муж должен был датьжене максимальное удовлетворение.

Древние греки тоже уделяли большое значение сексу. Существовали храмыЛюбви, где жрецы и жрицы обучали молодых мужчин и женщин всемпремудростям интимного сближения.

Древние не стыдились своего тела, а любили его и гордились им. Поэтывоспевали красоту человеческого тела и сексуальное наслаждение,скульпторы ваяли прекрасные статуи, вся жизнь людей была насыщенаэротикой.

Ничего удивительного, что в те времена практически не было нифригидных женщин, ни импотентных мужчин. Ведь сексуальность — этонеотъемлемое свойство человеческой психики. При таком отношении ксексу, когда к нему относятся достойно, нет никаких моральныхзапретов, ложной стыдливости, — ничто не мешает всецело отдаватьсянаслаждению. Когда человек полностью раскрепощен и над ним не довлеетнавязанная против его воли ханжески-пуританская мораль общества, — тои проблем нет.

Существуют как бы два полюса — есть то, считается нормальнымисексуальными отношениями, и есть сексуальная патология. Однако вреальной жизни между ними может не быть четких границ, посколькуграницы «нормы» весьма условны.

Сексопатолог, обследовав отдельно мужчину и женщину, может необнаружить никакой сексуальной патологии ни у того, ни у другого, асексуальная жизнь не удовлетворяет обоих или одного из партнеров. Тоесть, индивидуальной патологии нет, но и нормальными такиесексуальные отношения не являются.

Поскольку секс — это взаимодействие двух людей, то сексуальныеотношения рассматриваются в конкретном союзе этой пары. Каждый из нихможет быть здоров с точки зрения сексопатолога, но у них неполучается гармонии. Почему так происходит?

Причиной многих сексуальных нарушений может быть психологическийразлад между партнерами. В моей психиатрической практике было немалослучаев, когда пациенты обращались с жалобами на подавленноенастроение, утрату интереса к жизни и равнодушие к сексу, ивыяснялось, что глубинными причинами этого, неосознаваемыми самимчеловеком, были какие-то давние или недавние личные драмы,психические травмы, обиды, о которых сам пациент уже забыл. Либо онибыли сравнительно недавно, но он не связывал свое состояние спсихотравмирующей ситуацией и конфликтами с сексуальной партнершей.

Помимо психологических проблем, часто причиной сексуальнойдисгармонии бывает недостаток информации. «Да что там особенногознать? — возмущаются некоторые мужчины. — Лишь бы член «стоял»,да женщина не отказала, а как, куда и сколько раз — я и сам знаю».

Но даже если у мужчины нет проблем с потенцией, то это не означает,что в сексуальном отношении у него все обстоит благополучно. Вомногих случаях неудовлетворенность интимной жизнью вызванаотсутствием самых элементарных знаний о культуре секса, об эрогенныхзонах женщины и эротических ласках, о других способах удовлетворения,кроме полового акта.

Мужчина полагает, что если у него крупный половой член, хорошаяэрекция, и он может совершать достаточно длительный половой акт, тосможет удовлетворить любую партнершу. Однако таких женщин, которыеспособны испытывать оргазм при обычном половом сношении, безспециальных ласк, на самом деле очень мало.

Примитивный половой акт, даже длительный, может удовлетворить толькокаждую десятую женщину, а если мужчина способен лишь на 2-3-минутныйполовой акт, — то он не удовлетворит ни одну женщину, в лучшем случаеодну из ста. Если мужчина этого не знает, то ему нечего удивляться,что партнерша не жаждет близости и уклоняется от неё под любымпредлогом.

Многие мужчины считают, что если женщина никогда не испытываеторгазма, равнодушна к половой близости или даже испытывает к нейотвращение, — то это её личные проблемы. Мужья обвиняют жену вполовой холодности, хотя на самом деле проблема не в этом.

Если женщина не проявляет собственной инициативы, а тем более частоотказывает мужу в близости, то это означает, что она не удовлетворенаих сексуальными отношениями.

Даже если женщина охает и стонет во время полового акта, — то это,чаще всего притворство, так как большинство женщин обучаетсясимулировать оргазм, чтобы не слышать упреков в половой холодности.Одни женщины имитируют оргазм, чтобы мужчины не считали их»сексуально неполноценными», а другие просто не хотятогорчать своего партнера, чтобы у него не было комплексанеполноценности и неуверенности в своих половых способностях.

Заботливые жены знают, что для поддержания потенции и физическогоздоровья мужчина должен регулярно жить половой жизнью. Жена идетнавстречу желанию мужа, а чтобы он чувствовал себя настоящиммужчиной, — имитирует оргазм. Муж полагает, что она удовлетворена, иничего не предпринимает, чтобы разнообразить интимную жизнь и датьжене истинное наслаждение. То есть, такой неправильной тактикойженщина сама себя загоняет в тупик.

На самом же деле им просто нужно поговорить друг с другом откровеннои тактично, рассказать о своих желаниях и предпочтениях, и тогда ихинтимная жизнь может кардинально измениться. Однако многие людистесняются обсуждать сексуальные темы и все, что касается их тела,чувственности и сексуальной активности. А иногда супругам мешаетнедостаток знаний о том, как дать партнеру удовлетворение.

Сексуальная жизнь — это не только половой акт, но и сложный комплексвзаимоотношений между партнерами. Удовлетворение от полового актаобеспечивается не только хорошими половыми способностями, но имногими психологическими факторами. Очень важно, как мужчина иженщина относятся друг к другу, любят ли они друг друга илииспытывают равнодушие или даже неприязнь.

Когда сексопатологи обследуют своих пациентов или пишут книги посексопатологии, они ничего не говорят о любви. Ни в одной измонографий наших ведущих сексопатологов, которые многие годы являлисьнастольной книгой каждого врача, я не встретила слова «любовь».Психологические проблемы профессионалы обозначают медицинскимитерминами, но сухая медицинская терминология не может охватить всебогатство взаимоотношений мужчины и женщины.

Пациент обращается с жалобами на какое-либо нарушение, его тщательнообследуют, определяют уровень гормонов, функциональное состояниеполовых желез, проводятся различные инструментальные и лабораторныеисследования, женщин дополнительно обследуют гинекологи, мужчин -андрологи, и никто из этих специалистов не спросит, а любит липациент(ка) свою (своего) супругу (супрга), каковы их межличностныевзаимоотношения. А сам(а) пациент(ка) не будет рассказывать о сложныхотношениях с женой (мужем), если врач об этом не спросит.

Порой мужчина длительное время лечится от импотенции, а на самом делевся беда в том, что он никогда не любил жену или разлюбил её, и онавызывает у него не эротические переживания, а неприязнь. Он неиспытывает к ней сексуального влечения, а если нет влечения. то нет иэрекции.

То же самое у женщин — она может обратиться к сексопатологу сжалобами на отсутствие полового удовлетворения, считая себяфригидной, но оказывается, что она не испытывает к мужупривязанности, он неприятен ей и как личность, и как сексуальныйпартнер, а сексу она испытывает непреодолимое отвращение. Однакотакое отношение женщины к интимной близости существует только врамках данного партнерского союза — то есть, именно к этомусексуальному партнеру она испытывает неприязнь и именно с ним сексвызывает у неё отрицательные эмоции. Но у самой женщины может и небыть никакой сексуальной патологии, а если она полюбит другогочеловека, то изменится и её отношение к сексу.

В нашем медицинском центре даже был такой профессиональный анекдот.Пациент говорит андрологу: «Я не люблю свою жену.» Аандролог ему отвечает: «А со своей любовью-нелюбовью идите-ка вык психиатру. Он у нас специалист по душевным переживаниям, а моипроблемы ниже пояса.» Это, конечно, всего лишь анекдот, но напрактике нередко бывает, что пациент рассказывает врачу только то,что считает нужным — тот объем информации о себе, который ему самомукажется достаточным, в зависимости от специализации врача -сексопатологу он рассказывает о проблемах с эрекцией, андрологу — обесплодии, а о психологических проблемах — психиатру. Но все этипроблемы взаимосвязаны, и лечить импотенцию, не принимая во вниманиевсех психологических факторов, — просто нецелесообразно.

Разве можно говорить о сексе и не говорить об эмоциональном аспектесексуальных отношений? И здесь не всегда уместны медицинскиекатегории, гораздо проще говорить с пациентом на понятном ему языке.

Порой мужчины даже бравируют своим цинизмом, игнорируя на словахлюбовь и прочие чувства и сводя все лишь к сексу. «При чем здесьлюбовь? — заявил мне один 40-летний мужчина. — Любовь — это вздохипод луной, любить можно в 18 лет. А у мужчины должно быть толькосильное влечение к женщине. Важно — хочет он её или нет. Для того,чтобы захотеть, надо всего лишь 150 граммов коньяка, — и нетпроблем». Можно было бы с ним поспорить, но я хорошо знаю этусупружескую пару уже пятнадцать лет, вижу, как нежно он любит свою38-летнюю жену, считая её самой красивой, самой сексапильной женщинойи умницей. И хотя он большой ценитель женской красоты, он не тольконе изменяет ей, но и никогда не пользуется тем методом (150 граммовконьяка), который сам же рекламирует. У него и без этого нет никакихпроблем.

А его жена — одна из немногих счастливых женщин, которых я знаю, и всексуальном отношении у них полная гармония. Поэтому в ответ на егослова мы с его женой только многозначительно переглянулись иусмехнулись. Мальчишество, бравада, желание скрыть свою нежность подмаской мнимого цинизма, — вот как мы отнеслись к его словам.

Среди мужчин есть, конечно, и циники, и эмоционально тупые, иравнодушные, и эгоисты, и себялюбцы, которых ничем не проймешь. Личномне их просто жалко, хотя в целом их не за что жалеть, наоборот,жалеть нужно их бедных жен, которые мучаются, живя с таким эгоистом.А жалко мне их потому, что это неполноценные в эмоциональномотношении люди, и они очень много лишены, что так важно вчеловеческом общении.

Как психиатр, я знаю, что зачастую это патология, за которой могутскрываться различные психические отклонения и заболевания. Это можетбыть и психопатия, и шизофрения, и другие психические болезни.Напускной цинизм может быть результатом невроза, давней психическойтравмы и разочарования в любви. Психиатр мог бы помочь таким людям.

Бывает так, что тяжелого конфликта нет, но между супругами нет ниэмоциональной близости, ни доверия, ни понимания, ни тепла. Они нессорятся по-крупному, но давно стали равнодушны друг к другу, каждыйживет сам по себе, сам решает свои проблемы. Оба в браке несчастливы,и вместе с тем нет серьезной причины, чтобы расстаться. Есть дети,есть какая-никакая, но все же семья, или есть что-то еще, что непозволяет им разойтись, например, нет другого человека, к которомуможно уйти, сдерживают материальные соображения, раздел квартиры,либо ещё какие-то причины. Сексуального влечения друг к другу нет, исупруги вообще отказываются от интимных отношений или нехотяисполняют «супружеский долг».

Есть ли смысл лечить такого мужа от импотенции, а жену от половойхолодности, даже если они сами обращаются за помощью? Общепринятыесексопатологические методы лечения тут вряд ли будут эффективны. Деловедь не только в том, что у них снижено сексуальное влечение — эторасстройство вторично. Пока не наладятся психологические отношения усупругов, никакая сексотерапия не принесет успеха.

И что в таком случае делать? Порекомендовать каждому «погулятьна стороне»? Пациенты могут расценить такой совет какбезнравственный, и будут правы. Если бы кто-то из супругов хотелразвлечься, то для этого не нужно одобрение врача.

Может быть, они не хотят изменять по нравственным соображениям, можетбыть, у них вообще нет склонности к супружеским изменам, а может бытьи так, что сексуальное влечение настолько снижено, что этораспространяется не только на супругу, но и вообще на весь женскийпол, и человек потерял интерес к сексу. Или безразличной стала толькожена, и у неё нет никакого желания искать любовных приключений.

Когда на человека давит какая-то психотравмирующая ситуация, когда онпостоянно подавлен, то ему не до любовных интрижек. К тому же сейчаснастолько высок риск заболеть венерическим заболеванием и дажеСПИДом, что такие приключения со случайным партнером просто опасны. Ацеленаправленно выбирать здорового партнера или просить у негопоказать справку из вендиспансера, — вряд ли возможно. Как известно,болеют венерическими болезнями не только проститутки и наркоманы, нои вполне респектабельные граждане. Так что попытки развеяться «настороне» могут быть весьма чреваты.

Можно ли как-то изменить ситуацию к лучшему? Трудно, но можно. Влюбом случае попытаться стоит. Бывает, что супругам достаточно простопоговорить друг с другом о наболевшем откровенно, без обид и взаимныхупреков, хотя бы в присутствии третьего лица. И психиатры в подобныхслучаях выступают и советчиками, и наставниками, и простослушателями, давая возможность супругам выговориться, но не позволяяоткровенному разговору перерасти в банальную ссору.

И нередко оказывается, что под маской взаимного непонимания и мнимогоравнодушия ещё теплятся чувства, и их можно возродить, супруги ещёдороги друг другу, помнят не только плохое, но и хорошее, что междуними когда-то было, а брак не только можно спасти, но и сделать егосчастливым.

«Общайтесь, — говорю я всегда супругам, — учитесь говорить другс другом откровенно и внимательно слушать друг друга, не лелейте своиобиды и свое самолюбие, ищите пути взаимопонимания и возможностькомпромиссов, и вы сумеете донести друг до друга свои пожелания иучитывать желания партнера. Ставьте вопросы и вместе ищите на нихответы, как можно изменить ситуацию к лучшему.»

Немало браков, казалось бы, уже безнадежных, удалось сохранитьпсихиатрам и сексопатологам. Причем, у супругов не было никакихсексуальных дисфункций. Просто-напросто они не умели нормальнообщаться, ценить и уважать интересы друг друга и прощать недостатки.

Некоторые люди, особенно представители старшего поколения, не знаютазов «сексуальной грамоты» и им негде получить самыепростые рекомендации, как изменить сексуальную жизнь к лучшему ивозродить былые чувства.

Недавно я разговаривала с одной знакомой, 48-летней женщиной, котораяподарила одну из моих книг своей соседке-ровеснице, и та потом пришлак ней с бутылкой шампанского, сияющими глазами, веселая и дажепомолодевшая, благодарила её и рассказала, что они с мужем оба прочликнигу и не спали всю ночь, занимались сексом, о котором не помышлялиуже почти три года. Ее мужу 50 лет, и у него была слабой эрекция,жена решила, что они оба уже в том возрасте, когда можно обойтись безинтимной близости. У них двое детей и трое внуков, и они полагали,что в их возрасте важны другие ценности. Жена бы не против, но нехотела травмировать мужа — а вдруг он опять окажется несостоятельным.А тут муж решил рискнуть, и оказалось, что оба ещё вполне способны кплотским радостям. Они обрадовались и решили не отказываться отинтимного общения.

Эта женщина спрашивала, до какого возраста можно заниматься сексом.Отвечу для неё и для всех остальных читателей — нет никакихвозрастных ограничений, если вы оба здоровы и вам обоим этодоставляет удовольствие. И пожилые люди занимаются сексом, и дажеочень старые. Ученые говорят, что это продлевает жизнь и сохраняетздоровье.

Одной моей знакомой не менее восьмидесяти лет. Ее точного возрастаникто не знает, поскольку она несколько раз меняла паспорт и каждыйраз «молодела» лет на пять, а то и больше. Она пережилатроих мужей, теперь уже трижды вдова. Она никогда не отказывалась отсекса и до сих пор у неё молодые любовники. До сих пор она одна изкрасивейших женщин, которых я знаю.

Известно, что все долгожители, которые перевалили за возрастной рубежв 100 лет, регулярно жили половой жизнью чуть ли не до смерти, и ввозрасте 90-120 лет даже становились отцами.

Если оба партнера здоровы и психически, и физически, то возраст илиразница в возрасте не помеха сексуальной жизни. Немало случаев, когдасупруги живут половой жизнью до старости. Что же помогло им сохранитьсвежесть чувств, сексуальное желание и половые способности? Не надобыть «семи пядей во лбу», чтобы догадаться, что причинойтому — их сексуальная и психологическая гармония. Мужчины, имеющиерегулярные интимные отношения с супругой, могут сохранить потенциюочень долго, а у их жен сексуальное влечение есть даже спустя многолет после наступления климакса.

Если бы люди больше знали обо всех аспектах интимной жизни, этоизбавило бы миллионы людей от сексуальной неудовлетворенности иразочарований.

Хотя сейчас издают немало книги иностранных авторов, но они не могутответить на многие вопросы, которые волнуют наших мужчин и женщин, ирешить их проблемы. Многие рекомендации зарубежных сексологов ипсихологов совершенно неприемлемы для психологии и образа жизни нашихсоотечественников.

Например, вряд ли полной женщине в возрасте, матери двоих детейпонравятся рекомендации одеть высокие черные сапоги и специальныетрусики-повязку, чтобы соблазнить собственного мужа.

Не каждой супружеской паре понравятся рискованные сексуальные игры,например, совет попробовать заняться с мужем сексом в общественномместе, где их могут застигнуть, или взять в руки хлыстик и слегкапостегать супруга. Кто-то может получить удовольствие от этого, акто-то может расценить этот совет не как игру, а как физическоенаказание или слишком увлечься и, припомнив давние обиды, войти в ражи хорошенько отстегать супруга.

Многие книги иностранных авторов написаны с позиций феминизма. Совет:»Если вас не удовлетворяет ваш сексуальный партнер(ша) или он(а)ущемляет ваши права как личности, — гоните его (ее) прочь и подыщитедругого партнера», — неприемлем для многих нашихсоотечественников.

Муж может не удовлетворять жену в постели, и при этом она можетотноситься к нему с уважением, если он устраивает её как личность,если у них есть дети, и он хороший отец. И она не бросит такого мужаради другого мужчины только лишь потому, что тот лучше в качествесексуального партнера.

Или жена может не устраивать мужа в качестве сексуальной партнерши,так как она не позволяет ничего «лишнего», о чем онмечтает, но при этом она душевная, мягкая женщина, отличная хозяйка илюбящая мать их детей. И он тоже не может разрушить свой брак тольколишь по той причине, что с темпераментной женщиной его ощущения отполового акта будут ярче.

Может быть и так, что психологической близости между супругами нет,но женщина не имеет возможности расстаться с мужем, так как не всостоянии сама содержать детей, или нет возможности разменятьквартиру, или она хочет, чтобы у детей был родной отец, а не отчим, -да и множество других проблем, и бытовых, и материальных, ипсихологических, по которым наши женщины не могут последовать советамзарубежных сексологов и психологов и «поменять» мужа надругого партнера.

По нравственным, психологическим мотивам, из опасений разрушить бракили заразиться венерическим заболеванием некоторые женщины не хотятискать другого партнера, изменяя мужу, так что и этот «совет»для них неприемлем.

Мы совсем другие, иначе строим свои межличностные отношения в браке.Идеи феминизма, к счастью, ещё не довлеют над нашими женщинами, онине столь сверхценно, как иностранки, относятся к своей независимости.Многие женщины не могут «поменять» мужа на другого партнерадаже в том случае, если он посягает на её права как личности и недает ей быть независимой.

Психология наших соотечественников существенно отличается отпсихологии граждан из западных стран, наши женщины в большей степенизависят от мужа, чем эмансипированные иностранки, — не только вматериальном, но и в психологическом плане. Для женщин из западныхстран свободные отношения, собственная инициатива в выборесексуального партнера, нежелание связывать себя узами брака и ранозаводить детей (хотя бы до определенного возраста) — нормальноеявление. А в нашей стране большинство незамужних женщин хотят иметьсемью и детей и как правило, довольно рано выходят замуж.

Иностранке, возможно, легче расстаться с партнером, который её неудовлетворяет, особенно если они не связаны узами брака. Но дажезамужние женщины за рубежом имеют больше возможностей, чем нашисоотечественницы, — иностранка может без обиняков заявить мужу освоих претензиях к нему как к сексуальному партнеру, о егонедостатках. Некоторые люди свободно говорят о сексе даже вприсутствии посторонних. В крайнем случае, «западная»женщина может обратиться к услугам сексотерапевта и настоять, чтобымуж тоже прошел курс сексотерапии. Если же он «упрется» ине захочет ничего менять в стереотипе их сексуальных отношений, то ейлегче решиться на развод, чем нашей соотечественнице, а при разводеона даже может получить от мужа солидные алименты пожизненно — нетолько на детей, как в нашей стране, но и для себя, даже если у нихнет детей, если ей удастся доказать, что именно он виноват вразрушении семьи. Бракоразводные процессы очень часто решаются впользу женщины, и она может быть обеспечена алиментами до конца своихдней, если окажется предусмотрительной, в меру расчетливой и выйдетзамуж за состоятельного мужчину, а не за первого встречного. Она дажеможет быть в браке неоднократно, и после развода от каждого мужаполучать солидные алименты.

Но у нас же все не так. Поэтому я не могу давать советов «гнатьпрочь» мужа, или искать утешения «на стороне», если усупругов нет сексуальной гармонии. Даже если женщина решится наразвод, — то где гарантия, что другой партнер будет лучше? Есть лисмысл пускаться в бесконечные любовные авантюры, меняя партнеров впоисках хорошего любовника? У женщины возникнет немалопсихологических проблем, есть риск заболеть венерическим заболеваниемили СПИДом, но нет никакой уверенности, что она встретит партнера,который ей подходит.

Так что же делать тем, кто недоволен своей интимной жизнью и хочетизменить ее? На самом первом этапе — учиться находить взаимопониманияс партнером (партнершей) и не бояться сказать ему (ей) о том, чеговам хочется, овладевать сексуальной грамотой, а затем и «фигурамивысшего пилотажа», искать, экспериментировать и самое главное:не забывать, что секс — это общение двух равноправных партнеров, а непоиск лишь собственного наслаждения.

Существует очень важное понятие, без которого невозможна сексуальнаягармония, — — сексуальный альтруизм. Это означает, что человек, будьто мужчина или женщина, — старается доставить своему партнерумаксимум наслаждения, не фиксируясь на собственной половой разрядке.И вместе с тем альтруизм — это не отказ от собственного удовольствия.Как раз наоборот. Осознание того, что партнер(ша) испытывает экстазблагодаря любви и нежным ласкам, — дает партнеру-альтруисту огромноепсихологическое удовлетворение и счастье обладания.

В интимной близости должно быть не только чисто физическоеудовлетворение, но и эстетическое чувство любви. И тогда сексуальныеотношения станут более утонченными. Но это не означает, что половоесношение будет лишено сладострастия. Как раз наоборот, это позволитпартнерам испытывать не только физический, но и духовный оргазм -высшую степень наслаждения.

Человек, который приобретет способность именно так относиться кинтимной жизни, станет носителем высокой культуры секса. Его энергиябудет растрачиваться не только ради достижения половой разрядки, асоздаст эмоциональное отношение к интимной близости, где будетдоминировать эстетический и психологический аспект.

У мужчин вначале возникает сексуальное влечение к женщине, а лишьпотом приходит любовь и привязанность, а у женщин на первом местестоит любовь и психологическая близость. Поэтому пробуждениечувственности партнерши зависит от такта, чуткости и нежностимужчины. Торопливый, грубый, невнимательный партнер не разбудит еёчувственности, а это, в конце концов, может привести к половойхолодности женщины и даже отвращению к сексу.

Женя и Таня поженились, когда обоим было по 19 лет, до свадьбывстречались полгода. Как и все молодые люди его возраста с нормальнымлибидо, Женя был гиперсексуален (этот возраст сексопатологи называютпериодом юношеской гиперсексуальности).

Он использовал любую возможность, чтобы совершить половой акт.Годилось все — пустая квартира приятеля или его родителей, комната встуденческом общежитии, густая крона деревьев в парке или уединенноеместо вдали от гуляющих.

Таня пассивно уступала возлюбленному, даже если он совершал скоротким интервалом несколько половых актов, и ей было больно. Самаже никаких приятных ощущений не испытывала и терпеливо лежала, глядяв небо или в потолок комнаты. Но Женю это не смущало, лишь бы она неотказывалась.

Однажды он настоял на сексе, когда у неё была менструация. Всепроисходило в парке летом, на Тане был белый сарафан, и когда онавстала с земли, то оказалось, что весь подол сзади перепачкан кровьюи зеленью травы. Она так разозлилась, что накричала на Женю,расплакалась и убежала. По дороге домой ей было ужасно стыдно, чтопрохожие видят её в таком непрезентабельном виде.

Как назло, дома оказался её отец, который посмотрел на дочь с явнымнеодобрением. Таня ещё больше разозлилась на Женю и даже подумывала сним расстаться.

Весь вечер она анализировала их отношения и пришла к выводу, чтоинтересует его лишь в качестве сексуальной партнерши — ни односвидание не обходилось без интимной близости, даже если условия былисовсем неподходящими. Никаких ощущений, кроме боли, во время половогоакта она не испытывала.

На следующий день Женя пришел к ней, попросил прощения и предложилпожениться.

Психология 19-летней девушки порой бывает падоксальной и играет с нейзлую шутку. Еще вчера Таня решила расстаться с Женей, а сегоднясогласилась стать его женой.

Три месяца до свадьбы она терпеливо сносила интимную близость,которая ни на йоту не изменилась в лучшую сторону.

Считая себя официальным женихом, Женя стал ещё более бесцеремонен.Даже если дома были родители Тани, он просовывал ножку стула вдверную ручку и, почти не раздеваясь, обнажившись лишь минимально,совершал половой акт. Если Таня шла принимать душ, он проделывал тоже самое в ванной.

После свадьбы дело стало ещё хуже. Таня просто возненавидела и секс,и мужа. По счастью, она не забеременела сразу. Промучившись окологода, она настояла на разводе.

Почти три года она избегала интимных отношений. За ней ухаживалимолодые люди, но как появлялся намек на «интим», Танябыстренько ретировалась.

В 22-летнем возрасте она влюбилась. Дело шло к свадьбе, но половойжизнью они не жили. Когда возлюбленный сделал ей предложение, онасогласилась и на следующий день пришла ко мне с просьбой помочьсправиться с отвращением к сексу.

Никаких препятствий для нормальной половой жизни у молодой женщины небыло. При обследовании обнаружена нормальная возбудимость переднейстенки влагалища и клитора, так что она не фригидна.

Это сексуальное нарушение называется аверсией (от французского»aversion» — отвращение). Причиной отвращения к сексуобычно является неправильное поведение сексуального партнера -грубость, бестактность, явная демонстрация «похоти» иликакие-то личностные качества, которые вызывают неприязнь женщины инежелание иметь с этим мужчиной интимные отношения.

После обследования Таня привела на прием своего жениха. Тот оказалсясимпатичным молодым человеком, внимательным и тактичным. Сразу быловидно, что он влюблен.

Разумеется ни Таня, ни я не информировали его о её печальномсексуальном прошлом. Я сказала, что у Тани есть небольшое нарушение всексуальной сфере, которое легко излечимо, если он примет в этомучастие. Он тут же на все согласился.

Потом они пришли уже после свадьбы, весьма довольные друг другом. Всексуальном плане у них все в порядке. Мне даже не понадобилось ихрасспрашивать — по глазам Тани, её улыбке и всему облику сразу быловидно, что она сексуально удовлетворенная женщина.

В чем-то похожая ситуация с сексуальной аверсией молодой супруги былау другой пары.

Леониду 23 года, Нине 20 лет, поженились месяц назад. До свадьбы былизнакомы всего два месяца. Нина воспитана родителями в строгихправилах и потеряла девственность лишь в первую брачную ночь.

На свадьбе она почти не пила, лишь пригубила бокал шампанского, ановоиспеченный супруг прилично выпил. Нина терпеть не может пьяных, вих семье никто не пьет, и пьяный Леонид был ей противен. Во времядефлорации он сопел и дышал на неё парами алкоголя, а онаотворачивалась, чтобы не чувствовать запаха спиртного. Шея у неёзатекла и потом долго болела.

С первого раза Леониду не удалось дефлорировать жену. У некоторыхдевушек девственная плева очень растяжима. Нине было больно ипротивно, и она даже подумывала, а не налить ли мужу ещё бокалшампанского, которое его заботливые приятели поставили на тумбочку уизголовья кровати. Нина надеялась, что тогда Леонид уснет и оставитеё в покое.

Но он не оставил своих попыток и терзал почти всю ночь. Сам он за этовремя несколько раз эякулировал, но почему-то счел своим долгомнепременно добиться своего.Пьяные мужчины и юноши, как известно,упрямы и не поддаются переубеждению. Только под утро ему удалосьлишить жену девственности, и Нина, как она сама говорит,»отмучилась».

Но мучения молодой женщины ещё только начались. Так повторялось почтикаждую ночь. К концу медового месяца у Нины была молочница, половыеорганы стали отечными, болели и зудели, и она обратилась к гинекологунашего медицинского центра. После курса лечения гинеколог направилаеё ко мне.

Потом я пригласила её мужа. Он был туповатым, упрямым и ограниченнымчеловеком и полагал, что жена просто слишком поздно начала житьполовой жизнью, «засиделась в девственницах», потому ипроблемы.

Тем, что ему досталась жена-девственница, Леонид, как и все мужчины,очень гордился. Но почему-то считал это чуть ли не собственнойзаслугой. Послушать его, так получалось, что Нина берегла своюдевственность именно для него, потому что он обладает несомненнымидостоинствами.

«Каждый мужик заслуживает свою бабу, — с очень уверенным иважным видом заявил он мне. — Нинка меня, наверное, ждала, раз другим»не дала». Как знала, что ей попадется стоящий мужик».Лексикон своего собеседника цитирую дословно.

Он считал себя замечательным и даже непревзойденным любовником,потому что был способен совершать по 4 половых акта за ночь. Леонидхвастался, что ни один из его приятелей на такие «подвиги»не способен. А то, что такой примитивный половой акт, который длитсявсего несколько минут, не нужен ни одной уважающей себя женщине сразбуженной сексуальностью, — ему даже не приходило в голову.

С трудом, но мне все же удалось его переубедить, и он согласился насексотерапию, хотя и считал, что ему этого не надо. «У меня итак «стоит», — заявил он, не особенно церемонясь в выборевыражений. — Но раз Нинке это надо, ладно, пусть будет по ее».

Но за время нашего общения я видела, что Нина все большеразочаровывается в муже. Он был не только примитивным молодымчеловеком, но весьма хвастливым и болтливым.

Конечно, в кабинете психиатра любой пациент может говорить сколькоугодно и все, что ему угодно, поскольку психиатр — профессиональныйслушатель. Из монолога пациента он не только получает информацию, нои составляет представление о его личности.

Но надо признать, что слушать Леонида было совершенно неинтересно. Онговорил только о себе, причем, с явной переоценкой своих способностейи возможностей. Ему нужна была аудитория, и в моем лице он нашел её.

Уже с первой встречи мне было ясно, что он психопат истерическогокруга. Дальнейшие встречи и монологи Леонида лишь прибавили деталей,но не изменили моего диагноза. Жить с таким мужем — сущая пытка. Дажеженщины-истерички — «не подарок» для семейной жизни, ноистерические черты у мужа — это «не подарок» втройне.

Нина выглядела все более подавленной и тяготилась бахвальством мужа,которое отдавало явным враньем. С его слов — он чуть ли не главныйчеловек в фирме, где работает, и генеральный директор всегда с нимсоветуется, хотя оказалось, что зарабатывает Леонид сущие гроши. Онякобы знаком и даже выпивал «на брудершафт» со многимиизвестными и знаменитыми людьми, рассказывал о явно вымышленныхвстречах с ними, перевирая факты их биографии и даже имена.

Да и много разной другой чепухи мне пришлось выслушать от своегособеседника, когда он бахвалился своими мнимыми достижениями ивыдающимися способностями. Но какие могут быть способности учеловека, имеющего незаконченное среднее образование, а попростуПТУ?! Его «способностей» не хватило даже для того, чтобызакончить среднюю школу. Однако, со слов самого Леонида, ему всегдавсе завидовали, «подсиживали» и недооценивали его заслуги.Все это в целом типично для истерика.

Они совершенно разные в интеллектуальном плане. Нина — студенткафилологического факультета, её родители интеллигентные люди с высшимобразованием, а Леонид — коммерческий агент. Не знаю, кто уж его взялна такую работу?! Коммерческому агенту, безусловно, нужен хорошоподвешенный язык, чтобы «всучить» товар покупателю. Но делов том, что со словарным запасом у Леонида было, мягко говоря,бедновато. Войдя в раж от того, что его слушают, он порой забывался ипереходил на ненормативную лексику, от чего Нина вздрагивала,краснела и смотрела на меня виноватыми глазами.

Видимо, на этапе ухаживаний Леонид не позволял себе подобного иочаровал Нину рассказами о своих мнимых достоинствах. Но какстудентку филфака не смутила его примитивная речь, — простоудивительно!

Уже потом Нина смущенно призналась мне, что будучи студенткой»факультета невест», она боялась остаться без мужа. Накурсе было всего несколько ребят, остальные девушки. У её сокурсницбыл хотя бы сексуальный опыт, а у неё нет. При столь строгихродителях, которые контролировали дочь, как и с кем она проводитвремя, Нина опасалась остаться старой девой. Ну, как тут нерассмеяться! Девушке всего двадцать лет, а она уже боится остатьсястарой девой! И из-за подобных, совершенно необоснованных страхов онавыходит замуж за малознакомого человека, который совершенно неподходит ей во всех отншениях!

Тем не менее, курс сексотерапии мы довели до конца. Старалась ябольше ради Нины, чтобы в будущем у неё не было комплексов вотношении своих сексуальных способностей, и отвращение к сексу неприобрело стойкой формы.

Я нисколько не удивилась, когда спустя полгода Нина пришла ко мнеодна и сказала, что только что подала заявление на развод.

Хотя Леонид обучился сексуальной технике, но как личность, он ей былнастолько омерзителен, что была противна и близость с ним. Ко всемупрочему, он оказался нечистоплотным, и от запаха его немытого тела иполовых органов Нину мутило и в прямом, и в переносном смысле.Естественно, никакого удовольствия от секса она не получала, а онобзывал её «деревяшкой», «поленом» и даженезензурными словами.

Он умудрился перессориться с её родителями, считая, что они егонедооценивают и ведут себя высокомерно. Дословно Леонид заявил так:»Больно они у тебя важные и высоко себя ставят. Я их не хуже,тоже кой-чего могу».

Выпивал он почти ежедневно, приходил с работы сильно навеселе, важнозаявляя, что «вел переговоры». Однако его зарплаты нехватало даже на выпивку, и когда он пропивал свой небольшойзаработок, то без особых церемоний залезал в сумочку жены и выгребалвсе деньги из её кошелька. В результате вся стипендия Нины тожеуходила на спиртное для мужа, а она, стесняясь попросить у родителейденег на обед, целый день сидела на занятиях голодная или незаметнобрала из дома бутерброд.

Родители Нины за глаза называли зятя «мужланом» и почтикаждый день твердили, чтобы она с ним рассталась.

Хотя обычно я всегда стараюсь бороться за брак своих пациентов, дажеесли он трещит по всем швам, но тут я не собиралась этого делать иодобрила решение Нины. Иметь мужем истерического психопата я бы непожелала даже врагу женского пола, если бы таковая у меня была.

Мужчина не должен расценивать тело женщины как объект наслаждения.Скорее наоборот — долг мужчины доставить удовольствие женщине.Хороший любовник, партнер-альтруист получает ещё больше наслажденияот сознания, что он доставил удовольствие женщине.

В половых отношениях существуют свои законы хорошего тона. Хорошийсексуальный партнер никогда не покажет своего нетерпения. Женщинавправе ожидать от мужчины полного контроля над собственной страстью иотвергнет грубый натиск с его стороны.

Половой акт в том виде, в каком его создала природа, слишкомфизиологичен и примитивен. Он дает физическое удовлетворение, но ненесет духовного наслаждения, поэтому мало отличается от полового актаживотных. У животных тоже существует половое влечение. Например,самка может не подпустить к себе одного самца, но с удовольствиемподпустит другого, а самцу одна самка может «не нравиться»,а другая «нравится». Но половой акт у животных служит лишьсредством продолжения рода.

Человек — не животное, и психологический аспект сексуальных отношенийдля людей не менее важен, чем физический, а секс и продолжение родарасцениваются как отдельные явления. Хотя именно в результатеполового сношения происходит зачатие, но в интимной близости люди неставят перед собой цели только лишь деторождения. Дети — этоестественный компонент жизни двух любящих людей, которые хотят иметьнормальную семью, и в детях видят частичку своего любимого. Но всексуальной жизни человека деторождение — не самое главное.

При примитивных половых сношениях большинство женщин не испытываюторгазма и остаются неудовлетворенными, прежде всего психологически.Если партнер неопытен и не разбудил её чувственности, то она теряетинтерес к сексу. Кроме того, отсутствие половой разрядки приноситбольшой вред её здоровью, так как при половом акте происходит приливкрови к тазовым органам, а если оргазма не наступает, то уменьшениекровенаполнения происходит медленно, возникают дисфункции изаболевания женской половой сферы, — и это вторая причина развитияполовой холодности женщины.

Неудовлетворенность мужчины своей половой жизнью с пассивной ибезразличной к сексу партнершей тоже сказывается на его психическомсостоянии и физическом здоровье.

Таким образом, борьба за культуру секса — это борьба за физическое ипсихическое здоровье человека. Поэтому одна из важнейших задач врачей- добиться того, чтобы сексуальная гармония была постоянным спутникоминтимной жизни каждой любящей пары.

Согласно учению дао любви, единственный случай, когда занятия любовьюмогут повредить женщине, независимо от её возраста, — если её партнернеопытен и постоянно оставляет её неудовлетворенной. Поэтому даолюбви расценивает удовлетворение женщины как один из его кардинальныхпринципов.

Понятие «сексуальная гармония» имеет и физиологическую, ипсихологическую сторону. Сексуальные и психологическиевзаимоотношения имеют двойную причинно-следственную связь — с однойстороны, секс влияет на отношения между партнерами, а с другой — ихмежличностные проблемы сказываются на их сексуальной жизни.

Нередко бывает так, что сексуальная дисгармония является как быпобочным эффектом психологического разлада между супругами, из-закоторых нарушается и их интимная жизнь, однако сами они считают, чтопричина их взаимного раздражения и недовольства друг другом кроется вих сексуальной неудовлетворенности. А бывает и наоборот -неудовлетворенность половой жизнью вызывает чувство психическогонапряжения, психический дискомфорт, а отсюда семейные размолвки,мелкие стычки, которые постепенно накапливаются, и супруги считаютсвою жизнь в браке невыносимой. То есть, оба компонента интимныхвзаимоотношений — психологический и сексуальный, — тесно связаны ивзаимно влияют друг на друга.

Сексуальные отношения в браке имеют очень большое значение. Если усупругов нет сексуальной гармонии, то могут пострадать имежличностные отношения.

Немало браков распадается., а сами супруги даже не догадываются обистинной причине. Сексуально неудовлетворенная жена со временемтеряет интерес к сексу и старается избегать интимных отношений. Муж,конечно же, этим недоволен. Обоюдная сексуальная неудовлетворенностьпроявляется опосредованно в плохом настроении, раздражительности,недовольстве друг другом, мелочных придирках. По пустяковому поводувозникают скандалы с взаимными обвинениями. В ссоре супруги могутприпомнить друг другу все недостатки и обиды. А при разводе обоимкажется, что причиной ссор являются именно обиды, конфликты иневыносимый характер супруга, хотя истинная причина в том, что нетсексуальной гармонии.

Гармоничные сексуальные отношения дают возможность супругампреодолеть многие трения и найти компромиссы. Даже если привычки вотношениях стало больше, чем любви, тем не менее, такой союз можетбыть очень прочным. После жаркой ночи супруги могут и не вспомнить овчерашних разногласиях. Если им хорошо в постели — это настоящийпраздник, не только для тела, но и для души. Все это настолько тесносвязано, что вычленить одну из составных частей и установить, какаяиз них важнее — сексуальные отношения или духовная близость, — простоневозможно.

Елена и Сергей встретились, когда обоим было уже за тридцать. Ихстрасть вспыхнула мгновенно, в банальной ситуации — оба были сосвоими супругами в компании. Они весь вечер не отходили друг отдруга. Уже через неделю оба оставили свои семьи.

Потом они виделись практически ежедневно. Елена с нетерпением ждалакаждой встречи, как первого свидания. Она не отходила от телефона,носила его за собой по всей квартире, и от каждого звонка у неёпадало сердце: «Это он!». Она не выходила даже к соседке,боясь пропустить звонок Сергея, хотя была уверена, что он обязательнопозвонит, и знала, что он с таким же нетерпением ждет встречи ирвется к ней.

Ее мать, у которой она жила, уйдя от мужа, понимала страсть дочери ине осуждала её. Она уговаривала Елену не сидеть целый день у телефонаи хотя бы выйти во двор погулять, обещая, что она позовет её, кактолько Сергей позвонит, но Лене не хотелось терять даже несколькоминут, пока она добежит домой.

Когда Сергей звонил, что скоро приедет, она умоляла его взять такси,чтобы любимый приехал скорее, хотя такие расходы были им не покарману. Если она чувствовала, что он замялся, Лена уговаривала, чтосама заплатит за такси, если у него нет денег, лишь бы скорее егоувидеть. Но он сам мечтал увидеть её как можно скорее, и находилденьги сам.

Когда Лена ехала к Сергею на свидание, если его родителей не былодома (он тоже жил у родителей, уйдя от жены), у неё никогда нехватало терпения добираться на общественном транспорте, и она тожетратила последние деньги и мчалась на такси, подгоняя водителя, чтобыувидеть любимого хотя бы на пять минут раньше. Материальные проблемыобоих совершенно не волновали.

И хотя они почти все свободное время и все ночи проводили вместе, ноуже утром, проводив Сергея на работу, Лена начинала по нему скучать итомиться ожиданием, нетерпеливо поглядывая на часы, и ей казалось,что время тянется бесконечно.

Елена дежурила в больнице сутки, а трое суток была дома. Когда онабыла на дежурстве, Сергей приезжал к ней на работу и ждал её вбольничном саду. Когда у неё выпадала свободная минута, она выбегалак нему, и они сидели на скамейке, пока Елену не звали в отделение.

Так они встречались несколько лет, потом сняли квартиру и жили вместеи по-прежнему испытывали такое же влечение друг к другу. Все ночи онимало спали, и не потому, что занимались сексом всю ночь напролет, -им просто жалко было тратить время на сон. Быть вместе, говорить другс другом, ощущать друг друга, — это им не надоело даже через многолет.

Потом они поженились, родились дети. И хотя в их семейной жизни былии бури, и штормы, так как оба сильные и страстные натуры, но онисчастливы уже второй десяток лет.

За эти года они расставались всего три раза. Однажды Сергею пришлосьуехать в другой город в связи с тяжелой болезнью дяди, и обаизмучились в разлуке. Сергей звонил по три раза в день, а Лена опятьне отходила от телефона, как в первые годы их страсти. Но он невыдержал и приехал раньше намеченного срока.

А два других раза она лежала в больнице. В первый раз ей предстоялане очень сложная операция, но Сергей весь почернел и осунулся, ходилпотерянный, не спал ночами, и его матери даже пришлось забрать к себедетей, так как у него все валилось из рук, и он ничего не мог делатьпо дому.

Он проводил в палате жены столько времени, сколько ему позволялмедицинский персонал, а в день операции настоял, чтобы ему позволилибыть с ней до последней минуты, пока её не увезли на каталке воперационную.

Елена лежала в той же больнице, в которой работала, поэтому её мужавсе в отделении уже знали и позволяли то, чего не позволяли другимродственникам больных.

Сергей сидел, застыв перед дверями операционного блока, в течениевсех сорока минут, пока шла операция, не реагируя на обращенные кнему слова медицинских сестер, которые просили его спуститься вотделение.

Когда Лена очнулась в послеоперационной палате, она с трудом узналамужа — за несколько часов он поседел.

Сергей был самой преданной сиделкой — кормил жену с ложки, поил изпоильника, расчесывал ей волосы, даже выносил судно, пока она сама неначала вставать. Приходил рано утром ещё до прихода врачей и уходилтолько поздно вечером.

Елена не выдержала столь долгой разлуки и настояла, чтобы её выписалииз больницы как можно раньше.

Второй раз Елена лежала в гинекологическом отделении, где посещениязапрещены. Она выбегала к мужу через служебный выход, хотя ейпригрозили выпиской за нарушение режима.

Хотя они были женаты уже много лет, она вела себя как влюбленнаядевушка. Уже с утра она с нетерпением ждала прихода Сергея, а онубегал с работы и приходил к ней при первой же возможности.

Как только муж уезжал домой, Елена с нетерпением ждала, когда ондоедет, чтобы позвонить, хотя они только что расстались. Ей делализамечания, что она слишком долго занимает служебные телефон, и онаподолгу простаивала в очереди к единственному телефону-автомату ввестибюле, где было холодно и сквозило, и другие больные тоже еёупрекали, что она слишком долго занимает телефон. Лена занималаочередь снова и снова звонила мужу.

Вот такая нетипичная для нашего времени длительная страсть двухнемолодых людей. Обоим уже под пятьдесят, и у них двое детей. Хотяоба раньше были в браке и имели любовные интрижки, но таких пылкихчувств ни к кому не испытывали. Они даже не могут себе представитьжизнь друг без друга.

В сексуальном отношении у них все в порядке. Но для них не это самоеглавное. С прежними сексуальными партнерами тоже все было в порядке,но не было такой любви.

Счастливы те люди, которым хотя бы раз в жизни довелось испытать этовеликое чувство — любовь. А тем более, когда чувства не угасаютгодами.

Но и сексуальная гармония в браке играет важную роль. Сексуальноевлечение и гармоничные отношения имеют огромное значение дляподдержания любви, не дают ей затухать.

Бывает, что брак держится только на сексуальной гармонии. Например,супруги такие разные, «лед и пламя», то ссорятся, томирятся, то расстаются, то снова сходятся, и расстаться не могут, таккак все остальные партнеры их не устраивают.

Роман и Кира женаты уже 29 лет. Чего только не было за эти годы! Кираяркая, красивая, обаятельная, очень влюбчивая. За ней всегдаувиваются поклонники. Любовников у неё было немало. Из-за этого у нихс Романом периодически бывали бурные сцены с криками, непечатнымисловами, пощечинами и битьем посуды. То Роман, собрав вещи, уходил отКиры, то она, потеряв голову от очередного любовника, сбегала отмужа.

Но её любовные романы были обычно непродолжительны. «Какие-товсе мужики стали квелые и ленивые в любви, — жалуется она. — Когда онтебя обхаживает, — таким гоголем смотрится, думаешь: «Ну, орел!Это настоящий мужик!» Встречаемся тайком на полчасика, всеромантично, все волнует кровь. Но стоит нам вместе пожить хотя быпару месяцев, — кончается всегда одинаково. На недельку-другую егозапала ещё хватает, а потом оказывается, что я ему не по зубам. Нетянут теперешние мужики в постели. Лучше моего Ромы никого нет».

Роман в периоды её бурных любовных приключений ходит чернее тучи,клянет её и грозится убить. Потом остывает и с нетерпением ждетвозвращения Киры, правда, обещает приятелем, что на этот раз такхорошо проучит жену, что она забудет, как «гулять».Приятели ему сочувствуют, советуют выгнать жену и знакомят его сдругими женщинами.

Он тоже пытался «клин клином вышибать», но без успеха. Всепартнерши, с которыми его пытались познакомить, его разочаровали: «Даона моей Кире и в подметки не годится. Моя хоть и гулящая, но впостели огонь! А эта и повернуться толком не умеет, не говоря уж овсем остальном. Кире чем больше, тем лучше, она может всю ночь впостели кувыркаться, а эту на один-то раз надо весь вечеруговаривать!»

После крушения очередного романа Кира с виноватым видом возвращаласьк мужу. Если её дома не было долго, то муж уже успевал «перегореть»,и примирение происходило быстро. Но если её роман продолжалсянедолго, и муж ещё горел негодованием, то пару пощечин Киредоставалось. Она тоже не оставалась в долгу, и порой дело доходилопочти до драки. Потом Кира бурно рыдала и грозилась покончить ссобой, а Роман просил у неё прощения и клялся, что никогда больше ипальцем её не тронет.

Во время одной из таких бурных сцен Кира с криком: «Довел тыменя, проклятый!» — выпрыгнула с балкона. Лететь, правда, былоневысоко, они жили на третьем этаже. Кира отделалась легким испугом ипереломом лучезапястного сустава.

Я консультировала её в больнице, так как она упорно твердила, чтоснова наложит на себя руки, так сильно муж её «довел». Ноистинных намерений покончить с собой у неё не было, она простодемонстрировала мужу, какой он бесчувственный, и как она сильнострадает.

Потом она часто ко мне обращалась. Как только Роман повышал на неёголос, она падала навзничь, как будто потеряла сознание, а ондрожащими руками набирал номер «Скорой помощи».

И родители, и друзья Романа советуют ему развестись с неверной женой.Они действительно два раза официально оформляли развод, а потом сновазаключали брак. На подначки приятелей Роман отвечает, что им этогопонять не дано, такая уж у них любовь.

