Как стать общительнее | Тренинг-Центр Синтон

Общением пронизана вся наша жизнь. Умение общаться, как способность дышать, необходимо каждому человеку. Как стать общительнее? Что делать, если стать общительнее не получается? Как развить в себе коммуникативные способности и грамотно применять их в работе и личной жизни? На эти вопросы нам ответили ведущие Синтон-программы. Эта программа представляет собой целый комплекс тренингов, направленных, в том числе, на развитие коммуникативных навыков.

Павел Зыгмантович говорит о том, что навыки грамотного общения берут своё начало в нашем детстве:

«Если брать обобщенно, то основная задача общительности — уметь говорить с людьми.

Большинство «затыков» от того, что у людей нет понимания, что нужно говорить.

Наблюдал на детской площадке, когда гулял с сыном: мальчик хотел общаться с другими ребятами, но не мог. Он не знал, как можно подойти, ему не объяснили родители. Нет даже образа, стратегии.

Как стать общительнеев таком случае? Нужно заранее придумывать, что и как надо говорить. Спрашивать у других, например, у тренера, у знакомых, смотреть за другими, наблюдать. Сидит человек в парке и смотрит за другими, как и что делают они, например как парень знакомится с девушкой, как общаются две подруги. Если раскрыть глаза и уши — то всё понятно. На ю-тубе много роликов на эту тему, их тоже можно смотреть и учиться. А когда будет база — то надо начать пробовать, тренироваться».

Денис Швецов даёт сразу несколько практических советов на тему «Как стать общительнее»:

«Для того чтобы стать общительнее, нужно:

Сделать себя раскованнее.
Как следует освоить инструменты общения.

Чтобы сделать себя раскованнее, нужно при общении сосредоточить внимание на собеседнике. Хватит заниматься собой, начните заниматься человеком, который перед вами. Представьте, что вам не важно, нравитесь ли вы собеседнику. Вам важно, нравится ли он вам. Подарите человеку, с которым общаетесь, расслабленного себя.

Как стать общительнее А чтобы хорошенько освоить инструменты общения — нужна просто практика. Вы можете обеспечить себе ее самостоятельно, находя в интернете и книгах упражнения по общению и выполняя их (выполнять — это важно, потому что просто знать — не достаточно). Вы можете пройти тренинг в Синтоне, где все эти инструменты вам покажут в деле, и у вас будет возможность их сразу опробовать. А еще очень полезно наблюдать за теми вашими знакомыми, которые уже общаются качественно. Помните: человек не рождается общительным, он этому учится. Если один умеет — значит, и вы сможете. Если будете внимательными к тому, что и как он делает. А потом — повторите сами. Практика и еще раз практика. Плавание оттачивается на воде, а мастерство общения — в общении, разумеется».

А вот основатель тренинг-центра «Синтон» и автор Синтон-программы Николай Иванович Козлов считает, что «те, кто жалуется на свою необщительность, вовсе не обязательно хотят что-то менять. Прежде чем им подсказывать, как они могут развить свою общительность, поинтересуйтесь: а они готовы что-то делать, они действительно готовы работать, чтобы научиться общаться? На этот вопрос вы очень редко услышите что-то бодрое, энергичное и конкретное. Чаще звучит нечто аморфное и вялое, типа „ну, хотелось бы, но я не очень верю, что у меня что-то выйдет“. При таком настрое — не выйдет ничего.

Большинство так называемых необщительных людей — это люди с психологией жертвы, они и не планируют учиться общаться, у них нет этого желания. Им проще жаловаться на жизнь, жалеть себя, прибывать в этом состоянии, не напрягая себя и ощущать себя достаточно внутренне комфортно. Когда жалуешься, а делами себя не напрягаешь — это по-своему уютно, это как сидеть в таком привычном болоте. Если делать это годами, то просто привыкаешь. Люди, которые жалуются на необщительность, привыкли тосковать, надеяться, верить и не ставить себе никаких задач в жизни.

Какой же из этого конструктив? Нужно ловить момент. Импульсы у этих необщительных все равно бывают, иногда у них возникает желание из этой ямы вырваться. Так вот, здесь нужно знать: в одиночку это сделать нереалистично, у них не получится, у них нет необходимых ресурсов. Тогда где же свет в конце тоннеля? Выход на самом деле есть: им нужно идти к людям, которые их потянут. У необщительного молодого человека вылезать из этой ямы самостоятельно не выйдет, у него самого нет сил, но если он прицепится к людям живым, деятельным, общительным, они будут его тащить, и могут его вытащить. На их энергии это получиться может.

Как стать общительнее Теперь уточним: есть все-таки два типа людей. Если люди нормальные, в принципе живые и достаточно бодрые люди, которые действительно не очень общительны и хотели бы эту свою способность развить. Они не лентяи, жаловаться не склонны, просто раньше они этим не занимались. У таких все получится, кто умеет работать, своего добьется всегда. Да, на хороших тренингах развивать свою общительность всегда проще, чем в одиночку, но в принципе он и самостоятельно много чего сможет сделать. Другое дело — люди кислые и аутичные. склонные себя жалеть и работать не привыкшие. Такие люди сами себя не вытянут. Что делать им? У них выход один: идти в Синтон, в походы, на танцы… — лепиться к живым, бодрым, держаться в компании, искать такую возможность! Тот, кто живет в окружении бодрых и живых, становится там сам. Итак — никто не обещает результатов быстрых. Это может быть год, может быть, пять лет, но если вы хотите что-то в своей жизни менять, это можно сделать только через бодрое окружение. Это — единственный реалистичный вариант. Но — реалистичный. Все получится!»

Общительность — качество, которое позволяет добиться практически всего: найти интересных друзей, успешных деловых партнёров, построить семью. Развивать навыки общения лучше всего в хорошей компании (а как же иначе?), поэтому крупнейший в Москве тренинговый центр «Синтон» приглашает вас на тренинги уникальной Синтон-программы, которые помогут вам стать раскованней, научиться общаться, получая от этого удовольствие.

Синтон-программа состоит из четырех тренингов:

Любые интересующие вопросы вы можете задать нам по телефону: +7 (499) 705-5695, мы будем рады вашему звонку.

Здесь вы можете записаться на тренинг.

А видео о Синтоне поможет вам составить первое впечатление о нашем центре: