Автор: Марианна Збронская
Почему человек иногда резко начинает менять свою жизнь, мировоззрение и поведение?
Как-то не очень мне понятно, зачем перечислять плюсы и минусы естественного процесса. Это все равно, что перечислять плюсы и минусы осеннего дождя. В зрелом возрасте практически каждый человек проходит этап переоценки своих ценностей и пересмотра планов. Важно, наверное, другое: результат этого пересмотра и процесс его течения. Обычно, если человек достаточно здоров и, следовательно, достаточно гибок, то к возрастному кризису он подходит «во всеоружии», то есть, обладая по большей части тем, о чем он мечтал в более ранний период и будучи вполне социально адаптированным, и тогда этот самый кризис проходит достаточно мягко, и результатом его, вероятнее всего, будет некоторое смещение акцентов, например, с карьеры на семью, и появление новых более дальних планов, возможно, к этому добавится еще некоторое изменение образа жизни, ведущее к более творческой адаптации и более полной самореализации. Кардинальные же изменения случаются обычно в случаях, когда человек вдруг обнаруживает, что его способ существования в мире не может привести его к реализации его планов, что его мечты многие годы остаются мечтами, и он не может приблизиться к их исполнению, что его навыки общения ведут скорее к тяжело переживаемому одиночеству, чем к установлению удовлетворяющих его отношений, а его жизненные ценности противоречат его собственным идеалам. Вот тут-то и настигают человека сложные переживания, депрессивные или, наоборот, аффективные (бурные) состояния, сопровождающие кризисный период. В этом случае предсказать, чем закончится подобный «психический эквилибр», невозможно. При благоприятном стечении обстоятельств или своевременном обращении за психологической помощью можно рассчитывать на то, что человек таки-научится «жить в плюс» и сможет со временем обзавестись достаточной внутренней мотивацией для активной самореализации. В противном же случае — впереди затяжные депрессии или активно негативное отношение к жизни. Следовательно, на мой взгляд, самое важное, не пытаться сосчитать плюсы и минусы своих психических инвентаризаций, в каком бы возрасте они вас ни настигли, в 20, в 40, в 60 или даже в 85, а помнить, что вы всегда можете приложить усилие к тому, чтобы благоприятно «стечь» свои обстоятельства или обратиться к профессионалам, способным помочь вам в этом. Удачных вам пересмотров!
статьи
видео