У них двое взрослых сыновей, которые уже привыкли к бурным сценамродителей и относятся к ним снисходительно. Сыновья женаты, живутотдельно. Иногда, если ссора затянулась, один из сыновей приезжает,чтобы помирить мать с отцом. Те выплескивают на сына свои эмоции,бурно выкладывают свои обиды, а потом мирятся и опять любятся.

Кира с возрастом стала спокойнее. И хотя она по-прежнему красиваяженщина и пользуется вниманием мужчин, но в любовниках полностьюразочаровалась, решив, что лучше её Романа никого не найдет. Так онии живут до сих пор. В постели они до сих пол пылкие и неутомимыелюбовники.

Ссориться они не перестали и порой оба взвиваются из-за пустяка,кричат друг на друга, швыряют первым попавшимся под руку предметом, апотом с наслаждением мирятся и утешаются в объятиях друг друга.

Дело тут не только в сильном сексуальном влечении. Когда два человекасплетают вои тела в страстном объятии и регулярно дарят друг другунаслаждение, то на повседневные мелочи обыденной жизни они смотрятуже другими глазами. Хотя они и живут как «кошка с собакой»,но в своих бурных эмоциях, а потом в не менее бурных примирениях,которые заканчиваются в постели, находят своеобразную прелесть. Житьим не скучно, они не дают друг другу скучать, вся жизнь — на накалестрастей.

В отличие от многих мужчин, женщин чисто физическое удовлетворениемало привлекает. Женщине любого возраста нужна «игра в любовь»,ей хочется, чтобы партнер неожиданно поразил её воображениенепредсказуемым поведением, чтобы она вновь могла испытать остротучувств и прелесть новизны. И это тоже мужчина должен учитывать, еслион хочет гармоничных сексуальных отношений.

Если муж считает, что у них с женой стали ухудшаться сексуальныеотношения, если жена стала постоянно уклоняться от близости,отговариваясь то усталостью, то головной болью, то недомоганием, тоделами, — лучше всего не упрекать и не настаивать на близости противеё воли, а выяснить причину охлаждения к сексу. Если супруги женатыдавно, то они могут откровенно поговорить, не задевая самолюбия другдруга.

Возможность откровенно поделиться с близким человеком и уверенность,что он все правильно поймет, — это и есть залог сексуальной гармонии.

Может быть, жене надоели монотонные отношения и ей хочетсяразнообразия. Половой акт по одному и тому же привычному сценарию,даже если женщина испытывает сексуальное удовлетворение, со временем,»приедается». Уже нет никакой новизны, романтики, женазаранее знает, как он начнется и как закончится.

Некоторым женщинам нравятся нежные ласки, а другим хотелось бы, чтобымуж вел себя в постели в необузданной и даже агрессивной манере, какбудто он берет жену силой, а она якобы сопротивляется, но все вразумных пределах, конечно, в виде сексуальной игры, а не в виденастоящего изнасилования.

Но если жена никогда не испытывала оргазма во время половой близости,то это уже грозный признак, и первым инициативу по нормализациисексуальных отношений должен проявить мужчина.

Если ваша жена постоянно не удовлетворена, если у вас нет сексуальнойгармонии, то скорее всего она ещё эротически неразбуженная женщина. Иэто именно ваша вина.

Для сексуальной гармонии вам совершенно не обязательно быть «половымгигантом», иметь огромный член, «железную» эрекцию исовершать половой акт по полчаса. И красавцем с великолепной фигуройтоже быть не обязательно.

Самое главное — это быть сексуальным альтруистом. А остальное всеприложится, было бы желание дать женщине возможность испытать такоеже наслаждение, какое испытываете вы. А все необходимые сведения, какэто осуществить, вы узнаете из этой книги.

Для гармоничных сексуальных отношений в браке желательно, чтобыпотребность в половой жизни (половая конституция) партнеров совпадалаили различалась незначительно. Жена может испытывать оргазм, но еслиу неё слабая половая конституция, то, как говорится, «ей многоне надо». Например, жене в достаточно одного полового акта внеделю, а то и реже, а мужу с сильной или средней половойконституцией этого мало, он хочет ежедневных половых сношений.

Несовпадение половой конституции и сексуальная несовместимость мужа ижены тоже могут отрицательно повлиять на супружеские отношения.

Мужья с сильной половой конституцией говорят, что несмотря на то, чтоони женаты уже много лет, по-прежнему испытывают сильное сексуальноевлечение к супруге, почти как в молодости, а женщина со слабойполовой конституцией или пассивно уступает мужу, но он понимает, чтоей самой не хочется так часто заниматься сексом, или часто отказываетмужу в близости, так как её собственные сексуальные потребностигораздо меньше, чем у него.

Если муж будет сердиться и требовать от жены «исполнениясупружеского долга», то ни к чему хорошему это не приведет.Будут ссоры, взаимные упреки и обиды, и в конце концов это можетпривести к взаимному охлаждению, а женщина может вообще утратитьинтерес к сексу, так как с ним связаны отрицательные эмоции.

В подобной ситуации муж упрекает жену, что она его разлюбила, или онахолодная женщина. Но если женщина испытывает оргазм при половом акте,даже если ей не хочется так же часто заниматься сексом, как мужу, -то это означает, что она не фригидна. Просто у неё иная половаяконституция и иные потребности.

Даже при явном несовпадении половой конституции всегда можно найтикомпромиссы, если не «зацикливаться» и не делать из этоготрагедии.

В браке имеют значение совсем иные ценности. Разве красивых жен любятбольше, чем некрасивых? И точно так же нет никаких гарантий, что бракс темпераментной женщиной будет благополучным.

На этапе ухаживаний имеет значение и красота, и темпераментпартнерши, но ведь нередко бывает так, что мужчина ухаживает заженщинами одного типа, а женится на женщине совершенно иного типа, исчастлив в браке.

Половая возбудимость мужчин выше, чем у женщин. Сексуальноевозбуждение возникает у них гораздо быстрее, графически его можнобыло бы изобразить как пикообразное, где вершина — половая разрядка.Затем возбуждение быстро спадает.

У женщин нарастание возбуждения происходит гораздо медленнее,графически его можно изобразить в виде пологой кривой, с медленнымспадом возбуждения.

Из-за этого тоже возникает проблема сексуальной несовместимостимногих пар. Сексуальность мужчины более несдержанная и напористая.Муж, увидев, как жена выходит из ванной или коснувшись еёполуобнаженного тела в постели, сразу возбуждается и готов совершитьполовой акт, а женщина, хотя она отнюдь не сексуально холодная, аобладает нормальным темпераментом, пока ещё не испытываетвозбуждения, и если муж будет нетерпеливо добиваться близости, — этоне вызывает у неё ответного отклика.

Если бы мужчина умерил свою нетерпеливость и не шел на поводу усвоего влечения, добиваясь немедленной его реализации, а был нежен,ласков и не пожалел времени на столь необходимую для женщиныэротическую прелюдию, предваряющую половой акт, то её возбуждениетоже стало бы нарастать и вскоре он был бы достойно вознагражден засвои ласки. А вместо этого муж обижается на жену, заявляя, что емухочется близости, а ей нет.

В целом сексуальное влечение у мужчин более выражено, чем у женщин,поэтому у них есть потребность в более частых сексуальных контактах.

Но бывает и противоположная ситуация, когда темперамент и»сексуальный аппетит» жены намного превосходит сексуальныепотребности и возможности её мужа. Примерно 20-25% женщин обладаютсильным темпераментом и могут превосходить по своей сексуальнойвозбудимости своего партнера. И тогда уже они меняются ролями. Женахочет более частых сексуальных контактов, а муж нет.

Если половая конституция партнеров не совпадает, то супругам лучшевсего найти компромисс.

Даже если у мужа высокие сексуальные потребности и сильная половаяконституция, то ему надо научиться сдерживать свои желания и не идтина поводу у своих желаний. Ведь он уже не юноша, организм которого»бунтует» от переизбытка гормонов и требует немедленнойразрядки. Он взрослый разумный человек и вполне может обуздывать своиинстинкты, если он любит жену и не хочет размолвок.

Половая жизнь — очень важный компонент, но это не та потребность, безкоторой человек погибнет и которую нельзя корригировать.

Сексуальное влечение зависит от деятельности центральной нервнойсистемы, поэтому нормальный мужчина способен себя контролировать инаходить компромиссы, не ущемляя интересов жены и не заставляя еёподчиняться для удовлетворения его половых потребностей.

Муж должен учитывать, что его жена — не случайная женщина, с которойон может вволю насладиться сексом, а завтра её забудет. Это женщина,с которой он собирается прожить в мире и согласии остаток своих дней,это мать его детей, а кроме того, это личность, права которойнеобходимо учитывать.

Утрата эмоционального контакта с женой из-за ссор, если она не всегдаидет навстречу желанию мужа, — не меньшее зло, чем то, что он несможет реализовать половое влечение каждый раз, когда ему этогохочется. Размолвки неизбежно отразятся и на сексуальной жизни,следовательно, мужчина так и так своего не добьется.

Понятие о так называемом «супружеском долге» давно ужеутратило свое значение. Это понятие осталось с давних времен. С техпор многое изменилось, и женщина давно уже расценивается какравноправный партнер в сексуальных отношениях, и её интересы мужчинадолжен соблюдать.

Поэтому желательно, чтобы оба партнера нашли сбалансированное решениемежду своими желаниями и потребностями.

Возможно, что жена не хочет интимной близости так часто, как этогохочет муж, потому, что она не удовлетворена их сексуальной жизнью.

Мужчина имеет право настаивать на интимной близости только в томслучае, если он дает наслаждение партнерше при каждом половом акте.Если же нет, то он не имеет никаких моральных или иных прав требоватьисполнения «супружеского долга», поскольку сам не выполняетсвоих супружеских обязанностей.

Обязанность мужа, если он считает, что жена должна отвечать егожеланиям, заключается в том, что он должен регулярно давать ейсексуальное удовлетворение. Желательно при каждом интимном сближенииили хотя бы достаточно часто.

На переживание оргазма женщиной влияет столько разных внешних ивнутренних факторов, что даже женщина со зрелой сексуальностью невсегда достигает кульминации. Только при наличии сексуальной гармонииу мужчины есть моральное право не требовать, а ожидать от женыответной инициативы.

Если муж считает, что его «супружеские обязанности»заключаются в том, чтобы совершать регулярно половой акт с женой, тоон глубоко ошибается. Если жена постоянно остается неудовлетворенной,то, следовательно, в интимной близости он преследует лишь собственныеинтересы — стремление самому достичь половой разрядки, а интересамижены или пренебрегает, или не способен её удовлетворить.

В первом случае он является сексуальным эгоистом, а эгоист не имеетникакого права требовать от другого человека удовлетворениясобственных потребностей.

Во втором случае речь может идти о его недостаточной потенции, еслиполовой акт длится столь короткое время, что женщина не успеваетдостичь половой разрядки, или о том, что он ничего не знает о»сексуальной грамоте» — о технике нормального половогоакта, о позах, эрогенных зонах и эротических ласках.

Если мужчина полагает, что двух-трехминутного примитивного половогосношения вполне достаточно для того, чтобы удовлетворить женщину, тозначит, он сексуально неграмотен и ничего не знает о настоящем сексе.В этом случае, прежде, чем требовать от жены, чтобы она пошланавстречу его желаниям, мужчине не мешало бы освоить хотя бы азысекса, и только после того, как он будет использовать весь арсеналсексуальных ласк и научится удовлетворять свою жену, он можетнадеяться, что она ответит ему взаимностью.

Если муж имеет хорошую потенцию и использует эротические ласки, ножена остается неудовлетворенной, то не мешает расспросить её, какихименно ласк ей бы хотелось. Возможно, его представление обэротических ласках расходится с желаниями жены. Нужно расспросить еёв тактичной форме, не задев её стыдливости, и она скажет о своихпредпочтениях.

Возможно, женщина и сама не знает, какие ласки дадут ейудовлетворение. В этом случае муж должен проявить терпение и нежностьи вместе с женой найти наиболее оптимальную технику, чтобы дать ейпережить оргазм. Только использовав все средства для удовлетворенияпартнерши и учитывая её интересы, муж может рассчитывать на еёблагосклонность.

Если благодаря стараниям мужа жена испытывает наслаждение от половогоакта, но у неё слабая половая конституция, и ей достаточно гораздоменьшей частоты половых сношений, то здесь уже она должна учитыватьего интересы, поскольку муж сделал для неё все возможное, чтобы онабыла удовлетворена. В интересах женщины поддерживать нормальный ритмполовой жизни, так как от регулярности половых сношений зависитсохранение потенции мужа.

Но если жена становится сексуальной эгоисткой и заявляет, что ейхватает одного-двух половых сношений в неделю или даже реже, а то,как муж будет достигать половой разрядки, — её не касается, то ейследует знать, что понятие «сексуальный партнер меня неудовлетворяет» относится не только к мужчинам, но и к женщинам.Как женщину может не удовлетворять слабый сексуальный партнер, так имужчину может не удовлетворять безразличная и вялая партнерша.

Как показывает практика, темпераментный мужчина, если жена емурегулярно говорит «нет», не будет долго терпеть такоеположение вещей. Он будет настаивать, если по-прежнему испытываетсексуальное влечение к жене, но если она отказывает, они будутссориться, отношения ухудшатся, и в этом случае муж считает, что онимеет полное право изменить жене с более темпераментной партнершей,которая будет отвечать его запросам.

Наверняка супруга не хочет, чтобы муж пришел к мнению, что она его неудовлетворяет в качестве сексуальной партнерши. Следовательно, онадолжна учитывать и его интересы, если не хочет, чтобы муж завел себелюбовницу, и не хочет его потерять, если он всерьез увлечется болеетемпераментной партнершей.

Секс — это взаимодействие двух людей, а отнюдь не стремление лишьодного из них достичь сексуального удовлетворения. Если один изпартнеров об этом забывает, то сексуальной гармонии у такой парыникогда не получится.

Важное значение имеет и совпадение пиков половой активности мужчины иженщины. Чаще всего бывает так, что супруги одного возраста или мужна 2-3 года старше жены. В этих случаях тоже может бытьнесоответствие половых потребностей.

Периодом наибольшей сексуальной активности мужчины считается возрастот 18 до 25 лет. После 30 лет половая активность мужчины постепенно,но неуклонно снижается.

А сексуальность женщины достигает своего расцвета только к 25 годам,а при слабой половой конституции женщины — к 28-30 годам. Еслипартнерша очень молода, а партнер значительно старше, то в этомслучае могут возникнуть проблемы сексуальной несовместимости.

Если супругам по 20 лет, то сексуальные потребности мужа намноговыше, чем у его жены. В молодой семье на этой почве могут бытьконфликты — муж требует близости ежедневно, а сексуальность юной женыещё не достигла своего апогея.

До свадьбы девушка не отказывала своему возлюбленному в близости,чтобы не оттолкнуть его этим и не потерять, а после регистрации бракаона полагает, что уже добилась своего, поэтому отказывает мужу вблизости. Но если бы она получала сексуальное удовлетворение, тоэтого бы не произошло.

Даже через 2-3 года брака их сексуальные потребности ещё не совпадают- жена ещё не достигла расцвета сексуальности, а муж находится всамом активном возрасте.

Из-за ссор на этой почве, когда муж настаивает на близости, а женаему постоянно отказывает, — молодая семья может распасться, еслимежду супругами не установились теплые эмоциональные отношения,которые помогут им найти компромисс и сохранить свой брак.

Сексуальные потребности 30-35-летней женщины намного выше, чем у20-летней. И если жене 32-35 лет, а мужу 38-40 лет, то она находитсяв самом активном периоде, а если у мужа уже с 30-летнего возрастасексуальные потребности стали постепенно снижаться, то 40-летний мужуже может не устраивать сексуально активную жену.

После того, как сексуальность женщины достигает своего апогея, онаможет держаться примерно на одном высоком уровне до самого еёклимакса (45-50 лет), а бывает, что желание у женщины сохраняется илидаже активизируется и после климакса. А у мужа, если они одноговозраста или он старше, — сексуальная активность уже значительноснижена. Жена может быть не удовлетворена их половой жизнью и ищет»добавки» на стороне, изменяя мужу.

Женщины в периоде наибольшей сексуальной активности нередконастаивают на обращении к сексопатологу, хотя у этой пары может небыть никакой патологии. То, что сексуальная активность мужчины после30 лет постепенно снижается, — это нормальная возрастная динамикасексуальности, а то, что у женщины сексуальная активность, достигнуврасцвета, сохраняется длительное время, — это тоже нормально.

Однако многие супруги этого не знают и из-за этого у них могут бытьразмолвки — жена считает, что муж стал малопотентен и неудовлетворяет её потребностей, а он сердится за её требования болеечастых половых сношений.

Сексопатологи объясняют таким парам, что это закономерное явление,поэтому супругам лучше всего прийти к компромиссу — жене учитыватьвозрастное снижение мужской сексуальной активности, а мужу незабывать об особенностях женской сексуальности.

Многих 35-40-летних мужчин беспокоит то, что они реже занимаютсясексом, чем в прежние годы, и они обращаются к сексопатологам, дажеесли жена не проявляет недовольства. В этом возрасте снижениесексуальной активности происходит не из-за падения возможностей — сэрекцией у здорового мужчины ещё все в порядке, но может снизитьсясексуальное желание.

Мужчина уже не так воспламеняется, как это было с ним в 20-25 лет,ему нужно гораздо больше времени, чтобы захотеть интимной близости спостоянной партнершей (а с новой партнершей его возбудимость можетбыть достаточно высокой), ему нужны добавочные раздражители, чтобывозбудиться — эротические или порнографические фильмы или фотографии,соответствующая обстановка, музыка, запахи, с которыми ассоциируетсяблизость, сексуальные фантазии и воспоминания.

В этом возрасте для мужчины большое значение приобретает егосоциальная роль, на него давит груз ответственности и обязанностей,высокая служебная и психологическая нагрузка, у него меньшесвободного времени, чем в молодости, много стрессовых факторов, и емутрудно переключиться с повседневных забот и настроиться на секс. Ноесли партнерша будет достаточно активной и сумеет «завести»его, то окажется, что с потенцией у него все в порядке.

Именно поэтому этот возраст мужчины считается пиком супружескихизмен. Ощущая снижение сексуального желания, особенно если к жене онуже не испытывает влечения, муж ищет новизны, за счет которой сможет»подстегнуть» свою сексуальность. Новая партнерша, новыйстереотип сексуальных отношений придает мужчине «второедыхание», и он с облегчением убеждается, что с потенцией у неговсе в порядке.

В этом возрастном периоде очень многое зависит от партнерши. Здесьважное значение приобретает умение женщины активизировать сексуальноежелание мужчины.

Но женщине ни в коем случае нельзя требовать от мужа регулярно идостаточно часто исполнять «супружеский долг». Это как разимеет лишь негативное воздействие и может привести к тому, чтомужчина начнет сомневаться в своих сексуальных способностях и неисключено, что на этой почве у него может сформироваться невроз, апотенция из-за этого действительно снизится.

Когда социологи говорят о «кризисных» периодах длясупружеских отношений (3, 7, 12 лет брака), во время которых чащевсего происходят разводы, они, по-видимому, не учитывают несовпадениепериодов сексуальной активности мужчины и женщины.

Психологические и эмоциональные взаимоотношения супругов имеютгромадное значение для брака, но и сексуальным отношениям принадлежитважная роль.

Ранние разводы, когда супруги ещё психологически не адаптировалисьдруг к другу, могут быть связаны и с их межличностными, проблемами, ис несовпадением сексуальных потребностей. Эти же проблемы имеютзначение и на 3-7 году брака. Но после того, как супруги прожиливместе более десяти лет, и в личностном плане уже адаптировались другк другу, знают и достоинства, и недостатки своей половины, то напервый план могут выйти их сексуальные проблемы.

Если за время супружеской жизни сложились теплые эмоциональныеотношения, то это помогает им преодолеть сексуальный кризис и прийтик компромиссному решению, но если нет психологической близости, тосексуальная несовместимость может стать добавочным отрицательнымфактором и привести к разрыву.

Очень часто после того, как брак распадается, зрелая женщина ищетболее молодого партнера, так как их сексуальные потребности могутсовпасть.

Разведенный 40-45-летний муж чаще всего тоже ищет более молодуюлюбовницу, чем бывшая жена, но уже по другим соображениям — новаяпартнерша способна «подстегнуть» его чувственность, егосексуальное влечение активизируется, и он опять будет «навысоте», ощущая себя полноценным любовником.

Некоторые мужчины со слабеющей потенцией выбирают совсем юныхпартнерш, которые не столь требовательны, как зрелая женщина сосформированной чувственностью и высокими сексуальными потребностями.

Есть немало пар с большим стажем семейной жизни, у которых половыесношения бывают 1 раз в неделю, а то и реже, но ни муж, ни жена неиспытывают никаких отрицательных эмоций, они привязаны друг к другу итакая интимная жизнь обоих вполне устраивает.

А у других супружеских пар причиной взаимного недовольства подчасбывают не собственные потребности в большей частоте половых актов, ато, что приятели или приятельницы хвастаются своей интенсивнойполовой жизнью. Наслушавшись таких рассказов, муж (или жена) думает:»Вот какой должна быть нормальная интимная жизнь, а моя»половина» до этого уровня явно «не дотягивает»,значит, она холодная женщина (или он — малопотентный мужчина)!»А на самом деле это совсем не так.

По своей практике психиатра я знаю, что не бывает так, что семейнаяжизнь «дает трещину» только лишь из-за того, что у супруговразные сексуальные потребности. Чаще всего сексуальнаянеудовлетворенность — это то, что лежит на поверхности, а глубинныепричины размолвок совсем в другом.

Ведь как бы ни была важна интимная жизнь мужчины и женщины, но это несамое главное в браке. Казалось бы — это такие «азбучные»истины, однако многие этого не понимают. Они приходят к врачу сжалобами на сексуальные проблемы, а в беседе выясняется, что ни поодному вопросу они не могут прийти к согласию. То жена все делает нетак, у неё «невыносимый» характер, она «скандалистка»и «слишком много хочет», то муж — «зануда»,постоянно ворчит и всем недоволен, или «лентяй» и»бездельник», лежит на диване, пока жена «крутится»по дому. Начинается с жалоб на сексуальную неудовлетворенность, азатем в присутствии врача супруги устраивают перепалку, высказываянакопившиеся обиды.

Если в отношениях между мужем и женой нет духовной близости ипонимания, то и интимная жизнь их не удовлетворяет. В таких случаяхдаже при самом оптимальном совпадении сексуальных потребностей врядли супруги могут достичь согласия.

Основой для нормальных сексуальных отношений супружеской парыявляется любовь. Именно это даст возможность супругам построитьнормальную семью. Если они любят друг друга, то всегда смогут прийтик компромиссному решению в отношении своей сексуальной жизни.

Если у жены более слабая половая конституция, чем у мужа, то еёлюбовь к нему даст ей возможность отвечать на его призыв взаимностью,поскольку физическое слияние двух тел — это апогей любви. Даже еслиона не каждый раз испытывает сексуальное удовлетворение, то сами посебе ласки любимого человека тоже воспринимаются как выражение еголюбви и подтверждение её сексуальной привлекательности для мужа.

Если более слабая половая конституция у мужа, но он любит свою жену,то сможет использовать другие способы полового удовлетворениясупруги, и их сексуальные отношения будут вполне гармоничны.

Но как часто люди принимают сексуальное влечение за любовь! Ониженятся, а потом выясняется, что между ними нет тепла и духовнойблизости. А без этого и секс становится непривлекательным. Бракраспадается, а сами супруги не понимают и то, зачем они соединилисвои судьбы, и то, что именно явилось причиной их развода. Без любви,даже если партнеры совпадают по своей половой конституции, брак будетнеустойчив.

Одна из моих пациенток рассказывала: «Когда мы ещё не былиженаты, муж научил меня разным штучкам, и нам было очень хорошо впостели. Это все было хорошо, пока мы были любовниками. Но на «голомсексе» семьи не построишь. Ночью в темноте, когда мы неразговаривали, а только касались друг друга, все было прекрасно. Апри свете дня выяснялось, что мы бесконечно чужие друг другу люди, ипорой я ловила себя на мысли: «Что этот человек делает в моейквартире, как оказалось, что он стал моим мужем, я же не люблю его?»

Будучи его любовницей, я была так ослеплена сексом и необычнымиощущениями, что думала не головой, а другим местом. Как будто шорыбыли у меня на глазах.

Прошло не так много времени, и я прозрела. Секс с ним был по-прежнемупривлекателен для меня, но для этого я должна была полностьюотключиться и представить, что меня ласкает не муж, а другой мужчина.Хотя у меня отличная фигура, и я её не стыжусь, но стала настаиватьна сексе в полнейшей темноте, чтобы только не видеть его. Он злился,так как всегда любил на меня смотреть по время полового акта.

Однажды он внезапно включил свет, когда мы занимались любовью, и ядаже вскрикнула от отвращения, не поняла сразу, кто это со мной.После этого я уже не могла отключиться от этого ощущения даже вполной темноте, и скоро мы развелись. Но даже сейчас у меня сладконоет низ живота, когда я вспоминаю свои оргазмы.

У меня уже другой муж, он слабее как любовник, но я его так люблю иуважаю, что от одного его прикосновения я млею и мурлычу, как кошка.Все же для женщины важнее любовь, чем секс. Я люблю секс, но ещёбольше люблю любовь».

Эта женщина совершенно права. Для любовников сексуальнаясовместимость и сексуальная гармония имеет большое значение. При этомможет не быть «безумной» любви. Если партнеры испытываютдруг к другу сильное сексуальное влечение, то для их редких свиданийэтого может оказаться вполне достаточно. Им хорошо в постели, ониудовлетворяют друг друга, и даже если нет духовной близости или онисовершенно разные по характеру, интеллекту и социальному положению,то это не имеет для них существенного значения.

Поэтому интеллигентный мужчина может иметь своей любовницейсекретаршу, официантку, домработницу, соседку, любую женщину низкогоинтеллекта, которая его удовлетворяет как сексуальная партнерша, а еёличностные качества для него не имеют никакого значения. Любовницаможет быть даже не очень красивой, главное, чтобы она былатемпераментной.

Но если межличностное общение имеет для мужчины важное значение, тоон вряд ли сможет долго прожить в браке с женщиной, если нет любви идуховной близости.

А интеллигентная женщина с высокими запросами может стать любовницейшофера или слесаря только ради сексуального удовлетворения, но врядли выйдет за него замуж, если не испытывает к нему никаких чувств,кроме сексуального влечения, а даже если и решится на это, то вряд литакой брак будет продолжительным.

Сексуальное влечение — мощный стимул для семейной гармонии, но тольков том случае, если оно подкрепляется чувствами. Если между супругаминет нежности, взаимопонимания, доверия и любви, то и секс не спасетих брак.

Браки, как известно, свершаются на небесах. Иногда другим людямнепонятно, что так долго удерживает рядом супругов, почему мужчиналюбит именно эту женщину, а другие женщины для него просто несуществуют. Как говорится, «любовь слепа», и муж может невидеть никаких недостатков в своей жене, а особенно, когда чувстваподкрепляются интенсивным сексуальным влечением. Муж и жена могутбыть совершенно разными по характеру, по возрасту, уровнюобразования, интеллектуальному и социальному статусу, но тем неменее, они многие годы вместе, а их чувства не угасают.

Лариса была замужем дважды. От первого брака сын, от второго дочь.Первый муж ушел от неё к другой, от второго ушла сама Лариса,влюбившись в своего ученика. Она старше его на 16 лет. Когда началсяих роман, Косте было 16 лет, Ларисе 32 года.

Начинались их отношения с нежных взглядов Кости на своего педагога(Лариса преподавала тогда в музыкальной школе), нечаянныхприкосновений во время игры на фортепиано в четыре руки, предложенийпроводить домой, чтобы донести сумку с нотами.

Лариса прекрасно сознавала, что мальчик неспроста смущается икраснеет, когда она к нему обращается. Потом он написал ейромантическое послание на десяти листах, со стихами и признанием влюбви. Ларисе он очень нравился, но она старалась сохранятьдистанцию.

Их платонические отношения продолжились два года. За это времяотношения с мужем у неё резко ухудшились. Муж знал о взаимнойсимпатии Ларисы и её ученика. Раньше Костя часто бывал у них дома,якобы для дополнительных занятий. Но после того, как муж застал ихсидящими со склоненными друг к другу головами, он прозрел. Состояласьбезобразная сцена с оскорблениями и угрозами выгнать Ларису из дома.В конце концов они все же помирились, но муж потребовал, чтобы онаперешла на другую работу и прекратила встречи «с этим сопляком».

Но на этом их роман не закончился, а стал развиваться по нарастающей.Костя провожал её на работу и с работы, вечерами простаивал напротивеё подъезда, а Лариса выбегала к нему при первой возможности илинадолго уходила из дома, якобы гулять с собакой.

Когда случилось то, что и должно было случиться, Костя просто ошалелот счастья. Лариса была его первой женщиной, и физическая близостьнакрепко привязала его к ней. Лариса женщина с развитойсексуальностью, но с мужем у неё не было интимных отношений ужедавно, так как они постоянно ссорились. В лице Кости она нашласпособного ученика, а сама оказалась хорошей наставницей в наукеплотской любви.

Нежность юного любовника так её покорила, что она махнула на всерукой и перестала скрываться. Муж даже бил её, но остановить не смог.Лариса ушла от него, оставив на его попечение обоих детей. Вскоре ониоформили развод, она получила небольшую комнату в коммунальнойквартире, мужу с детьми досталась двухкомнатная. На работе тоже былбольшой скандал, все женщины за её спиной перешептывались и осуждалиЛарису, и с работы ей пришлось уйти.

Они встречались с Костей в её комнате, но и соседи постоянно судачилина их счет. Мать Ларисы не раз пыталась образумить дочь, и ругала, ипроклинала, и грозилась порвать с ней все отношения, но та ничего немогла с собой поделать и твердила, что любит Костю и не может безнего жить.

Лариса очень скучала по детям, но муж запретил ей с ними встречаться,пообещав «переломать все кости», если она посмеет к нимприйти. Лариса тайком встречалась с ними, поджидая у школы, но каждыйраз это кончалось слезами. Дочь плакала и просила её вернуться домой.15-летний сын хмуро смотрел на мать и отчужденно молчал. Вернувшись ксебе, Лариса несколько дней не могла найти себе места, плакала икорила себя, но не могла найти выхода.

Так продолжалось два года. Костя работал, Лариса тоже, жили онивместе. Оба очень привязаны к друг другу и эмоционально, исексуально. Когда они наедине, все у них замечательно, но на людяхЛариса постоянно ловила на себе косые взгляды.

Однажды Костю послали в командировку, Лариса была дома одна, и к нейявилась мать Кости. Она была интеллигентной женщиной и не сталаустраивать сцен. Лариса видела, что та действительно страдает, таккак сын ожесточился против родителей, видит в них врагов, не приходитк ним и не звонит. Она умоляла Ларису не губить её сына, ведь онапочти в матери ему годится. Обе плакали и Лариса пообещала, чторасстанется с Костей.

После ухода матери Кости Лариса выпила «для храбрости» двабокала шампанского и сунула голову в петлю. По счастью, крюк отлюстры, к которому она привязала веревку, еле держался, и Ларисаупала на пол. Удушение было неполным, но она потеряла сознание. Нашум прибежала соседка по коммунальной квартире и вызвала «Скоруюпомощь».

В больнице Лариса все время плакала и жаловалась, что она вбезвыходном положении, страдает от разлуки с детьми, но ситуациюизменить не в силах, муж ей детей не отдаст. Костю ей тоже жаль, онапонимает, что разница в возрасте слишком велика, и у них нетбудущего. Потом я лечила её от депрессии, и состояние женщинынормализовалось. Костя навещал её ежедневно и трогательно ухаживал заней.

Они живут в гражданском браке уже 10 лет. Ларисе сейчас 46 лет, Косте30. До сих пор любят друг друга и не собираются расставаться. Штамп впаспорте им не нужен, они счастливы и так. С детьми у Ларисыотношения наладились. Они уже взрослые, поняли мать, подружились сКостей. Сын женат, живет с семьей, дочь живет с Ларисой, так какбывший муж Ларисы женился, у него двое детей.

Лариса выглядит очень молодо, следит за собой, носит мини-юбки иобтягивающие джинсы и рубашки, издалека похожа на девочку-подростка.Она маленькая, худенькая, типичная «карманная женщина»,по-прежнему смотрит на мир широко раскрытыми голубыми глазами.Разница в их возрасте уже не столь бросается в глаза. Костя возмужал,он высокий, широкоплечий, уверенный в себе. К Ларисе относится снежностью и даже опекает её, считая её наивной и мало приспособленнойк прозе жизни.

Самое важное — это полная гармония и в чувствах, и в сексуальномвлечении. Если нет чувства, то скоро исчезает и сексуальное тяготениек женщине.

Для гармоничных сексуальных отношений мужчина не должен навязыватьпартнерше физическую близость против её желания. Вряд ли»добровольное изнасилование» может доставить емуудовольствие. Такой принудительный половой акт ради одной лишьфизической разрядке сродни мастурбации.

Бывает и так, что с прежними любовниками у женщины в сексуальномплане все было в порядке, а муж не дает ей удовлетворения. Но женщинане станет рассказывать ему ни о своих прежних любовниках, ни о том,что он её не удовлетворяет. Она либо притворяется, что испытываеторгазм, либо её недовольство проявляется опосредованно — онапридирается к мужу по пустякам, всем недовольна, постоянно ворчит,раздражается, то кричит на него, то плачет. Супруги ссорятся помелочам, нарастает их взаимное отчуждение и дело даже может привестик разрыву. И кто же виноват? Вы думаете, женщина, потому что она»скандалистка» и «истеричка», а муж — идеал иангел во плоти?

Конечно, лучше всего было бы, если бы жена откровенно и доверительнопоговорила с мужем, объяснив, что именно её не устраивает в ихинтимной жизни, и они вместе подумали, как можно исправить ситуацию.

Но, уважаемые мужчины, положа руку на сердце, признайтесь честно, какбы вы восприняли, если бы жена сказала, что хочет определеннойэротической ласки, например, оральных ласк на клиторе или стимуляцииеё эрогенной зоны S в определенной позе (об этом вы прочтете дальше)?Разве вы не дали бы реакцию на это, потребовав подробностей — с кемиз прежних любовников она играла в такие эротические игры? И развепотом не мучились бы ревностью, ворочаясь бессонными ночами отмыслей, что жена сравнивает вас с бывшим любовником (и далеко не ввашу пользу, заметьте!), разве не растравляли бы себе душу мыслями отом, как ей было хорошо в его объятиях, она стонала от наслаждения, ас вами она холодна и очень неохотно соглашается исполнять»супружеский долг», а потом недовольно морщится? И разве выне стали бы «комплексовать», опасаясь, что ваши половыеспособности намного ниже, чем у её бывшего любовника?

Уверены ли вы, что если бы жена откровенно рассказала о своем прошломсексуальном опыте и своих сексуальных предпочтениях, — то воспринялибы это нормально, без ревности и главное, — конструктивно,постаравшись учесть её пожелания и попытавшись изменить вашу интимнуюжизнь в лучшую сторону?

Теперь вы понимаете, уважаемые мужчины, почему женщина ничего нерассказывает о прежних любовниках и о том, как она достигала оргазма?

Когда ко мне обращались женщины с жалобами на отсутствие сексуальногоудовлетворения, и я спрашивала, почему они пришли без мужа и почемуне сумели предварительно поговорить с ним, — они отвечали примернотак: «А что с ним говорить?! Будет очередной скандал, а потомизведет меня упреками и расспросами — с кем, когда, сколько и как, -вот и все. Или будет потом за мной шпионить, не завела ли ялюбовника. А в постели все равно ничего не изменится. Если бы онхотел, то сам бы постарался что-то предпринять. Я же вижу, что емуэто все равно. Если ему захотелось, и я уступила, — то ничего другогоему и не надо. А от того, что я с ним поговорю, — толку не будет,будет только хуже. И так у нас все не ладится, а он ещё и ревноватьбудет».

Вот приблизительно так, уважаемые мужчины, думают многие жены. А вамэта ситуация ничего не напоминает? Может быть, и в вашей семье естьпохожие проблемы, вы часто ссоритесь с женой, но думаете, что у неёпросто несносный характер, а на самом деле она не удовлетворена вашейинтимной жизнью, и это подспудно влияет и на ваши психологическиевзаимоотношения?

Именно поэтому сексопатологи рассматривают партнерскую пару какединое целое: если интимной жизнью недоволен один из партнеров (а эточаще всего женщина), то лечить нужно обоих. В этом случае не женщинарассказывает мужу о своих сексуальных предпочтениях, а сексопатологпросвещает его об эрогенных зонах жены, эротических ласках и способахстимуляции её эрогенных зон. Мужчина избавлен от ревности и комплексанеполноценности, а жена избавлена от упреков и сцен ревности.

Но если вы восприняли все сказанное искаженно, решив, что женахолодна с вами и безразлична к сексу только потому, что раньше у неёбыли более искусные любовники, — то, значит, вы ничего не поняли.

Прошлый опыт может не иметь никакого значения для женщины, еслисейчас у неё все нормально. Ведь сейчас она с вами, а не с прежнимлюбовником. Значит, что-то её в нем не устраивало, раз онирасстались, значит, она полагала, что вы лучше, а вы, по-видимому, неоправдали её надежд.

Не стоит всегда во всем искать виноватого, иногда нужно и на себявзглянуть как бы со стороны и проанализировать свои возможности исвое поведение беспристрастно.

Если у вас в интимной жизни с женой что-то не так, если она постоянноуклоняется от близости, используя типичные женские отговорки (устала,голова болит, завтра рано вставать, хочу выспаться и прочее), или неотказывает вам, но с явной неохотой исполняет «супружескийдолг», а по её поведению вы видите, что ей самой это недоставляет никакого удовольствия, — то не стоит подозревать её вневерности или в богатом сексуальном опыте. Вполне возможно, что и впрошлом у неё были плохие любовники, неумелые, неопытные илисексуальные эгоисты, которые заботились только о собственномудовлетворении.

В жизни вашей партнерши могла быть какая-то драматическая история, окоторой она не хочет вам рассказывать — не потому, что не доверяетвам, а потому, что сама не хочет о ней вспоминать и бередить своюдушевную рану.

На сексуальность женщины влияет столько психологических факторов, чтодаже одной психотравмирующей ситуации достаточно, чтобы напрочьотбить у неё интерес к сексу. Нет, она не фригидна, так какфригидными женщины рождаются, а не становятся. Фригидным женщинамвообще секс безразличен, даже эротические ласки оставляют ихравнодушными. Фригидная женщина может обходиться без секса годами ине испытывает при этом никакого дискомфорта.

А все остальные женщины, которые не испытывают оргазма, являютсяэротически неразбуженными (в сексопатологии существует терминаноргазмия — отсутствие оргазма, но это не синоним фригидности).Таким женщинам секс не безразличен, они переживают и мучаются из-затого, что не испытывают сексуального удовлетворения. И дело не тольков том, что они не испытывают физического наслаждения, — у них нетпрежде всего психологического удовлетворения.

Как считает известный сексолог Жак Вейнберг, то, что женщинаобеспокоена отсутствием оргазма и обращается за помощью к врачу, -свидетельство того, что она не фригидна — она либо психологическизаблокирована, либо оргазм у неё недостаточно развит. Доктор Вейнберг- французский сексолог, а Франция — как известно, страна высокойсексуальной культуры. Поскольку наши соотечественники пока необладают достаточной сексуальной культурой, то у большинства нашихженщин, не испытывающих оргазма при половой близости, можноконстатировать аноргазмию, но не фригидность. Я называю таких женщинэротически неразбуженными, так как у них плохие сексуальные партнеры,которые не смогли разбудить чувственности женщины, не зная ни еёэрогенных зон, ни способов их стимуляции.

Наши женщины в целом более снисходительны к своим партнерам, чемженщины из высокоразвитых стран, они щадят самолюбие мужчин и непоказывают им, что не удовлетворены интимными отношениями.

Американка или француженка, если муж или любовник её неудовлетворяет, не станет с этим мириться. Женщины там болеенезависимы, культура секса у них на уровне, и если женщина нефригидна, она быстро найдет замену неумелому партнеру.

Наши же соотечественницы более терпимо относятся к мужчинам, в томчисле и к их низким сексуальным способностям, и многие женщиныпредпочитают скрывать от партнера, что не испытывают наслаждения отблизости, и имитируют оргазм.

Если мужчина не знает, чем отличается подлинный оргазм отпритворного, если партнерше удается обманывать его, симулируя оргазм,то, следовательно, он ещё много не знает и ему ещё многому надоучиться. Это означает, что ни одну из предыдущих партнерш он тоже немог довести до кульминации, и все они притворялись, поскольку если бымужчина хотя бы раз увидел подлинный оргазм, то его уже невозможнобыло бы обмануть.

Оргазм — это высший момент возбуждения и высшее сладострастноеполовое ощущение, обычно сопровождающееся разрядкой сексуальногонапряжения и другими связанными с этим непроизвольными реакциями.Сексолог Майкл Каррера говорит: «Еще никому не удалось описатьоргазм как следует. Удовольствие так сильно, что кажется, нетвыражений, достаточно возвышенных или достаточно грубых, чтобыописать его.»

Во время оргазма человек может испытывать ощущение внезапногооцепенения, когда никакие внешние раздражители не воспринимаются,кажется, что человек теряет сознание, проваливается или летит.Появляется ощущение приятного тепла, идущее из области половыхорганов, которое разливается по всему телу. После этого возникаютритмические сокращения (пульсация) в области половых органов и мышцмалого таза. Эти ощущения сопровождаются чувством необычайногосладострастия, экстаза, не поддающимся контролю.

Оргазм дает особые ощущения, поэтому редкая женщина ничем не проявитсвоей благодарности. В эмоциональном отношении оргазм дает чувствоосвобождения и удовлетворения. Нормальная женщина испытывает нежностьк партнеру и признательность за пережитое наслаждение.

Как она это проявит — зависит от её характера. Одна бросится ему нашею, осыпая поцелуями и шепча, что он самый великолепный любовник,другая свернется, как котенок, у него на груди и будет нежномурлыкать от счастья. Ощущение глубокой близости с партнером,неразрывной связи с ним, удовольствие от духовного аспекта оргазмаприсуще всем женщинам.

Равнодушных после оргазма женщин, если она психически здорова, небывает. Мне просто смешно, когда я читаю в зарубежной художественнойлитературе или вижу в фильме, как женщина, которая только что стоналаи якобы изнемогала от наслаждения, тут же деловито встает и заявляетсвоему партнеру: «О, кей, дорогой, ты был великолепен, довстречи», — помашет ему ручкой и уйдет по своим делам.Нормальные женщины после оргазма так себя не ведут. Очевидно,писатели и режиссеры просто не знают, как ведет себя женщина, переживэто величайшее наслаждение. Возможно, они сами плохие сексуальныепартнеры и никогда не видели настоящего оргазма.

Есть объективные признаки оргазма, которые симулировать невозможно, а»ахи», вздохи, пронзительные крики и прерывистое дыханиемогут обмануть только неопытного партнера. Для тех, кто не знает,приведу эти объективные признаки.

При оргазме у женщин происходит ритмическое сокращение мышцвлагалища, матки, тазового дна и даже мышц брюшного пресса синтервалом примерно в 0,8 секунд, по типу пульсации, и не заметитьэтого невозможно. Во время полового акта сокращающиеся мышцывлагалища сильно и ритмично охватывают половой член, то сдавливаяего, то отпуская, — это очень сильная стимуляция, при этом у мужчинырезко нарастает сексуальное возбуждение и может тут же наступитьсемяизвержение, и оба партнера почти одновременно испытывают оргазм(это называется содружественным оргазмом) . У женщин оргазм болеедлительный, чем у мужчин, поэтому партнер успевает её «догнать».При содружественном оргазме ощущения у мужчины настолько интенсивные,что раз испытав его, он запомнит на всю жизнь.

Симулировать сокращения влагалищных мышц, которые возникают приоргазме, невозможно, поэтому если мужчина своим половым членом неощутил этой пульсации влагалища, а женщина после полового актакатается по постели, испуская сладостные стоны, или впивается в негоногтями, содрогаясь в мнимых судорогах, — то это имитация.

Сокращения матки можно почувствовать даже через брюшную стенку. Хотяматка находится в малом тазу, но при оргазме её сокращения передаютсяи на мышцы нижней части живота, и это можно увидеть или ощутить.Сокращения мышц тазового дна мужчина тоже может и увидеть, ипочувствовать. Если половой акт происходит в определенной позе,например, когда ноги партнерши лежат у мужчины на плечах, или женщинапоперек кровати, а мужчина у кровати на коленях, или женщина сидит унего на коленях, — то мужчина может ощутить своим телом пульсацию вобласти тазовых органов и мышц вокруг ануса партнерши.

При оргазме в такт сокращениям влагалищных мышц и матки ритмичносокращаются мышцы брюшного пресса, и если половой акт проходит не в»норма-позе», а в иной, где мужчина может видеть животженщины, — то он увидит и этот симптом. А в «норма-позе» онможет почувствовать животом сокращения мышц брюшного пресса женщины.

Некоторые женщины, зная об этом, симулируя оргазм, произвольнонапрягают мышцы брюшного пресса, но при этом ритм сокращениймускулатуры может быть асинхронным. Добиться такой же скорости иритмичности, как при истинном оргазме, очень сложно.

Когда женщина испытывает оргазм, напрягается вся её скелетнаямускулатура, женщина непроизвольно совершает энергичные телодвижения,чтобы контакт эрогенной зоны с раздражителем был наиболее тесным, -например, совершает движения навстречу половому члену, языку илипальцу партнера, так как если изменится ритм или интенсивностьвлагалищных фрикций или давления на клитор, если не будет тесногоконтакта с эрогенной зоной, — то оргазм у женщины может не наступить,поэтому её непроизвольные движения имеют своей целью «неотпускать» раздражитель, пока не наступит кульминация.

Если стимуляция эрогенной зоны прекратится даже при начавшемсяоргазме, то он будет менее интенсивным и менее продолжительным, — какговорят женщины, «скомканным». Поэтому женщина, совершаянепроизвольные телодвижения, как бы «догоняет» язык, палецили половой член партнера, чтобы он «не потерял» эрогеннуюзону, чтобы добиться наиболее интенсивной стимуляции эрогенной зоны.

А если женщина не проявляет заинтересованности в тесном контактераздражителя (пениса, языка, пальца) с эрогенной зоной илиосвобождается от полового члена, отталкивает руку или язык партнера,когда он стимулирует клитор, и при этом бьется в судорогах, кричит истонет, — то это тоже свидетельствует о симуляции оргазма. Покаоргазм не закончится, женщина никогда не разрывает контакт эрогеннойзоны с раздражителем. Только после окончания оргазма некоторыеженщины убирают руку партнера с клитора, если продолжение стимуляциистановится болезненным. А при половом сношении обычно женщина неспешит освободиться от пениса сразу же после оргазма, так как ейприятно ощущать в себе частичку человека, который дал ей наслаждение.

Движения женщины навстречу пенису, пальцу или языку партнера, когдаона сильно возбуждена и предчувствует оргазм, — тоже отличаются. Доэтого женщина во время полового акта может совершать ритмичныедвижения тазом, синхронные с движениями партнера, а при куннилингусеона застывает или тоже совершает движения именно в том ритме, которыйнаиболее предпочтителен, но при приближении оргазма ритм движенийускоряется, женщина судорожно прижимает к себе партнера, все мышцынапряжены, — опытный мужчина всегда отличит это непроизвольноеизменение ритма движений партнерши от отработанного тренировкой.

Кожа, особенно на лице и груди краснеет. Происходит эрекция сосков -имитировать это не может даже опытная женщина.

Лицо женщины, испытывающей оргазм, искажается непроизвольнойгримасой. Это не говорит о её неудовольствии, просто она не можетуправлять своими лицевыми мышцами. А если на лице женщины — выражениенеземного наслаждения, — то это тоже симуляция. Благодарная улыбка ивыражение удовольствия появятся на лице женщины потом, когда онапридет в себя и расслабится, а во время оргазма сохранять на лицевыражение блаженства невозможно. Как шутят психиатры — оргазм — однаиз форм нарушенного сознания, и контролировать свои действия и своюмимику в этом состоянии человек не способен.

Кроме того, половые органы возбужденной женщины увлажняются смазкой ивлагалищным секретом, а после оргазма некоторое количество жидкостиможет вытечь из влагалища. Если половые органы женщины такие жесухие, как и до сношения, то как бы она ни стонала, — это говорит отом, что она не только не испытала оргазма, но даже не былавозбуждена. У некоторых женщин во время оргазма вытекает небольшоеколичество жидкости из мочеиспускательного канала.

После оргазма женщина расслабляется не внезапно, а постепенно, нетак, как мужчина, который только что рычал от наслаждения, а черезнесколько минут встал, как ни в чем не бывало, или повернулся на боки уснул.

Все перечисленное — объективные признаки женского оргазма, которыеневозможно симулировать. Есть ещё и другие признаки — повышениеартериального давления, учащения пульса, но вряд ли мужчина станетсчитать пульс своей партнерши и измерять ей артериальное давление.

А все остальное симулировать можно — и сладостные стоны, и крики, имнимые судороги, и учащенное дыхание, и запрокинутую голову, а потом- внезапное расслабление.

Хотя, конечно, большинство женщин, как и мужчин, при оргазме немолчат, они и стонут, и охают, и кричат «мамочка!»,»милый!», «любимый!», «как мне хорошо»и «да, да, да, еще, еще, еще!», и часто дышат, и крепкоприжимают к себе партнера, однако закатываются в пронзительном крике,бьются полчаса в судорогах и глубоко впиваются в партнера ногтямитолько истерички или женщины, имитирующие оргазм, чтобы доставитьпартнеру удовольствие этим «спектаклем» и придать емууверенности, что он «настоящий мужчина».

Как уже говорилось, контролировать свое поведение во время оргазмаженщина не может, но все же утрированное поведение чаще всегосвидетельствует о симуляции, поскольку в представлении женщин именнотак ведут себя страстные, темпераментные партнерши.

Наиболее достоверно играют оргазм актрисы в порнографических фильмахи киноактрисы в эротических сценах. По-видимому, они хорошо знают,как это бывает в жизни, и довольно умело имитируют оргазм в фильме -чуть напряженное или отрешенное выражение лица с легкой гримасой,погруженность в свои ощущения, закрытые глаза (мужчина можетиспытывать оргазм с открытыми глазами, а женщина никогда, она даже вовремя мастурбации при приближении оргазма закрывает глаза), а потомженщина медленно приходит в себя.

От момента, когда женщина ощущает сильное возбуждение и приближениеоргазма, что мужчина сразу может почувствовать по изменению еёповедения, частому прерывистому дыханию, изменению ритма движений, -и до кульминации может пройти немало времени. У разных женщин этопо-разному, но в целом нарастание возбуждения у женщин занимает болеепродолжительный отрезок времени, чем у мужчин. Может быть тонарастание возбуждения, то снижение, например, если что-то извнемешает или стимуляция эрогенной зоны изменилась, — и это тоже ощутитопытный партнер. А женщины, которые симулируют оргазм, чтобы половойакт побыстрее закончился, — делают несколько судорожных вздохов,изображают кратковременные конвульсии, стискивают партнера вобъятиях, — и все, недолгий спектакль окончен, следовательно, мужчинаможет эякулировать.

После интенсивного оргазма многие женщины в течение некотороговремени находятся в легкой прострации, не реагируя на внешниераздражители, лежат с блаженной улыбкой в расслабленной позе. В этовремя женщина нуждается в нежных завершающих ласках, тогда она будетполностью удовлетворена — и физически, и психологически.

А если женщина начинает сразу же после полового сношения деловитообсуждать какие-то проблемы или резко встает и чем-то занимается, -то тоже сомнительно, что она действительно пережила оргазм. Даже теженщины, которые после полового акта привыкли совершать туалетполовых органов, — после оргазма некоторое время полностьюрасслаблены и не сразу бегут принимать душ.

Женщины, которые регулярно испытывают оргазм, обычно не пользуютсяспринцеванием с целью предохранения от беременности, так как знают,что пока она будет отдыхать, время будет упущено. Современные женщинызнают гораздо более эффективные контрацептивные средства. А еслиженщина сразу же после полового акта живо вскочила и побежала вванную, чтобы принять душ или спринцеваться, — то, скорее всего, еёстоны были имитацией оргазма. Но это пятьдесят на пятьдесят, так какстрах забеременеть, если женщина заранее не предприняла мер дляпредохранения, может быстро активизировать её.

Но в жизни чаще всего бывает так, что если женщина во время половогоакта не забывает о том, что сегодня есть риск забеременеть, то она,скорее всего, не сможет пережить оргазм, так как этот страх не дастей возможность достигнуть нужной степени возбуждения.

Женщина в состоянии оргазма непроизвольно стискивает пальцы на рукахи ногах, и этот признак партнерша тоже может симулировать. Поэтомустискивание партнера в объятиях — это не объективный симптом оргазма.

Очень опытные проститутки с тренированными мышцами влагалища могутдовольно искусно имитировать некоторые из вышеперечисленныхпризнаков, в том числе, сжимать влагалищными мышцами пенис партнера,напрягать мышцы брюшной стенки, менять ритм движений якобы впредчувствии оргазма, но это дается длительной тренировкой. Но здесьмы говорим не о проститутках, а о нормальных женщинах.

Женщина, которая ранее испытывала оргазм, тоже может довольно искусноимитировать некоторые его проявления и тем не менее, опытный партнервсегда отличит имитацию от подлинной кульминации. К тому же опытная влюбовных делах женщина не станет постоянно притворяться, если партнереё не удовлетворяет. Она может несколько раз имитировать оргазм вовремя первых свиданий, чтобы не обескуражить мужчину и неспровоцировать у него комплекс неполноценности, но поняв, что толкуот такого партнера не будет, — она не станет больше притворяться.

Обычно женщины притворяются, что испытывают оргазм именно при половомакте. Причины этого различны, например, женщина хочет, чтобы сношениепобыстрее закончилось, если партнер намеренно затягивает его, она нехочет, чтобы партнер считал её фригидной, не хочет задеть самолюбиемужчины и дать понять, что он её не удовлетворяет.

Но может быть симуляция и при мануальной (рукой, пальцем) стимуляцииклитора, если партнер неправильно раздражает клитор, или если женщинебольно, и она хочет, чтобы стимуляция прекратилась. Почему она приэтом не говорит, чтобы партнер просто прекратил прикасаться кклитору? Обычно потому, что не хочет обижать партнера, ведь онстарался доставить ей удовольствие. Если женщина попросит прекратитьстимуляцию, то в следующий раз, решив, что это ей ничего не дает,партнер уже не станет прикасаться к клитору, а женщина надеется, чтопартнер рано или поздно научится оказывать правильную стимуляцию, ине хочет отказываться от этого вида стимуляции. А кроме того, она нехочет, чтобы он подумал, что она фригидна, и её ничем неудовлетворить — ни половым сношением, ни мануальной стимуляциейклитора. На самом же деле партнер просто неумелый, он неправильно илислишком грубо прикасался к клитору.

И крайне редко женщины симулируют оргазм при оральных (языком) ласкахклитора. Обычно эта ласка женщине так приятна, что даже если в этотраз она не достигла оргазма, она хочет, чтобы в следующий раз еёпартнер опять так же ласкал её, так как она надеется, что рано илипоздно он научится, и она достигнет оргазма. Когда в результатенеумелых действий партнера женщине становится больно, онапредпочитает имитировать оргазм, но не скажет, чтобы партнерпрекратил оральную стимуляцию.

Так что женщины симулируют оргазм не потому, что они великиепритворщицы, а потому, что у них плохие и неумелые сексуальныепартнеры.

В прошлом сторонники психоаналитической школы (почти все они мужчины)считали, что способность женщины к влагалищному оргазму (то есть,возникающему при половом акте) свидетельствует о её завершенномсексуальном развитии, а наличие клиторного оргазма — о ещёнедостаточном, что клиторный оргазм — незрелая, низшая форма посравнению с вагинальным. Однако позже это мнение было опровергнуто идоказано, что вагинальный (влагалищный) и клиторный оргазм идентичны.У.Мастерс и В.Джонсон доказали, что разницы между этими видамиоргазма нет, и подтвердили это киносъемкой. Исследования другихсексопатологов тоже подтверждают это мнение.

Большинство женщин испытывают только один вид оргазма — иливагинальный, или клиторный. Но некоторые женщины способны переживатьоба вида оргазма, в зависимости от того, какая стимуляция оказываетсяпартнером.

Сами женщины, способные испытывать оба вида оргазма, по-разномуописывают ощущения и различия между влагалищным и клиторным оргазмом.Одни считают, что сильнее именно клиторный оргазм, а другие болееинтенсивным считают влагалищный. После того, как женщина пережила тоторгазм, которые для неё более предпочтителен, она может получитьудовольствие и от второго, но обычно женщине не нравится, когдабывает наоборот.

Но проверить, какой из оргазмов сильнее, — невозможно, так как оценкисамих женщин субъективны, а приборы, которые в экспериментальныхусловиях регистрируют различные показатели (частоту дыхания исердцебиений. артериальное давление, влагалищные сокращения ипрочее), — дают одинаковые показания.

Если мужчина плохой сексуальный партнер из-за недостатка информацииили неопытности, то это вполне поправимо. Но не все женщины могутрассказать партнеру о своем прежнем сексуальном опыте и своихпредпочтениях, поэтому им приходится обращаться к помощи врача,который восполняет недостаток информации и обучает мужчинуэротической стимуляции.

Говорят, что мужчины — существа больше физиологические, а женщины -психологические. Это, конечно, слишком упрощенная оценка мужчин иженщин и на самом деле это не так, но то, что психологические,эмоциональные факторы играют огромную роль в жизни женщины, в томчисле и в её сексуальной жизни, — факт бесспорный.

Сексуальная жизнь — это не только контакт половых органов, но и целыйкомплекс переживаний и ощущений. О мужчинах, которые фиксированытолько на контакте половых органов и думают, что интимная близостьначинается с введения полового члена во влагалище и пренебрегают всемостальным богатством взаимоотношений, — психиатры говорят, что этогенитальный тип сексуального поведения (от слова «гениталии»- половые органы), и это не расценивается как норма.

Соответственно, все мужчины, которые требуют от жены исполнения»супружеского долга», не заботясь о её удовлетворении, — сточки зрения сексопатологов, — больны, какой бы сильной ни была у нихэрекция и каким бы продолжительным ни был половой акт. А известныйпсихолог Чак Фолкэн считает, что тот мужчина, который вынуждаетженщину к близости в тот момент, когда она этого не хочет или неуверена в своих желаниях, в сущности, является насильником.

У некоторых женщин неспособность переживать оргазм вызывает не толькопсихический дискомфорт, но и комплекс неполноценности. Сейчас такмного говорят и пишут о сексе, по телевизору можно увидетьэротические сцены, сексопатологи говорят, что женщина должнаиспытывать оргазм при половом акте, а она слышит все это и думает просебя: «Наверное, у меня что-то не так, может быть, я какая-тонеполноценная или больна». А на самом деле причиной сексуальнойдисгармонии супружеской пары может быть неопытность и недостатокинформации.

Самое главное, что должен знать мужчина — ни гигантский половой член,твердый, «как камень», ни способность совершать половой актдаже по полчаса (хотя большинство мужчин на это неспособны), — неговорят о том, что он любовник «со знаком качества», еслион не знает утонченных эротических ласк.

Откуда у наших соотечественников сложилось такое превратноепредставление о сексе? Ни в одной стране нет такого примитивногосекса, как в нашей. Наши соотечественники, считая себя «половымигигантами» из-за размеров своего мужского достоинства испособности совершать некоторое время фрикции во влагалище, пытаютсяпоразить своим «умением» иностранок. Но сексуальнораскрепощенные иностранки с презрением относятся к партнерам, невладеющим сексуальной техникой. Только в анекдотах иностранкиприходят в восторг от секса с «настоящим русским мужиком».Эти анекдоты придуманы нашими соотечественниками, которые тем самымвыдают желаемое за действительное, создавая этот положительный образ,хотя подавляющее большинство наших соотечественников очень от негодалеки, и их сексуальные способности весьма посредственны — и васпекте примитивности сексуальной техники, и в аспекте потенции.

В нашей эротической литературе Лука Мудищев считался чуть ли неэталоном «настоящего русского мужика». Сексолог М Клейнпишет, что рамки сексуального поведения как в Америке, так и по всемумиру, очень широки, и практически любой вид секса как нормавстречается в какой-нибудь стране. А в России и в прежние века, и внаше время самый примитивный секс. Даже жительницы Полинезии илиТаити с презрением отвергнут наших соотечественников в качествесексуальных партнеров. Те, кто бывал в Таиланде, возможно, знают, чтодаже тайские проститутки отказываются обслуживать русских мужчин.

Почему-то некоторые мужчины испытывают чуть ли не зависть к другиммужчинам с большим половым членом. На самом деле длина пениса имеетвесьма относительное значение, так как любые несовпадения можнокорригировать с помощью поз полового акта. Даже если у мужчиныкороткий половой член, то это тоже не смертельно. Есть специальныепозы для более глубокого проникновения полового члена во влагалище идругие способы, которые дадут женщине возможность испытатьнаслаждение. Об этом вы прочтете дальше.

Мужчине совершенно не обязательно иметь гигантские размеры половогочлена. Очень часто это недостаток, а не достоинство сексуальногопартнера.

Как сказал известный американский сексолог Марти Клейн: «Размерпениса несущественен потому, что клитор, а не влагалище, — главныйсексуальный орган у женщин. Величина пениса ничего не говорит онежности, искусности или чувстве юмора его обладателя. Если у мужчиныи есть орган, чей размер женщины больше всего ценят, — так этосердце. Пенис должен быть достаточно маленьким, чтобы проникнутьвнутрь, и достаточно большим, чтобы его можно было найти в темноте».По-моему, сказано замечательно, и к этому просто нечего добавить.

Мужчина может полагать, что он «нормальный» сексуальныйпартнер, что лично у него с потенцией все в порядке, а женщинасчитает, что он как партнер никуда не годится, так как она никогда неиспытывает с ним оргазма.

Для того, чтобы не доводить супруга (супругу) до поискаудовлетворения с другим партнером, муж и жена должны самииспользовать все способы, имеющиеся в арсенале современнойсексопатологии.

Если вы не хотите возненавидеть друг друга и разрушить свой брак илидовести свои отношения до того, что без помощи сексопатолога вам ихуже не спасти, то, пока ещё не поздно и не все потеряно, примите ксведению все рекомендации, которые приведены в этой книге. Избавьтесьот своих ханжеских предубеждений и консервативного отношения кразнообразию сексуальной техники.

Многое в интимной жизни зависит от поведения мужчины. Однако в целоммужчины гораздо более сексуальны, чем женщины, и поэтому болеевосприимчивы к новизне в интимных отношениях, если это дает им болеесильные ощущения.

Мнение всех сексопатологов в отношении необходимости длительныхэротических ласк однозначно: без специальных ласк партнерам недостичь сексуальной гармонии. По крайней мере, для женщины со среднимтемпераментом, который свойственен большинству людей, живущих вхолодном климате. Южанкам с бешеным темпераментом живется легче. Асеверянок гораздо труднее удовлетворить.

Мужчина способен постепенно пробудить чувственность в женщине, еслион будет терпелив, нежен и ласков, даже если женщина оченьстеснительна.

Постепенно расширяйте диапазон своих ласк и переходите к наиболееэффективным. Проявите сексуальный альтруизм. А когда вы научитесьдоставлять друг другу наслаждение, тогда и к сексопатологу обращатьсяне придется. И вы сможете быть спокойны за свой брак и верность вашейжены.

Поймите, что вы — не первая пара, которая идет по этому пути. Дажепосле 10-20 лет супружеской жизни без сексуального удовлетворениямногие пары наконец-то «прозревают» и совершенно по-новомусмотрят на свои отношения.

Если вы в браке уже не один год, то, значит, что-то вас удерживаетвместе, значит, есть между вами психологический контакт ипривязанность друг к другу. А это создаст основу для того, чтобыподкрепить межличностные отношения сексуальными.

Возможно, не сразу вам удастся достичь сексуальной гармонии, но приобоюдном желании — это всего лишь вопрос времени, терпения, нежностии ласки.

Если оба партнера наслаждаются друг другом, то чаще всего проблем уних нет ни в чем. Они и днем себя прекрасно чувствуют, авыразительный взгляд или легкое прикосновение может их обоих «ударитьтоком», бросить в дрожь от вспыхнувшего желания, а дальше — какполучится.

Спонтанный секс на том месте, где вас настигло желание — тоже имеетсвои прелести и подстегивает чувственность. А если вы решите себянемного «помучить» и отложить удовольствие до вечера, тотогда ваше терпение будет достойно вознаграждено.

Сексуальная гармония имеет огромное значение для поддержания любви ине дает ей затухать даже при длительном стаже семейной жизни. Онасоздает определенную эмоциональную атмосферу, придает оттенокинтимности отношениям. Сексуальная удовлетворенность позволяетсупругам легко примиряться с недостатками друг друга, уступать и вмелочах, и в главном, и они хорошо ладят в повседневной жизни.»Ночная кукушка дневную всегда перекукует», — не так ли?

Всем супругам следует знать, что сексуальная гармония — лучшаяпрофилактика измен и разводов. В супружеских парах с гармоничнымисексуальными отношениями гораздо меньше и психологических проблем,так как все это взаимосвязанно — как гармоничного секса не бывает бездуховной гармонии, так и наоборот.

ВАШЕ ТЕЛО СОВЕРШЕННО

«Стыд начинается как подсознательная идея. Она возникает издетского представления, что одна часть тела менее приемлема, чемдругая.»
Э.Ятс

Бесценный дар сексуальности — это возможность человеку ощутитькрасоту своего тела. Человек — самое совершенное творение природы.Однако многие современные люди расценивают свое тело как имеющеенедостатки, а не как необыкновенное чудо, которое достойно восхищенияи которое надо воспевать и любить.

На свете нет ничего более прекрасного, чем человеческое тело, аполовые органы — это вершина творения, не имеющая недостатков. Онисовершенны и удивительно красивы.

Ханжески-пуританские взгляды, расценивающие тело человека не какпрекрасное создание природы, а как нечто грязное и постыдное, котороенадо скрывать одеждой, породили кризис в области психики идуховности, сформировали у людей чувство своей неполноценности,неприятия своего тела и привели к разрыву связи между нашим телом иприродой.

Интимные отношения дают прекрасную возможность для самоисследования.Они позволяют не только изучить свое тело и его реакции на нежныеприкосновения, но и понять собственную психику и эмоциональность.

Понимание и принятие духовных аспектов сексуальности исключаетчувство вины относительно секса.

Для любящей женщины тело любимого прекрасно и лишено недостатков, таккак оно дает ей наслаждение. Прикосновение к его коже, его особыйзапах, волосы на его груди, его широкие плечи, крепкие бедра,уверенные руки, ощущение силы, мощи и уверенности, исходящей отмужчины, вся его биоэнергетика создает особую психологическую иэротическую ауру. Это позволяет женщине чувствовать себя защищеннойот всего внешнего мира, укрыться и найти утешение в объятияхлюбимого.

Для мужчины эротическими раздражителями являются гладкая нежная кожалюбимой женщины, её неповторимый запах, мягкие очертания её тела, всеэти заманчивые изгибы и ложбинки, которыми так богато тело женщины.

У женщин необыкновенная кожа, которая светится при лунном свете, а влучах солнца приобретает теплый золотистый оттенок. У нихудивительные волосы, которые могут пахнуть сеном, травой, полевымицветами, детством и ещё чем-то необыкновенно волнующим.

У любой женщины (если она не невероятно худа) есть удивительныйучасток ромбовидной формы в нижней части поясницы, образованныйягодицами и крестцом, который столь привлекателен для многих мужчин.

У мужчин могут быть свои предпочтения. Многим мужчинам нравятся худыеженщины в одежде, а полные без одежды. Причем, предпочтения мужчинымогут не иметь никакого значения в реальной жизни. Если мужчинеженщина нравится, то он забывает о том, что раньше предпочитал толькохудых или только полных женщин. Ему нравится именно эта конкретнаяженщина, она вся как единое целое, независимо от того, какой длины еёноги, шея или окружность талии.

Мужчина воспринимает любимую женщину как бы пятном, как целое, невычленяя из этого образа красивое лицо, грудь или длинные ноги. Онможет всю жизнь восхищаться стройными красотками с ногами «отушей», а влюбляется в пухленькую милашку с носом-пуговкой иобожает её. При этом красотки не перестают его восхищать, но любит онсвою единственную.

Уважаемые мужчины, обязательно скажите любимой, как она хороша, дажевне ситуации интимной близости. Можно даже не прикасаться к ней приэтом, а любуясь ею на расстоянии, сказать, как она удивительнохороша, как красивы её кожа, волосы и мягкие очертания тела.

Я знаю одну счастливую женщину, которая, на мой взгляд, выглядитпросто кубышкой, так что даже персонаж известного анекдота:»Сто-сто-сто, — мадам, где будем делать талию?», — посравнению с ней просто тростинка.

Но муж ей постоянно говорит: «Ах, ты мой пончик, моя сладкаябулочка, моя мягкая плюшечка, так бы и откусил кусочек», — и онапросто расцветает. Ни её, ни её мужа ничуть не смущает, что весит онабольше центнера.

В постели, со слов мужа, она вытворяет просто чудеса. Ну как нелюбить такую женщину?! И как не любить такого мужа и не захотеть радинего вытворять чудеса в постели?!

Может быть, «пышки» не в вашем вкусе, а кому-то онинравятся. Но если вы любите свою женщину, то объем её талии вряд лиимеет для вас существенное значение. Но обязательно скажите ей обэтом.

У полных женщин соблазнительных изгибов и округлостей, которые таквозбуждают мужчину, гораздо больше. Причем, в одежде фигура полнойженщины может быть не очень привлекательной, а без одежды любаятолстушка выглядит очень аппетитно. Это не мое мнение, так как яженщина нормальной ориентации, — это мнение многих мужчин, которыеделились со мной. И если в сугубо мужских разговорах с приятеляминекоторые мужчины могут и приврать, и прихвастнуть, то со мной ониоткровенны — я врач-психиатр, врачеватель душ, и со мной не надопритворяться.

Конечно, смотреть на знаменитых топ-моделей с идеальнопропорциональной фигурой любому мужчине приятно, но это, скорее,эстетическое, а не эротическое наслаждение. Если бы вы слышали, какрассудочно, рационально и даже цинично многие знаменитые моделиговорят о любви и сексе, уверяю вас, у многих мужчин тут же пропалибы все помыслы о сексе с такой красавицей. Знаменитые топ-модели такстараются выглядеть «секси» (то есть, сексуальной — нажаргоне американцев), что у меня есть большие сомнения, сексуальны лиони на самом деле, скорее всего, отшлифованная сексуальная техникадля них такая же работа, как выступление на подиуме.

Так что внешние атрибуты, которые принято считать сексуальностью, -на самом деле могут быть весьма далеки от подлинной сексуальности.Вам понравится близость с «секс-машиной»? В качестверазнообразия — возможно, но вряд ли вы захотите постоянных интимныхотношений с женщиной, для которой секс — это работа.

Великий художник и скульптор эпохи Возрождения Леонардо да Винчи,воспевавший красоту человеческого тела, так советовал мужчинамподбирать себе жен:

«Не увлекайтесь женщинами с тонкими и длинными ногами, худымтелом, узким задом, сколь бы привлекательны они не были на лицо. Неглядите на таких, а увидев, скажите: «такая женщина в постелиподарит мало радости, зато много потребует, ибо у неё ненасытнаяутроба». Остановите свой выбор на женщине крепко сложенной, нониже среднего роста, с толстенькими ногами и бедрами, широким тазом.Она годится для постели. У неё есть то, что нужно нормальномумужчине: страстность тела, красивый, хорошо развитый орган, у неё вылегко достанете до матки. Итак, она вам нравится, теперь позаботьтесьо её душе».

По строению тела женщины можно судить о строении её половых органов.Известный гинеколог М.Кинесса считает, что у худых и высоких женщин сузким тазом и тонкими ногами чаще всего наблюдается самыйнепривлекательный для мужчины половой орган — «костянка»(недоразвитый плоский наружный орган с инфантильными половыми губамис низким расположением входа во влагалище).

Опытный гинеколог уже до осмотра может сказать, какой тип вульвы онобнаружит у этой женщины.

Длинные тонкие ноги вполне определенно могут говорить о длинномвлагалище. А у полных женщин с широким тазом почти не бываетнедоразвитого полового органа, поскольку изолированный инфантилизм(недоразвитие) женской половой сферы встречается крайне редко, обычноон сочетается с общим инфантилизмом.

Закон пропорциональности развития распространяется на все органы безисключения. «Княгиня» — самый красивый женский половойорган с хорошо развитым клитором и малыми половыми губами в видебутона розового цвета над входом во влагалище, сочетающаяся снебольшими размерами влагалища, встречается только у невысоких илисреднего роста женщин с полными бедрами и широкими бедрами.

Женщина, имеющая «княгиню», способна получать сама идоставлять мужчине удовольствие невыразимое. Она может дать огромноенаслаждение мужчине, так как, помимо великолепного строения половогооргана, многие полные женщины ещё и душевные и эмоционально теплые.

Эталоны красоты женского тела и сексуальной привлекательности уразных народов были различны. В гаремах турецких султанов были лучшиеженщины страны и плененные чужестранки. Перед тем, как взять женщинув свой гарем, султан производил сначала отбор не только по еёкрасоте, но и по строению половых органов. Женщин с недоразвитыми илинепривлекательными половыми органами или органами больших размеров вгаремах не было. Главной женой султан мог сделать женщину с самымвеликолепными по красоте и строению половыми органами, даже если вего гареме были женщины с более красивым лицом и фигурой.

Индийцы считали, что фигура женщины совершенна, если её пупокявляется центром окружности, которую составляют её бедра. Японцырасценивали привлекательными в женщине не столько грудь и бедра,сколько шею. Китайцы приходили в экстаз, увидев крошечную ступнюженщины. Поэтому матери с детства туго бинтовали девочкам ступни,чтобы они не росли. А большая грудь женщины не считалась сексуальнойпривлекательной и расценивала скорее как недостаток. Однако полныебедра женщины считались сексуально привлекательными почти у всехнародов.

Если вы хотите близости именно с вашей любимой женщиной, то именноона для вас сексапильна, поскольку вызывает у вас сексуальноевлечение, независимо от того, какова её фигура. Мужчины говорили мне,что когда женщина вызывает сексуальное влечение, то она красивееВенеры Милосской. Так почему бы об этом не сказать любимой?

Тело — это источник радости и наслаждения, если пользоваться им нежнои ласково. Зная свое тело и тело партнера (партнерши) вы поймете,чего хотите получить от любовной игры.

Но проблема в том, что очень мало женщин довольны своей фигурой. Дажезнаменитые кинозвезды, секс-символы, которыми все восхищаются,находят изъяны в своем теле и терзают себя пластическими операциями.Некоторые актрисы сделали десятки пластический операций. Упорствутаких женщин можно позавидовать.

Лично я им просто сочувствую. Никогда не комплексовала из-за своейфигуры, хотя сейчас, конечно, у меня уже талия не 59 сантиметров, какбыла до 30-летнего возраста, а гораздо больше (сколько — не скажу, даэто и не имеет значения!), и бедра уже не 88. Когда мы познакомилисьс мужем, мои параметры были даже лучше, чем у некоторых топ-моделей:88-59-88, но муж до сих пор считает меня красавицей и во всехотношениях очень привлекательной женщиной, хотя мне 47 лет ипараметры уже далеко не те. Он ведь тоже за 15 лет нашего брака непохудел. Как бы я ни выглядела, в чем бы ни была одета или не одета,- он считает, что я выгляжу замечательно. А когда я одеваю костюм ишляпку, он зовет нашу дочь: «Посмотри, какая наша мамулякрасавица!», — и я выхожу из дома в прекрасном настроении, идупо улице с гордо поднятой головой и ловлю на себе восхищенныевзгляды. Но и для меня муж до сих пор самый привлекательный мужчинаиз всех, кого я знаю.

Так что, уважаемые мужчины, учитесь говорить своей женщине хорошие,приятные её сердцу слова, и она действительно будет старатьсясохранить для вас свою красоту и привлекательность. Это скажется и наваших сексуальных отношениях. Здесь эротические комплименты простонеобходимы.

Уверяю вас, чем более ласковы вы будете с женой или любовницей, — тембольше вам воздастся. Ведь мы так любим людей, которые говорят намприятные слова. Лесть — это как наркотик. Когда привыкаешь, то нехочется отвыкать. Женщина очень привязывается к тому, кто не устаетговорить ей комплименты, и отвечает ему взаимностью. Очень вас прошу- будьте более внимательны к той женщине, что рядом с вами. Незабывайте: что отдашь, то и получишь.

А женщинам совершенно ни к чему равняться на топ-моделей, девушек изэротических журналов и кинозвезд. Красивое тело — необходимыйинструмент их профессии. Даже самая талантливая актриса не будетвостребована, если у неё отвисает грудь и огромный живот. Почти вкаждом кинофильме есть «постельные» сцены, и кинозвезда несможет показаться зрителям в обнаженном виде, если у неё естьсерьезные дефекты фигуры. Вот и приходится им обращаться кпластической хирургии. Таково уж бремя профессии и славы.

А другие женщины начинают сравнивать себя с всемирно известнымикрасавицами и все им в себе не нравится — то грудь небольшая, тослишком большая или дряблая, то живот после родов растянулся.

Мужчины любуются фотографиями обнаженных красоток, а женщинаполагает, что он сравнивает её с ними и, конечно же, не в её пользу.Не нужно на этом фиксироваться. Красотки с обложек недосягаемы длявашего партнера, он даже не помышляет о сексе с ними, или, возможно,лишь в эротических фантазиях представляет себе секс с одной из них,но вы-то рядом! И именно к вам он испытывает сексуальное влечение, ане к экранной красавице. Так что боритесь со своими комплексами и непереживайте по такому пустяку, как некоторые изъяны тела.

Некоторые женщины, переживая из-за фигуры, доводят себя до невроза.

У 27-летней Надежды были проблемы с первым мужем, и сексуального, имежличностного характера. Он — тяжелый психопат, к тому же пьет. Ужечерез полгода совместной жизни они стали часто ссориться из-за егопьянства. В опьянении он становился ещё более вспыльчивым, чемобычно, и Надя его боялась, хотя он никогда не поднимал на неё руки,но по малейшему поводу мог раскричаться и долго не успокаивался.

В сексуальном отношении муж с нею не церемонился. Если он выпил, и унего возникало желание и эрекция, то без каких-либо предварительныхласк приступал к половому сношению, даже если Надя совершенно нехотела близости с ним. Желание возникало у него только в состоянииопьянения, а трезвый он был раздражительным и злобным, и со временеми он сам, и близость с ним стали вызывать у неё отвращение.

В последние годы перед разводом Надя стала твердо отказывать мужу вблизости, и однажды сказала, что он «пьяный скот» иомерзителен. Когда муж попытался овладеть ею силой, она забраларебенка и переехала к матери.

В 25 лет у Нади появился любовник, в которого влюбилась с первоговзгляда. . После мужа — это второй мужчина в её жизни.

Надя миловидная молодая женщина, но раньше у неё были нарушенияменструального цикла, и её лечили гормонами. А после родов у неёостался большой живот, который она обычно тщательно маскирует,подбирая соответствующую одежду. До появления любовника эта проблемаНадю не очень беспокоила.

Во время свидания с любовником она старалась побыстрее раздеться,так, чтобы он её не видел, например, когда он выходил в ванную. Илишла в ванную первой, возвращалась в халате и сразу же пряталась пододеяло.

При интимной близости она избегала поворачиваться на бок, видя, чтоживот отвисает. Она предпочитала лежать только на спине — тогда еёживот как бы расплывался и был не так заметен. Поэтому онипрактиковали только «норма-позу».

Любовника это не устраивало, он был опытен и сексуально активен,уговаривал Надю попробовать что-нибудь другое.

Однажды он все же настоял коленно-локтевом положении, и она неохотносогласилась. В течение всего полового акта она с ужасом думала, чтолюбовник может почувствовать руками её отвисший живот, никак не моглапереключиться с этих мыслей и настроиться на секс. Никаких приятныхощущений во время полового акта она не испытывала и мечтала лишь отом, чтобы коитус побыстрее закончился.

Любовник почувствовал необычное состояние и напряжение Нади и прервавсношение, ласково поинтересовался, в чем дело. Она отговорилась, чтоневажно себя чувствует, и в традиционной «норма-позе» позевсе было нормально. Партнер очень внимателен к Наде, искусен власках, и она всегда испытывает с ним оргазм.

Проблемы у них возникали из-за того, что любовник хотел её видетьобнаженной, а Надя панически боялась этого. Они даже ссорились поэтому поводу.

Она всегда отказывалась от свидания в дневное время, так как шторы вего квартире были из легкого шелка и не создавали столь желанной длянеё темноты.

Он обижался из-за Надиных отказов, так как был влюблен, всегда еёхотел и использовал любую возможность заняться сексом. А всеотговорки казались ему неубедительными. Он упрекал Надю, что она егоне любит и не хочет близости с ним.

Так бедная женщина стеснялась и мучилась почти два года. Дошло дажедо того, что её скованность во время близости и постоянные отказылюбовник стал расценивать как неудовлетворенность их сексуальнымиотношениями и охлаждение к нему.

Они стали ссориться. Во время свиданий они чаще занимались не сексом,а выяснением отношений, кто кого любит или не любит, и почему Надявсе время уклоняется от близости.

Часто встречаться они не могли, и этими свиданиями очень дорожили, нобывало, что расходились обиженные и потом не звонили друг другу по2-3 недели.

Однажды во время очередного свидания, которое происходило днем, Надяопять отказалась от близости. Они снова поссорились, затемпомирились, но любовник продолжал «дуться». Из-за этого приполовой близости у него была слабой эрекция. Он так рассердился, чтодаже отказался от её попыток стимулировать половой член, резко встал,молча оделся и вышел из квартиры, изо всех сил хлопнув дверью.

Все это побудило Надю обратиться за консультацией. Она не моглаизбавиться от своих комплексов, но и не хотела, чтобы любовник сталимпотентом.

Оказалось, что помимо растянутых мышц живота, которые есть у многихженщин после родов, Надя ещё очень любит покушать. И любимое блюдо -жаренная картошка с мясом. Не отказывается и от пирожных и сладостей.

Но она очень дорожила своим любовником и боялась его потерять. Послекурса психотерапии она излечилась от невроза, а потом стала резкоограничивать себя в еде, делать упражнения для мышц брюшного пресса,занялась шейпингом. Надя даже хотела сделать пластическую операцию повыкачиванию жира, но потом отказалась от этой затеи. Она оченьинтенсивно занималась коррекцией своей фигуры, и через полгодасбросила лишний вес, и от живота почти ничего не осталось.

В результате не только её фигура изменилась, но и настроение. Отпрежней подавленной, закомплексованной женщины не осталось и следа.

Она живет с любовником в гражданском браке, постоянно соблюдаетдиету, делает упражнения, следит за собой, и очень счастлива. Всексуальном отношении у них стало все в порядке.

Есть женщины с «крепко сбитой фигурой», у которых вполнеприятные формы — и грудь, и талия, и бедра, — все имеет свой рельеф,но они ширококостны, поэтому их фигура далека от современныхстандартов — и рост не 180 см, а 160 — 165 см, и бедра не 90 см, а100 см. Но при этом у них ничего «не висит», мышцы крепкие,а фигура имеет контуры и спереди, и сзади, и сбоку. Но они»комплексуют», потому что у них «не модная»фигура, и они не могут носить мини-юбки, шорты и другую моднуюодежду.

Ничего плохого в такой фигуре нет. Леонардо да Винчи именно такихженщин считал наиболее сексуально привлекательными. Рубенс иКустодиев тоже выбирали натурщиц «в теле».

Современные сексопатологи считают, что невысокие женщины с широкимибедрами более сексуальны, чем «худышки».

Если у вас нет живота и лишнего жира, красивая грудь и крутые бедра,то не стоит переживать из-за своей фигуры, даже если её параметры не90-60-90, как у манекенщиц. Главное, удержаться в тех же параметрах,что и сейчас, и не давать себе расплываться.

Некоторые женщины уже с самого детства были склонны к полноте. Чащевсего это связано с гормональными нарушениями и неправильным обменомвеществ. Таким женщинам надо проконсультироваться у эндокринолога,поскольку это может быть проявлением скрытой формы диабета.

Полные женщины в возрасте гораздо меньше переживают по поводу своейфигуры, чем девушки и молодые женщины. Это вполне понятно. Замужнейженщине, когда она постепенно прибавляет в весе после родов, и это непроисходит не так заметно и для неё самой, и для её мужа, жить проще.Муж тоже, наверное, потихоньку полнеет, округляется и обзаводитсябрюшком, так что они почти в разных условиях. «Мне замуж невыходить, я уже замужем», — говорят в таких случаях женщины.

А молодым и незамужним гораздо труднее. С детства их дразнятсверстники, они стесняются своей полноты, не участвуют в подвижных испортивных играх, боясь насмешек, формируется комплекснеполноценности, они считают себя «толстухами»,»уродинами», замыкаются в себе, избегают мужчин и завидуютболее стройным сверстницам.

Бороться со своими комплексами нужно обязательно. Вам поможетсамовнушение. Самовнушение обладает большим потенциалом воздействияна психику, особенно у женщин.

Есть такая психиатрическая притча: Если сказать себе: «У меняболит голова», — то она обязательно заболит, даже если до этогоне болела. Если голова болит совсем чуть-чуть, но человек скажет себе: «У меня очень сильно болит голова», — то она разболитсяещё сильнее. А если он скажет: «У меня чудовищно болит голова»,- то скоро она у него будет раскалываться на части. А если то жечеловек скажет: «Голова у меня немного болит, но это скоропройдет», — именно так и будет на самом деле.

Учтите это и преодолевайте собственные комплексы с помощьюсамовнушения. Полюбите себя такой, какая вы есть. Не фиксируйтесь нанедостатках своей фигуры и цените свои положительные качества.

Распространенное мнение, что полные женщины более мягкие, добрые идушевные, — совершенно справедливо. Лучше быть полной и душевной, чемтощей и злющей, верно?

И мужчины тоже больше всего ценят в женщине её душевную доброту, а нееё фигуру. Только не надо культивировать свои комплексы и из-за этоголишать себя внимания сильной половины человечества.

Ни в коем случае не говорите о себе, что вы «безобразнаятолстуха», — вы пухленькая и пикантная. Есть множество мужчин,которые обожают именно таких женщин с пышными формами, у которых»есть за что подержаться», и терпеть не могут женщин,похожих на вешалку.

Не считайте, что полнота — такой уж «страшный» недостаток.У людей бывают гораздо более серьезные недостатки, однако они на нихне фиксируются и живут себе преспокойно. Многих полных женщин ихфигура совершенно не тяготит. Они принимают её как данное природой ине комплексуют по этому поводу.

Много лет назад в «Медицинской газете» работали двеподруги, Алла и Катя, обеим тогда было по 35 лет. Раньше обе былиочень полными, но относились к этому по-разному.

Алла — жизнерадостная оптимистка, говорила о своей полноте с юмором ине страдала комплексами. У неё любящий муж, который обожает своюпухленькую жену, и двое очаровательных детей.

Катя же с подростковых лет очень переживала, стеснялась своей фигуры,ненавидела себя и перенесла эту ненависть на всех более худых женщини на всех мужчин, так как считала, что все над ней смеются. Онаносила уродующую её широкую одежду темных расцветок, надеясь этимскрыть полноту.

Они дружили ещё со школы, всегда были вместе, и их воспринимали какнеразлучных подружек, хотя они очень разные. Алла — веселая,подвижная и общительная, хохотушка и всеобщая любимица. Катя -озлобленная на весь мир, раздражительная, «закомплексованная»,и всем было тяжело с ней общаться.

Алла худеть не собиралась, смеясь говорила, что «хорошегочеловека должно быть много», а Кате в результате жесточайшихсамоограничений удалось похудеть на 28 килограммов.

Алла была, как говорится, «кровь с молоком» — белокожая, сярким румянцем во всю щеку, с гладкой кожей, без единой морщинки, всякак-будто налитая, тугая и упругая, что казалось, её даже неущипнешь.

Катю полной мне увидеть не довелось, я видела её только после того,как она похудела. От столь резкого и быстрого похудания излоупотребления мочегонными средствами её кожа потеряла эластичность,стала сухой и дряблой, все лицо было в мелких морщинках, под глазами- темные круги. Кожа под подбородком висела дряблой складкой, так какраньше у неё было два подбородка.

Алла выглядела как сама жизнь, Катя была похожа на смерть, как еёизображают. Она непрерывно курила одну сигарету за другой, чтобыотбить чувство голода, и из-за этого цвет лица был землисто-серогооттенка. Алла тоже курила, но в меру, и на цвете её лица это никак неотражалось.

Алла — «фигуристая» — грудь у неё 4-го размера, но она дажене носила бюстгальтер. При всей её полноте у неё были «крутыеформы» — и грудь, и талия, и бедра.

У Кати грудь стала дряблой и висела, поскольку, как известно,молочные железы в значительной степени содержат жировую ткань, — иникакие бюстгальтеры на «косточках» Катю не спасали. Испереди, и сзади Катя была плоской, как доска, а из-за того, что ещёне свыклась со своей новой фигурой, она была скованной, сутулилась истеснялась своей плоской груди, страясь её чем-то прикрыть.

Алла вихрем носилась по всем редакционным этажам, что-то напевая ипританцовывая, всегда в прекрасном настроении, готовая посмеяться ипошутить.

Катя же всем надоела своими постоянными жалобами. У неё все времячто-то болело — то желудок, то кишечник, то сердце, то голова, то унеё слабость, то головокружение, то задержка менструации, то месячныхнет несколько месяцев. От злоупотребления слабительными у неё былихронические запоры, а из-за того, что она постоянно пила мочегонные -головокружение и сердцебиение.

Катя была постоянно взвинченной, нервной, раздражительной, в любомневинной шутке видела насмешку и ощетинивалась, как «ежик»,готовая ответить грубостью. С нею всем было очень трудно. Работник изнеё тоже неважный, так как она все время болела или жаловалась наплохое самочувствие. От неё давно бы избавились, если бы не Алла,которая всегда защищала подругу и призывала к снисходительномуотношению к ней, так как у Кати сложности в личной жизни. Она так ине вышла замуж.

Катя очень гордилась тем, что ей удалось похудеть. Сравнивая двухподруг, любой нормальный мужчина без колебаний отдал бы предпочтениеАлле, хотя она носила 52 размер, а не худой, плоской и желчной Кате.

Катя все время упрекала подругу, что та слишком толстая, а Аллавесело отшучивалась. Но когда она заикнулась мужу, что не мешало быей тоже похудеть, муж сказал, что если она станет такой, как Катя, тоон немедленно с нею разведется.

Полнота женщины может быть связана и с таким психическим нарушениемкак нервная булимия . Нервная булимия — это быстрое поглощение пищиза короткий промежуток времени, причем, сам человек не можетконтролировать свое поведение, связанное с едой, поэтому такиеэпизоды возникают регулярно.

Булимия у женщин встречается чаще, чем у мужчин. По даннымамериканских авторов, нервная булимия наблюдается у 4% женщин и у0,5% мужчин. Предрасполагающим фактором для возникновения этогорасстройства у взрослой женщины может быть ожирение в подростковомвозрасте.

Во время приступа булимии больные едят сладкую, высококалорийнуюпищу, легкоперевариваемую и мягкую, например, торт, пирожное,печенье. Пища съедается тайно, быстро и иногда даже не прожевывается.

После таких эпизодов утоления «волчьего голода» (булимия -в переводе означает обжорство) у больной нервной булимией можетвозникать чувство физического дискомфорта — тошнота, боли в животе, атакже чувство вины, пониженное настроение, депрессия и даже ненавистьк самой себе за невоздержанность в еде. Такое эмоциональное состояниеносит название «мука после обжорства».

Наряду с этим существует страх, что такой приступ приведет кувеличению массы тела.

Приступы переедания при нервной булимии сопровождаются регулярнымвызовом искусственной рвоты, использованием слабительных средств,клизм, мочегонных и других чрезвычайных искусственных мер дляскорейшего удаления пищи их желудка и кишечника.

Но после искусственной рвоты и ослабления чувства переполненияжелудка и болей в животе человек снова ест и снова испытывает «мукипосле обжорства».

Обычно течение нервной булимии хроническое с чередованием периодовучащения эпизодов «обжорства» и относительно нормальнымипериодами.

Таким женщинам нужно обратиться к психиатру, а не мучить себяслабительными и мочегонными средствами, что может привести кнарушению обмена веществ и многим заболеваниям. Это расстройстволечится вполне успешно.

Стремление «заедать» неприятности свойственно некоторымженщинам, не страдающим нервной булимией, например, в периодпониженного настроения, вызванного какими-либо психотравмирующимифакторами, женщины находят своеобразное утешение в еде, и чем хуже ихнастроение, тем больше они едят.

Таким женщинам тоже желательно обратиться к психиатру, посколькудепрессию нужно лечить, а не «заедать».

ИНТИМНОЕ ОБЩЕНИЕ

«Я побуждаю людей разговаривать с партнерами. Знаю, что этобывает затруднительно, но ничто не может заменить общения.Большинство из нас никогда не учились говорить о сексе свободно,поэтому мы редко испытываем энтузиазм при беседах подобного рода, ноименно беседы и разговоры — единственный способ понять и,следовательно, научиться брать от секса все, что он можетдать.»
М.Клейн

Для того, чтобы получать от секса радость, нужно научиться свободноговорить о своих предпочтениях. Как может партнер(ша) догадаться,чего вам хочется, если вы сами об этом не скажете?

Большинству людей нужно научиться интимному общению, если они хотятдостичь гармонии. Как остроумно заметил доктор Хорсли, слишкомобразованным парам следует перестать «вступать к коммуникацию»(коммуникация в психиатрии означает общение) и начать просторазговаривать друг с другом, и тогда все утрясется.

Однако умение говорить о сексе свободно не придет само собой,этому надо учиться.

Разговоры с женщиной на тему секса для некоторых мужчин представляетопределенные трудности. В самом половом акте никаких особенных»премудростей» нет, и даже при отсутствии сексуальногоопыта мужчина, охваченный желанием, способен провести сношение. Ноудовлетворит ли женщину такая близость? Скорее всего, нет, посколькув этом случае происходит лишь контакт половых органов. Многиммужчинам этого достаточно, а женщинам для удовлетворения нужногораздо больше.

Без интимного общения партнерам вряд ли удастся выбрать оптимальнуюсексуальную технику. Но вся беда в том, что многие люди не умеютсвободно говорить о сексе, о своих предпочтениях и выслушиватьпожелания партнера. Нас этому никто не учил, наоборот, раньше всеразговоры на эту тему считались «неприличными», асексуально раскрепощенных людей называли «развратными».

Мои пациенты-мужчины признавались, что им хочется доверительныхотношений с партнершей, бурного секса без границ, острых ощущений,новизны в ласках, чтобы партнерша все понимала с полуслова и тожеиспытывала наслаждение. Но как с нею говорить, как спросить, чего ейхочется, как её ласкать?

Я знаю, насколько трудно бывает многим людям говорить об интимныхотношениях открыто и естественно. Мужчина боится, что женщина сочтетоскорбительными любые разговоры о сексе и предложения по изменениюстереотипа сексуального общения.

Как показывает практика, в закомплексованности нашихсоотечественников кроется причина многих житейских драм.

Женщины неправы, считая всех мужчин сексуальными эгоистами. Мужчина,не дающий женщине наслаждение, — не обязательно эгоист. Скорее всего,он просто закомплексован, как все люди, которых воспитывали наханжеских принципах. А может быть, он мало информирован опремудростях секса. Он бы рад дать партнерше испытать оргазм, да незнает, — как. И узнать ему негде, поскольку приятели — такие же»сексуально неграмотные». А из «мужских разговоров»полезной информации не почерпнешь, а лишь засомневаешься в своихспособностях, поскольку каждый бахвалится перед друзьми своиминевероятными сексуальными достижениями, весьма далекими отреальности.

Один мой пациент рассказывал: «Я же чувствую, что жене в тягостьполовая близость, она соглашается только, чтобы меня не обидеть, ноприятных ощущений не испытывает. Спросил, что мне сделать, чтобы ейбыло хорошо, а она расплакалась, обиделась и сказала, что для меняглавное — секс. Но я не понимаю, в чем моя вина? Я люблю свою жену ихочу её, — что в этом плохого? Теперь мы гораздо реже бываем близки,так как я тоже стал комплексовать, что ей не нравится со мной. Послеполовой близости чувствую себя чуть ли не животным, котороеудовлетворило свою похоть. Теперь боюсь даже заговорить на эту тему -жена опять обидится. Как объяснить, что я не животное и хочу, чтобыей тоже было хорошо со мной, как и мне с ней?!»

О своей интимной жизни не просто говорить даже с врачом. Некоторыепациенты стесняются, чувствуют себя скованно, не могут подобратьподходящие слова, односложно отвечают на вопросы, из них приходитсяпросто вытягивать информацию.

С врачом-женщиной пациентка гораздо быстрее привыкает говорить осексуальных предпочтениях, но в беседе с сексопатологом-мужчинойможет быть абсолютно закрытой. А большинство отечественныхсексопатологов — мужчины. За рубежом женщин-сексопатологов много, ноэто вряд ли связано с проблемами женщин-пациенток, просто иностранкиболее раскованы, чем наши соотечественницы, и многие умеют свободноговорить о сексе. Сравнивая книги зарубежных авторов, я убеждаюсь,что сексопатологи-женщины гораздо лучше своих коллег-мужчин понимаютсексуальность и психологию своих пациенток. Личный опыт врача тожеимеет немаловажное значение.

Любая женщина совершенно бессознательно старается понравитьсяврачу-мужчине, и не хочет рассказывать о себе нечто такое, что, по еёмнению, выставляет её в негативном свете. Так бывает не всегда, нодостаточно часто. А если ей сексопатолог чем-то несимпатичен, то онане испытывает к нему доверия. С врачом-женщиной пациентке проще, ейне надо стараться понравиться, и она может все рассказать без утайки.

