Школа жизни

Автор: ЕРМОЛИН А. А.

Уважаемый читатель!

ИсполнительныйКомитет Межрегиональной общественной организации детей и молодежи «Новаяцивилизация» продолжает серию педагогических изданий под общим названием»Новая цивилизация». Основная цель книг и методический пособий,вошедших в данную серию, — оказание практической помощи всем, кто участвует вработе общественно-педагогического Движения «Новая цивилизация»,поддерживает детское и молодежное самоуправление в школах и других учебныхзаведениях России.

Дляпедагогов издаются методические пособия. Первое из них под названием «Учими учимся, играя» (Игровая технология экономического воспитанияшкольников) уже издано в 1998 г.В нем изложены теоретические основы разработки игровой технологииэкономического воспитания школьников, даны методики проведения деловых игр,которые целесообразно при изучении основ экономики в общеобразовательной школе.

ПередВами второе пособие — «Школа жизни». Это методическиеразработки занятий социально-психологических тренингов. В книге подробноизложены правила организации и проведения тренинга, даны развернутые разработкиэтюдов и упражнений, приведены рекомендации тренеру, а также советы, которыепомогают избежать наиболее типичных ошибок.

Исполком»Новой цивилизации» планирует начать издание материалов, адресованныхнепосредственно школьникам — будущему процветающей России.

Вэтой серии в ближайшее время Вы найдете:

—краткий курс психологического саморазвития «Сотвори себя!». Книгаявляется своеобразным дневником и самоучителем, который дает старшеклассникувозможность целенаправленно и активно поработать над собой, используямини-тесты и тренинги, задания и психологический практикум, полезные советы итехнику психологической безопасности;

—краткий курс для юного спасателя «Спецспас для вас». В книгеподробно излагаются основы различных направлений выживания. Материалориентирован на школьников, которые входят или собираются вступить в состав»Корпуса юных спасателей Новой цивилизации».

Надеемся,что наши издания помогут Вам организовать интересную и содержательную работу вшколе, лучше узнать себя и окружающих людей, разобраться в сложностяхсовременной жизни и практически подготовиться к ней.

Желаю успехов!
А.А. ЕРМОЛИН, ПРЕЗИДЕНТ МООДИМ «НОВАЯ ЦИВИЛИЗАЦИЯ»

Предисловие
Знание самого себя ведет к человечности

Н. ЭНКЕЛЬМАНН, ПСИХОЛОГ

Систематическиетренинговые занятия, которые я вел в течение многих лет в педагогическихклассах школы № 825 г.Москвы, а последние годы также городской гимназии г. Арзамаса Нижегородской области,в школах Заволжского района г. Ульяновска и целом ряде других школ России,помогли мне собрать богатейший практический материал. Результатом осмысленияэтого материала является данная книга.

Главноедостоинство этой формы проведения занятий — высокая эффективность использованиявремени для самораскрытия, самоанализа и саморазвития личности. Тренинговыезанятия позволяют школьному психологу, учителю, социальному педагогу,проводящему занятия, глубоко и всесторонне изучить участников тренинга, понятьосновные особенности личности каждого из них, повлиять на отношения, которыесложились в среде старшеклассников, изменить мировоззрение школьников,настроить их на дальнейшую самостоятельную работу над собой.

Материализлагается достаточно подробно, что позволяет использовать его практически безвсяких изменений, но можно и нужно подходить к нему творчески, организуя работус учетом состава конкретной группы, собственного опыта ведущего в проведениитренинговых занятий по другим направлениям.

Выражаюпризнательность учащимся средней школы № 825 г. Москвы (выпуски с 1994 по 1998 г.г.) за активное участие во всехмоих тренингах и конструктивную критику их содержания и формы, а такжедиректору школы Караковскому Владимиру Абрамовичу за предоставленную возможностьпроведения систематических тренинговых занятий с учащимися школы и постояннуюподдержку всех моих начинаний, завучу школы Исаевой Марине Алексеевне задоброжелательное отношение, понимание и готовность во всем и всегда помочь.

Искреннеблагодарю директора Арзамасской городской гимназии Гулялову Надежду Сергеевну ипсихолога гимназии Кочкину Эльвиру Анательевну, заведующую Заволжским отделомобразования г. Ульяновска Сафонову Любовь Петровну и методиста районо ШкробовуМарину Альбертовну за возможность творческой апробации новых тренинговыхметодик с учащимися их школ.

Будурад получить ваши отзывы о проведенных занятиях (как целиком о тренинге, так иоб отдельных этюдах и упражнениях). Может быть у кого-то из вас появятся новыеоригинальные тренинговые задания и упражнения, присылайте их по адресу МООДиМ»Новая цивилизация»: 111123, Москва, 1-я Владимирская, 20, звоните:тел.: (095) 306 — 23 – 18; тел.: (095) 247-28-72; тел./факс: (095) 345 — 19 –97. E-mail: document.write(code_email(‘avdeevasm’, ‘yukos’, ‘ru’));avdeevasm@yukos.ru или document.write(code_email(‘aspru’, ‘mail’, ‘ru’));aspru@mail.ru

Успехов, коллеги! И за дело!
Введение
Кто хочет достичь великого, должен собраться с силами.

И. ГЕТЕ

Практикароссийской общеобразовательной школы в последние годы обогатилась новымиметодическими формами, которые позволяют активизировать учебный процесс, внестизначительные изменения в воспитательную работу. В числе этих новых форм следуетназвать и социально-психологический тренинг, который все чаще используют нетолько профессиональные психологи, но и обычные учителя, не имеющие специальнойпсихологической подготовки в данной области.

Возникаетестественный вопрос: «А в праве ли педагог, воспитатель, социальныйработник, не имеющий специального психологического образования, проводитьтренинговые занятия?» Конечно, в каждом конкретном случае следует учитыватьстепень готовности ведущего, его опыт проведения таких или подобных тренингов.Нужно подумать и о составе участников, уровне их адаптированности к жизни и омногом другом.

Предлагаемыйматериал является лишь одним из возможных вариантов. Окончательное решение опроведении тренинга, об использовании того или иного этюда или упражнениярешает сам ведущий. Еще раз подчеркнем, что при этом он должен помнить о мересвоей профессиональной ответственности за те результаты, которые будут полученыв ходе тренинга.

Учитываяименно эти обстоятельства, автор решил обобщить свой опыт и познакомитьчитателя с основами этой формы работы, а также в качестве примера привестиметодические разработки социально-психологического тренинга «Школажизни».

СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ КАК ФОРМА СПЕЦИАЛЬНО ОРГАНИЗОВАННОГО ОБЩЕНИЯ

Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе самом.

Ф. ЛАРОШФУКО, ФРАНЦУЗСКИЙ ПИСАТЕЛЬ

Социально-психологическийтренинг — это форма специально организованного общения, психологическое воздействиекоторого основано на активных методах групповой работы. В ходе тренингазначительно эффективнее решаются вопросы развития личности, успешно формируютсякоммуникативные навыки. Тренинг позволяет участникам сознательно пересмотретьсформированные ранее стереотипы и решать свои личностные проблемы. Разумеется,ведущему не следует рассчитывать на глубокие изменения в сознании членов группыпосле одного занятия, но, как правило, в ходе тренинга у большинства из нихпроисходит смена внутренних установок участников, пополняются ихпсихологические знания и появляется определенный опыт позитивного отношения ксебе, к окружающим людям и к миру в целом.

Участникисоциально-психологического тренинга во время занятий, овладевая различнымиспособами межличностного взаимодействия, становятся более компетентными в сфереобщения. Это особенно важно сегодня, так как произошел своеобразныйкоммуникационный «взрыв» — значительная интенсификация отношений всфере общения. Подобное явление вызвано дальнейшим расширением и углублениемспециализации практически во всех областях человеческой деятельности. Все этовызывает необходимость в более эффективной координации усилий в различныхотраслях жизни, бурное развитие средств связи и транспорта, активизирует обменинформацией разнообразного содержания. Перечисленные изменения делаютчеловеческие контакты легко и быстро воспроизводимыми, а главное — необходимымии часто просто неизбежными, и даже принудительными. Каждый человек должен бытьк этому готов.

Компетентностьв сфере общения стала одной из главных составляющих высокого профессиональногоуровня. Причем это относится не только к таким профессиям, как менеджер,работник сферы обслуживания, педагог или социальный работник, где требуется ужеспециальная коммуникативная подготовка, но и практически ко всем остальнымтипам профессий, так как любой работник так или иначе включается винформационный обмен, взаимодействует с людьми (коллеги, клиенты и т.п.).

Ив обычной жизни у человека, не понимающего себя, не знающего сильные и слабыестороны своего характера, а тем более не умеющего общаться с другими людьми,могут возникать весьма серьезные проблемы. Изменившиеся условия жизнизаставляют его отказываться от многих привычек, ломают сформированные ранеестереотипы, которые еще совсем недавно помогали успешно справляться сразличными затруднениями. Неподготовленному человеку очень трудно в этойситуации решать возникающие проблемы без «потерь», нервных срывов идаже заболеваний. Часто это происходит из-за того, что он боится обратиться запомощью к своим близким, знакомым, окружающим людям, так как просто не умеетобщаться или боится широкого общения.

Одноиз основных достоинств тренинга в том, что во время занятий человек чувствуетсебя принятым и активно принимающим других. Он пользуется полным довериемгруппы и самое главное — не боится доверять свои мысли и чувства, переживания исомнения другим. В группе создаются условия, когда каждый член группы окруженчеловеческим вниманием и душевным теплом, он имеет возможность искреннезаботиться о других участниках тренинга, помогать им в случае необходимости ивправе рассчитывать на их помощь и поддержку.

Работаяв тренинговой группе, участник может активно экспериментировать с различнымистилями общения, осваивать и отрабатывать совершенно иные, не использованныеранее коммуникативные умения и навыки, ощущая при этом психологическуюподдержку, комфорт и личностную защищенность. С этой точки зрения, тренингследует рассматривать как целенаправленную и интенсивную подготовку к болееактивной и полноценной жизни в обществе.

Важнейшаязадача социально-психологического тренинга — помочь участнику выразить себясвоими индивидуальными средствами, именно своими, т.е. характерными для каждогочлена группы, а для этого сначала нужно научиться воспринимать и понимать себя.

Самовосприятиеличности осуществляется по пяти основным направлениям:

1. Восприятие себя через соотнесение себя с другим человеком.
Мычасто используем другого человека в качестве модели, удобной для наблюдения ианализа своих личностных особенностей. В этом случае мы смотрим на себя как бысо стороны, соотносим свои поступки с поведением другого человека, про себяспрашивая: «А я так смог бы?» или утверждая: «А я могу лучше,выше, больше и т.д»..

Тренинговыезанятия дают участникам прекрасную возможность идентифицировать, сопоставитьсебя с другими членами группы. При этом происходит коррекция самооценки в туили иную сторону. Здесь принципиальное значение имеет состав группы, т.е. люди,с которыми будут сравнивать себя участники.

2. Восприятие себя через восприятие себя другими людьми.
Мыиспользуем информацию, передаваемую нам окружающими. В данном случаефункционирует так называемый механизм «обратной связи», когда мыузнаем, что же о нас думают другие люди.

Вовремя социально-психологического тренинга постоянно действует обратная связь,что позволяет участникам узнавать мнение членов группы о своей манереповедения, о чувствах, которые испытывают люди, вступающие с ними в контакт.Причем эта информация может быть легко проверена прямым вопросом: «А какты относишься к моим словам?» или «Что ты думаешь о моемпоступке?» Участники должны быть готовы к действенной и эффективнойобратной связи. Это суть тренинга.

3. Восприятие себя через результаты собственной деятельности.
Мысами вправе оценивать то, что сделали. Это механизм самооценки, который можетпомогать развитию личности или мешать этому процессу. Прежде всего он влияет насамооценку, что особенно важно для формирующейся личности школьника.

Вгруппе тренинга осуществляется постоянное определение уровня самооценки каждогоучастника и ее необходимая коррекция.

4. Восприятие себя через наблюдение собственных внутренних состояний.
Мыв состоянии осмысливать, проговаривать, обсуждать с окружающими свои переживания,эмоции, ощущения, мысли.

Вэтом одно из принципиальных отличий тренинга от других форм работы —проникновение в свое «Я», получение опыта понимания своеговнутреннего мира. Подавляющее большинство тренинговых этюдов, упражнений ипроцедур направлены именно на решение этой задачи — понять себя, свое»Я».

5. Восприятие себя через восприятие собственного внешнего облика.
Мыпринимаем свое тело, свое физическое «Я» как то, что у нас есть отрождения. В этом случае мы можем радоваться, глядя в зеркало: «Какздорово, что у меня такой нос (рот, уши, глаза и т.д.)» и огорчаться,спрашивая себя: «Ну почему у меня такой нос (рот, уши, глаза ит.д.)?»

Входе тренинга участники учатся принимать свой внешний облик таким, какой онесть, и, приняв его, развивать себя и свои возможности.

Основнаягуманистическая идея любого из приведенных тренингов заключается в том, чтобыне принуждать человека, не давить на него, а помочь ему стать самим собой,принять и полюбить себя, преодолеть стереотипы, мешающие ему жить радостно исчастливо, прежде всего в общении с окружающими людьми в различных социальныхсферах.

Дляэффективного функционирования группы социально-психологического тренингаруководителю, организующему и проводящему занятия, необходимо осознать общуюцель тренинга — развитие личности.

Нарядус этой основной целью назовем ряд сопутствующих:

а)повышение социально-психологической компетентности участников и развитие ихспособности эффективно взаимодействовать с окружающими;

б)формирование активной социальной позиции участников и развитие их способностипроизводить значимые изменения в своей жизни и жизни окружающих людей;

в)повышение уровня психологической культуры.

Цели социально-психологического тренинга конкретизируются в частныхзадачах:
1.Овладение новыми социально-психологическими знаниями;

2.Развитие способности адекватного и наиболее полного познания себя и другихлюдей;

3.Диагностика и коррекция личностных качеств и умений, снятие барьеров, мешающихреальным и продуктивным действиям;

4.Изучение и овладение индивидуализированными приемами межличностноговзаимодействия для повышения его эффективности.

Целии задачи тренинга отрабатываются на разнообразном социальном материале техсфер, в которых участвует любой человек практически на протяжении всей своейсознательной жизни.

ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ И РАБОТЫ ТРЕНИНГОВОЙ ГРУППЫ

Важнейшимусловием успешной работы тренинговой группы является понимание ее ведущимосновных принципов организации этой формы общения. В этом разделе назовемведущие принципы, без которых тренинг может утратить свою специфику ипревратиться в обычный учебный процесс. Кроме того, при формировании конкретнойгруппы следует учитывать и дополнительные факторы, которые могут повлиять наорганизацию тренинга.

1.Принцип гетерогенности, т.е. предпочтительно объединение в тренинговуюгруппу людей, различающихся по полу, степени знакомства, а если тренингпроводится за пределами школы, то и по возрасту.

Принятосчитать, что наиболее оптимальный возрастной период для участия в работе тренинговыхгрупп — с 16 до 40 лет. В состав социально-психологического тренинга можновключать и подростков, если у ведущего есть возможность постоянногопослетренингового сопровождения и контакта с ними с целью коррекции ихповедения или психологической поддержки в случае необходимости. Педагог,работающий в школе в качестве практического психолога, как правило, такуюреальную возможность имеет.

Примечание.Тренинг-марафон требует от участников достаточно много сил, поэтомувключение подростков до 15 лет нецелесообразно.

2.Принцип постоянного состава группы. Тренинговая группа работает наиболеепродуктивно и в ней возникают особые процессы, способствующие самораскрытиюучастников, если она закрыта, т.е. работает постоянный состав участников и нетпостоянного притока новых членов на каждом занятии. Это означает, что посленачала занятий не следует включать новых участников, и крайне нежелательно,чтобы приступившие к занятиям уходили из группы до полного окончания тренинга.

Тем,кто начинает свой первый самостоятельный тренинг, лучше работать с малойгруппой в 10-12 человек, а после приобретения определенного опыта можноувеличить количество участников в одной группе до 30-40 человек.

3.Принцип диалогизации взаимодействия, т.е. равноправного и полноценногомежличностного общения во время занятий группы. Такое общение основано навзаимном уважении участников, на их полном доверии друг другу, когда человек небоится рассказать о своих чувствах и мыслях, стремится быть максимальнооткровенным. Это возможно лишь при полном равноправии участников каксобеседников, так как в случае доминирования одного из них или несколькихчленов группы общение теряет характер подлинного диалога и переходит в русломонолога, что противоречит самой природе тренинга.

4.Принцип постоянной обратной связи, т.е. непрерывное получение участникоминформации от других членов группы о результатах его действий в ходе тренинга.Благодаря именно обратной связи человек может корректировать свое последующееповедение, заменяя неудачные способы общения на новые, проверяя эффективностьих воздействия на окружающих. В группе должны быть созданы условия,обеспечивающие готовность участников подавать обратную связь (говорить другим оних самих) и принимать ее (слушать других о себе). Такая намеренная обратнаясвязь, т.е. осуществляемая сознательно, дает максимальный развивающий эффект.

Особенноэффективна обратная связь во время тренинга-марафона, когда участники имеютвозможность обмена информацией в течение целых суток.

5.Принцип самодиагностики, т.е. постоянное самораскрытие участников,осознание и четкое формулирование ими собственных личностно значимых проблем. Всодержании занятий предусматриваются упражнения и процедуры, помогающиечеловеку познавать себя, особенности своей личности. У члена группы должна бытьвозможность увидеть себя в разных ситуациях, где от него требуется принятиеопределенного решения и его осуществление. Причем, чаще это не вербальныйспособ, а практические действия, чем тренинг и отличается от обычных учебныхзанятий.

Различныеразделы тренинга-марафона начинаются с небольшой тестовой процедуры, в ходекоторой участники получают первичную информацию о себе. Используя этуинформацию, участник в ходе тренинга может перепроверить ее, а если естьнеобходимость, то и в значительной степени измениться.

6.Принцип оптимизации развития, т.е. в ходе тренинга осуществляется не толькочеткая диагностика и квалифицированная констатация определенногопсихологического состояния отдельных участников и группы в целом, но и активноевмешательство в происходящие события с целью оптимизации условий, необходимыхдля личностного развития. Используя различные специальные упражнения, ведущийдолжен стимулировать саморазвитие участников, направлять их усилия в нужноерусло.

Вовремя марафона участники ведут постоянный самоотчет, в котором отмечают то, надчем им еще предстоит поработать.

7.Принцип гармонизации интеллектуальной и эмоциональной сфер. С однойстороны, для тренинга характерен высокий эмоциональный накал, участникиискренне переживают происходящие в группе события. Это помогает им настроитьсяна откровенность, в большей мере доверять партнерам, становиться болеегуманными по отношению друг к другу. Но, с другой стороны, тренинг активизируети интеллектуальные аналитические процессы — обсуждение событий. И главная форматакой интеллектуальной деятельности — групповая дискуссия, которая используетсяна протяжении всех занятий.

Длялюбого тренинга чередование интеллектуальной и эмоциональной нагрузки являетсяпринципиально важным, так как длительность однородных занятий может привести кпереутомлению и снижению эффективности проводимых этюдов.

8.Принцип добровольного участия как во всем тренинге, так и в его отдельныхзанятиях и упражнениях. Участник должен иметь естественную внутреннююзаинтересованность в изменениях своей личности в ходе работы группы.Принудительно личностные изменения в положительном смысле, как правило, непроисходят и не следует требовать этого от участников.

Например,начиная марафон, участник подписывает специально разработанный контракт,которым подтверждает добровольность участия в тренинге.

9.Принцип изолированности. Безусловным требованием является полнаяуверенность участников в том, что их никто не подслушивает. Если у ведущегоесть необходимость вести аудио- или видеозапись занятия, он должен получитьсогласие всех членов группы. Большая часть тренинговых упражнений и заданийможет быть специально записана на аудио- или видеокассету для последующейработы с этим материалом самих участников (рефлексивный разбор ситуации идействий членов группы). В любом случае запись занятия делается только ссогласия членов группы.

10.Принцип свободного пространства. В помещении для занятий должна бытьвозможность свободного передвижения участников, их расположения по кругу,объединения в микрогруппы по 3-5 человек, по 7-8 человек, а также дляуединения. Естественно, что это возможно лишь в том случае, когда стулья, столыи другая мебель, используемая для тренинга, могут легко перемещаться, апомещение должно быть достаточно просторным.

11.Принцип погружения. Продолжительность занятий должна быть определена всамом начале работы. Опыт проведения социально-психологического тренинга даетоснование для вывода: наибольший эффект достигается при работе крупными временнымиблоками — погружениями на 3-4 часа за одно занятие или даже более. Этообусловлено тем, что много времени теряется на «размораживание»участников, их эмоциональное вхождение в групповые процессы после длительногоперерыва в занятиях.

Вусловиях школы тренинговые группы вполне вписываются в рамки школьногорасписания. Лучше проводить сдвоенные уроки (пары) и не реже одного раза внеделю.

Еслиесть возможность, то целесообразнее «сжать» занятия до 2-3 дней,провести интенсивный тренинг по 6-7 часов в день. И как один из возможныхвариантов — тренинг-марафон, длящийся от 12 до 24 часов, но его можно проводитьтолько с хорошо подготовленными участниками. Вполне допустимо распределитьматериал на десять занятий (по одной социальной сфере, которые представлены всодержании тренинга, на каждое занятие).

Первая встреча.
Важнымэлементом подготовки тренинга является первая встреча с будущими участниками.Она состоит, как правило, из двух этапов. На первом этапе проводится групповаябеседа, в ходе которой рассказывается о задачах, о сроках и продолжительностивстреч и т.д. Собравшиеся принимают решение об участии в тренинге илиотказываются в силу каких-либо причин.

Навтором этапе проводится индивидуальное собеседование с теми, кто твердо решилучаствовать в занятиях. В ходе собеседования уточняются мотивы участия(интерес, жажда знаний, стремление получить новый опыт, подготовка к жизни,решение своих проблем). Это нужно для того, чтобы в группу попали действительномотивированные участники, а не случайные люди.

Участниковследует предупредить, что тренинг достаточно серьезная процедура, требующаядушевных и физических сил. Они должны быть здоровы. Следует предупредитьродителей о том, что предстоит большая и серьезная работа, чтобы они неволновались, а наоборот, помогли настроиться на предстоящий марафон.

«ШКОЛА ЖИЗНИ»

(специализированный тренинг-марафон)
Первый и последний учитель жизни — это сама жизнь.

Т.УАЙЛДЕР

Предлагаемаяструктура тренинга-марафона имеет определенную логику. Основные социальныесферы, которые включены в содержание тренинговых занятий и этюдов, расположеныв такой последовательности: частная жизнь, здоровье, профессиональные интересы,отношение к природе, право, политика, культура, мораль, семья и межличностноеобщение.

Логикатакого расположения и «рассмотрения» социальных сфер в ходе тренингаобусловлена тем, что в самом начале участник имеет возможность уточнить своииндивидуальные особенности, с помощью группы и самостоятельно разобраться всебе, найти свои слабые и сильные стороны, с которыми ему предстоит работать напротяжении всего тренинга. Одновременно эта работа позволяет повыситьсамооценку и настроить участников на длительную серьезную работу с остальнымисоциальными сферами. Термин «частная жизнь» здесь используется достаточноусловно, он как бы подчеркивает необходимость именно индивидуальнойсамостоятельной работы, так как все что будет предложено в дальнейшем в ходетренинга касается прежде всего каждого участника, его жизненных установок ипланов на будущее, особенностей его взаимодействия с людьми в различныхсоциальных областях.

Затемгруппа приступает к работе со сферой здоровья, которая также во многомопределяет отношение к жизни и самому себе. Здоровье — основа плодотворнойтворческой жизни, радостного отношения к миру. Если у человека слабое здоровье,то все остальное отходит на второй план, так как очень трудно получать истинноенаслаждение от жизни, когда есть серьезные проблемы со здоровьем. Участникампредлагается разобраться в своем отношении к здоровью, подумать над тем, какони распоряжаются доставшимся по наследству богатством, чем они могут помочьсебе в отношении собственного здоровья.

Сегоднясамая важная сфера приложения сил человека — это экономика. Поэтому участникитренинга после рассмотрения частной жизни и проблем здоровья переходят кпрофессиональным интересам, тем более, что это напрямую связано с будущимкаждого из них. Это прежде всего необходимость профессиональногосамоопределения с опорой на свое призвание, которое и помогает выяснить предлагаемыйтренинг. Кроме того, участники должны осознать свою конкурентоспособность наформирующемся рынке труда, понять, что сегодня необходимо постоянно и активноовладевать новыми знаниями, получать профессиональные навыки и умения, чтобысоответствовать тем требованиям, которые предъявляют работнику новые суровыеэкономические отношения.

Экономическаядеятельность человека в настоящее время самым тесным образом связана своздействием на окружающую среду. Поэтому смежной сферой является отношение кприроде, т.е. экология. Участникам предлагается задуматься над тем, что каждыйиз них может уже сегодня сделать для сохранения и восстановления окружающейсреды, что может группа людей, понимающая пагубность широко распространеннойэкономической психологии потребителя, что, в конце концов, могут общественныедвижения и политические партии, осознавшие свою ответственность перед живущимии будущими поколениями. Сейчас нравственная позиция человека во многомопределяется его отношением к природе, и участники тренинга разбираются в этомс помощью специальных этюдов и деловой игры.

Поработавнад экономико-экологической проблематикой, участники приступают к осмыслениюсвоего отношения к правовым нормам, за нарушение которых следует не толькообщественное порицание, но и уголовное наказание. Незнание закона неосвобождает от ответственности. Этот принцип действует во всех цивилизованныхстранах, в том числе по отношению к подросткам с 14-летнего возраста. «Акак складываются отношения с законом у вас?» «Знаете ли вы хотя быосновные требования уголовного закона или вам все равно?» На эти иподобные вопросы участники отвечают в ходе занятий.

Послеосмысления своих взаимоотношений с нормами права участник погружается вполитические отношения. Здесь у него появляется возможность»примерить» роль политического лидера или его доверенного лица,поучаствовать в заседании фракции политической партии и т.п. Эта сфера особенноактуальна для современной политической обстановки, которая сложилась в нашейстране. Человек должен наконец осознать себя активным участником политическойжизни общества, понять, что от его сознательного выбора может изменитьсяситуация в государстве и главное — его собственная жизнь. А для активногоучастия в политических процессах, как минимум, нужны элементарные навыкипрактической политической деятельности, которые и отрабатываются в ходетренинга.

Послесферы политики группа переходит к изучению культурного потенциала каждогоучастника. «Насколько я соответствую образу культурного человека? «,»Что я успел впитать, вобрать в себя из безбрежного моря культуры?»,»К чему успел прикоснуться в огромном мире прекрасного?» На этивопросы участник тренинга должен прежде всего ответить самому себе и группе.Причем культура рассматривается так же больше в практическом ключе, чем втеоретическом. Важно применять, использовать все то, что ты знаешь в реальнойжизни, во время общения с людьми, на своей работе, во время отдыха и т.д.Поэтому участники на практике совершенствуют свои культурные навыки в процессеразнообразных этюдов и упражнений.

Следующаясфера — мораль. Кроме крепкого здоровья, интересной работы, бережного отношенияк природе и хорошей ориентации в мире прекрасного, человек должен уметь уважатьморальные нормы и следовать им. Нет ничего хуже здорового и образованногоциника, который совсем не считается с нормами нравственности. Как складываютсяотношения с моралью у каждого из участников? Над чем им стоит задуматься? Надчем поработать? Вот вопросы, стоящие в центре этого раздела.

Послеосмысления этих социальных сфер участник переходит к проблемам семьи. Эта сферадает возможность увидеть свое будущее в сложной семейной жизни, установитьстепень готовности к осуществлению роли супруга (супруги) и родителя,поразмышлять над своим воспитанием и воспитанием своих будущих детей.Заканчивается этот раздел оформлением примерного брачного контракта, в которомфиксируются основные требования супругов ко всем сторонам семейной жизни.

И,наконец, последняя сфера межличностного общения («Я среди людей»)логически завершает занятия, обобщая всю информацию, полученную на протяжениитренинга. Участники получают возможность закрепить отработанные навыки общения,еще раз внимательно проанализировать свою манеру межличностного взаимодействия.

Завершаеттренинг итоговый самоотчет участников и составление профиля личности каждого изних с указанием результатов работы над всеми социальными сферами.

Вкаждом разделе тренинга приводится от 6 до 10 упражнений, рассчитанных именнона данную тему. Ведущий в праве самостоятельно выбрать для работы над разделомне менее 4 этюдов с таким расчетом, чтобы все социальные сферы были равномернопредставлены. Тем самым сохраняется общая логика тренинга-марафона.

Приизложении многих упражнений приводятся примеры из практики. Они дают возможностьведущему, планирующему свои занятия, ознакомиться с ожидаемой реакциейучастников тренинга и в какой-то мере подготовиться к неожиданностям, которыевстречаются во время марафона.

Многиеэтюды сопровождаются различными аналитическими таблицами, ведомостями,бланками. Это нужно для того, чтобы получаемая и анализируемая информация былаболее четко и объемно представлена участниками. Такая форма представлениязначительно глубже откладывается в сознании и прочно остается там.

Содержание занятия
Хозяин своей судьбы тот, кто умеет пожинать плоды своих неудач

ШЕВЕЛЕВ И.Н.

Вданном разделе приведено примерное содержание занятий марафона «Школажизни», которые охватывают все социальные сферы, представленные втренинге. Еще раз подчеркнем, что это лишь основа ля организацииспециализированного тренинга-марафона. Все приведенные этюды, упражнения ипроцедуры апробированы в ходе тренинговых занятий со старшеклассникамиразличных школ.

Вводная часть
Цель.В первую очередь необходимо создать благоприятные условия для работы группы,подробно ознакомить участников с основными принципамисоциально-психологического тренинга (или напомнить им об этом), вместепродумать и принять правила работы именно этой группы, начать освоение приемовсамодиагностики и способов самораскрытия, приступить к освоению активного стиляобщения и способов передачи и приема обратной связи.

Рекомендацииведущему. Вашей основной задачей во время тренинга, а особенно в первыечасы (на первых занятиях, если тренинг проводится в виде нескольких встреч),является создание самых благоприятных условий для активной самостоятельной ипродуктивной работы каждого участника над собой.

Психологическийкомментарий. Учитывая сложность проведения тренинга-марафона и чрезвычайнуюважность роли ведущего в групповых процессах, вам желательно поучаствовать втакого рода группе в качестве ее члена и иметь опыт проведения более простыхтренинговых занятий..

Примерное содержание вводной части
1. «Раздели мою радость со мной !»
«Мыначинаем нашу работу с традиционной процедуры знакомства участников. Сейчаскаждый из вас оформит себе визитную карточку. В ней нужно указать своетренинговое имя. При этом вы вправе взять себе любое имя. Его нужно написатьразборчиво и достаточно крупно, а затем закрепить свою визитку на груди так,чтобы все члены группы могли прочитать ваше имя. В дальнейшем на всемпротяжении тренинга мы будем обращаться друг к другу по именам.

Увас 3 минуты для того, чтобы вы сделали свои визитки и подготовились кзнакомству. Затем вам дается 10 минут, чтобы подойти к возможно большемуколичеству участников, поприветствовать друг друга, начиная диалог словами:»Здравствуй, раздели мою радость со мной ..».. Во время взаимныхприветствий вам нужно рассказать партнеру о своей радости. Лучше, если каждыйраз это будет новая радостная весть. Постарайтесь вспомнить что-то из последнихсобытий, которые были вам приятны и радостны. Например, «Здравствуй, Макс,я хочу тебе сказать, что мне удалось помириться со своим очень хорошимдругом».

Рекомендацииведущему. Вам следует позаботиться о карточках для оформления визиток, обулавках, ручках и карандашах. В случае, если несколько участников выберут себеодинаковые имена, посоветуйте им найти вариант этого имени, например, Полина,Поля и т.п., или взять другое тренинговое имя. Это нужно для целого рядаупражнений и этюдов.

Послеокончания 10 минут пригласите всех участников в большой круг и попроситевспомнить всех о радостных событиях, которые произвели наибольшее впечатление.

Психологическийкомментарий. Это самое первое упражнение тренинга и оно должно помочьучастникам раскрепоститься, настроиться на внимательное отношение друг к другу.Уже с этого упражнения члены группы должны понять, что основной принцип,помогающий понять себя и других, — это внимание к человеку.

2. «Обсуждение и принятие правил»
«Любаягруппа людей, собирающихся начать большую работу, договаривается об основныхправилах, соблюдение которых помогает получить максимально возможный результат.Нам также необходимо договориться о правилах, которые должен соблюдать каждыйучастник после того, как он подпишет контракт и станет полноправным членомтренинговой группы. Сначала я предлагаю ознакомиться с теми правилами, которыеобычно используются во время подобных занятий. Мы обязательно обсудим их, и,если потребуется, внесем необходимые коррективы. А затем проголосуем засогласованный перечень правил именно нашей группы.

Вовремя обсуждения этих правил любой из вас может просить разъяснения смысла тогоили иного положения. Вы вправе вносить свои предложения по их изменению,высказывать сомнения в целесообразности, настаивать на исключении того, что неустраивает вас. Поймите сразу, что от вашей активности во время этогообсуждения зависит эффективность работы нашей группы».

2.1.Доверительный стиль общения. Для того, чтобы группа работала с наибольшейотдачей, чтобы участники максимально доверяли друг другу, в качестве первогошага к практическому созданию климата доверия предлагается принять единую формуобращения на “ты”. Это психологически уравнивает всех членов группы, в томчисле и тренера, независимо от возраста, социального положения, жизненногоопыта и т.д..

2.2.Общение по принципу «здесь и теперь». Многие люди стремятся неговорить о том, что они чувствуют, что думают, так как боятся показатьсясмешными. Для них характерно стремление уйти в область общих рассуждений,заняться обсуждением событий, случившихся с другими людьми. Это срабатывает»механизм психологической защиты». Но основная задача нашей работы —превратить группу в своеобразное объемное зеркало, в котором каждый из вас смогбы увидеть себя во время своих разнообразных проявлений, лучше узнать себя исвои личностные особенности. Поэтому во время занятий все говорят только о том,что волнует каждого именно сейчас, и обсуждаем то, что происходит с нами вгруппе.

2.3.Персонификация высказываний. Для более откровенного общения во времязанятий мы отказываемся от безличной речи, помогающей скрывать собственнуюпозицию и тем самым уходить от ответственности за свои слова. Поэтому мызаменяем высказывание типа: «Большинство людей считает, что…». натакое: «Я считаю, что… «, «Некоторые из нас думают… » на»Я думаю… » и т.п. Отказываемся мы и от безадресных суждений одругих. Заменяем фразу типа: «Многие меня не поняли» на конкретнуюреплику: «Оля и Соня не поняли меня».

2.4.Искренность в общении. Во время работы группы мы говорим только то, чточувствуем и думаем по поводу происходящего, то есть только правду. Если нетжелания говорить искренне и откровенно, то мы молчим. Это правило означаетоткрытое выражение своих чувств по отношению к действиям других участников и ксамому себе. Естественно, что никто не обижается на высказывания других членовгруппы. Мы испытываем только чувство признательности и благодарности за егоискренность и откровенность.

2.5.Конфиденциальность всего происходящего в группе. Все, что происходит вовремя занятий ни под каким предлогом не выносится за пределы группы. Мы увереныв том, что никто не расскажет о переживаниях человека, о том, чем он поделилсяво время занятия. Это помогает нам быть искренними, способствует нашемусамораскрытию. Мы не боимся, что содержание нашего общения может статьизвестным другим людям, кроме членов группы. Мы доверяем друг другу и группе вцелом.

2.6.Определение сильных сторон личности. Во время занятий (в ходе упражненияили его обсуждения, в процессе выполнения заданий или этюдов) каждый из насстремится подчеркнуть положительные качества человека, с которым мы работаливместе. Каждому члену группы — как минимум одно хорошее и доброе слово.

2.7.Недопустимость непосредственных оценок человека. При обсуждениипроисходящего в группе мы оцениваем не участника, а только его действия иповедение. Мы не используем высказывания типа: «Ты мне не нравишься»,а говорим: «Мне не нравится твоя манера общения». Мы никогда нескажем: “Ты плохой человек”, а просто подчеркнем: “Ты совершил плохойпоступок”.

2.8.Как можно больше контактов и общения с различными людьми. Разумеется, укаждого из нас есть определенные симпатии, кто-то нам нравится больше, с кем-тоболее приятно общаться. Но во время занятий мы стремимся общаться со всемичленами группы, и особенно с теми, кого меньше всего знаем».

2.9.Активное участие в происходящем. Это норма поведения, в соответствии скоторой в любую минуту мы реально включены в работу группы. Мы активно смотрим,слушаем, чувствуем себя, партнера и группу в целом. Мы не замыкаемся в себе,даже если узнали о себе что-то не очень приятное. Мы не думаем только о себе,получив много положительных эмоций. Мы все время в группе, внимательны кдругим, нам интересны другие люди.

2.10.Уважение говорящего. Когда высказывается кто-то из членов группы, мы еговнимательно слушаем, давая человеку возможность сказать то, что он хочет. Мыпомогаем говорящему всем своим видом показывая, что мы слушаем его, что мы радыза него, что нам интересно его мнение, его внутренний мир. Мы не перебиваемчеловека и молчим до тех пор, пока он не закончит говорить. И лишь после этогомы задаем свои вопросы, благодарим его или спорим с ним.

2.11.Постоянный самоанализ. В конце каждого упражнения и этюда, а тем болеепосле завершения смыслового раздела тренинга проводится процедура осмыслениятех трудностей, с которыми столкнулись участники. Каждый из них имеет правоподелиться с другими своими впечатлениями, ощущениями, мыслями, которыевозникли во время работы. Режим самоанализа должен войти в привычку участниковтренинга.

Рекомендацииведущему. Вы подробно объясняет участникам эти правила, даете исчерпывающиеответы на все возникающие у них вопросы. После этого обсуждаются поступающие отучастников предложения об изменении правил или добавлении новых. Во времяобсуждения правил вы даете возможность высказаться желающим, выслушиваете всепредложения и замечания и проводите их обсуждение. После голосованияокончательно согласованные и принятые правила являются законом для работыгруппы.

Есликого-то из членов группы эти правила не устраивают, он должен принять решение:признать эти правила и следовать им во время работы группы, или не начинатьзанятия совсем. Свой выбор участник делает самостоятельно, без советов идавления со стороны других членов группы. Вам также не следует настаивать.

Психологическийкомментарий. Обсуждение и принятие правил очень серьезный и ответственныйэтап, так как в зависимости от степени осознания участниками тренингапринимаемых ими правил будет строиться работа группы особенно на первыхзанятиях. Поэтому на процедуру объяснения, обсуждения и принятия правил группынужно отвести достаточное количество времени, чтобы потом постоянно невозвращаться к ним. Очень важно добиться понимания и внутреннего принятияданных правил каждым участником предстоящего тренинга.

Система стимулирования
Входе данного тренинга используется специально разработанная система стимулированияучастников, включающая в себя оценку работы (соблюдение принятых правил,степень включенности, осознание происходящего, умение ориентироваться взаданной ситуации и т.д.). Стимулирование осуществляется как прямым поощрениемучастников определенным количеством баллов, так и их наказанием с помощьюштрафных баллов. Рекомендуются следующие способы оценки:

1.Оценка ведущим каждого участника. После проведения очередного этюда илиупражнения тренер называет то количество баллов, которое получает каждыйучастник в зависимости от заранее заданных и объявленных критериев. Какправило, оценка ведущего не превышает 10 баллов и не обсуждается, так как всоответствии с контрактом, который подписывают участники, тренер всегда прав.

Этоспособ оценки действий участников целесообразно использовать в самом началетренинга и после наиболее сложных этюдов и упражнений. Постепенно следуетпереходить к другим оценкам, чтобы помочь участникам научиться делать выбор,принимая на себя ответственность.

2.Индивидуальная самооценка участника. В этом случае тренер называетминимальный и максимальный балл, например, от 5 до 10 баллов за проведенныйэтюд. Участник самостоятельно решает вопрос о том, насколько эффективно онотработал в этом этюде и свое мнение выставляет в ведомости учета. Его оценкаможет быть заслушана группой и в случае необходимости откорректирована. Этотспособ помогает формированию критического отношения к себе.

3.Распределение определенной суммы баллов. Ведущий выдает за проведение тогоили иного этюда определенную сумму баллов. Участники должны самостоятельнораспределить ее между собой, но при этом категорически запрещается делитьполученную сумму поровну или бросать жребий. Эти принципы распределения балловв ходе тренинга использовать нельзя. Группа самостоятельно решает, по какимкритериям она будет делить полученные баллы. Если участники не успеваютразделить эту сумму баллов за отведенное, как правило, очень ограниченноевремя, то вся группа получает штраф в баллах. Если группа успевает, то всеполучают дополнительный премиальный балл.

Этотспособ помогает освоить групповые формы работы, вносит большой эмоциональныйнакал, учит быть более терпимым и сдержанным по отношению к другим. Но он можетспособствовать и возникновению разногласий, конфликтов и определенных трениймежду участниками. Поэтому его использование должно быть дозированным.

4.Взаимная оценка (в парах, микрогрупп и больших групп друг друга). В этомслучае минимальную и максимальную сумму баллов также называет тренер. Участникисамостоятельно оценивают друг друга в пределах указанной ведущим суммы баллов.Например, тренер задает диапазон оценки от 5 до 8 баллов. Группа решаетсамостоятельно, кому и какой балл в пределах указанных следует поставить взависимости от критериев, которые может задать тренер на время выполненияэтюда, или участники сами выбирают эти критерии.

Этоодин из самых предпочтительных способов оценки, так как он дает возможностьпотренироваться в ответственном отношении к другим людям, их поступкам исловам. Это хорошая практика социальной активности.

5.Решение лидера. Ведущий выдает на микрогруппу определенную сумму, а оценка,то есть распределение баллов осуществляет лидер каждой микрогруппы по своемуусмотрению. Какими критериями он при этом руководствуется, лидер решает сам.Лидер может это объяснять группе или нет, если группа этого не требует.

Данныйспособ — это прекрасная возможность формирования лидерских качеств, уменияпринимать ответственность на себя. Его целесообразно использовать в большинствегрупповых форм работы, особенно во второй части тренинга.

6.Перераспределение баллов. В этом случае баллы, которые должна была получитьгруппа, занявшая последнее место, передаются остальным группам. Группы должныподелить эти баллы между собой, а потом внутри групп, между отдельнымиучастниками. Для первичного распределения баллов между группами представителикаждой из них должны обосновать свои притязания на то или иное количествобаллов. Это может быть устное обоснование или письменное заявление с указаниемоснований, по которым группа претендует на определенную часть баллов.Окончательно вопрос решается голосованием представителей групп, но его можетрешить и сам тренер. После получения определенной части баллов группасамостоятельно распределяет их внутри по своему усмотрению в соответствии стретьим способом («Распределение определенной суммы баллов»).

Этимспособом не следует злоупотреблять, чтобы в группе не возникло раздражения иотрицательных эмоций, связанных со злорадством по поводу ошибок и неудач слабыхучастников. Но, с другой стороны, это эффективный способ воздействия на тех,кто недостаточно активно включен в работу.

7.Премиальные баллы за быстроту и правильность выполнения заданного этюда.Участник, первым выполнивший задание того или иного этюда, получает первуюпремию (до 5 баллов). Кто выполнил вторым, получает вторую премию (3 балла),третьим — третью (1 поощрительный балл). Если идет соревнование групп, торазмер премий увеличивается с таким расчетом, чтобы группа-лидер могла получитьпо 1-3 балла на каждого члена группы.

Этотспособ хорошо стимулирует участников, но не следует его использовать слишкомчасто, чтобы не произошло потери глубины и содержания работы в погоне заскоростью выполнения задания.

8.Премиальные баллы за место в итоговом ранге. По ходу работы участникипостоянно подводят итоги и проводится их ранжирование. В этом случаеиспользуется обратная зависимость: участник, стоящий первым в ранге, получаетмаксимальный премиальный балл, а несколько последних — штрафуются. Величинапремиального балла зависит от количества участников тренинга. Если в группе до15 человек, то премиальный балл первого участника должен быть в пределах 10,второй получает 9, третий — 8 и т.д., а штрафы составляют от 5 до 1 балла. Еслигруппа значительно больше, то премиальный балл первого стоящего в рангеувеличивается до 20 баллов, а штраф — от 10 баллов и менее.

Возможенвариант премирования целыми группами в ранге. Например, тренер премирует сразупервые пять человек по 10 баллов каждому участнику, следующие пять получают по8 баллов, еще одна группа стоящих рядом в одном ранге, получает по 6 баллов, апоследние 5 человек платят штраф в размере 5 баллов. Этот способ целесообразноиспользовать, когда у участников, стоящих в ранге, одинаковые или очень близкиерезультаты.

9.Собственный премиальный фонд участника. Ведущий периодически выдает каждомуучастнику премиальный фонд, который тот может оставить себе или распределитьего между другими участниками тренинга. В этом случае участник имеет право приобъявлении ведущим о выдаче очередного премиального фонда сразу записать всюсумму на свой счет. Но участник вправе передать часть своих баллов другомучеловеку. По каким критериям это делается, каждый решает самостоятельно, но прижелании той или другой стороны эти мотивы можно объяснять. Участник, получившийочередной премиальный фонд, может передать его целиком другому человеку.Передавать баллы другим больше, чем было объявлено ведущим, категорическизапрещается. В то же время каждый участник должен записывать все полученные имбаллы. От передаваемых баллов отказываться нельзя, они должны бытьзафиксированы в ведомости учета.

10.Собственный штрафной фонд участника. Ведущий периодически выдает каждомуучастнику штрафной фонд, который тот обязан распределить его между другимиучастниками тренинга, причем оставлять себе более 1 штрафного баллакатегорически запрещается. В остальном правила штрафного фонда повторяютправила работы с премиальными баллами.

11.Оценка наблюдателя. В этом случае свою оценку действий любого участникагруппы дает наблюдатель. Ведущий должен заранее оговорить сумму баллов, которойрасполагает наблюдатель. Участник тренинга, который на время оказался в позициинаблюдателя, должен внимательно следить за тем, что происходит на группе, ипосле того, как тренер предоставит ему слово, сказать свою оценку и поставитьбалл в пределах той суммы, которую назвал тренер.

Самостоятельный учет результатов
Вовремя тренинга каждый член группы самостоятельно ведет учет своих результатов,т.е. полученных баллов и штрафов, используя для этого специальную ведомостьучета.

Ведомость учета
Тренинговоеимя ___________________________________________

№

Название

упражнения

Сумма баллов

Штраф в баллах

Итого

Подпись

и т.д.

Правилазаполнения ведомости учета. В графе «Название упражнения»указывается очередной этюд, который проводится ведущим. В графе «Суммабаллов» записывается количество полученных баллов по итогам проведенногоупражнения. Если в ходе упражнения участник не получил штраф, то в этой строчкев графе «Штраф» ставится прочерк. Затем в графе «Итого»фиксируется итоговая сумма баллов. Итоговый показатель записывается по принципу»автоматического расчета остатка», т.е. полученные баллы прибавляютсяк вышестоящей сумме, или вычитается, если получен штраф.

Вграфе «Подпись» участник расписывается сам или дает на подпись тому,кто распределяет баллы, например, лидеру микрогруппы, который производит оценкуучастников.

Постоянный самоотчет
Черезкаждые 4-4,5 часа занятий учаcтники тренинга пишут самоотчет, в ходе которогоони должны ответить на несколько вопросов. Его форма и примерные вопросыприводятся ниже.

Самоотчет № ____
Тренинговое имя _______________________

№

Вопрос

Ответ

Что нового я узнал о себе?

Что нового я узнал о других?

Что мне мешает быть более искренним и откровенным?

Кто мне помогает в работе над собой?

и т.д.

Послеэтого обсуждаются поступающие от участников предложения об изменении правил илидобавлении новых положений. Во время обсуждения правил вы даете возможностьвысказаться желающим, выслушиваете все предложения и замечания и проводите ихобсуждение. После голосования окончательно согласованные и принятые правилаоформляются на отдельном листе бумаги и являются законом для работы группы.

Есликого-то из членов группы эти правила не устраивают, он должен принять решение:признать эти правила и следовать им во время работы группы, или не продолжатьзанятия совсем. Свой выбор участник делает самостоятельно, без советов идавления со стороны других членов группы. Вам также не следует настаивать.

Психологическийкомментарий. Обсуждение и принятие правил очень серьезный и ответственныйэтап, так как в зависимости от степени осознания участниками тренингапринимаемых ими правил будет строиться работа группы особенно в первые часы.Поэтому на процедуру объяснения, обсуждения и принятия правил группы нужноотвести достаточное количество времени, чтобы потом постоянно не возвращаться кним.

Крометого, обсуждение и принятие правил это первая серьезная процедура даннойгруппы. Она поможет присутствующим принять более осознанное решение одальнейшем участии в тренинге.

3. «Контракт»
«Принятьучастие в работе тренинга-марафона вправе любой человек, который хорошопонимает, что это серьезная и большая работа над собой. Кроме огромного желаниянеобходимо быть достаточно здоровым, по крайней мере не болеть во времяпроведения тренинга. Естественно, что ваши родители должны быть в курсе, где вынаходитесь.

Сейчасмы обсудим текст контракта. Если вы согласны с его условиями, вы сможете статьполноправными членами тренинговой группы, подписав его. Если вас что-то неустраивает в данном контракте, то вы можете остаться еще на 2 часа в качественаблюдателей. Но за это время вы должны принять окончательное решение,подписывать данный контракт или нет».

Рекомендацииведущему. Перед началом занятий участники, желающие стать полноправнымчленом группы, должны ознакомиться с текстом контракта и подписать его. Вконтракте оговариваются основные моменты, связывающие ведущего, группу иотдельных участников между собой. Примерный текст контракта приводится ниже.Естественно, что для конкретного тренинга этот текст может быть значительноизменен, но целесообразно оставить его основные разделы, особенно третий, гдеизлагаются обязанности сторон.

Контракт
Группаучастников тренинга-марафона «Школа жизни», именуемая в дальнейшем»Группа», действующая на основании настоящего контракта (списокприлагается), с одной стороны, и ведущий тренинга ____________________,именуемый в дальнейшем «Тренер», с другой стороны, заключилинастоящий контракт о нижеследующем:

1. Предмет контракта

1.1.Группа поручает, а тренер обязуется провести занятия социально-психологическоготренинга-марафона под названием «Школа жизни».

2. Права сторон

2.1.Группа имеет право ознакомиться с общей идеей предстоящего тренинга, узнатьпримерное содержание этюдов и упражнений, которые будут предложены во времязанятий.

2.2.Группа может обратиться к тренеру с предложениями по содержанию или процедурепроводимого тренинга только во время очередного перерыва. Во время занятийтакие предложения тренером не рассматриваются.

2.3.Тренер вправе снять с дальнейших занятий члена группы, который явно мешает нормальномутечению тренинга. Причины, по которым снимается данный участник, тренер необязан объяснять всей группе, достаточно объяснить это самому участнику.

2.4.Тренер вправе по своему усмотрению менять содержание и процедуру как отдельныхэтюдов, так и целых частей тренинга в зависимости от развития ситуации вгруппе.

2.5.Тренер может сократить на 1/3 или даже на 1/2 время проведения тренинга, если вэтом появится такая необходимость. Причины, по которым тренер сокращает времятренинга, он может объяснить группе. Независимо от того, какое мнениескладывается у группы, решение тренера остается в силе.

3. Обязанности сторон

3.1.Тренер обязуется организовать проведение занятий социально-психологическоготренинга-марафона «Школа жизни», включающего все основные социальныесферы современной жизни.

3.2.Тренер обязуется сохранять в течение всей своей жизни в тайне ставшую емуизвестной во время тренинга информацию, являющуюся конфиденциальной или могущейнанести моральный или иной ущерб кому-либо из участников тренинга.

3.3.Кроме основных правил социально-психологического тренинга группа обязуетсявыполнять перечисленные ниже особые положения, которые помогают тренеруорганизовать проведение высокоэффективных занятий:

3.3.1.Тренер всегда прав.

3.3.2.Во время занятий запрещается болтать, перебивать тренера и задаватьнеконструктивные вопросы.

3.3.3.За нарушение правил тренинга назначается штраф (в баллах).

3.3.4.В ходе тренинга побеждает сильнейший. Слабый на время он становитсянаблюдателем до решения тренера («оказывается за бортом жизни»).

3.3.5.Подсчет баллов ведется самостоятельно каждым участником. Кто не честен,обманывает только себя. При обнаружении обмана участник штрафуется или выбываетс занятий (по решению тренера).

3.3.6.Систему подсчета баллов определяет тренер. Тренер всегда прав.

3.3.7.После подписания настоящего контракта человек становится полноправным членомгруппы. Член группы не имеет право на уход по-английски. Если решил уходить, тообязан аргументированно объяснить группе причину своего ухода.

4. Особые условия контракта

4.1.Вся произведенная в соответствии с настоящим контрактом интеллектуальнаяпродукция является исключительной собственностью тренера.

4.2.Участник, прошедший тренинг-марафон «Школа жизни», может приходить наследующий тренинг в качестве ассистента тренера.

«___»____________________ 199 __г.

Тренер:____________________________

(подпись)

Члены группы

№

Фамилия, Имя

Тренинговое имя

Подпись

ит.д.

Психологическийкомментарий. Подписание контракта довольно серьезный и ответственный шаг,который многим участникам, особенно тем, кто впервые работает в такой необычнойгруппе, дается нелегко. Требуется определенное время на обдумывание. Те изучастников, кто сразу не может преодолеть свой страх или стеснение, могуткакое-то время оставаться в роли «наблюдателя», то есть неучаствовать в проводимых этюдах, наблюдать за происходящим со стороны. Но этоне просто наблюдение для себя или отдых. После очередного этюда «наблюдатель»должен поделиться с группой своими впечатлениями, сказать о том, чьи действияили слова на него произвели самое благоприятное впечатление, чьи реплики илипоступки его неприятно поразили, то есть дать оценку со стороны.

Этодовольно трудное занятие. Ведущему целесообразно постоянно выделять 1-2наблюдателей, чтобы группа имела возможность услышать «взгляд состороны». Член группы имеет право занять позицию «наблюдателя» влюбое время, например, если накопилась определенная усталость. Только таких»выходов» одного человека не должно быть более 2-3 за все времямарафона.

1. СФЕРА ЧАСТНОЙ ЖИЗНИ
Человек — бездна. Что таится в этой бездне, неведомо даже емусамому.

ШЕВЕЛЕВ И.Н.

Основнаяцель работы над данной социальной сферой — настроить участников тренинга наосновательный самоанализ, помочь им с самого начала разобраться в своихособенностях, задуматься над своей индивидуальностью, лучше понять себя.

Вначале работы над этой и другим сферами жизни участникам предлагается небольшойтест, так как диагностика — это первая ступень работы над собой. По мнениюД.Бернса: «Тестирование — ключ к самопомощи». Поэтому участникампредлагается первый тест.

«Мое самочувствие»
«Вамследует ответить «да» или «нет» на утверждения, которыеприведены ниже. Постарайтесь быть максимально откровенным. Информация, которуювы получите по итогам тестирования, нужна прежде всего вам. Она поможет приучастии в тренинговых упражнениях, даст возможность поразмышлять над собой,своими привычками и индивидуальными особенностями.

Анализируяутверждения теста, используйте принцип «как правило», т.е. еслиданное утверждение характеризует вашу обычную манеру поведения, то вы отвечаете»да». Итак:

1.У меня часто плохое настроение, я плачу.

2.При встрече с человеком я избегаю смотреть ему прямо в глаза.

3.Часто я выгляжу сердитым, подавленным.

4.Большинство людей, которых я знаю или знал, разочаровали меня.

5.Я почти не интересуюсь тем, что для многих является очень важным в жизни(спорт, работа, отношение окружающих).

6.Последнее время я очень редко бываю веселым, практически не смеюсь.

7.Я часто чувствую слабость, жалуюсь на жизнь своим близким и знакомым.

8.В настоящее время у меня нет собственной позиции по многим вопросам.

9.Я говорю, как правило, очень тихо, так что меня с трудом понимают собеседники.

10.Часто я не знаю, как ответить на тот или иной вопрос собеседника и простопожимаю плечами.

Ключ к тесту
Закаждый ответ «да» поставьте себе по одному баллу и суммируйте их.

Определение результата и его интерпретация
1-2балла. Несмотря на некоторые жизненные затруднения, вы видите жизнь внесколько розовом свете. Это не так уж плохо, но до определенного предела.

3-6баллов. Ваше отношение к жизни в целом в норме, но уже чувствуетсяопределенная доля скепсиса, усталость. Не рано ли еще?

7-10баллов. Почти все, что с вами происходит, вы воспринимаете черном свете.Неужели в вашей жизни совсем нет радостных мгновений?

Конечно,вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов. Но тем менее естьсмысл задуматься над полученной информацией. Тем более, что впереди у вас целаясерия тренинговых этюдов, которые помогут вам лучше понять самого себя иизмениться, если в этом есть необходимость».

1.1. «Мое имя — мой характер»
Судьба человека, города и даже государства предначертана егоименем.

ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ

«Каждыйиз нас при рождении получает имя, которое сопровождает нас всю жизнь. По именинас называют близкие, знакомые и совсем незнакомые люди. Наше имя записано впаспорте и во всех других документах. Но что оно означает? Знаете ли вызначение вашего имени? А нравится ли вам ваше имя? Может быть вам хотелось,чтобы вас называли другим именем? Каким? И почему вы взяли на время тренингаименно это имя? Это ваше настоящее имя или взяли себе другое? Почему? Что оновыражает?

Кромеизложения общепринятого смысла, например, Полина — разговорная форма имениАпполинария, происходит от слова Апполон (в древнегреческой мифологии Богсолнца, покровитель искусств, Бог предсказаний), вам нужно подумать над своимхарактером. Для этого вы на каждую букву, из которых состоит ваше назоветечерту своего характера. Например, Полина:

П— принципиальная

О— обаятельная

Л— любознательная

И— интеллигентная

Н— настойчивая

А— аккуратная

Подумайте2 минуты, запишите свои размышления, а потом по очереди назовите признакисвоего характера, связанные с вашим именем.

Еслив вашем имени есть две или даже три одинаковые буквы, то вы можете ограничитьсярасшифровкой этой буквы только один раз. Естественно, что буква Й заменяется наИ, а буквы Ъ, Ь, Ы пропускаются, но по вашему желанию могут быть замененылюбыми другими буквами.

Приобсуждении ваших имен группа вправе высказать сомнение по поводу любогокачества характера, выраженного в букве вашего имени. И если вы не докажете обратное,причем с аргументами и согласитесь с этим, то получаете один штрафной балл. Закаждую черту характера, раскрытую с помощью имени, вы получаете по одномубаллу».

Рекомендацииведущему. В начале этюда участники работают индивидуально, записывая своимысли, а затем объединяются в общий круг для обсуждения полученных результатов.Для подведения итогов и их записи в ведомость учета кроме премиальных иштрафных баллов, о которых сказано в инструкции к упражнению, можноиспользовать индивидуальную самооценку участников. В данном упражненииминимальный балл может быть 2, а максимальный — 5. Участник самостоятельнорешает вопрос о том, насколько эффективно он отработал в этом этюде и своемнение выставляет в ведомости учета.

Послевыполнения упражнения и подведения итогов проводится рефлексия — осмысление техпроблем, с которыми столкнулись участники во время самоанализа и обсуждениясвоих записей.

Через12 часов участник имеет право сменить свое имя, взяв другое, котороесоответствует его пониманию себя после первой части тренинга.

Психологическийкомментарий. Этот этюд открывает серию индивидуальных тренингов под общимназванием «Размышляя о себе самом». Основное назначение этойформы работы — формирование навыков самоанализа. Данные тренинги помогают участникамглубже и полнее разобраться в себе, научиться понимать себя, свои сильные ислабые стороны, осознать свое отношение к различным социальным явлениям.

Дляпроведения индивидуальных этюдов прежде всего следует подумать об отдельномместе для каждого участника. Член группы должен быть уверен, что он работает вданный момент один и никто не мешает ему откровенно записывать свои мысли.

Вовремя работы целесообразно использовать легкую или классическую музыку, котораяпомогает настроиться на спокойные размышления, сосредоточиться, гаситпосторонний шум. Все это усиливает ощущение уединения, не дает отвлекаться отсерьезной аналитической работы.

Ещераз подчеркнем основной принцип этой формы тренинга — самостоятельнаяаналитическая работа по изучению своих личностных особенностей. Следует иметь ввиду, что далеко нее у всех участников есть хотя бы первичные навыки такогосамоанализа. Поэтому на первых порах им нужно помочь, приводя конкретныепримеры, легкой шуткой снимая возникшее психологическое напряжение.

Примерыиз практики. Владислава (Впечатлительная — Любвеобильная — Аккуратная —Дружелюбная — Искренняя — Способная — Л — Активная — Влюбчивая — Агрессивная);Татьяна (Твердая — Абсолютно нелогичная — Такая же как все — Ь — Язвительная —Нормальная — Агрессивная (в меру); Катюша (Капризная — Агрессивная — Терпеливая— Юморная — Шаловливая — Активная).

1.2. «Немного о себе»
Самое лучшее лекарство от стресса, психического утомления идепрессии — это обстоятельный и неспешный разговор с самими собой.

КОРИЧЕР, АНГЛИЙСКИЙ ВРАЧ

«Мыеще не совсем хорошо знаем друг друга. Сейчас мы познакомимся поближе. Укаждого из вас есть свое любимое занятие, любимый вид отдыха, любимая одежда,книга, телепередача и т.д. Закончите предложения, которые я сейчас буду диктовать.

Затеммы сядем в общий круг и познакомимся друг с другом поближе. У каждого из васесть право пропустить ход, т.е. не зачитывать ответ на какое-либо предложение.Но желательно быть предельно откровенным с группой. Итак, начнем.

—Больше всего я люблю…

—Я хотел бы…

—Я хотел бы быть…

—Я чувствую себя счастливым, когда…

—Мое будущее кажется мне…

—Я надеюсь, что когда-нибудь…

—Я хотел бы быть более…

—Мне очень грустно, когда…

—Я хочу познакомиться с…

—Я хотел бы больше узнать о…

Рекомендацииведущему. Перечень предложений, которые нужно закончить, может бытьзначительно увеличен. Одним из вариантов продолжения данного перечня могут бытьпредложения самих участников по принципу «Я хочу, чтобы меня спросили…». Сначала каждый записывает несколько таких предложений, а затем ониобсуждаются и составляется общий дополненный перечень, на который группаотвечает.

Можноне обобщать этот перечень. В этом случае каждый участник отвечает на вопросы,которые он подготовил для себя. Еще более интересный способ — передачасоставленного одним участником списка другому.

Дляподведения результатов работы используется индивидуальная самооценка участникав пределах 10 баллов. Напомните группе, что в основе самооценки лежитискренность и откровенность, которую каждый из них проявил, отвечая на вопросы.

Психологическийкомментарий. Новая форма тренинга называется «Посиделки» илибольшой тренинговый круг. Для проведения упражнения в режиме большоготренингового круга вам необходимо освободить центр и расставить стулья в общийкруг. Участники садятся лицом к центру круга, как можно ближе друг к другу.Большой тренинговый круг позволяет отрабатывать различные коммуникативныенавыки участников, проверять эффективность разных стилей общения, увидетьошибки своих сверстников, которые они допускают во время разговора ссобеседником и т. д. Но эта форма одновременно является и самой сложной дляосвоения учащимися, так как человек находится в абсолютно открытой для всейгруппы позиции: все смотрят на него, слушают и оценивают. Такая ситуация длямногих ребят является принципиально новой. Вам, как ведущему, это нужноучитывать и помогать учащимся постепенно включаться в общую работу.

1.3. «Основной принцип жизни»
Человек, считающий свою жизнь бессмысленной, не просто несчастен,а плохо приспособлен к жизни

А. ЭЙНШТЕЙН

«Почтивсе люди пытаются придерживаться в жизни каких-то принципов, правил, которыепомогают взаимодействовать с другими, а в тяжелой ситуации просто помогаютвыжить. Среди нескольких десятков этих жизненных принципов у вас, наверное,есть один, который можно назвать основным принципом жизни. Подумайте над ним ичерез 2 минуты мы хотели бы услышать от каждого из вас, каким же принципом (илинесколькими принципами) вы руководствуетесь в жизни».

Рекомендацииведущему. На первом этапе участники работают индивидуально, записываясодержание своих принципов, а затем объединяются в большие группы по 7-8человек. Для объединения участников в такие группы можно сдвинуть два стола,вокруг которых садятся ребята. Но можно просто посадить их вокруг одного столаили в простой круг. Одним из способов объединения в большую микрогруппу можетбыть соединение уже работающих пар или микрогрупп из 3-4 человек. Целесообразнообразовавшиеся восьмерки размещать в разных концах помещения для того, чтобы вовремя работы они не мешали друг другу.

Каждаямикрогруппа выслушивает выступления своих членов и обсуждает их. Итогиподводятся распределением 40 баллов, которые выдает ведущий каждой группе.Участникам нужно самостоятельно разделить эти баллы между собой.

Психологическийкомментарий. Эта форма тренинга называется «Великолепнаясемерка», которая ориентирована на формирование навыков продуктивнойдискуссии и эффективного слушания. Кроме того, ее основная задача — расширениесоциального опыта общения, самовыражение в большей группе людей, снятие барьерастеснительности, психологической зажатости. Это более трудная работа, посравнению с малой группой, так как в большой микрогруппе могут оказатьсяучастники, которым сразу трудно доверить свои мысли и переживания. Но умениеслушать и убеждать разных людей необходимо каждому человеку.

Примерыиз практики. Принципы, которые называли участники: «Не бойся пятитьсяназад, если для разбега»; «Не живи уныло, не жалей, что было, негадай, что будет, береги, что есть»; «Живи для себя, не забывая одругих»; «Невозможное возможно при большом желании»; «Жизнь— игра, и надо выходить из нее победителем»; «Добиться своей цели, необидев другого»; «Никогда не жалей о том, что сделано. Никогда не делайтого, о чем будешь жалеть»; «Сколько дашь, столько и получишь»;»Люби людей, и они будут любить тебя»; «Живи всегда, живи везде,живи на суше и в воде»; «Верю, надеюсь, люблю»; «Я люблютебя жизнь»; «Сначала выбирайся сам»; «Любовь та сила,которая движет миром»; «Бойся опоздать»; «А кто сказал, чтобудет легко»; «Поделись своим счастьем».

1.4. «Социально зрелая личность»
Отсутствие ясной цели жизни действует угнетающе

ДЖ. РЕЙНУОТЕР, ПСИХОТЕРАПЕВТ

«Вы,конечно, уже знаете, что есть два крайних полюса, между которых можнорасположить всех людей с точки зрения их активности и сознательности. На одномполюсе можно написать — «Социальная зрелость», а на другом —»Инфантильность».

Окаком человеке мы можем с полной уверенностью сказать, что это социально зрелаяличность? А почему о другом так не скажешь? Скорее ему подойдет определение»инфантильный». В чем проявляется эта инфантильность? А вы? К какомуполюсу вы ближе?

Сначаламы сформулируем признаки социальной зрелости и инфантильности. Для этого нужновоспользоваться таблицей из 10 строк.

№

Социально зрелая личность

Самооценка

№

Инфантильная

личность

Само-оценка

ит.д.

Послезаполнения обеих частей этой таблицы, мы составим общий перечень, сравниваяваши индивидуальные записи. Для этого каждый из вас может предлагать свойпризнак как в левую так и в правую часть таблицы. Решение о записи в общуюсводную таблицу принимается простым большинством голосов. В той и другой частитаблицы должно быть ровно по 10 признаков.

Атеперь проанализируйте уровень своей социальной зрелости и инфантильности,используя сводную таблицу, которая получилась в результате обсуждения. Дляэтого оцените себе по 10-балльной шкале, поставив напротив каждого признакасоответствующий балл наличия и интенсивности этого признака. Затем суммируйтебаллы в каждом столбике.

Вкаком из них получилось больше баллов? Почему? А что вы можете сделать, чтобы влевой части было все больше и больше?»

Рекомендацииведущему. Целесообразно дать возможность участникам самостоятельно составитьперечень признаков, заполняя левую и правую часть таблицы. Затем следуетобсудить те признаки, которые вспомнили участники и приступить к составлениюсводной ведомости. Это даст богатый материал для дискуссии, появитсявозможность разобраться в своих особенностях.

Итогомработы будет средний балл, поставленный участником в колонке «Социальнозрелая личность». Кроме того, вы можете поощрить дополнительнымипремиальными баллами тех участников, предложения который вошли в общийперечень, например, за два признака — один премиальный балл.

Психологическийкомментарий. Возможно начать данный этюд с обсуждения понятий «социальнозрелая личность» и «инфантильная личность». Это требуется тольков том случае, когда у участников возникают сомнения или вопросы.

Привозникновении конфликтной ситуации во время обсуждения сводного списка вам неследует прямо вмешиваться. Решение должны принимать сами участники. Конечно,следует снять излишнюю агрессию или раздражение, настроить участников на болееблагожелательное отношение друг к другу.

1.5. «Навсегда забыть..».
Не важно, насколько нелеп, глуп и смешон я могу быть, это я, ия должен быть патриотом себя.

Э. ШОСТРОМ

«Одноиз самых серьезных препятствий на пути человека к самоуважению, самоутверждениюи счастью состоит в том, что он часто использует выражение «Еслибы..».. Например, «Если бы у меня были другие родители..».. Новедь это уже нельзя изменить, значит нужно принять данное обстоятельство ипродолжать жить.

Вероятно,вы не раз говорили себе: «Если бы меня понимали учителя..».. Здесьеще что-то можно изменить, постараться найти взаимопонимание, в крайнем случае— поменять класс или школу.

Ане приходили ли вам в голову мысли подобные этой: «Если бы я был способнееи умнее…?» Что вы чувствовали при этом? Вряд ли это было чувствоудовлетворения. Скорее всего накатывало раздражение или огорчение, появляласьжалость к самому себе или, что еще хуже, зависть к другим. Почему у них всеполучается, а у меня нет? Если человек живет с такими убеждениями, его жизньмало приятна.

Втечение 3 минут вспомните и запишите, какие фразы типа «Если бы..».вы чаще всего используете в своей обычной жизни. А теперь посмотрим, у когокакие фразы получились. Мы соберемся в круг и выслушаем друг друга.

Чтокроется за этим «Если бы..».? Мы стремимся снять с себя всю или частьответственности за то, что снами происходит. Это очень удобно все времяговорить себе: «Если бы я… был сильней, умней, богаче, красивее и т.д., тотогда я обязательно ответил обидчику, был первым в классе по математике, купилсебе новый магнитофон, меня бы больше любили и т.д».

Ножить представлениями о том, как было бы, если бы… нельзя. Такие рассужденияхороши, когда нужно доказать или опровергнуть теорему. Жизнь не теорема. Дайтесебе слово навсегда забыть эти фразы. Если во время наших занятий, вы случайноскажете это, то получаете штраф».

Рекомендацииведущему. Целесообразнее всего провести этот этюд, дав возможность участникамдостаточное время для обсуждения полученных записей. Для организации этойработы прежде всего нужно объединить участников в пары. Пусть онисамостоятельно решат, с кем бы они хотели работать в паре и сядут с этимчеловеком.

Втом случае, когда один или несколько членов группы останутся без партнера,ведущий может предложить оставшимся также объединиться или присоединиться кодной из пар (но в группе должно быть не более трех человек).В конце работыосуществляется взаимная оценка в пределах 10 баллов. Критерии определяют самиучастники. После обсуждения в парах целесообразно объединить группу в общийкруг и выслушать мнения участников о содержании и ходе работы.

Психологическийкомментарий. Это парный тренинг под общим названием «Лицом к лицу».Основная задача этой формы работы — научить ребят слышать и слушать другогочеловека, вести диалог, учитывая особенности партнера, его состояние инастроение; откровенно высказывать свои соображения, аргументировать своивыводы, принимать во внимание доводы собеседника.

Весьмажелательными являются смешанные пары, то есть юноша и девушка. Но иногдаучастникам трудно на глазах у всех сделать свой выбор в пользу девушки (илиюноши). Вам не следует настаивать на этом. Можно ввести в правила работыгруппы, например, такое — больше одного раза с одним и тем же человеком в парене работать. Таким образом через несколько этюдов все участники смогутпоработать друг с другом, расширяя социальные контакты, привыкая к общению сразными людьми и преодолевая естественные барьеры.

Также как и в индивидуальном тренинге пара может по своему усмотрению выбратьместо для общения так, чтобы им никто не мешал. Поскольку все пары работаютодновременно, целесообразно включать магнитофон, создавая определенныймузыкальный фон, который хорошо гасит посторонний шум и помогает ребятам настроитьсяна душевную беседу.

Примерыиз практики. «Если бы я не была такой ленивой..»., «Если бы явсе доделывала до конца..»., «Если бы я только знала, чего яхочу..»., «Если бы я была более спокойной..»., «Если бы ябыла более логичной..»., «Если бы у меня было больше настоящихдрузей..»., «Если бы можно было повернуть время назад..».,»Если бы меня больше понимали и жалели..»., «Если бы я былакрасивее..»., «Если бы у меня было больше здоровья..»., «Еслибы я знала, что мне делать..»., «Если бы я смог забыть, чтобыло..»., «Если бы я умела следить за своим поведением..».,»Если бы у меня было свободное время..»., «Если бы у меня былобольше денег..»..

1.6. «Я — первый !»
Мое собственное «я» должно быть таким же объектоммоей любви, как и другой человек.

Э. ФРОММ

«Каждыйчеловек уникален. Подумайте, в чем проявляется ваша уникальность? В чем высчитаете себя первым? В какой области деятельности? Только нужноаргументировать свое утверждение, например, «Я первый в знаниикомпьютерных технологий..».

Напервом этапе у вас будет 1 минута для того, чтобы вы могли написать небольшиетезисы своего выступления перед малой группой. На втором этапе вы объедитесь вмикрогруппы по 3-4 человека (не больше). Каждый из вас зачитывает свои записи,комментируя их, и отвечает на вопросы остальных участников. На это отводится5-6 минут».

Рекомендацииведущему. Для работы в малых группах можно просто сдвинуть столы парами ипредложить ребятам сесть лицом друг к другу. Или всем сесть за один стол, нообязательно лицом друг к другу. В том случае, когда группа ребят проситоставить их впятером или даже вшестером, вам следует проявить твердость ипредложить этой группе разделиться. В микрогруппе должно быть по 3-4 человека,не более.

Послевыступления всех участников микрогруппа оценивает выступление каждого позаданной схеме: максимальный балл — 10 ставится общим решением микрогруппы томуучастнику, который наиболее глубоко и серьезно проанализировал своиспособности. Этот балл может получить только один из четырех участников,занявший первое место по результатам работы. Восемь баллов ставится членумикрогруппы, анализ которого менее глубок и конструктивен во время выступления.Этот балл также может получить только один из участников, занявший второеместо. Шесть баллов ставится за третье место в микрогруппе, и три балла — зачетвертое место.

Времяна обсуждение и распределение мест 2 минуты. Результаты обсуждения иголосования в микрогруппе оформляются специальным протоколом, где должно бытьуказано место каждого и должны быть подписи всех членов микрогруппы.

Возможендругой вариант проведения этого этюда. После составления тезисов выступленияучастники по мере психологической готовности выступают перед всей группой,рассказывая о своих способностях. Члены группы имеют право задавать любыевопросы, подвергая сомнению эту исключительность, требовать аргументов в пользутого или иного утверждения и т.п. Затем группа оценивает выступление участниковпо 10-балльной шкале, ориентируясь на следующие критерии: а) убедительность выступления;б) его аргументированность. Те участники, у кого с первой попытки не получилсяположительный результат, т.е. оценка группы — 0, может еще раз попробоватьдоказать свою уникальность в той или иной области. Те, кто отказалсяучаствовать в этом упражнении, штрафуются на 4 балла и переходит в наблюдатели.

Психологическийкомментарий. Эта форма тренинга называется «Малая группа»(микрогруппы по 3-4 человека). Особенность этой формы тренинга заключается втом, что у участников появляется возможность пообщаться с небольшой»компанией», в которой легче раскрыться, доверительно рассказать осебе и, кроме того, научиться открыто и вместе с тем тактично отстаивать своемнение перед другими людьми.

Участникивправе самостоятельно решать вопрос о том, в какую микрогруппу входить, ипоэтому в каждой микрогруппе, как правило, создается доверительная и дружескаяатмосфера, которая располагает к откровенному разговору. Вам не следуетнастаивать на конкретном составе микрогрупп.

Учленов группы могут возникать трудности с определением места для каждогочеловека. В этом случае следует посоветовать участникам четко придерживатьсяпредложенной схемы оценивания работы каждого. На одном месте (в протоколе) содинаковым количеством баллов не должно быть 2 или 3 человека, тем более всехчетверых. Принцип «одно место — один человек» — должен быть соблюденнеукоснительно. Если микрогруппа не успела завершить работу за отведенноевремя, все участники лишаются оценок и каждый штрафуется на 3 балла.

1.7. «Жизнерадостность»
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначаласвое хорошее настроение.

СПИНОЗА

«Дляподдержания хорошего жизненного тонуса каждому из нас необходимо получать втечение дня несколько удовольствий, положительные эмоции. Иначе их место займутдругие чувства, негативные воспоминания, раздражение и прочие неприятныеощущения.

Давайтепрямо сейчас составим перечень тех удовольствий, которые каждый из вас испыталза последний месяц. Для этого заполните следующую таблицу.

Переченьмоих удовольствий

№Наименование

Реальныеудовольствия

Потенциальныеудовольствия 1, 2, 3…и т.д.

Дляпервичной ориентировки приводим сокращенный перечень «жизненныхудовольствий», который рекомендуют в своей книге «Сам себеавторитет» чешские психологи В.Каппони и Т.Новак.

«Побыватьна природе, красиво одеться, пообщаться с друзьями, познакомиться с новымилюдьми, сходить на концерт, сделать себе приятный подарок, почитать интереснуюкнигу, посмотреть спортивное состязание, проехаться в автомобиле, спеть,доставить радость родителям, поиграть в карты, посмеяться, решить сложнуюзадачу, разгадать кроссворд, принять ванну, поиграть с животными, позаниматьсясвоим хобби, сходить в церковь, сходить на вечеринку, сделать прическу упарикмахера, разыграть кого-либо, сходить в театр, поспать после обеда, сыгратьв шахматы, сходить в зоопарк, потанцевать, покататься на мотоцикле, сходить вцирк, сделать кому-либо подарок, сфотографироваться, сходить на массаж,съездить в горы, съездить к морю, послушать хорошие анекдоты, выиграть пари,поговорить о здоровье, поговорить о политике, вылечить зубы, сходить нарыбалку, похвалить кого-либо, услышать похвалу в свой адрес, хорошо выспаться,походить босиком, почитать газету, увидеть приятный сон, послушатьмузыку..».

Дополнитесамостоятельно этот список и заполните свою индивидуальную таблицу»Перечень моих удовольствий».

Каждоепережитое вами удовольствие оценивается в 1 балл, а если оно случаетсярегулярно, то поставьте себе 2 балла. Для оценки в графе «Реальноеудовольствие» поставьте соответствующий балл. Вспоминая свои удовольствия,постарайтесь осознать, было ли это действительно приятно для вас, или это былапростая формальность. Например, поход в театр для одного человека этодействительно радость и большое удовольствие — встреча с любимым актером илидраматургом, или приятное общество милой дама (кавалера), или атмосфералюбимого театра и возможность красиво одеться. А для другого — простонеобходимость побывать там, где бывают другие, чтобы потом сказать:»Недавно был в театре на премьере. В принципе неплохо».

Атеперь подсчитайте общее количество баллов, которые вы проставили в графе»Реальные удовольствия».

Затемеще раз внимательно прочитайте свой индивидуальный перечень и подумайте надтем, что из этого перечня могло бы стать для вас удовольствием, но пока вы несмогли его получить. Оцените эти потенциальные удовольствия по той же шкале от1 до 2 баллов, поставьте эти баллы в таблице в графе «Потенциальныеудовольствия» и найдите сумму этих баллов.

Далеенужно количество баллов «потенциальных удовольствий» разделить наколичество баллов «реальных удовольствий».

Рекомендацииведущему. В начале участники работают индивидуально, составляя переченьсвоих удовольствий, а затем объединяются в общий круг для обсуждения полученныхрезультатов. Желательно, чтобы у каждого участника в списке удовольствий былоне менее десяти наименований. Для пополнения этого перечня и нужен большой кругс обсуждением того, что смог вспомнить и написать каждый член группы.

Дляподведения итогов используется оценка ведущего по следующей шкале:

Показатель

0,3-0,4

0,5-0,7

0,8-0,9

1,0- 1,1

1,2-1,3

1,4-1,5

1,6-1,7

1.8-1,9

Балл

Вполневозможен упрощенный вариант подведения итогов этой работы. Каждыйсамостоятельно оценивает свои «радости» по 10-балльной шкале, потомсуммирует полученные баллы. Точно так же делается с потенциальными»радостями». А затем из суммы потенциальных баллов вычитается суммареальных. По этому результату проводится ранжирование, т.е. определение членагруппы, который получил максимальную разницу баллов. Он объявляется самымжизнерадостным. Далее определяется человек, занявший второе место, т.е.получивший чуть меньше баллов и т.д., до тех пор, пока все участники неопределят свое место.

Психологическийкомментарий. Интерпретация результатов, которую необходимо сообщитьучастникам: «Если ваш показатель находится в пределах от 0,8 до 1,8, то выотноситесь к большинству молодых людей, которые получают достаточное количествоприятных эмоций и удовольствий.

Есливаш показатель выше верхней границы, то вы испытываете больше удовольствий, чемэто характерно в среднем для школьной молодежи. Вероятно, именно в этомзаключается секрет вашего хорошего настроения и активности, готовностиподелиться своими радостями с другими людьми.

Есливаш показатель меньше нижней границы, то скорее всего вы ведете аскетическийобраз жизни, отказывая себе даже в небольших удовольствиях. Не стоитотворачиваться от этой стороны жизни! Попробуйте «ликвидировать этотдефицит» и ваша жизнь станет многообразнее и интереснее».

Кромеопределения степени жизнерадостности участников двумя, указанными вышеспособами, следует обсудить и жизненную позицию каждого члена группы, ихотношение к событиям, которые с ними происходят. В центре внимания должен бытьвопрос: «Кто отвечает за то, что в твоей жизни радости бывают оченьредко?» Обязательно повернуть разговор на тему «Кому ты сам доставилрадость и когда это было в последний раз?»

Однимиз результатов группового обсуждения должен быть вывод о том, что у каждого изнас есть внутренние обязательства по отношению к окружающим, особенно близким иродным людям. Формально это можно записать в качестве личного обязательства напредстоящий период, например, на месяц, в течение которого участник обязуетсядоставить конкретную радость конкретным людям. Обязательство должнозаканчиваться «суровыми» санкциями на тот случай, если оно не будетвыполнено. Естественно, что содержание всех пунктов этого обязательстваопределяет сам участник тренинга. Можно порекомендовать внешнее оформление ввиде следующей таблицы.

Самообязательства

________________________________________

(Фамилия, Имя)

№

Адресат

Содержание радости

Санкции

и т.д.

Примерыиз практики. Участники одного из тренингов указали в качестве радостныхсобытий в их жизни следующее: «Хорошая оценка по сочинению»,»встреча со старым другом», получила подарок»,»выспалась», «определила, чем буду заниматься в жизни»,»получила письмо от подруги», «еще жива», «брат —дельный человек», «Спартак» победил», «В школе былкарантин», «присмотрела ботинки», «не заболелагриппом», «скоро каникулы», «выпал красивый снежок»,»разобрался со своей девушкой», «дождалсятренинга-марафона».

Примерыиз самообязательств: «Помириться с мамой и папой», «привезтиподарок людям, у которых отдыхали летом», «брату подарить своизаписи», «подруге свою фотографию».

1.8. «Какой Я?»
Самое трудное — не защищать свое мнение, а знать его.

А. МОРУА

«Безусловно,вы много раз пытались понять себя, узнать свои достоинства, поработать надизменением своего характера. Это значит, что вы в принципе готовысистематизировать все свои размышления. Сейчас за 3 минуты вы должны ответитьна единственный вопрос «Какой Я?», используя для этого 20 слов или предложений.Не ищите верных ответов, пишите первое, что приходи вам в голову.

Послеэтого вы обязательно поделитесь своими мыслями с другими участникамигруппы».

Рекомендацииведущему. Лучше, если эту работу участники будут делать в одиночестве подспокойную музыку, т.е. используется индивидуальный тип тренинга. Ровно через 3минуты работу следует остановить. Обсудите, сколько и какие ответы давалиучастники.

Оценказа работу в этом этюде определяется следующим образом: количество написанныхответов делится на два, полученный результат и является оценкой, которуюучастник может записать в ведомость учета.

1.9. «Любимые роли»
Искренность, уравновешенность, понимание самого себя и других— вот залог счастья и успеха в любой области деятельности.

Г. СЕЛЬЕ

«Каждыйчеловек в течение своей жизни играет множество социальных ролей. Некоторые изних достаточно постоянны, например, роль ученика-школьника, ее приходитсяиграть целое десятилетие. Потом у многих появляется роль студента, потомспециалиста с дипломом. Это лишь две линии жизни — образование ипрофессиональная деятельность. А семья! Сколько разнообразных ролей приходитсяиграть людям в семье: младший сын, старшая дочь, любимая бабушка, родной дядя ит.д.

Разумеется,этими ролями не исчерпывается все многообразие жизни. Давайте вспомним сейчасте роли, которые вы уже отыграли, еще играете и собираетесь играть. Итак, вы насцене жизни, кроме вас на ней никого нет. Подумайте и заполните предлагаемуюниже таблицу социальных ролей. На этом вам дается 5 минут.

Социальные роли

№

Сыгранные роли

Актуальные роли

Роли будущего

и т.д.

Рекомендацииведущему. Полученную информацию следует обсудить в малых группах по 3-4человека. При обсуждении нужно обратить внимание участников на то, сколько ролейони смогли написать в каждом столбике. Количество можно поставить цифрой прямовнизу таблицы.

Оценкуработы участников осуществляет лидер группы, который имеет право назначитькаждому до 10 баллов в зависимости от качества анализа системы своих ролей.

Однимиз возможных вариантов продолжения этой работы может быть добавление в переченьуказанных ролей мнения членов группы, которые говорят, кем они видятконкретного человека, т.е. просят его вписать в уже имеющийся список ту илииную роль. Участник может отказаться от предложения, но лучше все предложениязаписать, а потом спокойно подумать над ними.

Психологическийкомментарий. Результаты этого этюда дают возможность показать участникам,насколько каждый из них внутренне устремлен, живет в прошлом, в настоящем или вбудущем. Если в списке значительное преобладание сыгранных ролей, это можетозначать, что человек больше живет своим прошлым, оно его притягивает темхорошим, что там было, а будущее страшит своей неопределенностью. Если же вперечне больше будущих ролей налицо стремление забыть то прошлое, которое можетвызывать негативные эмоции. Идеальное сочетание — примерно равное количестворолей. указанных во всех трех перечнях.

Частовозникают вопросы, можно ли одну и ту же роль указывать в нескольких столбиках,например, дочь — роль прошлого, настоящего и будущего. Если такая потребностьесть, то разумеется, можно, но целесообразнее все же указывать разныесоциальные роли.

Возможнопроведение этого этюда в ином ключе, когда участники не только вспоминают своисобственные социальные роли, но пытаются «усовершенствовать» этироли. Для этого им нужно представить, что они видят театральную постановку схорошей игрой актеров. И каждому из них нужно включиться в действие этой пьесы.Но для этого нужно решить, какая роль подойдет больше всего, соответствуетхарактеру данного участника тренинга. Кого он может играть? Кто этот человек?Чем от отличается от других? В чем его сила и притягательность? Чего нехватает, чтобы быть этим человеком?

Примерыиз практики. Чаще всего участники тренинга указывают следующие группыролей.

Сыгранныероли: ребенок, дочь, сестра, ученица, внучка, подруга, октябренок, пионер, сын,брат, пациент детской поликлиники, одинокий человек, зависимый человек,единственный ребенок, беззаботный.

Актуальныероли: девушка, подруга, активный работник, честный человек, сестра, дочь,племянница, ученица, любимый человек, выпускник, покупатель, житель Москвы,прохожий, нестандартная личность, человек, имеющий убеждения.

Будущиероли: жена, мать, дочь, сестра, бабушка, студент, женщина, отец, дед, взрослыйчеловек, хозяйка дома, трудящийся, врач, педагог и т.д. Особенно много ролейсвязано с профессиональной деятельностью, так как участники именно об этомдумают в старших классах.

1.10. «Премия»
«Мызаканчиваем работу над первым разделом тренинга. Каждый стремился бытьмаксимально эффективным, но не у всех это получалось. Это стремление нужнопоощрить.

Укаждого из вас есть 10 премиальных баллов, которые вы вправе раздать в любомсочетании или оставить себе. Как вы это сделаете, какими принципами будетеруководствоваться, решаете сами. На раздачу премии вам отводится 2минуты».

Рекомендацииведущему. Для быстрого включения ребят в проводимый этюд следует заранееприготовить бланки личных счетов, которыми они будут пользоваться. Если нетвозможности приготовить их заранее, вы на доске оформляете образец, по которомуребята готовят свои бланки.

Личный счет

Тренинговое имя__________________________________________

Раздача

Получение

№

Кому

Сколько

От кого

Сколько

и т.д.

Количествополученных баллов каждый участник записывает в свою ведомость.

Психологическийкомментарий. «Народное мнение» — это массовая форма тренинга,когда все участники одновременно выполняют определенную работу. Данная формапредполагает активное и свободное участие всех в проводимом этюде. Это даетвозможность участвовать в работе в меру своих сил и в зависимости отнастроения. В такой свободной работе участник не чувствует никакого давления нисо стороны группы, ни со стороны тренера. Он самостоятельно решает, к комуподойти и сколько баллов отдать. Это хорошая возможность для тренировки навыковпринятия ответственного решения, выбора в достаточно жестких условиях.

Общийнастрой этого типа тренинга способствует тому, что даже самые пассивныеучастники проявляют желание включиться в общую работу. Такая массоваяактивность создает хороший рабочий настрой на последующие разделы, в ходекоторых участникам также предстоит активно анализировать себя и своиособенности.

Промежуточный итог
Вконце работы над определенной темой целесообразно проводить мягкоеранжирование. Для этого участники подводят итоги работы, суммируя полученныебаллы, а затем собираются в общий круг по принципу «ранга», т.е. рядомс ведущим, справа от него, садится участник, который получил максимальный балл,справа от него второй человек, у которого столько же или чуть меньше баллов,справа от второго третий, у которого столько же. сколько у второго участникаили меньше и т.д., до тех пор, пока все члены группы не найдут свое место. Врезультате слева от ведущего окажется человек, у которого меньше всех баллов.

Послетого, как все участники займут свои места, они должны ответить на вопросы:»Почему я на этом месте? Устраивает ли оно меня? Все ли я сделал, чтобыбыть ближе к лидеру? Что я могу еще сделать, чтобы в следующий раз быть ближе кпервому месту?»

Отвечатькаждый должен вслух перед всей группой. И так же каждый принимает на себяобязательство, указывая конкретное место, которое он хотел бы занять вследующем промежуточном ранжировании.

Примерыиз практики. «Я оказалась на этом месте потому, что во время неразобралась и не приложила достаточно усилий, чтобы меня поняли и оценили. Хочубыть на 3-4 месте».

«Яоказалась на этом месте потому, что плохо знаю сама себя. В следующий разнадеюсь быть первой».

«Этоместо меня вполне устраивает. Приложу все силы, чтобы не уступить его. Дляэтого буду: активна, внимательна, тактична, настойчива».

Из высказываний участников тренинга:
«Я обнаружила, что у меня есть такие слова, о которых я дажеи не знала». Надя Б.

«Ни за что не поверил бы, что тренинг может так сблизить.Раньше я думал, что только поход может сдружить ребят. Ура тренинг !» ОлегП.

2. СФЕРА ЗДОРОВЬЯ

Душевное здоровье — это возможность жить полноценной жизнью.

М. ПАЛОХЕЙМО, ФИНСКИЙ ВРАЧ

Цельэтой части тренинга — осознание участниками важности разумного отношения ксвоему здоровью с самых ранних лет, определение вредных привычек, знакомство собразом жизни других участников группы и выработка реальных «рецептовздоровья». Эта сфера жизни во многом определяет ее качество. И участникидолжны это хорошо понять. В начале раздела предлагается тест, которыйпоможет настроить участников на обсуждение сферы здоровья.

«Мое здоровье»
«Каки в первом тесте вам следует ответить «да» или «нет» наутверждения, которые приведены ниже. Наверное, вы уже поняли что лучше бытьоткровенным перед самим собой. Информация, которую вы получите по итогамтестирования, полезна прежде всего вам. Она помогает в тренинговых этюдах, даетвозможность поразмышлять над своими привычками, которые ухудшают состояниездоровья, и понять, что же нужно делать, каких правил придерживаться, чтобысохранить свое здоровье в полном порядке на долгие годы.

Анализируяпредлагаемые утверждения, используйте принцип «как правило», т.е.если данное утверждение характеризует вашу обычную манеру поведения, то выотвечаете «да», если это случается с вами редко, то нужно отвечать»нет».

Итак:
1.У меня часто плохой аппетит.

2.После нескольких часов работы я меня начинает болеть голова.

3.Часто я выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4.Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколькодней оставаться в постели.

5.Я почти не занимаюсь спортом и физическими упражнениями.

6.Последнее время несколько прибавил в весе.

7.У меня часто кружится голова.

8.В настоящее время я курю.

9.В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

Ключ к тесту
Закаждый ответ «да» поставьте себе по одному баллу и суммируйте их.

Определение результата и его интерпретация

1-2балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошейформе. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего здоровья.

3-6баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, ужечувствуется, что вы его растратили довольно основательно.

7-10баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, чтовы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять своипривычки, иначе…

Конечно,вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, особенно если вынабрали от 7 до 10 баллов. Но лучше подумайте над своим образом жизни, над темипривычками, которые губительно влияют на ваш организм. Ведь в тесте нет многихдругих признаков плохого состояния здоровья, о которых автор предпочелумолчать, понимая, что вы сами откровенно обсудите их во время тренинга. Воспользуйтесьэтой возможностью».

2.1. «Домашний доктор»
Что человек сделал, то у него и есть.

В. КАППОНИ, ПСИХОЛОГ

«Представьтена минуту, что в вашей семье появился настоящий домашний доктор. Это оченьдобрый и тактичный человек, который никуда не торопится, готов выслушать всеваши жалобы и опасения по поводу здоровья. Более того, к нему не надо идти наприем, он периодически заходит к вам на огонек, попить чаю и поговорить о вашемздоровье.

Сегоднякак раз очередной визит вашего домашнего доктора. Вы уже попили чай и осталисьс ним (с ней) вдвоем. О чем вы хотели бы рассказать своему доктору. Он сготовностью выслушает вас и, кончено, даст квалифицированный совет. Неупускайте такой возможности, ведь болезнь гораздо легче предупредить илиостановить ее развитие в самом начале, чем потом долго и упорно лечиться уразличных врачей, пытаясь вернуть утраченное здоровье. Итак, ваш доверительныйразговор с доктором».

Рекомендацииведущему. Это индивидуальная работа. Вы предлагаете участникам записатьсвои жалобы, устроившись в укромном месте, где никто не сможет помешатьоткровенному разговору с самим собой.

Навтором этапе можно организовать обсуждение этих записей, но только придобровольном согласии участника, который решит высказаться перед всей группой.Возможно обсуждение в парах, когда партнер принимает на себя роль домашнегодоктора в соответствии с названием проводимого этюда.

Взаключении упражнения вы предлагаете участникам оценить себя по 10-балльнойшкале. В основе оценки лежит степень откровенности, насколько человек смогдоверить воображаемому доктору проблемы своего здоровья.

Психологическийкомментарий. Участники могут испытывать определенные затруднения и смущениеот необходимости делиться довольно щепетильной и интимной информацией. Поэтомуим нужно помочь, настроить на полную откровенность, подчеркнув, что все ихзаписи останутся у них. Никто не будет об этом знать без согласия самогоучастника, т.е. полностью сохраняется основной принцип индивидуального тренинга— первичный самоанализ, получение информации только для себя самого.

Примерыиз практики.

«Курюи ни как не могу справиться с этой привычкой. Пытался много раз, но неполучается. Что делать, доктор?»

«Яочень часто читаю, лежа в постели. Это портит глаза, но ничего сделать не могу.Если интересная книга, я обо всем забываю, в том числе о предупрежденииродителей».

«Знаю,что нельзя, но очень долго смотрю телевизор. Наверное, из-за этого у менязрение ослабло».

«Яобожаю сладости. Знаю, что вредно, тем более что я итак довольно полная, но…Как только я вижу конфеты или торт, все обещания, которые я давала себе, сразузабываются и я начинаю наслаждаться. Слова о том, что нужно найти другоелюбимое занятие, не помогают. Занятие любимое есть, но и сладостей тожехочется».

2.2. «Мои вредные привычки»
Жить плохо мне, но это не причина, чтобы доставлять страданиядругим.

ЭСХИЛ

«Укаждого из нас есть какие-то привычки, которые, мягко говоря, не совсем полезныдля здоровья. Мы о них знаем, многие к ним привыкли и уже перестали делатьпопытки как-то изменить ситуацию, избавиться от этих привычек.

Сегодняу вас есть еще одна возможность осознать свои вредные привычки и с помощьюгруппы найти способы избавиться от них. Для этого сначала вы расскажете о своихвредных привычках членам малой группы (по 3-4 человека), а ребята постараютсянайти наиболее действенный способ избавления от этих привычек».

Рекомендацииведущему. Оценивание этой работы осуществляется по принципу «Твойсовет был самым подходящим», то есть участник, который рассказал о своейвредной привычке, выслушивает советы всех остальных членов малой группы ирешает, кому он дает 5 премиальных баллов.

Психологическийкомментарий. Участники уже работали в малых группах и эта форма тренинга имхорошо знакома, но в этом этюде могут возникнуть затруднения, связанные ссодержанием обсуждаемого материала. Часто участникам трудно начать откровенныйразговор о своих вредных привычках, тем более. если в группе окажется не совсемзнакомый человек. Снять эти проблемы можно подчеркнув, что каждый из них имеетправо говорить только о том, что он считает нужным.

Итем не менее, этот этюд нужно рассматривать как еще одну возможность углублениястепени доверия участников друг к другу.

Примерыиз практики. «Много ем после 7 часов вечера»; «Много говорюпо телефону»; «Я почти не завтракаю, а потом очень сильно естьхочется»; «Очень близко смотрю телевизор», «Часто забываюпоесть, а потом наедаюсь до отвала»; «Почти все время сижу дома, небываю на свежем воздухе»; «Иногда курю и выпиваю уже»;»Много времени сижу за компьютером»; «Поздно ложусь спать».

2.3. «Десять заповедей здоровья, или Рецепт долголетия»
При сомнении воздержись…

ЛАТИНСКАЯ ПОСЛОВИЦА

«Вы,кончено, слышали или читали о том, что в мире существуют многочисленныемедицинские школы, которые работают над составлением и проверкой различныхоздоровительных систем. Правда, они зачастую очень противоречивы. Так однашкола рекомендует пить перед едой небольшое количество жидкости, а другаянаоборот, категорически запрещает это делать, предрекая кошмарное будущеенарушителям этого запрета.

Ачто делать простому человеку, который не имеет медицинского образования,знакомого врача-диетолога? Остается прислушиваться к мнению людей, которыеживут рядом и довольно долго. Это долгожители, у которых кроме долгих лет заплечами огромный жизненный опыт.

Давайтесейчас представим себя долгожителем и составим собственный свод из 10 заповедейздоровья. Каждый из вас будет в течение 3 минут составлять собственныезаповеди. А потом мы соберемся в большой круг, заслушаем друг друга и как советстарейшин выработаем обобщенный перечень из 10 заповедей или Рецепт долголетия.Причем чем больше ваших заповедей войдет в обобщенный перечень, тем вышестепень вашей «мудрости». Есть смысл побороться за звание»самого мудрого долгожителя».

Приобсуждении ваших предложений возможна открытая дискуссия, в ходе которой вампридется аргументировать свои утверждения. Поэтому при составлении своегоиндивидуального перечня готовьте и необходимые аргументы, чтобы во времяобсуждения иметь их под рукой».

Рекомендацииведущему. На первом этапе участники должны получить возможность поработатьиндивидуально, а затем вы организуете обсуждение в большом тренинговом круге.Вести это обсуждение можете вы сами, а лучше поручить это кому-нибудь изучастников.

Оценкаосуществляется по количеству предложений участника, которые вошли в общийперечень 10 заповедей здоровья. Например, участник смог убедить включить вобщий свод заповедей 6 своих предложений, которые были до этого записаны в егоиндивидуальном перечне. Это означает, что за работу в этом упражнении онполучает 6 баллов, которые и записываются в ведомость учета.

Психологическийкомментарий. В этом разделе тренинга уже можно постепенно передаватьнекоторые функции ведущего участникам, для того чтобы у них была возможностьпроявлять себя в роли тренера, руководящего большой группой людей. Этоприбавляет уверенности в своих силах, и кроме того появляется желание проверитьсебя — а я смогу так же? — что тоже дополнительно стимулирует энергию членовгруппы.

Обязательнымэлементом этого этюда должны быть слова латинской пословицы, вынесенные вэпиграф: «При сомнении воздержись..».. У участников не должносложиться впечатление, что они составили действительно 10 неопровержимыхзаповедей, которые помогут во всех случаях жизни. Это, безусловно, лишьинформация к размышлению, повод задуматься над своим образом жизни, над темипривычками, которые часто парализуют волю и силы человека. Ни в коем случае ихнельзя применять по прямому назначению без определенной критики, а случаезаболевания без квалифицированной консультации врача. Эту мысль участникидолжны хорошо усвоить, чтобы потом у них не было осложнений со здоровьем.

Примерыиз практики. После интенсивного обсуждения одна из групп приняла решениевключить в общий список следующие заповеди:

1)Четкий режим дня, 2) свежий воздух, 3) больше смеха, 4) физическая активность,5) правильное питание, 6) в меру пить и курить, 7) в меру любви и секса, 8)личная гигиена, 9) любовь к себе и другим, 10) занятия по душе («не делайтого, что не хочешь»).

2.4. «Скажите, доктор».
Что легко? Давать советы другим…

ФАЛЕС, ДРЕВНЕГРЕЧЕСКИЙ ФИЛОСОФ

«Сферамедицины сродни воспитанию, каждый считает себя специалистом и легко даетсоветы другим, как нужно питаться, как поддерживать здоровье в хорошемсостоянии, а в случае необходимости лечиться и т.д. Наверное, этому естьобъяснение. Все мы были детьми, т.е. помним, как нас воспитывали — отсюдаощущение, что мы специалисты в области воспитания детей. Такое отношение и кмедицине — мы все специалисты, так как каждый хотя бы раз принимались лечитьили себя. или своих близких. Причем результат был положительным ! Это и даетоснование каждому из нас считать себя «врачом». Хотя это серьезноезаблуждение. Все таки, при заболевании лучше обратиться к настоящемуспециалисту.

Итем не менее, сейчас мы проведем опрос на тему «Что вы мне посоветуете,доктор?» Для этого каждый из вас оформляет специальный опросный лист.

Опросный лист

Тренинговое имя участника __________________________

№

Имя «доктора»

Совет «доктора»

Подпись «доктора»

ит.д.

Каждыйиз вас должен подойти к возможно большему числу членов группы и задать один итот же вопрос: «Что вы мне посоветуете, доктор?» Тот, к комуобратились, должен ответить, дать совет по поводу вашего здоровья. Ему нужнонаписать конкретный совет, что он рекомендует вам. При этом участник советуетдругому, исходя из своих представлений о состоянии здоровья этого человека.

Советсразу записывается в опросный лист того участника, который его получил. Незабудьте вместе с советом получить и подпись «доктора». Если не будетподписи, то данный совет не будет засчитан.

Навесь опрос дается максимум 5 минут, но советуем не торопиться с советом,подумайте над те, что вы можете сказать вашему партнеру. Пусть будет меньшесоветов, но каждый из них должен быть достаточно квалифицированным. Затем выподведете итоги, определяя самый точный (квалифицированный) совет. Автор самогоквалифицированного совета получает вашу премию — 5 баллов, которые записываютсяв ведомость учета каждым участником самостоятельно.

Рекомендацииведущему. После того, как все участники сделали опросные листы, вы даетесигнал к началу работы и следите за временем. Если кто-либо из членов группыподходит со своим опросным листом к вам, вы вправе высказать свой совет.

Еслигруппа небольшая (до 16 человек) можно провести анализ полученных советов иоценку по более полной программе. В этом случае кроме первой премии в 5 баллов,участник называет автора второго совета и дает ему премию в 3 балла, и третьего— 1 балл. Эти баллы также записываются в ведомость учета теми участниками,которые их получили.

Психологическийкомментарий. Во время выполнения этого упражнения участники получатдостаточно много различных советов. Следует обратить особое внимание группы нато, что это советы друзей, но не квалифицированных специалистов. Это означает,что к ним можно прислушаться, но ни в коем случае не использовать без серьезнойконсультации врача, тем более если советы касаются действительных заболеваний.Одно дело совет не смотреть много телевизор или не читать, лежа в постели.Другое дело совет, связанный с систематическим повышением давления илипериодическим головными болями. Здесь нужен настоящий врач.

Угруппы может возникнуть вопрос: «Зачем тогда все это?» Разумеется,нужно объяснить, что это форма, помогающая еще раз более внимательно посмотретьна человека, настроиться на восприятие его особенностей, и главное — проверитьсвои способности понимать его внутренний мир, его заботы, тревоги и печали. Икроме того, это возможность увидеть, что же делают другие, когда с нимислучаются различные неприятности, связанные с состоянием здоровья.

Примерыиз практики.

«Постарайсяделать зарядку каждый день. А чтобы тебе было весело, включай любимуюмузыку».

«Включайсвой телевизор лишь на 1-1,5 часа в день. Чтобы избежать соблазна и не скучать,больше гуляй».

«Чтобыбросить курить, больше бывай на свежем воздухе, запишись в спортивнуюсекцию».

«Голодай,чтобы стать более стройной. А когда появится чувство голода, ешь больше фруктови овощей. Если их нет под рукой. пей воду, можно пепси».

2. 5. «Специалист»
«Сейчасвы по очереди будете выступать в роли пропагандистов здорового образа жизни.Каждый из вас специализируется на одном направлении. Один — специалист поантиникотиновой пропаганде, а второй — по антинаркотической. Самостоятельнорешите вопрос о том, кто каким специалистом будет.

Теперьу вас есть 3 минуты, чтобы написать тезисы своей беседы:

—с ярым курильщиком (это делает специалист по антиникотиновой пропаганде);

—с наркоманом (это соответственно делает специалист по антинаркотическойпропаганде).

Вбеседе должны быть конкретные аргументы, которые просто и доходчиво, но снаучной точки зрения помогут вам убедить человека. Желательно показать вредныепоследствия никотина и наркотиков, но при этом обязательно подчеркнуть, чтополучить человек взамен, если он действительно откажется от этой вреднойпривычки. Постарайтесь показать положительные перспективы этого отказа.

Навтором этапе вы будете проводить беседу. Сначала один из вас беседует со своимподопечным, то есть партнер играет роль заядлого курильщика. Его нужно убедитьс фактами в руках и личным примером, что курение вредно. Но это должны быть непросто слова, а действительно убедительная беседа.

Затемвы поменяетесь ролями. Тот, кто был в роли курильщика, теперь становитсяпропагандистом — наркологом, а его партнер играет роль начинающего наркомана.Должна также состояться содержательная беседа специалиста со своим подопечным.

Требованияте же: убедительность, аргументированность, доказательность. Затем вы сможетеоценить работу друг друга в роли «специалистов узкого профиля»,используя для этого максимально 10 баллов. При взаимной оценке будьте снисходительны,ведь вы лишь начинающие специалисты, но и с другой стороны, проявите итребовательность.

Рекомендацииведущему. Лучше, если участники будут иметь время подготовиться к этомуэтюду, т.е. заранее сообщите им возможные темы таких содержательных бесед.После этого этюда целесообразно обобщить те факты и аргументы, которыеиспользовали «специалисты» в ходе своих бесед с подопечными. Дляэтого они выписываются в два отдельных столбика. Например, справа доводыантиникотиновые, а слева — антинаркотические.

«Специалисты»могут сравнить, какие из этих доводов они сами использовали во время беседы, акакие не знали, не смогли вспомнить. Можно также определить и «специалистасамой высшей квалификации», то есть ученика, который использовал в своейбеседе больше всего доводов. Этот участник получает дополнительно 5 премиальныхбаллов.

Психологическийкомментарий. Данный этюд полезен своей активной наступательной позицией,когда участник, принимая на себя роль специалиста, вынужден искать исистематизировать аргументы, показывающие вред этих человеческих пагубныхпривычек. Такая, пусть временная, позиция помогает самому участнику осознать,что это действительно вредно.

Крометого, обобщение полученных аргументов позволяет посмотреть на обе проблемы(распространение табака и наркотиков) достаточно всесторонне.

Примерыиз практики. «От табака желтеют зубы»; «Курение сокращаетжизнь»; «У курящих неприятный запас изо рта»; «Ногти частотрескаются». «Наркотики — это 100% преждевременнная смерть»;»Зависимость от наркотика унизительна»; «Употребление наркотиковснижает работоспособность мозга (проще — учиться трудно)»; «Детибудут слабоумные».

2.6. «Кислородная подушка»
Тот, кто отваживается на смелые поступки, порой рискуетупасть.

СМОЛЛЕТТ, АНГЛИЙСКИЙ ПИСАТЕЛЬ

«Вовремя приступа удушья человеку дают подышать кислородом. Для этого используютспециальную емкость, которая называется «кислородной подушкой».Разумеется, это помогает и человек чувствует себя значительно лучше.

Сейчаскаждый из вас получает от ведущего такую «кислородную подушку» — 15премиальных баллов. Ваша задача оказать помощь участникам, которые, на вашвзгляд, в этом особенно остро нуждаются в данный момент. Ведь кислородныеподушки применяются в самых экстренных случаях, когда больной находится в критическомсостоянии. Вам решать. Какие признаки этого критического состояния выобнаружите у человека, вы расскажите об этом потом. А пока ваш выбор и помощьконкретному человеку».

Рекомендацииведущему. Этот этюд по способу проведения принципиально не отличается от»Премии», которая подробно описана в разделе «Частнаяжизнь». Для быстрого запуска следует заранее приготовить бланки, которымибудут пользоваться участники. Если нет возможности приготовить их заранее,нужно оформить образец.

Благотворительный счет

Тренинговоеимя _______________________________________

Раздача

Получение

№

Кому

Сколько

От кого

Сколько

и т.д.

Введомость учета каждый записывает количество полученных баллов.

Психологическийкомментарий. Этот этюд по своей природе очень противоречив, как и самажизнь. Участник должен сделать серьезный выбор. С одной стороны, у него естьвозможность оказать реальную помощь своими баллами любому члену группы, укоторого их на данный момент меньше, чем у большинства других. И этоестественное человеческое желание — помочь нуждающемуся. С другой стороны,прямая финансовая помощь (премиальными баллами) может обидеть того, кому онабудет предложена. Ведь неизвестно, как отреагирует участник, получивший помощь.А вдруг он воспримет ее как оскорбление? Именно этим противоречием и интересенэтюд. Поэтому после его выполнения следует провести особенно подробнуюрефлексию, обратив внимание участников на это противоречие.

2.7. «Атмосферное давление»
«Чтотакое атмосферное давление знает каждый образованный человек. Давайтевоспользуемся этим образом и представим себе, что на каждого из нас давит столбличных забот и персональных обязанностей. Они усложняют нашу жизнь, заставляютпостоянно думать о том, как же решить жизненные проблемы.

Ачто давит лично на тебя? Когда ты особенно остро чувствуешь это давление? Вкакие периоды жизни? Когда ваше личное атмосферное давление больше утром иливечером? Почему?

Чтоты делаешь для профилактики? Чем снимаешь это давление или начинающиесяпризнаки повышения давления?»

Рекомендацииведущему. Сначала дайте участникам время на обдумывание всех этих вопросов(3-4 минуты), а потом еще 5 минут для работы в малых группах. После этоговыслушаете представителей групп, фиксируя их высказывания на доске.Целесообразно составить общий список причин, которые приводят к повышению»атмосферного давления», мешаю продуктивно работать и радостно жить.

Психологическийкомментарий. Этюд помогает пристальнее взглянуть на внешние жизненныеобстоятельства, понять причины своих проблем. Возможные затруднения связаны стем, что многим участникам очень трудно осознать причины своего плохогонастроения, сбоев в поведении, над которыми они, как правило, серьезно незадумывались.

2.8. «Письмо себе»
«Каждыйчеловек время от времени испытывает различные перегрузки: неприятности наработе или на службе, непонимание в семье, потеря друга, трудный разговор сучителем и проч. Все это сказывается не только на нашем настроении, но и насостоянии здоровья, особенно если не принять во время необходимыхпрофилактических мер.

Помнению специалистов, «одним из лучших лекарств от стресса, психическогоутомления и депрессии является обстоятельный и неспешный разговор с самимсобой» — так считает Коричер, английский врач.

Предлагаювам написать письмо самому себе. В этом письме откровенно и искренне»расскажите» о себе, своих жизненных трудностях и проблемах, онеприятностях и неудачах. Но при этом главное внимание обратите на два основныхмомента: причины появления указанных вами неприятностей и проблем, и способахих дальнейшего предотвращения, профилактики».

Рекомендацииведущему. Это сугубо индивидуальный этюд, в ходе которого участники должныиметь возможность в спокойной обстановке, под лирическую музыку написатьнебольшое письмо.

Психологическийкомментарий. Смысл данного этюда — психологическая самопомощь, формированиепривычки анализировать свои психологические проявления и состояния, пониматьнеобходимость периодической работы в данном направлении.

«Самоотчет»
Потерпев поражение, начинай сначала

ФРАНЦУЗСКАЯ ПОСЛОВИЦА

«Основноеотличие человека разумного — умение осмыслить ситуацию, ход и результатысвоейдеятельности. Мы будем тренировать это умение. После работы над двумясоциальными сферами вы будете писать самоотчет.

Самоотчет № ____

Тренинговое имя _______________________

№

Вопрос

Ответ

Что нового я узнал о себе?

Что нового я узнал о других?

Что мне мешает быть более искренним и откровенным?

Кто мне помогает в работе над собой?

Какой этюд оказался самым полезным для меня?

Рекомендацииведущему. Бланки отчетов целесообразно приготовить заранее из расчета 5экземпляров на каждого участника тренинга и с небольшим запасом нанепредвиденный случай.

Вопросыдля очередного самоотчета можно напечатать на бланке или просто зачитывать ихперед группой, которая сразу будет отвечать на них. Заполненные бланкицелесообразно собирать и хранить до следующего самоотчета. В конце тренинга ихследует проанализировать в той последовательно, в которой они были заполнены.

Психологическийкомментарий. Систематический отчет позволяет решать сразу несколько задач:а) формирование первичных навыков постоянного самоанализа; б) отслеживаниесвоего состояния в данный момент тренинга; в) выработка умений планировать своидействия на будущее.

Промежуточный итог
Вконце работы над темой проводится очередное мягкое ранжирование. Участникиснова подводят итоги работы, суммируя полученные баллы, а затем собираются вобщий круг по принципу «ранга», в центре которого садится ведущий.

Послетого, как все участники займут свои места, они должны ответить на уже известныеим вопросы: «Почему я на этом месте? Устраивает ли оно меня? Все ли ясделал, чтобы быть ближе к лидеру? Что я могу еще сделать, чтобы в следующийраз быть ближе к первому месту?»

Из высказываний участников тренинга:
«Во время занятий я понял, что людям можно доверять. Яполностью доверился своему другу. Это так приятно».

Олег В.

«Очень долго ждал этого тренинга. Хотел понять самого себя.Получилось ! Конечно, не во всем, но кое-что я понял по-настоящему. Хочется еще!»

Владимир К.

3. СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ

Сделай что-либо — и обретешь силу.

Р. ЭМЕРСОН, АМЕРИКАНСКИЙ ФИЛОСОФ

Цельработы с этой важнейшей социальной сферой заключается в том, чтобы помочьчленам группы определить уровень своей готовности участвовать во взрослойэкономической жизни общества, сравнить свою конкурентоспособность с другимиучастниками, еще раз задуматься о своем истинном призвании, а может быть ипонять его. В какой-то мере тренинг дает возможность попробовать свои силы вреальной деятельности, связанной с экономическими отношениями.

Началомработы с этим разделом тренинга будет тест «Разумное сочетание, илиТрудоголик», который поможет участникам осознать свое отношение к работекак интеллектуальной, так и физической. Материалы теста будут использоваться вовремя проведения этюдов этого раздела.

«Трудоголик»
Разумеется,вы знаете, что есть люди одержимые своей работой. Они настолько увлечены этим,что не замечают все остальные стороны жизни. Семья, отдых, даже собственноездоровье забываются до тех пор, пока есть силы на работу.

Акак относитесь к своим трудовым обязанностям вы? Тест поможет определитьуровень вашего трудоголизма. На каждое утверждение теста нужно дать либоутвердительный, либо отрицательный ответ, исходя из того, насколько этосоответствует вашему обычному стилю жизни.

