«Не бойтесь совершенства, Вам его не достичь!»
(Сальвадор Дали)
Возможно, для
Когда однажды я оказалась в одном пространстве с «юнгианцами», то поняла, что это моя земля обетованная, куда я шла в своем профессиональном и личном поиске. На этой земле мне стало многое проясняться: и мои затруднения в общении с людьми, и мои неожиданные встречи, мое странствие…
С
Позже, когда я была организатором семинаров по психотерапии, наш ведущий —
Теперь мой взрослый сын иногда на
Но я, к сожалению, нутром чую, где сложнее, но интереснее, и не могу обманывать себя — сложно пишу, думаю, говорю и поступаю. А если вдруг и удалось
Однажды участница одного из семинаров во время финального обсуждения подарила мне цитату: «Не бойтесь совершенства, вам его не достичь!». Она тогда точно почувствовала мою тревогу и стремление все делать идеально. Много времени спустя мой коллега рассказал мне о книге Марион Вудман «Страсть к совершенству», которую я с удовольствием прочла, узнавая в этом описании себя и многих из своих клиентов.
Мой собственный путь поиска завел меня совершенно в другую сторону. В своих жизненных наблюдениях и практике психолога я встретилась с переживанием страха достижения успеха, страха самой возможности обретения совершенства. Как он проявляется? Что порождает этот страх? Как научиться его преодолевать?
Вначале рождается жизненный замысел. И
Вспоминаю случай своей работы с мальчиком
Несколько отдельных случаев из практики привели меня к размышлениям о том, что часто страх совершенства возникает из идентификации с системой ценностей предыдущего поколения — поколения бабушек и дедушек. Идентифицируясь с ними, как бы невозможно вписаться в реальную жизнь. Действительно, трудно быть хранилищем ценностей прошлого поколения. Мир так меняется, что родители являются бесполезными со своим опытом пережитого, а что говорить уже о «родителях родителей»?
Вот что об этом переживании написала одна молодая женщина: «Каждый шаг тебя терзает мысль, что ты не совеем здесь, и то, что дорого тебе — мало кому еще интересно. Можно быть или очень юной, или очень старой — „старая девочка“ или „юная старушка“. Но в этой точке умирания тоже невозможно находиться. И возникает инстинктивное желание убежать. А как? Постоянно доказывать себе, что ты можешь, что успеешь, что получится и все время
Еще одна история. «Маленькая девочка идет и перешагивает трещины в асфальте. Как только задумывается о том, что видит только асфальт, то поднимает голову и начинает идти ровно — как учили в танцклассе, но тут же спотыкается. И тогда принимается решение „не задирать нос, а то можно упасть“. И она действительно падала. До 15 лет,
Все время возникает ощущение: еще один шаг, и случится чудо…, но вместо него еще одна катастрофа и разочарование, которая оттягивает все внимание на себя, и все ресурсы. Как будто судьба говорит: «Смирись с малым, большое — не для тебя!». И после этого смирения начинает действительно
Кто он — этот внутренний демон? Тот, кто загоняет в нищету, лишая обычного комфорта и естественных радостей. Как будто невозможно насладиться достижением результата, а можно только достигать, как будто нет и не может быть финальной точки успеха.
Одна из моих клиенток рассказывала о своих воспоминаниях студенческих лет. «Вспоминаются слова мамы моей студенческой подруги: „Голь на выдумку хитра“. Она, мама подруги, тогда уверенно стояла на ногах, чему и дочь учила. Но дочь была тонкой души, к тому же была придавлена ее материнским авторитетом, ей редко удавалось
Как же мне самой знакомо это переживание: чем сложнее живется, тем больше придумывается… Компенсация, что ли?! Но почему от этого бывает так больно?
Может быть внутренний демон — это также Леди Совершенство, которая не дает права на ошибку. Или это их союз, в котором Леди Совершенство заставляет стремиться к идеалу, а демон Сомнения лишает ресурсов, чтобы эта цель никогда не была достигнута.
И тогда происходит встреча с Зеркалом… Это Зеркало как внутренний собеседник, от которого должно отразится внутреннее содержание. Таким зеркалом может быть что угодно, например написание стихов. «Ты пишешь стихотворения, для себя, но каждый раз с дальним умыслом, что их
Этот внутренний демон имеет еще одно лицо — безудержное стремление к выступлению на сцене и, одновременно, колоссальное сомнение и стыд. Это как два противоположных послания: «Стой там — иди сюда!». Страх совершенства заставляет замереть. Так хочется понять, для чего существуешь. Но столько накапливается усталости от внутренней пустоты и выполнения чужих ожиданий. И так трудно почувствовать, чего хочется для себя. А как это — «для себя»?
Такое внутреннее переживание совсем не означает, что нет талантов. Они есть — но их и проявить невозможно, и не проявить, значит погибнуть, замереть, ненавидеть себя потом за это. Тот, кто переживает страх совершенства, может быть даже лидером по природе, но лидером, который сам себе с наслаждением мазохиста подрезает крылья. Ей или ему все время надо усиливать себя
Вера окрыляет, но тревога лишает энергии двигаться — и все это умещается в одном человеке. Что же
Проходят годы, начинаешь ценить реальность больше, чем свои фантазии. Замечаешь, что любая ошибка — это все равно продвижение, и что после провала можно остаться живым, после разочарования душа может быть согрета новой надеждой. И вместе с этим открытием приходит ощущение, что процесс оказывается более ценным, чем результат — и неважно, какая цель, если процесс — это сама жизнь.