То же самое в отношении пациентов-мужчин. Некоторым пол врачабезразличен, но есть мужчины, испытывающие неловкость, когдаприходится рассказывать о своих проблемах врачу-женщине. Порой нужнопровести несколько бесед, чтобы пациент почувствовал к врачу доверие.Если его не торопить, а постепенно приучать говорить свободно, то современем проблема преодолевается. И уже потом, научившись без ложнойстыдливости беседовать на темы секса, мужчина постепенно приучалпартнершу к интимному общению.

Если вы хотите изменить свою сексуальную жизнь, обязательно нужнонаучиться свободно говорить об интимных взаимоотношениях.

Многие мужчины мечтают о настоящем сексе, а не примитивном половомакте. Но без общения эту проблему не решить. Если партнер не знаетэрогенных зон женщины (именно этой женщины, а не общие сведения обэрогенных зонах), а она молчит, то ему трудно их самому обнаружить.

По реакции женщины во время интимной близости можно предположить,ласки каких участков тела ей наиболее приятны, но некоторыестеснительные женщины могут ничем не показывать, что испытываютприятные ощущения. А некоторым женщинам нравятся ласки всего тела, ипартнер это видит, но при этом главная эрогенная зона, от которойзависит оргазм, может быть не обнаружена, если на все ласки женщинаотвечает одинаковой реакцией. Женщина может и не знать своихэрогенных зон, либо стесняется сказать, что предпочитает, и даетпонять, что ей просто нравится сама близость с любимым.

Может быть и так, что партнер обнаружит эрогенную зону и сразупочувствует это по ответной реакции женщины, но будет стимулироватьеё не так, как ей бы хотелось. Некоторые партнерши не говорят, какименно их надо ласкать, так как боятся, что мужчина станетдопытываться, откуда она это знает и кто её раньше так ласкал.

Если партнер не спросит женщину, нравится ли ей, как он её ласкает,где и как её надо ласкать, — то сам он об этом может и не узнать.Многие женщины притворяются во время интимной близости. Женщина можети стонать, и часто дышать, и дрожать, и прижимать к себе партнера,как будто она сильно возбуждена, а на самом деле никаких приятныхощущений от его манипуляций не испытывает. А партнер при этомполагает, что ей все очень нравится и он все делает правильно.

Бывает даже и так, что если женщина не получает удовлетворения отполового акта, то её раздражают ласки партнера, если он ласкает её нетам, где нужно и не так, как нужно. И тем не менее, женщинапромолчит, но впредь постарается под разными предлогами избегатьблизости.

Женщина обижается, если партнер не интересуется её ощущениями, онаполагает, что мужчине это безразличны. Однако важно не простоспросить, а как спросить.

Тактичные, деликатные расспросы любая женщина воспримет какстремление мужчины доставить ей наивысшее удовольствие.

Но если партнер каждый раз после полового акта спрашивает: «Тыкончила?», — женщину это раздражает. Она полагает, что если бы унеё был оргазм, то партнер бы это и сам понял, а раз не понял, -значит, на самом деле ему совершенно безразлично, удовлетворена лиона, и он спрашивает лишь для самоуспокоения.

В этом женщины правы, но лишь частично. Обычно такой вопрос задаютнеопытные или неуверенные в себе мужчины. Но такому партнеру отнюдьне безразличны ощущения партнерши. Он обеспокоен, удовлетворена лиона, опасается, что оказался не на высоте, а для преодоления своихсомнений ищет словесного подтверждения у женщины. Если она скажет:»Да, все было хорошо», — мужчина успокоится, хотянеосознаваемые сомнения у него все же есть, и он обязательно спросит,»кончила» ли она, в следующий раз. А женщинам это очень ненравится.

Если женщина испытала оргазм, то партнер это и так поймет, и пообъективным признакам оргазма, и по её эмоциональной реакции.

Женщину не нужно спрашивать, получила ли она удовлетворение, так какопределить, испытала ли женщина оргазм или имитирует его, — вполне посилам нормальному мужчине. Спрашивать нужно партнершу на этапе ласк,что ей больше всего нравится. А ещё лучше — поговорить обо всемоткровенно до или после сексуального сближения.

Если вы чувствуете, что женщина скованна, стесняется и поэтомуизбегает смелых ласк, стыдясь своего тела, то не уставайте повторятьей, что лично вы просто в восторге от её фигуры. Если подобныесильные выражения вас смущают, то слово «восторг» можноопустить, если же нет, то можно использовать и более колоритныеслова. Даже если они будут сильным преувеличением достоинств еёфигуры и явной лестью, — вряд ли это оставит женщину равнодушной.Если бы мужчины только знали, что может сотворить с женщиной вовремясказанное ласковое слово!

Аркадий, мой пациент, рассказывал, что никак не может преодолетьскованности своей жены, Лены. Она считает себя толстой, а он находитеё весьма пикантной. Лена стесняется своего живота, а ему нравится еёвыпуклый животик, а особенно бархатистая кожа на груди, животе ибедрах. Она считает, что у неё «массивный зад», а емунравятся её упругие ягодицы, он любит их мять, щипать, кусать ицеловать. Лена говорит, что у неё слишком большая и отвисающая грудь,а он просто балдеет, когда она позволяет ему сжимать её. Он гордится,что его ладоней не хватает, чтобы полностью охватить грудь жены.

Они женаты три года, Аркадий обожает жену и хочет её страстно,»всегда и везде», но в последнее время они стали все чащессориться. До свадьбы они жили половой жизнью от случая к случаю,когда была пустая квартира родителей или кого-то из приятелей. Ленастеснялась своей фигуры и никогда не раздевалась полностью,противилась его ласкам.

Аркадий понимал её стыдливость и не настаивал. Он надеялся, что когдаони поженятся, Лена позволит ему ласкать её тело так, как он хочет.Но Лена по-прежнему стыдится своего тела и ничего не позволяет мужу.

«Да как она не понимает, что я люблю её такой, какая она есть?!- в сердцах говорил мне Аркадий. — У меня были до неё худышки сплоским задом и двумя прыщами вместо груди, но это не мой идеалженской фигуры. Мне всегда нравились женщины в теле, но нерасплывшиеся, а тугие и упругие, с большой грудью и крепкими бедрами.Лена именно такая. Но она все время твердит, что ей надо похудеть,замучила себя всевозможными диетами и клизмами, носит какие-тобалахоны, затягивается в грацию. Я просто с ума схожу от её кожи, отеё запаха, а она надевает ночную рубашку до пят, да ещё укрываетсяодеялом. Что можно делать под одеялом? Не повернешься, ничего невидишь и ничего не чувствуешь.»

Но как и многие мужчины, сам Аркадий не говорил любимой жене всего,что он рассказал мне. Почему? Потому что во-первых, он тоже продуктханжеского воспитания и считает, что женщине может не понравитьсяобсуждение эротической привлекательности её тела. Как он не прав! Нетженщин, которым бы это не нравилось! А во-вторых, Алкадий почему-тобыл уверен, что не надо ничего говорить, и так все понятно — его рукии желание в глазах сами говорят за него. Так-то оно так, но комплексыЛены так сильны, что этого оказалось недостаточно. Если женщина неценит и не любит свое тело, то только мужчина может убедить её в том,что она не права.

Так что, уважаемые мужчины, говорите, говорите и ещё раз говорите,как прекрасно тело вашей подруги. Говоря это, вы нисколько не кривитедушой, ведь тело любой женщины красиво и эротично.

Только ограниченные и «закомплексованные» мужчины могутдумать, что комплиментами женщину можно «избаловать». Любаяженщина воспринимает комплименты как знак нежности и вниманиямужчины, выражение его привязанности и своей сексуальнойпривлекательности для него.

Чем умнее и интеллигентнее женщина, тем больше она любит комплименты.Казалось бы, парадокс — умная женщина и так знает себе цену, зачем ейнужно слышать подтверждение этому от мужчины? Однако в этом нетникакого парадокса с точки зрения науки.

Уважаемые мужчины, вспомните, когда вы последний раз говорили своейлюбимой о том, как она привлекательна, какое у неё совершенное тело,как оно вас волнует? Давно не говорили? Так нечего удивляться, чтопорой она морщится и отстраняется, когда вы пытаетесь её обнять,противится вашим ласкам и придумывает разные предлоги, чтобы избежатьблизости.

Посчитайте, сколько дней вы уже вместе и помножьте на сто — выузнаете, сколько вы недодали словесной ласки своей женщине. Именно»сто комплиментов в день любимой женщине» — такой был девизКазановы, и все женщины были от него без ума не только потому, что онласкал их физически, но и потому, что ласкал их душу нежными словами.

Знайте, что мужчина, умеющий восхищаться женским телом и нескрывающий своего искреннего восхищения — бесценный любовник. Я незнаю ни одной женщины, которая была бы равнодушна к этому, зато знаюдесятки женщин, которые просто расцветают, млеют и тают откомплиментов мужчины, если он умеет их говорить. Такому партнерулюбая женщина все простит. Ей безразлично, что он невысок, некрасив,немолод, что у него намечается лысинка и округляется животик. Пустьон небогат в материальном смысле, зато богат духовно. Мужчина,умеющий ценить красоту женского тела — настоящий богач. Любая женщинарядом с ним ощущает себя не просто истинной женщиной, а почтисовершенством.

Мужчины, не забывайте — в интимной близости что дашь, то и получишь.Чем больше нежности и любви вы дадите своей женщине, тем большийотклик от неё получите.

Не стесняйтесь выражать свои чувства словами. Не повторяйте ошибкиневежественных партнеров, которые говорят: «А зачем слова? И таквсе ясно и без слов. Сама должна догадаться. Я же с ней, значит, онамне нужна, а не другая. А красивых слов я говорить не умею».Надо уметь, а если не умеете, то учитесь.

Как вы думаете, уважаемые мужчины, почему женщины так любят все этителевизионные сериалы, мелодрамы и сентиментальные женские романы?Потому что там фонтанируют чувства, пусть даже преувеличенные, затовозвышенные и романтические.

Какой бы «земной» ни казалась вам подруга жизни, уверяювас, в душе она все ещё 16-летняя девчонка, которая грезит о любви ипрекрасном принце. Возможно, она уже давно разочаровалась встретитьпринца в реальной жизни, но не перестала любить «сказки» имечтать о возвышенной любви. Вам она этого никогда не скажет, боясь,что вы посмотрите на нее, как на дурочку, и высмеете её. И скореевсего, именно так вы себя поведете, услышав, что ваша 40-летняя женагрезит о некоем идеале мужчины и романтической любви, не так ли? Вотпоэтому ваша жена вам ничего и не рассказывает, а вполне возможно,как и многие женщины, пишет грустные письма о своих несбывшихсямечтах в женские журналы или рассказывает об этом врачу. А я этознаю, поскольку мне доверяют свои тайны многие женщины, которые вбраке чувствуют себя одинокими и им не с кем поделиться. Поэтомупсихиатр для женщин — это почти подруга или, по крайней мере,внимательный собеседник, которому можно доверить самое сокровенное.Парадокс, не правда ли? Самому близкому человеку, с которым прожитонемало лет и в горе, и в радости, и съеден не один пуд соли, -женщина не может ничего рассказать, а поверяет свои тайны врачу.

Зная многие тайны наших женщин, я хочу попросить мужчин относиться ксвоим подругам как к своим дочерям. Не забывайте, что женщина,сколько бы ей ни было лет, все ещё немного ребенок, в душе она чиста,наивна, доверчива, тянется к ласке, нуждается в ободрении иподдержке, нежных словах и утешении, которые помогут ей обрести верув себя и собственную женскую привлекательность. Как любящие родителиободряют свою дочь, когда она огорчена или неуверенна в себе? Ониговорят ей: «Ты у нас умница, красавица, мы тебя любим, тыдостойна, чтобы рядом с тобой был верный спутник на всю жизнь,который тебя будет понимать и ценить».

Если вы так же станете относиться к своей подруге жизни — нежно ибережно, будто она ещё девочка, — вы дадите ей возможность раскрытьсяи сами удивитесь, сколько в ней таится душевного богатства инерастраченной нежности.

Общаясь со многими супружескими парами, я не перестаю удивляться, какмало они знают друг о друге, как порой язвительны и даже жестоки, незамечая, что больно ранят супруга (супругу), и как мало говорят другдругу хороших и ласковых слов.

«Да моя половина такая стерва, — говорил мне Женя, обиженный насвою жену, — у Таньки язык, как змеиное жало, — так припечатает, чтоне знаешь, что и сказать. Злющая, как мегера, всех ненавидит, все унеё плохие, никогда доброго слова не найдет ни для женщин, ни длямоих друзей, всех высмеет и с грязью смешает».

После этой беседы я прошу его привести жену и ожидаю увидеть типичную»брюзгу» с тонкими поджатыми губами и выражением стойкогобрезгливого отвращения и презрения ко всем на свете. А ко мне вкабинет входит самая обычная женщина и оказывается, что она умеет иулыбаться, и пошутить, и посмеяться.

О своем муже Таня весьма невысокого мнения. «Да что с неговзять? — говорит она, — Он дальше своего носа ничего не видит. За нимнужен глаз да глаз. Ему бы только выпить с дружками, да трепаться сними про баб да про футбол. Как только не надоест! И бабы у них им жепод стать. Сегодня она спит с одним, а завтра уже с другим. Конечно,я против того, чтобы они сидели у нас дома и накачивались водкой. Имужа к ним не пускаю, а то совсем сопьется, и так уже почти алкаш. Онхотя и ворчит, а куда ему деваться! Не то я ему такой скандальчикзакачу, — век не забудет!»

Причем, если бы я не видела её мужа, то по рассказу Тани моглосложиться впечатление, что Женя — законченный алкоголик, примитивный,как грабли, которого кроме водки и пустопорожнего трепа ничего неинтересует. Ничего подобного. Женя интеллигентный человек, интересныйсобеседник с чувством юмора. Но вот так они привыкли между собойобщаться — он ей : «Стерва! Змея!», а она ему: «Алкаш!»Когда Женя с Таней приходили на прием вдвоем, они препирались иобзывали друг друга даже в моем кабинете, поэтому я стала приглашатьих по отдельности.

Потом, когда я рассказала им друг о друге и своем впечатлении окаждом, оба вытаращили на меня глаза: «Да вы что, доктор, это выдействительно о ней (о нем)?» Они были настолько зашоренысобственным представлением о спутнике жизни, что оказалось, что ониочень мало знают о том, что творится в душе у каждого.

Таня страдала от того, что у них уже несколько лет нет интимныхотношений, что муж почти не обращает на неё внимания, ревновала его кприятелям и к другим женщинам.

Женя считал её недалекой, злой и мелочной, но тоже тяготился тем, чтоони давно не близки: после того, как несколько лет назад, будучи вопьянении, он никак не мог завершить половой акт, Тяня с отвращениемстолкнула его с себя, заявив: «Фу, от тебя несет, как из пивнойбочки, ты мне противен. Налакался и кончить не можешь!» С техпор Женя к ней не прикасался, боясь опять нарваться на оскорбление.

Он признался мне, что уже стал поглядывать в сторону других женщин,но пока не завел себе любовницу потому, что ему ни одна женщина изего окружения по-настоящему не нравилась, к тому же он очень боялсязаразиться венерическим заболеванием.

На самом же деле все это, конечно, лишь отговорки. Женя по-прежнемулюбит жену, хотя они и живут, как кошка с собакой. Да и Таня тожетоскует по его объятиям, а свою неудовлетворенность изливает впридирках и оскорблениях.

И все же мне удалось преодолеть их привычный стереотип общения инаучить их нормально разговаривать, говорить друг другу ласковыеслова и не скрывать своих чувств за колкостями, ведь они по-прежнемупривлекательны друг для друга. Они научились говорить и о своихсексуальных предпочтених, и ласкать друг друга, и дарить друг другунаслаждение.

Спустя полгода они пришли вдвоем. Таня очень похорошела и дажепомолодела. Она была в элегантном облегающем костюме с глубокимвырезом, который подчеркивал все достоинства её фигуры, и в маленькойкокетливой шляпке набекрень типа «Эй, улечу!». Смеясь, онасказала, что полгода назад муж непременно бы ворчал: «Ты чегоэто так вырядилась? Все сиськи вывалила наружу и зад обтянула, какуличная девка. А юбка почему такая короткая, почти трусы видно?! Всемолодишься, забыла, сколько тебе лет? А шляпа-то как из сундука моейбабушки!» Теперь же Женя смотрел на жену с восхищением инежностью.

А Таня действительно стала очень привлекательной, как и все женщины,которым любимый человек постоянно говорит о том, что она любима,желанна и по-прежнему хороша. Ее глаза блестели тем особым блеском,который свойственен только женщинам, счастливым в любви иудовлетворенным сексуально.

Женя тоже приосанился, расправил плечи. Раньше его портилонедовольное выражение лица и то ожесточение, с которым он постояннообсуждал недостатки жены, ворчал и жаловался.

Потом наедине Женя признался мне: «Как хорошо, что я тогда незагулял налево! Таньку я бы точно потерял, её не обманешь.»Когда я шутливо спросила, так кто же из нас был прав относительнооценки Тани, он смутился и сказал: «Да ладно вам! Кто староепомянет… Дурак был, вот и все. Татьяна — чудесная женщина.Только тогда я не умел её ценить. Воистину то, что имеешь — неценишь…»

Мужчины, вы уже забыли, какие нежные слова вы говорили своим женам,когда были влюблены? Если забыли, то обязательно вспомните иповторяйте неустанно.

А ваши жены их не забыли, даже если с тех пор прошло уже парудесятков лет. «Как он красиво за мной ухаживал, какие говорилкомплименты!», — с щемящей тоской вспоминают женщины. — Тогда онменя любил, а теперь разлюбил. Никогда не скажет ласкового слова, аесли спрошу, любит ли меня, — морщится: «Да отстань ты от менясо своими глупостями!» А потом я разговариваю с мужем этойженщины и оказывается, что нет, не разлюбил, просто разучилсяговорить нежные слова.

И вы хотите, уважаемые мужчины, чтобы ваша жена вела себя в постели,как тигрица, когда вы много лет не говорили, как она хороша?!

Вам нравится смотреть на обнаженных красоток, глядящих на вас сплакатов и обложек журналов? Конечно, нравится. Мужчина любоговозраста любит смотреть на обнаженное женское тело. Это один изнаиболее сильных эротических раздражителей для сильной половинычеловечества. А воспринимается такой эротический раздражитель зрением- мужчина видит что-то сексуальное и может возбудиться.

Женщины устроены иначе, их эротической зоной является не зрение, аслух. Именно поэтому интимное общение с женщиной подразумевает впервую очередь, слова, ласкающие слух, а не прикосновения.

От многих мужчин мне приходилось слышать, что партнерша требуетвыключить свет, а он хочет секса при свете, так как его оченьвозбуждает тело партнерши, и ему совершенно безразлично, каков объемеё талии и бедер, совершенно не смущает складка на животе и он непонимает, почему женщина этого так стесняется. Но когда я спрашивала,говорил ли он об этом своей любимой женщине, — обычно выяснялось, чтоне говорил. Мужчина так думал про себя, но почему-то ласковых иубедительных слов для любимой у него не нашлось. А на самом деле этупроблему можно было решить гораздо проще, не подвергая испытаниямстыдливость женщины и убедив её, что своим телом нужно гордиться, таккак оно очень соблазнительно.

Следовательно, говорить женщине о том, как красиво её тело, — нужнообязательно. Можете выбрать в качестве объекта восхищения какую-точасть тела, которая вам больше всего нравится, можете сделатькомплименты с эротической подоплекой в отношении всего её облика, -женщине понравится все, что вы скажете. Это важно и для возбужденияпартнерши (не забывайте, что «женщина любит ушами»!), и длятого, чтобы постепенно подготавливать и приучать её к эротическимласкам, если она закомплексована, стесняется своего тела или простонеопытна.

До интимной близости именно мужчина должен убедить женщину, что еслиони откровенно поговорят о своих предпочтениях, — то это поможет имобоим получать удовольствие от секса.

С самого начала мужчина должен тактично объяснить партнерше, что еслиони поговорят обо всем без ложной стыдливости, то это пойдет обоим напользу, так как он тоже заинтересован в том, чтобы она испытываланаслаждение от близости. И он должен убедить женщину такими словами итакими интонациями, чтобы она поверила в его искреннююзаинтересованность.

А после полового акта мужчина может спросить, какие именно ласкипартнерше больше всего понравились, что он делал хорошо, а что делалне так, как ей бы хотелось. И если он сумеет найти верный тон, топодавляющее большинство женщин с радостью поддержат этот разговор.

Если партнер в дальнейшем будет учитывать предпочтения партнерши, тов конце концов им удастся найти оптимальное решение, если раньше былипроблемы. А когда доверительный тон для откровенного разговора будетнайден, — то можно договориться и о том, что во время ласк она будетподсказывать ему, что ей больше всего нравится.

Не удастся обойтись без разговоров и в том случае, если партнер хочетпопробовать новую сексуальную технику. Если он ничего не скажет и необъяснит женщине, ради чего он ищет новизны, а будет настаивать,чтобы она подчинялась его требованиям, — конфликт неизбежен. Женщинаможет расценить его действия как эгоизм и стремление получить острыеощущения без учета её интересов. То есть, без общения не будет игармонии.

Поэтому говорить о своих сексуальных предпочтениях партнерам нужнообязательно. Прежде всего мужчина должен научиться общаться сженщиной, учитывая, что наши соотечественницы ещё болеезакомплексованы, чем мужчины. С мальчиками и юношами родители чащевсего просто избегают разговоров о сексе. А дочерям некоторые материвнушают, чтобы они не позволяли «ничего лишнего»представителям противоположного пола, а порой устраивают придирчивыйдопрос, как она ведет себя с мальчиками, и как они ведут себя с нею,пресекают все контакты с ребятами, считая, что ей ещё рано общаться сними, «как бы чего не вышло», пугают, что все кончится тем,что дочь «принесет в подоле» и грозят выгнать из дома за»разврат». И даже в наше время бывает так, что ни в чем неповинную девочку, которая и не помышляла о сексе, невежественная матьподвергает унизительной процедуре гинекологического обследования напредмет сохранения девственности. У меня были случаи, когда девочкипосле такой психической травмы совершали попытку самоубийства.

К сожалению, мне не часто довелось видеть родителей, которые быправильно проводили половое воспитание своих детей. Чаще всегосуществуют две крайности — либо родители вообще не интересуются, каки с кем проводит время их ребенок, независимо от его пола, либострого контролируют его, воспитывая в «ежовых рукавицах» итем самым нарушают его психосексуальное развитие.

Комплексы наших женщин — это чаще всего результат неправильногополового воспитания. И хотя сейчас многие девочки-подростки раноначинают жить половой жизнью, но это не означает, что они избавилисьот своих комплексов. Некоторые именно поэтому и ведут беспорядочнуюполовую жизнь, надеясь избавиться от своей неуверенности и доказатьсебе и окружающим, что она «современная» и «сексуальнораскованная». Однако, кроме разочарования и драматическихситуаций, такая тактика ничего им не дает. Комплексы и разочарованиев сексе затем переносятся во взрослую жизнь. И только любящий партнерможет избавить женщину от закомплексованности.

Научиться свободно говорить с женщиной о сексе — трудно, но можно.Говорить о сексе нужно так, чтобы не обидеть женщину, не нанести ейпсихическую травму, привив ей чувство неполноценности, что онанеопытна и ничего не умеет, и не вызвать ссору или неприятиеразговоров на эту тему. «Я хочу, чтобы ты была счастлива, чтобытебе было хорошо со мной!», — вот основной лейтмотив всех беседо сексе. Если мужчина именно так будет вести беседу, то интимныеразговоры ещё больше сблизят партнеров и помогут им достичь гармонии.

Подлинный секс — это не только физическая, но и духовная близость.Эмоциональный аспект отношений — самое главное условие, чтобы женщинабыла счастлива и считала мужчину замечательным сексуальным партнером.А его эрекция и размеры полового члена для женщины — на последнемместе.

Как жаль, что многие мужчины не понимают такой простой вещи, чтоупреками в безразличии к сексу невозможно достичь гармонии! Как разнаоборот. Чем больше мужчина будет упрекать партнершу за отказ отновой сексуальной техники, тем больше шансов, что женщина станет ещёболее закомплексованной и будет испытывать отвращение и к сексу, и ксамому партнеру. И даже если у неё раньше не было комплексов, апросто она молода, стеснительна и неопытна, — то таким поведениемпартнер привьет ей комплексы и сам же от этого пострадает.

Такие призывы: «Перестань стесняться!», «Будьраскованной и сексуально раскрепощенной!», «Отбрось своюложную стыдливость и предубеждения!», «Не будь ханжой!»,- стыдливую женщину только напугают, а психологический контакт будетнавсегда утрачен.

Алексею и Асе по 22 года, женаты 2 года, студенты. Алексей был первыми единственным партнером Аси, а у него раньше было несколькосексуальных партнерш. До свадьбы встречались полгода, несколько разимели интимные отношения, когда родители Алексея были на работе.После свадьбы жили у родителей Аси, у молодых была отдельная комната.Они приходили с занятий раньше родителей, но днем Ася отказывалась отблизости, боясь, что мать может неожиданно прийти.

Не лучше обстояли дела и ночью. Асе казалось, что муж слишком шумнодышит, а во время оргазма слишком громко стонет, и она все времяшептала ему: «Тише, тише!» и зажимала рот ладонью.

Алексей злился и ворчал, что такое поведение жены во время интимнойблизости его «расхолаживает». «Нечего стеснятьсяродителей, — сердито выговаривал он жене, — мы с тобой муж и жена идолжны жить нормальной половой жизнью. Вряд ли твои родители думают,что мы по ночам друг другу сказки рассказываем или чай пьем. Они исами тоже наверняка живут половой жизнью или, по крайней мере, жилираньше, если тебя зачали».

Однако выговоры мужа не убеждали Асю. Она обижалась на Алексея,плакала, упрекала в эгоизме, вечерами допоздна возилась без всякойнадобности на кухне или стирала, надеясь, что он уснет.

Утром после бурной ночи Ася стеснялась выйти из своей комнаты, боясьвстретиться взглядом с родителями, и ждала, пока они уйдут на работу.Из-за этого Ася и Алексей постоянно опаздывала на занятия.

Первое время у них были легкие стычки, но дулись они недолго. Алексейвспыльчивый, но отходчивый, жену любил, и как только они оставалисьвдвоем, его злость моментально улетучивалась. Во время полового актаАся каждый раз предупреждала его, чтобы он вел себя потише, и оншутливо обещал: «Хорошо, я буду кончать шепотом».

Если бы Ася хоть раз испытала оргазм, она бы лучше понимала мужа изнала, что человек не может контролировать себя во время кульминации.Но вместо того, чтобы ласково переубедить жену, Алексей сердился иговорил, что она «закомплексованная», «зажатая» иведет себя в постели как «мертвая англичанка».

Как-то раз, когда родители уже легли спать, муж предложил Асепопробовать оральный секс. Сам он никогда не пробовал, но многослышал от приятелей и считал, что все нормальные молодые пары должныиногда заниматься оральным сексом. Но Ася пришла в ужас и снегодованием отвергла его предложение.

В тот вечер Алексей не стал настаивать, но потом не раз заводил обэтом разговор. Он имел ввиду именно феллацию, но Ася заявила, что отодной мысли о том, что ей придется прикоснуться ртом к половомучлену, её уже тошнит. Муж и уговаривал, и сердился, и упрекал её, иобзывал, но успеха не добился.

Очевидно, по совету приятелей или после просмотра порнофильма, онрешил действовать по-другому, и как-то раз, преодолев сопротивлениежены, попробовал ласкать клитор языком. Ася, боясь разбудитьродителей, лежала молча и недвижимо, скованная и напряженная, думаялишь о том, что не приняла душ перед сном, и такая грязная, чтонаверняка противна мужу, и мечтала, чтобы он поскорее отпустил её.

Никаких приятных ощущений она не испытала, а Алексей, не чувствуяответной реакции жены, вскоре прекратил стимуляцию. «Слушай, тыкакая-то деревянная, — заявил он жене сердито, — другие бабы от этогос ума сходят, а ты как чурка бесчувственная. Когда мы в подъездецеловались, ты вся дрожала и стонала, а сейчас лежишь, как бревно. Яуж и не знаю, как ещё тебя расшевелить».

Почти неделю он её «обрабатывал», требуя, чтобы онаобратилась к врачу. Ася не считала, что нуждается в консультациисексопатолога, но Алексей пригрозил, что бросит её, если она несогласится. Он уверовал в то, что жена фригидна, и ей непременнонужно лечиться.

Вначале Ася пришла одна. После сексопатологического обследованияобнаружена нормальная возбудимость клитора, в меньшей степени -возбудимость влагалища, после чего я пригласила её мужа. Алексей былрад, что жена не фригидна.. Со временем он научился правильно ласкатьеё, и все у них наладилось.

Общайтесь, учитесь говорить друг с другом откровенно обо всем, в томчисле и о своих сексуальных предпочтениях и самых смелых эротическихфантазиях, и вы сумеете донести до супруга свои пожелания и учитыватьего желания тоже.

Ищите вместе, как можно изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему. Неакцентируйтесь на том, кто кого любит или не любит, кто когоразлюбил. Любовь — это не только пылкая страсть и вихрь эмоций — этои нежность, и бережность, и забота друг о друге, и тепло, которое выдарите друг другу. Любовь нужна человеку на протяжении всей егожизни. А секс — это выражение вашей любви, не только физическое, но идуховное. Учитесь любить, учитесь дарить радости секса, относитесь ксвоей половине так, как вам хотелось бы, чтобы он(а) относился(относилась) к вам. Учитесь быть нежными и откровенными любовниками,а не только мужем и женой. Никогда не поздно это сделать, даже есливы уже вместе два десятка лет. И тогда ваш брак будет счастливым, ивы достигнете вершины.

ВАШИ ТАЙНЫЕ МЕЧТЫ

«Если вашисексуальные фантазии вызывают искренний интерес у других, они уже нефантазии.»
Ф.Лебовитц

Известно,что и у мужчин, и у женщин есть свои тайные желания. Сексуальныефантазии позволяют людям скрасить одиночество, отвлечься или усилитьполовое возбуждение во время интимной близости. Некоторые фантазииявно нереальны, и они даже не помышляют их когда-нибудь осуществить.Но почему бы об этом не помечтать, если хочется?!

Всвоих сексуальных фантазиях даже закомплексованный человек, которыйвремя интимной близости ведет себя скованно и однообразно, можетпредставлять довольно откровенные эротические сцены.

Однаиз самых частых тем эротических фантазий мужчин — секс с двумяпартнершами в различных вариантах, например, обе партнерши емунезнакомы или одна из них его постоянная партнерша, а другая -незнакомка, вторая женщина может быть лесбиянкой илигетеросексуальной, в воображаемых сексуальных играх они участвуютвтроем или по очереди, мужчина якобы наблюдает за лесбийскимисексуальными играми своих партнерш и так далее.

Некоторыемужчины фантазируют о «сексе втроем», где третьимучастником является мужчина. При этом воображаемая участницасекс-трио чаще всего незнакомка или женщина, которая ему симпатична,но не его постоянная партнерша — даже в мечтах некоторые мужчины нехотят представлять, как его любимой обладает другой.

Сексуальныефантазии, когда сам фантазирующий якобы вступает в сексуальныйконтакт с другим мужчиной, а не воображаемой партнершей, мужчинамнормальной (гетеросексуальной) ориентации несвойственны. А если онфантазирует на темы однополого секса, то это может свидетельствоватьо скрытой гомосексуальности, которую мужчина не может реализовать потем или иным причинам, либо он и сам этого пока не осознает, а егоподсознание услужливо выдает ему желаемое хотя бы в видевоображаемого.

Некоторыемужчины представляют себе, что постоянная партнерша занимается сексомс другим мужчиной или же с лесбиянкой. При сам фантазирующий неиспытывает ревности, так как это лишь плод его фантазии, наоборот, онощущает гордость от сознания, что в реальной жизни жена (любовница)все-таки предпочитает именно его, а не кого-то другого. Но унекоторых мужчин такие фантазии отражают неосознаваемые мазохистскиетенденции — желание себя «помучить» ревностью и именно этобольше всего возбуждает. «Страдания слаще любви», — типичныдля мазохистов.

Многиемужчины во время полового акта воображают, что обладают не женой, азнаменитой кинозвездой, топ-моделью или соблазнительной красоткой,фотографию которой он недавно увидел в эротическом журнале. Или жевоображаемая сексуальная партнерша — образ реально существующейженщины. Ею может быть коллега по работе, подруга жены, свояченица,жена приятеля, соседка, любая женщина, которая ему симпатична.

Представляя,что на месте жены находится женщина из его фантазий, во времяинтимной близости, мужчина может вести себя иначе, а не как обычно.Некоторые жены в таких случаях даже начинают ревновать мужа,подозревая его в неверности. На самом деле эта «измена» -лишь плод его фантазии. Это может свидетельствовать о влечении креальной женщине, которая присутствует в фантазиях мужчины, но этоотнюдь не означает, что он намерен изменить жене. Фантазии на то ифантазии, что они обычно не осуществимы. Если бы мужчинадействительно так хотел эту женщину, он стал бы добиваться еёблагосклонности — именно так поступают все нормальные мужчины, а негрезят о воображаемой партнерше. Если мужчина хочет, то его неостановить, а добиваться своего мужчины умеют.

Большинствомужчин, занимаясь сексом, представляет себе обнаженное женское тело,а чаще всего — «крупным планом» отдельные интимные части,которые больше всего возбуждают (обычно это — половые органыженщины), или сцены полового акта из порнографических фильмов илижурналов. Почему же они не «используют» естественныйэротический раздражитель — обнаженное тело своей партнерши со всемистоль привлекательными для мужчин анатомическими подробностями?Потому что партнерша этого не позволяет, и эти мечты для мужчины таки остаются нереализованными.

Многиемужчины мечтают когда-нибудь попробовать секс с негритянкой, японкой,тайкой или китаянкой, наслышавшись, что они славятся своим умениемдоставлять наибольшее наслаждение мужчине и что у них что-то там «невдоль, а поперек» или «маленькое-маленькое», как удевочки. В своих фантазиях мужчины представляют себя спредставительницей другой расы или даже с несколькими из них, в томчисле и разным цветом кожи.

Сексв неподходящей ситуации и в неподходящем месте — тоже тема фантазиймногих мужчин. Даже представив свою строгую начальницу, симпатичнуюколлегу или любую другую женщину на своем рабочем столе или подстолом, когда она его ласкает языком, мужчина испытывает возбуждение.Или секс в туалете самолета, поезда, в женском туалете, в лифте, вмашине в людном месте, на собственной кухне, когда жена в другойкомнате, на лестничной площадке перед собственной дверью, в женскойбане в окружении многих женщин, в аквалангах под водой, да хоть бы ина Красной площади или летя вместе с партнершей с парашютом, на чтомужчина никогда не решится в реальной жизни, но в своих фантазияхможет себе это позволить.

Большинствомужчин мечтает когда-нибудь воспользоваться услугами проститутки,даже если они не собираются этого делать. В реальной жизни многиемужчины не делают этого, но не из-за нравственных преград, посколькусекс с проституткой никто из мужчин не расценивает как измену (лишьженщины относятся к этому болезненно, считая себя оскорбленными, разпартнер предпочел им услуги другой женщины), а из опасений заразитьсявенерической болезнью. И надо сказать, их опасения вполне обоснованы.Но в своих фантазиях мужчины могут не опасаться заразиться. Ввозможности секса с проституткой их привлекает любопытство, каковывозможности профессионалки.

Вфантазиях на тему секса с проституткой мужчины представляют себеженщину, которая им полностью подчиняется, и с которой они могутделать все, что им угодно, и полагают, что проститутка будетбезропотно соглашаться на все их необычные требования, которыемужчина не может реализовать со своей партнершей. Некоторые мужчиныполагают, что техника секса у проститутки гораздо выше, чем у обычнойженщины, а в жизни они бывают разочарованы тем, что никаких»особенных услуг», кроме банального сношения и оральногосекса, проститутки не оказывают, или же «дополнительные услуги»заранее оговариваются, сутенер предупреждает, чтобы не было «ничеголишнего», причем, на «нестандартные» услуги (например,анальный секс) соглашаются лишь немногие из проституток. Но еслимужчина в своей сексуальной жизни обделен даже оральным сексом (какже вы в этом плане не правы, милые женщины!), то для него даже минет- почти половой деликатес, и ему приходится об этом лишь мечтать.

Илиже мужчина представляет себя не с проституткой, а с другой женщиной,которая выполняет все его необычные прихоти и желания, а каждомумужчине хоть раз в жизни хочется попробовать «чего-нибудьэдакого». То есть, мужчины мечтают о том, чего лишены в реальнойжизни.

Довольноробкие, нерешительные и скованные в реальной жизни мужчины в мечтахпредставляют себя грубыми, необузданными, бесцеремонными, эдакими»самцами», охваченными неукротимой похотью. Они мысленносовершают половой акт против воли женщины, решительно пресекая еёпопытки противодействия. В своих сексуальных фантазиях мужчины могутпредставлять себе, как они берут женщину силой, преодолевая еёяростное сопротивление и от этого испытывая сильное возбуждение, апотом воображаемая женщина тоже возбуждается, становится податливой и»сгорает от страсти».

Некоторыемужчины в своих тайных фантазиях представляют себя рабом женщины,полностью подчиняющимся любым её желаниям, но при этомпредполагается, что женщина очень темпераментна, необузданна, требуетнемедленного утоления своего сексуального влечения именно кфантазирующему мужчине. При этом вся сексуальная активностьпринадлежит ей одной, а он пассивен и испытывает наслаждение от своейподчиненной роли.

Еслиинтимная близость с мужем (любовником) однообразна, монотонна, то всвоих фантазиях женщины очень раскованы и представляют себе иноеповедение партнера и иные ситуации, отличные от привычного стереотипаполового общения. Мечтая, женщина грезит о том, чего лишена вреальности, например, о «божественном наслаждении»,утонченных ласках, разнообразных эротических играх.

Илиженщина в своих тайных мечтах представляет, что с нею обращаютсябесцеремонно: воображаемый мужчина испытывает такое бешеное желание,так сильно её хочет, что нетерпеливо швыряет её на постель,овладевает силой или совершает половой акт в неподходящей ситуации,причем сама женщина возбуждается от необычности ситуации и элементариска.

Женщинаможет воображать себя рабой мужчины, позволяющей ему делать с неювсе, что он пожелает — связывать, приковывать наручниками, непозволять двигаться или совершать половое сношение в экзотическихпозах, которые в реальной жизни её партнер не практикует.

Илинаоборот, женщина представляет себе, что мужчина находится в полнойеё власти, выполняя все её самые заветные, необычные желания иприхоти и используя изощренную технику секса.

Наслушавшисьрассказов о необычайных сексуальных способностях чернокожих мужчин,некоторые женщины представляют себя с негром или представителемдругой расы.

Каки мужчины, женщины во время полового акта представляют на местереального партнера знаменитого киноактера, певца или любого другогокрасавца-мужчину. Он может быть значительно моложе её, может дажегодиться ей в сыновья, но разве мечте прикажешь?! Она не подвластнанормам морали.

Однамоя 45-летняя пациентка рассказывала, что стоит ей во время интимнойблизости с мужем подумать о Сергее Бодрове-младшем, как она тут жедостигает пика. А другая женщина так же млеет от Влада Сташевского.Эти мальчики, безусловно, сексапильны, но думаю, что они и неподозревают, что не только юным фанаткам могут кружить голову, но ислужить предметом грез дам весьма зрелого возраста. Но — сердцу неприкажешь! Эти женщины не пойдут рвать в клочья одежду своего кумира,но их нереальные фантазии помогают им скрасить скуку монотоннойинтимной жизни с супругом.

Воображаемымсексуальным партнером может быть незнакомец, которого женщина видитвпервые в жизни и никогда больше не увидит, но он с первого жевзгляда якобы испытывает бешеное желание. Такие тайные мечты помогаютженщине сохранить уверенность, что она все ещё привлекательна длямужчин.

Многиеженщины мечтают хотя бы раз в жизни попробовать секс с лесбиянкой ипредставляют лесбийские сексуальные утехи в своих тайных фантазиях.

Темагруппового секса тоже может присутствовать в сексуальных фантазияхженщин. При этом состав воображаемых участников может быть различными по количеству, и по полу. «Эммануэль» и подобные романыоказали значительное влияние на тайные желания современных женщин.

Мужможет вообще не присутствовать в эротических фантазиях женщины. Илиже она представляет, что супруг наблюдает, как её берет другоймужчина. В таких мечтах тоже проявляется подсознательное желаниеженщины сознавать себя по-прежнему желанной и привлекательной нетолько для мужа, но для других мужчин, как бы «доказать»супругу, хотя бы мысленно, что её хотят другие мужчины.

Мазохистскиетенденции (стремление, чтобы сексуальный партнер во время интимнойблизости причинял ей боль моральную или физическую) могут проявитьсяв таких фантазиях, когда женщина представляет себе, как её муж илилюбовник занимается сексом с другой женщиной, бывшей любовницей,женой или незнакомкой.

Женщинав своих тайных мечтах может представлять себе интимную близость сбывшим мужем или бывшим любовником, но уже по-другому,. Этим онаподсознательно стремится вернуть его.

Измазохистких побуждений, чтобы себя помучить и причинить себеморальные страдания, женщина может воображать, как она наблюдает заполовым сношением своего бывшего партнера с его новой партнершей.

Иу мужчин, и у женщин бывают сексуальные фантазии и на темы секса сживотными, например, после просмотра порнографических фильмов, илиесли он(а) считает, что секс с животным даст ему (ей) какие-тонеобычные ощущения.

АнаисНин, автор эротических рассказов, легко пишет о том, о чем мечтаютженщины. Ее рассказы нравятся именно женщинам, так как отражают ихтайные мечты. Мужчина в её рассказах то романтик, то нежный иискусный любовник, который дает возможность женщине взлетать навершину блаженства, то он груб и напорист, делает с ней все, чтохочет, и ведет себя как сексуальное животное, охваченное всесокрушающей страстью. Женщина, читая эти эротические рассказы, можетмечтать то о нежном любовнике, то о грубом насильнике.

Мужчинамже нравится более откровенная эротика, нравится и порнография.Однажды я разговаривала с молодым писателем, автором эротическихрассказов «Только для мужчин». Он совершенно справедливоотмечает, что большинство женщин были бы шокированы его рассказами, амужчин они возбуждают.

Тайныемечты являются как бы замещающими, компенсирующими сексуальнуюнеудовлетворенность. Перефразировав известную пословицу, можносказать: «Скажи мне, о чем ты мечтаешь, и я скажу, чего тебе вжизни не хватает».

Освоих тайных мечтах ни мужчины, ни женщины обычно никогда нерассказывают, боясь осуждения, непонимания и упреков в»распущенности».

Нознайте, что ваш(а) партнер(ша), как и вы сами, почти со стопроцентнойвероятностью, тоже имеет тайные желания. А из этого следуетзакономерный вывод: почему бы вам не рассказать друг другу о своихжеланиях? Не все они осуществимы, но для начала можно рассказать лишьто, что, на ваш взгляд, можно реализовать. А потом, когда вы ужестанете друг другу доверять, зная что все ваши тайные желания невызовут неодобрения партнера (партнерши), — можно рассказать и обостальных — не для того, чтобы их осуществить, а для того, чтобыстать ещё более близкими друг другу.

Иу мужчин, и у женщин есть тайные желания, осуществить которые вполнереально. Для этого нужно всего лишь научиться общаться друг с другомбез ложной стыдливости и рассказать, чего вы хотите.

Нотолько забудьте навсегда о своем пресловутом «воспитании» ине поджимайте обиженно губы, если в тайных желаниях партнера(партнерши) увидите что-либо, на ваш взгляд, задевающее вашесамолюбие.

Лучшевсего реально посмотреть на существующее положение вещей и честнопризнать, что вы как сексуальный партнер (партнерша) ещё далеки отсовершенства, и именно поэтому ваш(а) партнер(ша) в реальной жизнилишен(а) того, о чем мечтает. Но хотя совершенство в принципенедостижимо, но тем не менее, к нему надо стремиться, не так ли?

Ябы не имела права утверждать столь уверенно, что сексуальная гармониявполне достижима, если бы с моей помощью множество супружеских пар неизменили своих взглядов на прежний стереотип сексуального поведения.Мой стаж и мой опыт дает мне право так говорить.

Первыйшаг на пути к сексуальной гармонии — это доверительность в общении иоткровенный рассказ о том тайном, о чем вы мечтаете наедине с собойили во время интимной близости.

Попробуйте,пока хотя бы теоретически, согласиться с тем, что я предлагаю вам вэтой книге. Если это для вас приемлемо — замечательно. Отложите книгуи приступайте. Если пока не готовы, читайте дальше, может быть, позжемне удастся вас переубедить. Если вы уже внутренне согласились, ноещё не решаетесь на первый шаг — дайте прочесть эту книгу своемупартнеру (партнерши), а когда он(а) прочтет, — посмотрите друг другув глаза. Может быть, вам обоим все станет ясно? Иногда взглядом можносказать больше, чем словами.

Носамое главное — не настраивайтесь негативно и не принимайте в штыкивсе, что вы услышите от партнера (партнерши). В большей степени этоотносится к женщинам, так как они пока даже не подозревают, что могутуслышать.

Большинствофантазий женщин — всего лишь фантазии, они и не собираются ихосуществить. А многие тайные желания мужчин вполне конкретны и онихотели бы их реализовать, причем, именно с вами, своей партнершей.

Тайныежелания мужчин могут показаться женщинам пошлыми, циничными и дажепохабными. Вот пример таких фантазий: «Она раздвинула передомной ноги, и я увидел зияющую красную пещеру, которая манила меня. Ядостал свой член, твердый, как сталь, и засадил в её пещеру по самыеяйца!»

Моимилые читательницы, вы шокированы? Это я ещё литературно обработалато, о чем мечтают многие мужчины, на самом же деле про себя они поройиспользуют иные слова, которые я просто не могу привести. И недумайте, милые женщины, что о подобном мечтают только какие-то»грязные похабники» или инфантильные юнцы, не умеющиеобращаться с женщиной.

Возможно,вам это покажется неожиданным, но от этого не перестанет быть истиной- подобные, а чаще всего ещё более «крутые» сексуальныефантазии, порой сдобренные непечатными словами, бродят в головепрактически каждого мужчины. Образование, интеллект и социальныйстатус при этом не имеют никакого значения. Даже наоборот. Чем вышеинтеллектуальный уровень мужчины, тем более смелым сексуальнымфантазиям он предается, и тем больше использует непечатных слов, чегоне позволяет себе в обычной жизни. Именно это его и возбуждает.

Навернякавы слышали известное пожелание мужчин: «Жена должна бытьмонашкой в обычной жизни и шлюхой в постели». Это означает, чтово время интимной близости женщина должна вести себя совершеннораскованно, позволяя мужчине реализовать свои самые смелыесексуальные фантазии.

Еслибы только наши женщины знали, как ценят мужчины сексуальнораскованных партнерш, позволяющих творить с собой все, что угодно! Ноне бойтесь, что ваш партнер будет вести себя как последний скот инабросится на вас, как дикий зверь, рыча, причиняя боль и оскорбляявашу нравственность.

Естьмужчины, которые втайне мечтают вести себя в постели как «настоящийсамец», охваченный неукротимым желанием, но у нормальных мужчинэто лишь игровой вариант. В такие минуты мужчина ощущает себяпервобытным человеком, царем зверей в лесу, который силой берет все,что захочет, реально же он это лишь демонстрирует. Это сексуальнаяигра, которая очень возбуждает мужчину и дает ему возможностьпочувствовать себя властелином, необузданным в своих желаниях, вруках которого женщина трепещет и полностью ему покоряется.

Такпозвольте же своему мужчину играть в игры, о которых он втайнемечтает! Спросите своего любимого об этом, не бойтесь, предложите емупоиграть в такую игру, если он хочет. А он наверняка захочет, хотя быиногда.

Естьмужчины, которые, наоборот, мечтают, чтобы женщина доминировала и»брала его силой». Он представляет её Амазонкой, сильной ибесстрашной, а себя — покорным пленником, выполняющим все её прихоти.Но не любые, конечно, а лишь те, которые обостряют чувственность.

Вспомнитезнаменитую сцену из кинофильма «Основной инстинкт», когдагероиня Шарон Стоун привязывает шелковым белым шарфом руки и ногисвоего любовника к кровати и в позе «маленькой Веры «доводитего и себя до неописуемого оргазма? Вот примерно о таком сексемечтают многие мужчины — быть полностью неподвижным, ограниченным всвоих движениях, позволяя женщине творить с ним все, что угодно, но,безусловно, в рамках эротической игры, а не полосовать ему кожу наленточки острым ножичком.

Желаниебыть ограниченным в своей активности и передать во время интимнойблизости бразды правления своей партнерше не говорит о том, чтомужчина слаб, — разве герой Майкла Дугласа был слабым? — нет, этосильный, уверенный в себе мужчина. Но одно дело — эротические игры впостели и совсем другое — как мужчина ведет себя в иных ситуациях.

Любовьк таким играм со связыванием не всегда свидетельствует о том, что вашпартнер — мазохист, ну, может быть, всего лишь самую чуточкумазохист, но это ещё не патология. Это реальное воплощение в жизниего тайных фантазий. А очень многие мужчины мечтают об этом.

Имежду прочим, такая сексуальная игра позволяет мужчине пережить ни счем не сравнимый по своей остроте оргазм. Опытная партнерша, котораяимеет навык в таких играх, может мучить партнера сладкой мукой оченьдолго, почти доводя его до кульминации, а потом прекращая движения ипережидая, когда немного спадет его возбуждение, а потом снова иснова, пока он в полном изнеможении не запросит пощады. Мужчина ужеумоляет её о завершении, но не может пошевельнуться, чтобы взятьактивность на себя. Во власти партнерши дать ему возможность пережитьпик наслаждения или «помучить» ещё немного.

Предложитевашему партнеру поиграть и в ту, и в другую игру — то вы доминируете,то он, — и вы поймете, что ему больше нравится. В одной из этих игрон раскроется, вы многое узнаете о нем, что вам ещё неизвестно, истанете так близки друг другу, как никогда до этого.

Инаверняка одна из этих игр понравится вам самой. Вы поймете себя исвои тайные желания — хотите ли вы подчиняться мужчине и знать, чтоон хозяин вашего тела и вашей жизни, или хотите, чтобы он подчинялсявам.

Большинствотайных желаний мужчин связано с тем, что они хотят видеть всепрелести женщины, которые те обычно скрывают из-за своей стыдливости.

Милыеженщины, не надо брезгливо морщиться. Уверяю вас, тело любой желаннойженщины в глазах любящего мужчины — само совершенство. А уж вульва -и подавно. Отношение к ней у многих мужчин благоговейное, почтимистическое — ведь они сами произошли из женских половых путей. Этосимвол бессмертия — откуда мужчина произошел, туда же и сеет своесемя, чтобы род человеческий не прекратил своего существования.

Выдаже не представляете себе, какое завораживающее действие на мужчиноказывает женская вульва. Мужчины совершенно справедливо полагают,что она прекрасна, совершенна и на свете нет ничего прекраснее. Этосамый сильный эротический раздражитель для мужчины.

Никрасивое лицо женщины, ни великолепная грудь не сравнятся по своейэротической значимости с женской вульвой. Есть тысячи нежных иизысканнейших обозначений этого удивительного органа женщины,обладающего огромной властью над сильной половиной человечества.

Какжаль, что некоторые мужчины не умеют говорить о женской вульвекрасиво! Может быть, благодаря некоторым моим советам они этомунаучатся, и это поможет им реализовать свои самые сокровенныежелания.

Всеммужчинам нравится вид женских половых органов. Но некоторыестесняются об этом говорить, либо опасаются, что это может смутитьпартнершу. Конечно, если мужчина скажет малознакомой женщине, что онв восторге от её вульвы, — она может оскорбиться — разве этоединственное, что его привлекло в ней?!

Ноесли вы хорошо знаете свою женщину, давно близки и у васдоверительные отношения, — то почему об этом не сказать? Опыт многихлюбящих пар свидетельствует, что женщиной это не тольковоспринимается благосклонно, но очень сильно возбуждает и её, ипартнера.

Самоеглавное — сказать об этом поэтично, а не цинично, чтобы не оскорбитьженщину. Если вы научитесь говорить о вульве красиво, то этокомплимент женщине, ведь это часть тела любимой, и она вас возбуждаетне меньше, чем её грудь, ягодицы или бедра.

Есливы сумеете убедить женщину, как красива её вульва, — то это тоже путьк открытости и доверительности в отношениях, что позволит вамсвободно говорить с женщиной о сексе и своих предпочтениях в ласках,а затем постепенно приучить её к любым ласкам.

Аведь на самом деле женский половой орган действительно очень красив.Если вам попадутся книги М.Кинессы и Л.Я.Якобзона, — обязательнопрочтите, как они пишут о женской вульве — это просто ода, поэзия, ане описание женских гениталий. Они считают, что мужским гениталиямникогда не сравниться по красоте с женскими.

Настоящийпоклонник женской вульвы — писатель Э.Лимонов. К его творчеству я,как и многие, отношусь неоднозначно, лично мне он сам несимпатиченкак личность, меня порой шокируют и циничные подробности, и егоненормативная лексика, но одно его качество несомненно — к женскойвульве он явно неравнодушен и описывает её очень красочно. И как быни критиковали его творчество, я вижу в его романах щемящую и дажетрагическую историю любви, и уже за одно поклонение Женщине, заискренность чувств героев его романов, за их страстность в любви, -Лимонова стоит уважать как писателя, хотя он порой прикрывает этичувства бравадой и цинизмом. Я не навязываю вам своего отношения ктворчеству Лимонова, а хочу лишь подсказать, как можно красочноописать любимой женщине, почему вам нравится её вульва, если вы самине подберете подходящих слов.

Многиемужчины обожают, когда женщины в постели ведут себя раскованно ипозволяют им манипулировать с их половыми органами — свободноприкасаться, видеть вульву женщины, играть, мазать её кремом, медом,мороженым или вареньем, а потом облизывать или вытирать салфеткой,делать «прическу», подбривать волосы на лобке, купать её,натирать тело кремом.

Итем не менее, для большинства мужчин это остается лишь тайнойфантазией. Рассказывая об этом, мужчины говорили, что не осмеливаютсяпредложить женщине такую эротическую игру, так как уверены, что несмогут реализовать свои сексуальные фантазии и получат отказ. Ихпартнерши не только не позволяли таких «вольностей», но инастаивали на половом сношении в полной темноте или укрывшисьодеялом, так что мужчине оставалось только фантазировать.

Тольковаши терпение, деликатность и такт помогут вам научиться интимномуобщению, чтобы реализовать свои фантазии и превратить в эротическуюигру. Говорите, говорите и ещё раз говорите любимой, как вы еёлюбите, как вам нравится все её тело, как оно красиво исоблазнительно, — и вы найдете безошибочный путь достичь с неювзаимопонимания и сексуальной гармонии. Вы сами убедитесь, насколькобогаче станут ваши отношения, если вы сможете свободно говорить осексе и научитесь вести себя раскованно.

Конечно,ничего нельзя делать против воли женщины, особенно, если онастесняется. Если вы после прочтения этой книги решите, что вампозволено говорить с партнершей цинично, на том же языке, на какоммужчины в своей компании обычно рассказывают о своих «сексуальныхподвигах», или что вы можете делать с её телом все, что вамзаблагорассудится только потому, что лично вас это возбуждает, — то,значит, эта книга не для вас. Вы ничего не поняли, и дальнейшеечтение принесет лишь вред. Вам ещё рано читать такие книги, либо вамвообще противопоказано их читать.

Мужчины,запомните: в интимных отношениях с женщиной допустимы толькоделикатность, тактичность и нежность. Цинизм, принуждение, упреки,если она стеснительна, равно как и сравнение с другими женщинами, -недопустимы. Ваша партнерша для вас единственная и неповторимая. Идаже если в прошлом у вас было немало любовных интрижек, но в моментинтимной близости для вас существует только эта женщина, и именно ейнужно адресовать всю свою нежность и свое красноречие.

Любовникив плане интимного общения более раскованны, чем супруги. Милыеженщины, пожалуйста, призадумайтесь над этим. Ваша зажатость обедняети вашу интимную жизнь, и жизнь вашего супруга. И не исключено, чтосупруг, неудовлетворенный однообразными сексуальными отношениями,начнет поглядывать в сторону других женщин. Современное молодоепоколение во многом избавилось от ханжеских взглядов. И вполневозможно, что в молодой любовнице ваш муж найдет то, чего лишен ввашей интимной жизни, и реализует свои самые смелые сексуальныефантазии. Вы хотите этого? Если нет, то пока не поздно, нужно менятьстереотип интимного общения, а следовательно, и сексуальногоповедения.

ИНТИМНОЕ СБЛИЖЕНИЕ

«Нет в миреженщины, которая устояла бы перед постоянным проявлением знаковвнимания».
Джакомо Казанова

«Именно то, вчем нуждается женщина, есть у мужчины и именно то, в чем нуждаетсямужчина, есть у женщины».
Э.Берн

Сексуальностьмужчины и женщины существенно различается. Мужчина гораздо быстреевозбуждается, чем женщина. Он может загореться при виде любойпривлекательной женщины, даже если они знакомы всего несколько минут.

Мужчинулегко может возбудить жена или любовница, если она при немпереодевается, грациозно одевает чулки, примеряет красивое белье илиновое платье, вертится перед зеркалом, принимая соблазнительные позыи кокетничая, или только что вышла из ванной в распахнутом халате,или наклонилась, и он увидел, как натянулась её юбка, обрисовываяокруглые ягодицы, или в декольте мелькнула её грудь, или она легласпать без ночной рубашки, или положила ему голову на плечо икоснулась его бедра, или он почувствовал её тело рядом с собой впостели, — да и тысячи других моментов, когда он может мгновенновозбудиться от вида или прикосновения желанной женщины.

Еслимужчина испытывает сильное сексуальное влечение к партнерше, то длятого, чтобы у него вспыхнуло желание, ему даже не нужны никакиевнешние раздражители — он ощутил запах её кожи или волос, прижал ксебе в крепком объятии, она просто приблизилась, обдав волной своихдухов, с которыми ассоциируется близость, погладила его по щеке свыражением безграничной нежности, игриво подмигнула илимногозначительно улыбнулась, — и он уже «готов».

Егомогут возбудить какие-либо внешние эротические раздражители.Например, он отдыхает и предается мечтам о привлекательной девушке,которая сидела напротив в метро или о симпатичной коллеге с работы ифантазирует на сексуальные темы, какие безумства он мог бы совершитьс сексуальной партнершей, читает книгу или смотрит фильм, где естьэротическая сцена, рассматривает эротические или порнографическиежурналы, и его охватывает желание. Если рядом окажется жена илилюбовница, то он не будет долго раздумывать.

Длятого, чтобы по собственному желанию настроиться на интимную близостьс постоянной сексуальной партнершей, мужчине с хорошей потенциейнужно всего лишь вспомнить сексуальные эпизоды из своей жизни,представить сцену из порнографического фильма или фотографиюсоблазнительной обнаженной красотки.

Уженщины сексуальное желание может возникнуть очень быстро, если онавлюблена и испытывает сильное влечение к мужчине. Оченьтемпераментные женщины тоже могут быстро возбудиться. Но таковыхсреди наших соотечественниц мало. Сильный темперамент свойственен, восновном, южанкам.

Большинствонаших соотечественниц обладают средним темпераментом и возбуждаютсягораздо медленнее мужчин. Для того, чтобы женщина захотела мужчину, скоторым она близка уже давно, ей нужно настроиться на секс(сексопатологи называют это психоэротической настроенностью).

Когдаженщина не настроена на близость, огорчена, занята своими мыслями,заботами или делами, то никакого желания заниматься сексом у неё нет.Если партнер все же настаивает, а она нехотя соглашается, то, скореевсего, останется неудовлетворенной.

Нодаже самую озабоченную своими проблемами женщину мужчина можетнастроить на секс, если будет к ней внимателен и нежен.

Настроитьсяна секс самой или с помощью воспоминаний женщине сложнее, чеммужчине. Многих женщин не возбуждают фотографии в эротических ипорнографических журналах или сцены из порнографических фильмов.Женщину нормальной сексуальной ориентации не возбуждает созерцаниеобнаженного женского тела, а к обнаженным мужским телам со всемианатомическими подробностями и к порнографической продукции многиеженщины испытывают отвращение.

Длямужчины очень важны эротические раздражители, женщине же нужны нежныеслова, прикосновения и сознание того, что она любима. Быть простожеланной ей и лестно, и приятно, но все же этого недостаточно, чтобывозбудиться. Эмоциональный аспект отношений для женщины очень важен.Настроить женщину на интимную близость может только мужчина, которогоона любит, или хотя бы привязана к нему эмоционально.

Самыйкороткий и абсолютно беспроигрышный путь к сердцу женщины — этоласковые слова и комплименты. Все знают, что «женщина любитушами, а мужчина — глазами». Почему-то вторую часть этойпословицы мужчины помнят, а первую забывают.

Всемизвестна истина, что женщины обожают комплименты. Знаменитый Дон Жуансчитал своей первой заповедью : «Любимой — сто комплиментов вдень!». И это в немалой степени способствовало его успеху уженщин. Анатоль Франс говорил: «Нет магии сильнее, чем магияслов». Мужчина, умеющий говорить комплименты, — бесценныйлюбовник.

Этомуфеномену есть и научное обоснование. Сексологи считают слух самойсильной эротической зоной женщины. То есть, женщина испытывает откомплиментов эротическое возбуждение, как мужчина от зрительныхэротических раздражителей, например, при виде мелькнувшей в вырезеблузки груди женщины или её бедра в разрезе халата.

Поэтомуласковые слова и комплименты быстрее всего остального создадут уженщины настрой на интимную близость. А мужчине это не стоит никакихособых усилий.

Почемуже не усладить душу женщины, которую вы хотите, тонким комплиментом иувидеть искорки радости в её глазах?! При этом совершенно необязательно быть очень красноречивым. Достаточно сказать всегоодну-две фразы, даже если они будут явной лестью и преувеличением.Неужели это так трудно?

Развемужчине не нравится, когда ему говорят, что он самый умный, самыйталантливый, самый внимательный, самый нежный, самый великолепныйлюбовник? Наверное, в глубине души он понимает, что это явноепреувеличение, но слышать это приятно, не так ли? Это придаетуверенности в себе, повышает настроение и тонус.

Ноесли мужчина вполне может прожить и без комплиментов (хотя они оченьласкают душу и самолюбие), то женщине они просто необходимы, а уж темболее, когда идет речь об интимной близости.

Дляженщины слова нежности и любви не менее важны, чем её физическоедоказательство. «Магия слов», россыпь комплиментов, словалюбви и нежности: «Ты самая лучшая женщина на свете»,»Кроме тебя, для меня никого не существует», «Япо-прежнему тебя люблю, обожаю и хочу», — звучат для неё каксладчайшая музыка. Можно повторять хоть сто раз на дню, и никогдаженщине не надоест их слушать. Ласковых и нежных слов для женщиныникогда не бывает чересчур много.

Словеснаяэротическая ласка: «Ты так меня волнуешь и столь привлекательна,что я не в силах сдержать свои чувства!», «Какая у тебякрасивая грудь!», «Как приятно пахнут твои волосы и кожа!»,- может гораздо больше возбудить женщину и настроить на близость, чемобъятия, к которым партнерша психологически ещё не готова.

Женщина,с которой мужчина хочет близости, действительно волнует его, поэтомукомплименты с эротической подоплекой вряд ли будут преувеличением.Партнер, желая её, именно так и думает, — почему же не сказать обэтом любимой?!

Такчто, мужчины, не забывайте ласкать женщину нежными словами. От нихона способна гораздо быстрее настроиться на эротику, чем от того, чтомужчина без всякой подготовки начнет гладить её грудь, когда она «кнежностям» совсем не расположена. А к комплиментам любая женщинарасположена всегда. После них и физические прикосновения будутвосприниматься совсем по-другому.

Еслибы мужья почаще говорили своим женам об их привлекательности, топомогли бы им сохранить свое обаяние и женственность. А чем женщинаобаятельнее и женственнее, тем привлекательнее для мужчины. Крометого, чем чаще мужчина говорит женщине приятные слова, тем больше самв них верит, — действует элемент самовнушения. Чем больше он в этоверит, тем более интенсивное влечение испытывает к партнерше. Асильное влечение — немаловажное условие для хорошей эрекции. Вот иполучается, что мужчина дважды выигрывает — и у него проблем небудет, и партнерша всегда будет расположена к близости.

Музыкаэмоционально действует и на женщин, и на мужчин, она обладаетэротизирующим действием и помогает обоим настроиться лирически.

Еслипартнер приготовит женщине ванну, будет нежен, прикоснется, когда онапереодевается или оботрет её влажное тело полотенцем, намажет кремомеё тело, — то это уже начало эротической игры.

Чемлучше мужчина подготовит женщину к интимной близости, тем большеполучит от неё наслаждения и тем больше шансов, что женщина испытаетего тоже.

ЭРОТИЧЕСКАЯ УВЕРТЮРА

«Не уметьласкать женщину — это хуже, чем не уметь читать и писать».
ДжакомоКазанова

«Мы называемэто прелюдией (предварительными ласками) потому, что они предшествуютбольшой игре — половому акту»
У.Фэррел

Увертюрой,или прелюдией, сексопатологи обозначают этап интимного сближения,предшествующий половому акту. Неспроста этот этап имеет стольпоэтические названия. Очевидно, «музыкальные» названияиспользованы потому, что опытные партнеры могут играть на телах другдруга, как на музыкальных инструментах.

Сексуальныегурманы и асы «высшего пилотажа» наибольшее вниманиеуделяют именно увертюре, используя утонченные эротические ласки.Прелюдия — это настоящая ода сексу.

Длятого, чтобы считаться хорошим сексуальным партнером, нужно в первуюочередь, владеть техникой эротических ласк. Без них не будет исексуальной гармонии. Сам по себе половой акт в том виде, в которомего создала природа, — слишком примитивен. Именно эротическаяпрелюдия отличает «человеческий» секс от совокупленияживотных.

Подлинныйсекс — это искусство, которое не терпит шаблонов. Одним людямнравятся определенные ласки, другим они могут быть неприятны. Поэтомухочу предостеречь своих читателей: не надейтесь, что овладев впомощью книг «стандартным» набором ласк, вы станете «асомсекса».

Ещераз повторю, что эта книга адресована именно любящим парам. Подлинныйсекс не бывает без любви, без вдохновения, без фантазии.

Нетна свете двух одинаковых женщин и одинаковых мужчин. Каждый человек -это индивидуальность и неповторимость. Поэтому к ласкам нужноподходить творчески. Здесь описаны эротические ласки лишь в качествеподсказки, а все остальное дополнит ваша фантазия, ваша нежность илюбовь.

Эрогенныезоны (от греческого слова «eros «любовь, страсть) — этоособо чувствительные к ласкам участки тела, прикосновение к которымзаставляет трепетать каждую клеточку.

Эротическиеласки — это нежные прикосновения к эрогенным зонам (сексопатологиназывают это стимуляцией эрогенных зон) для того, чтобы разжечьсладострастие и усилить сексуальное возбуждение. Все современныесексопатологи считают, что эротические ласки — самое важное длясексуальной гармонии и достижения наивысшего наслаждения.

Самоебольшое заблуждение мужчин, что все женщины якобы предпочитаютполовой член потолще и подлиннее, и чтобы половой акт длился какможно дольше. Совершенно неверное мнение. Мужчина со всемивышеперечисленными «достоинствами» может быть никуда негодным сексуальным партнером, если он пренебрегает прелюдией.

«Женщина- это плод, сладость которого не ощутишь, пока не прикоснешься к немуруками. С женщиной так же, как с амброй: если не потрешь в ладонях ине разогреешь — аромата не ощутишь», — так сказал поэт.

Вашируки и губы — самые лучшие помощники в любви. С их помощью можновыразить свою безграничную нежность к любимому человеку, дать емупочувствовать себя желанным и испытать экстаз.

Сексуальнаягармония означает, что сексом наслаждаются оба партнера. Ласки должныбыть взаимными. Однако мужчине гораздо проще достичь оргазма, чемженщине, поэтому именно она чаще всего остается неудовлетворенной,если у неё плохой любовник. Следовательно, чтобы достичь гармонии,именно партнер должен приложить все усилия для того, чтобы егопартнерша тоже испытала наслаждение.

Мужчинарядом с полуобнаженной женщиной может возбудиться уже через несколькоминут или даже секунд, но ни одна женщина за это время не способнавозбудиться. Возможно, пылкие испанки могут, но темперамент зависитот климата, а мы живем в холодной стране, и наши женщины не обладаюттемпераментом южанок. Поэтому прелюдия должна в 5 раз превышатьдлительность самого полового сношения.

Перваячасть прелюдии — создание у женщины эмоционального настроя. Самоеглавное условие — не быть нетерпеливым. Нетерпеливостью можно толькоразрушить эротический настрой женщины.

Вначале увертюры партнер должен ласкать женщину взглядом и словами,чтобы она настроилась на секс.

Втораячасть прелюдии — возбуждение эрогенных зон — ласки губами, руками,другими частями тела и легкими предметами — перышко, шарф, кисточка,собственное белье или белье партнерши и прочие.

Онидолжны длиться не менее 15-20 минут, а иногда и больше.Продолжительность ласк зависит от темперамента и возбудимостиженщины. Чем менее возбудима женщина, тем дольше должна бытьувертюра. Темпераментным партнершам нужно меньше времени, чтобыхорошо возбудиться, но эротические ласки нужны всем женщинам.

Началомполового акта, по мнению авторитетных сексопатологов, считается невведение полового члена во влагалище, а стимуляция эрогенных зонпартнерши. Как только мужчина начал ласкать женщину — половой актначался. И чем искуснее партнер, тем длительнее сношение, котороеслагается из прелюдии и движений полового члена во влагалище.

Известныйсексопатолог М.Клейн считает нецелесообразным называтьпредварительные ласки подготовкой к половому акту. Хотя половой акт иоргазм — оптимальная часть сексуального опыта, но «определяя всеостальное как подготовку к сексу, мы крадем у себя глубокоеудовлетворение, получаемое от поцелуев, ласк, поддразнивания,возбуждения языком и руками. Называя это предварительными ласками, мыуменьшаем их ценность и значение. Это вовсе не предварительные ласки,это секс.»

Такчто подлинный секс начинается не с контакта половых органов, а сласк. Секс без ласки — это не секс, а удовлетворение половогоинстинкта.

Оченьмногие мужчины забывают о том, как важна для женщины ласка и обижаютеё слишком быстрыми и напористыми действиями — пару поцелуев в губы,объятие, прикосновение к груди и вперед.

Сексопатологисчитают, что те мужчины, которые хотят только лишь половой разрядки,- рано или поздно бывают вынуждены обратиться к врачу в связи ссексуальными нарушениями. А те, кто владеют техникой эротическихласк, — сохраняют потенцию надолго.

Статьхорошим сексуальным партнером может только тот, кто научитсянаслаждаться ощущениями, которые дают взаимные ласки во времяпрелюдии и самого полового акта, и не фиксироваться только лишь наконечном результате — разрядке.

Длялюбящей пары сам по себе процесс полового сближения — уженаслаждение, а короткий оргазм означает конец этого чудесногоединения тел и душ.

Чтобыиметь успех у женщин, нужно чувствовать и понимать партнершу, хорошознать и любить её тело и любить свое. В подлинном сексе важно все — ивзгляд, полный страсти, и ласковые слова, и нежные прикосновения, ипоцелуи, и пылкие объятия, и фантазия.

Толькотот, кто стремится не к собственной половой разрядке, а хочет датьпартнерше испытать подлинное наслаждение, может считаться хорошимлюбовником, сексуальным альтруистом. Под «любовником» здесьподразумевается не тот, кто не связан с женщиной узами брака, а любоймужчина, имеющий интимные отношения с женщиной.

Аженщина должна позволять мужчине полностью проявлять его сексуальныйальтруизм, разрешая ласки всех эрогенных зон её тела в любой позе,ведь это в её интересах. Но и сама женщина должна бытьальтруистичной, стремясь доставить партнеру наивысшее наслаждение.

Людям,которых неправильно воспитывали с детства, прививая им ложныеубеждения, что разнообразие поз и сексуальных ласк являетсясвидетельством «распущенности» и «разврата», -трудно придется в жизни. Они и сами обделяют себя, и своего партнералишают подлинных радостей, которые должен приносить секс.

«Когдав постель приходит стыд, из неё уходит чувство», — так говорилидревние греки, а они уделяли большое внимание эротике. ПоэтомуДревней Греции не было фригидных женщин и было мало импотентныхмужчин.

Еслиоба партнера избавятся от своей скованности в постели и комплексов,забудут о ханжеских нравоучениях времен наших бабушек, будут отдаватьв ласке каждую клеточку своего тела, то их ночи станут жаркими,полными восторга и непередаваемых ощущений.

Эротическиеласки лучше всего начинать с верхней части тела, выше талии, и толькопосле этого постепенно переходить на нижнюю часть тела партнера(партнерши).

Еслиженщина поначалу стесняется, комплексует из-за своей фигуры ипротивится ласкам, мужчине должен относиться к этому с пониманием, неторопить её и не ускорять события. И уж, конечно же, не упрекать иничего не делать против её воли.

Будьтетерпеливым и нежным, восхийтесь её телом и постепенно приучайтепартнершу к ласкам, и со временем сексуальная реакция женщиныпробудится, она перестанет противиться, и вы будете по достоинствувознаграждены.

Всезнают, что на ласку реагируют губы и грудь (больше всего соски),половые органы, но не все знают об остальных эрогенных зонах.

Прикосновениек волосам, к коже головы приятно всем. Ученые считают, что при этомвырабатываются гормоны удовольствия (эндорфины). Легкий массаж головыпартнера (партнерши), поглаживание, игра с волосами доставят огромноеудовольствие.

Ушии мочки ушей имеют множество чувствительных нервных окончаний.Прикосновение к ним стимулирует сексуальные центры мозга. Легкоеприкосновение кончиками пальцев, губами, языком, волосами, нежноепокусывание приятно и мужчинам, и женщинам.

Убольшинства людей эрогенной зоной является основание шеи у затылка.Прикоснитесь к коже партнера (партнерши) там, где начинают растиволосы, погладьте тыльной стороной ладони или перебирайте волосыпальцами, играя на ложбинке у основания, как на музыкальноминструменте, и он(а) замурлычет, как кот. Эту зону можно ласкатьгубами, собственными волосами, легкой тканью, перышком. Плечи и шеятоже являются эрогенной зоной.

Кожана лице и под подбородком тоже очень чувствительна. Положите головупартнера (партнерши) себе на колени, подложите под неё подушку, чтобыему (ей) было удобно, и сделайте легкий-легкий массаж, но не так, какэто делают массажистки, а едва касаясь, почти на грани щекотки, лишьощущая кончиками пальцев бархатистость кожи, а партнер(ша) ощущал(а)тепло и ласку ваших рук.

Эрогеннойзоной является кожа рук от запястья до локтей. Внутренняя поверхностьплеча и локтевых сгибов тоже чувствительна к ласке. Легкиеприкосновения к коже партнера (партнерши) кончиками пальцев, языком,перышком, шарфом, собственными трусиками или волосами дадут ему (ей)непередаваемые ощущения.

Подмышечныевпадины, область живота, кожа вокруг пупка у многих людей тоже любятласку.

Оченьчувствительна к ласкам грудь. Многим женщинам нравится, когда мужчинаслегка сжимает её или гладит, совершая круговые движения. Нет женщин,равнодушных к ласке груди. Равно как и нет мужчин, равнодушных кженской груди.

Дляэротической стимуляции груди к ней нужно прикасаться очень нежно.Грудь женщины лучше всего ласкать от периферии к центру. Многиммужчинам хочется сильно стискивать и мять грудь партнерши, как тесто.Не нужно этого делать, даже если вам так очень нравится. Это оченьчувствительная эрогенная зона, требующая бережных прикосновений. Вгруди много нервных окончаний, и она не терпит грубости, сильногодавления, расплющивания. Женщине будет больно, неприятно, хотя она обэтом, скорее всего, не скажет, но её эротический настрой пропадет.

Когдамужчина ласкает грудь, как бы перегоняя её мягкие ткани отподмышечных впадин к соскам, женщина испытывает непередаваемыеощущения. Эти движения немного напоминают те, которые сама женщинаделает при сцеживании грудного молока, недаром женщины, кормящиегрудью, испытывают почти оргастическое состояние, когда им кто-топомогает сцеживаться. Возможно, мужчине трудно представить себе этиощущения, так как в эротическом отношении область груди у мужчинменее чувствительна, хотя тоже является эрогенной зоной.

Еслипартнер умело ласкает грудь партнерши, то внизу живота у неёпоявляется чувство тепла и приятной тяжести, подобно тому, чтоощущает мужчина, возбуждаясь при виде желанной женщины.

Грудьреагирует и на тепло, поэтому когда партнер накрывает грудь женщиныладонями или вбирает её руками чашеобразно, — она становится упругой,соски набухают.

Стимуляциясосков многим женщинам дает огромное удовольствие, при этом нарастаетвозбуждение, и наружные половые органы наполняются смазкой. Их можнослегка крутить, потягивать вверх, целовать, лизать, сосать, слегкапокусывать.

Увозбужденной женщины соски твердеют и как бы заостряются (этоназывается эрекцией сосков) и становятся ещё более чувствительными класкам. Соски груди у некоторых женщин настолько возбудимы, что можетбыть оргазм даже без полового сношения.

Некоторыеженщины сопротивляются, когда партнер хочет ласкать её грудь. Этовызвано стыдливостью или ложной убежденностью, что её грудь некрасива, слишком большая или слишком маленькая. Как они не правы!Любая грудь (если она есть) красива и эротична — и большая, ималенькая. Партнер должен отнестись к такой реакции партнерши спониманием и тактом и мягко объяснить, что она не права.

Эротическаяреакция груди совершенно не зависит от её размера. Даже маленькаягрудь может быть легко возбудимой, а большая менее реактивной.

Многиемужчины говорят, что им нравится женская грудь, начиная от второгоразмера, но не более пятого. Любителей очень большой груди не такмного. И это вполне обосновано. Грудь женщины, помимо железистойткани, содержит жировую, так что в большой груди очень много жировойткани, а она мало чувствительна. Большую грудь можно даже мять истискивать, но для эротического возбуждения женщины это мало чтодаст.

Вдревнекитайских трактатах, посвященных дао любви, эротически поцелуями ласке груди уделялось большое внимание. Учитель дао Ву Сынь пишет,что ласки груди «расслабляют тело и душу женщины, делают еёболее счастливой и свободной».

Вовремя сексуальной прелюдии мужчина должен ласкать не только грудьженщины, но и шею, плечи, мочки ушей, затылок, воздействуя на теэрогенные зоны, о которых ему уже известно.

Ноникогда не вредно экспериментировать, а вдруг обнаружится необычнаяэрогенная зона (сексопатологи называют её блуждающей). Например, унекоторых женщин эрогенной зоной является кожа между лопаток, удругих — определенный участок поясницы или область ягодиц. В научнойлитературе описаны и такие случаи, когда эрогенной зоной являетсявнутренняя поверхность колена, и надавливание на неё приводит коргазму. Представляете, как повезло таким женщинам — чтобы испытатьнаслаждение, достаточно всего лишь погладить или надавить на этуобласть, и она взлетит в поднебесья!

Нодля этого блуждающую эрогенную зону нужно обнаружить. Женщина можетпрожить всю жизнь, не испытывая от секса удовольствия, а оказывается,она и её партнер просто не знали, что на её теле есть вожделеннаяэрогенная зона, которая даст ей непередаваемые ощущения. Поэтомуищите, исследуйте тело любимой, и вы узнаете, какие ласки вызывают унеё экстаз.

Хотямы говорим об эрогенных зонах как об определенных участках тела, нона самом деле эрогенной зоной можно назвать всю поверхность тела -нежное прикосновение к любому его участку приятно волнует ивозбуждает. Возбудимые зоны рассыпаны по всему телу и образуют»эротическую карту», которую любящие партнеры должнывнимательно изучать. Исследуйте тела друг друга, ищите на нем новыеместа, чутко реагирующие на нежные прикосновения. Наверняка вы ещё невсе знаете.

Невозможноназвать ни одного участка тела, ласки которого были бы неприятны. То,что некоторые люди отвергают ласки в области половых органов изаднего прохода, не означает, что это неприятно, а свидетельствуетлишь о ложных предубеждениях.

Есливы хотите достичь гармонии, запомните: нет ничего «грязного»ни в вашем теле, ни в теле партнера (партнерши). Все, что созданоприродой — совершенно, эстетично и гармонично.

Ужепо реакции партнерши мужчина поймет, что пора спускаться ниже.Некоторые женщины сами направляют руки или голову партнера к темэрогенным зонам, ласк которых им хочется. И здесь мужчина долженполностью следовать желаниям партнерши. Это и в его интересах, еслион настоящий мужчина.

Еслиженщина сама не показывает, каких ласк ей хочется, то мужчина долженласкать пальцами, языком или перышком нижнюю часть живота, наружную,а особенно внутреннюю поверхность бедер. На этом этапе половыхорганов можно лишь слегка касаться.

Кожуспины чуть ниже талии называют «треугольником страсти».Путешествия в этой области дадут обоим партнерам непередаваемыеощущения. У женщин это высоко возбудимая эрогенная зона, а для мужчинспина и ягодицы женщины являются сильнейшим эротическим раздражителем(сексопатологи называют их релизерами). Ни одного мужчину не оставитравнодушным вид обнаженной женской спины с легким изгибомпозвоночника, плавно переходящим в округлость ягодиц.

Местопод коленом — это одна из чувствительных частей тела. Лодыжки тожеочень чувствительны к ласке. Пробегитесь пальцами вверх и вниз повнутренней поверхности от лодыжки до колена и обратно несколько раз,задержитесь в области подколенной ямки, потом охватите лодыжки всейрукой и нежно погладьте и помассируйте каждую косточку, каждый палец.

Стопы,пальцы ног тоже являются эрогенными зонами. Изысканная ласка, котораянеобычайно «заводит» и мужчин, и женщин, — это игра спальцами ног. Их можно слегка щекотать и поглаживать, лизать ипокусывать, посасывать каждый пальчик по отдельности.

Опытныепартнеры, прежде чем приступить к стимуляции половых органов,начинают с медленных ласк губами и языком пальцев на ногах,постепенно поднимаются по бедру все выше и выше, и пока доберутся дозаветного места, партнер(ша) уже дрожит мелкой дрожью от возбуждения.

Искуснымиласками прославился Аристотель Онасис. Он был знаменит не толькосвоим богатством и браком с Жаклин Кеннеди, но и тем что покорялсамых знаменитых красавиц. В их числе была красавица ИнгеборгДедикен. Хотя она была гораздо выше его и на её фоне некрасивыйтолстяк Онасис всем казался смешным, но она была от него без ума.Потом она часто вспоминала его и говорила, что хотя он и не былполовым гигантом, — у неё бывали любовники и посильнее, — но своиминежными ласками он пробудил в ней необычайную чувственность: «Частово время наших амурных ритуалов он жадно лизал меня в нижней части имежду пальцев ног, делая это нежно-нежно и так осторожно, как кот,вылизывающий себя до чистоты. Даже сегодня я ностальгически вспоминаюнежность и ласку моего обожаемого друга в моменты полного забвения иэкстаза. Никогда прежде я не испытывала такого пронзительно-дикогочувственного блаженства. Никто из двух моих первых мужей не умелпробудить во мне таких поразительных, переполняющих эмоций, как он.»

Тонкиеи изощренные ласки ценят даже те женщины, которые имеют большой опытлюбовных связей, и им есть с кем сравнивать своего любовника.

Вовремя ласк женщины ведут себя по-разному, и это зависит оттемперамента и сексуальной раскрепощенности. Партнерша, ещё неумеющая себя вести раскованно, может противиться некоторымэротическим ласкам, попросит потушить свет в комнате, будетотталкивать руку или губы партнера. Тут все зависит от такта мужчины.Если вы с помощью моих советов научитесь интимному общению, топоможете ей преодолеть комплексы и ложные предубеждения.

Ласкаяженщину, не уставайте повторять, как вас волнует её тело, как онокрасиво и сексуально, нашептывайте ей на ушко или говорите громко,какая она теплая, мягкая, как вкусно пахнет, и как вам нравится еёласкать. Ни одна женщина не устоит против таких откровений и позволитвам любые, самые смелые ласки, если вы сумеете сказать об этом сволнующим придыханием.

Есливаша подруга все ещё стесняется, не настаивайте сразу на полномосвещении. Очень простой и доступный способ преодолеть её смущение -зажечь свечу. Вы увидите все, что вам хочется видеть, а женщина будетуверена, что вам ничего не видно. В колеблющемся свете свечи телоимеет золотистый, теплый оттенок, по коже бегают легкие блики, и этоочень эротично.

Толькосексуально неграмотные люди могут думать, что сексом нужно заниматьсямолча и в темноте, а ещё лучше — под толстым ватным одеялом или хотябы под простыней. Так можно только «делать детей» и»исполнять супружеский долг», но не любить друг друга.

Еслипартнерша ещё скованна, то можно пойти ей навстречу и согласитьсяукрыться, а потом незаметно сбросить простыню на пол. Вряд ли она тутже полезет за ней, чтобы снова спрятаться — даже стеснительнаяженщина не хочет, чтобы партнер считал её столь «сексуальнозажатой».

Женщинасо слабым темпераментом может быть внешне пассивной, лишь ощущаяласки мужчины и отдаваясь им, а темпераментные более активны и легчевозбуждаются. Они осыпают партнера поцелуями и ответными ласками, чтовозбуждает и мужчину.

Ласкиприятны всем женщинам, кроме истинно фригидных. Однако фригидныхженщин на самом деле так немного, что не стоит на этоориентироваться. И ваша партнерша, даже если вы не раз упрекали её вхолодности, — наверняка не фригидна. Просто вы ещё не разбудили еёчувственность. Но это дело поправимое.

Дажеесли партнерша ничем не показывает, что ласки ей приятны, мужчина недолжен прекращать ласкать её. Рано или поздно он будет вознагражден.

Обычноженщина молчит не потому, что ей не нравится, а потому, чтостесняется об этом сказать. Спросите сами, какие прикосновениянаиболее приятны, как её надо ласкать. Может быть, вначале партнершавам этого не скажет, но когда поймет, что вы хотите доставить ейудовольствие, — она станет более раскованной.

Здесьвсе зависит от вас — тон, каким задан вопрос, убежденность в голосе,нежный взгляд, ободряющая улыбка, — все это позволит партнершеповерить в вашу искреннюю заинтересованность. Докажите, что ласкаетееё потому, что вам самому это очень нравится. Ну, какому женормальному мужчине не нравится ласкать женщину?! Ведь здесьдействует принцип обратной связи — чем больше ласки отдашь, тембольшее наслаждение в результате получишь.

Этачасть прелюдии позволяет женщине возбудиться, чтобы её половые органыбыли готовы к сношению. Без этих ласк возбуждение женщины недостигнет нужной интенсивности.

Мужчинамнеобходимо видеть тело подруги. Милые женщины, не отказывайтепартнеру в этом, оставьте все свои предубеждения за порогом спальни.Если он вам говорит, как ему нравится ваше тело, — забудьте о том,что, на ваш взгляд, грудь у вас несовершенна или на животе естьлишняя складочка. Вашему партнеру как раз нравится именно ваш животики именно ваша грудь. Если бы не нравились, он бы поискал другую.

Ноне только мужчина должен ласкать женщину, но и она его. Что за сексбез взаимных ласк?! Будьте тоже альтруисткой, дайте партнеру всюполноту ощущений. Он тоже должен чувствовать ваши прикосновения ивашу нежность.

Ласкаяпартнера, не молчите, говорите ему, какой он красивый, сильный, каквам нравится все его тело, чтобы он тоже ощутил себя желанным исовершенным. Чем больше нежных слов вы ему скажете, тем большенежности от него получите.

Самыеэротичные комплименты для мужчины — те, что относятся к его половыморганам и его сексуальным способностям. Включите свою фантазию,придумывайте ласковые прозвища для его «маленького друга»(но только не называйте его «маленьким», а лишь впревосходной степени!), говорите, как вы жаждете обладать им, ласкатьи целовать, можете даже использовать ненормативную лексику, но власкательном варианте — многие мужчины обожают в постели слушатьнецензурные слова, даже если в иных ситуациях никогда ими непользуются. Но если вашего партнера это шокирует, — всегда естьвозможность с милой улыбкой оправдаться, что слегка забылись отстрасти и «грязное» слово вырвалось случайно.

Хотямужчина может возбудиться уже от одних прикосновений к телу желаннойженщины, но он тоже очень чутко реагирует на ласки. Все описанныездесь эрогенные зоны есть и у мужчин. Не уставайте их ласкать -одновременно или по очереди с партнером.

Кожавокруг рта, веки, уши, затылок, шея, спина, живот, ягодицы, бедра,стопы, пальцы ног, — ничего не оставляйте без внимания. Чувственныепоглаживания всех его эрогенных зон дадут искомый эффект.

Самойсильной эрогенной зоной у мужчин является область половых органов иануса, но не нужно сразу же к ним прикасаться — ваш партнер таквозбудится, что ему уже будет не до прелюдии.

Мужчиныне любят слишком активных и напористых женщин, которые сразу жевцепляются в член железной хваткой. Наберитесь терпения, дойдеточередь и до него.

Есливозбуждение мужчины нарастает слишком быстро, то так же быстропроизойдет и разрядка. А если вы будете его ласкать медленно,вдумчиво и томно, то он будет постепенно погружаться в волнынаслаждения. Нежность и ласка — лучшие спутники любви.

Женщиныгораздо более изобретательны в ласках. Фантазируйте, ищите,придумывайте новые необычные ласки, доводя ими партнера доисступления. Ваша интуиция и воображение помогут вам овладеть наукойлюбви.

Мужчиныочень любят красивое женское белье. Можно сохранить на себе частьбелья и снимать постепенно, а ещё лучше — дать возможность партнерусамому раздеть вас. То, что уже с вас снято, используйте вэротических ласках. Ваше белье, хранящее запах вашего тела, окажетдополнительное эротизирующее воздействие.

Можноуложить мужчину одетым и постепенно раздевать его, лаская те частитела, которые вы обнажили. Некоторые женщины умеют раздевать партнерабез помощи рук — губами и зубами. Потренируйтесь, это можетполучиться и у вас. Многих мужчин сводит с ума все, что необычно.Малейшая деталь, которая отличает вас от других женщин, — огромныйплюс в вашу пользу.

Раздеваяпартнера, не спешите оголять его половые органы. Если он останется вфутболке или рубашке с обнаженной нижней частью тела, то он можетпочувствовать себя нелепо с эрегированным пенисом. Хотя — как знать?Некоторые могут этим даже гордиться. Так что экпериментируйте сами,здесь не может быть императивных советов.

Есливдруг получится, что вы так раззадорили партнера, что онперевозбудился и эякулировал, — не беда. Захочет стать хорошимлюбовником, — даст вам пережить наслаждение иным способом. Оральныеласки (языком) он может осуществлять даже без эрекции.

Никогдане критикуйте друг друга, даже если партнер (партнерша) делает что-тоне так или неумело. Если вам не нравятся некоторые прикосновения, ненужно раздраженно отпихивать партнера. Этим вы огорчите его иоставите в его душе чувство обиды и разочарования. Ведь он(а)старается доставить вам удовольствие. Не беда, что пока ещё не всезнает и не все умеет. Если вы оба будете постепенно овладевать наукойлюбви, вы быстро поймете, что нужно каждому из вас. Нежно поправьтеего или возьмите его руки и переложите на то место, котороечувствительно и ждет нежных прикосновений.

Французскийврач ХVI века О.Феррье, подчеркивая важность эротических ласк длясексуальной гармонии, дает мужчинам и женщинам такие советы по наукелюбви (цитируется по Г.Егорову):

Длямужчин и кавалеров: Истинного мужа не может быть без нежности.Приступая к любовной прелюдии, начинайте ласкать и целовать руки,плечи и шею дамы. Затем переходите к ушам, затылку и опускайтесь кталии, не забывая при этом уделять внимание и внутренней сторонебедер. И лишь затем переходите к ласкам груди и сосков, а от нихмедленно — к клитору: трепетному источнику наслаждений вашейвозлюбленной. Осторожность — лучший попутчик любого на пути кнаслаждению. Большинство дам желают, чтобы кавалер умел возбудить ихклитор, так как без этого они не могут достичь оргазма.

Длядам: Начинайте всегда с передней части шеи и внутренней части ушейпартнера. Ласкайте их, целуйте и облизывайте их языком, затемзасасывайте соски, обладающие свойствами эрекции, и, наконец,переходите к внутренней поверхности бедер, мошонке и пенису.Начинайте всегда с осязания тела, поцелуев и ласки шеи, ушей, груди исосков, а не с оральной или мануальной стимуляции пениса. Еслиподобная ласка не вызвала у вашего возлюбленного эрекции, переходитек другим ласкам. Помните, что пенис молодого мужчины болеечувствителен к прикосновением и быстрее эякулирует. Поэтому вы должныласкать его целиком, но усилие прилагать к корню. С пенисомумудренного годами мужчины можно обращаться менее осторожно, ибо онредко достигает сразу полной эрекции и не эякулирует столь быстро.Также сосредоточьте ласки на мошонке, заключая её в сложенныечашечкой ладони, и одновременно стимулируйте корень пениса.

Дляобоих: Ни на мгновение не переставайте ощущать друг друга руками игубами до тех пор, пока длится ваш любовный поединок. Лаская, незастывайте без движения, не задерживайтесь на одном месте, пусть вашируки пробегают по всему телу. Постарайтесь постичь значениеэротических поцелуев для достижения гармонии и любви. Запомните: вашигубы и язык являются, по сути, эротическими органами, но есливлагалище и пенис управляются непроизвольными движениями мышц, тогубы и язык управляются осмысленно.

Хотяпосле написания этого замечательного руководства по науке любвипрошло уже четыре столетия, советы не утратили актуальности.Возможно, именно поэтому французы считаются утонченными любовниками.

Стимуляцияполовых органов является завершающим этапом эротической прелюдии идолжна осуществляться только после других эротических ласк.

ГЕНИТАЛЬНЫЕ ЛАСКИ

«99% людейзнают секс только как способ облегчения (утешения); они незнакомы сего оргазмическим свойством. Они не испытывают настоящего оргазма, аполучают всего лишь генитальное облегчение. Настоящий же оргазм — этотакое состояние, при котором тело уже не ощущается как нечтоматериальное, оно вибрирует, как энергия, как электричество».
ШриРаджнеш

Все,что партнеры делают в постели, должно быть только с обоюдногосогласия, любые эротические действия позволительны только в томслучае, если оба партнера к этому готовы и обоим это доставляетрадость.

Толькоочень деликатный и нежный мужчина может убедить свою любимую непротивиться его ласкам. Так что в первую очередь у мужчины, если онхочет, чтобы женщины считали его хорошим любовником, — должно бытьвсе в порядке с психикой, а не с потенцией.

Переходяк ласкам главных эрогенных зон, не изображайте из себя самца,охваченного неукротимым желанием. Большинство женщин предпочитают,чтобы мужчина был не «сексуальным животным», а нежным иласковым любовником.

Некоторыеженщины признаются, что им хотелось бы, чтобы их брали чуть ли несилой, но это, чаще всего, их сексуальные фантазии. Стоит хоть разнормальной женщине ощутить грубость партнера, и он навсегда утратитдля неё эротическую привлекательность. Подчинение грубой силе и дажеунижение любят лишь мазохистки, а мазохизм — это сексуальноеизвращение.

Незабывайте, что интимные отношения не любят однообразия имонотонности. Даже если вы уже знаете, ласки каких зон вызываютнаибольшее сексуальное возбуждение партнера (партнерши), неограничивайтесь ими.

Эротическиеласки должны быть разнообразными. В идеале желательно каждый разпридумывать что-нибудь новенькое или хотя бы почаще менять ужеизвестное.

Иещё одно важное условие — стимуляция эрогенной зоны должна длитьсяровно столько, сколько требуется. Если вы будете быстро переключатьсяс одной зоны на другую, то не будет эротического эффекта. Если жебудете слишком долго стимулировать одну и ту же зону, то со временемеё возбудимость снижается, а у партнера это может вызватьнедовольство.

Какузнать, сколько нужно ласкать одну зону? Ответ однозначен — спроситьоб этом партнера (партнершу). Так что прежде, чем приступать кэротическим ласкам, нужно овладеть искусством интимного общения.

Ещедо начала воздействия на эрогенную зону попросите партнера(партнершу), чтобы он(а) своими восклицаниями давал(а) вам понять,продолжить ли эту ласку или переходить на другую зону. Он(а) можетограничиться самыми простейшими восклицаниями: «Да, да!»,»Еще, еще!», «Как хорошо!», «Как приятно!»,»Замечательно!», «Чудесно!», а если ласку нужнопрекратить, то: «Достаточно!», «Спасибо, это былоочень приятно!»

Безпрелюдии большинство женщин не способны хорошо возбудиться, а значит,не смогут пережить оргазм, так как все фазы цикла сексуальной реакциивзаимосвязаны и вытекают одна из другой: сексуальное влечение -возбуждение — оргазм — рефрактерная пауза. Если предыдущая фазавыпадает, то не будет и последующей. То есть, без влечения нетвозбуждения, а без возбуждения нет и оргазма.

Ноесли у мужчины с нормальной возбудимостью все эти фазы оченькороткие, возбуждение нарастает пикообразно, в течение несколькихминут, то женщине требуется гораздо больше времени.

Перваяфаза — сексуальное влечение (то есть, желание близости), — у мужчинывозникает ещё до полового сближения. Мужчина захотел близости идальше лавинообразно пошли все остальные фазы: вслед за влечениемвозникает возбуждение (то есть, эрекция полового члена), а если естьэрекция, то он уже готов к половому акту и способен уже через 2-3минуты от начала движений полового члена во влагалище пережитьоргазм. То есть, от момента возникновения влечения до оргазма, еслинет никаких препятствий и если партнерша не против, у мужчины можетпройти всего несколько минут. Весь сексуальный цикл: желание -эрекция — оргазм — рефрактерная пауза, — занимает очень короткоевремя. Мужчина «загорается, как спичка» и так же быстро»потухает».