1.Даже во время еды я думаю о том, что нужно сделать в ближайшее время.

2.В каникулы я лучше поработаю в библиотеке или с репетитором, чем просто лежатьна диване и смотреть телевизор.

3.Мне хронически не хватает времени, чтобы все успеть.

4.Одноклассники, которые приходят ко мне, чтобы просто поболтать, раздражаютменя.

5.Когда у меня нет конкретного дела, бездействие раздражает меня.

6.Мне часто не дает покоя мысль, что я еще что-то должен сделать.

7.Заболев, я не тороплюсь к врачу, а стараюсь работать в прежнем режиме.

8.Я не люблю сидеть без дела и всегда стараюсь найти для себя занятие.

9.Меня часто раздражает непонятливость и медлительность других людей.

10.Для меня очень важно, чтобы окружающие считали меня работящим.

Ключ к тесту.

Закаждый ответ «да» поставьте себе по одному баллу и суммируйте их.

Определение результата и его интерпретация.

1— 3 балла. Вы не являетесь рабом работы, видите и другие прелести жизни.Это неплохо, но может быть вы вообще не воспринимаете работу как одну изпотенциальных радостей жизни. Вам стоит больше внимания уделять выполнениюсвоих трудовых обязанностей.

4— 6 баллов. Ваше отношение к жизни в целом в норме, вы явно считаетеработу частью своего бытия, но не предметом поклонения. И вы в этом правы. Вжизни нужно видеть радость и от работы, и от общения с окружающими, и отединения с природой, и от простого отдыха.

7-10баллов. Работа является основой вашей жизни, другие радости вам практическинедоступны. Однако всякое излишество вредно для вашего здоровья. Вам стоитпересмотреть свое отношение к работе, иначе…

Подумайтенад результатами теста, ведь впереди у вас целая серия специальных тренинговыхупражнений, которые помогут вам адаптироваться к современной жизни».

3.1. «Заявление».
Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которыемы идем, чтобы его скрыть.

ЛАРОШФУКО

«Профессиональнаядеятельность требует определенных знаний, навыков и умений. Безусловно, укаждого из вас они в той или иной мере уже есть. Давайте сейчас зафиксируем то,что вы можете в профессиональном плане в виде заявления на биржу труда.Представьте себе ситуацию, что вы обратились туда со своим заявлением. В нем должныбыть отражены все ваши профессиональные знания и умения: что вы закончили илигде учитесь, какой разряд имеете и т.д. Обязательно напишите, сколько вы хотелибы получать за свой труд.

Втечение 3 минут поразмышляйте над этими серьезными вопросами, которые связаны свашим настоящим и будущим. Что вы можете противопоставить сложным экономическимобстоятельствам современной жизни: росту цен, снижению благосостояния семьи,угрозе безработицы и т.п.? Чем вы владеете в достаточной степени, чтобы это пригодилосьв жизни? Что умеете делать уже сегодня почти профессионально? Чем и как высможете зарабатывать себе на жизнь, и не только обеспечивая себя, но и помогаясвоим родителям !

Желательно,чтобы это были ответы, характеризующие вас непосредственно в данный момент. Нодопускается и взгляд в будущее, на 1-2 года вперед, если вы уверены, например,что за это время научитесь профессионально работать на компьютере и сможетезарабатывать деньги именно так».

Рекомендацииведущему. Этот самоанализ желательно сделать письменно, но если некоторыеучастники не захотят этого делать, не следует настаивать, пусть просто подумаюто себе эти 3 минуты. Не забудьте включить музыкальное сопровождения этогоэтюда. Обязательно проведите обсуждение этой темы.

Итогиподводятся с помощью самооценки в пределах 10 баллов. Когда вы будете оцениватьсебя, обратите внимание на свою готовность к серьезной работе. Действительно ливы можете уже сегодня профессионально выполнять какие-то виды деятельности?Ответьте сами себе предельно откровенно. И чем выше уровень вашейпрофессиональной готовности, тем большее количество баллов вы вправе выставитьсебе.

Психологическийкомментарий. Это очень сложная тема, и для некоторых участников онаявляется весьма трудной. Но уходить от ее обсуждения не следует, так как всеравно школьники над этими вопросами задумываются, пытаются найти путиприменения своих сил, чтобы помочь семье или заработать на свои мелкие расходы.Нужно дать им возможность взглянуть на себя, свои возможности более серьезно, подуматьнад собой, своим образом жизни и, главное над своей будущей профессиональнойдеятельностью.

Обратитевнимание участников на слова эпиграфа, разъясните их смысл и помогитенастроиться на откровенный разговор с самим собой.

3.2. «Фотография дня»
Успешно прожить один день — с этого начинается искусство жить.

«Самыйглавный экономический ресурс — время. Это единственное, что нам никогда и ни закакие деньги, ни при каких условиях не вернуть назад. Потерянный час (день,месяц) утрачен навсегда. А как у вас складываются отношения со временем? Умеетели вы его ценить? Не бывает ли в вашей жизни периодов, когда вы просто незнаете, чем заняться, куда девать время? И помните ли вы о том, чем занималисьвчера, позавчера? А несколько дней назад?

Давайтесейчас проанализируем всего один день из вашей жизни. Вспомните с точностью доодного часа, что вы делали, например, вчера или позавчера. Для этого заполнитебланк «Фотографии дня», который используется специалистами дляхронометрирования различных процессов.

«Фотография дня»

Тренинговое имя ____________________________

Время

Содержание деятельности

7.00 — 8.00

8.00 — 9.00

9.00 — 10.00

10.00 — 11.00

11.00 — 12.00

12.00 — 13.00

13.00 — 14.00

14.00 — 15.00

15.00 — 16.00

16.00 — 17.00

17.00 — 18.00

18.00 — 19.00

19.00 — 20.00

20.00 — 21.00

21.00 — 22.00

22.00 — 23.00

23.00 — 24.00

Послезаполнения этого бланка вы объединитесь в пары и обсудите результатыработы».

Рекомендацииведущему. Заполнение бланка «Фотографии дня» проводитсяиндивидуально в течение 3 минут. После этого участники объединяются в пары иобсуждают полученную информацию.

Поитогам работы в парах участники выставляют друг другу взаимные оценки впределах 8 баллов. Основными критериями оценки могут быть: полнота заполнениябланка и содержательность прожитого дня.

Возможенболее целенаправленный качественный вариант анализа дня, например, в следующемстиле с учетом конкретных показателей:

«Втечение дня я работаю… часов, ем… раз, отдыхаю… часов. Я читаю… страниц, смотрютелевизор в течение… часов. За один день я успеваю… часов поболтать с друзьями,провести… деловых встреч.

Крометого, я прохожу… км., … раз пользуюсь общественным транспортом и т.д».

Психологическийкомментарий. Упражнение предназначено для осознания участникаминеобходимости бережного отношения к своему времени, так как для юношескоговозраста характерна определенная безответственность, безалаберность,разбросанность. Кроме того, можно порекомендовать участникам тренинга и послезанятий записывать ежедневно расходы времени.

3.3. «С первого взгляда, или Философия преуспевающих»
Сильнейший тот, кто улыбается.

ЯПОНСКАЯ ПОСЛОВИЦА

«Преуспевающегочеловека узнают с первого взгляда. Сразу видно, что в нем «что-тоесть», чувствуется, что он несет в себе творческий заряд. У него открытыйвзгляд, уже с первых его слов ясно, что он способен добиться превосходныхрезультатов. Он овеян определенным духом. Это дух инициативы. Мужества ирадости труда. У преуспевающего человека свои, присущие только ему взгляды нажизнь. Он не верит в интриги и ложь, не верит в случайность. Он не ждет лучшихвремен, он знает, что это только отговорки. Он верит в действенность своихусилий, верит, что способен превозмочь трудности. Он верит прежде всего вдвижущуюся силу, которая исходит от великих целей.

Атеперь несколько признаков неудачника, по которым мы можем достаточно легкоопределить, что перед нами далеко непреуспевающий человек. У него «всевалится из рук», толком ничего не выходит. Он очень редко встречается суспехом и в делах и личной жизни. Ему вечно перебегают дорогу черные кошки. Ончасто подавлен. Любые трудности ему кажутся непреодолимыми.

Акто вы? Если принять за 100% личность человека, то сколько процентов в васбудет от преуспевающего человека, а сколько от неудачника? Дайтеприблизительный ответ, исходя из ваших субъективных ощущений. При этом суммадолжна составлять 100%.

Послеэтого вы объединитесь в малые группы и обсудите свои показатели. Каждая группадолжна решить вопрос о том, кто же из вас более преуспевающий, т.е.проголосовать за одного человека, который докажет, что он действительно самыйпреуспевающий. Каждый из вас аргументирует свое утверждение, комментируя его, иотвечает на вопросы остальных участников. На это отводится 5-6 минут».

Рекомендацииведущему. Эта форма работы в малых группах участникам уже знакома, но темне менее им нужно помочь объединиться и сесть лицом друг к другу. В микрогруппене должно быть по 3-4 человек.

Послевыступления всех участников микрогруппа оценивает выступление каждого попрежней схеме: максимальный балл — 10 ставится общим решением микрогруппы томуучастнику, который сумел доказать, что он самый преуспевающий Восемь балловставится второму члену микрогруппы, шесть баллов — за третье место, и три балла— за четвертое.

Времяна обсуждение и распределение мест 2 минуты. Результаты обсуждения иголосования в микрогруппе оформляются специальным протоколом.

Психологическийкомментарий. В основе данного упражнения лежит фрагмент работы немецкогопсихолога Н. Энкельмана «Преуспевать с радостью», с которой мырекомендуем познакомиться.

Работанад содержанием этюда помогает участникам осознать свои сильные и слабыестороны именно в деловой сфере. Для более глубокой и содержательной проработкиданного материала следует обобщить предложения участников. Оформление можнопоручить одному из участников, который выступает в роли секретаря. Предложенияв перечень признаков преуспевающего человека вносятся большинством голосов, нообязательно после обсуждения и выслушивания аргументов «за» и»против». Если таких аргументов участники высказать не могут, ведущийсам приводит свои доводы. Точно такой же перечень признаков неудачникасоставляется путем общей дискуссии, в ходе которой участники могут высказатьсвою точку зрения.

Послеутверждения обоих списков участники определяют свое место на диаметральнопротивоположной шкале:

Х————————————————————————————————-Х

Преуспевающийчеловек Неудачник

Дляобозначения своего места на этой шкале можно использовать любой удобный знак,например, «+» или «Х». К какому полюсу ближе каждый изучастников? Почему? Что позволяет ему быть ближе к полюсу «Преуспевающейчеловек»? А другому — к противоположному полюсу «Неудачник?»

Кромесамооценки по этой шкале, участникам можно предложить расставить на нейнесколько других членов группы. После этого участники обмениваются своимишкалами, чтобы поделиться своими оценками друг друга.

Тотиз участников, кто верно (с допуском в отклонении до 5%) отметил место другогона этой шкале получает дополнительный от 3 до 5 баллов за проницательность.

Закончитьэтот этюд можно ранжированием по признаку «Преуспевающий человек».

Вполневозможно проведение ранжирования с использованием приема «дирижер».Роль дирижера играет один из участников, который строит ранг»Преуспевающий человек», исходя из своих представлений о членахгруппы. Дирижер называет тренинговое имея участника и приглашает его встать вначале ранга, затем называет другого и так далее до тех пор, пока каждый небудет поставлен в общий ряд.

Уучастников есть право спросить: «Почему я на этом месте?» Дирижеротвечает, какими обстоятельствами он руководствовался во время своего выбора. Вконце дирижер должен сам встать в этот общий ранг, тем самым обозначив своеместо.

Примерыиз практики. Обобщенный список признаков преуспевающего человека:трудолюбие, умение общаться, ум, ловкость, энергичность, умение учиться, вера всебя, свои силы, сила воли, собранность.

Вперечень признаков неудачника были включены следующие: слабохарактерный,ленивый, опустивший руки, медлительный, разочарованный, фаталист, глупый, нежелающий учиться, глух к советам, неорганизованный, застенчивый,непрезентабельный, скучный, занудный.

3.4. «Мое призвание»
Счастье людей заключается в том, чтобы любить делать то, чтоони должны делать.

К. ГЕЛЬВЕЦИЙ, ФРАНЦУЗСКИЙ ФИЛОСОФ

«Человекухочется узнать мнение о себе окружающих людей. Что о нем думают другие люди?Каким они воспринимают его, в том числе и в профессиональной сфере? Сейчас увас есть возможность узнать, каким видят ваше профессиональное будущее членыгруппы. Мы проведем опрос внутри группы. Каждый присутствующий имеетопределенное мнение по поводу ваших способностей и той профессии, которая вамбольше всего подходит. Поэтому будете задавать друг другу только один вопрос:» Какое у меня призвание, чем лучше мне заниматься в жизни?» Дляболее организованного проведения этого опроса будем использовать специальныйбланк — опросный лист.

Опросный лист

№

Имя партнера

Призвание

Подпись партнера

и т.д.

Каждыйиз вас должен подойти к возможно большему числу членов группы и задать зтотвопрос. Тот, к кому обратились, может и не отвечать, ему ведь самому нужнособрать как можно больше мнений о своем профессиональном будущем. Но если онрешается ответить на этот вопрос, то нужно записать в графе возможную профессиюобратившегося человека. Вы делаете вывод, исходя из своих представлений о нем итого нового, что вы уже смогли узнать на этом занятии. Наименование профессиисразу записывается в опросный лист того участника, который ее получил. Незабудьте вместе с наименованием профессии получить и подпись опрашиваемогочлена группы. Если не будет подписи, то балл не будет засчитан. На весь опросдается максимум 5 минут.

Послеокончания времени, отведенного на проведение опроса, мы подведем итоги,определяя, какие призвания вам пришлись по душе, а какие совсем не понравились.Для этого в бланке опроса отметьте знаком «+» первые, и знаком»—» вторые. А затем вы поблагодарите тех, кто хорошо понял вашепризвание, и скажите, с кем не согласны».

Рекомендацииведущему. Участникам следует объяснить, что призвание необязательно должнобыть выражено конкретной профессией. Это может быть просто определенноенаправление или сфера деятельности, например, искусство или наука, техника илиобщение и т.п.

Есликто-либо из членов группы подходит со своим опросным листом к вам, вамжелательно высказать свое мнение, назвав возможную сферу его профессиональнойдеятельности.

Оценкаосуществляется следующим образом. При подведении итогов за каждое»понравилось», т.е. знак «+» участник получает один балл, аза «не понравилось», т.е. «— » — один штрафной балл.Вычитая из суммы положительных балов сумму штрафов, участник получает результатсвоей работы во время социологического опроса. который и записывается введомость учета.

Психологическийкомментарий. Этот этюд вызывает особое оживление в группе, так как дляучастников любого возраста всегда интересно узнать, какими же видят ихокружающие, какие способности у них проявляются.

Вовремя работы часто возникают досадные сбои, связанные прежде всего с тем, чтоиз-за ограничения времени группа пытается ускорить контакты. В результате этойспешки участники повторяют одни и те же наименования призвания разным лицам.Поэтому в начале работы их следует предостеречь от этой ошибки. Кроме того,нужно посоветовать не смотреть на то, что написали до тебя. Это сразу сбивает ссамостоятельного пути. Лучше сначала подумать, решить, какое же призвание успрашивающего, а уже затем заполнять бланк.

3.5. «Конкуренция или взаимопомощь?»
При согласии незначительные дела вырастают, при несогласиивеличайшие гибнут.

ГАЙ КРИСИ

«Многиеуверены, что выжить можно только думая о себе, конкурируя с другими людьми.Другие убежденно утверждают, что человек более счастлив, если он оказываетпостоянную помощь и поддержку другим людям.

Какойточки зрения придерживаетесь лично вы и почему? И что вы могли бы посоветоватьсторонникам противоположной точки зрения? Сейчас у вас будет возможностьвысказаться и с той и с другой точки зрения. Для этого вы встанете в двабольших круга лицом друг к другу. Участники, стоящие во внутреннем круге, будутиграть роль людей, которые уверены, что выжить можно, только думая о себе,конкурируя с другими. Вы должны найти как можно больше аргументов в защитусвоей позиции. Участники, оказавшиеся во внешнем круге, будут играть рольлюдей, которые убеждены, что человек более счастлив, если он оказываетпостоянную помощь и поддержку другим. Вам так же нужно активно аргументироватьсвою позицию. Время на убеждение партнера 1-1,5 минуты.

Затемпо сигналу ведущего внешний круг сделает 1-2 приставных шага вправо, иучастники окажутся напротив нового партнера. Внутренний круг стоит на месте, недвигаясь ни в ту, ни в другую сторону. И начинается новый диалог, причем рольне изменяется. О смене роли вас предупредят особо. Во время общения с новымпартнером постарайтесь усилить свою аргументацию, вспомнить и придумать новыедоводы в пользу своей точки зрения. Через 1-1.5 минуты снова будет сменапартнера и т. д».

Рекомендацииведущему. Для организации этой формы тренинга приходится, как правило,сдвигать столы, расставляя их вдоль стен, чтобы освободить центр помещения.

Оценкарезультативности работы осуществляется ведущим. Вы спрашиваете после очередногоперехода, кто из участников смог убедить своего партнера. Убедивший (он долженподнять руку, а его партнер при этом не возражает) получает 2 балла за каждый диалог.

Психологическийкомментарий. Этот тренинг носит общее название «карусель». Егоможно проводить и сидя, т.е. учащиеся садятся на стулья, расположенные так же вдва круга. В этом случае по сигналу ведущего ребята, сидящие на стульях,образующих внешний круг, одновременно встают и пересаживаются на стул, стоящийсправа, и начинается новый этап работы.

Чередованиеролей, которые исполняют во время диалогов участники, может быть и другим.Например, три перехода подряд внутренний круг играет одну роль, а внешний круг— другую. Роль оставляется для того, чтобы участники могли во время диалога сновым партнером использовать дополнительные аргументы в защиту своей позиции,находить другие интонации или в целом по-другому построить свой диалог,попробовать иную тактику убеждения. Для этого они несколько раз подряд должнысыграть одну и ту же роль перед разными людьми.

Времяна диалог отводится от 1 до 2,5 минут, но если ведущий видит, что участники сувлечением работают в заданных ролях, то можно увеличить время хотя бы еще на1-1,5 мин.

Наиболееоптимальная позиция ведущего во время работы «карусели» — в центрекруга. Здесь хорошо видно все происходящее, в любой момент вы можетеподключиться к обсуждению ситуации одной из пар, помочь тем, кто никак не можетначать свой диалог и т.п.

Этаформа работы дает прекрасную возможность отработать коммуникативные навыки —вступления в контакт и выхода из него. За 10-15 минут этого тренинга ребятауспевают по 5-6 раз сменить партнера, и каждый раз им приходится приветствоватьнового человека, а после диалога прощаться с ним.

Можетбыть, придется одну — две «карусели» посвятить именно формированиюнавыка приветствия, не стоит жалеть на это времени. Зато в последующем многиепроблемы, связанные с установлением контактов, будут решаться значительнопроще, а значит и тренинг будут эффективнее. Точно такое же внимание следуетуделять и выходу из контакта, окончанию диалога, специально работая над этойпроцедурой. Самым эффективным способом в данном случае является прямая демонстрацияразличных возможных вариантов начала и окончания диалога самим педагогом. Илиможно подготовить одну-две пары ребят и с их помощью продемонстрироватьвозможные варианты.

3.6. «Увольнение»
Когда двое ссорятся — всегда виноваты оба

Л.Н.ТОЛСТОЙ

«Человеку,к сожалению, часто приходится испытывать стрессовые перегрузки. Особенно этоактуально сегодня, когда многим людям трудно создать достойные условия дляжизни. Они много работают. Но еще хуже положение тех, кто потерял работу илинаходится под угрозой сокращения штатов, т.е. потери оплачиваемой работы.Большинство к этому просто неготовы, ведь в их жизни раньше не было подобныхситуаций. Надо быть к этому готовым, уметь выходить из таких экстремальныхситуации достойно, а главное — сохраняя и физическое и психологическоездоровье. Значит нужны регулярные тренировки. Приступим.

Объединитесьв группы по 7-8 человек и внимательно выслушайте инструкцию: «Все членывашей группы являются сотрудниками одного предприятия. Вы несколько лет успешноработали, ваша продукция пользовалась спросом на рынке, предприятие получалонеплохие прибыли. Но вдруг все изменилось. Ваш товар перестали покупать, наскладе предприятия скопились большие партии нереализованного товара, вырос долгперед банком, который требует уплатить и долг, и проценты.

Всвязи с тяжелой финансовой ситуацией, сложившейся на вашем предприятии,необходимо уволить одного или двух человек. Это может спасти все предприятие.Кто будет этим человеком? Вы решаете самостоятельно, так же как и вопрос о том,по каким критериям вы это сделаете. Какой процедурой вы воспользуетесь — этотоже ваше решение.

Запрещаетсябросать жребий и предлагать свою кандидатуру для увольнения. У вас есть длярешения этого сложнейшего вопроса 5 минут. Ваше решение должно бытьзапротоколировано.

Протокол

Группа ________________________________________

Имясотрудника, уволенного с предприятия ____________________

Подписиостальных сотрудников предприятия:

1.____________________________________

2.____________________________________

3.____________________________________

ит.д.

Вамнужно уложиться в строго отведенное время, иначе вся ваша группа снимается,т.е. фирма объявляется банкротом и вы не получает премиальных баллов. Поэтомубудьте внимательны, самостоятельно следите за временем и постарайтесь сдать вашпротокол без опозданий.

Иеще одна просьба, обсуждение такого вопроса дело очень сложное и деликатное.Поэтому постарайтесь быть по отношению друг к другу очень тактичными и в то жевремя принципиальными, ведь решение нужно принимать, учитывая какие-толичностные основания. Желаю успехов !

Рекомендацииведущему.После того, как инструкция зачитана, вы отвечаете на все вопросыучащихся, еще раз объясняете непонятные моменты и затем даете сигнал к началуработы. Обращаем ваше внимание на то, что вы должны четко объяснить, чтоединственный эффективный выход из этой ситуации — увольнение одного или двухсотрудников, и проследить за оформлением протокола.

Оценкаработы: уволенные получают по 3 штрафных балла за то, что не смогли отстоятьсвое право на труд. Остальные участники — по 3 балла.

Психологическийкомментарий.Естественно, что данный тренинг вызывает отрицательные эмоции,возможны обиды и конфликты между членами микрогрупп и т.п. Поэтому использоватьэтот этюд нужно очень осторожно, постоянно ощущая настроения групп. В случаенеобходимости целесообразно остановить работу, успокоить участников, дав имвозможность спокойно подумать над тем, что же происходит во время тренинга. Ещераз объяснить, что это отработка социальных навыков эффективноговзаимодействия.

Есливы почувствуете. что дальнейшее продолжение этого этюда может привести только куглублению конфликта, лучше от него отказаться, но с обязательным обсуждениемтех проблем. которые возникли у участников в работе. Обсуждение необходимо и вслучае позитивного решения задачи.

3.7. «Кодекс потребителя»
Из двух спорщиков горячится тот, кто неправ.

Ч. ЛЭМ

«Вэкономической сфере жизни мы все время от времени бываем в роли потребителей,покупателей. Огромное количество людей каждый день ходит по магазинам, покупаетпродукты и товары на рынках. А как и кто нас защищает от произволапроизводителей и обмана продавцов?

Конечно,в стране есть законы, но не будем надеяться на других. Давайте сейчас составимсвой вариант «Кодекса потребителя (или покупателя)», в которомзафиксируем в сжатой и лаконичной форме основные права и обязанностипокупателей.

Сначалав течение 3-4 минут каждый из вас набросает свои предложения в этот кодекс, азатем вы соберемся в большой круг, обсудим то, что вы будете предлагать ипримем согласованный текст кодекса. Причем чем больше ваших предложений войдетв принятый кодекс, тем больше баллов вы сможете записать в свою ведомостьучета.

Приобсуждении ваших предложений возможна открытая дискуссия, в ходе которой вампридется аргументировать свои мысли. Поэтому при составлении своегоиндивидуального перечня готовьте и необходимые аргументы, чтобы во времяобсуждения ими воспользоваться».

Рекомендацииведущему. На первом этапе вы помогаете участникам работать индивидуально,т.е. включаете музыку, останавливаете посторонние разговоры и общение, а затемсобираете их в большой круг для обсуждения поступающий предложений. Для веденияобсуждения следует назначить одного из участников, кто еще не проявил своихлидерских качеств.

Оценкаосуществляется по количеству предложений участника, которые вошли в тексткодекса. Например, участник смог убедить группу включить в кодекс 3 своихпредложения, которые были до этого записаны в его индивидуальном перечне. Этоозначает, что за работу в этом упражнении он получает 3 балла, которые изаписываются в ведомость учета.

Психологическийкомментарий. Нужно дальше постепенно передавать функции ведущегоучастникам, для того чтобы они имели возможность тренировать навыки лидера. Этодостаточное серьезное испытание для многих из них. Если такой практики во времятренинга не будет, то его эффективность значительно снизится.

Приобсуждении хода и результатов работы обратите внимание на манеру общения,культуру дискуссии. Особенно если во время согласования текста кодекса звучалигрубые реплики, а участники проявляли излишнюю горячность.

3.8. «Честь бизнесмена»
«Человеческаядеятельность, которую сегодня называют бизнесом, имеет столь же длительнуюисторию, как и история развития частной собственности и рынка. Но бизнес — этоне просто способ существования человека, позволяющий ему делать деньги. Жуликитоже делают деньги, но это не бизнес. Любые действия, расходящиеся с духом ибуквой закона, никогда не воспринимались ни населением, ни государством какбизнес. Недаром среди деловых людей Запада большой популярностью пользуетсяаксиома: «Бизнес, конечно же, не обходится без элементов хитрости и игры,но никогда не имеет дело с воровством».

Что,с вашей точки зрения, допускается при занятии бизнесом? Какие»хитрости» допускаются? А что не допускается ни под каким предлогом?Для более четкого представления составьте аналитическую таблицу.

№

Что допускается

№

Что не допускается

Рекомендацииведущему. Работа с этим заданием проводится в три этапа: индивидуальный(участники заполняют таблицу, составляя два списка), обсуждение результатов вминигруппах и общий круг. Помогите участникам на каждом из них. На первом этапе— ваша помощь нужна для того, чтобы участники смогли сосредоточиться, не мешалидруг другу. Перед вторым этапом нужно помочь распределиться в минигруппы иорганизовать работу внутри каждой из них. А третий этап вести целесообразнеевам, так как следует предоставить слово всем малым группам.

3.9. «Индивидуальная защита от безработицы»
«Вусловиях становления рыночной экономики никто из нас не застрахован отвозможности потерять работу, а выпускник школы, к сожалению, не имеет никакихгарантий получить ее. Что делать в этой ситуации? Вы сможете найти много книг,в который описываются различные способы поиска работы. Но они написаны для всех(и специалистов, и начинающих, и пожилых и молодых)

Давайтеподумаем над индивидуальной программой самозащиты от безработицы. Какие пунктыследует каждому из вас включить в эту программу?

Азатем мы обсудим ваши предложения».

Рекомендацииведущему. Сначала дайте участникам время на обдумывание индивидуальнойпрограммы (3-4 минуты), а потом еще 5 минут для работы в малых группах. Послеэтого выслушаете представителей групп, фиксируя их высказывания на доске илиспециальном протоколе. Целесообразно составить общий список действий, которыебыли включены участниками в программы защиты от безработицы.

Психологическийкомментарий. Этюд помогает психологически подготовиться к сложной жизненнойситуации, в которой может оказаться выпускник школы. Возможные затруднениясвязаны с тем, что для многих участников это первый опыт отношения к себе какбудущему безработному, над чем, как правило, серьезно не задумывались.

3.10. «Штраф»
Каждый сам является хозяином своего жизненного пути.

НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ

«Вжизни каждого из нас бывают очень приятные и очень неприятные минуты. Но влюбом случае приходится делать выбор. Можно, конечно, от него отказаться и темсамым уйти от ответственности. Но это не самый эффективный способ решенияжизненных проблем. Вот и сейчас перед вами будет выбор, который приведетсясделать.

Вамвыдается каждому по три штрафных балла. По итогам работы первых часов тренингавы должны распределить эти баллы. Кому и за что вы будете выдавать эти штрафныебаллы, вы решаете сами. Подумайте хорошенько. Это серьезный жизненный выбор идля вас, и для того человека, которому вы выдадите штраф.

Помоему сигналу вы будете активно перемещаться по аудитории и, останавливаясьрядом с человеком, говорить ему, какой штраф он получает от вас. Естественно,что одновременно вы должны записывать все полученные штрафные баллы».

Рекомендацииведущему. Этот этюд принципиально не отличается от «Премии»,которая подробно описана в разделе «Частная жизнь», но в отличии отпремий, здесь распределяются штрафные баллы. Бланки также целесообразноприготовить заранее или оформить образец.

Штрафная ведомость

Тренинговое имя _______________________________________

Раздача

Получение

№

Кому

Сколько

От кого

Сколько

и т.д.

Оценкойэтого этюда является количество штрафных баллов, полученных каждым участником.Именно эта сумма записывается в ведомость учета, естественно, уменьшая общееколичество

Психологическийкомментарий. Распределение штрафных баллов довольно сложная и неприятнаяпроцедура, поэтому многие из них стремятся просто «отсидеться». Есливы увидите это, следует остановить процедуру и еще раз объяснить ее правила,подчеркнув при этом, что все этюды и упражнения тренинга имеют определенныйсмысл и уклоняться от их выполнения нецелесообразно. Прямая раздача штрафныхбаллов, конечно, малоприятная процедура, но это хорошая тренировка такихкачеств как принципиальность и ответственность. Ведь для того, чтобы решитьвопрос о том, кому выдать этот штраф, нужно, по меньшей мере, внимательнонаблюдать, как работают другие члены группы, а не замыкаться в себе. Иначевозможна ошибка при назначении штрафа.

Промежуточный итог

Вконце работы над этой темой как обычно — мягкое ранжирование. Участникиподводят итоги работы, суммируют все полученные баллы, а затем собираются вобщий ранговый круг. Ответы на уже известные им вопросы и новое обязательство,какое место будет в следующий раз.

Из высказываний участников тренинга
«Понравились особенно те этюды, когда нужно было бороться зажизнь. Понимаешь, что жизнь продолжается, но так трудно брать на себя тяжестьответственности, особенно за других».

Игорь Р.

«В тренинге смог увидать несколько своих человеческихслабостей. Я, конечно, о них догадывался, но так четко увидел здесь. Спасибо заэто».

Максим О.

«Через 10 лет я буду военным и хорошим отцом. Буду жить длясвоей Родины и пытаться достигать своей цели».

Василий А.

«Я через 10 лет буду врачом, но не буду просто лечить, ябуду делать добрые дела».

Ирина Л.

4. СФЕРА ЭКОЛОГИИ

Большая радость для человека — творить добро.

Цельэтого раздела — помочь участникам задуматься над своими отношением к живойприроде, окружающему миру, который сегодня, как никогда, нуждается в заботе ивнимании человека. Это одна сторона, а другая заключается в том, что толькобережное отношение ко всему живому на Земле позволяет человеку остатьсяЧеловеком (именно с большой буквы). Трудно себе представить человека, которыйлюбит своих близких, уважает законы, увлекается искусством, и при этомравнодушен к миру живой природы, ее красоте и гармонии, а тем более жесток поотношению к животным. В этом просматривается естественная связь мира природы имира души человека. Поэтому на тренинге участники получают возможностьпроанализировать свои взаимоотношения с окружающей средой. Начинается раздел страдиционного небольшого теста.

«Я и природа»
«Вамследует ответить «да» или «нет» на утверждения теста. Нужнобыть откровенным, так как информация, которую вы получите пригодится вам втренинговых упражнениях.

1.Картины дикой природы вызывают у меня чувство восхищения и восторга.

2.Когда я вижу сломанное дерево или куст, мне становится грустно.

3.Бывая на природе, я стараюсь ничем не нарушить ее гармонию.

4.Если бы была возможность, я стал бы участником экологического движения.

5.Читая книгу, я не пропускаю места, где даются описания природы.

6.Я люблю животных и очень хочу, чтобы со мной рядом всегда была собака (кошка ит.п.).

7.Очень люблю стихи, где воспевается красота природы.

8.Не люблю ходить в зоопарк, так как животные там находятся в неволе.

9.Часто после просмотра кино или видеофильма я долго вспоминаю картины природы.

10.Люблю рассматривать картины и пейзажи, где изображены животные и растения.

Ключ к тесту

Закаждый ответ «да» поставьте себе по одному баллу и суммируйте их.

Определение результата и его интерпретация

1-2балла. Ваше отношение к природе трудно назвать уважительным. Видимо вынастолько оторвались от нее, что просто не замечаете прелести цветущего дерева,аромата цветов, чистого голубого неба. А жаль !

3-6баллов. Ваше отношение к природе в целом в норме, но уже чувствуетсяопределенная степень урбанизированности, т.е. приверженности к городскомуобразу жизни и оторванности от живой природы. Не забывайте ее красоты и гармонии!

7-10баллов. Ваше отношение к природе осталось, в хорошем смысле слова,по-детски непосредственным. Вы всей душой, глубоко и искренне радуетесь каждойвозможности общения с природой.

Поразмышляйтенад полученной информацией. Впереди у вас целая серия тренинговых этюдов,которые помогут вам лучше понять свое отношение к природе и измениться, если вэтом есть необходимость».

4.1. «Помогая природе»
Отрицать ошибки — это двойная ошибка.

АРАБСКАЯ ПОСЛОВИЦА

«Подумайтенад своим отношением к окружающей нас природе. Что вы любите? Лес? Море?Почему? Какие чувства вы испытываете, когда бываете в ваших любимых местах?Наверное, желание, чтобы было так всегда или еще лучше в следующий раз. Атеперь ответьте сами себе, как вы относитесь к природе, к тем же любимымместах? Всегда ли ваш визит заканчивается бесследно, например, для вашего»любимого друга» леса? Не оставляете ли вы после себя кучу мусора,использованных консервных банок, полиэтиленовых пакетов или еще хуже —сломанные кусты и ветки деревьев и т.п.?

Ачто вы сделали в своей жизни, чтобы чуть-чуть помочь природе? Посадили ли выхоть одно дерево? Помогли выпавшему из гнезда птенцу, когда были в лесу?Сделали хоть одну кормушку для птиц на время зимовки? Ваши размышлениязапишите. Время на эту работу 5 минут. Потом вы сможете поделиться с группойсвоими размышлениями».

Рекомендацииведущему. Для этого этюда целесообразно подобрать соответствующую музыку,которая напоминала бы о природе. Участникам нужно прочитать эти вопросы,естественно, прокомментировать их, а потом дать им время спокойно подумать,записывая свои мысли. В завершении можно предоставить слово желающимвысказаться по этому поводу.

Оценказа эту работу ставится самим участником в пределах 8 баллов.

Психологическийкомментарий. Для более глубокой и эффективной работы во время этого этюданужно включить специальную экологическую музыку, которая передает звуки живойприроды, крик птиц, шум моря, гром, шум дождя и ветра. Целесообразно на всемпротяжении этого раздела использовать именно эту музыку. Она помогает создатьнастрой на будущее, изменить свое отношение к живой природе.

Примерыиз практики. «Очень люблю лес, часто бываю в походах и с классом, и сродителями. Все всегда за собой убираем. А помощь какая? Еще успею».

«Мненравится рыбалка. Думаю, что природе вреда от этого нет. Наоборот, я м помогаюдругим рыбам жить более сытно».

«Люблюполевые цветы. но понимаю, что их рвать не следует. А жалко».

4.2. «Три аргумента»
Не бойся, что тебя не поймут, опасайся не понять другого.

ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ

«То,что окружающая среда сегодня нуждается в защите от человека, наверное, не нужнообъяснять. Но тем не менее, вы сейчас подумаете и сформулируете три, на вашвзгляд, самых веских аргумента в защиту природы. Подумайте, что вы можетеуказать как самые важные причины, по которым человечество должно обратитьпристальное внимание на охрану окружающей среды.

Первые2 минуты вы будете работать индивидуально. На втором этапе вы объединитесь впары для того, чтобы сравнить ваши результаты. Если вы написали примерно одно ито же, уточните друг у друга причины, по которым вы это сделали. Если же вынаписали разные аргументы, тем более нужно разобраться в причинах, по которымвы это сделали.

Наследующем этапе вашей работы вы должны сформулировать три обобщенных аргументаи затем представить их всей группе. Для этого выберите из ваших аргументов те,которые устраивают вас обоих. Было бы неплохо, если бы одновременно, вы смоглисказать и о своей готовности лично сделать что-то конкретное в этой сфере».

Рекомендацииведущему.Целесообразно систематизировать высказывания участников, записываяих. Те аргументы, которые будут повторяться наиболее часто, нужно обсудитьподробно вместе со всей группой. Нужно обязательно выслушать представителейразличных точек зрения.

Оценкув пределах 8 баллов участники ставят друг другу в парах в зависимости отсодержания выдвинутых аргументов.

Психологическийкомментарий. Упражнение предназначено для более глубокого осознанияучастниками важности активной деятельности на всех уровнях по охране окружающейсреды. Систематизация аргументов, их обобщение дают именно тот эффект, накоторый и рассчитан этюд.

Примерыиз практики.

«Человекуугрожают выхлопные газы автомобилей. Если не изменить ситуацию, люди будут ещебольше болеть, особенно легкими».

«Отпромышленности страдают деревья в нашем городе. Они стали совсем хилые, многиестоят без листьев даже летом. Жалко их».

«Попробуйте воду из водопровода. И вам все станет ясно. Вот этой бы водойнапоить тех, кто сомневается, что природу нужно защищать».

4.3. «Зоопарк»
Назови мне свое любимое животное, и я скажу тебе, кто ты…

НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ

«Вывсе, конечно, бывали и не один раз в зоопарке. Видели много разных животных иптиц. Но у каждого из вас, наверное, есть несколько самых любимых зверей.Сейчас вы по очереди будете рассказывать всей группе о своем любимом животном.Постарайтесь во время рассказа передать свое отношение, почему вы так любитеименно его. Было бы неплохо, если вы расскажете о том, какую «пользу»ваш «любимчик» приносит природе. Своим рассказом нужно остальныхчленов группы убедить в том, что вы хорошо знаете это животное, а не простолюбите его».

Рекомендацииведущему. Как и многие другие упражнения этот этюд следует провести смузыкальным сопровождением. После рассказов всех желающих вы просите участниковнекоторое время подумать над следующими вопросами: «Что нужно делать,чтобы ваших любимых животных на Земле не становилось меньше? Какие меры следуетпредпринять? Кто это должен делать? Какова ваша личная активность? Что могли бысделать вы, чтобы вашему «любимчику» жилось лучше?»

Еслибудут желающие высказать свое мнение, нужно предоставить им слово и вместе совсей группой обсудить конкретные предложения ребят.

Оценкуставите вы, используя 10-балльную шкалу. В основе этой оценки должны лежатьискренность и аргументированность высказываний.

Психологическийкомментарий. В содержании упражнения предусмотрена возможность увидетьотношение человека к живой природе. Манера рассказа о своем любимом животном вомногом характеризует самого рассказчика. Следует обратить внимание на полнотуизложения, теплоту его высказываний, наличие ласковых слов и т.д.

