Заказать звонок

Денис Швецов: Как заставить себя перейти от сидячего к активному образу жизни?

Можно, конечно, себя «заставить» перейти от сидячего образа жизни к активному. Но когда человек живет под флагом «заставить себя», слишком много энергии уходит на то, что бы с собой бороться. Да, сила воли — это замечательно. Но чтобы не провести большую часть жизни в постоянной войне с самим собой, помимо силы воли у вас должна быть еще сила желания.

Вот, к примеру, вспомните момент из жизни, когда вы рано утром встали потому, что ждали встречи с любимым человеком. Вы себя при этом «насиловали»? Вы продирали глаза «через не могу»? Вряд ли. Скорее, вы проснулись даже раньше обычного и в нетерпении ждали момента долгожданной встречи. А почему такой энтузиазм? — Потому что вы точно знали, что вам это нужно. Очень нужно! Вы этого хотите!

С активным образом жизни — так же. Если вы будете вести «активный образ жизни» только лишь потому, что «какой-то умный дядя сказал, что это правильно» — будет в итоге фигня. А если вы подберете себе нужный стиль активного образа жизни под ваши мечты и цели, если каждый элемент этого активного образа жизни будет вас лично греть и радовать, тогда вы не будете мучиться мыслью «ну когда же я начну, наконец, придерживаться активного образа жизни?». Вы будете жить активно просто потому, что вы не можете иначе. Вам именно так хорошо. Вы именно так продвигаетесь к тем мечтам, которые вас влекут и манят. И вы будете чувствовать, что это так же естественно, как дышать.
Успехов!

Ближайшие тренинги
Запись вебинара
«Треугольник Карпмана:
самая частая ловушка в отношениях.
Как понять и выйти.»
Тренинги
Запись вебинара
«Современный нетворкинг»
Тренинги
Запись тренинга
«МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ:
лучшие техники убеждения
сообщества переговорщиков»
Тренинги
Видео «Механизмы развития конфликта»
Тренинги
Видеозапись вебинара Александра Тарасова (21.04.2019 г.)
Тренинги
Видео «Как сделать свою женщину счастливой, не изменяя себе.»
Тренинги
Видеозапись вебинара Евгения Яковлева (от 26 ноября 2019 г.)
Тренинги
Автокурс
«Как стать психологом для себя, для семьи и для дела во время кризиса и после него»
Тренинги
Запись вебинара
«7 причин, почему вы не замужем
и как все исправить за 100 дней»
Тренинги
Видео «7 причин, почему вы не замужем и как все исправить за 100 дней»
Тренинги
Подарочный сертификат: оригинальный и полезный
ПОДАРОК
для ваших близких
Тренинги
Запись вебинара
«Продажа: работа с сомнениями покупателя»
Тренинги