Теперьпосмотрим, как в норме происходит у женщины. До полового сближениясексуального влечения у неё может и не быть. У одних женщин влечениебывает, у других нет. Темпераментные партнерши могут хотеть близостиещё до эротического воздействия партнера, но у большинства женщинжелание близости возникает только после того, как мужчина начинает еёласкать и ласкает умело.

Тоесть, мужчина, начиная ласкать женщину, уже прошел как минимум первуюфазу цикла сексуальной реакции (влечение), а чаще всего, он уженаходится во второй фазе (возбуждение), и у него уже есть эрекция. Аженщина за ним «не успевает» — партнер уже во второй фазе,а она ещё не вступила даже в первую, то есть, у неё нет ещё дажевлечения.

Еслипартнер будет игнорировать прелюдию, то женщина его никогда «недогонит» по фазе — после слединения половых органов возбуждениемужчины нарастает так быстро, что ему понадобится всего 2-3 минуты дооргазма. То есть, мужчина вступает уже в третью фазу (оргазм), аженщина ещё в первой фазе или даже не достигла её. А когда у мужчиныуже произошло семяизвержение, то они и подавно в неравных условиях.Желание у мужчины пропало, а женщина осталась неудовлетворенной.

Теперьвы поняли, для чего нужна прелюдия, уважаемые мужчины? Только вовремя прелюдии партнеры могут «сравняться по фазе» -возбужденный мужчина с помощью эротических ласк дает возможностьженщине вступить сначала в первую фазу (влечение), а затем во вторую(возбуждение). Причем, возбуждение у женщины нарастает не так, как умужчины, а гораздо медленнее. Только после того, как возбуждениепартнерши стало достаточно сильным, — можно считать, что они»сравнялись по фазе», то есть оба находятся во второй фазе.Тогда и можно приступать к половому акту.

Следовательно,необходимость прелюдии — это не блажь, а имеет чисто физиологическоеобоснование. Не будет прелюдии, следовательно, не будет и оргазма.»Перепрыгнуть» через фазы нормальной сексуальной реакции,пропустив хотя бы одну из них, невозможно.

Длительностьпериода, который необходим женщине для достижения нужной степенивозбуждения (то есть, длительность прелюдии), зависит от её половойконституции и темперамента. Примерно четверть всех женщин имеетсильную половую конституцию, остальные — среднюю и слабую. Но дажеслабая половая конституция — это не патология, а один из вариантовнормы.

Задачамужчины — помочь женщине стать более возбудимой. Этого можно достичьтренировкой. Если мужчина будет стимулировать главные эрогенные зоныженщины, то сигналы с них поступают в головной и спинной мозг, и этооказывает влияет на её возбудимость. Чем чаще центральная нервнаясистема получает такие сигналы, тем больше повышается возбудимостьопределенных центров спинного мозга.

Тоесть, мужчина, сексуальный альтруист, лаская свою партнершу, как быпомогает ей стать более возбудимой, и в будущем ему уже понадобитсягораздо меньше времени, чтобы хорошо возбудить её и подготовить кполовому акту, так как её центры возбуждения становятся болеечувствительными.

Всемизвестно, что чем старше становится женщина, тем она чувственнее -опыт прошлых лет положительно сказывается на её возбудимости.

Чемболее зрела женщина, тем меньше ей требуется времени на прелюдию.Опытная сексуальная партнерша, которая неоднократно испытывала оргазми знает свои эрогенные зоны, сама подскажет, где и как её нужноласкать, и мужчина способен возбудить её гораздо быстрее иэффективнее.

Болеедлительная прелюдия нужна молодым и неопытным женщинам, не имеющимдлительного стажа половой жизни. Если партнерша никогда не испытывалаоргазма и не знает своих эрогенных зон, то её нужно дольше ласкать.Но нужно это только в начале интимного общения, пока партнер ещё незнает её эрогенных зон. Как только мужчина обнаружит их, уже послепервого оргазма женщины прелюдия может сократиться, так как партнеруже знает, каким образом надо её ласкать.

Длительнаяпрелюдия хороша и для тех сексуальных партнеров, у которых свозбудимостью все в порядке. Когда оба партнера знают эрогенные зоныдруг друга, они умеют играть на теле сексуального партнера(партнерши), как опытный музыкант на струнах инструмента. Они могутвозбудить друг друга в любой момент, но не хотят с этим спешить,играют во время прелюдии в разнообразные сексуальные игры, чтобыпродлить удовольствие, подстегнуть свою чувственность и оттянутьмомент половой разрядки, так как оргазм — это окончание этойувлекательной игры.

Вотэто и есть «высший пилотаж» в сексе — уметь управлять своимсексуальным возбуждением, а не идти у него на поводу, добиваясьскорейшей половой разрядки.

Самоеглавное, что нужно знать мужчине, если он хочет стать хорошимсексуальным партнером — без хорошей прелюдии нет полноценного секса.Все сексопатологи не устают повторять: главное в сексе — это ласки.

Абольшинство мужчин думают, что главное, чтобы «хотелось имоглось». «Хотеть и мочь», — это неплохо, но этотолько в том случае, если при половом сближении партнерша тожеиспытывает наслаждение.

Нив коем случае не следует отказываться от хорошей прелюдии из опасенийпотерять эрекцию. Во-первых, возбуждение партнерши тут же передаетсяи партнеру, поэтому с её помощью эрекция восстановится очень быстро,во-вторых, использование эротических ласк — единственный способудовлетворить большинство женщин.

Женщина,которую партнер долго во время прелюдии, — не откажется от ответныхласк для восстановления эрекции полового члена.

Еслимужчина будет переоценивать значение своей эрекции и, боясь еёпотерять, сократит время стимуляции эрогенных зон партнерши, то вэтом случае лично он получит половое удовлетворение, а она нет.Женщина будет обижена, сердита, раздражена и недовольна партнером -так стоило ли вообще начинать сексуальные игры?!

Убольшинства женщин главный орган наслаждения, от которого зависит,испытает ли она оргазм, — это клитор. Важными эрогенными зонамиявляются также малые половые губы, вход во влагалище и наружноеотверстие мочеиспускательного канала.

Вспокойном состоянии внешне клитор может быть почти неразличим, подпальцами ощущается как мягкое уплотнение величиной с просяное зерноили как мягкий сосочек. Он покрыт нежной складкой. Если эта складкаочень плотная, то чувствительность клитора может быть снижена.Клитор, а особенно его головка, содержит в 3-4 раза больше нервныхокончаний, чем головка пениса. Возбудимость клитора и эротическаяреакция женщины не зависят от его величины. В состоянии половоговозбуждения женщины он увеличивается в полтора-два раза, становитсяплотным, головка его приближается ко входу во влагалище.

Стимуляцияклитора вызывает эротическую реакцию лишь в том случае, если ейпредшествуют общие ласки, которые усиливают возбуждение женщины.

Единственнойфизиологической ролью клитора является вызывание чувствасладострастия. Его участие в возникновении оргазма составляет 70%.Остальные 30% приходятся на переднюю или заднюю стенку влагалища,шейку матки и соски груди. Так что клитору принадлежит явнодоминирующая роль.

Унекоторых женщин с самым оптимальным строением половых органов(сексопатологи называют такой орган «княгиней» — названиеговорит само за себя), клитор стимулируется во время полового актасамим половым членом. Но таких женщин немного. У всех остальныхженщин во время сношения не происходит соприкосновения клитора споловым членом, поэтому им нужна предварительная (до полового акта)или сочетанная (во время сношения) стимуляция клитора. Еслипрактикуется обычное половое сношение, без дополнительной стимуляцииклитора, то женщина не будет удовлетворена.

Класкам клитора можно приступать только после ласк других эрогенныхзон. Он очень возбудим, и любая женщина сразу же реагирует наприкосновение к нему, но если партнер сразу же начнет его стимуляцию,то это может привести к обратному эффекту. Неподготовленнаяпредварительными ласками женщина может испытывать даже боль,особенно, если мужчина так горит желанием поскорее возбудить её,чтобы совершить половой акт, что будет тороплив, груб илинеделикатен. Не забывайте мудрые советы доктора Феррье: Истинногомужа не может быть без нежности и осторожность — лучший попутчиклюбого на пути к наслаждению!

Сразуосуществлять прямой контакт с клитором не следует. После поглаживанияи поцелуев больших и малых половых губ и входа во влагалище можноосуществлять стимуляцию клитора непрямым путем, захватив пальцамибольшие половые губы и так проводить массаж, а затем перейти кнепосредственному прикосновению к клитору.

Самыйдейственный способ — орально-клиторные ласки языком и губами (этоназывается куннилингусом), но если партнерша предпочитает другой,например, пальцем или вибратором, то мужчина должен руководствоватьсятолько её желаниями и наивысшими ощущениями.

Мануальнаястимуляция (пальцем, рукой) может быть использована и в том случае,если партнерша стесняется. Оральные ласки (языком, губами)предполагают, что партнер видит вульву женщины, к тому же их лучшевсего осуществлять при свете, так как вид женской вульвы — мощнейшийэротический раздражитель для мужчины. Стеснительная партнерша к этомуещё не готова и на первых порах может отвергать оральную стимуляцию.Поэтому, чтобы не подвергать испытаниям её стыдливость, приучите еёсначала к мануальным ласкам, а когда оргазм от этой стимуляции станетдля неё привычным, она уже не будет столь зажатой.

Женщина,никогда не испытывавшая оргазма и женщина, знающая, что такоенаслаждение, — это две разные женщины. Если она хотя бы раз ощутитэтот экстаз, она перестанет сопротивляться. Сексуально скованы толькоте женщины, которые не знают, что такое наслаждение.

Такчто в вашей власти, уважаемые мужчины, разбудить её чувственность исотворить новую женщину. Вы будете вознаграждены сторицей и самиудивитесь, как изменится ваша подруга, перейдя из армии сексуальнонеудовлетворенных женщин в отряд сексуально удовлетворенных (ксожалению, пока ещё малочисленный!) У неё будет другой взгляд, другаяулыбка, другая осанка и походка, разворот плеч и посадка головы. Асамое главное, она станет иной психологически, мягче, эмоциональнее,душевнее и теплее. «Стервы» — это всегда сексуальнонеудовлетворенные женщины.

Вглазах женщины, знающей, что такое наслаждение, светится какой-тоособый огонек. Не знаю, умеете ли вы его видеть, но я по одномувзгляду на женщину могу безошибочно определить, удовлетворена ли онасексуально, или её душа мечется в поисках настоящего мужчины.

Всесексопатологи считают, что стимуляция клитора и любые ласки этойобласти не приносит никакого вреда здоровью и не только допустимы вморальном отношении, но и обязательны.

Вдополнительной стимуляции клитора особенно нуждаются те женщины, укоторых клитор расположен высоко (более, чем 2,5 см от входа вовлагалище). При этом во время полового акта половой член не касаетсяклитора, независимо от размеров мужского органа.

Ипри мануальной (то есть, рукой или пальцем), и при оральной (ртом иязыком) стимуляции клитора приятные ощущения у женщины вызываютотнюдь не любые прикосновения, а именно те, которые соответствуют еёпотребностям.

Некоторыемужчины, осуществляя клиторные ласки, руководствуются своимисобственными представлениями о стимуляции, основанными на опытемастурбации, поэтому они совершают быстрые и интенсивные движенияпальцем или рукой.

Однакотакая стимуляция совершенно не устраивает женщин. Клитор оченьчувствителен, требует легких, нежных прикосновений, и любая грубостьи интенсивное давление или трение, вызовут у женщины боль, и вдальнейшем она будет отвергать все попытки мужчины стимулировать еёклитор пальцем.

Самоеоптимальное — попросить женщину сказать, что она хочет, или показать,как именно партнер должен осуществлять мануальную стимуляцию, икорректировать его действия во время стимуляции эрогенной зоны.

Еслиполовые органы женщины не увлажнены секретом, то раздражения клитораи малых губ пальцем «насухую» очень скоро вызовет у женщинынеприятные ощущения и болезненность, которые могут сохраниться у неёи после полового акта. А если партнер был неловок или сильным трениемнанес ей повреждения, то болезненность в области половых органовможет сохраняться довольно долго. Женщина уже никогда не позволитсвоему неумелому партнеру прикоснуться руками к своим половыморганам.

Поэтомупри стимуляции клитора и малых губ рукой или пальцем лучше всегосмазывать половые органы женщины специальным кремом. Можноиспользовать «Детский крем», там нет парфюмерных добавок,которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки половых органовженщины. Рекомендуется и растительное масло, которое не вызоветраздражения слизистой оболочки. Некоторые используют борный вазелин,но вазелин лишь вначале дает эффект смазки и скольжения, однако оночень «сушит», поэтому уже вскоре женщина будет ощущатьсильное трение. Можно купить с пециальные кремы, которые продаются вмагазинах «Интим». Некоторые из них повышают возбудимостьэрогенных зон.

Еслимужчина ничего не умеет и начинает терзать половые органы женщины также, как стимулирует свой половой член при мастурбации, причиняя этимпартнерше одну лишь боль, — то ему лучше всего оставить и эрогенныезоны женщины, и саму женщину в покое, либо учиться правильно ласкатьеё.

Некоторыеженщины говорят, что их так злит неумелость партнера, что онипредпочитают, чтобы он вообще больше не прикасался к их клитору, чемпонапрасну «заводиться», а в конечном итоге оставатьсявозбужденной, но неудовлетворенной.

Еслипартнерша сексуально раскована и «без комплексов», то можнопопросить её стимулировать клитор в вашем присутствии. Многие женщиныимеют опыт мастурбации и покажут, какой ритм движений и интенсивностьдавления больше всего приятен.

Большинствомужчин мечтают увидеть, как женщина мастурбирует. Если партнеруудастся убедить в этом женщину, то они оба будут в выигрыше — мужчинуэта сцена сильно возбудит, а если он научится точно так жестимулировать клитор женщины, то в дальнейшем сможет ласкать всоответствии с её требованиями.

Инечего тут стыдиться. Ведь всем известно, что мастурбируют и мужчины,и женщины. Пока это никому не причинило вреда.

Этотопыт пригодится для стимуляции клитора партнерши пальцем во времяполового акта.

Ав прелюдии самая нежная и эффективная ласка — это прикосновениеязыка. Палец никогда не заменит такого нежного и умелого органа, какязык .

Еслиу вас есть опыт феллации (ласке полового члена языком и ртомпартнерши), то наверняка вы отдадите ей предпочтение передстимуляцией пениса рукой.

Точнотак же ни одна женщина, если у неё была возможность для сравнения, незахочет стимуляции клитора пальцем вместо языка. Препятствием можетбыть только её стыдливость. Но любящий мужчина должен суметь убедитьеё в предпочитаемости этой ласки.

Еслипартнер ласкает клитор языком, то он должен чувствовать реакциюженщины, чтобы узнать, какой характер воздействия ей более всегоприятен.

Самоеглавное при ласках на клиторе — не забывать, что это очень нежный ичувствительный орган, в нем гораздо больше нервных окончаний, чем вголовке полового члена, и даже язык может причинить партнерше боль.Чуть сильнее партнер нажал — и женщине будет больно, её возбуждениепойдет на спад. А после этого возбудиться ей будет уже труднее.

Дляаналогии приведу пример — если женщина ласкает головку полового членаязыком и вдруг нечаянно укусит её, — то у мужчины от неожиданнойострой боли пропадет вся эрекция. Точно так же и у женщины. Но клиторещё более нежное образование, чем головка пениса, и для клитора»укус» — это все, что «чересчур».

Никакихинтенсивных, энергичных движений, никакого чрезмерного давления!Степень давления должна быть не больше, чем та, когда человекслизывает мороженое.

Характердвижений, дающий наивысшие ощущения, у каждой женщины индивидуален.Некоторым женщинам нравятся медленные, протягивающие движения языком,некоторым легкие, быстрые удары кончиком языка по головке клитора,некоторым «облизывающие» движения вокруг головки, некоторым- прихватывание головки губами и легкое потягивание вверх, некоторым- ритмичное давление поверхностью языка, некоторым — чутьпосасывающие движения. Одни женщины любят, чтобы воздействие наклитор было постоянным и ритмичным, а другим необходимо, чтобыхарактер воздействия постоянно менялся, так как при однообразныхдвижениях этот участок становится невозбудимым.

Еслипо поведению женщины партнер ощущает, что её возбуждение постепеннонарастает, она часто дышит, стонет от наслаждения, приоткрывает рот,сжимает пальцы рук и ног, движется тазом навствечу его языку, то,значит, он все делает правильно и ни в коем случае нельзяостанавливаться.

Еслиженщина замерла и дыхание её выровнялось, а стоны прекратились, — то,значит, мужчина «потерял» клитор или воздействует на туточку, которая уже невозбудима. Значит, надо искать наиболеевозбудимую точку. Если он все время «теряет» клитор иливоздействует на невозбудимую точку, то женщина своими телодвижениямистарается сделать так, чтобы язык партнера попал на наиболеечувствительную зону.

Ноесли женщина непроизвольно вздрогнула, — значит, он причинил ей больи слишком сильно нажал на клитор.

Обычноженщина, у которой клитор является эрогенной зоной, от самого первогоприкосновения языка партнера выгибается дугой, глубоко вздыхает иликак-то иначе реагирует, и мужчине сразу понятно, что эта ласка ейочень приятна.

Ноесли мужчина чувствует, что женщина не реагирует на оральнуюстимуляцию, то, значит, он делает что-то не так. Или возможно, чтоклитор у неё невозбудим. Но это бывает очень редко. Лично я невстречала ещё женщин, которые бы не реагировали на ласку клитораязыком.

Поэтомуесли женщина не реагирует на прикосновения языка партнера, то лучшевсего спросить её, каких бы ласк ей самой хотелось. Если уж женщинапозволила партнеру прикасаться к клитору, то что может быть»стыдного», если она сама скажет, как её надо ласкать.

Даи вообще слово «стыдно» нужно навсегда забыть, когда вы впостели. Если женщина позволяет мужчине прикасаться к своим половыморганам и ей не стыдно, что он вводит половой член во влагалище, товсе остальное тоже «не стыдно».

Основнаязадача мужчины — суметь тактично расспросить женщину обо всех еёпредпочтениях. Если он даст понять, что искренне заинтересован датьей наивысшее наслаждение, то его вопросы она расценит как стремлениеласкать её так, как она хочет.

Разговорыво время полового акта, анализ или нетактичные комментарии могутпогасить возбуждение. Поэтому если партнеры возбуждены, и возбуждениеидет по нарастающей, то любые комментарии нежелательны. Возможнытолько восклицания, касающиеся своих приятных ощущений, которыетолько подстегивают возбуждение партнера.

Нона этапе прелюдии, особенно когда партнеры ещё не очень хорошо знаютэрогенные зоны друг друга, но хотят достичь гармонии, лучше спроситьженщину, как её ласкать, чем делать что-то не так.

Возможно,сама женщина не знает, как именно надо её ласкать, если у неё ещё небыло опыта куннилингуса (ласка клитора языком). Тогда мужчине ничегодругого не остается, как экспериментировать самому и следить зареакцией партнерши.

Насамом деле потребуется не так уж много времени, чтобы научиться, еслипартнер будет нежен и внимателен. Даже если он несколько разошибется, любая женщина по достоинству оценит его желание доставитьей наслаждение.

Оральныеласки на клиторе — большое искусство, которое приходит с опытом.Некоторые женщины прежде, чем научиться технике феллации, тренируютсяна чем-либо, так как это требует определенного навыка. Мужчина тожеможет попробовать тренироваться, хотя бы на палочке мороженого.Разумеется, не кусать его, а только лизать с разной степенью частоты.

Опытныемужчины, владеющие техникой куннилингуса, могут довести женщину дооргазма за очень короткое время. Есть женщины которым нужно всегонесколько прикосновений, другие испытывают оргазм через 1-2 минуты.Если же партнер неопытен, то ему потребуется больше времени. Но этоне страшно. Если он не будет причинять женщине боли, то придлительных ласках она все время находится в состоянии перманентногонаслаждения и не будет в претензии. А он со временем поймет, что ейбольше всего нравится, и в будущем сможет доводить до оргазма гораздобыстрее.

Оргазмпри куннилингусе до полового сношения нужен женщинам, у которыхклитор является главной эрогенной зоной. Если мужчина возбудит такуюженщину ласками на клиторе, но не доведя до оргазма, перейдет кполовому сношению, то она останется неудовлетворенной и будет оченьсердита, так как своими ласками партнер её сильно возбудил, а дооргазма не довел.

Раньшесексопатологи считали, что у женщин может быть два варианта оргазма -вагинальный, или влагалищный, то есть, возникающий при половом акте,и клиторный. Теперь считается, что оргазм у женщин связан именно склитором.

Впроцессе стимуляции эрогенных зон женщины одновременно участвуютраздражители, поступающие как с клитора, так и из влагалища, различнолишь их участие, так что при значительном преобладании однихраздражителей создается впечатление исключительно «влагалищного»или исключительно «клиторного» оргазма. Соответственно,разделение оргазма на «вагинальный» и «клиторный»просто не имеет смысла.

Ноу некоторых женщин клитор является единственной эрогенной зоной,участвующей в возникновении оргазма, а у остальных, помимо клитора,есть и другие сильные эрогенные зоны, которые тоже принимают в этомучастие. А у некоторых женщин есть эрогенные зоны (об этом чутьдальше), стимуляция которых тоже приводит к оргазму. И тем не менее,при этом всегда участвует и клитор — давление через мышцы тканимягкого таза передается на него.

Возбудимостьвлагалища у разных женщин различна. У большинства наиболеечувствительны вход и наружная треть влагалища. Они реагируют надавление и касательные ритмичные раздражения.

Естьженщины, у которых наиболее чувствительной является передняя стенкавлагалища. Высоко возбудимой является определенная зона, которуюсексопатологи называют зоной S. Для стимуляции этой зоны партнердолжен ввести один или два пальца во влагалище и ритмично надавливатьна переднюю стенку наружной четверти влагалища и лежащие за нейткани, слегка прижимая их к внутренней поверхности лобковой кости.Лучше всего сочетать такую стимуляцию с ласками клитора языком илипальцем другой руки.

Давлениена зону S, которое происходит при половом акте, оказывает слабоеэротическое воздействие, поэтому партнеру нужно обязательнопопробовать такую стимуляцию, так как при этом быстро возникает оченьяркий, интенсивный оргазм.

Этазона стимулируется только в определенной позе полового акта, которуюбольшинство пар просто не знают и вряд ли практикуют (об этой позечуть позже). Она подходит только худым женщинам, так как здесь позееё тело сильно согнуто — ноги почти под прямым углом у туловищу, аполной партнерше или женщине в возрасте в такой позе будет тяжело.

Конечно,приятно, когда партнерша молода и стройна, но ведь и полные женщиныбывают любимы своими мужчинами, и те тоже хотели бы удовлетворитьлюбимую, даже если у неё есть несколько килограммов лишнего веса.

Незная об эрогенной зоне S, мужчина вовсю старается, но сколько бы нидлился половой акт в «традиционной» позе, — партнершаостается неудовлетворенной. А на самом деле дать наслаждение женщине,оргазм которой связан с зоной S, — совсем не сложно, главное, надо,чтобы мужчина хотел и умел это делать.

Зарубежныесексопатологи считают эрогенной зоной точку Джи — она почти идентичназоне S. Точка Джи названа в честь врача Эрнста Графенберга. Эточувствительное место верхней стенки влагалища, которое находится на2,5 — 5 см ниже задней стороны лобковой кости.

Унекоторых женщин эрогенной зоной является задняя стенка влагалища.Примерно у четверти женщин сильная эротическая реакция возникает приритмичной стимуляции заднего свода влагалища. Есть женщины, которыереагируют на глубокое ритмическое давление на мышцы промежности.

Областьануса (заднего прохода) тоже может быть сильной эрогенной зоной.Многие женщины отвергают такого рода ласку из соображений стыдливостиили ложного убеждения, что этот участок «грязен» инесовместим с их эстетическим представлением. Однако они просто ещёне знают, какие сильные, весьма неожиданные для себя ощущения могутиспытать, если не будут противиться ласкам партнера. А его задача -убедить в этом женщину.

Шейкаматки тоже чувствительна к прикосновению и давлению. Но безвозбуждения клитора раздражение шейки матки ничего, кроме боли,женщине не даст. Шейка матки участвует в формировании оргазма толькона высоте полового возбуждения женщины, достигнутого стимуляциейдругих эрогенных зон.

Удевушек и молодых женщин в первые годы половой жизни главнойэрогенной зоной является клитор, поэтому половой акт женщине можетбыть приятен, но для достижения оргазма практически ничего не дает.

Свозрастом значимость эрогенных зон несколько меняется, но клиторупо-прежнему принадлежит основная роль. Это общая тенденция развитияженской сексуальности. Изменение чувствительности отдельных эрогенныхзон зависит от многих факторов, в том числе от сексуального опытаженщины и от возрастных физиологических изменений в её организме.

Дажезнания всех эрогенных зон женщины явно недостаточно, если мужчина неумеет ласкать женщину. Стимуляция эрогенных зон (эротические ласки)эффективны только в том случае, когда они адекватны (то есть,правильны):

по фокусу — то есть, ласки именно той эрогенной зоны, от которой зависит возбуждение и оргазм женщины, с переходом на другой участок, когда прежний становится невозбудимым;
интенсивности — сильно или слабо, быстро или медленно, легкое или сильное давление;
ритму — ритмичное или постоянное раздражение;
продолжительности — то есть, именно столько времени, сколько нужно женщине для достаточной степени возбуждения или для переживания оргазма.

Убольшинства женщин одновременная стимуляция нескольких эрогенных зонприводит к суммации полового возбуждения. Однако у некоторых женщинстимуляция главной эрогенной зоны подавляет возбудимость других зон.

Можетбыть и так, что половое возбуждение может тормозиться, если партнер,одновременно с главной эрогенной зоной, начнет стимулировать другую.

Еслиу мужчины есть желание дать возможность женщине пережить величайшеенаслаждение, то овладеть сексуальной техникой — не проблема, ничегосложного и невозможного в этом нет.

Длядостижения сексуальной гармонии половые способности мужчины не имеютстоль решающего значения. Для мужчины, хорошо владеющего утонченнымиэротическими ласками, — размеры полового члена и многие другиефакторы, которые вы до сих пор считали важными, — не стольсущественны. С помощью ласк можно преодолеть любую диспропорцию вразмерах половых органов партнеров и многие другие проблемы.

Эротическимиласками можно удовлетворить практически любую женщину, за исключениемистинно фригидных, которых на самом деле очень мало среди общегочисла женщин. А все остальные женщины не испытывают оргазма во времяполового акта, так как у них плохой сексуальный партнер, который несумел разбудить их чувственности.

Самоеважное, что нужно помнить мужчине: эротические ласки — это немеханическое возбуждение эрогенных зон женщины, это — выражение любвии сексуального влечения к партнерше. Если мужчина будет относиться кпрелюдии как к тягостной обязанности, необходимому ритуалу передполовым актом, как средству только лишь возбудить партнершу, — то,скорее всего, ничего у него не получится.

Никогдаженщины не относятся к ласкам как к ритуалу, — для них и ласки, и самполовой акт — это выражение любви. Каким бы опытным и искушенным всексуальной технике ни был партнер, одним лишь механическимраздражением эрогенных зон ему не удастся добиться, чтобы женщинавзлетела на вершину блаженства.

Теориюсексуальной техники знать, конечно, нужно, именно поэтому я об этомпишу для тех, кто ещё этого не знает, но применять её на практикенужно творчески.

Есливы не любите свою партнершу, то не стоит и стараться. Скорее всего,прелюдия будет скомканной, а ваши ласки не понравятся женщине. Тонкиенюансы эмоциональных отношений женщина чувствует интуитивно, и её необмануть даже высокой сексуальной техникой. Для женщины, если нетлюбви, то нет и удовлетворения от близости. Подлинный секс — этолюбовь.

Прелюдиябудет эффективной лишь в том случае, если сам партнер будет получатьнаслаждение от того, что он ласкает женщину. Если он растворяется сэтих ласках, если реакция женщины дает ему самому и радостьобладания, и удовлетворение от наслаждения партнерши, и осознаниесвоей безграничной власти над её телом и чувствами, и наслаждение отэтого, — то это значит, что он сексуальный альтруист. А альтруист -это самый лучший любовник.

Примитивныйкороткий половой акт в одной и той же «традиционной» позе,без эротической прелюдии, с женщиной, не испытывающей никакихприятных чувств, сродни мастурбации. Конечно, женское влагалищеприятнее для полового члена, чем рука. Но настоящий секс — это нетолько механическое раздражение полового члена о влагалище женщины,но и высшее эротическое и эстетическое наслаждение.

Еслимужчина хорошо подготовит партнершу к половому акту, будет ласкатьвсе её эрогенные зоны, то он будет достойно вознагражден. Половой актс невозбужденной и возбужденной партнершей — это, как у нас шутливоговорят, «две большие разницы».

Увозбужденной женщины мышцы влагалища туго охватывают половой член, иощущения партнера во время фрикционных движений пениса гораздо болееинтенсивные. Перед наступлением оргазма матка на расслабленных отнаслаждения связках спускается во влагалище, и мужчина хорошочувствует шейку матки, что тоже дает ему сильные ощущения. Передоргазмом мышцы передней трети влагалища сокращаются, образуяоргастическую манжетку, которая ещё крепче охватывает половой член,что дает мужчине непередаваемые ощущения.

Ауж вид оргазмирующей женщины, которая стонет от наслаждения и все еётело содрогается в сладостных конвульсиях, — не оставит равнодушнымни одного мужчину. Как только у женщины начинается оргазм, опытныйпартнер это сразу почувствует — все мышцы женщины, принимающиеучастие в половом акте, начинают сокращаться, и это такая сильнаястимуляция для полового члена, что мужчина тоже будет кричать вполном экстазе в унисон со своей партнершей, и они могут испытатьоргазм практически одновременно, так как у женщины он медленнееначинается и дольше длится, и мужчина за ней «успеет».

Темужчины, которые пренебрегают эротическими ласками женщины, недоводят её до сильного возбуждения, — очень многое теряют. Даже одинраз испытав с женщиной содружественный ( то есть, одновременный)оргазм или по очереди, что равнозначно для сексуальной гармонии,мужчина уже никогда не захочет половой близости с женщиной, не дав ейудовлетворения. За время, затраченное на хорошую прелюдию передполовым актом, и за все его усилия ему воздастся сторицей.

ИЗЫСКАННЫЕЛАСКИ НУЖНЫ НЕ ТОЛЬКО ЖЕНЩИНАМ, НО И МУЖЧИНАМ.

Некоторыеженщины полагают, что нормальный мужчина способен возбудиться сам,даже если партнерша сама не проявляет никакой инициативы, а лежит,пока он её ласкает, и надеется, что у мужчины наступит сильнаяэрекция.

Есливы знакомы всего пару месяцев, если он молод и испытывает к вамсильнейшее сексуальное влечение, если у него все в порядке спотенцией, то эрекция у него будет. Но даже если он хочет вас всегда,это не означает, что вы должны быть пассивной. Со временем еговлечение к вам снизится и что тогда вы будете делать? В первуюочередь, сами пострадаете от этого, если не научитесь эффективновозбуждать партнера. А с помощью орального секса можно возбудить идовести до оргазма даже старика.

Оральныеласки (ртом, языком) пениса партнера называются феллацией. Это оченьсильная стимуляция, и ею нужно владеть. Всегда может пригодиться. Ввашем арсенале будет эта изысканная ласка, с помощью которой высможете тоже кое-чего добиться от партнера. Пригодится и в томслучае, если вдруг у него окажется слабой эрекция. Например, впрелюдии он так долго вас ласкал, в том числе и орально, что потерялэрекцию. Он доставил вам наслаждение, а вы будете эгоисткой? Святоедело — помочь партнеру, который так ради вас старался.

Вдревнекитайской философии любви ласкающие действия языка считали,во-первых, важной и пикантной частью любовной игры, во-вторых,орально-генитальные поцелуи, куннилингус и феллацию, даосы считалиочень эффективными средствами для возбуждения мужчины и женщины.Чтобы успешно осуществлять феллацию, женщине рекомендовалосьрасслабить свой рот и закрыть губами зубы, чтобы не поранить юхэн(половой член).

Посколькудао любви основывалось на принципах максимального удовлетворенияженщины и контроля мужчины за эякуляцией, больше одобрялись оральныеласки половых органов партнерши партнером, чем ласки языком женщиныполового члена мужчины, поскольку, «лишь немногие мужчиныспособны противостоять облизывающему воздействию языка,сопровождающегося нежным и глубоким засасыванием, и поэтомусуществует опасность неконтролируемой эякуляции».

Тоесть, древние китайцы были такими великолепными любовниками исексуальными альтруистами, что желая доставить наивысшее наслаждениеженщине, даже отказывались от собственного удовольствия, боясь прифеллации эякулировать. Не мешало бы и нашим соотечественникамкое-чему поучиться у древних.

Техникафеллации различна. Я не раз описывала её в других книгах и не будуповторяться. Список этих книг приведен в конце.

Насамом деле женщине даже не обязательно знать «теорию», всеможно легко освоить на практике. Движения могут быть самымиразличными — облизывающими, посасывающими, касательными илинапоминающими фрикционные движения пениса во влагалище.

Например,кончик языка партнерши во время орального секса совсем чуть-чутьприкасается к пенису, и мужчина «улетает», затембыстро-быстро, как бы вращаясь, «ввинчивается» в узкоеотверстие мочеиспускательного канала. Это дает очень острое ощущение.Затем язык переходит на уздечку, и партнер будет испытыватьнепередаваемое ощущение — смесь восторга и наслаждения. Легкаящекотка нравится многим мужчинам.

Наиболеечувствительны к прикосновениям языка головка пениса, отверстиемочеиспускательного канала, уздечка и место прикрепления крайнейплоти. Чувствительна и мошонка, в меньшей степени — корень половогочлена.

Партнерсам вам покажет, какие движения дают ему наибольшее наслаждение.Следуйте только его желанием. Теперь его очередь, и он командуетпарадом.

Мужчиныв этом отношении гораздо менее консервативны и закомплексованы, чемженщины. Стоит партнеру испытать прелесть феллации, он тут же забудето всех своих предубеждениях против подобных ласк, даже если они унего раньше были.

Носреди современных молодых людей нет ярых противников орального секса.Среди психически здоровых мужчин я таких не встречала. Против тольколюди с сильно подавленной сексуальностью или психическимиотклонениями.

Однаконекоторые люди старшего поколения отвергают оральные ласки. Но они ихпросто не пробовали, потому и отвергают. Стоит мужчине, сколько быему ни было лет, хотя бы раз испытать феллацию, и он не толькоперестанет быть противником орального секса, но и на коленях будетстоять перед партнершей, чтобы она ещё раз побаловала его этойизысканной лаской. Веревки можно вить из мужчины, если уметь умело имманипулировать, дразнить, обещать, а потом соглашаться.

Самоеглавное во время оральных ласк — чтобы не было однообразия. Как и уженщин, у мужчин тоже при стимуляции может снижаться возбудимостьэрогенной зоны. Если вы будете совершать одни и те же движения языкомпо пенису, то со временем реактивность определенной зоны можетослабеть.

Ноу разных мужчин разные предпочтения. Одним нравится, когда партнершастимулирует то одну чувствительную зону, то другую, другим нравится,чтобы им периодически давали передышку, третьи желают, чтобыпартнерша ни на секунду не прекращала стимуляции и возбуждениестремительно шло по нарастающей.

Вариантовздесь может быть множество. Можно использовать только язык, можно игубы и язык, можно чередовать с глубоким введением пениса в рот.

Можносочетать оральные ласки головки пениса языком и губами со стимуляциейсамого полового члена рукой.

Можнонепрерывно стимулировать одну эрогенную зону или поочереднонесколько, или же периодически делать небольшие перерывы на несколькосекунд, чтобы партнер «остыл», если он уже сильно возбуждени вот-вот эякулирует. Или просто, чтобы продлить ему удовольствие иощутить свою власть над ним: «Хочу — продолжу, захочу -прервусь!» Мужчине тоже иногда невредно почувствовать себя вполной власти женщины и наконец понять, что экстаз он испытываеттолько благодаря ей, а не потому что он «хочет и может».

Некоторыемужчины во время феллации сами начинают проявлять ненужнуюактивность, энергично двигая половым членом во рту партнершинаподобие фрикционных движений члена во влагалище, пытаясь глубоковтолкнуть член. Но такое прикосновение может вызвать у партнерширвотный рефлекс, и ей будет неприятно, а если партнер, совершаямощные толчки, внезапно эякулярует, то сперма может попасть партнершев дыхательные пути, а это малоприятное ощущение.

Есливам не нравится, как ведет себя партнер, не нужно возмущаться,прервав феллацию. Мягко уберите его руку и охватите своей ладоньюпенис, чтобы он не проталкивал его слишком глубоко вам в рот. А ужепотом, когда все закончится, тактично объсните ему, что впредь лучшеэтого не делать, и пусть он предоставит инициативу вам.

Современем вы сами по его реакции поймете, что ему больше всегонравится. Вполне можно обойтись и без глубокого проникновения в рот.Используют рот партнерши как влагалище лишь самые примитивныепартнеры, не имеющие опыта феллации. Языком и губами можно доставитьгораздо больше наслаждения, чем примитивными движениями,напоминающими фрикционные.

Самоеглавное не причините партнеру боли. Мужчины так берегут своего»мальчика», так дрожат, чтобы с ним ничего не случилось ипартнерша, не дай Бог, его не укусила, что именно по этой причинеотвергают оральные ласки, боясь её зубов. Так что ваши зубы должныбыть прикрыты губами, иначе партнер никогда в жизни не доверит вамсамую любимую и драгоценную часть тела.

Прежде,чем попробовать феллацию, если вы до этого её не практиковали, -обязательно потренируйтесь, взяв какой-нибудь предмет. В эротическихи порнографических фильмах женщина иногда дразнит партнера, изображаяфеллацию на очищенном банане. Можете попробовать и вы.

Еслипартнерша не владеет техникой оральных ласк, а делает все неумело, тодля партнера это сладостный процесс, эта изысканная ласка можетпревратиться в муку мученичечкую. Так что тренировка необходима.

Иещё одна деталь. Если у вас нет практики, то феллация можетзатянуться, и ваши лицевые мышцы устанут. Не напрягайте мышцы, всеони должны быть расслаблены. Язык обычно не устает. Если же такполучилось, что у вас уже сводит скулы, дайте отдохнуть мышцам,используя только язык. Но если вы прерветесь надолго, а партнернастроился достичь с помощью феллации оргазма, то он можетрассердиться.

Есливы не намерены доводить его до кульминации, а хотите лишь немногопобаловать этой лаской или возбудить, чтобы у него была хорошаяэрекция, то желательно ещё до начала феллации договориться, что вы небудете доводить его до оргазма, а приостановите стимуляцию, кактолько партнер будет в достаточной степени возбужден, чтобы перейти вполовому сношению или иной стимуляции.

Оральныеласки обогащают сексуальную жизнь и дают массу новых непередаваемыхощущений. Любая супружеская пара, которая их практикует, об этомскажет. Если вы ими пренебрегаете, то вы лишаете себя и своегопартнера величайшего наслаждения.

ЗнаменитыйКазанова всегда покорял женщин именно искусными оральными ласками исвоей изобретательностью, а отнюдь не гигантскими размерами своегомужского достоинства. Его половые органы были самых обычных размеров.

Древнегреческаяпоэтесса Сафо писала, что нет на свете ничего нежнее прикосновенияязыка. Так же считали все древние греки. Куннилингус пользовалсябольшой благосклонностью и у древних китаянок.

Поинтенсивности ощущений и их длительности наслаждение в результатеоральных ласк неизмеримо выше, чем при обычном половом акте.

Казановаписал: «… я понял природу женщины, познал законы женскойлюбви и то, что вся сексуальная сущность женщины основана на ласках,без которых у неё может не открыться матка».

Известныйпольский сексопатолог К.Имелинский писал: «Целуя половые органылюбимого человека, некоторые партнеры испытывают глубокое сексуальноенаслаждение. В то же время ласки такого рода по отношению кмалознакомому человеку могут вызвать вполне естественное чувствоотвращения».

М.Кинесса пишет:»Многие женщины считают безнравственным целовать половой членмужа. Естественно, что они тем более не позволяют мужьям целоватьвульву. В то же время против обычных половых актов они не возражают.Почему целовать половые органы любимого человека должно считатьсястыдным делом? А чем лучше щеки, губы, рука, на которых во много разменьше эрогенных нервных окончаний? И никакого стыда, даже признаковстыда здесь не должно быть. Наоборот, это в любящей семье должностать нормой половой жизни, половым деликатесом, первым признакомглубокого уважения партнеров друг у другу. Что же здесь стыдного?Почему женщина не стыдится, когда она разводит ноги и позволяетмужчине вводить свой член в её влагалище и ложиться на нее? Почему жеона должна знать только грубый половой акт, напоминающий случкуживотных? Почему она не должна испытывать сладчайшие ласки, связанныес целованием клитора? Целование мужчиной и женщиной половых органовдруг друга — распрекраснейшее и наилучшее средство разжигания страстив половых органах. Ласки, равной целованию половых органов,сексология не знает.»

Все,что происходит между двумя любящими людьми во время интимнойблизости, все, что их духовно сближает и приносит им наслаждение,все, что происходит в супружеской спальне и не выходит за рамки ложалюбви, — все совершенно естественно и необходимо. Ханжеские взглядына поведение партнеров во время сексуальных игр и ласк совершеннонеуместны.

Английскийсексопатолог Грей сказал, что сексуальная культура на зарадесущественно продвинулась — жены используют оральные ласки, но и мужьяуспешно используют языковые ласки своих жен. Согласно статистическиданным, семьи, где жены применяют ласки ртом и языком, котируются каксамые прочные на сегодняшний день. И совершенно точно, что женщины,получающие оральные ласки, абсолютно верны своим мужьям и не склоннык изменам ни под каким видом.

Всесовременные сексопатологи одобряют и рекомендуют целование половыхорганов любимого партнера, справедливо считая их наиболеефизиологичными и нежными во всем арсенале сексуальной изощренности.Никакого ущерба для нравственности при взаимных ласках двух любящихлюдей нет, все, что вызывает нежность и привязанность супругов друг кдругу — все нравственно.

Этоприносит пользу не только в духовном смысле, сближая партнеров,которые дарят друг другу наслаждение, но и в аспекте пользы дляздоровья, поскольку при отсутствии половой удовлетворенности и умужчин, и у женщин возникают различные нарушения.

Особенноважны оральные ласки для женщины. Мужчине может регулярно испытыватьоргазм при обычном половом сношении, поскольку влагалище женщине даетему всю необходимую стимуляцию, а оральные ласки для него — «половойделикатес» и разнообразие.

Аподавляющее большинство женщин без клиторных ласк при обычном половомакте не может испытывать оргазм, поскольку сексуальное удовлетворениеу многих женщин напрямую связано со стимуляцией этого органа половогонаслаждения, поэтому ласки на клиторе приобретают для нихпервостепенное значение. И это не имеет никакого отношения к половойхолодности, эта нормальная реактивность большинства женщин.

Болеетемпераментным женщинам требуется меньше времени для того, чтобысексуальное возбуждение достигло нужной интенсивности, однако и онинуждаются в оральных ласках. Это дает им возможность испытатьнаивысшее наслаждение и многократные оргазмы. Если женщина оченьтемпераментна, то клитор или другую чувствительную зону можно ласкатьтолько сначала.

Темпераментнаяпартнерша сама проявит активность в стремлении соединиться спартнером, а менее темпераментной женщине нужны более длительныеласки, чтобы её половые органы подготовились к сношению.

Опытныймужчина, знающий свою партнершу, её эрогенные зоны, темперамент ивремя, необходимое для достижения нужной степени возбуждения, уже поеё участившемуся дыханию и поведению, увлажнению и набуханию половыхорганов поймет, что пора переходить к половому сношению. Многиеженщины сами проявляют инициативу и помогают ввести половой член вовлагалище, когда они уже достаточно возбуждены.

Еслипартнер недостаточно хорошо знает партнершу и её темперамент, то ондолжен обращаться с нею во время прелюдии как с трудновозбудимойженщиной и максимально удлинить прелюдию — не 15-20 минут, а 30 ибольше, пока женщина сама не захочет соединения половых органов.

Толькопосле того, как партнерша достаточно подготовлена к половому акту,возбуждена, железы выделили достаточно секрета для смазки влагалища,а само оно стало эластичным, — партнеру можно приступать к самомуполовому сношению.

КУЛЬМИНАЦИЯ ИНТИМНОЙ БЛИЗОСТИ

«В совокупленииидеал — это новое совокупление, такое, в котором сольются двасущества, вызванные к бытию этим самым актом, — тогда две жизни, вкоторые внесла раскол Природа, вновь переходят друг в друга, рождаяединую жизнь».
И. Геррес

Давайтерассмотрим, как можно достичь сексуальной гармонии с женщиной,имеющей различные эрогенные зоны, а также разбудить чувственностьпартнерши, если раньше вам это не удалось, и регулярно удовлетворятьеё, даже не обладая высокими половыми способностями.

Еслиэрогенной зоной женщины является только клитор, то для неёпродолжительность полового акта не имеет никакого значения. Он можетбыть сколь угодно коротким, женщина может даже вообще обойтись безполового сношения, если партнер не сексуальный эгоист и будетрегулярно давать ей возможность испытывать оргазм при ласках клитора.Такую женщину может удовлетворять даже мужчина со слабой эрекцией, сполным отсутствием эрекции и с преждевременной эякуляцией. Еслиженщина не сексуальная эгоистка, то она даст возможность партнеруиспытать оргазм с помощью феллации.

Стимуляцияклитора во время полового акта нужна женщинам со смешанным,вагинально-клиторным вариантом оргазма. Такую женщину способенудовлетворить мужчина с хорошими половыми способностями, владеющийтехникой клиторных ласк (мануальных и оральных). Партнер со слабойпотенцией и быстро эякулирующий может дать женщине удовлетворение,если он будет использовать ласки клитора языком или пальцем содновременной стимуляцией влагалища с помощью фаллоимитатора. Испытаворгазм, партнерша спокойно отнесется к тому, что после введенияполового члена мужчина быстро эякулирует, а если у него слабаяэрекция, она не откажется осуществить феллацию.

Продолжительныйполовой акт нужен для удовлетворения женщин, у которых основнойэрогенной зоной является влагалище. Такие женщины предпочитаютпартнеров с сильной потенцией.

Партнерс нормальной эрекцией может обучиться продлевать половой акт, а еслиу него сразу не получится, то тоже вначале можно использоватьфаллоимитатор, чтобы хорошо возбудить влагалище женщины, а когда онауже будет близка к оргазму, перейти к сношению, и оргазм у партнеровможет наступить почти одновременно.

Ноесли получится так, что партнер эякулирует раньше, чем женщинаиспытает оргазм, то тоже ничего страшного. Он может довести её дооргазма с помощью фаллоимитатора.

Уженщины могут быть возбудимыми разные области влагалища. Убольшинства женщин очень чувствительны вход во влагалище и егонаружная треть. Они реагируют на давление и касательные ритмичныедвижения, которые осуществляет половой член партнера при движении вовлагалище. Кроме того, их можно стимулировать пальцем, языком илифаллоимитатором.

Унекоторых (примерно четверть женщин) возбудима задняя стенка вагины изадний свод. Для удовлетворения им требуется определенная позаполового акта, когда половой член стимулирует именно эту область. Дляэтого под поясницу партнерши нужно положить подушку или валик, онаподнимает ноги и прижимает ступни к пояснице партнера, а руки кладетему на спину или на бедра. При этом женщина может с помощью рук, ноги движений туловища активно участвовать в половом акте, определяянужный темп фрикций для достижения оргазма.

Убольшинства женщин передняя стенка влагалища более чувствительна, чемзадняя. Для стимуляции чувствительной передней стенки можнорекомендовать и такую позу — лежащая на спине партнерша кладетсогнутые ноги на поясницу партнера, а валик под крестец. За счетэтого половой член будет раздражать переднюю стенку влагалища.

Еслиу женщины клитор и задняя стенка не возбудимы, а высоко возбудимазона S, которая находится на передней стенке наружной четвертивлагалища, то для того, чтобы она испытала оргазм, нужно оказыватьглубокое ритмичное давление пальцем или фаллоимитатором на эту зону,прижимая стенки влагалища к внутренней поверхности лобковой кости.При этом партнерша испытывает сильное, быстро нарастающее половоевозбуждение, которое завершается сильнейшим оргазмом.

Впервый раз, когда партнер ещё не умеет правильно стимулировать этузону, оргазм может наступить через 5-10 минут, а потом, когда онбудет все делать правильно, оргазм наступит уже через 1-3 минуты.Некоторые женщины с эрогенной зоной S могут испытывать при такойстимуляции до 10 оргазмов.

Приобычном половом сношении пенис партнера не попадает на эту зону, дажеесли у него хорошие размеры органа, и половой акт вызывает лишьслабую эротическую реакцию женщины.