Примерыиз практики. «Мне не надо ходить в зоопарк, потому что моя любимаякошечка Муся всегда рядом со мной. Она такая нежная, ласковая, понимающая !Когда я просыпаюсь, вижу ее милую мордочку и мне становится легко вставать. УМуси очень веселый характер, она любит, когда с ней кто-нибудь играет. Я знаюее день рождения и стараюсь подарить что-нибудь особенное, чтобы она быладовольна. Ну а что касается пользы — польза от Муси в том, что она повышаетнастроение всей нашей семье. Когда грустно, она просит поиграть с ней, Начнешьиграть и настроение улучшается. Я слышала, что кошки помогают снимать стресс.Это точно, могу подтвердить. Если у вас до сих пор нет дома своей кошки, купитепока не поздно».

4.4. «Красная книга»
«Путьчеловека на Земле отмечен не только достижениями в различных областях. Да мыприручили огонь, научились обрабатывать землю и выращивать большие урожаи,освоили почти все континенты, начали работать и в космосе. Но какой ценойдаются эти достижения? Вы, наверное, знаете, что многие виды животных, птиц ирыб занесены в Красную книгу, так как их осталось на Земле очень мало. Иосновная причина этого — деятельность человека, который вытесняет все большееколичество других живых существ. Люди, осознав свое пагубное влияние, решилисохранять исчезающие виды. Для этого и нужна Красная книга. Сейчас мы проведемопрос общественного мнения о том, какие животные, птицы и любые другиепредставители фауны и флоры должны быть занесены сегодня в Красную книгу. Дляэтого нужно заготовить опросный лист.

Предложения в Красную Книгу

Тренинговоеимя ________________________________

№

Имя партнера

Предложения

Подпись партнера

и т.д.

Вашазадача — собрать как можно больше предложений о том, какие животные, птицы илирыбы нуждаются в срочной помощи человека. Не забывайте, что и к вам могутобратиться с такой же просьбой выразить свое мнение о пополнении Красной Книги.Вы можете предложить сразу несколько видов животных или птиц, которые, на вашвзгляд, действительно находятся на грани вымирания. Если бланки готовы,приступайте. У вас есть ровно 5 минут».

Рекомендацииведущему.Учащимся стоит напомнить о некоторых видах животных, которые ужезанесены в Красную книгу, особенно если есть информация о тех видах, которыетуда попали в последние годы. Также следует акцентировать внимание на местныхпредставителях животного мира, которым угрожает такая опасность в самоеближайшее время.

Через5 минут вы останавливаете опрос и просите подвести итоги, проанализироватьполученные предложения, найти то, которое встречается чаще всего. Целесообразнопобеседовать о возможных путях помощи тому представителю животного мира,который чаще всего встречался в ответах ребят.

Оценкаосуществляется по принципу «за каждое конкретное предложение — одинбалл», но не более 10 баллов.

4.5. «Разумное поведение»
Помните об одном: очень немногое нужно, чтобы сделать жизньсчастливой.

МАРК АВРЕЛИЙ, РИМСКИЙ ИМПЕРАТОР

«Окружающаяприродная среда нуждается не только в нашем сочувствии, а в конкретной помощи.Один из способов оказания такой помощи — ограничение своих потребностей, преждевсего таких, удовлетворение которых требует развития особенно вредных дляэкологии видов производства. Так что не только благие призывы, но и конкретныедействия, которые облегчат экологическую нагрузку. Поэтому сейчас вы составитесписок тех потребностей, от которых вы могли бы отказаться.

Этововсе не означает, что мы призываем вас вернуться к пещерному образу жизни,вновь обрасти шерстью, забыть о средствах гигиены и т.п. Но все же… От чего высмогли бы отказаться достаточно безболезненно? Подумайте и составьте свойперечень. Он будет свидетельствовать о разумности вашего поведения, опрактической помощи окружающей среде, которая сможет облегченно вздохнутьнекоторое время.

Увас 3 минуты на индивидуальную работу по составлению списка по принципу «Яготов отказаться от..».. Затем вы объединитесь в пары и, обсуждая вашииндивидуальные списки, составите общий перечень разумного поведения примерно из5-7 пунктов. При составлении общего перечня обязательно продумайте вашиаргументы, включая те преимущества, которые дает ваше предложении природе.Будьте готовы все это объяснить остальным членам группы.

Наследующем этапе мы обсудим ваши предложения в общем кругу. Оценка вашей работыбудет зависеть от того, сколько ваших парных предложений войдет в общегрупповойперечень. За каждое предложение, которое вошло в этот групповой перечень выполучаете по 2 балла».

Рекомендацииведущему. Участники уже достаточно хорошо поняли основные принципы работы вразличных режимах. Но все же есть смысл еще раз объяснить правила работы впарах и в общем кругу. Если возникает необходимость, то следует помочь сраспределением пар. Во время ведения общего обсуждения вам целесообразнопередать функции ведущего очередному участнику, который еще не имел возможностируководить таким большим коллективом.

Примерыиз практики. «Я могу отказаться от телевизора», «от большогоколичества сладостей», «от курения», «от электричества втечение 3-4 часов в день (кроме ночи, разумеется)», «от несколькихкостюмов», «от видеомагнитофона», «хотя у меня ее пока нет,но я отказываюсь от автомобиля», «я хочу отказаться от бытовой химии,особенно полиэтиленовых мешков и упаковок».

4.6. «Самый разумный, или Я никогда не ..»..
«Давайтенаполним конкретным содержанием следующее утверждение: «Я никогда невредил природе». Надеюсь, у каждого из вас найдется, что сказать по этомуповоду. В чем проявляется ваше сознательное отношение к природы? Сразудоговоримся, что нужно конкретно указать свои привычки и действия».

Рекомендацииведущему. На первом этапе участники составляют тезисы своего выступленияперед остальными членами микрогруппы по заданной теме.

Второйэтап проводится в режиме выступлений членов микрогрупп. Каждый из них имеетровно 1 минуту для проговаривания своих тезисов. При этом, естественно, тезисыможно расширять, комментировать и т.д.

Натретьем этапе участники тренинга должны внутри микрогрупп выбрать наиболееразумного, т.е. человека который сумел доказать свое бережное сознательноеотношение к природе.

Вконце тренинга целесообразно дать возможность всем желающим высказать своиаргументы, обобщить предложения учащихся и сделать определенный вывод о том,кого же можно назвать разумным по отношению к природе.

Психологическийкомментарий. Основная задача данного тренинга — формирование навыковвнимательного слушания и корректного убеждения.

Примерыиз практики: В одном из тренингов участники указали следующие аргументы :»Я никогда не разжигаю костры. Во время выхода на природу я беру с собойтермос с чаем и завтрак, который не требует специального разогрева, и никогдане оставляю после себя мусора, т.е. сберегаю живую природу»; «Яникогда не курила, т.е. не загрязняла воздух табачным дымом»; «Яникогда не пользуюсь аэрозольными баллончиками, т.е. не загрязняю воздух»;»Я никогда не ломал вести у деревьев и не стрелял в голубей»; «Яникогда не бил ни кошек ни собак»; «Я никогда не обижал бездомныхживотных (кошек и собак)».

4.7. «Экологическая карта города»
«Впринципе вы знаете, что все более или менее крупные города нашей страны, да иза рубежом испытывают различные экологические перегрузки. Это может бытьперенасыщение выхлопными газами автомобилей, выбросы различных заводов, отходыжизнедеятельности людей и прочее. Но даже в одном и том же городе одни районысчитаются экологическим более, другие — менее благополучными.

Объединитесьв группы по 4-5 человек и попробуйте составить карту экологической обстановкитого населенного пункта, в котором вы живете. На этой карте должны быть указанынаиболее неблагоприятные с экологической точки зрения микрорайоны и кварталы.Отметьте также специальными знаками самые экологически чистые участки, которыеможно рекомендовать жителям и гостям для отдыха или проживания, поскольку там ивоздух чистый, и вода прозрачная, и лес зеленый.

Дляобозначения загрязненных и экологически чистых районов придумайте специальныезнаки, которые должны быть понятны любому человеку, читающему вашу карту (дажеесли он не знает вашего родного языка).

Навтором этапе мы опять объединимся в общий круг и составим обобщенную картугорода. Принцип получения баллов тот же — «чем больше предложений вошло вобщий итого работы, тем выше балл».

Рекомендацииведущему. Эта работа также требует довольно серьезной предварительнойподготовки, поэтому целесообразно заранее предупредить участников об этомэтюде. На предварительном собрании группы скажите о том, что во время тренингапригодятся знания экологической ситуации, сложившейся в их родном городе.

Вовремя обсуждения предложений малых групп руководить этим процессом долженкто-то из участников, который получает за это дополнительные премиальные баллыв пределах 5.

Психологическийкомментарий. Составление такой экологической карты города (населенногопункта), в котором живут участники тренинга, помогает осознать реальностьугрозы экологических проблем. Они становятся реальными, а не абстрактными, какэто было ранее, и участникам легче понять, что нужна конкретная деятельность пооблегчению ситуации в городе.

4.8. «Чрезвычайная ситуация»
«Сегодняутром вы узнали, что в том районе города, где вы живете, произошла серьезнаяэкологическая авария, последствия которой угрожают жизни жителям целого города,— утечка ядовитого вещества со склада химического комбината, который находитсяна окраине города.

Вамнеобходимо принять срочные меры по ликвидации вредного воздействия наокружающую среду и предотвращению расширения неблагоприятных последствий этойаварии.

Каждыйиз вас является специалистом-экологом, поэтому будьте активны. От вашего мнениязависит судьба многих тысяч людей».

Рекомендацииведущему. На первом этапе участники должны составить перечень самыхнеотложных мер, осуществление которых позволит локализовать расширение районаэкологического бедствия, в максимально короткий срок ликвидировать сначалаугрозу для жизни населения, а затем устранить его последствия.

Навтором этапе участники объединяются в общий круг и приступают к выработкерешения, которое и будет реализовано. Для принятия наиболее квалифицированногорешения необходимо выслушать мнение всех участников, обсудить поступившиепредложения и голосованием принять исчерпывающий перечень первоочередных мер.

Голосованиепроводится по принципу квалифицированного большинства, т.е. решение принимается2/3 или 3/4 голосов. Если необходимого количества голосов не набирается, топроцесс обсуждения начинается снова. И так до тех пор, пока не будет принятисчерпывающий, с точки зрения участников, перечень первоочередных мер.

Каждыйучастник получает установку на то, что «он специалист в этой области»и поэтому чем больше его решений (предложений) будет включено в общий перечень,тем выше уровень его квалификации. Эта установка создает бодрый эмоциональныйфон, стимулирует активность и стремление участников более серьезно отнестись крешению предложенной ситуации, не оставаться в стороне во время обсуждения,т.е. действовать.

Времяна обсуждение чрезвычайной ситуации ограничено (15 минут), так как нужнопринимать срочные меры.

Масштабэкологической катастрофы определяет педагог, исходя из уровня подготовкиучастников игры.

Психологическийкомментарий. Это психологическая игра, основная цель которой помочьучастникам осознать, что природа, особенно в экстремальных ситуациях может бытьчрезвычайна враждебна по отношению к человеку. И если во время не принятьнеобходимые меры, то это может привести к непоправимым последствиям.

4.9. «Закон об охране природы»
«Вы,конечно, знаете, что приняты и действуют законы, направленные на охрануприроды. Но, видимо, или законы не до конца продуманы, или применяются неэффективно, так как в стране очень много зон экологического бедствия. Однимсловом, нужно помочь законодателям. Каждая микрогруппа будет работать надсоставлением текста нового Закона об охране природы.

Наэту работу вам отводится 15 минут. На следующем этапе вы будете представлятьсвои проект Закона всей группе, отвечая на все вопросы и замечания участников.Поэтому готовьтесь серьезно и аргументировано отстаивать свои проект».

Рекомендацииведущему. Вы должны иметь ввиду, что в текст Закона, как правило, входят:1. Вступительная часть (преамбула), где объясняется необходимость и важностьданного закона.

2.Содержательная часть, где отражаются основные положения и требования закона ввиде отдельных конкретных статей по различным аспектам охраны природы.

3.Меры ответственности за нарушения каждой статьи закона. Не обязательно писатьобъемный текст, будет достаточно несколько статей, но нужно их хорошо продуматьи грамотно сформулировать.

4.10. «Письмо — Протест»
«Задачавашей микрогруппы — составить проект письма с протестом против повсеместногозагрязнения окружающей среды. В качестве аргументов можно и нужно использоватьфакты загрязнения природы в вашем родном городе, поселке или селе. Письмодолжно быть достаточно коротким, но ярким, таким, чтобы на него откликнулисьлюди, которые еще не поняли всей важности охраны природы.

Насоставление первоначального текста письма вам отводится 5 минут. Затем каждаямикрогруппа выбирает одного человека, который должен будет прочитать текстписьма и ответить на возможные вопросы класса. После представления всехпроектов решается вопрос о том, чье письмо получилось наиболее содержательным,интересным и ярким. Эта группа будет объявлена победителем».

Рекомендацииведущему. Вполне возможно написание реального письма- протеста на основаниитех текстов, которые составили участники во время тренинга. В этом случаепедагог вместе с учащимися отбирает наиболее удачные фрагменты из текстовразличных микрогрупп и, соблюдая стилистическое единство, составляет письмо.Его действительно можно отправить, например, в адрес федеральных органов.

4.11. «Китайский синдром»
«Проблемыохраны окружающей среды давно волнуют не только экологов, но и деятелейкультуры. В частности, кинематографисты отражают в своем творчестве тенденцию ксознательной защите природы. Например, фильм «Китайский синдром»,главный герой которого спасает человечество от ядерной катастрофы. В фильме»Целитель» — главный герой биохимик ведет исследования в дождевыхлесах Бразилии, которые находятся на грани уничтожения. Юный лесоруб, главныйгерой фильма «Папоротниковый овраг», присоединяется к обитателямлеса, спасающим свой дом, то есть лес от варварского уничтожения.

Вспомнитеназвания фильмов, в которых речь идет об экологических проблемах.

Атеперь составьте сценарий фильма, где отражены одна или несколько современныхэкологических проблем. Но сценарий должен быть таким, чтобы привлечь вниманиезрителей и главное — побудить их к реальным практическим действиям в защитуокружающей среды».

Рекомендацииведущему. При составлении киносценария участники работают в больших группах(по 7-8 человек). Время на составление сценария примерно 15 минут. После этогокаждая «творческая группа» начинает представление своего сценария,комментируя в случае необходимости его замысле и отвечая на вопросы остальныхчленов тренинговой группы.

«Самоотчет»
«Мыуспели отработать материал четырех социальных сфер. Продолжаем формироватьумение осмысливать ход и результатысвоей деятельности. После работы над двумяочередными сферами жизни вы пишите самоотчет. Это ваша вторая попытка болееглубоко и серьезно взглянуть на себя, на свои особенности. Вспомните, что выписали в прошлый раз и дополните свои выводы.

Самоотчет № ____

Тренинговоеимя _______________________

№

Вопрос

Ответ

Какие черты характера я обнаружил у себя?

Кто мне показался наиболее интересным?

Какая черта характера мешает мне быть более эффективным?

Что мне помогает в работе над собой?

Какое упражнение оказалось самым полезным для меня?

Рекомендацииведущему. Бланки для этого отчета также целесообразно приготовить заранее.По просьбе участников им можно на время выдать заполненные бланки первогоотчета, но обязательно собрать и хранить до следующего самоотчета.

Промежуточный итог

Вконце работы над очередной темой проводится мягкое ранжирование по общей суммебаллов с традиционными вопросами: «Почему я на этом месте? Устраивает лионо меня? Все ли я сделал, чтобы быть ближе к лидеру? Что я могу еще сделать,чтобы в следующий раз быть ближе к первому месту?»

Из высказываний участников тренинга:

«Я уже хочу снова на такой же тренинг. Хочу жить поправилам, которые помогают понять себя, лучше увидеть других, просто подышатьатмосферой особой жизни».

Алена В.

«Я долго не могла принять правил тренинга. Мне все казалось,что они надуманные и ребята не смогут быть искренними и откровенными. Но намоих глазах произошло чудо — я сама смогла втянуться в доверительную атмосферу,и сейчас не хочется расставаться с группой».

Светлана К.

5. СФЕРА ПРАВА

Незнание — не довод.

СПИНОЗА

Цельработы над этой сферой жизни заключается в том, чтобы помочь участникамосознать серьезность правовых отношений, особенно если это касается уголовногоправа. Никто из нас не хочет связываться с милицией, прокуратурой, судом.Наверное, это правильно. Пусть жизнь каждого будет мирной и спокойной, но увы…Часто происходит обратное. Или тебя, а что еще хуже ты оказываешься втянутым внеприятные процедуры. Помните «От тюрьмы и от сумы». Поэтому каждомуиз нас нужно морально быть готовым к участию в этих правовых отношениях, как бынам этого не хотелось.

Вэтом разделе в самом начале участникам предлагается тест, в котором рассматриваютсяпризнаки преступника.

«Криминальное поведение»
1.Он не уважает мнение других людей.

2.Для него главное собственное мнение.

3.Он часто мучает животных.

4.Ему ничего не стоит ударить младшего или слабого.

5.Он давно не читал книг.

6.Он часто жесток по отношению к близким.

7.У него очень ограничены интересы.

8.Он уже курит и довольно часто выпивает.

9.В его речи часто встречаются грубые слова.

10.Делает что-то для другого только из-за выгоды.

Ключ к тесту.

Закаждый ответ «да» поставьте себе по одному баллу и найдите общуюсумму.

Определение результата и его интерпретация.

1— 2 балла. Несмотря на наличие нескольких признаков вас трудно назватьпотенциальным преступником. Но все же вам стоит задуматься над своим обычнымповедением. Видимо первые признаки появились не зря.

3— 6 баллов. Ваше отношение к жизни требует серьезных изменений. Иначе будетпоздно.

7— 10 баллов. Удивительно, если вы до сих пор не совершили серьезногоправонарушения. Скорее всего вам мешали различные обстоятельства, но если ониизменятся вам будет трудно удержаться в рамках закона. Сделайте выводы, пока непоздно.

Конечно,вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов. И кто-то из васбудет прав. «С чего автор берет на себя смелость утверждать, что я почтипреступник», — подумаете вы. Я рад ошибиться ! Но тем менее есть смыслзадуматься над своим образом жизни. Тем более, что впереди у вас целая сериятренинговых этюдов, которые помогут вам измениться в лучшую сторону, если в этоместь необходимость.

5.1. «Фоторобот»
Ты можешь стать умнее тремя путями:
— путем опыта — это самый горький путь;
— путем подражания — это самый легкий путь;
— путем размышления — это самый благородный путь.

Древняя китайская пословица.

«Дляпоиска преступника часто используется так называемый «фоторобот» —процедура, в ходе которой человек или группа людей, хотя бы мельком видевшаяпреступника, составляют в специальной лаборатории по отдельным частям описание— фотографию преступника. Из отдельных мелких деталей складывается довольночеткое изображение, по которому работники уголовного розыска ищут человека.Такой фоторобот, действительно, часто помогает его найти.

Мыс вами не будем составлять фоторобот преступника, займемся другой работой,помогающей найти в себе те привычки, черты характера, личностные особенности,которые может быть пока только вы сами и знаете, но которые могут толкнуть васна сначала на безобидный розыгрыш, шалость, потом на аморальный поступок,правонарушение, а затем могут привести и к преступлению. Ведь ни один человексразу не становится преступником, он идет к этому долгим путем мелкихпроступков.

Давайтесейчас составлять собственный «фоторобот», но не внешний портрет, тоесть вы не будете рисовать свое лицо, а составите внутренний, психологическийпортрет. Каждый из вас составит список привычек и черт характера, которые могутбыть первым шагом к серьезному проступку и правонарушению.

Постарайтесьбыть откровенными и честными наедине с собой, эта работа поможет вам статьболее осторожными и осмотрительными, убережет вас в будущем от опрометчивогопоступка или более серьезного нарушения закона. Все ваши привычки, чертыхарактера записывайте на бумаге.

Потоммы это обсудим все вместе, после того, как вы составите свой перечень, ноговорить вы будете только о том, что сами найдете нужным и возможным сказать,т.е. полную тайна ваших размышлений гарантируется. Время на самоанализ 3минуты».

Рекомендацииведущему. Начать этот этюд можно с прямого объяснения основной задачитренинга — продолжение и дальнейшее углубление самоанализа повседневногоповедения, обычных поступков и привычек.

Послетого, как участники поработают над предложенным перечнем, вы можете предложитьим вслух высказаться о том, что они написали. Когда выступит один человек,нужно решить, действительно ли указанная привычка или черта характера можеттолкнуть этого человека на правонарушение. Не рекомендуется во время этогоэтюда заниматься критикой. Нужно снять этот критический настрой, дав группеустановку не на критику выступавшего, а на обсуждение самой привычки —действительно ли она может подтолкнуть к правонарушению или стать причинойпреступления, на помощь выступившему, чтобы он сам смог разобраться в себе исвоих привычках.

Наследующем этапе целесообразно обобщить выступления участников, составив сводныйперечень того, что может послужить причиной правонарушений.

Работув этом упражнении участники оценивают самостоятельно в пределах 10 баллов.Основными критериями могут быть искренность и глубина понимания самого себя.

Возможнымпродолжением этого упражнения может быть выработка конкретных превентивных мер,способов работы с указанными личностными проявлениями. Для этого вы предлагаетеучастникам оформить очередной аналитический бланк под названием «Что я могу»

№

Содержание

Превентивные меры

Сроки исполнения

Вспыльчивость

Тренировать выдержку

В течение года

и т.д.

Психологическийкомментарий.После вашей инструкции у ряда участников могут возникнутьсерьезные затруднения типа «А если я ничего не могу вспомнить?»Поймите это состояние участников, для них очень трудно сразу понять самого себяс этой стороны, это и непривычно, и страшно. Поэтому, спокойно объясните ещераз, что это работа для самого себя, что приложив определенные усилия человекполучит возможность в дальнейшем избежать серьезных неприятностей, по крайнеймере по своей вине.

Частозатруднения связаны с опасностью, что об этом могут узнать все остальныеучастники. Еще раз напомните группе. что одно из основных правил тренинга —конфиденциальность, т.е. вся информация остается внутри группы, и тем более этоотносится к индивидуальному самоанализа, когда любой участник вправе неоглашать результаты своей работы.

Примерыиз практики. Приводим несколько примеров записей: «Когда я сильнонервничаю, я начинаю кидать в близких разные вещи», «Я несдержанный,очень не люблю ждать», «Когда я обижен, я все делаю резко,вспыльчиво», «Я почти каждый раз отвечаю на обиды», «Впорыве я могу обидеть и ударить человека», «Я очень люблю огнестрельноеоружие», «Люблю драться за себя, т.е. не переношу оскорблений»,»Очень люблю экспериментировать с опасными вещами».

Встречаютсяварианты ответов более лаконичные: «Горячность, раздражительность,мстительность», «Невнимательность, безразличие к людям»,»Обидчивость, лень», «Неуважительное отношение кокружающим», «Халатность, неосторожность», «Лживость,нахальство».

5.2. «Адвокат»
И после плохого урожая нужно сеять.

СЕНЕКА

«Вовсех цивилизованных странах существует специально созданный институтадвокатуры. Адвокаты призваны обеспечить более объективное рассмотрение дела,показывая судебным органам, что человек, который обвиняется в совершении тогоили иного преступления, все же имеет целых ряд положительных сторон.

Напервом этапе вы кратко в течение 1 минуты напишите об одном из своихпроступков. Затем вы по очереди рассказываете друг другу о том, что онинаписали. В ходе этого рассказа со стороны партнера возможны уточняющиевопросы, но только по самому проступку: где, когда, при каких обстоятельствахэто произошло и т.д. Время на это «чистосердечное признание» — 2минут.

Наследующем этапе каждый участник составляет свою речь адвоката, защищающегочеловека, совершившего проступок, то есть своего партнера, который только чторассказал вам о каком-то из своих проступков. В эту речь должен войти списокдостоинств вашего партнера, а также нужно иметь ввиду, что задача адвоката —найти смягчающие вину обстоятельства. Это нужно для того, чтобы суд не совершилсерьезной ошибки и учел все обстоятельства, в том числе и характеристикуподсудимого. Адвокат должен найти и подчеркнуть достоинства самого человека иобстоятельства, которые объясняют его проступок. Помните об этом !

Присоставлении своей речи вы не должны общаться друг с другом, то есть нельзязадавать вопросы, спрашивать о чем-то, просить подтверждения своих мыслей ит.п. Эта работа должна проводиться в тишине. Основные аргументы целесообразнозаписать, чтобы потом не забыть. Время на эту работу — 2 минуты.

Затемвы зачитываете свои записи друг другу, комментируя их, дополняя словами то, чтовам удалось написать. В это время партнер имеет право задавать вам вопросы,уточнять и любым другим способом высказывать свое отношение к услышанному. Наэто отводится примерно 3 минуты.

Рекомендацииведущему. Предложение написать о своем проступке вызывает у участниковразличные вопросы: «Что писать?» «А если нет ни одногопроступка?» Постарайтесь спокойно и обстоятельно ответить на все этивопросы, еще раз объясняя, что это нужно для того, чтобы попробовать увидетьосновные достоинства своего партнера, даже несмотря на то, что он вам расскажето каком-то из своих проступков.

Еслиучастники ссылаются на то, что задание не совсем ясное, то в этом случае приформулировке следующего задания вам следует более подробно остановиться на егопонимании, спросив одного-двух, как именно они поняли то, что предстоитсделать. Всей группе нужно сказать, что если что-то стало не ясно во времявыполнения задания, то любой участник может поднять руку и пригласить вас помочьразобраться, что же все таки нужно делать. Вы тихо объясняете именно этомуученику то, о чем он вас попросил, при этом все остальные участники могутспокойно работать.

Вовремя этого «озвучивания» своих речей участники часто задают вопрос:»А можно добавить к тому что написано?» Конечно, можно и даже нужно,если есть что сказать об этом человеке. Только еще раз подчеркните, чтоговорить нужно именно о нем, своем партнере, не придумывая ничего и неприукрашая его. Задача трудная, но вполне выполнимая — найти в человеке,который сейчас сидит рядом с тобой, несколько положительный сторон еголичности, а при обсуждении его проступка найти обстоятельства, которые пустьнемного но смягчили бы его вину.

Взаключении каждый участник может дополнить аргументы «адвоката»своими аргументами, то есть дописать то, что не сказал адвокат. Это можнообъяснить тем, что у каждого есть право на «последнее слово». Итак,обратитесь к ребятам со словами: «Что вы хотите сказать в свое оправдание,кроме того, что сказал ваш адвокат». Очень часто участники пишут вкачестве дополнительных аргументов чисто по-детски: «Я больше так небуду». Обратите внимание именно на это обстоятельство. Многим из нихкажется, что если они скажут эти слова (как заклинание), то они спасут их влюбом случае. Расскажите им, что, действительно, какое-то время, до 14 лет(пока не наступило время уголовной ответственности) слова «я больше так небуду» помогают, но потом они не смогут помочь, придется отвечать позакону. Хорошо, что больше не будешь, но за то что сделал все равно нужноотвечать.

Будьтеготовы к тому, что на этом этапе участники могут к вам обратиться с вопросом:»А если я не хочу себя оправдывать», «Мой адвокат уже всесказал». Спокойно объясните этим участникам, что это их право отказатьсяот последнего слова, но напомните им, что у них есть уникальная возможностьпомочь себе. «Пусть это пока игра, но если потребуется защищать себя вреальной жизни, к этому нужно быть готовым. Если не хочется, не работайте, новы упускаете действительно уникальный шанс помочь себе». После этих словобычно группа начинает задумываться и работа продолжается.

Психологическийкомментарий. Основная задача этого этюда — помочь участникам увидеть иподчеркнуть основные достоинства партнера, т. е. видеть не только отрицательныестороны человека, который совершил правонарушение или преступление, но и егоположительные качества.

Участникичасто спрашивают: «А почему нельзя прямо спросить у соседа про егоосновные достоинства? Ведь так не бывает, настоящий адвокат очень подробнорасспрашивает своего подзащитного». Это специально используемый прием и имнужно объяснить, что задача тренинга в другом — не спросить (это было быслишком просто), а самому попытаться разобраться в человеке, сидящем рядом илинапротив, понять его, мотивы его поступка, увидеть и подчеркнуть его основныедостоинства, именно те, которые за время совместной работы они успели друг удруга подметить.

Вовремя выполнения этого этюда вам совсем необязательно вмешиваться в ходобсуждения. Пусть работают самостоятельно, не смущаясь присутствия взрослого.Если возникнет необходимость, например, когда некоторые пары участниковначинают слишком громко задавать друг другу вопросы или смеяться, простонапомните им, что они не одни. Может случиться и так, что одна-две пары неработают, тогда нужно подойти и попытаться узнать, в чем дело. Может быть несовсем правильно поняли правила, или у партнера нет ни одного проступка? В этомслучае вам следует взять инициативу на себя, например, помочь найти хотя бы незначительныйпроступок, а потом достоинства сначала одного участника пары (помогая егопартнеру), а затем достоинства второго (помогая первому). В дальнейшем онидолжны работать самостоятельно.

Однаиз типичных ошибок — адвокат начинает «работать» в роли прокурора.Это нужно во время остановить.

Примерыиз практики. Приведем несколько примеров «чистосердечныхпризнаний» участников: «Забыла вычистить ковер, хотя меня об этомпросила мама, и пошла гулять», «По просьбе родителей пошла в магазинза молоком, но прогуляла с подругами, а маме сказала, что хлеба в магазиненет», «Мой брат приставал ко мне, хотел со мной поиграть, а у менябыло плохое настроение и я треснул его по голове, он заплакал», «Яслучайно разбил окно в школе и не сказал об этом никому», «Курю досих пор несмотря на запрет отца», «Не погуляла вчера с собакой, хотяродители очень просили», «Часто ругаюсь с бабулей», «Началакурить», «Угнал велосипед и накатался на нем, а потом вернул».

Вкачестве примеров приведем несколько фраз из готовых речей адвокатов —участников тренинга: «Мой подзащитный очень добрый и душевный человек, онв любую минуту придет на помощь. Он никогда не обижается, он хорошо учится. Асделал это от скуки, так как дома никого не было»; «Ты куришь, потомучто живешь в таком окружении, сами родители курят, все вокруг тебя курят»;»Я его защищаю, так как его поступок был спровоцирован друзьями. Вообще онтихий и спокойный, и больше так не будет делать».

5.3. «Око за око, зуб за зуб»
Прежде чем начать месть, вы должны выкопать две могилы.

КИТАЙСКАЯ МУДРОСТЬ

«Вы,конечно, знаете, что в древние времена судьи руководствовались правилом»Око за око, зуб за зуб». Это считалось естественным и справедливым.Если по твоей вине погибла, например, корова соседа, то у тебя забирали корову(или убивали ее). Если ты выбил в драке глаз человеку, то суд приговаривал тебяк тому, чтобы и у тебя выбили глаз. Поэтому и принцип звучит именно так»Око за око, зуб за зуб».

Наверное,для того времени это было довольно мудрое решение, чтобы другим неповадно быловыбивать глаза и зубы. А как сегодня нам решать эти же проблемы. Ведь людипродолжают вести себя агрессивно, мальчики дерутся на переменах и после уроков,юноши и мужчины в любое другое время. Как обуздать эти порывы агрессии? Надо лииспользовать принцип «Око за око»?

Давайтеразделимся на две большие подгруппы и распределим роли. Одна половина группыбудет выступать за использование этого принципа «Око за око», авторая будет убеждать нас в том, что его использовать нельзя. Задача каждой сторонынайти как можно больше аргументов в свою пользу. Это могут быть примеры изистории человечества, из сегодняшней практики и т.п. Главное — убедительностьваших аргументов, их вес. Постарайтесь подойти к обсуждению этого вопросасерьезно, так как ваши оппоненты (противники в ходе спора) будут до последнегоотстаивать свою позицию. Время на выдвижение аргументов и составление небольшойречи вашего представителя 5 минут.

Послеэтого мы заслушаем каждую сторону и решим, кто же из вас был более убедительным».

Рекомендацииведущему. Для того чтобы разделить группу на две подгруппы, можноиспользовать несколько различных способов. Первый способ — по желанию самихучастников, которые должны разделиться на две части. Это не всегда получаетсябыстро и организованно, так как к этому времени в группе установились теплыеотношения и участникам не хочется разделяться. Второй способ — сначалаобъединить участников в пары (это они делали уже много раз), потом объединить водну подгруппу первые номера в парах, а их партнеры составят вторую подгруппу.Возможен третий способ — по промежуточным итогам, когда первая половина рангастановится одной подгруппой, а вторая — другой. Вы может использовать и любыедругие удобные для вас способы.

Вовремя работы подгрупп следует напомнить участникам, что они должны выдержатьрамки, заданные ролью. Это не всегда получается, потому что многим из них не подуше тот принцип, который приходится отстаивать. Объясните участникам, что чемточнее они будут следовать заданию, тем интереснее будет дискуссия.

Вестидискуссию можно поручать по очереди представителям обеих подгрупп. Это оживляетпроцесс обсуждения, так как участники эмоционально включаются, защищая своихпредставителей. Вам нужно быть готовым к вмешательству в случае излишнего эмоциональногонакала, разгара страстей, которые могут мешать продуктивному обсуждению.

Итогомбудет сумма баллов, полученных за каждый аргумент, который подгруппа смоглаотстоять перед своими оппонентами. За каждый аргумент подгруппа получает по 5баллов, а затем полученная сумма делится внутри каждой подгруппысамостоятельно.

Психологическийкомментарий. Использование принципа противостояния и аргументации своейточки зрения в условиях жесткой позиции помогает участникам осознать своюжизненную позицию. Активная дискуссия с четко заданной ролевой установкой какбы высвечивает плюсы и минусы каждой из сторон.

Вовремя общего обсуждения отрабатываются и навыки корректного общения спартнером, который придерживается противоположной позиции, участники получаютвозможность проявить себя, опробовать различные способы эффективноговзаимодействия.

Примерыиз практики. Высказывания сторонников принципа «око за око»:»Это нужно, чтобы не было разгула преступности»; «Казнитьобязательно, чтобы другим неповадно было»; «Надо делать именно так,так как очень трудно близким людям тех, кто пострадал от преступника»;»Меньше будет расходов на содержание преступников».

Высказываниясторонников современного цивилизованного подхода, противников принципа»око за око»:»Так можно самим озвереть, стать на преступныйпуть»; «Это унижает самого человека»; «Насилием никогда неостановить насилие»; «Так мы никогда не станем цивилизованнойстраной».

5.4. «Совещательная комната»
Первая ступень мудрости — понимать ложное.

ЛАТИНСКАЯ ПОСЛОВИЦА

«Вжизни бывают различные затруднения, которые можно решить только с помощью суда.В суде, действительно, рассматривается огромное количество как гражданских, таки уголовных дел, по которым нужно принимать решения, иногда кардинальноизменяющие жизнь человека. Например, лишение свободы на определенный срок, т.е.осуждение за совершенное преступление, может полностью сломать судьбуосужденного. Но что делать?

Длятого, чтобы не допустить ошибку, чтобы решение суда было наиболее объективно внем заседают как минимум три человека. Это, как правило, люди с богатымжизненным опытом, на которых лежит серьезная ответственность за судьбы людей.

Сейчасвы будете выступать в роли судей, которые находятся в совещательной комнате. Вырассматривали уголовное дело, выслушали всех свидетелей, прокурора и адвоката,обвиняемый выступил со своим последним словом, в котором просил вас оснисхождении. Теперь вы должны принять решение — виновен или не виновенподсудимый и какое наказание он заслуживает, а затем в зале суда зачитатьприговор. Для этого вам необходимо ознакомиться с текстом обвинительногозаключения и составить тезисы своего выступления перед остальными судьями сцелью убедить их в том, что этот человек…. впрочем у каждого из вас своя точказрения по этому делу.

Рольпервого судьи — председательствующего в суде: «Вы выступаете за самоесуровое наказание для подсудимого, за максимально возможный срок по указаннойстатье Уголовного Кодекса Российской Федерации. Ваша задача найти как можнобольше аргументов в пользу своего решения и убедить в этом остальных судей —народных заседателей».

Рольвторого судьи — народного заседателя: «Вы выступаете за минимальноенаказание подсудимого, за минимальный срок по указанной статье УголовногоКодекса Российской Федерации. Ваша задача найти как можно больше аргументов впользу своего решения и убедить в этом остальных судей».

Рольтретьего судьи — народного заседателя: «Вы выступаете за отсрочкуисполнения приговора. Ваша задача найти как можно больше аргументов в пользусвоего решения и убедить в этом остальных судей».

Присоставлении тезисов своего выступления не забывайте о своей роли, но не стоитзабывать и чисто человеческие качества и достоинства подсудимого. Ваша речьдолжна быть убедительной. Одним словом, ваша задача убедить микрогруппу вправильности своей точки зрения, при этом, естественно, опираться следует нафакты из обвинительного заключения. Время на ознакомление с обвинительнымзаключением и составление тезисов 4-5 минут. Все группы начинают работать одновременно».

Рекомендацииведущему. Этот тренинг целесообразно начать с напоминания о том, что длявынесения приговора судьи удаляются в специальную комнату, которая называется»совещательной комнатой». Во время совещания судей никто не имеетправа находиться в этой совещательной комнате, чтобы не мешать справедливому иобъективному решению рассматриваемого дела. Все вопросы во время вынесенияприговора решаются простым большинством голосов, причем никто из судей не имеетправа воздержаться от голосования.

Послерешения организационного вопроса, то есть распределения участников помикрогруппам, группе дается соответствующая установка на предстоящуюработу.Текст обвинительного заключения может быть таким:»Несовершеннолетний Крылов Олег совершил кражу из квартиры гражданки Р.,которая жила только на одну пенсию. Подросток унес с собой все деньги, продуктыи наиболее ценные вещи.

Олегу15 лет, он нигде учится в школе, воспитанием сына в семье занимается толькомама, которая вынуждена работать на двух работах, чтобы как-то прокормитьсвоего сына. Олег уже дважды задерживался за мелкое хулиганство, и наказан ввиде административного штрафа, который уплатила его мать.

ВинаОлега доказана, в квартире Крыловых найдены вещи гражданки Р.Олег свою винупризнал и объяснил свой поступок тем, что дома не хватает денег на еду, и онхотел помочь матери.Действия, которые совершил Олег называются «тайноепохищение личного имущества граждан (кража)». Наказывается лишениемсвободы или исправительными работами».

Карточки— визитки с указанием роли выдаются участникам после того, как они соберутся вмикрогруппы по 3 человека. Каждый из них должен играть именно указанную в еговизитке роль и убеждать остальных судей в необходимости принятия именно этогорешения. Часто при распределении ролей председателя суда и народных заседателейвозникают разногласия, участники хотят взять роль председателя и не могутдоговориться между собой. Чтобы избежать этой ситуации и сэкономить время, выможете сначала просто спросить: «Кто будет первым судьей, кто вторым итретьим?» Когда участники распределят эти номера, вы зачитываете ираздаете визитки уже с названием роли и установкой для каждого судьи.

Послесоставления тезисов по вашему сигналу во всех группах одновременно начинаютсявыступления «судей» с изложением своих тезисов, своей точки зрения.Подчеркнем еще раз, что все микрогруппы работают одновременно.

