Заказать звонок
Откуда берется «тяжелая» голова?

Американские ученые в результате проведенных исследований пришли к выводу, что ощущение тяжести в голове у невыспавшихся людей возникает вполне закономерно.

Они провели ряд опытов на мушках-дрозофилах и на страницах журнала Science вывели следующее заключение: качественный сон действительно «облегчает» голову, помогая мозгу избавиться от всего лишнего.

Это происходит благодаря тому, что во время крепкого и длительного сна с нейронных соединений «счищаются» лишние ненужные белки. Американцы обнаружили, что во сне уровень протеинов, способствующих передаче информации через места соединения между нервными клетками, уменьшается приблизительно на 30–40%. Тем самым наш мозг очищается от всего лишнего.

Опыт над мухами проводился так. Их разделили на две подгруппы. Первой подгруппе позволили спать спокойно; второй же — всячески мешали, тряся специальный контейнер, в которой они были помещены. Спустя сутки американские специалисты исследовали мозг дрозофил из обеих подгрупп. Оказалось, что у невыспавшихся мушек в мозге обнаружилось наслоение специфического белка BRP, тормозящего работу тех отделов, которые отвечают за накопление и переработку информации. Отсюда и — «тяжелая» голова.

Ближайшие тренинги
Запись вебинара
«Эмоции. Мифы и реальность.
Подавлять или проявлять?
Контролировать или управлять?»
Тренинги
Запись вебинара для мужчин
«Яркие отношения с женщиной. Как их создать и поддерживать.»
Тренинги
Видео «МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ: лучшие техники убеждения сообщества переговорщиков»
Тренинги
Видео «Мужская уверенность. Как отстаивать свои интересы.»
Тренинги
Спасибо за покупку!
Тренинги
Запись вебинара
«Осторожно: конфликт!»
Тренинги
Видеозапись вебинара Алексея Таролла (28.03.2019 г.)
Тренинги
Видео «Механизмы развития конфликта»
Тренинги
Видео «Ключи общения: как подобрать свой к любому человеку»
Тренинги
Записи тренингов
Александра Тарасова
«Сильный переговорщик»
Тренинги
Запись мастер-класса
«6 типичных
«подводных камней»
в развитии отношений:
как их избежать»
Тренинги
Запись вебинара
«7 причин, почему вы не замужем
и как все исправить за 100 дней»
Тренинги