Еслиу мужчины слабая потенция, и он быстро эякулирует, то такуюстимуляцию пальцем или фаллоимитатором нужно оказывать до половогосношения, а после оргазма партнерши партнер может приступить кобычному половому акту.

Некоторыеженщины после того, как мужчина многократно практиковал такуюстимуляцию зоны S, в дальнейшем могут испытывать оргазм и при половомакте в определенной позе — лежа на спине, она должна сильно согнутьноги в тазобедренных суставах, чтобы бедра легли на плечи партнера, атаз высоко приподнялся. В этом случае половой член хорошо стимулируетзону S, и женщина получит наслаждение.

Ноэтот вариант годится только для тех пар, где у мужчины сильнаяэрекция, и он может совершать достаточно длительный половой акт,чтобы за это время женщина успела испытать оргазм. Если же у мужчиныслабая эрекция или он слишком быстро эякулирует, то лучше всегодовести партнершу до оргазма перед сношением, а потом уже приступатьк вагинальным фрикциям или попросить её стимулировать половой членрукой или ртом до хорошей эрекции, или же закончить феллацией.

Можносочетать стимуляцию клитора с раздражением точки Джи .Для того, чтобывозбудить точку Джи, используются один или два пальца, которыемужчина вводит во влагалище и, нежно касаясь верхней его частиподушечками пальцев примерно на расстоянии одной трети от входа вовлагалище, делает движения, напоминающие жест, когда кого-топодзывают «иди сюда».

Чтобыузнать, где ощущения сильнее и какая степень давления вызываетнаиболее приятные ощущения, — нужно менять и место, и интенсивность,и ритм стимуляции. Таким экспериментированием удается найтиоптимальную технику стимуляции. Оргазм у таких женщин может бытьочень интенсивным.

Дажеесли вы уверены, что у партнерши возбудим клитор, и она наслаждаетсяпри клиторных ласках, все равно попробуйте, возбудима ли точка Джи.Стимулировать её можно изолированно или в сочетании с ласками наклиторе, и тогда женщина испытает непередаваемое наслаждение.

Пристимуляции точки Джи и оргазме у женщин из уретры(мочеиспускательного канала) извергается некоторое количествожидкости. Некоторых женщин это очень смущает, и они считают, что несмогли удержать мочеиспускания. На самом деле ничего страшного в этомнет, так происходит со многими женщинами, у которых точка Джиявляется эрогенной зоной. В отношении того, что именно извергается изуретры при оргазме, мнение врачей неоднозначно, но во всяком случаеэто не моча, так что смущаться нечего, — это «сок наслаждения»,- именно так и следует к этому относиться

Женщинасо смешанным, вагинально-клиторным оргазмом может испытать высшеенаслаждение, если после ласк на клиторе партнер перейдет к половомусношению в той позе, в которой он сможет осуществлять одновременнуюстимуляцию клитора пальцем — коленно-локтевой, «женщина сверхусидя», «на боку», когда женщина спиной к партнеру,»женщина сидя на коленях мужчины спиной».

Нотут надо иметь ввиду, что после нежных прикосновений языка стимуляцияпальцем возбужденного клитора может показаться женщине слишкомгрубой, ей будет больно, и оргазма она не достигнет.

Крометого, переход от оральных ласк к половому акту должен быть оченьбыстрым, чтобы возбуждение женщины не пошло на спад. А мужчина вовремя предварительных ласк может потерять эрекцию полностью иличастично. В этом случае ему понадобится помощь партнерши, чтобывосстановить эрекцию. Пока она будет стимулировать его половой член,её возбуждение пропадет. Тогда все усилия партнера окажутсянапрасными.

Вэтих случаях самый оптимальный вариант — если партнер даствозможность женщине испытать оргазм до полового сношения. Есликуннилингуса женщине для оргазма недостаточно, то можно сочетать егосо стимуляцией влагалища, например, с помощью фаллоимитатора (этоназывается ласками Жофрея), а если его нет, то с помощью пальцев.

Оргазмдо полового сношения будет гарантией того, что партнерша не останетсянеудовлетворенной. Испытав наслаждение, благодарная женщина приложитвсе усилия, чтобы помочь партнеру достичь вершины. Но это только длятех случаев, когда у него пропала эрекция.

Еслипартнер на этапе прелюдии сохранил эрекцию, то после оральных ласкнужно быстро приступить к половому сношению, заранее решив, в какойпозе ему будет удобнее продолжить стимуляцию клитора.

Современем ритм отработается. Важно не быть нетерпеливым и учитыватьинтересы партнерши. Не стоит думать, что все придет само собой спервого же раза. Даже если сразу не получилось, все равно неотказывайтесь от эротических ласк. Недаром говорят об «искусствелюбви», «науке любви», — а любой науке нужно долго итерпеливо учиться.

Каждаяженщина — это индивидуальность, и партнер обязательно долженучитывать её сексуальные предпочтения и не забывать, что мужчинедостичь удовлетворения гораздо проще, чем женщине.

Мужчинедаже без дополнительных ласк головки пениса влагалище дает все 100%ощущений для достижения оргазма. А женщине при половом сношениивлагалище приносит во много раз меньше удовольствия, чем мужчине.

Мужчинас нормальной потенцией способен достичь оргазма и при половомсношении, и при стимуляции полового члена рукой партнершей, и приоральной стимуляции. А у женщины оргазм чаще всего связан состимуляцией определенной эрогенной зоны или нескольких зонодновременно. Если партнер не будет их стимулировать или будетстимулировать не те зоны или не так, как этого хочется женщине, -оргазма она не достигнет.

Естьженщины очень темпераментные, которые могут испытывать оргазм и безстимуляции клитора, но их гораздо меньше, чем женщин с клиторнымвариантом оргазма. Но и темпераментным женщинам стимуляция клиторанеобходима. Тогда они смогут испытать не один оргазм, а несколько.

Приопределенном строений половых органов женщины, когда клиторрасположен близко ко входу во влагалище, и во время полового актаосуществляется контакт клитора с корнем полового члена мужчины, -дополнительной стимуляции может и не понадобиться. Но такое бывает невсегда.

Есликлитор расположен высоко, и половой член во время сношения его некасается, или трения пениса о клитор недостаточно для достиженияженщиной оргазма, то мужчина должен сам осуществлять эту необходимуюстимуляцию, если он заинтересован в том, чтобы партнерша испыталатакое же наслаждение от полового акта, как и он.

Еслиу неё клиторный вариант оргазма, партнер ни в коем случае не долженпрекращать стимуляцию клитора во время полового акта, выбрав дляэтого удобную позу.

Позыполового акта должны быть такими, чтобы партнеру было удобнодотягиваться до клитора партнерши рукой, не извлекая половой член извлагалища. Для этого удобны такие позиции — мужчина сзади лежа,женщина сидит на бедрах мужчины спиной к нему, все перекрестныепозиции, когда женщина лежит, а мужчина стоит на коленях, поза»маленькой Веры», коленно-локтевое положение, женщинапоперек дивана или кровати, а мужчина на коленях и их варианты.Отсюда следует, что «традиционная», норма-поза — самаянеблагоприятная для успешного полового акта из-за невозможностистимуляции клитора.

Привведенном во влагалище половом члене стимуляция клитора можетосуществляться пальцем мужчины или вибратором. Женщина помогаетмужчине своей рукой, указывая мужчине место, способ, темп иинтенсивность стимуляции. Время от времени она может проводитьстимуляцию и самостоятельно.

Можностимулировать область клитора и с помощью лобкового бугра партнера.Для этого приемлемы те позы, при которых соприкосновение половыхорганов в этой области наиболее тесное. Половой акт может начаться втрадиционной позе, в которой ноги женщины раздвинуты. После введениеполового члена во влагалище женщина сдвигает и выпрямляет ноги.Мужчина проводит свои фрикции так, чтобы его лобковая кость нажималана клитор женщины. Вначале мужчина проводит медленные движения, чтобыне ускорять собственную эякуляцию, затем по реакции женщины онопределяет, когда движения можно ускорить.

Однакостимуляция клитора с помощью лобкового бугра мужчины подходит далеконе всем партнерам. Это зависит от расположения клитора женщины,половой щели и длины полового члена партнера. Не подходит она и длямужчин с коротким пенисом.

Вслучае, если у партнера короткий половой член, то стимуляция клиторас помощью лобкового бугра партнера может использоваться как один извариантов, если женщина способна испытать оргазм при такойстимуляции. Если мужчина при этом сам не достиг оргазма, то послеудовлетворения партнерши он может перейти в более удобную для негопозицию, дающую лучшее проникновение пениса во влагалище, например,коленно-локтевую или позу, когда женщина сидит лицом у него наколенях.

Ногораздо проще и эффективнее использовать те позы, в которых партнерможет осуществлять стимуляцию клитора партнерши рукой или вибратором.К использованию вибраторов мужчина и женщина должны относитьсясовершенно спокойно, не видя в этом ничего противоестественного. Онипомогают достичь оргазма многим женщинам. Гораздо неестественнее,если женщина остается неудовлетворенной.

Еслиже мужчина прекратит стимуляцию клитора во время полового акта,решив, что женщина уже достаточно возбуждена, — то оргазм у неё можетне наступить, а возбуждение пойдет на спад. Она останетсянеудовлетворенной и недовольной партнером, что он лишь «подразнил»,но не довел дело до конца.

Еслипартнерша не испытала оргазм, то это вызывает состояние психическогонапряжения, дискомфорта, недовольства. Кроме того, из-за отсутствияполовой разрядки, в результате незавершенного возбуждения непроисходит оттока крови от тазовых органов женщины, останется чувствотяжести в низу живота, а могут быть сильные боли. Возникают застойныеявления, что причиняет вред здоровью женщины и приводит к развитиюгинекологических заболеваний.

Поэтомуесли вы ещё не умеете совмещать половой акт со стимуляцией клитора, -учитесь, пока не поздно и пока ваша партнерша полностью в васразочаровалась.

Еслисильной эрогенной зоной является шейка матки, то для переживанияоргазма женщине необходимы те позы, когда половой член нежно иритмично задевает шейку матки во время фрикций, например, припозициях «женщина сверху сидя» лицом к лицу партнера («позамаленькой Веры») или «женщина сверху сидя» спиной клицу партнера («поза всадницы»), или «женщина сидя наколенях мужчины» лицом к партнеру или спиной, а также при другихпозах в зависимости от анатомических параметров половых органов обоихпартнеров.

Вовремя полового акта женщине может не нравиться ритм фрикций (движенийполового члена во влагалище), например, они слишком медленные илинаоборот, слишком быстрые, и их интенсивность, что тоже отрицательносказывается на её возбуждении. Несовершенство техники полового актатоже может привести к тому, что эрогенные зоны женщины нестимулируются в достаточной степени, при этом она не испытываетдостаточного возбуждения, оргазм не наступает, и она остаетсянеудовлетворенной.

Вэтих случаях женщина должна подсказать партнеру о том, какого ритмафрикций ей бы хотелось, какими ласками должен сопровождаться половойакт для достижения ею оргазма. Чувство смущения, излишняя стыдливостьили «закомплексованность», боязнь непонимания партнера вслучае подобной просьбы могут препятствовать наступлению оргазма уженщины.

Отношениек продолжительности полового акта у всех женщин различно. Некоторыхпосле того, как они испытали оргазм при куннилингусе, вполнеустраивает, если мужчина после непродолжительных фрикций быстроэякулирует и заканчивает половой акт. Другим нравится половоесношение с одновременной стимуляцией клитора, при котором ониполучают стимуляцию сразу многих эрогенных зон — клитора, стеноквлагалища и шейки матки. Третьи предпочитают только продолжительныйполовой акт. Предпочтения женщины связаны с её эрогенными зонами.

Еслиу мужчины есть проблемы с потенцией или эякуляцией, если женщина неможет достичь оргазма при обычном половом акте, а лишь при оральнойили мануальной стимуляции клитора, то уже в прелюдии партнер можетласкать клитор ртом, языком, рукой, пальцем или вибратором донаступления у партнерши оргазма, а уже затем перейти к сношению.

Послеклиторного оргазма многим женщинам приятно ощущение контакта половогочлена с влагалищем, а если партнер продолжает стимуляцию клитора, тоженщина может испытать повторный оргазм.

Вэтих случаях удовлетворенная партнерша уже не будет обижаться намужчину, даже если он закончит половой акт слишком быстро. А послесвоего оргазма мужчина может дать возможность женщине ещё разпережить оргазм, снова лаская клитор, если он не смог осуществитьпродолжительный коитус, и партнерша не испытала во время негоповторного оргазма.

Еслиженщина испытывает больше оргазмов, чем мужчина, то она расцениваетего как очень хорошего сексуального партнера, даже если у него слабаяэрекция или он эякулирует через несколько минут после введенияполового члена во влагалище.

Спросителюбую сексуально грамотную и опытную женщину: кого она предпочтет влюбовники — молодого красавца с большим половым членом, который впрелюдии ограничится тем, что будет целовать её в губы и мять еёгрудь, а потом сразу приступит к половому акту и встанет,преисполненный самодовольства своими сексуальными способностями,считая себя неотразимым, а женщина подумает про себя: «И этовсе, на что он способен?!», — или немолодого и некрасивого, ноискусного любовника, пусть даже и с весьма умеренной потенцией инебольшим половым членом, который своими ласками даст ей возможностьиспытать несколько оргазмов? Вы, наверное, и сами уже поняли, что онаответит.

Большинствусовременных молодых женщин совершенно безразлично, каким путем онидостигают наслаждения — при половом сношении или при куннилингусе,главное чтобы она была удовлетворена, а если неоднократно — то ещёлучше.

Такоечередование — вначале куннилингус (оральный секс) до достиженияоргазма партнершей, а затем половой акт и ещё раз оральные ласки дооргазма, — рекомендуется не только мужчинам, у которых есть проблемыс потенцией, но и тем, у которых с половой функцией все в порядке, ноони хотят дать ей возможность неоднократно испытать наслаждение.

Нонекоторые женщины более старшего возраста по-прежнему консервативны всвоих взглядах на сексуальные отношения и не позволяют партнеру»ничего лишнего». Они считают половой акт полноценным и»нормальным» только при введении пениса во влагалище ифрикциях, а куннилингус и феллацию считают «извращением». Исовершенно напрасно. Они лишают и себя, и партнера возможностидостичь величайшего наслаждения.

Достижениеоргазма обоими партнерам одновременно — довольно редкое явление. Этотолько в любовных романах пишут, что любовники слились в экстазе иодновременно испытали неземное блаженство.

Ав реальной жизни это бывает редко, и только в тех случаях, когдаочень опытен партнер, который прекрасно чувствует свою партнершу и спомощью оральных ласк или пролонгированного (удлиненного) половогоакта (или их чередования) медленно доводит женщину до состояния,когда оргазм вот-вот наступит, сам при этом сдерживаясь, и когда ончувствует, что у партнерши начинается оргазм, тоже «отпускаеттормоза», а поскольку он уже сам достаточно возбужден, то оргазмобоих совпадает. Если у вас именно такой партнер, то считайте, чтовам в жизни повезло.

Посленескольких лет совместной жизни супруги обучаются с помощью ласкприспосабливать друг к другу, и тогда оргазм может наступитьодновременно. Это очень сильное ощущение, гораздо более интенсивное,чем изолированный оргазм одного партнера. Но у многих женщин этовозможно только при сочетании полового сношения со стимуляциейклитора. А без клиторных ласк, сколько бы ни длился половой актсношение, женщина не будет удовлетворена.

Однакостремиться к одновременному достижению оргазма и превращать всамоцель не следует. Некоторые пары, желая одновременного оргазма,сдерживаются, контролируя свои ощущения и внимательно наблюдая заощущениями партнера. Это их отвлекает, и возбуждение может пойти наспад. Кроме того, такая практика может привести к задержке и дажеотсутствию эякуляции. Если это повторяется неоднократно, то современем может сформироваться сексуальная дисфункция.

Еслиполучается одновременный оргазм без особых усилий, то этозамечательно. Даже если один раз пара испытает наслаждение вместе, тоэто психологически их очень сближает, — тогда они становятся однимцелым, единым организмом. Но если нет, не стоит к этому стремиться иделать самоцелью.

Еслипартнеры испытывают наслаждение по очереди, то это сближает ничуть неменьше, так как тот, кого ласкают, находится в полной властиласкающего, а тот, кто ласкает, ощущает свою власть над партнером,зная, что только от него зависит, испытает ли партнер блаженство илинет. А через несколько минут они меняются ролями.

Совершеннонапрасно многие мужчины для того, чтобы повысить потенцию и отсрочитьэякуляцию, удлинив тем самым половой акт, — выпивают перед половымсношением. 1-2 бокала шампанского «для настроения» передполовой близостью вреда не принесут. Но если больше — то это уже нена пользу.

Дажебез столь длительного полового акта можно добиться, чтобы партнерша вваших объятиях стонала от наслаждения, например, при оральных ласкахили при их сочетании с использованием фаллоимитатора. Зато усилий вызатратите гораздо меньше, чем при длительном половом сношении, аощущений своей партнерше дадите гораздо больше.

Ноесли у женщины вагинальный вариант оргазма, то она способна достичьего при пролонгированном половом акте, а также при применениипартнером техники полового сношения по принципам древнекитайскойфилософии дао любви.

Послеполового сношения обязательно нужно ещё 10-15 минут ласкатьпартнершу, так как у женщины возбуждение спадает не так быстро, как умужчины, и если он сразу после полового сношения повернется спиной иуснет, то женщина психологически останется неудовлетворенной, дажеесли она испытала оргазм.

Почемусексопатологи так много внимания уделяют эрогенным зонам женщины? Дапотому, что большинство мужчин этого не знает, а страдает женщина.

Самойженщине вряд ли удастся обнаружить свою главную эрогенную зону,особенно, если она блуждающая, поскольку самостимуляция и стимуляциясексуального партнера — далеко не одно и то же.

Дажезная свою главную эрогенную зону, многие женщины стесняются сказатьоб этом своему партнеру и попросить о ласках, а сами стимулировать еёне могут.

Сексопатологирекомендуют женщинам самим стимулировать клитор во время половогосношения, если партнер этого не делает. Однако некоторые женщины немогут это делать из соображений стыдливости — по их мнению, этонапоминает мастурбацию и может вызвать негативное отношение партнера.Или женщине не удобно самой стимулировать клитор в какой-то позе, вчастности, в «норма-позе», в позиции «женщина сидя наколенях мужчины», в «коленно-локтевой позе» и других.А кроме того, стимуляция клитора рукой самой женщины и ласки партнера- далеко не равнозначны. Поэтому женщины предпочитают, чтобы этоделал партнер.

Главнаяэрогенная зона мужчины всем известна — головка полового члена и вменьшей степени тело пениса. Даже если её специально не стимулировать(хотя это очень желательно), то возбуждение у мужчины возникнет ужеот одной близости желанной женщины, а во время полового актанеобходимая стимуляция оказывается стенками влагалища женщины ишейкой матки, поэтому у мужчины оргазм наступит. Остальные эрогенныезоны мужчины(мошонка, внутренняя поверхность бедер) находятсяпоблизости от главной, так что и они получают достаточную стимуляциюпри соприкосновении с телом женщины.

Ау женщины все по-другому. Ничего нет на виду, мужчина должен сам бытьисследователем тела любимой, чтобы обнаружить её эрогенные зоны. Ихорошо, если он действительно их ищет. А если партнер — сексуальныйэгоист, и ему достаточно, что он сам испытывает оргазм, а ощущенияпартнерши ему безразличны, — то что прикажете делать такой женщине?!

Ласкамженщины партнером уделено так много внимания потому, что многиемужчины этим пренебрегают и считают, что длительного полового актавполне достаточно для удовлетворения женщины. Надеюсь, мужчины ужеимели возможность убедиться в ошибочности такого мнения.

Можетбыть, если партнеры вместе или по очереди прочтут эту книгу,некоторые мужчины изменят свое отношение к партнершам и перестанутбыть сексуальными эгоистами.

Еслихотя бы часть читателей станет более сексуально грамотными послепрочтения этой книги, то, следовательно, я трудилась над ней не зря.Может быть, и посещения сексопатолога не понадобится, и в вашей семьевновь воцарят любовь, согласие и сексуальная гармония.

Женщиныотносятся к половому акту иначе, чем мужчины. Хотя женщина тоже можетбыть сильно возбуждена, но её сексуальное влечение никогда невыражается так грубо и неприкрыто, как у некоторых мужчин. Многиеженщины расценивают половую близость как кульминацию межличностныхотношений с партнером, высшую степень доверия, физическое, а главное,духовное слияние с ним.

Еслиженщина не удовлетворена или если сразу после половой близостимужчина полностью теряет к ней интерес, не обращает на неё внимания,а тем более, если он отворачивается и засыпает, — то женщиначувствует себя оскорбленной. Она считает, что мужчина всего лишьудовлетворил свою физическую потребность, она же расценивает близостькак апогей любви.

Подавляющеебольшинство женщин не относятся к половой близости как к средствудостижения лишь физического удовлетворения.

Ау многих мужчин отношение к половому акту иное. До полового сношенияони испытывают сексуальное влечение и желание близости с женщиной,проявляют активность, а при половом возбуждении испытываютпотребность в разрядке полового чувства. Когда она наступает, ониудовлетворены и уже не испытывают интереса к партнерше.

Женщина,даже если она испытала оргазм, нуждается в завершающих ласках, словахлюбви и благодарности, нежности и внимании и лишь после этогочувствует себя полностью удовлетворенной, что произошло не толькоединение тел, но и душ.

Самоеглавное, что должны уяснить мужчины — без стимуляции эрогенных зон,осуществляемой во время прелюдии и во время самого полового сношения,- ни удачная поза, ни длительный половой акт, — не дадут необходимогоудовлетворения женщине, а следовательно, не будет и сексуальнойгармонии.

Чемдлительнее у супругов гармоничные сексуальные отношения, тем дольшемужчина сохранит свою потенцию. Хороший секс — это и профилактикавсех сексуальных нарушений, и профилактика супружеских измен, и залогздоровья — и физического, и сексуального, и психического.

Аесли мужчина хочет лишь «по-быстрому» получить половуюразрядку, то проще заниматься самоудовлетворением, а не беспокоитьжену, по крайней мере, ему не придется просить или требоватьблизости, а потом выслушивать упреки жены.

Дажеесли вы в браке уже много лет, ещё не все потеряно. Тысячи случаев,когда супружеские пары были недовольны своими сексуальнымиотношениями, а потом решили обратиться к сексопатологу и все у нихналадилось, а привязанность друг к другу вспыхнула с новой силой.

Выв более выигрышном положении и сможете самостоятельно попробоватьизменить вашу сексуальную жизнь к лучшему, и это будет вашей личнойзаслугой. Начните с того, что вы здесь узнали, а дальшеэкспериментируйте, спрашивайте партнера (партнершу), что ему (ей)больше всего нравится, придумывайте новое вместе.

Безусловно,для того, чтобы у партнеров сложились гармоничные сексуальныеотношения, должна быть не только высокая сексуальная техника, но ичувства.

Какговорил Казанова, великий любовник прошлых лет: «Без любви этовеликое дело просто безобразие». Сам он постоянно был в кого-товлюблен и сильно увлечен женщиной.

Трудносебе представить, что мужчина будет нежно и терпеливо ласкатьженщину, к которой он не испытывает никаких чувств. Поэтому дажепрекрасный сексуальный партнер не сможет проявить свой сексуальныйальтруизм по отношению к женщине, которая ему безразлична, а ещё хуже- неприятна.

«Когдаистинная любовь и нежность свободно проявляются за стенами спальни,тогда они свободно проявляются и в ней, приводя к Подлинному Сексу.Если же взаимоотношения страдают недостатком открытости и понимания,секс не является искренним проявлением любви», — пишетсексопатолог О.Химко.

Поэтомуне верьте рассказам «бывалых» любовников, которыехвастаются, что у них было десятки любовниц и каждая из них в егоруках «трепетала и млела». Те доморощенные «донжуаны»,которые ищут лишь «быстрого секса», постоянно меняютпартнерш и не могут ни одной из них удержать, — неполноценные вэмоциональном отношении. С помощью секса они лишь создают иллюзиюблизости, поскольку не могут достичь истинной духовной близости.

Еслимужчина полагает, что овладев многими позами полового акта и техникойэротических ласк, — он может покорить любую женщину, — то он глубокозаблуждается. Зачем покорять многих? Ведь женщин на свете миллионы,всех покорить невозможно.

Дажелегендарный Дон Жуан страдал комплексом неполноценности. Он былнеуверен в себе и своих сексуальных возможностях и для этого емунужны были его многочисленные победы. Покоряя женщину, он каждый разсамоутверждался, доказывая самому себе и всем другим свои половыеспособности.

Какпоказывает практика, в сексе всем известный закон диалектики недействует, и количество не переходит в качество. Чаще всего «длинныйпослужной список» у таких «сердцеедов» свидетельствуеткак раз об обратном — чем больше «любовниц на одну ночь»,тем ниже сексуальные способности мужчины. Скорее всего, он неоправдал надежд женщины, и после первой же встречи она быларазочарована и не захотела с ним больше видеться. Или он сам,исполнив примитивный половой акт, сбежал от нее, боясь, что приповторном свидании от него уже потребуется более высокая техника, аего половые способности весьма посредственны. Но сам себе он в этомне признается и хочет выглядеть в глазах окружающих «пожирателемсердец», способным «покорить» любую женщину. Поэтомутаким образом он как бы компенсирует собственную неполноценность исамоутверждается.

Но»уложить в постель» женщину — ещё не означает «покорить»её . Самое трудное — удержать её. А для этого мужчина всегда долженбыть «на высоте», постоянно доказывая свои высокиесексуальные способности. Как говорят в спорте, «важно не взятьвысокую планку, а удержаться на этой планке».

Всерекомендации в этой книге адресованы только любящим парам. Если нетэмоциональной близости — мои советы вам не помогут. Но если вы всегдабудете относиться к любимой нежно и бережно, — это поможет вамсохранить свое чувство и получить наивысшее наслаждение от близости сжеланной женщиной.

ИСКУССТВО КОРРЕКЦИИ ПОЛОВОГО АКТА

«Секс — сильноебиологическое притяжение, которое ищет эротическое выражение».
РейШорт.

Внаше время полное соответствие размеров половых органов супружескихпар встречается крайне редко, примерно один случай на тысячу.

Причинойэтого сексопатологи считают то, что за прошедшие столетия влагалищеженщины растянуто в длину, в основном, под воздействием родов, атакже в связи с сокращением в пище количества овощей и фруктов,которые способствуют большей эластичности женских половых органов.

Возможно,сказалось и то, что в целом в связи с акселерацией женщины сталигораздо выше ростом, чем одно-два столетия назад. Даже 30-40 летназад средний рост женщины составлял 164 см, а в наше время множестводевушек имеют рост выше 170 см, а много и таких, рост которыхсоставляет 175 и даже 180 см. Существует определенная связь междуантропометрическими данными (ростом) и длиной влагалища женщины — чемона выше ростом, тем больше шансов за то, что влагалище у неё длиннеесредней величины (то есть, более 8 см).

Вто же время на половые органы мужчин природа никакого воздействия неоказала, и в среднем, они остались тех же размеров, что и несколькодесятков лет назад. Хотя в среднем молодые мужчины тоже стали вышеростом, но высокий рост мужчины ещё не означает, что половой член унего длиннее средних размеров. Наоборот, бывает, что у низкорослыхфизически крепких мужчин половой член гораздо длиннее, чем у высокихсо слабым телосложением.

Есливысокий мужчина выбирает партнершу тоже высокого роста, то это неозначает, что их половые органы будут совпадать — у женщины можетоказаться длинное влагалище, а у мужчины половой член обычной длины(11-12 см в возбужденном состоянии). А у более низкорослого мужчины сдлинным половым членом может быть большее соответствие с влагалищемвысокой партнерши.

Поэтомунайти мужчину и женщину, идеально подходящих друг другу поанатомически параметрам, не так просто.

Умногих людей существует неверное представление о строении половыхорганов и преимуществах одних параметров перед другими. Это одно изсамых устойчивых и ложных убеждений.

Самоеустойчивое и неверное убеждение мужчин, что большинство женщинпредпочитает длинный половой член. Однако он является оптимальнымтолько для женщин с длинным влагалищем. А таких женщин в жизни не такуж много.

Адля женщины с нормальными размерами влагалища, а тем более с короткойвагиной — длинный половой член мужчины — это причина многихнеприятностей.

Сексопатологии гинекологи, которым приходится лечить последствия явногонесовпадения анатомических параметров половых органов, предупреждаютженщин, чтобы они избегали партнеров с размерами полового члена,которые значительно превышают длину влагалища данной женщины, если он»сексуально неграмотен», не умеет подобрать подходящуюпозу, не умеет ласкать и не собирается этому учиться, — то есть,сексуальный эгоист.

Чрезмернодлинный пенис во время сношения причиняет женщине боль, поэтомуинтимная жизнь с таким партнером может привести в различнымзаболеваниям женской половой сферы, травмам половых органов ивоспалительному процессу.

Сексопатологиговорят, что большой половой член — несчастье мужчины и трагедияженщины, так как интимная жизнь с таким партнером не только приводитк болезненным явлениям, но и может вызвать у женщины отвращение ксексу. Поэтому М.Кинесса рекомендует женщинам «на ружейныйвыстрел не подпускать к своим половым органам мужчину с длиннымчленом».

Амногие мужчины так гордятся своим гигантским пенисом! Мужчины снормальной длиной полового члена должны им не завидовать, арадоваться, ведь им подходит подавляющее большинство женщин, амужчинам с большим пенисом — только лишь женщины с длиннымвлагалищем.

Одлине полового члена судят только в эрегированном состоянии,поскольку длина пениса в невозбужденном состоянии не отражаетистинного положения вещей — более короткий половой член в состоянииэрекции удлиняется больше, чем длинный.

Оптимальнаяразница между длиной влагалища женщины и длиной полового члена всостоянии эрекции — 3-4 сантиметра. Если у женщины нормальная длинавагины, то есть, 8-9 сантиметров, то для половой жизни ей большевсего подходит партнер с нормальной длиной эрегированного пениса -11-12 сантиметров.

Трудностипри половом сношении могут быть в том случае, если у женщины оченькороткое влагалище, например, 6-7 см, а у партнера возбужденныйполовой член имеет нормальную длину — 11-12 см или чуть большую.

Хотяженское влагалище за счет своей эластичности и складок можетудлиняться, но эта возможность не безгранична — 3-4 сантиметра, приэтом женщине не грозит повреждение стенок и заднего свода влагалища.Разница в 5 сантиметров уже опасна, так как во время оргазмавлагалище судорожно сокращается, укорачиваясь на 2-3 сантиметра, иесли у партнера длинный пенис, то может произойти разрыв влагалища.

Поэтомуесли половой член мужчины превышает 11-12 сантиметров в длину всостоянии эрекции, то для женщины с нормальными параметрами вагиныэто вовсе не благо, а как раз наоборот, источник боли и многихзаболеваний.

Специалистыговорят, что мнение о том, что о размере пениса мужчины можно судитьпо величине носа или длине ладони, а о длине и ширине влагалищаженщины — по размеру её рта или ширине ладони — ни на чем неосновано. Гинекологи и урологи, обследовавшие тысячи больных, ненашли в этом никакой закономерности.

Толькопо типу телосложения можно судить о размерах половых органов. Увысоких женщин с узким тазом и длинными тонкими ногами обычно бываетдлинное влагалище, а у женщин с широким тазом влагалище нормальныхразмеров.

Потелосложению мужчины тоже можно предположить размеры полового члена.Высокие мужчины чаще всего имеют небольшой половой член, анизкорослые — более длинный, и это опровергает мнение, что чем вышемужчина, тем больше его мужское достоинство. У тучных мужчин членмаленький, длина его может быть несоразмерна с толщиной. Средний иликороткий пенис нередко бывает более толстым. Длинный же половой члентолще 4 — 4,5 см не бывает. Эти закономерности соблюдаются вбольшинстве случаев, хотя могут быть и исключения. Научногообоснования этому пока нет.

Оптимальныеразмеры полового члена бывают у мужчин с сильной фигурой, широкимиплечами. У физически недоразвитых, истощенных, ослабленных мужчинчаще всего бывают инфантильные половые органы.

Однакопрогнозировать с достаточной степенью точности невозможно, посколькуна рост и развитие половых органов влияют половые гормоны. Они имеютбольшое значение в периоде полового созревания.

Половойчлен мужчины растет до 25 лет. Если до этого возраста гормональныйфон у него был нормальным, то половые органы могли сформироватьсяправильно. А в последующей жизни мужчина может заболеть, похудеть илирастолстеть, но это уже не повлияет на размеры его пениса.

Роступоловых органов препятствуют усиленные занятия спортом (тяжелаяатлетика, борьба и другие), поэтому у этих атлетически сложенныхмужчин может быть небольшой половой член.

Вреальной жизни найти такого партнера, который бы полностьюсоответствовал всем критериям, — очень непросто. Но даже еслиполучилось так, что параметры половых органов у вас не совпадают, тоэто вполне поправимо, и никакой трагедии нет. Большинство случаевнесовпадения параметров половых органов можно исправить с помощьюиспользования определенных поз и техники полового сношения.

Оптимальнойдля обоих партнеров является такая поза, когда головка пенисаедва-едва касается шейки матки.

Выборпозы для полового акта, где головка полового члена легко касаетсяшейки матки, зависит от пропорций анатомический параметров половыхорганов обоих партнеров.

Дляпартнеров с нормальными параметрами половых органов наиболееоптимальными являются позиции «женщина сверху сидя» — поза»маленькой Веры» и «поза всадницы», поза «женщинана коленях мужчины» — лицом к лицу и спиной к лицу мужчины,многие перекрестные позиции.

Естьмужчины, которые при половом акте не только проводят энергичныефрикции, но и стремятся, чтобы половой член как можно глубже проникво влагалище, доставая до шейки матки. Мужчина при этом получаетинтенсивную стимуляцию и испытывает сильные ощущения. Самому мужчинеэто ничем не грозит, так как влагалище эластично, а шейка при такомгрубом половом сношении отодвигается как можно дальше, поэтомуполовой член не получит никаких повреждений.

Ноженщина при этом не только испытывает боль, но и может получитьповреждения половых органов, вплоть до разрыва влагалища в заднемсводе. Это очень опасное состояние, так как воздух и инфекция извлагалища может попасть в малый таз, вплоть до развития перитонитамалого таза. Может быть и опасное для жизни женщины кровотечение.Даже если не произойдет таких опасных повреждений, то при регулярномполовом сношении с таким партнером у женщины происходит постояннаятравматизация шейки матки. И, конечно, с таким партнером женщинаникогда не сможет получить удовлетворения, так как боль при половомакте будет препятствовать её возбуждению и оргазм не наступит.

Толькомазохисткам, которым для сексуального удовлетворения нужно, чтобыпартнер причинял боль, могут испытать оргазм. Но такие «сексуальныеигры» весьма чреваты для её здоровья.

Поэтомупозиции и техника полового сношения, при которых половой члензадевает шейку матки болезненно и грубо, является не тольконеправильной, но и опасной.

Ачто делать мужчинам, которым так «не повезло в жизни», чтоони из-за длинного полового члена и явного несовпадения половыхорганов доставляют своей партнерше лишь боль, а не удовольствие приполовом сношении?

Оптимальнымбыло бы найти партнершу с таким влагалищем, которое по своимпараметрам соответствовало бы длине эрегированного члена мужчины.

Однаков реальной жизни это вряд ли возможно. Ни один нормальный мужчина нестанет искать себе спутницу жизни не по душевной склонности, а подлине влагалища. Так что эта рекомендация имеет чисто теоретическоезначение.

Ноесли все же мужчине «повезет», и он найдет такую женщину,которая не испытывала удовлетворения от половых сношений с другимимужчинами с коротким половым членом из-за большой длины влагалища, апри оптимальном соотношении параметров с партнером, имеющим длинныйполовой член, она будет испытывать приятные ощущения во времякоитуса, — то он будет достойно вознагражден, а женщина будетбезгранично благодарна ему за испытанное наслаждение.

Ноне поймите меня превратно, что я рекомендую вам искать партнершу лишьпо анатомическим параметрам. Отнюдь нет.

Вжизни нормального человека половой близости всегда предшествует этапвлюбленности, особого эмоционального и психологического состояния,когда человек нравится как личность, со всеми его прелестями инедостатками. Влюбленность и любовь у каждого нормального человекасопровождаются сексуальным влечением к объекту любви. И это вполнеестественно. Сексуальные отношения — закономерное выражение любви,наивысший её этап, когда двое влюбленных становятся одним целым,одним организмом, чувствуя каждую клеточку тела своего возлюбленного,даря ему наслаждение и получая его от любимого.

Влюбленныйчеловек не станет фиксироваться на анатомических параметрах своегопартнера, в любви главное — не физиология сексуальных отношений, аэмоциональный и психологический аспект взаимоотношений. Даже если бывлюбленные знали о несовпадении параметров половых органов, то ничегобы и не изменилось, так как когда человек страстно влюблен, он простоне примет эти сведения во внимание. Поэтому ни один нормальныйчеловек не станет подбирать себе половину не по любви, а посовпадению размеров полового члена и влагалища.

Следовательно,не стоит на этом фиксироваться, а если уж так случилось, что вылюбите своего партнера, но из-за несовпадения параметров половойдоставляет партнерше не наслаждение, а боль, то нужно стараться этокорригировать. И это вполне возможно.

Дляэтого существуют специальные насадки, которые не позволяют половомучлену полностью проникать во влагалище женщины, если анатомическиепараметры сильно различаются.

Естьпозы, оптимальные для случаев, когда длина полового члена значительнопревышает длину влагалища женщины, и для случаев, когда у мужчиныкороткий половой член. Возможно корригировать и другие особенности встроении половых органов партнеров.

Еслидлина эрегированного полового члена партнера более, чем на 3-4 смпревышает размеры влагалища партнерши, то можно рекомендовать позициилежа на боку — лицом у лицу в разных вариантах (ноги обоих партнероввытянуты, или одна нога женщины закинута на бедро или талию партнера,а его ноги вытянуты, или нога мужчины согнута и охватывает туловищеженщины, а её ноги вытянуты или одна нога партнерши согнуты инаходится между ног мужчины) или позиция лежа на боку мужчина лицом кспине партнерши — тоже в разных вариантах.

Женщинас длинным влагалищем может испытывать определенные трудности собычным партнером, если её вагина длиннее эрегированного половогочлена мужчины.

Известно,что если половой член не достает до шейки матки всего наполсантимента, то это то же самое, что если бы он не доставал намного сантиметров. При невозможности соприкосновения головки пениса сшейкой матки женщина остается неудовлетворенной, если партнер неосуществляет стимуляции других эрогенных зон. А если шейка маткиявляется важной эрогенной зоной, то женщина во время половогосношения не получает нужной стимуляции.

Головкапениса возбуждается при соприкосновении с чем-либо. Но она получаетнедостаточную стимуляцию, если нет соприкосновения с шейкой матки.Хотя скольжение крайней плоти и кожи полового члена по стенкевлагалища тоже является стимуляцией, но в некоторых случаях мужчинамэтого бывает недостаточно, если пенис не достает до шейки матки.Такого мужчину может не удовлетворять партнерша с длинным влагалищем.Как говорил знаменитый американский ученый А.Кинси, «мужскаяголовка теряет женскую шейку».

Есливлагалище женщины длиннее эрегированного полового члена партнера, тонужны позы для более глубокого проникновения пениса, например,коленно-локтевая позиция (или её вариант, когда женщина опирается нелоктями, а ладонями или лежит грудью на кровати), при этом партнерможет стоять на коленях на кровати или стоять во весь рост у кровати(если она на оптимальной высоте), а женщина поперек кровати в одномиз вариантов вышеуказанной позиции.

Еслиу женщины узкий вход во влагалище, то партнер может практиковатьфрикции большой амплитуды, почти выводя пенис из влагалища. Тогдаголовка получает сильную стимуляцию, даже если пенис не достает дошейки матки.

Анекоторые опытные женщины с тренированными мышцами влагалища могуттак сильно и ритмично сжимать половой член партнера во времясношения, что он получит сильнейшую стимуляцию, даже если у женщиныочень длинное влагалище, или же если у мужчины слишком короткийполовой член. Но таких женщин среди наших соотечественницсравнительно немного. Искусству управлять влагалищными мышцамиобучены женщины из стран Юго-Восточной Азии, и этим они могутдоставить непередаваемое наслаждение партнеру. Они считают, чтоевропейские женщины совершенно напрасно пренебрегают этой сексуальнойтехникой.

Мнениенекоторых пар, что у них не получается сексуальной гармонии из-затого, что у мужчины слишком короткий половой член, — глубокоезаблуждение.

Насамом деле проблема не в этом — проблема в том, что партнер неискусен в предварительных ласках, не уделяет должного вниманияпрелюдии, не знает о значении эрогенных зон и не владеет техникойэротических ласк.

Есливы не совпадаете с партнершей по анатомическим параметрам, и как бывы ни экспериментировали с позами, нужного эффекта вам достичь неудается, то не отчаивайтесь. Сексуальное удовлетворение может бытьдостигнуто и иными способами.

Еслиу женщины с длинным влагалищем главной эрогенной зоной являетсяклитор, тогда мужчина может дать ей удовлетворение с помощьюмануальной (рукой, пальцем) или оральной (языком, губами) стимуляцииклитора.

Еслиэрогенной зоной является влагалище и шейка матки, то необходимуюстимуляцию мужчина до полового акта может осуществлять с помощьюфаллоимитатора, а затем приступить к половому сношению. Или жепартнерша оказывает ему необходимую стимуляцию головки полового членамануальным или оральным способом, а партнер доводит её до оргазма спомощью фаллоимитатора.

Еслимужчина не страдает преждевременной эякуляцией, то партнеры могутосуществлять стимуляцию эрогенных зон друг друга одновременно,например, в позе «69», когда тела партнеров параллельны,живот к животу, а головы находятся в противоположных сторонах(варианты этой позы — партнерша снизу, партнерша сверху, партнеры набоку). При этом мужчина может ласкать клитор партнерши языком илипальцем и одновременно возбуждать влагалище фаллоимитатором, аженщина осуществлять ласки его полового члена рукой, ртом, языком.

Илиможет подойти такая поза — женщина лежит на спине с раздвинутыминогами (согнутыми в коленных и тазобедренных суставах), а мужчинанаходится сбоку справа (либо на коленях на кровати, либо стоя рядом скроватью). В этой позиции партнер имеет возможность, наклонивтуловище и опираясь на левую руку ладонью или локтем, стимулироватьвлагалище фаллоимитатором, который он держит правой рукой, а большимпальцем той же руки он может раздражать клитор партнерши. Или онможет не опираться левой рукой, а использовать её для стимуляцииклитора. А женщина в это время может ласкать его половой член рукойили ртом, чтобы партнер сохранил эрекцию.

Илиже вариант этой позы — женщина поворачивается слегка набок, нижняянога вытянута, а вторая согнута и чуть отставлена для хорошегодоступа к её половым органам. Партнер стоит на коленях справа от неёи сильно наклонив туловище, имеет возможность ласкать клитор языком,а влагалище — фаллоимитатором. Женщина может стимулировать половойчлен рукой или же, слегка приподняв верхнюю половину туловища иопираясь на локоть, ласкать пенис партнера ртом.

Правильноподобранная поза имеет важное значение, а их незнание илипренебрежение ими из ложной стыдливости или убеждения, что это»развратно», — может служить причиной семейных ссор и дажеразводов. Иногда достаточно подложить под таз подушечку илипеременить позу, как ощущения сразу меняются.

Всепозы хороши, если пользоваться ими поочередно. Они освежают чувство иобеспечивают разнообразие половых эмоций.

Известныйпольский сексопатолог К.Имелинский считает, что можно получитьудовлетворение от полового акта, происходящего в наилучшей позиции,при котором проникновение полового члена во влагалище достаточноглубоко для соприкосновения головки члена с шейкой матки, ипредписывает выбору позиции исключительное значение.

Однакобольшинство сексопатологов считает, что самое глубокое удовлетворениедостигается именно в результате ороальтруизма — длительных ласк наклиторе и оральной стимуляции головки полового члена. При этомразмеры полового члена и влагалища не имеют никакого значения.

Есливы не хотите ограничиваться оральными ласками и вам хочетсячередовать их с обычным половым сношением, то подберите несколькооптимальных поз и постоянно их чередуйте.

Нодаже после подбора оптимальной позы не отказывайтесь от оральных ласки не лишайте себя наивысшего наслаждения.

Еслиу вас трудности в сексуальной жизни из-за явного несовпаденияанатомических параметров половых органов, а ваши собственные усилияне привели к желаемому результату, то обращайтесь к сексопатологувдвоем, он вас обследует и подберет для вас самую оптимальную позу,при которой можно корригировать ваше несовпадение.

ПРОЛОНГИРОВАННЫЙ ПОЛОВОЙ АКТ И ДАОЛЮБВИ

«Мужчинепринадлежит янь. Особенность янь в том, что он легко возбуждается, нои легко отступает. Женщине принадлежит инь. Особенность инь в том,что её трудно возбудить, но столь же трудно насытить».
У.Сянь

Приобычном половом сношении управлять им способны очень немногие. Здесьведущая роль принадлежит мужчине, который может осуществлятьпролонгированный половой акт. Он может длиться не несколько минут, аполчаса-час и даже более.

Припролонгированном половом сношении оргазм очень сильный. Но для этогомужчина должен во-первых, хорошо владеть техникой пролонгированногополового сношения, во-вторых, иметь хорошую потенцию, чтобыподдерживать достаточную эрекцию во время длительного полового акта,и в-третьих, уметь хорошо управлять собой, чтобы не наступилаэякуляция, пока партнерша не достигнет кульминации.

Одиниз вариантов техники пролонгирования полового акта называетсяпрактикой Каргенца. Осуществляется она следующим образом. Послевведения полового члена во влагалище мужчина прекращает фрикции,пережидая первую волну возбуждения. Затем фрикции возобновляются.Основная роль принадлежит мужчине, хотя женщина тоже должна активноучаствовать своими телодвижениями. Когда возбуждение партнера вновьстановится очень сильным, и он чувствует, что приближается эякуляция,он вновь пережидает эту волну. И так несколько раз. При этом половойакт может растянуться на длительное время. Если у мужчины естьопределенный опыт, то оргазм обоих партнеров может наступитьодновременно.

Однакочасто практиковать пролонгированное сношение не рекомендуется, таккак возможны застойные явления в половых органах и органах малоготаза обоих партнеров. Кроме того, возможна травматизация слизистойоболочки половых органов из-за длительного трения.

Самымважным условием должно быть желание партнерши. Главная цельпролонгированного полового акта — добиться достаточного возбужденияженщины путем длительной стимуляции стенок влагалища и шейки матки.Поэтому пролонгированное сношение следует осуществлять только в томслучае, если женщина способна испытывать возбуждение именно при такойстимуляции, и именно шейка матки и стенки влагалища являются еёнаиболее важными эрогенными зонами. Или же пролонгированный половойакт должен осуществляться с одновременной стимуляцией клитора, итогда он наиболее эффективен для обоих партнеров.

Еслиже это не так, то сколько бы мужчина ни старался, хоть час, хоть два,то оргазма у партнерши без стимуляции других эрогенных зон ему недобиться.

Ноесли женщина не испытывает удовольствия от столь длительного коитуса,а мужчина намеренно затягивает половой акт ради собственногоудовольствия, чтобы оттянуть момент своего оргазма, — то этосовершенно недопустимо и может привести к конфликту. Мужчинам,которые полагают, что длительный половой акт — это как раз то, о чеммечтает любая женщина, — следует пересмотреть свои убеждения.

Однимженщинам это действительно нравится. Но это нравится только темженщинам, у которых важными эрогенными зонами являются стенкивлагалища и шейка матки, если женщина способна испытывать оргазм притакой стимуляции. Но таких женщин очень немного, примерно, каждаядесятая. А подавляющее большинство женщин не могут достичь оргазмабез стимуляции клитора, каким бы длительным не был половой акт.

Еслипролонгированный половой акт опытный партнер сопровождает ласками наклиторе, — тогда женщина испытывает очень интенсивный ипродолжительный оргазм. А если нет стимуляции клитора, — мужчине нестоит и стараться.

Древнекитайскиетрактаты, посвященные дао любви, в которых основным условием являетсяудовлетворение женщины, дают много рекомендаций, с помощью которыхмужчина приобретает способность испытывать наслаждение от самогополового общения, а женщине это дает возможность регулярно испытыватьоргазм.

Трудыдревнекитайских философов недоступны для многих людей, но основыэтого учения подробно изложены современным последователем дао ЧжанЧжунланем в книге «Дао любви», которая принесет немалуюпользу мужчинам, если они хотят стать великолепными любовниками.

Даолюбви уделяет внимание не только технике полового акта, но иэротическим ласкам, включая оральные ласки (куннилингус и феллация).

Помнению философов дао любви, во время полового общения мужчина имеетвозможность наслаждаться эротическими атрибутами женщины — еёобнаженным телом, запахом, осязанием её кожи, вкусом её слюны исмазки наружных половых органов.

