Заказать звонок

Человек сам творец своего счастья?

Автор: Павел Зыгмантович

Да, творцом счастья является человек. Во-первых, счастье — это определённое состояние организма, можно сказать, определённая химия крови. Я не буду вдаваться в подробности и указывать, какие именно гормоны создают ощущение счастья. Гораздо важнее понимать — если человек может управлять своим организмом, он может создавать себе счастье.

Так может ли человек управлять своим организмом? Да, разумеется. Это не так просто, как хотелось бы, но всё равно — не сложно. Простой пример — кажется, что человек не может управлять слюноотделением. Однако достаточно вспомнить большой жёлтый лимон, который брызжет соком, когда его разрезают… Ну, вы поняли.

Точно так же и со счастьем. Чтобы пошли нужные гормоны и человек начал переживать счастье, нужно всего ничего — спорт, изучение нового или помощь другим людям. Я сознательно ничего не говорю о еде и сексе, потому что это совсем понятные варианты.

Итак, спорт. Чем больше человек двигается, тем лучше себя чувствует его тело. Разумеется, важно не увлекаться и не уходить в профессиональный спорт — там тело получает сверхнагрузки, счастья не добавляющие. Для обыкновенного человека вполне достаточно будет хотя бы внятной зарядки.

Изучение нового. Когда мы узнаём что-то, чего раньше не знали, наш мозг получает что-то вроде инъекции удовольствия. Не буду объяснять, как это работает, главное не это. Важно то, что изучая новую сферу, любой человек делает шаг к счастью. Например, умеет человек отлично водить машину — можно поучиться готовить. Умеет готовить — можно поучиться выступать на публике. Умеет работать с публикой — можно изучать традиционные верования славян. Увлекательного в мире — много.

Помощь другим людям. Мы, люди, ультрасоциальные существа. Взаимодействие с другими людьми, помощь им даёт нам счастье просто на клеточном уровне. Это полезное эволюционное приспособление, которое позволило нам выжить и сформировать нашу цивилизацию. Помогая другому, человек делает громадный шаг к счастью.

Успехов на этом пути!

Ближайшие тренинги
Спасибо за покупку!
Тренинги
ВЕБИНАРЫ СИНТОНА
для бизнеса, карьеры,
отношений и саморазвития
Тренинги
Видео «МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ: как уверенно побеждать в жестких переговорах»
Тренинги
Видеозапись вебинара Евгения Яковлева (от 17 сентября 2019 г.)
Тренинги
Видеозапись вебинара Александра Тарасова (21.11.2019 г.)
Тренинги
Материалы УПП за 99 рублей
Тренинги
Видео «5 речевых техник уверенного поведения в конфликте»
Тренинги
Видеозаписи вебинаров СИНТОНА
для бизнеса, карьеры,
отношений и саморазвития
Тренинги
Запись вебинара для мужчин
«Как сделать свою женщину счастливой, не изменяя себе»
Тренинги
Запись вебинара
«Мастер влияния»
Тренинги
Видео «МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ: лучшие техники убеждения сообщества переговорщиков»
Тренинги
Автокурс
«Путь успеха:
от выгорания к Взлёту!»
Тренинги