Времяу каждого участника ограничено 1 минутой. Вы внимательно следите за временем,периодически объявляя об истечении отведенной очередному ученику 1 минуты, но вработу микрогрупп вы не вмешиваетесь. Участники должны самостоятельнопередавать друг другу слово для выступления. Во время выступления членамикрогруппы остальные не должны ему мешать, например, задавая много вопросов,так как в этом случае у выступающего просто не хватит времени для изложениясвоей точки зрения по данному делу. Для вопросов и уточнении отводитсяспециальное время — еще 3 минуты, а также на принятие решения в каждоймикрогруппе о том, чья точка зрения будет официально зачитана в зале суда.

Приэтом участники должны обратить внимание на аргументированность выступлений,убедительность речи ораторов, на то, какими были ответы на возникшие вопросы ит.п. В каждой малой группе должен быть выбран только один из участников, чьемнение будет официально зачитано в зале суда (перед всей группой), то есть самприговор. Если группа не договорилась и не смогла принять решения большинствомголосов, то каждый из судей зачитывает свое решение в качестве особого мнения,общего приговора у этой группы в данном случае нет.

Оценкаосуществляется по принципу взаимной оценки в пределах 10 баллов, при чем»судья», чье мнение побудило получает больше. Но могут быть и другиеоснования для распределения баллов.

Психологическийкомментарий. Как и во всех других тренингах вам не следует активноучаствовать в работе той или иной микрогруппы. Пусть участники самивысказываются, задают друг другу вопросы, уточняют не совсем ясные детали. Вашазадача поддержать те малые группы, где может возникнуть ситуация сверхлидерстваодного из участников, т.е. один из членов микрогруппы может проговорить почтивсе отведенное время, а остальные будут слушать, даже не пытаясь начать своюречь.

Еслизамечена такая микрогруппа, целесообразно остановить работу всех групп, ипросто объяснить, что нарушено одно из основных правил — «каждому судьеотводится ровно одна минута». После этого, как правило, во всех группахработа налаживается, участники понимают свою ошибку и внимательно следят завременем и передачей слова друг другу.

5.5. «Необитаемый остров»
Право сильного трансформируется в правду сильного.

ШЕВЕЛЕВ И.Н.

«Нашагруппа в результате кораблекрушения попала на необитаемый остров и нам нужновыжить до прихода следующего корабля, который будет только ровно через год, таккак в этот район океана корабли заходят очень редко. По каким законам мы будемжить, чтобы не было грубых правонарушений на нашем острове, как мы сможемизбежать преступлений, таких, например, как кража пищи или самого страшного —убийства.

Намнужно принять свод законов, которые гарантировали бы отсутствие преступлений и,следовательно, дали бы возможность всем живыми вернуться домой.

Напервом этапе в течение 3 минут каждый из вас самостоятельно составляет переченьсвоих основных предложений в общий свод законов. Желательно при этом сделатьзаписи письменно. Затем вы должны проранжировать свои записи в порядкезначимости. Это означает, что на первое место вы поставите наиболее важное, свашей точки зрения, положение или даже отдельный закон, на второе — чуть менееважное и т. д. Это должна быть индивидуальная работа, в течение этих трех минутвам нельзя советоваться друг с другом.

Навтором этапе мы проведем коллективное обсуждение для того, чтобы составитьобщий свод законов. Каждый из вас будет зачитывать свои предложения. Вы должныстремиться включить в этот общий свод как можно больше своих предложений изсписка, составленного на первом этапе.

Решениео включении того или иного предложения в общий свод законов принимаетсябольшинством голосов. Например, решение принимается простым большинством — 51%от числа присутствующих, или квалифицированным большинством голосов, т. е. 2/3от числа присутствующих. Время на обсуждение общего свода законов примерно15-16 минут».

Рекомендацииведущему.После того как все участники займут свои места в общем кругу, выобращаетесь к ним с инструкцией, задавая установку на предстоящую работу. Вовремя работы вам не следует вмешиваться в происходящее, пусть группасамостоятельно решать эту проблемы.

Оценкаосуществляется по количеству предложений участника, вошедших в общий сводправил. За каждое предложение дается 2 балла.

Психологическийкомментарий. Данная процедура позволяет участникам серьезно задуматься надтеми законами, правилами, которые должны выполнять все цивилизованные люди,чтобы исключить возможные неприятности. Содержание предложений участниковсвидетельствует об уровне их правосознания, о тех внутренних установках,которыми они привыкли руководствоваться в своих поступках. Вам обязательнонужно отметить наиболее интересные предложения и обратить внимание наэкстремистские лозунги, если они проявятся во время обсуждения.

Одновременнообсуждение предложений — хорошая школа закрепления навыков бесконфликтнойдискуссии, тренировка умения убеждать группу людей, которые в чем-то с тобой несогласны.

5.6. «Права человека»
Отделение прав от обязанностей так же смертельно, какотделение головы от туловища.

«Цивилизованноеобщество отличается от всех остальным тем, что в нем четко определены права иобязанности человека. И кроме того, государство гарантирует соблюдениезафиксированных прав. Это позволяет человеку чувствовать себя уверенно, небояться непредвиденных ситуаций.

Нокакими правами должен обладать цивилизованный человек? Составьте полныйперечень прав, которые необходимы вам для полноценной радостной жизни. Всеправа можно разделить на несколько групп в соответствии с основными сферамижизни.

Лучшеработать над составлением прав в небольших группах по 3-4 человека. Но есликто-то из вас захочет поработать индивидуально, то это тоже допускается. Времяна работу 3 минуты.

Наследующем этапе мы обязательно соберемся в общий круг и составим своей вариант»Всеобщей декларации прав человека». Оценка вашей работы будет поизвестному вам принципу «чем больше ваших конкретных предложений войдет вобщий перечень, утвержденный группой, тем больше баллов вы получаете. За каждоепредложение — 2 балла.

Рекомендацииведущему. Для фиксации предложений участников можно использовать доску,лист бумаги или поручить ведение протокола обсуждения одному из участников,который за работу в роли «секретаря» получает премиальные 3 балла.

Психологическийкомментарий. После составления группой декларации прав человека сравните еес той, которую дал в своей работе»Уверенность в себе» психолог С.Келли, назвав ее тоже «Права человека». Основные права, записанные вэтой декларации: 1. Право быть одному; 2. Право быть независимым; 3. Право науспех; 4. Право быть выслушанным и принятым всерьез; 5. Право получать то, зачто платишь; 6. Право иметь права, например, право действовать в манереуверенного в себе человека; 7. Право отвечать отказом на просьбу, не чувствуясебя виноватым или эгоистичным; 8. Право просить то, что хочешь; 9. Праводелать ошибки и быть ответственным за них; 10. Право не быть напористым.

Промежуточный итог
Вконце работы над этой темой проводится очередное мягкое ранжирование по итогамработы. Суммируя все полученные баллы, участники собираются в общий ранговыйкруг, центром которого является ведущий.

Психологическийкомментарий. В середине занятий у участников может возникнуть определеннаяусталость от этой процедуры. Это вполне естественно, так как постоянныйконтроль, да еще и публичное подведение итогов для многих весьма неприятнаяпроцедура. Но вам следует не отступать от этой обязательной процедуры.Объясните участникам, что это нужно для более эффективного проведения тренингаи более глубокого включения каждого из них в предлагаемые этюды и упражнения.

Темне менее, обратите внимание на тех участников, которые так и могут выполнитьсвои обязательства, т.е. постоянно находятся на последних местах ранга. Имдействительно психологически очень тяжело во время этого ранжирования, можетукрепиться чувство собственной неполноценности, неудачника. Поэтому, еслипоявляются такие члены группы, обязательно создайте для них «ситуациюуспеха», т.е. дайте возможность проявить себя, «заработать»несколько премиальных баллов, например, во время общегрупповой дискуссиивыполнением роли «секретаря» или «ведущего». Кроме того, незабывайте, что у вас есть право выдавать премиальные баллы во время этюдов иобсуждения проводимой работы. Пользуйтесь этим правом, отмечая тех, кто в этомособенно нуждается. Но при этом следует проявить чувство меры, чтобы у участникане возникло ощущение, что вы его просто вытаскиваете. Это сведет на нет все егособственные усилия по самопознанию и саморазвитию.

Из высказываний участников тренинга

«Я долго не могла включиться, все не верилось, что такможно. Но потом поняла, пора, иначе не успею ! И я рада, что смогла и теперьрада небольшой победе над своей застенчивостью. Стало легче дышать».

Марина У.

6. СФЕРА ПОЛИТИКИ

Самое страшное — большая власть маленького человека.

ШЕВЕЛЕВ И.Н.

Цельработы с этой социальной сферой заключается в том, чтобы показать участникамсложность политических отношений, невозможность сведения к простым истинам техпроцессов, которые связаны с лидерством, отношениями с большими социальнымигруппами, с деятельностью политических партий, общественных движений и т.п.Основное, над чем предстоит работать членам группы — определение своеголидерского потенциала, закрепление делового стиля общения, отработка навыковдемократического поведения, выступления перед большой аудиторией.

Самоопределениев этой важнейшей сфере помогает участникам понять, стоит ли заниматься этойинтереснейшей, но и очень ответственной сферой жизни.

Начинаетсяработа с традиционной процедуры тестирования. Тест позволяет в самом первомприближении определить наличие лидерских качеств, но в большей степени помогаетзадуматься над своим поведением.

«Признаки лидера»
1.Я не теряюсь и не отступаю в трудных ситуациях.

2.Легко могу убедить в чем-то моих друзей.

3.Мне обычно удается добиться, чтобы все вокруг хорошо работали.

4.Организуя какое-то дело, стараюсь заинтересовать его участников.

5.Я регулярно оцениваю свою работу и свои успехи.

6.Хорошо чувствую настроение своих партнеров.

7.Обычно я достигаю того, к чему стремлюсь.

8.Принимая решение, я перебираю несколько вариантов.

9.Решая проблемы, использую опыт других.

10.Я готов рисковать, чтобы получить нужный результат.

Ключ к тесту

Закаждый ответ «да» поставьте себе по одному баллу и найдите общуюсумму.

Определение результата и его интерпретация

1— 3 балла. У вас небольшой лидерский потенциал. Скорее всего, вы просто ещене работали над его актуализацией. Вам стоит задуматься над своим обычнымповедением, естественно, если вы хотите стать лидером, определяющим своюсудьбу.

4— 6 баллов. Ваш образ жизни свидетельствует о том, что вы в основном самиопределяете ход вашей жизни. Но вам есть еще над чем поработать, чтобы в ещебольшей степени контролировать события, происходящие в вами.

7— 10 баллов. Вы практически полностью контролируете жизненную ситуацию.Явные лидерские наклонности притягивают к вам людей. Вы получаетеудовлетворение от своей деятельности. Но будьте осторожны, старайтесь необижать окружающих.

Выможете не соглашаться с данной интерпретацией результатов. «Зачем бытьлидером, мне и так хорошо», — подумаете вы. Может быть вы и правы ! Но темменее есть смысл задуматься над своим образом жизни, над тем насколько выопределяете свою судьбу, отвечаете за свои поступки — это очень важно. Темболее, что впереди у вас целая серия тренинговых этюдов, которые помогут вамизменить свое отношение к жизни, если в этом есть необходимость.

6.1. «Достоин ли я быть мэром?»
Нужно быть достойным самого себя.

ВОСТОЧНАЯ МУДРОСТЬ

«Политика— это, действительно, серьезное дело. Приходится решать много очень сложныхпроблем, причем таких, которые все время меняются. Их решение требует иоперативности (быстроты), и продуманности (взвешенности), и корректности. И всеэто в тесном единстве. Каким же нужно быть человеком, чтобы, взвешиваяполучаемую информацию, принимать такие сложные решения.

Представьтесебе, что вам предложили баллотироваться, то есть выдвинуть свою кандидатуру надолжность главы администрации города (мэра) и затем участвовать в выборах.Разумеется, вы поблагодарили людей, которые оказали вам это доверие, но затемзадумались и решили заняться глубоким самоанализом. Действительно ли выдостойны занимать эту ответственную должность, которая связана с большойответственностью за жителей целого города.

Возьмитеобычный лист бумаги, разделите его вертикальной чертой на две равные части. Слевой стороны сделайте заголовок «Мои достоинства», а с правой —»Мои недостатки». Затем начинайте анализ своих личностныхособенностей, обращая внимание на свои сильные стороны (что вам помогает бытьэффективным в этой жизни) и слабые стороны (что вам мешает быть эффективнымчеловеком).

Прианализе постарайтесь рассмотреть себя именно в роли мэра города. Что вам даетоснование баллотироваться на эту должность? Вы хорошо понимаете людей? Знаетеих нужды и трудности? Готовы работать не покладая рук и главное — имеете дляэтого необходимые знания и опыт?

Всеваши соображения запишите на бумаге. Желательно систематизировать их по степениважности, т.е. на первом месте запишите свое самое основное достоинство, навтором месте то, которое вы особенно цените после первого и т.д. Таким жеобразом запишите свои недостатки. А затем примите окончательное решение —достойны ли вы быть мэром?

Какойсписок (достоинств или недостатков) получился более представительным исерьезным? Что перевесило — ваши достоинства или недостатки? И главное —попытайтесь объяснить, как то или иное ваше достоинство будет помогать вам вработе мэром и как ваши недостатки будут мешать в этом».

Рекомендацииведущему. Для организации работы с этим этюдом предложите участникамзаполнить аналитическую таблицу, в которой каждый будет отмечать как своидостоинства (сильные стороны личности), так и недостатки (слабые стороны).

Аналитическая таблица

№

Мои достоинства

№

Мои недостатки

и т.д.

Учленов группы может оказаться недостаточно знаний о функциях, которые выполняетмэр. Поэтому прежде всего стоит в общих чертах объяснить им эти функции,спросить их самих о том, что они знают о работе мэрии или местной администрациирайона.

Послетого, как участники поработают над предложенной темой и заполнят обе частианалитической таблицы, вы можете предложить желающим зачитать ипрокомментировать свои записи.

Результатыработы подводятся с помощью самооценки в пределах 10 баллов. Кроме того,участник вправе выдать до 3 премиальных баллов тому, кто помог дополнитьаналитическую таблицу выступающему.

Психологическийкомментарий. Во время выступления участников со своими аналитическимтаблицами все остальные играют роль «Экспертной комиссии», задачакоторой подчеркнуть достоинства выступившего, усилить именно положительнуюсторону его личности. Любой участник может высказать свое отношение квыступившему, но только в положительном ключе. Не рекомендуется усиливатькритический подход, так как задача этюда в другом — помочь увидеть собственныедостоинства, поднять самооценку.

Участникам,к сожалению, больше нравится покритиковать другого, показать его слабости инедостатки. Попытайтесь снять это стремление, настроив их на положительнуюоценку выступлений. «Члены экспертного совета» могут дополнить числоположительных качеств выступившего. Он при этом может записать все дополнения всвою аналитическую таблицу. Затем слово предоставляется очередному желающему ит.д. Заканчивать этот тренинговый этюд следует только в мажорном ключе.

6.2. «Я голосую за тебя»
Люди держат камень за пазухой, если нет ничего за душой

ШЕВЕЛЕВ И.Н.

«Лидер— это прежде всего человек, которому доверяют другие люди, за которым готовыидти, которого готовы слушать и верить ему. Но прежде чем стать лидером,человек должен заручиться поддержкой, за него должны проголосовать другие. Чембудут руководствоваться при этом потенциальные избиратели, они решаютсамостоятельно, естественно, прислушиваясь к кандидату.

Сейчасвы самостоятельно решите, кого из членов группы вы бы поддержали во времявыборов, за кого бы вы проголосовали. Но это должен быть обоснованный выбор.Для этого вам нужно выбрать конкретного человека и сформулировать доводы,которыми вы руководствовались при этом. Все это следует оформить в письменномвиде, чтобы потом можно было объявить вслух. Свой выбор вы должны держать втайне до тех пор, пока не будет сигнала. Время на эту работу 3 минуты.

Послеэтого вы подойдете к человеку, за которого решили проголосовать и объяснитесвой выбор».

Рекомендацииведущему. Настройте участников на активное отношение к той информации,которую они будут получать друг от друга. Во время этого общения часто вносятсясерьезные поправки в записи участников. Это и есть одна из целей данной работы— попытка понять прежде всего самого себя — насколько хорошо я понимаю людей(тем более тех, с кем давно общаюсь). Все это нужно объяснить подробно, и есливозникают вопросы, еще и еще раз ответить на них с тем, чтобы им было хорошопонятна цель работы.

Вовремя выполнения этого этюда вам совсем необязательно вмешиваться в ходобсуждения. Пусть работают самостоятельно, вам следует лишь слегка успокоитьтех, кто начинают очень громко «выяснять отношения», напомнив им, чтоне стоит так бурно обсуждать полученную информацию.

Можетслучиться и так, что несколько человек не работают, тогда нужно подойти ипопытаться узнать, в чем дело. Может быть не совсем правильно поняли правила,или очень «трудный партнер», которого они выбрали для описания? В этомслучае вы должны взять часть инициативы на себя, например, перечисляядостоинства одного из участников. В дальнейшем ребята должны работатьсамостоятельно.

Итогиработы могут подводиться несколькими способами: а) провести взаимную оценкупартнерами друг друга по 10-балльной шкале; б) определить лидера, которыйработал более эффективно, выдав ему дополнительно 5 премиальных баллов.

Психологическийкомментарий. Цель тренинга — помочь учащимся увидеть и подчеркнуть основныедостоинства партнера, научить ребят открыто высказывать свое мнение о людях,закрепить диалоговый стиль общения, формировать уважительное отношение кчеловеку.

Участникичасто задают вопрос: «А почему нельзя с самого начала разговаривать спартнером и спрашивать у него о различных деталях? Ведь так не бывает !»Это специальный прием и учащимся нужно объяснить, что задача тренинга в другом— не спросить (это было бы слишком просто), а самому попытаться разобраться вдругом человеке, понять его, увидеть и подчеркнуть его основные достоинства,именно те, которые за время занятий успели друг у друга подметить.

6.3. «Доверенное лицо»
Человек, который не находит хороших качеств у других людей,просто ленится искать их.

ЧЕСТЕРФИЛД

«Дляполитического лидера, да и любого другого очень важно уметь разговаривать слюдьми, убеждать их в чем-то, призывая к действиям и т.п. Иначе он не сможетвести за собой, останется в одиночестве. Но как во всем, здесь нужна мера, ведьстоит только нарушить общепринятые нормы корректной беседы, как сразу же можно потерятьсвой имидж, может быть даже навсегда, по крайней мере в глазах данногочеловека.

Сегоднямы потренируем свое умение убеждать людей. Для этого вам необходимо в течение2-3 минут составить тезисы своего выступления перед аудиторией с целью убедить слушателейв том, что человек, которого вы представляете в качестве его доверенного лица,является самым достойным претендентом на должность мэра города.

Выдолжны выбрать в качестве такого претендента любого человека из группы,составить план своего выступления без всяких консультации с ним. Кроме того, ниодин человек не должен даже догадываться, о ком вы собираетесь писать.

Присоставлении тезисов своего выступления желательно подчеркнуть именно деловыехарактеристики претендента на должность мэра, но не стоит забывать и его чисточеловеческие качества и достоинства. Ваш «портрет» этого человекадолжен быть достаточно полным, а ваша речь в качестве доверенного лицаубедительной. Для этого нужно приводить как можно больше фактов из его биографии,примеры делового подхода к решению сложных проблем, реальные случаи, в которыхон проявил себя как порядочный человек, отстаивал свою гражданскую позицию ит.п. Одним словом, ваша задача убедить малую группу в том, что ваш претендентдостойнее всех сможет выполнять обязанности мэра города. При этом, естественно,опираться следует на реальные факты и аргументы. Не стоит фантазировать.Найдите действительно существующие достоинства и привлекательные черты вчеловеке, которого вы представляете своей микрогруппе».

Рекомендацииведущему. После составления тезисов участники объединяются в микрогруппы по3-4 человека и по вашему сигналу во всех группах одновременно начинают поочереди выступать в качестве доверенного лица, рассказывая о самом достойномчеловеке и убеждая в этом остальных членов микрогруппы. Подчеркнем еще раз, чтовсе микрогруппы работают одновременно.

Времяу каждого участника ограничено 1 минутой. Вы внимательно следите за временем,периодически объявляя об истечении отведенной минуты, но в работу микрогрупп нестоит вмешивается. Участники должны самостоятельно передавать друг другу словодля выступления. Во время выступления члена микрогруппы остальные не должны емумешать, например, задавая много вопросов, так как в этом случае у выступающегопросто не хватит времени для представления своего претендента в полном объеме.Для вопросов и уточнении отводится специальное время.

Послевыступления всех членов микрогруппы дается еще 4 минуты на уточнение и вопросыдруг к друг, а также на принятие решения в каждой микрогруппе о том, чейпретендент действительно достоин баллотироваться на должность мэра города. Приэтом ребята должны обратить внимание на аргументированность выступлений,убедительность речи ораторов, на то, какими были ответы на возникшие вопросы ит.п.

Вкаждой микрогруппе должен быть выбран один из претендентов на должность мэрагорода. Доверенное лицо, которое смогло убедить в этом микрогруппу, объявляетсяпобедителем. В ходе этого упражнения довольно часто возникает ситуация, когдасразу двое или даже трое описывают одного и того же претендента. В этом нетничего особенного и не стоит заставлять участников менять «объектописания». Пусть каждый из них выскажется именно со своих позиций. Что онувидел и подчеркнул в этом человеке, какие черты характера он считает наиболеепривлекательными, какие деловые качества выделил особо и т.д.

Затемсо своей точкой зрения выступает второе доверенное лицо этого же претендента,но вероятно, этот участник выделил и подчеркнул что-то другое. Но если даже этиучастники во многом повторятся, это не беда. Ведь главное в другом — они учатсявидеть достоинства своего одноклассника и стремятся убедить в этом других.

Каки во всех других этюдах вам не следует активно участвовать в работе той илииной микрогруппы. Пусть ребята сами высказываются, задают друг другу вопросы,уточняют не совсем ясные детали «биографии претендентов». Ваша задачаподдержать те микрогруппы, где может возникнуть ситуация сверхлидерства одногоиз участников, т.е. один из членов микрогруппы может проговорить почти всеотведенное время.

Этоттренинг имеет жесткую форму подведения итогов. В этом случае оценка работы ираспределение мест осуществляется по принципу «один человек — одноместо». Результаты обсуждения и голосования в микрогруппе оформляютсяспециальным протоколом, где должно быть указано место каждого и подписи всехчленов микрогруппы.

Протокол микрогруппы № ______

Место

Тренинговое имя

Балл

Подпись

Первое

Второе

Третье

Четвертое

Максимальныйбалл — 4 ставится общим решением микрогруппы тому участнику, который наиболееглубоко и полно представил портрет претендента на должность мэра. Этот баллможет получить только один из четырех членов микрогруппы.

3балла — ставится второму участнику, результат которого в чем-то уступаетпервому, т.е. менее глубок и полон, были некоторые неточности. Этот балл такжеможет получить только один из участников.

2балла и 1 балл — ставятся остальным членам микрогруппы в зависимости от глубиныи полноты представленных портретов.

Времяна обсуждение и распределения мест — 5 минут. Микрогруппы должны четкопридерживаться предложенной схемы оценки работы друг друга. На одном месте впротоколе с одинаковым количеством баллов не должно быть 2 или 3 человека, темболее всех четверых. Принцип — «одно место — один человек» — долженбыть соблюден неукоснительно. Если микрогруппа не успела завершить работу заотведенное время, ни один из претендентов, которых представляли члены этоймикрогруппы не принимается и победители не объявляются.

6.4. «Кандидат от фракции»
Самое трудное — радоваться чужим успехам.

ПОГОВОРКА ДРЕВНЕГО КИТАЯ

«Объединитесьв большие группы по 7-8 человек. Сейчас вы представляете собой фракцию одной изполитических партий. Ваша задача — определить, кто из членов вышей фракции посвоим деловым и личностным качествам может достойно представлять интересыфракции на выборах мэра города.

Дляэтого любой из вас вправе выдвинуть свою кандидатуру, или кандидатуру кого-тоиз членов вашей фракции, подчеркивая основные достоинства и указывая слабыестороны (недостатки) этого человека, над которыми ему предстоит поработать всамое ближайшее время.

Принципиальнымявляется вопрос о критериях отбора кандидатов. Что вы цените прежде всего вчеловеке, выдвигая его от своей фракции на серьезную и ответственную должностьмэра города? Его деловые качества? А если он действительно предприимчивый, ноочень жесткий и бездушный человек? Как тогда будут развиваться социальныепрограммы, например, помощь пенсионерам и инвалидам? Или в первую очередь длявас важны его человеческие достоинства? А если он общителен и весел, но оченьнеорганизован в работе? Ведь тогда трудно будет доводить начатые дела до конца.

Поэтомусначала подумайте над составлением списка критериев, утвердите его решениемсвоей фракции, а затем начинайте выдвигать и обсуждать кандидатуры на должностьмэра города.

Неменее важным является и вопрос о процедуре голосования. Например, это можноделать открытым голосованием (поднятием руки) и простым большинством голосов(более половины участвующих в голосовании). Возможен вариант открытогоголосования, но с квалифицированным большинством голосов (более 2/3 принимавшихучастие в голосовании должны проголосовать «за»).

Можнопринять тайное голосование. Для этого вам нужно на отдельном листочке бумагинаписать фамилии всех кандидатов от своей фракции, которые были выдвинуты вовремя обсуждения в микрогруппе, а затем (так чтобы никто не видел) вычеркнутьфамилии тех ребят, которые, на ваш взгляд, не подходят для этой работы, иоставить в списке лишь одну фамилию самого достойного кандидата.

Затемзаполненные таким образом листочки сдаются ведущему, который и подсчитываетчисло голосов, по данных за каждого кандидата и объявляет результат. Проходитта кандидатура, за которую было подано больше всего голосов.Не забудьтепоздравить своего кандидата !

Времяна обсуждение критериев отбора, выдвижение кандидатур и голосование примерно10-12 минут. Каждая микрогруппа должна голосованием выбрать своего кандидата вмэры города.

Рекомендацииведущему. Тренинг можно закончить выборами в каждой группе, ноцелесообразно продолжить его, например, отведя еще 5 минут, в течение которыхмикрогруппы должны составить тезисы выступления для своего кандидата отфракции.

Содержаниетезисов должно быть достаточно серьезным, т.е. отражать программу деятельностиданного кандидата на посту мэра, например, родного города. Затем проводятсяслушания и обсуждение выступлении кандидатов от каждой фракции.Этот этап можнорассматривать и в качестве самостоятельного этюда.

Оценкаработы осуществляется самой микрогруппой путем распределения 50 баллов.Распределяют сами участники под руководством вновь выбранного лидера.

Психологическийкомментарий. В ходе работы больших микрогрупп вам легче контролироватьситуацию, так как таких групп формируется, как правило, немного.Непосредственно во время работы таких больших групп вам следует обратитьвнимание, удается ли в каждой группе выступать всем ее членам. Прислушиваютсяли ребята к мнению тихих и молчаливых участников, дают ли им возможностьвысказаться? Для осуществления такого контроля вам удобнее всего занять позициюв центре помещения, на равном расстоянии от всех микрогрупп и следить (невмешиваясь без особой необходимости) за работой всех.

Там,где часто и много говорят лишь отдельные участники, естественно, требуется вашапомощь. Нужно тактично напомнить, что все имеют право голоса, являютсяравноправными «членами данной фракции». Можно, например, попроситьлидеров предоставить им слово, но не стоит настаивать на своем мнении. Все такиокончательное решение должно быть за самой микрогруппой.

Еслив микрогруппе разгорается слишком бурная дискуссия, также следует вмешаться,остудить эмоциональный накал страстей, например, попросив ребят этоймикрогруппы закрыть глаза и помолчать 30 секунд, думая при этом: «А все лия правильно делаю? Тактичен ли я по отношению к другим?» Через 30 секундгруппа снова может продолжить свою работу.

6.5. «Теледебаты претендентов»
Недостаточно иметь заслуги, надо уметь людям понравиться.

Ф. ЧЕСТЕРФИЛД

«Однойиз прекрасных возможностей показать свои лидерские качества и найти поддержкубудущих избирателей являются теледебаты. Сейчас в центр за отдельно стоящийстол приглашаются желающие выступить в роли претендентов на должность мэрагорода для участия в открытых телевизионных дебатах.

Каждыйпретендент имеет возможность подготовить тезисы своего краткого выступленияперед большой аудиторией «телезрителей», роль которых сыграют всеостальные участники. «Телезрители» имеют возможность задавать любыевопросы тому или иному претенденту.

Напервом этапе в течение 3 минут претенденты готовятся к выступлению, набрасываятезисы, собирая аргументы и т.п. «Телезрители » в это же время могутподумать над вопросами, которые они смогут за дать претендентам.

Навтором этапе 7 минут проводятся сами «теледебаты», в ходе которыхпретенденты говорят по очереди о своих программах деятельности в должности мэрагорода, задают друг другу уточняющие вопросы. Затем претенденты отвечают навопросы «телезрителей».

Вконце дебатов проводится рейтинговое голосование, т.е. определение местакаждого претендента. Его можно провести открытым голосованием простымбольшинством голосов «телезрителей».

Послепроведение первой серии теледебатов приглашается следующая группа и процедураповторяется.

Рекомендацииведущему. Участников можно заранее разбить на несколько творческих групп,которые будут совместно готовиться к теледебатам по общей теме. В этом случаекаждой группе задается своя тема, чтобы участникам было интересно обсудитьнесколько разных тем. Группы могут и самостоятельно решить вопрос о названиитемы.

Игратьроль ведущего теледебатов может сам тренер, но целесообразнее передать эту рольодному из участников. Ведущий теледебатов организует всю работу, предоставляяслово очередному претенденту или телезрителю для вопроса. Вы вмешиваетесь вслучае необходимости помочь, когда, например, претенденты слишком бурноначинают спорить о достоинствах своих программ.

Дляучастников имеют существенное значение внешние признаки любой деятельности,поэтому, если есть возможность, данный этюд можно оформить соответствующимобразом. Например, написать таблички с именами и фамилиями претендентов ипоставить их на стол перед каждым учеником, играющим роль претендента. Можнопринести и поставить на стол микрофон, который передается по очереди каждомупретенденту и т.д.

Целесообразнозаранее подготовить претендентов из числа желающих ребят, попросив ихподготовить тезисы своих программ, основываясь на реальных нуждах и проблемахсвоего родного города (поселка, села). Такое конкретное содержание значительнооживляет упражнение, практически все «телезрители» включаются вобсуждение программ претендентов, возникает много острых вопросов, на которыепретендентам приходится отвечать, причем не абстрактно, а с опорой наконкретный местный материал.

Оценкаработы дается ведущим теледебатов, даже если в этой роли выступает участник. Онназывает сумму баллов (в пределах 10), которую, по его мнению, должен получитькаждый претендент, принявший участие в телепрограмме. Кроме этого, ведущийможет отметить и активного телезрителя или несколько (премиальный балл от 3 до5).

Психологическийкомментарий. Использование системы дополнительный премиальных балловстимулирует участников, которые на некоторое время вынуждены быть в ролителезрителей.

6.6. «Гражданин или обыватель?»
Честь есть не что иное, как хорошее мнение о нас других людей.

Б. МАНДЕВИЛЬ

«Аристотельутверждал: «Все должны обладать добродетелями хорошего гражданина — тольков этом случае государство может быть совершенным.” В каждом из нас соединяютсячерты и качества истинно гражданские (чувство Родины, готовность ее защищать,стремление сделать жизнь более справедливой и т.п.), так и обычные —»обывательские» (лень, пассивность, желание уйти от ответственности).Это естественно. Все зависит от сочетания этих качеств. Давайте попробуемразобраться в себе! Ответьте на предлагаемые вопросы :

а)Какие признаки Гражданина я нахожу в себе?

б)Какие черты обывателя я вижу в себе?

Дляответов можно составить сводную таблицу, например, такую:

№

Признаки гражданина

Черты обывателя

ит.д.

Времядля заполнения таблицы примерно 4-5 минут.

Навтором этапе можно подумать и дополнить таблицу, ответами еще на один вопрос:»Какие черты Гражданина я хотел бы (хочу) развивать в себе вдальнейшем?»

Рекомендацииведущему. Перед началом индивидуальной работы, целесообразно обсудить сребятами понятие «Гражданин», затем объяснить принципиальное различиемежду жизненной позицией гражданина и обывателя. Во время работы педагог можетоказывать индивидуальную помощь тем ребятам, которые затрудняются всамоанализе.

Психологическийкомментарий. Этот психологический этюд можно дать и в качестве домашнегозадания, то есть за одну-две недели до занятия предложить ребятам заполнитьсводную таблицу признаков Гражданина и черт обывателя, а затем на занятииобсудить полученные таблицы.

6.7. «Ассоциация»
«Вероятно,вы знаете имена и фамилии политических и государственных деятелей. У каждого извас возникают определенные ассоциации. Когда вы слышите то или иное имя.Например, при имени Наполеон могут возникать образы человека небольшого роста,очень тщеславного, фанатичного?!?

Есливы слышите фамилию Суворов, то непроизвольно возникает образ небольшого иподтянутого человека и .д.

Давайтетеперь попробуем найти ассоциации другого рода. Сначала мы перепишем на листебумаги имена всех участников тренинга (лучше в столбик), а затем составимдругой список — фамилий и имен политических и государственных деятелейразличных времен и народов. Желательно при составлении второго списка включатьв него только тех людей, о которых имеют представления все члены группы.

Послетого как оба списка будут готовы приступим к работе. Ведущий будет называтьфамилию и имя человека из второго списка, то есть политического илигосударственного деятеля, а вы в это время будете искать в первом списке имяучастника тренинга, с которым у вас ассоциируется имя этого политическогодеятеля.

Рекомендацииведущему. Целесообразно заранее заготовить списки участников тренинга, этосэкономит время. На первом этапе участники должны получить возможностьпоработать индивидуально, то есть вписывать свои ассоциации без консультаций и»подсказок» партнеров.

Затеморганизуется обсуждение в большом тренинговом круге.

Оценкаосуществляется по количеству ассоциаций, полученных участником. За каждуюполученную ассоциацию участник получает 1 балл.

Психологическийкомментарий. Это своеобразный психологический портрет каждого члена группы,который дается с помощью ассоциации и целостного восприятия другого известногочеловека.

«Самоотчет»
«Наступиловремя очередного самоотчета. Сейчас вы получите бланки с новыми вопросами, накоторые нужно предельно откровенно ответить.

Самоотчет № ____

Тренинговое имя ______________________

№

Вопрос

Ответ

Какие слабые стороны характера я обнаружил у себя?

Какие мысли мне показались наиболее интересными?

Какие обстоятельства мешают мне полностью включиться в работу?

Какой мотив помогает мне в работе над собой?

Какой этюд был наиболее интересным для меня?

Рекомендацииведущему. Участникам следует выдавать бланки отчетов, в которых они ужезаписывали свои ответы. Это помогает им вспомнить мысли и ощущения, возникающиево время тренинга.

Промежуточный итог

Из высказываний участников тренинга
«Раньше не подозревал, что могу быть таким. Мне удалось то,что я давно хотел. Надо будет это чувство запомнить и постараюсь продолжатьтакой стиль».

Алексей Г.

«Я надеюсь, что люди будут жить с миром и будут уважатькаждого человека».

Марина М.

«Я стану человеком, который умеет думать по-философски,размышлять о жизни с точки здравого смысла».

Катя И.

7. Сфера культуры
Вежливость — это искусственно созданное хорошее настроение.

АНГЛИЙСКАЯ ПОГОВОРКА

Цельработы с этим разделом заключается в том, чтобы предельно откровеннопроанализировать свой культурный потенциал, отношение к культурным ценностям,готовность постоянно приобщаться к новым достижениям человеческого духа.Участники получают возможность узнать о себе детали, которые никакая другаяситуация просто не в состоянии прояснить. В ходе тренинга каждый из них как быпроведет инвентаризацию своих творческих способностей, увлечений, хобби, иодновременно увидит, чем же интересен каждый член группы, чем он занимается всвободное время, чем интересуется, увлекается. Это один из наиболее интересных,но и трудных разделов тренинга, так как он связан содержательно с тем запасомзнаний, которыми участники сумели овладеть к этому времени.

Атеперь тест, который поможет начать работу с этим разделом.

«Культурный потенциал»
1.Я люблю читать и не упускаю возможность взять в руки любимую книгу.

2.У меня есть любимый поэт (писатель, исполнитель, киноактер и т.д.).

3.Я хорошо знаю, как вести себя за столом, в общественном месте.

4.Стремлюсь всегда быть аккуратно одетым, слежу за своей внешностью.

5.Я регулярно слежу за новостями в области культуры.

6.Люблю слушать музыку и в свободную минуту с удовольствием делаю это.

7.Обычно я хотя бы раз в неделю бываю в театре, на концерте и т.п.

8.У меня всегда есть любимое занятие, хобби.

9.Во время разговора слежу за своей речью.

10.Я хорошо знаю свою национальную культуру.

Ключ к тесту

Закаждый ответ «да» поставьте себе по одному баллу и найдите общуюсумму.

Определение результата и его интерпретация

1— 3 балла. У вас пока небольшой культурный потенциал. Скорее всего, выпросто еще не задумывались над этим, а может быть пока нет времени. Вам стоитзадуматься над своим обычным поведением, естественно, если вы хотите статьболее культурным человеком.

4— 6 баллов. Вы ведете достаточно культурный образ жизни, но вам есть ещенад чем поработать, чтобы еще поднять свой культурный уровень.

7— 10 баллов. Вас с полной уверенностью можно назвать культурным человеком,причем это не случайность, а результат сознательной работы над собой. Такдержать ! Только постарайтесь, чтобы рядом с вами было больше таких же как вылюдей.

Выможете не соглашаться с данной интерпретацией результатов. Может быть вы иправы ! Но тем менее есть смысл задуматься над своим образом жизни, над тем,чего вы сами себя лишаете, забывая о культурных ценностях, которые васокружают. Впереди у вас целая серия тренинговых этюдов, которые помогут вамизменить свое отношение к жизни, если в этом есть необходимость.

7.1. «Мой идеал»
Каждый человек, которого я встречаю, меня в чем-топревосходит, и в этом смысле я могу у него поучиться.

Р. ЭМЕРСОН, АМЕРИКАНСКИЙ ФИЛОСОФ

«Укаждого из вас, безусловно, есть один или несколько любимых литературныхгероев, киноактеров, образ которых часто помогает принимать важные решение илисправиться с трудной ситуацией. Но почему вам помогает именно он или она,именно тот или иной герой? Может быть что-то объединяет вас с ним? Например,внешнее сходство, или манера разговора? Подумайте над вашим сходством.

Вчем вы превосходите свой идеал? Есть ли такие характеристики, по которым выопережаете его? Только не отказывайтесь сразу от такой возможности сравнить себяс ним? Не стоит раньше времени говорить себе, что вы недостойны. Уверен, что вкаждом из вас есть нечто, что может (или уже служит) идеалом для кого-тодругого. Кстати, подумайте и над этим, для кого вы сами являетесь идеалом ипочему? Скорее всего это ваши достоинства, может быть увлеченность,общительность, страсть к театру или эстраде. Через 3 минуты вы поделитесьсвоими размышлениями друг с другом.