Многиесовременные юноши и молодые мужчины начинают свою половую жизнь сбыстрых и неумелых половых сношений и неконтролируемых эякуляций.Когда мужчина возбужден, неопытен, а если у него такая же неумелаяпартнерша, — то занятия любовью с девушкой, имеющей тесный вход вовлагалище, очень затрудняет контроль за эякуляцией, и такойкратковременный половой акт, совершенный «наспех», неприносит удовольствия им обоим.

Еслимужчина избавится от мысли, что он непременно должен достичьэякуляции и оргазма, — учат даосы, — он сможет заниматься любовьючаще и дольше. Он обнаружит, что его партнерша тоже получаетнаслаждение, и получит свободу для раскрытия многих удовольствий вовремя полового общения.

Контрольза эякуляцией может потребовать некоторых усилий, вначалесознательных, а затем будет осуществляться уже бессознательно. Еслиже мужчина добьется этого, то по мнению даосов, даже в пожиломвозрасте он будет способен на 20-минутное сношение.

Такчто многим мужчинам полезно прислушаться к советам философов дао,которые уделяли сексуальной жизни очень много внимания. Принципы даолюбви помогут и молодым, и пожилым мужчинам, и тем, ктопреждевременно эякулирует, и тем, кто не умеет давать наслаждениеженщине.

Удлинениепродолжительности полового акта, согласно учению дао, достигаетсядвумя способами.

Первыйспособ — метод запирания и торможения. Его преимущество в легкостивыполнения. Основное внимание уделяется глубине фрикций (древниекитайцы называли их толчками), перерывам между фрикциями(отступлениям) и глубокому диафрагмальному дыханию.

Например,мужчина выполняет стадию из трех мелких и одной глубокой фрикций. Ондолжен закрыть глаза, рот и дышать глубоко, спокойно через нос, незадыхаясь. Когда же он почувствует, что вскоре может потерятьконтроль, То должен одним быстрым движением подняться и извлечьполовой член почти полностью и оставаться в таком положении бездыхания. Затем глубоко вздохнуть диафрагмой и в то же время втянутьниз живота, как при сдерживании мочеиспускания. При глубоком дыханиивскоре возбуждение спадет.

Затеммужчина возобновляет фрикции. Важно помнить, что нужноостанавливаться и контролировать дыхание при сильном возбуждении.Если он прекращает фрикции уже очень возбужденным и пытается вывестиполовой член, то, по мнению древних китайцев, впоследствии у негомогут возникнуть боли в мочевом пузыре или боль в почках.

Методторможения превосходен, но его нужно практиковать, как только мужчинапочувствует возбуждение. Считается, что намного лучше остановитьсяраньше, чем слишком поздно.

Практикуяэтот метод, мужчина будет в силах контролировать свою эякуляцию и непозволит снизиться эрекции. Так он сохранит свою энергию и будетчувствовать себя замечательно собранным. Сочетая метод торможения сглубоким диафрагмальным дыханием, он сможет продолжать половоесношение очень долго.

Философыдао считали, что мужчина, умеющий контролировать эякуляцию, можетсовершать 5 тысяч фрикций и способен удовлетворить 10 женщин за ночь(!!!).

Неопытномумужчине потребуется для обучения методу запирания и торможения более20 дней практики. Более опытный человек может изучить его намногобыстрее — обычно хватает 10 дней.

Толькона первый взгляд рекомендации древнекитайских философов могутпоказаться невероятными — 5 тысяч фрикций за одно половое сношение и10 удовлетворенных женщин за одну ночь. Современному мужчине,конечно, не к этому нужно стремиться. Но в этих советах есть оченьмного полезного.

Каждыйсовременный мужчина может и должен научиться управлять своимвозбуждением и половым актом с помощью регуляции частоты, глубины иинтенсивности фрикций и перерывов для уменьшения возбуждения.

Даосыучили беречь семя и не стремиться к семяизвержению. Они моглисовершать десятки половых сношений без семяизвержения, и это помогалоим оставаться бодрыми и продлевало жизнь. В экономии семени онивидели секрет долголетия.

«Вобществе, практикующем дао, — пишет Чжан Чжунлань, — где достигнутодолголетие, — а возраст не сопровождается немощью, — не приложимыобычные правила: люди совершенно различных лет могут заниматьсялюбовью, жениться и жить вместе счастливо. Поэтому в браке, гдестарый муж знает, как удовлетворить свою молодую жену, более прочныеи гармоничные отношения, чем в браке, где муж молод и впечатляющекрасив, но не знает этого, поэтому у них постоянные ссоры с женой. Ссовременных позиций 65-летний мужчина вступает в закат своих дней, адля тех, кто практикует дао, — это не преклонный возраст, и человекаожидает ещё 30-40 лет доброго, хорошего здоровья. Мужчины и женщины65 лет могут легко любить партнера 20 ил 30 лет. То, что в наши дниназывается любовной историей «май — декабрь», дляпоследователей дао — любовная история «май — сентябрь».

Современныеметоды торможения заключаются в том, что когда мужчина становитсяслишком возбужденным, он просто извлекает половой член на время от 10до 30 секунд. Так он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до30% эрекции. Затем он может вновь ввести пенис и возобновить фрикции.Он может поступать так с той частотой, которая желательна для негосамого и для полного удовлетворения партнерши. Обретя опыт, онобнаружит, что нуждается в перерывах все реже. Со временем ему будетнеобходимо поступать так лишь в редких случаях.

Секретуспешного использования метода запирания и торможения кроется враспознавании приближения момента, когда мужчина чувствует, что ужене сможет контролировать эякуляцию. Современные сексопатологиназывают его стадией неизбежной эякуляции. Даосы называют егомоментом невозвращения.

Умениераспознавать момент приближения эякуляции крайне необходимо — нетолько для контроля за ней с целью пролонгации полового акта, но и вслучаях, когда практикуется прерванное половое сношение — извлечениеполового члена непосредственно перед эякуляцией с цельюпредотвращения попадания спермы во влагалище для предохранения отбеременности партнерши.

Чтокасается тезиса философов дао о необходимости сохранения семени, то ссовременных позиций с этим не согласятся многие сексопатологи,поскольку от накопленного семени организм сам избавляется посредствомночных поллюций, если человек не живет регулярной половой жизнью.

Хотядаосы полагают, что именно в редких эякуляциях при большой частотерегулярных половых сношений кроется секрет долголетия, однакосовременные врачи считают, что прилив крови к тазовым органам приполовом возбуждении и отсутствие половой разрядки отнюдь не полезно,а даже вредно, так как может привести к застойным явлениям.

Возможно,секрет долголетия древних даосов был не только в редких эякуляциях,но и здоровом образе жизни, и в отсутствии тех стрессов, которымпостоянно подвергается современный человек.

Ас рекомендациями не стремиться к семяизвержению при каждом половомсношении не согласятся современные мужчины, так как именно ссемяизвержением у них ассоциируется оргазм и наибольшее половоенаслаждение.

Нофилософия дао предполагает, что мужчина получает огромное наслаждениеуже от самого полового акта и удовлетворения любимой женщины, а нетолько от собственного оргазма. И в этом древние философы правы.

Всезнаменитые любовники-альтруисты прославились не тем, что имелибесчисленное количество женщин, а тем, что постоянно давали имнаивысшее наслаждение, не стремясь только лишь к собственномуудовлетворению. Они давали женщине возможность испытывать оргазммногократно, а себе — гораздо реже.

Идеидао любви лежат в основе сексуального альтруизма. Именно поэтомумногочисленные любовницы знаменитых любовников прошлых лет инастоящего времени так ценили их и были к ним бесконечно привязаныдаже после разрыва.

Сексуальнымэгоистам этого понять не дано. Но те мужчины, которые хотят навсегдапривязать к себе возлюбленную и доставить ей наивысшее наслаждение, асебе — громадное психологическое и физическое удовлетворение, -должны использовать многие идеи дао любви и сексуального альтруизма.

Пролонгацияполового акта описана и в книге знаменитых американских ученыхУильямаМастерса и Вирджинии Джонсон «Сексуальное неравенстволюдей». Она называется техникой сдавливания.

Первоначальнотехника сдавливания описывалась как средство для предотвращенияпреждевременной эякуляции. Мужчины, которые страдают преждевременнымсемяизвержением, могут успешно использовать этот способ. А дляопытных любовников — это эффективный метод пролонгации полового акта.

МетодМастерса и Джонсон используется только в позиции «женщинасверху» — в позе «маленькой Веры» и «позевсадницы». Мужчина должен сказать партнерше, когда он становитсяслишком возбужденным. Она в ответ быстро поднимается со стволаполового члена и пальцами нажимает на его коронарное ребро в течение3-4 секунд. Это давление заставляет его утратить позывы к эякуляции.При этом пенис может потерять от 10 до 30% эрекции. Женщина должнаждать ещё от 15 до 30 секунд, а затем вводит половой член вовлагалище и продолжает фрикции. В ходе одного полового сношения этупроцедуру можно повторять несколько раз. При приближении оргазмаженщина ускоряет фрикции, приближение пика чувствует мужчина, иоргазм обоих может произойти одновременно.

Этовеликолепная тренировка общения мужчины и женщины во время половогосношения и координации их ощущений и действий. Однако она хорошатолько для опытных любовников. Для новичков могут быть определенныетрудности.

Во-первых,женщина должна уметь вводить во влагалище частично мягкий пенис, еслион утратил 30% эрекции в результате использования техникисдавливания. Если она будет обращаться с ним торопливо и неумело, тоэрекция может быть полностью утрачена.

Во-вторых,эта техника довольно сложна для мужчин, у которых есть проблемы сэрекцией. Во время освобождения влагалища женщины от полового члена,сдавления его головки и последующего 30-секундного ожидания эрекцияможет быть полностью потеряна, а для мужчины со слабой потенциейвосстановление достаточной эрекции может представлять трудности.

В-третьих,не каждая пара способна практиковать сношение в позиции «женщинасверху». Она больше подходит для активных женщин, стремящихся клидерству, и требует от женщины определенной тренировки, чтобы онамогла не только сама достичь оргазма в этой позе, но и далаполноценные ощущения своему партнеру.

Еслиженщина будет совершать минимальные движения вперед-назад поотношению к животу партнера (техника по типу «утюга»), тоголовка полового члена мужчины не будет получать достаточнойстимуляции, так как в глубине влагалища, где находится в этой позицииголовка пениса, оно более широкое, и нет достаточного трения о стенкивлагалища. Поэтому для достаточного трения женщина должна совершатьфрикции вверх-вниз, при этом у женщины большая нагрузка на мышцы ног,и такое длительное напряжение во время пролонгированного половогоакта способны выдерживать только молодые тренированные женщины.

Позиции»женщина сверху» не нравится некоторым мужчинам, которыепредпочитают быть лидерами во время полового акта, а также тем, ктоне может достичь оргазма в этой позе из-за недостаточной стимуляцииголовки пениса.

Вдревнекитайских способах полового сношения тоже используется техникасдавливания, которая значительно проще, чем техника Мастерса иДжонсон, и её можно использовать почти во всех позах. Это второйспособ пролонгации полового акта, используемый в дао любви. В этойтехнике активная роль принадлежит мужчине.

Оназаключается в следующем. С помощью указательного и среднего пальцевлевой руки мужчина нажимает на точку между мошонкой и задним проходомв течение 3-4 секунд, и в то же время он делает глубокий вдох.

Этометод имеет несколько преимуществ. Во-первых, мужчине не обязательновыводить половой член из влагалища. Во-вторых не теряется время наперерывы в контакте половых органов, и соответственно, неутрачивается ни эрекция у мужчины, ни возбуждение у женщины.В-третьих, мужчина может не посвящать партнершу в свои проблемы сэякуляцией. Именно последнее преимущество наиболее привлекательно длямногих мужчин, поэтому эта техника гораздо предпочтительнее.

Древнекитайскийметод сдавливания, пролонгации полового сношения и отсрочкисемяизвержения рекомендуется и мужчинам с преждевременной эякуляцией.

Даосырекомендуют метод сдавления и пожилым мужчинам, которые, в отличие отмолодых, уже не столь торопливы в стремлении к достижениюсобственного оргазма и не столь эгоистичны. Пожилые любовники ценятне количество поспешных половых актов без удовлетворения женщины, авозможность дать полноценные ощущения своей партнерше. На первоеместо они ставят не собственный оргазм, а наслаждение во времяполового общения, радость обладания молодой и привлекательнойженщиной.

Философыдао любви много внимания уделяли стилю и глубине фрикций потому, чтонаслаждались половым общением больше, чем достижением оргазма. Онирекомендуют не только использование разнообразные стилей фрикций, нои правильное число ударов в идеальном соотношении.

Помнению врача УП века Ли Тун Сяня, написавшего книгу «ТунСянь-цзы», в которой 6 глав посвящено описанию толчков (фрикций)пениса, «без соответствующего трения не получить искры».

Вэтой книге содержится поэтическое описание различных толчков, которыеудобны при длительных сеансах занятий любовью: глубокие и мелкие,мелкие и быстрые, прямые и косые. Каждый из толчков имеет свой особыйэффект и свои характеристики.

Медленныйтолчок Ли Тун Сянь описывает как «движение карпа, играющего скрючком, быстрый — как полет птиц, летящих против ветра». Вседвижения должны быть скоординированы — вводить и вынимать пенис,двигать вверх и вниз, слева направо и наоборот, с промежутками междуними или в ускоренной последовательности.

Онприводит 9 типов толчков:

Направлять вправо и влево, будто храбрый воин пытается прорвать ряды врагов.
Двигать вверх и вниз, будто дикая лошадь брыкается в реке.
Вытаскивать и приближать, как стайка чаек играет на волнах.
Использовать глубокие толчки и мелкие, дразнящие удары, быстро чередуя, как воробей клюет остатки риса.
Производить глубокие и мелкие удары в неизменной последовательности, как большой камень опускается в море.
Приближать медленно, как змея, вползающая в нору для зимовки.
Толкать быстро, как испуганная крыса бросается в нору.
Балансировать, затем ударять, как орел хватает неуловимого зайца.
Поднимать, затем погружать, подобно тому, как большая парусная лодка храбро встречает бурю.

Вдиалоге императора Чжан Ли со своей советницей Су Ню говорится, что 9мелких и 1 глубокий толчок является предпочитаемым в дао любви,поскольку «если толкать слишком мелко, пара может не получитьнаибольшего удовольствия; если слишком глубоко, они могутпораниться».

Сточки зрения дао, 9 мелких и 1 глубокий толчок — это наилучшаякомбинация, и оба партнера получают оптимальные ощущения. Женщинывначале чувствуют, что их дразнят, но затем находят, что этот способдоставляет им много удовольствия. Существуют и другие комбинации — 8мелких и 1 глубокий, 5 мелких и 1 глубокий и другие.

Всетолчки, производимые с различной скоростью, силой и глубиной,добавляют оттенки и нюансы удовольствия, а их разнообразие даетмужчине возможность контролировать эякуляцию и поддерживать его пениствердым в течение всего полового акта.

Древниефилософы говорили о тысяче любовных толчков, которые необходимы дляподлинного удовлетворения женщины.

Современномумужчине, не знающему дао любви, тысяча фрикций может показатьсятяжким трудом, а не сексуальным удовольствием. Но даосы считают, чтодля того, кто опытен в любви, — это совсем не тяжелая работа, анаоборот. Их можно выполнить за полчаса, причем в весьма медленномритме.

Толчкив дао значительно отличаются от общепринятого представления офрикциях. Последователи дао могут выполнять их с поразительнойвыносливостью и энергией. Партнеры, испытывающие влечение друг кдругу, могут достигать такой степени координации, которая можетпоказаться невероятной. По их обоюдному желанию одно половое сношениеможет продолжаться столь долго, а коитусы могут повторяться стольчасто, пока оба партнера не будут полностью удовлетворены.

ДаосЧжан Чжунлань пишет: «Если фаллос каждый раз входит и выходит изнаружных половых органов одним и тем же способом, длительный сеансзанятий любовью может быть скучным, но если мужчина знает, какразнообразить толчки и позы, долгий сеанс становится большимпреимуществом. И не будет большим преувеличением сказать, что чембольше времени он имеет, тем легче ему будет сделать сеансзапоминающимся».

Длямужчины-даоса составляет особое удовольствие осознание, что он можетдать такую степень удовлетворения своей партнерше. А знание, что онможет удовлетворить самую сладострастную женщину, достаточно, чтобыувеличить уверенность в себе.

Современныхмужчин чрезвычайно волнует собственная потенция. Утрата мужской силывоспринимается мужчинами как трагедия. Однако при этом они уделяютпервостепенное значение эрекции пениса и забывают обо всем остальном.

Ау тех мужчин, которые пользуются принципами дао любви, даже если ониэякуляруют при каждом половом сношении, но на первое место ставятудовлетворение партнерши, — никогда не бывает проблем с эрекцией ипреждевременной эякуляцией.

Наслаждениесамим половым общением и благодарность удовлетворенной женщины даютвозможность мужчинам, пользующимся рекомендациями древнихцелителей-даосов, ощущать себя прекрасными любовниками. На эрекцииони даже и не фиксируются. Поэтому у них и нет с ней проблем. Хорошаяпотенция свойственная всем мужчинам, использующим принципы дао. Дажепожилые мужчины имеют хорошую эрекцию, если их партнерша каждый разнаслаждается во время полового сближения.

Какизвестно, чем больше современные мужчины беспокоятся о своей потенциии сексуальных возможностях, тем хуже у них эрекция. Если мужчинаперестает на этом фиксироваться и будет стремиться к удовлетворениюпартнерши при каждом коитусе, то все его опасения улетучиваются. Ачем меньше опасений — тем лучше потенция. Это общеизвестно. Слабаяпотенция — удел слабых, неуверенных в себе мужчин (имеется ввидуимпотенция, возникающая под влиянием психологических факторов, а неорганическая, то-есть, вследствие заболеваний). А хорошая потенциясвойственная уверенным в себе, сильным мужчинам и опытным любовникам.

Всвоей книге «Все, что вам всегда хотелось узнать о сексе, нобоялись спросить» Давид Ройбен пишет: «Разумный критерийпотенции мужчины это способность продолжить сношение от 6 до 10минут. За это время мужчина с нормальной потенцией произведет от 50до 100 тазовых толчков. Еда и секс имеют много общего. В процессе еды- первый кусок — самый вкусный, вторая порция — самая аппетитная. Втретий раз земляничный торт уже не такой вкусный, как в первый.Третья копуляция (половое сношение — прим. автора) за ночь больше длямемуаров, чем для удовольствия участников».

Последователиучения дао считают, что 50-100 толчков и продолжительность сношения6-10 минут, которую Д.Ройбен считает нормальной потенцией, характернадля мужчин, не имеющих понятия о дао любви. А что касается пресыщениясексом при многократных сношениях в течение одной ночи, то длямужчины, знающего дао, это вообще непригодно и не приемлемо дляэротически пробужденной женщины.

Даосысчитают, что если мужчина любит свою партнершу и познал дао любви, тоон наслаждается третьим сеансом даже больше, чем первым.Применительно к аналогии с едой, приведенной Д.Ройбеном, можносказать, что первое сношение лишь возбуждает аппетит для главногоблюда. А после него мужчина, имеющий опыт дао, обнаруживает, чтохочет и второй, и третьей порции. Говоря словами древних китайцев,мужчина почувствует, «будто никогда не получит от неё (женщины -прим. автора) достаточно». И тем более это свойственно дляженщины.

Известныйанглийский сексопатолог Хэвлок Эллис, написавший семитомный труд»Исследования по психологии пола» считал нормальнымпродолжительность полового сношения один час с четвертью. Многиесексопатологи считают, что это вполне достижимо для мужчины снормальной потенцией, умеющего пролонгировать половой акт.Продолжительное половое сношение не только увеличивает удовольствиеженщины, но и удовлетворяет самого мужчину.

Ноэто не означает, что большая длительность полового акта должна статьдля мужчины самоцелью. Занятие любовью — не механический процесс,который может быть измерен по времени и интенсивности. Важны непродолжительность сношения и число фрикций, — эти цифры предполагаюттот уровень сексуальных способностей, которые приобретает мужчина,знающий дао.

Этоозначает, что сексуальные способности мужчины становятся стольвысоки, что он может удовлетворить любую женщину. Если мужчина найдетподходящую партнершу для столь длительных занятий сексом, котораябудет им наслаждаться, — то он сможет заниматься любовью и час счетвертью, и даже больше, и производить тысячу любовных толчков.

Ноне все женщины подготовлены для столь продолжительных половых актов,и далеко не все любовники испытывают такое влечение друг к другу,чтобы заниматься любовью так долго и так интенсивно. Даже опытные итемпераментные пары могут не захотеть таких ежедневных занятийсексом.

Однакофилософия любви дао и не ставит необходимым условием частые половыесношения. Она отдает предпочтение качеству полового акта передколичеством половых сношений. Важно то, что мужчина приобретаетспособность испытывать наслаждение от полового общения и даритьнаслаждение женщине, а уж как часто он будет это делать, — зависит отнего самого и его партнерши. Мужчина, практикующий дао любви, можетзаниматься сексом так часто и так долго, как сам этого хочет. Приэтом он не будет вести аскетический образ жизни, чтобы утратить своиспособности. Своей сексуальной жизни все даосы придают большоезначение. Важно, что мужчина, практикующий дао любви, никогда неразочарует свою партнершу и не разочаруется в сексе сам.

Даосыпрактикуют бесконечное разнообразие поз. Даже для традиционнойнорма-позы предлагается 13 вариантов. Рекомендуется не толькоиспользовать различные позиции при половом акте, но и постоянноэкспериментировать и импровизировать.

Крометого, даосы советуют использовать меняющиеся позы. Когда мужчинаовладевает техникой чередования толчков, он должен научиться переходуиз одной позы в другую без прерывания сношения. Например, из позиции»мужчина сверху» партнеры могут перейти в позу «набоку». И в этой позе даосы тоже рекомендуют множество вариантов.Из этой позиции они рекомендуют плавно перейти в положение «женщинасверху».

Особенноважен такой переход, если партнерша робкая или неопытная исопротивляется сама принимать такую позицию. А при быстром вращениител мужчиной она может быть легко и естественно переведена в позу»сверху» , и её робости и стыдливости не будет нанесенморальный ущерб. А когда она неожиданно окажется в такой позиции, томожет обнаружить, что такая поза ей очень нравится, и женщины, ранеене испытывавшие оргазма, нередко достигают его именно в такой позе.

Такаябыстрая смена позы без выведения полового члена из влагалища хороша идля мужчин, которые могут утратить эрекцию, если будут изменять позус прекращением контакта половых органов. Например, если у мужчиныесть некоторые проблемы с потенцией, то он начинает половой акт втрадиционной позе «мужчина сверху» в одном из её вариантов.Достигнув с помощью фрикций хорошей эрекции, он плавно, не размыкаяконтакта гениталий, переводит партнершу в положение «на боку»,а затем так же плавно в позицию «женщина сверху». В этойпозе многие мужчины могут контролировать эякуляцию гораздо дольше,мужчина может расслабиться и наслаждаться, а женщина принимает насебя активную роль и сама осуществляет толкания, меняя их угол длядостижения наибольшего наслаждения.

Сменапозиции без размыкания контакта половых органов рекомендуется имужчинам пожилого возраста, так как физическая нагрузка вокончательной позе для партнера невелика, а в первоначальной позициион уже достиг достаточного возбуждения и эрекции.

Впозиции «женщина сверху» помимо вариантов, когда партнершасидит на партнере, рекомендуется вариант, когда женщина ложится вовсю длину своего тела на мужчины, широко раздвинув или наоборот,тесно сжав ноги. Эта позиция более удобна и не столь утомительна дляженщины. Многие женщины находят эти фрикции очень эротичными,поскольку половой член мужчины и влагалище женщины остаются в тесноми непрерывном глубоком контакте.

Атем мужчинам, которые не владеют техникой пролонгированного половогосношения, совершенно не стоит расстраиваться по этому поводу.

Во-первых,сексопатологи не рекомендуют часто практиковать этот способ, так какон вызывает длительный приток крови к тазовым органам, что можетпривести к застойным явлениям. Поэтому пролонгированный половой актдолжен обязательно чередоваться с обычными по длительности половымисношениями, которые не дают перевозбуждения и застойных явлений испособствуют благополучному разрешению возбуждения и нормальномуоттоку крови после коитуса.

Во-вторых,никогда не поздно этому научиться. Как это сделать — здесь подробноописано. Многие мужчины овладели этой техникой, используяруководства. Даже мужчинам со сниженной потенцией и преждевременнойэякуляцией можно избавиться от своих проблем, если потренироваться.

В-третьих,есть и другие способы получить сексуальное удовлетворение самому иудовлетворить свою партнершу, если не получится овладеть техникойпролонгированного полового акта и он занимает слишком мало временидля удовлетворения женщины.

КАК СТАТЬ ПОЛОВЫМ ГИГАНТОМ

«… секс- самая важная, после выживания, вещь для каждого организма, которыйнаделен полом. Секс делает приятными часы, которые иначе были быскучными и безотрадными…»
Э.Берн

Неоднократноеполовое сношение в течение одних суток (или ночи) называетсясексуальным эксцессом. Мужчины, которые владеют техникойпролонгированного полового акта по древнекитайскому способу, нетолько могут совершать по несколько половых актов за ночь, но скаждым разом ощущают все большее наслаждение от близости.

Еслимужчина может и любит совершать по несколько половых сношений заночь, а партнерша это одобряет, то он может начать подготовку кповторному половому акту даже когда он сам ещё находится в периодеполовой невозбудимости (рефрактерной паузе) после первого оргазма. Уженщины эта пауза может быть гораздо короче. А некоторые женщиныспособны испытывать несколько оргазмов подряд.

Ужечерез несколько минут после первого оргазма партнерши мужчина, еслипартнерша не против, может возобновить ласки, постепенно переходя наеё самую сильную эрогенную зону. Но нужно знать, что здесьпотребуется более длительный период для стимуляции, чем в первый раз.Сразу после полового сношения не следует стимулировать самые главныеэрогенные зоны. Начинать нужно, как всегда, с общих ласк.

Половоевозбуждение у женщины спадает гораздо медленнее, чем у мужчины — втечение 10-20 минут, то есть даже после оргазма у неё ещё естьопределенный уровень возбуждения. Если партнер подкрепит егодополнительными ласками, то возбуждение партнерши нарастает.

Когдапартнер почувствует, что у женщины опять возникло желание, тогдаможно переходить на стимуляцию главных эрогенных зон.

Еслиженщина пережила коиторальный оргазм, то в течение определенноговремени стимуляция клитора может быть немного болезненной. В этомслучае можно дать возможность партнерше немного отдохнуть от этойстимуляции, лаская другие эрогенные зоны, а потом возобновить ласкина клиторе, но очень осторожно, едва касаясь.

Еслипартнерша уже достаточна «разогрета» этими ласками, то видвозбужденной женщины, готовой к совокуплению, возбуждает и мужчину, исоответственно, рефрактерный период у него может сократиться. В нормеон 20-30 минут, но могут быть разные варианты — и несколько минут ипару часов. Эрогенные зоны мужчины станут возбудимыми, и возникнетхорошая эрекция.

Ноесли партнер ещё в рефрактерной паузе, то он может дать партнершевозможность испытать ещё один оргазм при продолжении клиторных ласк(оральных, мануальных или вибратором), за это время возбудимостьмужчины восстановится, и он сможет перейти к половому сношению, но собязательной стимуляции клитора.

Этоболее эффективно, чем ждать весь период, когда партнер находится врефрактерной паузе. Этим сокращается время на неоднократные половыесношения, что немаловажно, если время для полового общенияограничено.

Женщинабудет все это время находиться в состоянии перманентного наслаждения,а мужчина будет достойно вознагражден за свое терпение и ласки.

Критерийхорошего полового партнера — когда частота оргазмов мужчины и женщинысовпадает, а великолепного партнера — если каждый раз женщинаиспытывает больше оргазмов, чем он сам.

Еслиу мужчины ещё остались силы и желание, то можно попробовать ещё раз.Вряд ли партнерша откажется снова испытать наслаждение. А он будетесамым любимым и искусным любовником, не хуже самого Казановы, которыйпозволял женщине всю ночь находиться в состоянии непрерывногоблаженства, давая пережить до десяти (!!!) оргазмов, и благодарностиего любовниц не было границ.

Какчасто практиковать повторные половые сношения (сексуальные эксцессы)- зависит от вас. У каждого человека потребности и возможностииндивидуальны. Но партнер обязательно должен учитывать желаниепартнерши, особенно если они разные по темпераменту.

Еслимужчина очень темпераментен и нуждается в нескольких половыхсношениях за ночь, а женщина каждый раз испытывает оргазм и невозражает против такого ритма половой жизни, — значит, всезамечательно.

Ноесли ей достаточно одного раза, например, у неё длительнаярефрактерная пауза, и в течение нескольких часов её эрогенные зоныареактивны (невозбудимы, не реагируют на ласки), то партнер ни в коемслучае не должен настаивать на повторной близости.

Еслион будет настойчив, то партнерша, конечно, уступит, так как женщины,в отличие от мужчин, очень благодарны свои партнерам за испытанноенаслаждение, но это может отрицательно повлиять на её отношение кблизости.

Допустим,партнер настаивает на повторном половом сношении, а женщина ещё врефрактерном периоде. Тогда сексуальное возбуждение у неё ненаступает, и её половые органы не будут готовы к совокуплению.Партнерше будет больно, она будет с нетерпением ждать, когда мужчиназакончит половой акт, — а такое отношение отнюдь не способствуетсексуальной гармонии. От этого пострадает в первую очередь мужчина,так как в следующий раз женщина, зная, что он «не успокоится»и не удовлетворится одним коитусом, а будет настаивать на повторении,- постарается вообще уклониться от близости, чтобы его «незаводить».

Ауж если мужчина настаивает на повторных половых актах, когда он дажепервый раз не удовлетворил свою партнершу, — то это совершеннонедопустимо.

Поэтомучрезмерный темперамент партнера в сочетании с его сексуальнойбезграмотностью или половым эгоизмом, — несчастье для его партнерши.Семейная жизнь с таким человеком — это непрерывная череда ссор из-завзаимного непонимания и отвращения жены к сексу.

Атемпераментным мужчинам-альтруистам следует знать, что чувственностьи «сексуальный аппетит» женщины во многом зависят отмужчины. Эротически разбуженная женщина охотно пойдет навстречу егожеланиям и не будет уклоняться от близости, если она регулярноиспытывает кульминацию, а тем более, если их число больше, чем числооргазмов партнера.

Есливам недостаточно одного полового акта за ночь, и вы хотели быбольшего, то в ваших силах пробудить чувственность в женщине.Попробуйте, как последователи учения дао любви, отказаться отсобственного удовлетворения при каждом коитусе с партнершей, хотя бына время, контролируйте эякуляцию и не стремитесь к собственномуоргазму, дайте партнерше испытать несколько оргазмов подряд, и вдальнейшем у вас не будет проблем. Если она будет испытывать столькоже оргазмов, сколько и вы, а тем более, больше, — то вы сможетегордиться, что «воспитали» достойную партнершу.

ЗнаменитыйКазанова однажды узнал об одной богатой немолодой вдове, которая быланабожна и сексуально холодна, и решил разбудить в ней женщину.Несмотря на отсутствие её реакции и даже её противодействие, онласкал её десять часов подряд, и когда она наконец испытала сериюоргазмов, — это была уже совсем другая женщина. Она была такпотрясена своими ощущениями и так благодарна Казанове, что подарилаему большую часть своего состояния.

Такчто мнение, что чувственность женщины во многом зависит от мужчины, -вполне оправдано. Если уж Казанове удалось «разбудить»нелюбимую им женщину, совершенно не расположенную к его ласкам, то вотношении любимой жены, с которой предстоит длительная совместнаяжизнь, и от её отношения к сексу во многом зависит и ваша сексуальнаяи семейная жизнь, — вы тем более должны проявить сексуальныйальтруизм.

Интенсивноесексуальное влечение друг к другу, когда партнеры всю ночь проводят власках и лишь под утро засыпают обессиленные, но счастливые, -свойственно, в основном, молодоженам или любовникам с небольшимстажем.

Еслив вас проснулся такой «половой гигант» — прекрасно. А есливаша партнерша полностью вам соответствует в своих «сексуальныхаппетитах» — то вам повезло. Если это вы в ней разбудили такую»тигрицу», — то вам есть чем гордиться.

Есливам и вашей партнерше достаточно одного полового сношения за ночь, товы можете лишь иногда «баловать» её и себя повторнойблизостью. Если же вы оба выдерживаете по несколько сексуальныхконтактов за ночь — все в ваших силах.

Номеру все же знать нужно, и перерывы устраивать тоже нужно. Такаяинтенсивная нагрузка может вас истощить. Поэтому ко всему нужноподходить разумно.

Современем жизнь сама все расставит по местам. Интимная близость будетуже не каждый день, и если при первой же возможности вы опятьдоставите своей партнерше наслаждение несколько раз в течение однойночи, — то этого вам обоим хватит, чтобы дотерпеть до следующейвозможности. А в перерывах вы отдохнете, наберетесь сил, соскучитесь,и все будет, как в первый раз.

Аесли со временем ваши ночи станут более спокойными, и интимнаяблизость будет не чаще одного раза, и вам обоим будет этогодостаточно, — значит, все в порядке.

«Длявстряски» можете устраивать себе иногда «праздник тела»,чтобы напомнить партнерше, какой вы великолепный любовник, иудовлетворить её так, чтобы несколько дней можно было отдохнуть. Адальше режим сам выработается.

Сексопатологисчитают, что если половая жизнь не вызывает усталости или разбитости,если днем партнеры остаются бодрыми и веселыми, то о половыхизлишествах речь не идет. Оптимальной является регулярная половаяжизнь, которая соответствует индивидуальным возможностям обоихпартнеров.

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Каквидите, все советы, которые здесь даны, довольно просты. Этого вамможет быть вполне достаточно для того, чтобы испытывать наслаждениеот секса и восстановить эмоциональную и сексуальную гармонию, если увас есть проблемы.

Этисоветы адресованы всем любящим парам, независимо от их семейногоположения. Но любовники, испытывающие страсть друг к другу, могутреализовать её и без советов врача-психиатра. А супружеские пары, укоторых за долгие годы совместной жизни возникла привязанность идуховная близость, но сексуальное влечение стало ослабевать, -нуждаются в дополнительных эротических стимулах.

Есливы хотите достичь сексуальной гармонии, то не забывайте, что «голыйсекс», какой бы высокой техникой вы ни владели — это ещё не все.

Семейнаягармония — сложный феномен, который складывается из многих составныхэлементов. Большое значение имеет не только чисто физиологическийаспект отношений супругов, но и психологический. Если вы всегдабудете относиться к любимой нежно и бережно, — это поможет вамсохранить свое чувство и получить наивысшее наслаждение от близости сжеланной женщиной.

Еслиже у вас серьезные сексуальные проблемы, которые вы не можете решитьсамостоятельно, то нужно обратиться к специалисту. После тщательногообследования психического состояния, физиологических и анатомическихособенностей обоих партнеров врач даст вам практические рекомендации,как вам обрести гармонию.

Немалобраков, казалось бы уже безнадежных, было спасено и сохраненоблагодаря советам квалифицированного специалиста.

ТЕСТЫ

ЛЮБИТЕЛИ ВЫ СЕКС?

1.Как вы реагируете на порнографические карикатуры?
а- люблю юмор.

б- не всегда понимаю, что в них смешного

в- если внезапно нагрянут зануды-родственники или приятели, -показываю им.

2.Что вы думаете при виде банана?
а- они полезны, в них много витаминов

б- люблю бананы

в- очень напоминает кое-что

3.Какое необычное место для секса вы бы выбрали?
а- кухонный стол

б- лифт в здании, где находится фирма моего знакомого (знакомой)

в- летом — в парке, зимой — на чердаке дома

4.Что вы сделаете, если вам подарят эротическую статуэтку?
а- чувствую неловкость и спрячу ее

б- это же подарок, так что поставлю среди других

в- буду хвастаться перед друзьями

5.Знаете ли вы, что делать с вибраторами и другими секс-игрушками?
а- конечно, знаю

б- догадываюсь

в- не имею понятия

6.Что вы думаете о сексе по телефону?
а- хочется попробовать

б- а что в нем особенного?

в- проще позвонить подружке (другу)

7.Что вы думаете о тантрическом сексе и древнекитайских идрувнеиндийских руководствах по искусству любви?
а- любой новый опыт полезен

б- позы вычурные и неудобные

в- бред какой-то, все это устарело

8.Мечтаете ли вы о сексе с кинозвездой?
а- конечно

б- с обычными людьми проще

в- мне без разницы

9.Какие презервативы вы предпочитаете?
а- самые обычные, лишь бы не рвались

б- разноцветные — это забавно

в- с усиками, утолщениями и прочими прибамбасами — они лучшевозбуждают

10.Как вы думаете, что нравится женщинам в мужчинах?
а- спортивная фигура, мускулатура

б- выразительные глаза

в- чувственный рот

11.Нужно ли мужчине красивое нижнее белье?
а- это только для людей с изощренной фантазией

б- это тоже элемент эротики

в- какая разница? Главное — чтоб человек был хороший.

12.Что вы думаете о сексе по Интернету?
а- это интересно

б- это просто отлично, что сейчас есть такая возможность

в- ничего в этом хорошего нет, почти проституция.

СУММИРУЙТЕПОЛУЧЕННЫЕ БАЛЛЫ:

аб в

105 0

50 10

510 0

05 10

105 0

105 0

100 5

50 10

05 10

05 10

010 5

510 0

РЕЗУЛЬТАТЫТЕСТА

Есливы набрали до 25 баллов
Выконсервативны и лишены фантазии

Есливы набрали от 30 до 60 баллов
Вашглавный принцип — получить удовольствие. Сексом вы интересуетесьтолько тогда, когда вам хочется, поэтому вы умеете получить от негомаксимум удовольствия.

Есливы набрали более 27 баллов
Длявас секс — главное. Но вы просто развлекаетесь и пробуете все подряд,не умея толком решить, что же для вас лучше. Секс для вас — способсамоутвердиться.

ОЦЕНИТЕСВОЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ

Ответьтена следующие вопросы «да» или «нет»

Чувствуете ли вы сильное влечение к своему партнеру (партнерше)?
Говорил(а) ли он(а), что его (ее) тоже влечет к вам?
Часто ли вы проявляете инициативу в сексе?
Стараете ли вы разнообразить ваши интимные отношения, играете ли в эротические игры?
Легко ли вы обсуждаете в постели свои интимные проблемы, если они возникают?
Стараетесь ли вы выяснить, что больше всего нравится вашему партнеру (партнерше)?
Можете ли вы сказать, что именно вам больше всего нарвится во время интимной близости?
Возбуждает ли вас и вашего партнера (партнершу) предложение попробовать что-то новое?
Можете ли вы в постели обсуждать проблемы, не имеющие отношения к сексу?
Достаточно ли доверительны ваши отношения, чтобы быть откровенными в разговорах об интимной жизни?

РЕЗУЛЬТАТЫТЕСТА

Еслина все вопросы вы ответили «да»
Свашей сексуальной жизнью все в порядке. У вас впереди многосчастливых дней и ночей.

Еслина какой-то вопрос вы ответили «нет»
Именноздесь и скрыта проблема, которая вас беспокоит

Есливы ответили «нет» на более, чем пять вопросов
Увас проблемы в сексуальной жизни. Нужно постараться изменитьстереотип сексуальных отношений, иначе вам и вашему партнеру скоросовсем наскучит заниматься сексом.

ТЕСТДЛЯ ЖЕНЩИН

ХОРОШИЙЛИ У ВАС СЕКСУАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР?

Вмомент, когда вы оба в хорошем настроении, задайте мужу (любовнику)эти вопросы и попросите его ответить на них «да» или «нет»,предельно откровенно:

Нравится ли тебе, когда женщина сама дает понять, что хочет секса?
Считаешь ли ты, что многие женщины знают о сексе больше мужчин?
Должна ли именно женщина заботиться о противозачаточных средствах?
Убежден ли ты, что женщина довольна лишь тогда, когда достигает оргазма?
Всегда ли ты сам начинаешь предварительные ласки?
Попробовал бы ты новую сексуальную технику без согласия партнерши?
Хотел бы ты заниматься сексом одновременно с несколькими женщинами?
Подозреваешь ли ты меня в том, что иногда я имитирую оргазм?
Возбуждает ли тебя вид женщины в одних чулках с подвязками?
Считаешь ли ты, что если женщина на самом деле любит, то должна быть готова удовлетворить все прихоти мужчины?
Бывают ли у тебя эротические сны?
Любишь ли ты порнографические фильмы и журналы?
Мог бы ты сказать мне, чтобы в постели я была поактивнее?
Хотел бы ты быть моим первым и единственным сексуальным партнером?
Нравится ли тебе нестандартный секс?

РЕЗУЛЬТАТЫТЕСТА

Подсчитайтевсе ответы «да»

Есливаш муж (любовник) набрал 8 и более ответов «да»
Онлюбит быть хозяином положения, сам решает, когда и ка заниматьсясексом, а от вас требует лишь повиновения. Но это не означает, что онплохой любовник. Вид женщины, испытывающей наслаждение, тешит егомужское самолюбие. Можете быть уверены, что он приложит максимумстараний, чтобы дать вам пережить оргазм. Но многое зависит и от вассамой. Никогда не говорите ему, что он делает что-то не так.Позвольте ему оральные и анальные ласки. Тактично дайте понять, чтовам больше всего нравится в сексе.

Есливаш муж (любовник) набрал 6 или 7 ответов «да»
Онпредполагает, что вы считаете его сексуальным, но ему не хватаетуверенности, поэтому он предпочитает не экспериментировать. Чтобырешиться на новую сексуальную технику, ласки, ему нужны зрительныераздражители или подсказка: эротические или порнографическиефотографии, сексуальное белье. Он откликнется на любое ваше желание,поэтому смелее проявляйте инициативу сами. Вы сможете заниматься сним тем видом секса, которй вас больше всего устраивает.

Есливаш муж (любовник) набрал 5 или менее ответов «да»
Емунедостает уверенности в себе. Если вам хочется пережить с нимнаслаждение, придется взять инициативу в свои руки. Скажите илипокажите, чего вы ждете от любовных игр. Но при этом будьте тактичнойи деликатной. Не критикуйте и не торопите его.

ПРИЛОЖЕНИЕ

ЗАВЕТНЫЕРУССКИЕ СКАЗКИ А.Н.АФАНАСЬЕВА

(Выборочно)

(А.Н.Афанасьев -русский фольклорист, литературовед и историк. Его «Народныерусские сказки» — прославили писателя навеки и принадлежат кчислу самых популярных книг за всю историю России, много разиздавались и переиздавались. Наверняка они есть в каждом доме. А»Заветные русские сказки» Афанасьев даже не пыталсяиздавать в России, и они были изданы заграницей.)

Мойжопу
Жилимуж да жена. Вот, бывало, как подает жена мужу обедать, он и начнетеё колотить, а сам ещё и приговаривает:

-Мой жопу, мой жопу!

Вотона и начнет мыть жопу, трет её песком и рогожею, так что кровьпойдет, а только что подаст мужу обедать, он начнет её колотить иопять пиговаривает:

-Мой жопу, мой жопу!

Вотона и говорит своей тетке:

-Что это, тетушка, когда я подаю мужу обедать, он всегда меня бьет иприговаривает: «мой жопу, мой жопу» — кажись, я и так мою,что до крови растираю!

-Эх ты, дура! Ты мой-та жопу, да не свою, а у чашки.

Какстала мыть жопу у чашки, так и перестал её бить муж.

Коти лиса
Мужикпрогнал из дома блудливого кота в лес. А в этом лесу жила-была лиса,да такая б…! Все валялась с воками да с медведями. Повстерчалаона кота, разговорились о том, о сем. Лиса и говорит:

-Ты, Котофей Иванович, холост, а я незамужняя жена! Возьми меня засебя.

Котсогласился. Пошел у них пир и веселье, после пира надо коту по обрядуиметь с лисицею грех. Кот влез на лису, не столько е…, сколькокогтями дерет, а сам ещё кричит:

-Мало, мало, мало!

-Вот ещё какой! — сказала лисица, — ему все мало!

Вошьи блоха
Повстерчалавошь блоху:

-Ты куда?

-Иду ночевать в бабью п…

-Ну, а я залезу к бабе в жопу.

Иразошлись. На другой день встретились опять.

-Ну что, каково спалось? — спрашивает вошь.

-Уж не говори! Такого страха набралась; пришел ко мне какой-то лысый истал за мной гоняться, уж я прыгала, прыгала, туда-то и сюда-то, а онвсе за мной, да потом как плюнет в меня и ушел!

-Что ж, кумушка, и ко мне двое стучались, да я притаилась, онипостучали себе, постучали, да с тем и прочь пошли.

П…и жопа
Водно время поспорили между собой п… и жопа и такой поднялишум, что святых выноси! П… говорит жопе:

-Ты бы, мерзавка, лучше молчала! Ты знаешь, чтоко мне каждую ночьходит хороший гость, а в ту пору ты только бздишь да коптишь.

-Ах ты подлая пиздюга! — говорит ей жопа. — Когда тебя е…, помне слюни текут — я ведь молчу!

Всеэто давно было, ещё в то время, когда ножей не знали, х…говядину рубили.

Дурень
Жилимужик да баба, у них был сын дурак. Задумал он, как бы жениться дапоспать с женой. То и дело пристает к отцу:

-Жени меня, батюшка!

Отеци говорит ему:

-Погоди, сынок, ещё рано тебя женить, х… твой ещё не достает дожопы, когда достанет до жопы, в ту пору тебя и женю.

Вотсын схватился руками за х…, натянул его как можно крепче,посмотрел — и точно, правда, не достает немного до жопы.

-Да, — говорит, — и то рано мне жениться, х… мой ещё маленький,до жопы не хватает! Надо повременить годик-другой.

Времяидет себе да идет, а дураку только и работы, что вытягивать свой х…И вот-таки добился он толку, стал х… его доставать не толькодо жопы — и через хватает.

-Не стыдно будет и с женой спать, сам её удовольствую, не пущу в чужиелюди!

Отецподумал себе:

-Какого ожидать от дурака толку!

Сказалему:

-Ну, сынок, когда х… у тебя такой большой вырос, что через жопухватает, то и женить тебя не для чего; живи холостой. Сиди дома дасвоим х… е… себя в жопу.

Темдело и кончилось.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Азбука секса: от Древнего Востока до наших дней (метод. рекомендации). М.1991.
Берн Э. Секс в человеческой любви. (пер. с англ.). М. ,»Московский кадровый центр», 1990.
Василев C. Психология любви. (пер. с болг), М.: «Интерпринт», 1992.
Гудкович Л.Н. Половое влечение. — БМЭ, 3-е изд., т. 20. с. 207-209.
Еникеева Д.Д. Секс: гармония и дисгармония. М.: Бином, 1997.
Еникеева Д.Д. Плохой характер или невроз. М.: Бином, 1997.
Еникеева Д.Д. Сексуальная патология. М.: Бином, 1997.
Еникеева Д.Д.. Сексуальная жизнь женщины. М.: АСТ-пресс, 1998.
Еникеева Д.Д.. Сексуальная жизнь мужчины. М.: АСТ-пресс, 1998.
Еникеева Д.Д. Популярная психиатрия. М.: АСТ-пресс, 1998.
Еникеева Д.Д. Эротические ласки и гармоничный секс. М.: Рипол-Классик, 1998.
Еникеева Д.Д. Как воспитать хорошего мужа. М.: Рипол-Классик, 1998.
Еникеева Д.Д. Муж и любовник, жена и любовница. М.: Рипол-Классик, 1998.
Еникеева Д.Д. Несчастливый брак. М.: Рипол-Классик, 1998.
Залитис Я. Эротизация брачной жизни и секстерапия. Рига, 1992.
Кинесса М. Брак под микроскопом. Пер. с польского. Кишинев, 1992.
Мани Ж. Компоненты эротизма у человека. М. 1961.
Монтень М. Опыты в 3 кн. М.: Наука, 1984.
Нин А. Обнаженная маха. Казань, 1991.
Рейниш Д.М., Бислей Р. Грамматика любви. — М.: Крон-Пресс, 1995.
Русский декамерон. — М. : ТОО «Пионер», 1993.
Секс с разных точек зрения. Вып. 1-4. М.: «Шанс», 1990.
З. Фрейд. Очерки по психологии сексуальности. (пер. с нем.) М., МЦ «Система», 1989.
Чжан Чжунлань. Дао любви. Рига, 1989.
Шорт Р. Секс, любовь или влюбленность. М.: Рипол, 1996.
Kama-Sutra of Vatsayana (transl. by S.K. Mukherji, K.S. Acharia Oriental Agency, Calcutta, 1945. («Кама-Сутра» Ватсьаяны. Калькутта, 1945).
Kinsey A., Pomeroy W.B., Martin K. Sexual behaviour in the human male. Philadelphia & London, 1948.
Kinsey A., Pomeroy W.B., Martin K., Gebhard P.H. Sexual behaviour in the human female. Philadelphia & London, 1953.
Masters W.H., Jonson V.E. Human sexual response. Boston, 1966.
Popenoe P. The Romantic Complex. — Family Life Magazine, 1977, p. 134.