Вернемсяснова к вашему идеалу. В чем вы уступаете ему и почему? Подумайте над этимивопросами. Может быть вы просто недооцениваете себя, свои возможности испособности? Уверен, что вы сможете найти то, чем вы стоит гордиться. Успеховвам !

Рекомендацииведущему. Это индивидуальный этюд, в ходе которого участники подсоответствующую музыку в спокойной обстановке имеют возможность поразмышлятьнад собой, своими увлечениями, пристрастиями, над своим хобби. Материалы этогоразмышления следует зафиксировать, чтобы потом вернуться к ним.

Итогиработы оценивает каждый участник самостоятельно в пределах 10 баллов. В основе,как и прежде, лежит искренность и откровенность, готовность понять самого себя.

Психологическийкомментарий. Данная работа помогает участникам настроиться на критическийподход к своим способностям, и вместе с тем, позволяет в определенной степениподнять их самооценку. Сравнение в идеалом, звездой, с одной стороны, всегдаопасно и трудно, потому, что практически никто не выдержит такой серьезной»конкуренции», но, с другой стороны, это укрепляет уверенность всебе, своих силах, так как человек убеждается, что ни смотря ни на что все такиесть что сравнивать, а это не так ж плохо.

Крометого, индивидуальные этюды нужны для закрепления привычки систематическизаниматься самоанализом, причем применительно к любой сфере жизнедеятельности.

Примерыиз практики. Участники одного из марафонов приводили образы таких героевкак Капитан Блад, Базаров, Княжна Марья, Просто Мария, Русалочка, Анна ПавловнаОдинцова, Мария Стюарт, Татьяна Ларина, Бэлла, мушкетеры, гардемарины, капитанНемо.

7.2. «Круг интересов»
Знание людей всегда ведет и к самопознанию.

Н. ЭНКЕЛЬМАНН, ПСИХОЛОГ

«Вероятно,вы встречали людей, с которыми очень интересно. Они готовы поддержать разговор,обсудить последние события как политические, так и культурные. А с другимичерез несколько минут понимаешь, что говорить не о чем. Почему так бывает?Скорее всего, первые отличаются широким кругом своих интересов, а вторые… Небудем здесь уточнять, причины могут быть разные.

Авы, к какой группе людей вы можете отнести себя? Каков круг ваших интересов?Чем вы увлекаетесь, что читаете, чем занимаетесь в свободное время? Может бытьэто музыка? Спорт? Технические изобретения? Литература?

Давайтеболее подробно проанализируем круг ваших интересов. Для этого сначала заполнитеаналитическую таблицу.

Аналитическая таблица «Круг интересов»

№

Сфера

Конкретные примеры

Примечание

и т.д.

Времяна составление таблицы 3-4 минуты.После этого вы объединитесь в малые группы по3-4 человека и обсудите ваши индивидуальные аналитические таблицы. В результатевашего обсуждения вы должны определить «самого интересующегося», т.е.человека с наиболее широких кругом интересов».

Рекомендацииведущему. Форма работы уже довольно хорошо знакома участникам, но тем неменее нужно еще раз спросить все ли понятно и в случае необходимости оказатьиндивидуальную помощь нуждающимся. При объединении участников в малые группыпосоветуйте им поработать с теми членами группы, с которыми до сих пор неудалось пообщаться или это общение было лишь мимолетным.

Оценкаосуществляется по протоколу, т.е. за первое место в малой группе 10 баллов, завторое — 8, за третье — 6 и за четвертое место участник получает лишь 4 балла.

Психологическийкомментарий. Работа с этим материалов вызывает различную реакцию участников.Многим из них трудно вспомнить свои действительно серьезные интересы. Какправило, на память приходят незначительные детали, второстепенные эпизоды ифакты. И человек начинает замыкаться в себе, что крайне нежелательно. Поэтомуперед этюдом и во время его проведения следует обращать постоянное внимание нато, как работает группа, чтобы в случае необходимости оказать психологическуюподдержку тому участнику, который не смог справиться с нахлынувшим раздражениемили испугался сложной задачи.

Сбойв работе может произойти и во время определения лидера микрогруппы —»самого интересующегося». Некоторые участники могут все отведенноедля обсуждения время потратить на «выяснение отношений», причем вдовольно резкой форме. И здесь требуется своевременное вмешательство ведущего,который должен разрядить обстановку и направить работу в конструктивное русло.

7.3. «Постоянство»
Дерево, которое часто пересаживают, не может пустить глубококорни.

Н. ЭНКЕЛЬМАНН, ПСИХОЛОГ

«Выпрекрасно понимаете, что дерево, которое часто пересаживают, не может пуститьглубоко корни. Так и человек, если он то и дело меняет свои интересы,увлечения, профессию, вряд ли сможет достичь вершин совершенства, т.е. глубины.Это не означает, что нельзя менять своей жизненной программы, но делая этослишком часто, мы многое теряем.

Перечислитесвои последние увлечения, сколько примерно таких перемен было в вашей жизни запрошедший год? А теперь вспомните занятие, которым вы занимаетесь с увлечениемна протяжении всей своей сознательной жизни. Разумеется, сюда не входят любимыелакомства, обязательные гигиенические процедуры, посещение школы. Что вы можетеназвать своим постоянным увлечением?

Атеперь расскажите нам о достижениях в этой области. Чего вы смогли достичь заэти годы? Только очень конкретно и с фактами в руках. Голословные утвержденияне принимаются. Результаты обсуждаются в общем кругу».

Рекомендацииведущему. Оценка участников осуществляется самой группой путемраспределения суммы баллов, выданной из расчета 5-6 баллов на одного человека.

Примерыиз практики. «Сколько себя помню, все время играл в хоккей (а летом вфутбол). Результаты — играл за сборную района, имею юношеский разряд, и главное— хочу поступать физкультурный институт и стать тренером по хоккею».

«Основноезанятие — музыка, хотя в самом начале это было желание мамы. Она привела меня вмузыкальную школу. Первые годы, честно говоря, мне не нравилось, а теперь этомое основное увлечение. Хотя связывать свою профессию с музыкой пока еще нерешила».

«Моеувлечение — компьютер. Правда, это только последние пять лет, но что было такжеинтересно раньше, я не помню. Сейчас это мой друг и брат, которому я могудоверить все свои тайны, ведь их никто не узнает, так как моя программа спаролем».

7.4. «Вежливость»
Вежливость воспитывается только вежливостью и ничем другим.

АНГЛИЙСКАЯ ПОГОВОРКА

«Умногих из нас есть мелкие слабости, от которых мы хотели бы избавиться. Мы незнаем как это сделать, у нас нет времени, не хватает силы воли, чтобы делатьтак как говорят умные люди. Эти слабости не столь заметны, сразу не бросаются вглаза, но тем не менее часто мешают в жизни, особенно в общении с людьми.

Например,у каждого в активном словарном запасе найдутся слова, которые он больше никогдане хотел бы произносить, а тем более вслух.

Давайтепопробуем найти эффективный способ, как помочь самому себе стать чуть-чутьболее культурным хотя бы «на словах», то есть очистить свой словарныйзапас. Сейчас вы будете вспоминать те слова, которые засоряют ваш язык, а налисток бумаги нужно записывать их «синонимы», т.е. обычные слова,которыми пользуется большинство людей, в том числе писатели и дикторытелевидения, радиокомментаторы и педагоги.

Например,вы вспомнили свое любимое слово «кайф». Его записывать необязательно, нужно сразу написать синоним — слово, которое используется с этимже смыслом в литературном языке. Что можно записать в этом случае:»Удовольствие, удовлетворение, радость? Что еще? Таким образом нужноперебрать все свои слова — сорняки. Наверняка, вы сможете подобрать к нимнормальные литературные выражения, которыми пользуются культурные люди».

Конечно,в один день очень трудно отказаться от привычного для вас языка, но по крайнеймере вы будете знать, что этот же смысл высказывания можно передать на другомязыке, так сказать, сделать «перевод», который более понятен иприятен в общении.

Рекомендацииведущему. Лучшей формой проведения этого этюда является общий круг. В этомслучае участники хорошо видят недостатки своей речи. Во время работы вам нужноследить, чтобы не произошло «лингвистического взрыва», когдаучастники начнут проговаривать все свои слова — сорняки. Чтобы этого неслучилось, нужно с самого начала настроить группу на индивидуальную работу,причем в тишине.

Тех,кто все таки не выдержит, нужно тактично остановить. Впрочем, вы вполне можетеразобрать некоторые вульгаризмы вслух со всем классом, например, такие как»тащиться», «балдеть», «прикол»,»прикид» и т.п.

Оценкуосуществляете вы, используя свое право выдавать премии до 10 баллов. Незабывайте о штрафах, их можно использовать по отношению к тем участникам,которые даже после предупреждения продолжают нарушать правила группы.

Психологическийкомментарий. Это упражнение может спровоцировать желание»покуражиться», используя именно сленг. Но результатом будет то, чтоучастники увидят убогость той манеры общения, которая, к сожалению, частоиспользуется в их среде.

7.5. «Национальная культура»
Отсутствие чувства национального достоинства так жеотвратительно, как и друга крайность — национализм.

ШЕВЕЛЕВ И.Н.

«Вы,конечно, знаете, кто вы по национальности. Попробуйте описать свои чистонациональные черты характера. Что вы можете отнести именно к национальнымособенностям? На каком языке вы произнесли первые слова? А на каком говоритесейчас? Какие песни своего народа вы знаете? Какие национальные блюда вы кушалихотя бы один раз? А какую национальную одежду носили (или по крайней меревидели)?

Подумайтетакже над вопросом, чем же вы отличаетесь как представитель своейнациональности от всех других.

Желательно,чтобы вы выполнили эту работу письменно. После ее окончания (время 3 минуты)желающие смогут поделиться результатами своего самоанализа. Для этого вы можетеобъединиться в пары, выбрав человека, которому вы больше всего доверяете, илисобраться в небольшую группу».

Рекомендацииведущему. Для подведения итогов используется самооценка участников впределах 10 баллов.

Психологическийкомментарий. Этот тренинг требует особой тактичности и осторожности при егопроведении. Поэтому участников следует попросить подготовиться к этой работедома. Пусть они спросят у родителей, других родственников о своих национальныхобычаях, одежде и т.п. Если случится какая-то непредвиденная ситуация, выдолжны оказать необходимую психологическую поддержку участникам, которые в этомнуждаются.

7.6. «Какая культура нам нужна»
Принятие нового идет через его отрицание

«Укаждого народа есть своя национальная культура. Часто она настолько не похожана другие, что мы просто не понимаем друг друга. Но это еще не все. Внутрикаждой культуры есть еще большее непонимание, когда речь идет о молодежнойкультуре и о культуре классической, которой придерживаются, как правило.представители старшего поколения. Опять проблема «детей и отцов». Аможет быть все таки можно найти точки соприкосновения этих двух субкультур.

Давайтепопробуем сделать это прямо сейчас. Вы встанете в два круга, и каждый кругбудет играть свою роль. Первую групповую роль играют одновременно участники,стоящие во внутреннем круге. Вы — активные сторонники новой молодежнойкультуры. Ваша задача убедить своего партнера в том, что только современнаямолодежная культура, с ее высокой энергией, быстрым ритмом, свободой выражениячувств дает человеку ощущение счастья и полноты жизни. Но чтобы убедить в этомсвоего партнера, нужны не только слова, но серьезные доводы и аргументы.Постарайтесь найти и сформулировать их.

Вторуюгрупповую роль играют одновременно участники, стоящие во внешнем круге. Вы —сторонники более консервативного стиля, классической литературы, музыки и т.д.Ваша задача, отвечая на все доводы и аргументы сторонников молодежной культуры,отстоять свою точку зрения, доказывая, что только классическая культурапомогает человеку прикоснуться к мировой цивилизации, делает его действительнокультурным человеком. Вам также нужны определенные доводы, чтобы их могливыслушать и согласиться, если эти аргументы будут убедительными.

Времяна один диалог со своим партнером — 3 минуты Затем по моему сигналу стоящие вовнешнем круге делают один-два шага вправо и оказываются перед новым партнером.Снова отводится 3 минуты для очередного диалога и т.д. Во время диалога нужноуважать мнение партнера, внимательно выслушивать его аргументы, но в то жевремя и самому нужно высказаться. Для этого, тактично остановив партнера, выприводите свои доводы и аргументы.

Рекомендацииведущему. Участники получают оценку за эту работу в соответствии сколичеством успешно проведенных бесед. Каждая такая беседа оценивается в 2балла. Можно дополнительно стимулировать активность партнеров объявлением ивыдачей штрафов тем, кто не может найти аргументов в пользу своей позиции.Штраф особенно «необходим» тем, кто два или три раза подряд не смогубедить своего партнера.

7.7. «20 названий снега»
“Уодного из народов Аляски есть более 20 различных слов, обозначающих всего лишьодно понятие — «снег». Каждое слово обозначает какой-то особый вид,оттенок, качество снега. Эта конкретизация важна для жизни в условиях Аляски.

Номы поразмышляем о другом! О возможностях нашего языка. Например, сколько словвы смогли бы использовать для того, чтобы обратиться к самому близкому для васчеловеку в семье? Запишите их. Не ограничивайтесь 5-6 словами, пусть это будетне менее 20 слов (в конце концов, чем вы хуже жителя Аляски).

Атеперь составьте такой же список (не менее 20 слов) для того, чтобы обращатьсяк своему лучшему другу.

Послезавершения этой трудной работы мы обязательно выслушаем ваши варианты, чтобыобменяться словами, расширив свой словарный запас».

Рекомендацииведущему. Этот лингвистический анализ желательно сделать письменно, но еслинекоторые участники не захотят этого делать, не следует настаивать, пустьпросто подумают о своей манере общения с близкими людьми и друзьями. Незабудьте включить музыкальное сопровождения этого этюда.

Итогиподводятся с помощью самооценки в пределах 10 баллов.

Психологическийкомментарий. При всей внешней простоте, это очень сложная работа, и длянекоторых участников она является весьма трудной. Но уходить от ее выполненияне следует. Нужно дать возможность участникам взглянуть на себя, свои стильобращения более серьезно, подумать над своим языком, культурой общения.

7.8. «Пигмалион»
“Вы,наверное, слышали историю бедной девушки Элизы Дулитл, которая в очень короткоевремя научилась говорить на прекрасном литературном английском языке. Правдаона занималась под руководством известного ученого-лингвиста, профессораХигинса. Рядом с нами не так уж много специалистов-лингвистов, если не считатьучителей родного и иностранных языков.

Авы сможете сделать это самостоятельно, и не только с языком, но и с общимуровнем культуры?

Давайтепопробуем составить перечень слов и выражений, которые можно заменить на вполнелитературные образцы и в дальнейшем использовать их в своей речи.

Рекомендацииведущему. На первом этапе участники индивидуально составляют перечень слови выражений, от которых следовало бы отказаться.

Второйэтап проводится в режиме работы малых групп (3-4 человека). Каждый участникимеет право представить свои соображения. При этом, естественно, записи можнорасширять, комментировать и т.д.

Натретьем этапе участники тренинга должны внутри микрогрупп выбрать по 5 наиболеетипичных слов и выражений и, разумеется, привести их литературные аналоги.

Вконце тренинга целесообразно дать возможность всем желающим высказать своюточку зрения о результатах работы.

Психологическийкомментарий. Основная задача данного тренинга — формирование навыковвнимательного отношения к своему родному языку.

Промежуточный итог

Традиционноемягкое ранжирование. Участники подводят итоги работы, суммируя все полученныебаллы, и собираются в общий ранговый круг.

Из высказываний участников тренинга

«Я понимаю, почему люди такие хмурые и суровые, они простоникогда не бывали на тренингах. Даже жалко их. Ведь у них нет такойвозможности, а у меня есть и еще не один раз!»

Ирина П.

«Скажу кратко: хочу еще!»

Анатолий Е.

8. СФЕРА МОРАЛИ

Самую сильную черту отличия человека от животных составляетнравственное чувство или совесть.

Ч. ДАРВИН

Основнаяцель работы над данной сферой заключается в том, чтобы помочь участникамосознать свои моральные ценности и внутренние установки. Где проходит тотбарьер, переступив который человек ставит себя вне морали? Чем долженруководствоваться каждый из нас, чтобы совесть осталась чистой? Можно линарушить взятое на себя обязательство или отказаться от данного слова? Чтотакое «святая ложь» и есть ли такое право у человека? И еще многоподобных вопросов придется обсудить участникам во время работы над этой темой.

Начинаетсяработа небольшим тестом под названием «Моральная устойчивость»,результаты которого будут полезны в дальнейшем.

«Моральная устойчивость»
1.Я всегда держу данное слово и выполняю свои обязательства перед другими.

2.Я охотно помогаю своим друзьям, причем делаю это бескорыстно.

3.Мне обычно неприятно, когда я вижу несправедливость.

4.Грубость и невоспитанность людей вызывает во мне чувство досады.

5.Я незлопамятный человек, не держу зла на других.

6.Я очень люблю животных.

7.Я уважаю возраст и мудрость пожилых людей.

8.Стремлюсь быть честным и не только по отношению к другим, но и с самим собой.

9.Решая свои проблемы, я никогда не забываю о других.

10.Люблю делать подарки, мне нравится, когда человек радуется.

Ключ к тесту

Закаждый ответ «да» поставьте себе по одному баллу и найдите общуюсумму.

Определение результата и его интерпретация

1— 3 балла. У вас не очень высокая моральная устойчивость. Наверное, выпросто еще не задумывались над этим или берете пример с других людей. В этомслучае вам не повезло. Советуем подумать над своим обычным поведением,естественно, если вы хотите измениться.

4— 6 баллов. Ваш образ жизни свидетельствует о том, что вы в основномпридерживаетесь моральных норм, принятых в обществе. Но вам есть еще над чемпоработать, чтобы эти нормы стали вашей внутренней потребностью.

7— 10 баллов. Вы практически идеальный человек, на которого могут равнятьсяокружающие. Но не следует расслабляться, нужно и дальше работать над собой.

Результатытестирования и их интерпретация могут вам не понравиться. Может быть вы и правы! Но поверьте, есть смысл задуматься над своим образом жизни, над тем, как квам относятся окружающие и главное — не доставляете ли вы своим обычнымповедением неприятности людям. Впереди у вас целая серия тренинговых этюдов,которые помогут вам пересмотреть свои моральные установки, изменить своеотношение к жизни, если в этом есть необходимость.

8.1. «Святая ложь»
Человек должен быть честным по натуре, а не по обстоятельствам

АВРЕЛИЙ МАРК, РИМСКИЙ ИМПЕРАТОР

«Амама сказала, что ее нет дома» — ответил ребенок по телефону, потому чтоего об этом попросила мама. Сначала он еще не понимает, что это ложь, ведьвзрослый сказал — надо сделать и бежать играть дальше. Но со временем онпонимает, что можно, а иногда и нужно говорить неправду. Остается лишьпринципиально решить вопросы — когда, при каких обстоятельствах, во имя чегоможно ли говорить неправду? Что такое ложь во спасение? «Святаяложь»? Нужна ли она? В каких случаях?

Давайтесоставим перечень ситуаций, которые позволяют говорить неправду. Для этозаполните небольшую аналитическую таблицу.

Аналитическая таблица

Содержание ситуации

Кому

Когда

Во имя чего

Атеперь мы обсудим ваши записи. Так кому, когда и во имя чего можно или даже нужноиспользовать «святую ложь»? Во время обсуждения обязательна серьезнаяаргументация».

Рекомендацииведущему. Для проведения этого этюда желательно выделить наблюдателя,который и выставит баллы по итогам работы группы. Наблюдатель имеет правовыставить балл в пределах 5.

Нароль наблюдателя можно назначить самого активного участника, тем самым временноисключив его из работы. Это дает возможность остальным попробовать себя в ролилидера дискуссии.

Психологическийкомментарий. Это очень важная для всего тренинга тема. Ее следует обсудитьс особой тщательностью, так как точка зрения многих участников не совпадает.Процесс обсуждения показывает нравственные ценности участников и позволяетведущему сделать необходимые выводы для корректировки работы с остальнымиупражнениями этого раздела.

Примерыиз практики. «Умирающему, чтобы его последние дни были болеерадостными и спокойными»; «Ребенку, чтобы он смог подготовиться кпониманию тяжелой для него информации, например, о смерти отца»;»Учителю, чтобы пожалеть нервы родителей»; «Преступнику, чтобыспасти имущество, а тем более жизнь человека».

8.2. «Детектор лжи»
Говорите правду — и вы будете оригинальны.

А.В. ВАМПИЛОВ

«Разумеется,вы знаете, что есть специальное устройство, которое называется детектор лжи. Ониспользуется для определения степени достоверности тех показаний, которые даетподозреваемый или обвиняемый во время следствия. Устройство фиксирует малейшиеизменения в поведении человека, его реакции и по ним можно сделать вывод о том,действительно ли он говорил правду, отвечая на вопросы следователя.

Сейчасмы проведем подобную процедуру, но, конечно, с другой целью — узнать друг одруге более подробно, особенно то, что связано с его моральными установками.

Сначалакаждый из вас записывает десять незаконченных предложений, которые являютсяскрытым вопросом типа: «Когда тебе становится страшно, ты… » Этипредложения — вопросы, на которые вы сами потом будете отвечать. Поэтомупостарайтесь сформулировать такие вопросы, чтобы по ответам на них можно былоузнать о человеке как можно больше. Наверное, не должно быть никакихограничений, но о них можно договориться заранее.

Времяна составление 10 предложений — 4 минуты. Потом вы будете по очереди зачитыватьваши фразы и говорить, кто должен их заканчивать».

Рекомендацииведущему. Вы можете собрать эти предложения, а затем участники по очередивыходят перед группой и без всякой подготовки заканчивают предложения, которыевы читаете. Но целесообразно чтение этих предложений поручить одному изучастников. Остальные в это время наблюдают и после того, как человек закончитдесять предъявленных ему предложений, делятся своими впечатлениями. При этомследует обратить внимание на искренность и откровенность отвечавшего, на егопопытки уйти от ответа или отделаться шуткой, общей фразой и т.д.

Возможенболее живой вариант, когда участник называет незаконченное предложение ипредлагает кому-то их членов группы продолжить его (или это делает ведущийназывая конкретного человека, который должен продолжить прозвучавшеепредложение).

Можноорганизовать эту работу и в парах, когда участники готовят вопросы-предложениядруг другу, но в этом случае теряется «общественный контроль», чтопринципиально важно для этого упражнения.

Оценкаповедения отвечавшего осуществляется группой в пределах 10 баллов. Конкретныйбалл определяется открытым голосованием участников.

Психологическийкомментарий. Этот этюд типа «аквариум». Участникам сначала нужнообъяснить, как будет проходит проверка. Вышедший садится на стул лицом ко всей группеи будет отвечать на все вопросы, которые может задать любой участник всоответствии со списком незаконченных предложений. При этом нужно отвечатьпредельно честно и откровенно, особенно если вопрос касается непосредственносферы морали, вашего поведения, привычек, отношения к спиртному, сигаретам ит.д.

Остальныеучастники выступают в роли «экспертов». Они садятся таким образом,чтобы им было хорошо видно все происходящее у доски. Их основная задача —наблюдать за происходящим, чтобы потом во время обсуждения упражнения высказатьсвои впечатления и замечания о том, насколько правдиво и откровенно говорилчеловек, проверяемый «детектором лжи». Любой «эксперт»может сам сеть на стул для проверки с помощью «детектора лжи».

Этаформа тренинга, как правило, помогает вам решать несколько серьезных задач: а)дать возможность участникам увидеть со стороны своих сверстников, когдачеловек, проверяемый с помощью «детектора лжи», отвечает на заранееподготовленные группой вопросы, как он себя ведет, как реагирует на вопросы ит.д.; б)включить в занятие даже тех, кто пока не особенно активно участвовал вработе. Предлагаемые роли «эксперта» ни к чему особенно не обязывают,но, с другой стороны, участник знает, что он тоже в работе, он — «эксперт».Этот прием помогает особенно тем, кто испытывает чрезмерное смущение,стесняется проявить себя, высказать свою точку зрения.

Примерыиз практики. Незаконченные предложения, которые составили участникитренинга друг для друга. Их можно взять для проведения этого упражненияпрактически без изменений.

Когдатебе становится страшно, то ты…

Еслитебя обижают родители, а ты уверен, что прав, то ты…

Еслитебе одиноко в кругу друзей, то ты…

Когдаты находишься на природе и видишь прекрасный пейзаж, то ты…

Когдаты поссоришься с любимым человеком, то ты…

Когдатебе предлагают «отрыть свою душу», то ты…

Когдаты видишь, что тебе лгут, то ты…

Когдаты знаешь, что нравишься, то ты…

Когдатебе не нравится человек, то ты…

Когдатебя оскорбляют, то ты…

8.3. «Волшебное зеркало»
Часто встречаются люди, которые не осознают, в чем ихсобственная сила.

Н.ЭНКЕЛЬМАН, ПСИХОЛОГ

«Водной старой легенде говорится о волшебном зеркале, в котором люди отражалисьтакими, какими они были на самом деле, а не такими, какими они представляли самисебя или были в глазах своих друзей и врагов. Давайте посмотрим на себя в этозеркало.

Каквы думаете, какого человека вы увидите там? Действительно ли там порядочный,честный, искренний человек, у которого нет необходимости что-то изменять всвоем образе жизни и во взаимоотношениях с людьми? Или там видно другогочеловека, внешний облик и поведение которого очень сильно отличаются отвнутренней картины его души?

Составьтеэти два портрета, используя сравнительную таблицу.

Сравнительная таблица

№

Что показало зеркало

№

Каков я на самом деле

и т.д.

Времяна составление таблицы 3 минуты. После этого вы объединитесь в пары иподелитесь своими выводами со своим партнером. Постарайтесь быть предельнооткровенными, ведь это в ваших же интересах».

Рекомендацииведущему. Оценка работы в парах, когда участники могут выставить друг другудо 8 баллов. Основной критерий оценки не количество совпадений в аналитическойтаблице, а готовность партнера быть откровенным перед собой, его умениесформулировать.

8.4. «Катастрофа»
Никогда не бывает так плохо, чтобы не могло быть еще хуже.

Б. ШОУ

«Нашагруппа возвращается из увлекательного путешествия на самолете. Осталосьнесколько часов пути, но… Случилось несчастье. Отказал сначала один, а затем ивторой двигатель. Такое, увы, происходит иногда даже с самой современнойтехникой. Итак, самолет подает. Надежды практически никакой.

Новдруг в самолете появляется колдун, который готов вам помочь. Но колдун требуетвзамен спасения человеческой жизни отдать одно из человеческих достоинств.Именно достоинство, а не порок. Какое достоинство вы отдадите, вы решите сами,причем при полном единогласии, то есть все участники путешествия (все членыгруппы) должны проголосовать за принимаемое решение. Если хотя бы один будетпротив, то нужно начинать все сначала.

Времяна принятие решение примерно 10-12 минут, так как самолет продолжает падать. Нетеряйте времени, надежда на спасение есть, но если вы не сможете прийти кобщему решению, вы неминуемо погибните».

Рекомендацииведущему. До начала самой работы вам следует детально объяснить все деталипредстоящей процедуры. А во время обсуждения и принятия решения вам не следуетвмешиваться, ни под каким предлогом. Даже если будут прямые призывы помочь, наних нельзя реагировать — дайте возможность группе самостоятельно решить этусложнейшую проблему. В этом и будет заключаться ваша помощь группе —формирование навыка принятия ответственного решения в условиях оченьограниченного времени.

Итогиработы подводите вы, называя сумму баллов, которые заслужила группа. Эта суммаможет колебаться от 30 до 70 баллов с таким расчетом, чтобы при ихраспределении у одного участника было не более 10 баллов. Причем, баллы вывыдаете только в том случае, если группа сумела принять решение и назвать одноиз человеческих достоинств, которое она решила обменять на жизнь. Если заистекшее время группа не смогла договориться и решение не было принято, товместо премиальных баллов вы выписываете штрафные примерно в том же количествеи из того же расчета.

Кромеобщей суммы премии или штрафа вы можете отметить работу конкретных участников.Для этого целесообразно краткий протокол происходящего во время обсуждения последующему образцу.

Протокол обсуждения

Порядковый

номер минуты

Автор

высказывания

Содержание

реплики,

высказывания

Примечание

Первая

Вторая

Третья

Четвертая

Пятая

Шестая

Седьмая

Восьмая

Девятая

Десятая

Ведениетакого протокола помогает вам качественно проанализировать ход и результатыобсуждения сложнейшей нравственной ситуации.

Психологическийкомментарий. Этюд интересен и полезен тем, что участники в ходе решенияпсихологически очень сложной ситуации получают ценнейший опыт нравственноговыбора. Кроме того, они имеют возможность попрактиковаться, участвуя всерьезной процедуре, закрепить навыки корректной дискуссии, отстаивания своейточки зрения, сохраняя при этом уважение к партнеру.

Примерыиз практики. В одном из тренингов группа приняла решение отказаться отчувства вины. После этого решения участники делились своими соображениями поповоду того, что они потеряли, отдав это человеческое качество в обмен нажизнь. Что же мы потеряли? Во-первых, чувство вины — это основа реагирования наситуацию, возможность подумать прежде чем принять решения, принесет ли этоущерб людям или природе и т.п. Во-вторых, это чувство — основа защиты людей,часть совести, возможность понять гармонию. В-третьих, человек без чувства винытеряет уважение окружающих и самоуважение.

Частьгруппы настаивала на том, что без чувства вины вполне можно обойтись, носначала нужно хорошенько думать прежде чем делать, чтобы потом не жалеть.

8.5. » Что достойно книги рекордов»
Каждого человека надо мерить его мерой. Чужая мера — химера.

ШЕВЕЛЕВ И.Н.

«Выуже знаете о книге рекордов Гиннесса. В нее заносятся всевозможные рекорды. Каквы думаете, стоит ли заносить в эту книгу такие рекорды, как «плюнулдальше всех», «съел быстрее и больше всех», «отрастил самыедлинные волосы (или ногти)» и т.п. Обоснуйте свою точку зрения.

Какиерекорды вы записывали бы в эту книгу, если бы были ее составителями?

Акто из участников может претендовать на то, что его можно записать в книгурекордов группы и за какие-то достижения?

Предлагаювам обсудить эти вопросы в малых группах по 3-4 человека. Сначала составьтекраткую книгу рекордов, записав то, что, с вашей точки зрения, может бытьдостойно этого. Чтобы облегчить вам задание, договоримся о том, что все группыбудут работать в основном над психологическими показателями человека. Это будетпервая содержательная часть книги.

Затемсоставьте персональную часть, т.е. подумайте над тем, за что каждый их васможет быть записан в этой книге рекордов.

Времяна эту работу 5 минут. После этого мы обсудим полученные материалы, составимсводную книгу рекордов как в содержательной части, так и в персональной. Всодержательной части должен получиться перечень тех характеристик ипоказателей, которые, с точки зрения группы, достойны книги, а в персональной —перечень всех членов группы с указанием качества этого человека, котороеявляется уникальным, т.е. достойно книги рекордов.

Рекомендацииведущему. Оценка результатов работы осуществляется лидером каждоймикрогруппы, который получает от вас 30 баллов премиальных. У него же есть 10штрафных баллов, которые он вправе выдать нерадивым участникам за какие-тонедоразумения.

Психологическийкомментарий. Работа над этим этюдом прекрасная возможность для участниковтренинга еще раз подчеркнуть свои достоинства и увидеть то, что ценят в себеостальные члены микрогрупп. Кроме того, работая над содержательной частью,участники уточняют свои нравственные позиции, отвечают на вопрос, чем же вдействительности может гордиться человек.

Примерыиз практики. «Человек может гордиться своей трудоспособностью»;»Умением убеждать окружающих»; «Чистой совестью»;»Своими знаниями»; «Профессиональными успехами»;»Своей коллекцией»; «Своими увлечениями»; «Своейодержимостью».

Примерперсональной книги рекордов одной из групп: Маша — самая музыкальная, Марина —самая спортивная, Виталий — самый туристский, Саша — самый добрый, Женя — самыйвыносливый, Андрей — самый терпеливый, Дима — самый большой любительметаллической музыки, Сергей — самый шутливый, Аня — самая миролюбивая, Лена —самая эмоциональная, Наташа — самая реалистичная, Вера — самая спокойная, Ната— самая милая, Марго — самая стремительная, Леночка — самая сомневающаяся,Света — самая принципиальная, Миша — самый веселый, Стас — самый искренний,Майкл — самый трудолюбивый, Женечка — самая очаровательная, Светлана — самаятихая, Таня — самая умная, Алеша — самый счастливый, Алена — самая общительная.

8.6. «Общечеловеческие черты»
Уважение к людям есть уважение к самому себе.

ДЖ. ГОЛСУОРСИ

«Нанашей планете живут многочисленные народы разных национальностей, несколькорас. Все мы достаточно различны между собой. Но есть какие-то общиечеловеческие черты, которые можно найти у представителя любого народа. Именноэтим сейчас будет заниматься ваша микрогруппа.

Втечение 5 минут вы должны составить список наиболее важных общечеловеческихчерт. Любой из вас может предлагать свои варианты, группа должна общимголосованием или принять, или отклонить ваше предложение. После составлениясписка один из представителей вашей микрогруппы должен будет представить еговсему классу. Для этого список нужно зачитать и прокомментировать отдельныепункты, особенно, если у ребят будут вопросы.

Когдабудут зачитаны списки всех микрогрупп, составляется общий итоговый список, вкоторый включаются качества, названные всеми группами».

Рекомендацииведущему. Общегрупповой список можно оформить на классной доске, расположивчерты человека, которые указали все микрогруппы в одну колонку, а затемпопытаться проранжировать их по степени важности. Для этого справа от названиякаждой общечеловеческой черты нужно поставить порядковый номер, который, помнению класса, соответствует ее значимости в общем списке. Например, на первомместе должно стоят «Уважение любого человека», на втором месте —»Самоуважение» и т.д.

Решениепринимается после дискуссии простым большинством голосов. Вам не следуетактивно вмешиваться в ход обсуждения ни в микрогруппах, ни в общую дискуссию,участники должны делать все самостоятельно.

Полученныйобщегрупповой список наиболее важных общечеловеческих черт целесообразносохранить до конца тренинга.

Оценкаработы каждой группы осуществляется по количеству ее предложений, которые вошлив общий список общечеловеческих черт. За каждое включенное предложениемикрогруппа получает по 5 баллов, а затем должна разделить полученную суммувнутри с учетом вклада каждого участника или по какому-то другому основанию.

Возможнасамооценка по этому списку. Группа может сама выработать списокобщечеловеческих качеств и затем провести самооценку.

Примерыиз практики. Список общечеловеческих черт, составленный тренинговойгруппой:

1.Эгоизм, не эгоист — это воспитанный эгоист;

2.Способность любить;

3.Желание совершенствоваться;

4.Способность радоваться и огорчаться;

5.Способность к самоанализу;

6.Потребность в поддержке другими людьми;

7.Вера во что-то;

8.Чувство собственного достоинства;

9.Чувствительность, ранимость, эмоциональность;

10.Стремление хорошо выглядеть;

11.Стремление быть любимым;

12.Потребность в общении с окружающей природой;

13.Физиологическое строение;

14.Стремление учиться.

8.7. «Клад
«Представьтесебе, что наша группа, находясь в походе, нашла настоящий клад — 1 000 золотыхмонет старинной чеканки. Мы сдали его, как и положено, государству, и получили25 % от его стоимости в качестве вознаграждения — это составило 5 000 000рублей.

Вашазадача — разделить эти деньги. Как вы будете это делать, решать вам самим.Критерии отбора и процедуру принятия решения определите самостоятельно. У васна это есть 5 минут.

Запрещено:бросать жребии и распределять вознаграждение поровну. Если вы не сумеетеразделить деньги за отведенное время, их у вас конфискуют».

Рекомендацииведущему. После того, как вы ответите на все вопросы участников, невмешивайтесь в работу. Целесообразно использовать протокол обсуждения. Итогиэтой работы и ее ход нужно обсудить, обратив внимание самих участников на то,как они это делали. Если есть возможность сделать магнитофонную запись,сделайте это, чтобы при обсуждении можно было воспроизводить отдельныефрагменты обсуждения. Но только обязательно получите разрешение самихучастников.

Подведитеитоги работы, называв сумму баллов, которые, по вашему мнению, заслужилагруппа. Эта сумма может колебаться от 20 до 50 баллов с таким расчетом, чтобы приих распределении у одного участника было не более 5 баллов. Причем, баллы вывыдаете только в том случае, если группа сумела принять решение и распределитьполученные деньги. Если за истекшее время группа не смогла договориться ирешение не было принято, то вместо премиальных баллов вы выписываете штрафныепримерно в том же количестве и из того же расчета.

Психологическийкомментарий. Этот тренинг прекрасная возможность увидеть многиечеловеческие качества участников. Они действительно начинают делить эти деньгипо-серьезному, а это высвечивает характер человека.

8.8. «Санаторий»
«Обычнов жизни человек придерживается определенных нравственных норм, которые онусвоил с самого раннего детства и на протяжении свей своей жизни. Но эти нормыдостаточно гибки. Вот например, человек купил путевку и приехал отдыхать всанаторий на берег Черного моря. Как ему вести себя? Полностью соблюдая нормы,которыми он жил дома (взаимоотношения с родными и близкими людьми), на работеили на службе (взаимоотношения с коллегами)? Или что-то можно на времяотменить?

Ипочему это можно сделать в санатории и нельзя в другой обстановке? Например,человек в родном городе ни разу в жизни не выходил на улицу в шортах, а на югеон не только носит их постоянно, но и заходит в таком виде в магазин, обедает вкафе, танцует на дискотеке и проч.

Рекомендацииведущему. Сначала дайте участникам время на индивидуальное обдумывание (3-4минуты), а потом еще 5 минут для работы в малых группах. После этого выслушаетепредставителей групп, фиксируя их высказывания на доске или в специальномпротоколе. Целесообразно составить общий список норм, которые, с точки зрениявсей группы, нельзя нарушать даже в условиях санатория.

Психологическийкомментарий. Основная цель этюда — обсудить нормы морали, показав ихотносительную условность.

«Самоотчет»
«Мыуспели отработать материал восьми социальных сфер. Продолжая формировать умениеосмысливать ход и результатысвоей деятельности, вы сейчас составите новыйсамоотчет. Это ваша очередная попытка более глубоко и серьезно взглянуть насебя, на свои особенности. Вспомните, что вы писали в прошлый раз и дополнитесвои выводы.

Самоотчет № ____

Тренинговое имя ______________________

№

Вопрос

Ответ

Какие сильные стороны характера я обнаружил у себя?

Какие мысли мне показались наиболее спорными?

Какие обстоятельства помогают мне полностью включиться в работу?

Кто из участников более всего раскрылся для меня?

Кого из участников я до сих пор не смог понять?

Промежуточный итог

Поитогам работы над этим разделом проводится ранжирование и публичное объяснениеполученного результата.

Из высказываний участников тренинга
«Мне особенно понравился этюд «Катастрофа», когдапришлось выбирать. Я, наверное, впервые в жизни задумалась о человеческихдостоинствах, попыталась как-то их проанализировать. И получила большую пользудля себя и на будущее».

Вероника Н.

«Очень боялся, что не смогу попасть в книгу рекордов. Апотом была такая радость, думаю, что буду об этом помнить всю жизнь. Ведь ясмог убедить группу !»

Геннадий К.

9. СФЕРА СЕМЬИ

Принятие человека таким, каков он есть, с его характером ипривычками — высшая мудрость семейной жизни.

ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ

Цельработы над этой темой состоит в том, чтобы участники смогли глубже осознатьсвои установки на будущую семейную жизнь. Какой она будет, так или иначе обэтом думал каждый из них, но вот что нужно для этого делать, как себя вести,уступать ли во время конфликта или разгоревшейся семейной ссоры? Кто в домедолжен быть хозяином? И есть ли такая необходимость делить власть в семье? Ачто значит «настоящий мужчина» и «настоящая женщина»? И ещемного вопросов придется обсудить участникам во время занятий. Причем не толькообсудить, но и практически отработать этот сложный материал, например,потренировавшись в составлении брачных контрактов.

Потрадиции начинаем работу над этим разделом с помощью теста.

«Готов ли я к семейной жизни»
Однаиз причин одиночества в том, что в семье часто возникает спор по поводураспределения обязанностей. Многие женщины уверены, что общество требует от нихгораздо больше, чем от мужчин. А мужчины убеждены, что домашнее хозяйство ивоспитание детей это настолько несерьезное дело, что мужчине просто недостойноим заниматься. А как думаете вы? Выразите свое отношение к вопросу, ответив:»Я», если считаете, что вы должны этим заниматься в семье, и «Он(Она)», если вы считаете, что это не ваша обязанность как супруга(супруги).

№

Утверждение

Он (Она)

Забота о детях.

Проверка домашнего задания детей.

Посещение родительских собраний.

Решение проблем, с которыми дети обращаются к родителям.

Организация детских торжеств в саду, в школе.

Организация семейных праздников.

Чтение специальной литературы по воспитанию детей.

Выполнение тяжелой физической работы по дому.

Выполнение домашней работы, которая требует большой сосредоточенности.

Покупка продуктов.

Уборка квартиры.

Стирка белья.

Текущий ремонт квартиры.

Мелкий ремонт по дому (электроприборы, мебель и т.п.).

Поддержание контактов с соседями.

Планирование семейного бюджета.

Оплата коммунальных услуг и электроэнергии.

Покупка одежды, обуви

Покупка мебели, бытовой техники.

Кормление и уход за домашними животными.

Обработка результатов
Закаждый ответ «Я» вы получаете по 1 очку.

Интерпретация результатов
5и менее очков. Вы хотите получить не супругу (супруга), а домашнегоработника. Вам еще многое предстоит пересмотреть в своих установках на семейнуюжизнь.

От6 до 14 очков. У вас нет особых причин для тревоги, но все же подумайте надтем, не много ли обязанностей вы перекладываете на плечи будущего супруга(супруги).

15и более очков. Вы полностью готовы к семейной жизни.

9.1. «Моя семья»
Родиться мало — надо еще состояться.

«Надеюсь,что каждый из вас знает не только свое имя, но и фамилию. Также, вероятнеевсего, вы знаете свое отчество и дату рождения. Мы рады за вас. А как обстоятдела с другими членами вашей семьи? Вспомните, пожалуйста, как зовут вашихродителей, только полностью: Фамилия, Имя, Отчество. Когда они родились?Назовите точно год, месяц и день рождения мамы и папы. А место их рожденияможете назвать? Где они родились? Назовите город или село, область иреспублику.

Есливы это смогли вспомнить, очень хорошо! Элементарное внимание друг к другуначинается с этих мелочей, которые многим кажутся совсем несущественными.Подумаешь, забыл когда родилась мама? Главное — я ее люблю ! Но позвольте здесьс вами не согласиться.

Еслине смогли, не расстраивайтесь очень сильно, у вас впереди еще одна попытка.Составьте родословную своей семьи. У ваших родителей тоже есть (были) родители,и у родителей родителей также были родители и т.д.

Аристократыхранили в памяти, записывали и передавали своим детям имена и фамилии, точныедаты и места рождения, особые факты биографии всех своих предков до 10-15поколений. Сегодня нам, конечно, очень трудно воспроизвести свою родословную втакой же степени, но попробуйте вспомнить хотя бы три поколения ваших»предков».

Дляэтого нужно заполнить примерно следующую схему — «родословноедерево», написав имя, отчество, фамилию, дату и место рождения всех,указанных в ней родственников.

Папа Мама

Папа Мама Папа Мама

Папа Мама Папа Мама Папа Мама Папа Мама

Рекомендацииведущему. Несмотря на возможные сложности тему родителей и семьи нужнообсуждать. При проведении данного этюда получить сразу исчерпывающий ответпрактически невозможно. Не надо от участников требовать заполнения таблицы доконца. Пусть хотя бы задумаются над этим, лишний раз подойдут к своимродителям, даже для того, чтобы узнать у отца отчество и год рождения, а у мамыее девичью фамилию.

Нужнообязательно поощрить всех, выставив баллы в пределах 10, и особенно тех членовгруппы, которые смогли выполнить это очень сложное задание. Впрочем,посоветуйте не забывать о нем и в дальнейшем.

Психологическийкомментарий. Этот этюд, как и все, что касается проблем семьи, требуетособой тактичности. Разумеется, проводить его в группе, где большинствоучастников из неполных семей, довольно рискованное дело. Поэтому во времяпервой встречи на предварительной беседе уточните состав семей и попроситепоближе узнать своих родных. Во время работы внимательно следите заэмоциональным состоянием группы, и в случае необходимости окажите поддержку,успокойте.

9.2. «Брачное объявление»
Свадьба — первый шаг к семейной жизни, но иногда и последний.

«Давнопрошли те времена, когда брачное объявление считалось чем-то неприличным, а начеловека, который давал такое объявление смотрели как на неудачника, особенноесли это был мужчина. Времена изменились, появились специальные разделы почтиво всех массовых изданиях, выходят отдельные специализированные газеты ижурналы, в которых публикуются брачные объявления граждан. Открыто много фирм,которые оказывают услуги по подбору будущего партнера, проводятконсультирование и т.д. Все встало на свои места. Давайте воспользуемся такойвозможностью.

Напервом этапе в течение 3 минут каждый из вас индивидуально будет составлятьпримерный текст брачного объявления о самом себе. В этом объявлении нужноуказать свои основные привлекательные черты, но не только внешние. Например,высокая и стройная шатенка, с мягким характером, добрая и отзывчивая и т.п.Желательно, чтобы большая часть объявления быть посвящена раскрытию именноваших личностных достоинств. Но, в принципе, в этом жанре нет каких-то оченьчетких правил написания объявлении. Поэтому вы можете писать то, что вамхочется.

Навтором этапе, который будет длиться 3 минуты, вы обсудите ваши объявления вмикрогруппах по 3-4 человека. Для этого каждый из вас зачитает свой текст,прокомментирует его, т.е. добавит что-то своими словами к тому, что успелнаписать, ответит на вопросы остальных членов микрогруппы.

Ина третьем этапе за 5 минут вы проведете взаимную «семейнуюконсультацию», в ходе которой нужно помочь друг другу улучшить текстбрачного объявления каждого члена вашей микрогруппы. Например, одному из вас выможете посоветовать добавить в текст его объявления несколько положительныхчерт характера, о которых он забыл (не успел) написать. Другому вы скажете,чтобы он убрал из своего текста упоминание о своей вредной привычке, так как онуже начал исправлять ее (и до свадьбы сможет с этим справиться). Третьему членувашей микрогруппы вы подскажете еще что-то. Именно так и должна проходить»семейная консультация».

Рекомендацииведущему.Оценка работы осуществляется малыми группами по принципу «засамый квалифицированный совет», т.е. каждый участник выдает до 5 баллов запонравившийся совет.

Психологическийкомментарий. Данный тренинг вызывает также неоднозначную реакциюучастников. Часть из них практически сразу готова включиться в работу надсоставлением текста брачного объявления, так как им это действительноинтересно, нет никаких особых проблем с принятием себя.

Другиевоспринимают работу такого характера очень болезненно, боятся показатьсясмешными. Они обычно или замыкаются, отказываются писать это объявление, номогут принять участие в обсуждении объявлении других членов микрогруппы, илиначинают громко смеяться, шутить, скрывая внутреннюю тревогу, мешаяпродуктивной работе микрогруппы.

Ив том, и в другом случае вам нужно очень тактично помочь этим участникам, всамом крайнем случае выключить из общей работы (снять стрессовое состояние), назначивих, например, своими помощниками, консультантами по вопросам семьи и брака.

Возможенменее личностный вариант этого тренинга. В этом случае вы предлагаете написатьпримерный текст брачного объявления для своего старшего брата (сестры) илипросто для молодого человека (девушки). И также обсудить в микрогруппах текстыполучившихся объявлении.

9.3. «Брачный контракт»
Можно спать под одним одеялом, но дышать воздухом разныхпланет.

ВОСТОЧНАЯ МУДРОСТЬ

«Брак— это серьезно. И как любое серьезное дело он требует тщательной подготовки.Буквально в первые дни совместной жизни может возникнуть масса недоразумений посамым различным поводам. Например, окажется что один из супругов был в полнойуверенности, что мыть посуду они будут по очереди, но у второго другиепредставления — этим должна заниматься только жена. И сколько еще таких мелкихи крупных противоречий ждет тех, кто начинает выяснять детали уже после тогокак…

Такчто один из вопросов, который нужно решить будущим супругам — обсуждение исоставление брачного контракта, где все должно быть четко и конкретнозафиксировано.Может быть и вам уже пора задуматься над этим документом? В самомделе, какие требования вы можете сформулировать уже сегодня? А на какие уступкивы готовы пойти?

Давайтесейчас подумаем над условиями этого контракта. Что в нем должно быть? Какиеразделы вы считаете необходимыми? Наверное, должны быть следующие разделы»Имущество супругов», «Семейный бюджет», «Домашниеобязанности», «Воспитание детей», «Питание»,»Отдых», «Родственники», «Домашние животные»,»Форс-мажорные обстоятельства», «Ответственность супругов»и раздел «Условия пересмотра отдельных положений настоящегоКонтракта».

Акакие еще разделы вы хотите добавить? Подумайте над этим. Разумеется, нужноподумать и над содержанием этих разделов. Для работы над текстом контрактов выобъединитесь в пары и в течение 10 минут будете его составлять.

Послеэтого мы выслушаем наиболее интересные предложения и выработаем общую схему,чтобы ее можно было рекомендовать в качестве основы другим людям».

Рекомендацииведущему. Перед началом работы можно порекомендовать отдельные разделыбрачного контракта, но не менее интересным получается вариант, когда участникисамостоятельно разрабатывают структуру этого важного документа.

Высами оцениваете работу пар, выдав от каждой от 10 до 20 баллов в зависимости откачества работы. А участники сами делят полученные баллы между собой.

Примерыиз практики. Приводим текст брачного контракта, составленный участникамитренинга. Он поможет ведущему сориентироваться при проведении этого упражненияво время тренинга.

Брачный контракт
Раздел «Имущество супругов»
Добрачноеимущество остается в личном владении супругов. Свадебные подарки и совместнонажитое имущество находятся в общем владении супругов. В случаенетрудоспособности одного из супругов его имущественные права неограничиваются. В случае развода добрачное имущество остается в собственностисупругов, свадебные подарки делятся поровну независимо от того, отродственников какой стороны они были подарены, совместно нажитое имуществоделится пропорционально между всеми членами семьи.

Супругипроживают совместно (в одной квартире). При разводе квартира остается всобственности жены и детей. Автомобиль находится в общем пользовании супругов(график использования автомобиля составляется каждый год и утверждается непозднее 15 декабря на предстоящий год).

Вслучае смерти одного из супругов 1/2 имущества переходит в полную собственностьвторого, а 1/2 передается в собственность остальных наследников.

Раздел «Семейный бюджет»
Семейныйбюджет находится в совместном распоряжении супругов. Доходы семьи: ежемесячныйсовокупный доход супруга (мужа) должен составлять не менее 500 долларов США;работа супруги возможна только по ее личному желанию и на условиях, которыеполностью удовлетворяют ее запросы (удаленность от места жительства, условиятруда и оплаты, возможности самовыражения и личностного роста); непредвиденныедополнительные доходы супругов поступают в общий семейный бюджет в размере 50%полученных сумм;

Расходысемьи: статьи расходов формируются путем совместного обсуждения и согласованияв случае разногласий; каждый имеет право до 10% своего совокупного доходаиспользовать по своему усмотрению, без согласования с супругов; расходысупругов, связанные с выполнением профессиональных обязанностей,удовлетворяются полностью за счет семейного бюджета, сразу после финансированиябиологических потребностей (питание);

Раздел «Домашние обязанности»
Домашниеобязанности распределяются обратно пропорционально доходу, вносимому в семейныйбюджет.

Раздел «Воспитание детей»
Ответственностьза воспитание детей распределяется обратно пропорционально вкладу в семейныйбюджет. Дополнительное образование детей оплачивается из средств семейногобюджета сразу после удовлетворения насущных потребностей семьи. При болезниребенка уход за ним осуществляется супругой, если такое желание не выразитсупруг.

Раздел «Питание»
Питаниев семье регулярное — не реже одного раза в сутки. Супруг в праве питаться потой системе, которую он считает наиболее приемлемой для себя. При этом ондолжен уважительно относиться к пищевым пристрастиям другого. В случаепроведения голодания одним из супругов он в праве получать денежную компенсациюза дни голодания.

Раздел «Отдых»
Супругине должны мешать полноценному отдыху друг друга, а создавать максимальнокомфортные условия другого. Еженедельный отдых (в выходные дни) проводится посогласованному плану. Предложения по месту и способу проведения выходного дня вправе вносить любой из супругов, но не позднее 2 дней да начала отдыха.Ежегодный отпуск проводится совместно всей семьей с выездом за город.

Раздел «Родственники»
Родственникисупругов могут проживать совместно с ними только при согласии каждого из них.Каждый год устанавливается процент отчислений из семейного бюджета насодержание пожилых родственников. Возможна и разовая материальная поддержка.

Раздел «Домашние животные»
Обзаведениедомашними животными любого вида возможно лишь при обоюдном согласии супругов. Вслучае отказа одного из них он обязан обосновать свой отказ приобрести длясемьи то или иное животное. Уход за домашним животным осуществляет супруг,который выступил с инициативой его приобретения. Расходы на оплату содержаниядомашнего животного утверждаются совместно.

Раздел «Форс-мажорные обстоятельства»
Вслучае возникновения непредвиденных (форс-мажорных) обстоятельств потеривозмещаются за счет семейного бюджета, а при установлении вины одного изсупругов он несет материальную ответственность.

Раздел «Ответственность супругов»
Сокрытиечасти доходов (сверх 10% основного дохода и 50% непредвиденного дохода) влечетнаказание в виде лишения данных привилегий на следующий финансовый месяц (илиболее длительный срок по усмотрению супруга, обнаружившего и доказавшего наличиесокрытых сумм); получение супругом доходов меньше установленного минимумавлечет; при разводе по инициативе супруга (мужа) он выплачивает алименты детямдо их совершеннолетия, а жене до конца ее жизни.

9.4. «По примеру Древнего Китая»
«Надеюсь,что вы уже поняли, что брак дело серьезное. Но почему то к нему большинство излюдей относится очень несерьезно. По крайней мере, нет никакой специальнойподготовки к семейной жизни (если не считать несколько уроков по семье в школе,и то далеко не во всякой).

Предлагаюисправить это положение прямо сейчас всем вместе. Давайте подумаем над перечнемтребований, которые может выдвигать ЗАГС перед желающими зарегистрировать своиотношения в этом государственном органе. Пусть это называется «Допуск вЗАГС».

Объединяйтесьв группы по 3-4 человека и подумайте над ваши конкретными предложениями. Что жеможет требовать работки ЗАГСа от человека. Который пришел подавать заявление ожелании вступить в законный брак. Нужно ли человеку предъявлять справку о том,что у него есть жилье для совместной семейной жизни и воспитания детей? Асредства для содержания семьи и воспитания детей? А может быть есть смысл егосначала послать на прием к наркологу? Вдруг это наркоман, тогда какие у негобудут дети?

Однимсловом, ваши предложения по совершенствованию этой важнейшей сферы социальныхотношений».

Рекомендацииведущему. На первом этапе участники должны получить возможность поработатьмалыми группами, а затем вы организуете обсуждение в большом тренинговом круге.Вести это обсуждение можете вы сами, а лучше поручить это кому-нибудь изучастников.

Оценкаосуществляется по количеству предложений группы, которые вошли в общий переченьтребований ЗАГСа. Например, одна из малых групп смогла убедить всех включить вобщий перечень требований 5 своих конкретных предложений, которые были до этогозаписаны в его перечне. Это означает, что за работу в этом упражнении даннаямалая группа получает 25 баллов (по 5 баллов за каждое принятое предложение),которые делятся на число членов этой группы и записываются в ведомость учетакаждого участника.

Примерыиз практики. «Допуск в ЗАГС должен состоять из следующих требований:справка о здоровье, справка из налоговой инспекции о финансовом состоянии,справка о наличии жилья или разрешение родителей на совместное проживание,проект брачного контракта, справка от психолога о типе характера, справка отюриста об отсутствии судимости, приводов в милицию, справка о прохожденииспециальных шестимесячных курсов «Молодая семья», справка от наркологаоб отсутствии вредных привычках, расписка двух свидетелей о прошлом образежизни, справка об образовании и т.д.

9.5. «Семейные трудности»
Мелочи жизни в семье словно мины. Их можно обезвредить лишьуступками.

«Врядли кто-то, вступая в брак, думает о том, что в его семье будут различныенеприятности. А они бывают практически в каждой семье. Что это значит?Серьезный человек, задумав вступить в брак, должен подготовиться к этомусерьезному шагу. Например, заранее представив возможные трудности и продумавмеры по их устранению. Повторяю, еще до создания семьи. Вы можете возразить,что все равно все не предусмотришь. Но если исходить из этой жизненной позиции,тогда вообще ничего не стоит делать, а пустить все на самотек.

Всетаки давайте попробуем представить себе, какие семейные затруднения могутвстретиться буквально в первые же недели совместной жизни. В течение 5 минут,работая в парах, вы должны перечислить основные затруднения, с которымисталкиваются супруги в самом начале. В число этих затруднений вы можете включатьвсе, что, на ваш взгляд, мешает нормальной семейной жизни. Естественно, что присоставлении этого перечня вы должны опираться на свои представления.

Напервом этапе вы работаете вместе, обсуждая перечень семейных затруднений изаписывая их в столбик. Справа нужно оставить немного места для того, чтобыпотом рядом с каждым «затруднением» можно было поставитьсоответствующий номер. Полученный перечень должен быть у каждого из вас, этобудет нужно для следующего этапа работы.

Навтором этапе, в течение 3 минут каждый из вас самостоятельно долженпроранжировать перечень затруднений, исходя из личных представлении о степени»опасности» данного затруднения для семейного счастья. Например, высчитаете, что на первом месте по степени опасности для семьи стоят»материальные трудности», так как семьи чаще всего распадаются именнопо этой причине. Значит напротив этого затруднения в вашем перечне вы ставитеномер «1».Потом внимательно читаете еще раз оставшиеся затруднения,выбираете второе по степени опасности для семьи и ставите напротив него номер»2″. И так до тех пор пока не проранжируете весь свой перечень.

Натретьем этапе вы сравните свое представление с мнением вашего партнера и, еслибудут расхождения, вы можете их обсудить, попытавшись понять доводы и аргументыдруг друга.

Рекомендацииведущему.В конце этого тренинга целесообразно выслушать всех желающих исоставить общую шкалу семейных затруднений, записывая на классной доске теположения, которые включили в свои списки учащиеся под первыми номерами,например, с первого по третий номер в каждой паре. Наиболее часто встречающиесязатруднения составят общую шкалу. Оценка взаимная в парах в пределах 5 баллов.

Примерыиз практики. «Вмешательство родителей»; «Отсутствие своегожилья»; «Сексуальные затруднения»; «Необходимость мытьпосуду»; «Внезапная необходимость ограничить общение сдрузьями»; «Необходимость отдавать деньги в общий бюджет»;»Приходится отказываться от некоторых привилегий, которые были в доме родителей»;»Необходимость называть чужого человека «мамой» и»папой».

9.6. «Семейное благополучие»
«Великийрусский писатель Л.Н.Толстой написал, что все счастливые семьи похожи друг надруга. Если вы не хотите спорить с Л.Н.Толстым, давайте подумаем надобобщающими признаками счастливой семьи.

Какиепризнаки счастливой семьи вы можете назвать? Составьте формулу семейногоблагополучия, используя для этого буквы латинского алфавита (а, b, c, d, e ит.д.). Каждой буквой вы должны отмечать то, что действительно, с вашей точкизрения, обеспечивает благополучие семьи. Например, а — хорошая просторная итеплая квартира; b — не менее 2-х детей и т.д.

Рекомендацииведущему. Сначала дайте участникам время на обдумывание всех этих вопросов(3-4 минуты), а потом еще 5 минут для работы в малых группах (по 3-4 человека).После этого нужно выслушать представителей групп, фиксируя их предложения вформулу семейного благополучия на доске. Целесообразно составить обобщеннуюформулу, которая гарантирует семейное благополучие, позволяет радостно житьбольшим и дружным коллективом, воспитывать детей.

Психологическийкомментарий. Данный этюд помогает задуматься над внешними жизненнымиобстоятельствами, поразмышлять над причинами семейных проблем.

Возможныезатруднения связаны в работе с тем, что многим участникам еще трудно осознатьпричины семейного неблагополучия, ссор и скандалов, которые, к сожалению,случаются в семье.

9.7. «Семейный очаг»
Для одних семья — убежище от житейских неурядиц, для других —театр военных действий.

«Большинстволюдей на Земле живет в браке, имеет семью, воспитывает детей и заботится освоих престарелых родителях. Но есть люди, которые считают, что семья совсемнеобязательна, можно прожить свою жизнь и без нее. Сейчас мы обсудим эти точкизрения.

Дляэтого мы разделимся на две подгруппы и встанем в два круга лицом друг к другу.Первая группа играет роль сторонников семейного образа жизни. Ваша задачаубедить своего партнера в том, что без семьи человек не может быть счастливым издоровым. Он не сможет нормально трудиться и выполнять свои гражданскиеобязанности, такие люди чаще болеют и совершают преступления и т.д. Но чтобыубедить в этом своего партнера, нужны не только слова, но серьезные доводы иаргументы, в том числе на примере своей семьи.

Втораягрупповая роль — сторонники одинокого образа жизни. Ваша задача, отвечая на вседоводы и аргументы сторонников семейных уз, отстоять свою точку зрения. Вамтакже нужны определенные доводы, чтобы их могли выслушать и согласиться, еслиэти аргументы будут убедительными.

Времяна один диалог со своим партнером — 3 минуты. Затем по моему сигналу выпоменяете партнеров. Снова отводится 3 минуты для очередного диалога и т.д.

Рекомендацииведущему. Итоги подводятся самими партнерами по результатам бесед. Закаждую «победу» участник получает по 2 балла.

9.8. «Семейная педагогика»
Радостно, когда твои дети — шаг вперед по сравнению с тобой,

ГОРЬКО — КОГДА ШАГ НАЗАД.

«Семья— это практически всегда дети. Вот здесь и начинается масса других проблем,связанных с пониманием друг друга. У родителей вопросы о том, как следуетвоспитать свое ребенка, а ребенок думает о том, как бы сделать так, чтобы тебяпонимали эти большие и взрослые родители. Сколько неприятностей, раздражения идаже горя возникает в семье, если нет взаимопонимания между родителями идетьми. Давайте подумаем над этим.

ВХУ1 веке в России появился сборник правил и наставлений «Домострой»,где довольно подробно регламентирована жизнь семьи. В частности взаимоотношенияродителей и детей. Например, одно из положений этого документа советуетродителям, если сын (дочь) «не слушает, не внимает и не боится, но нужноино плетью постегать, по вине смотря». Как вы думаете, помогало ли этосредство «воспитания» ? И как потом сами «воспитанники»относились к своим детям ?

Вамнеобходимо выработать свод основных правил семейного воспитания. Сформулируйтеи запишите четкие и конкретные положения, которыми должны руководствоватьсяродители, бабушки и дедушки, а также тети и дяди, принимающие участие ввоспитании ребенка в семье.

Любойиз вас вправе вносить свои предложения, аргументируя их необходимость, приводяпримеры из «своей практики» и т.п. Но принимает ваше предложение всямикрогруппа общим голосованием. Тот, чьих предложений будет принято большевсего, объявляется «Главным специалистом по семейному воспитанию».Время на обсуждение и принятие свода основных правил семейного воспитания 10минут.

Послеэтапа работы в микрогруппах, мы выслушаем по одному представителю от каждойгруппы (наверное, это должен быть «Главный специалист по семейному воспитанию»)и попробуем составить общий свод правил, в который войдут положения,встретившиеся в сводах каждой микрогруппы».

Рекомендацииведущему. Результаты работы оценивает сама группа по принципу»протокола», т.е. «главный специалист по семейному воспитанию»получает 8 баллов, второй специалист — 6 баллов, третий — 4 и четвертыйполучает 2 балла. За представление свода своей группы участник может получитьеще дополнительно от 3 до 5 премиальный баллов.

9.9. «Инструкция по общению супругов»
«Приобретаядаже несложный бытовой прибор, мы получаем подробную инструкцию к нему. Сначаламы изучаем ее, чтобы этот прибор не вышел из строя во время эксплуатации.Человек — более сложное устройство, но, вступая в брак, мы не получаем никакойинструкции как нам себя вести в роли супруга.

Давайтесейчас составим такую инструкцию по общения супругов».

Рекомендацииведущему. На первом этапе участники работают индивидуально, а затеморганизуется обсуждение в большом тренинговом круге.

Оценкаосуществляется по количеству предложений участника, которые вошли в общий текстинструкции. Например, участник убедил включить в инструкцию по общению супруговположение «если тебе не нравится как делает супруг, возьми и сделайсам», это означает, что за работу в этом упражнении он получает 2 баллов,которые и записываются в ведомость учета.

Психологическийкомментарий. Участникам будет интересно сравнить полученные результаты смнением специалиста, составившего

«Заповеди семейной жизни»:
1.Семья начинается с «Мы», будь больше требователен к себе;

2.Не демонстрируй свое превосходство, будь проще;

3.Не упрекай; критикуя, не обвиняй и не унижай;

4.Спиши повторить хорошее; сделал хорошее дело, спеши сделать еще одно и не ждинаграды;

5.Будь терпим, не спеши излить свой гнев, подумай, умей понять и проститьсупруга;

6.Если уверен, что виноват супруг, то ищи причину в себе;

7.Не давай советов, если тебя не просят;

8.Делай первым шаг навстречу, если возникает ссора или конфликт, прости супругураздражительность;

9.Ищи в супруге хорошее, говори о его достоинствах;

10.Смейся вместе с человеком, а не над человеком;

11.Не верит тот, кто сам обманывает;

12.Будь другом друзей супруга;

13.Решай вместе с человеком, а не вместо человека;

14.Не обвиняй — ты не прокурор.

(По Спичак С.Ф.)
Промежуточный итог

Участникисуммируют все полученные баллы и проводится ранжирование.

Из высказываний участников тренинга:
«Я поняла, что очень важна самооценка человека, ее нужнопроговаривать и как можно чаще думать об этом».

Николай Ф.

«Очень полезной оказалась процедура составления контракта. Явпервые серьезно задумалась о своем будущем. Думаю, это пригодится».

Катя Г.

«Действительно, чего я в самом деле хочу, это чтобы я и моябудущая семья были счастливы, имели крышу над головой и солнце ..».

Яна В.

«Через 10 лет я буду вся в домашних хлопотах. Я буду самойсчастливой в мире, так как буду жить с моим любимым человеком, у нас маленькаяпрелестная дочка. У меня будет много друзей и мы вместе часто будемсобираться».

Ксения П.

10. СФЕРА МЕЖЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ (Я СРЕДИЛЮДЕЙ)

Не порывай грубо нить дружбы, ибо если придется опять еесвязать, то останется узел.

ИНДИЙСКАЯ ПОСЛОВИЦА

Цельэтого заключительного раздела тренинга состоит в том, чтобы участникипоработали над важной социальной сферой межличностного общения, от которойзависит очень многое в жизни человека. Этот раздел подводит итоги занятия,поэтому в нем участникам предоставляется еще одна возможность проверить всесвои выводы, которые они смогли сделать за время тренинга, закрепить полученныенавыки откровенного и искреннего общения, выполнить принятые на себяобязательства.

Начинаетэтот раздел специализированный тест на выявление эгоистических наклонностейчеловека.

«Эгоизм»
«Тестсодержит 40 незаконченных предложений. Необходимо дополнить каждое из них так,чтобы получились предложения, в которых выражена законченная мысль. Нужно сразузаписать пришедшее вам в голову окончание незаконченного предложения, стараясьработать быстро.

Итак:

1.В такой ситуации…

2.Легче всего…

3.Несмотря на то, что…

4.Чем дольше…

5.По сравнению с…

6.Каждый…

7.Жаль, что…

8.В результате…

9.Если…

10.Несколько лет тому назад…

11.Самое важное то, что…

12.На самом деле…

13.Только…

14.Настоящая проблема в том, что…

15.Неправда, что…

16.Придет такой день, когда…

17.Самое большое…

18.Никогда…

19.В то, что…

20.Вряд ли возможно, что…

21.Главное в том, что…

22.Иногда…

23.Лет так через двенадцать…

24.В прошлом…

25.Дело в том, что…

26.В настоящее время…

27.Принимая во внимание…

28.Если бы не…

29.Всегда…

30.Самое лучшее…

31.Возможность…

32.В случае…

33.Обычно…

34.Если бы даже…

35.До сих пор…

36.Условие для…

37.Более всего…

38.Насчет…

39.С недавнего времени…

40.Только с тех пор…

Обработка и анализ результатов

Дляопределения результатов необходимо сосчитать количество местоимений первоголица единственного числа, все притяжательные и собственные местоимения:»я», «мне», «моих», «мною» и т.п., атакже предложения, законченные не до конца, но содержащие указанныеместоимения, и предложения, в которых самих местоимений нет, но зато они явноподразумеваются, если имеется глагол первого лица единственного числа. Индексомэгоцентризма служит количество обозначенных предложений.

Возраст

Пол

Низкий

Средний

Высокий

9 класс

юноши

0-7

8-20

21-40

девушки

0-8

9-23

24-40

10 класс

юноши

0-7

8-20

21-40

девушки

0-7

8-21

22-40

11 класс

юноши

0-6

7-19

20-40

девушки

0-7

8-20

21-40

Психологическийкомментарий. Цель обработки результатов — получение индекса эгоцентризма,по которому можно судить об эгоцентрической или неэгоцентрическойнаправленности личности испытуемого. Обрабатывать результаты есть смысл, еслииспытуемые полностью справились с заданием. Поэтому в процессе проведениятестирования важно стремиться к тому, чтобы все предложения были закончены.Когда есть более 10 незаконченных предложений, текстовый бланк обработке ианализу не подлежит.

Эгоцентрическаянаправленность проявляется в познавательной, эмоциональной и поведенческойсферах. Личность с такой направленностью испытывает затруднения в изменениисобственной позиции по отношению к некоторому познаваемому объекту, внепонимании переживаний других людей, отсутствии эмоциональной отзывчивости, внеумении учитывать точки зрения других людей и координировать их со своейсобственной точкой зрения. Вероятно, формирование и закрепление эгоцентрическойнаправленности личности происходит в подростковом возрасте.

Входе тестирования следует придерживаться следующих условий: а) категорическизапрещается что-либо объяснять испытуемому помимо инструкции или давать оценкии высказывать свое отношение к его суждениям; б) экспериментатор не долженразглашать истинной цели исследования.

10.1. «Портрет друга»
Мы в ответе за тех, кого приручили

МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ

«Разумеется,у каждого из вас есть настоящий друг. Вы неплохо знаете его. Надеюсь, что и завремя наших занятий у вас здесь появился друг. Составьте словесный портретчеловека, который стал для вас самым близким, используя для этого все буквыалфавита по очереди. Например, А — аккуратный, Б — бережливый, В — вежливый, Г— галантный, Д — деликатный и т.д. На одну букву можно привести несколько слов,но нельзя пропускать буквы алфавита, кроме Ъ, Ь, а буквы Й, Ы заменяются на И.На эту работу вам отводится 5 минут.

Атеперь вы можете передать ему (ей) свое описание и обязательнопрокомментировать его. Постарайтесь при этом подчеркнуть его основныедостоинства».

Рекомендацииведущему. Работу принимает тот участник, словесный портрет которого былсоставлен. В его распоряжении до 10 баллов за каждый портрет.

10.2. «Комплименты»
Если перейдешь меру, то самое приятное станет самымнеприятным.

ДЕМОКРИТ

«Культурногочеловека отличает умение приятно и свободно общаться с окружающими. Он можетвнимательно выслушать то, что говорит собеседник, даже поможет ему высказатьсвое мнение, не будет сразу отвергать его, а тем более повышать голос илииспользовать оскорбления.

Такойчеловек сумеет расположить к беседе даже замкнутого или чем-то расстроенногочеловека. Давайте сейчас попробуем сделать это. Ваша задача — установитьконтакт с партнером, сидящим слева от вас и от всего сердца (ведь оно как раз унас с левой стороны) сказать ему несколько теплых и приятных слов(комплименты). Но сказать это нужно действительно искренне, от всего сердца.

Сначалавы можете подумать некоторое время примерно 30 секунд о том, что же вы можетесказать этому человеку. Можно подчеркнуть приятные впечатления, которые на васпроизводит его внешний вид.

Например,»Тебе очень к лицу этот костюм, ты всегда умеешь одеваться совкусом». Можно выделить какое-то человеческое достоинство партнера,например, «Мне всегда нравилась твоя готовность помочь окружающим».

Затемкто-то из вас начнет общение со своим партнером, сидящим слева. Все остальные вэто время должны наблюдать за их общением, обращая внимание на то, какустановлен контакт (какими были первые слова, было ли простое приветствие), какони смотрят друг на друга или вообще не видят того, к кому обращаются, насодержание общения (какой комплимент произнесен и действительно ли человеку,которому это сказали, станет приятно от этих слов). И, наконец, нужно обратитьвнимание на выход из контакта (поблагодарили ли друг друга партнеры, как ониэто сделали).

Послетого, как закончится контакт, начинать свое общение с партнером, сидящим слеваот него, может тот, кому только что сказали комплименты. Впрочем, он имеетправо пропустить ход, например, если он настолько растроган сказанными словами,что сразу не может собраться для такого же общения с другим человеком, или покане знает, что сказать своему партнеру.

Вэтом случае начинает общение участник, сидящий следующим слева и т.д., до техпор пока не выскажутся все из вас».

Рекомендацииведущему.Напомните группе, что участие во всех этюдах добровольное, поэтомусвои комплименты говорят только желающие. В заключении следует дать участникамвозможность высказаться о тех чувствах, которые они испытывали, когда имговорили комплименты (было ли приятно слушать) и когда они сами произносили их(было ли приятно говорить ).

Вконце этюда осуществляется взаимная оценка в пределах 5 баллов.

10.3. «Ломка стереотипов»
Либо я найду путь, либо проложу его !

ФИЛЛИП СИДНЕЙ, АНГЛИЙСКИЙ

государственный деятель

«Намв жизни часто помогают сформированные ранее стереотипы, Перечислите своипривычные действия, которые вы выполняете на уровне подсознания, то естьпрактически автоматически. Это, конечно, облегчает жизнь, но с другой стороны изатрудняют ее, так как теряется свежесть восприятия жизни, притупляютсяощущения, получаемые в обычной обстановке, во время общения с уже знакомым.Например, ритуал приветствия — человек здоровается с другим за руку, говорит:»Как дела?» и бежит дальше, даже не выслушав ответ и через минутузабыв, с кем он поздоровался. Это был просто ритуал, сработал поведенческийстереотип.

Ачто можно предложить взамен? Такое приветствие, чтобы человек, которого выпоприветствовали помнил об этом несколько дней или даже месяцев? Ваши предложения?

Теперьот теории перейдем непосредственно к практике — начнем осваивать вами жепредложенные способы приветствия. Итак, целых 3 минуты вы приветствуете друг сдругом только новыми словами.

Хорошо,но кроме стереотипов приветствия нас окружают и другие стереотипы. С каким изних мы еще можем поработать? Ваши предложения. Может быть одежда? Почему мы такодеваемся, а если мы сейчас поменяемся своей одеждой? Договорились, одеждутрогать не будем, а вот походку изменить совсем не трудно. Итак, нетрадиционныйпроход. И каждый раз совершенно по иному. Начали».

Рекомендацииведущему. Каждое направление должно завершаться практической отработкойпредложений участников, т.е. приветствие нетрадиционными словами, и необычныйпроход перед группой.

Оценкаосуществляется распределением суммы баллов. Вы даете в среднем по 5 баллов на 1члена группы, которая сама должна распределить эти баллы. Если участники неуспели за отведенное время распределить эту сумму, они все получаю штраф по 3балла.

10.4. «Я тебя понимаю..».
Научившись радоваться, мы лучше всего разучимся делать больнодругим.

Н. ЭНКЕЛЬМАНН, ПСИХОЛОГ

«Мыуже много и плодотворно общаемся. Естественно, что вы достаточно хорошо узналидруг друга. А теперь поработаем парами. Каждый думает и заполняет незаконченныепредложения о другом.

1.Тебе радостно, когда …

2.Ты грустишь, когда …

3.Тебе бывает страшно, когда …

4.Тебе бывает стыдно, когда …

5.Ты очень гордишься …

6.Ты сердишься …

7.Ты очень удивляешься, когда …

Рекомендацииведущему. После того, как участники закончат эти предложения, ониобмениваются своими записями и читают их. Затем возвращают свои записи назад иобсуждают их. В чем были совпадения и в чем ребята так и не поняли друг друга.

Результатопределяется взаимной оценкой участников.

10.5. «Дед Мороз»
Радость — это основной принцип жизни.

Н. ЭНКЕЛЬМАНН, ПСИХОЛОГ

«Многиеиз нас искренне жалеют о том, что Новый год, как и день рождения бывают толькоодин раз в году. Ведь в этот день мы радуемся, получая подарки. Пусть это дажеочень скромный подарок, зато мы чувствуем особое внимание к себе, получаемтепло и заботу окружающих, родных и близких людей. И потом долго вспоминаем этиприятные минуты. А что мешает нам устраивать такие праздники чаще? Может бытьто, что в календаре нет второго Нового года или дня рождения? Если дело тольков этом, то все решается очень просто. Я назначают на сегодня внеочередной Новыйгод. Поздравляю всех вас ! Желаю от всей души радости и счастья!

Атеперь подарки. Мне будет трудно одному справиться с этой приятнойобязанностью. Поэтому каждый из вас получает роль Деда Мороза, и,следовательно, должен приготовить целый мешок с подарками. В этот мешокжелательно положить подарок для каждого члена группы. А чтобы случайно незабыть кого-то, советую вам оформить раздаточную ведомость, в которой высначала запишите все имена, а потом название подарка этому человеку. В конценужно оставить место для росписи того, кому вы этот подарок сделаете.

Раздаточная ведомость

№

Имя

Название подарка

Роспись

и т.д.

Увас есть 7 минут на то, чтобы заполнить эту ведомость, записав имена инаименования подарков для каждого члена группы. Подарок может быть любым,необязательно материальным.

Затемвы будете вручать свои подарки, и каждый из вас должен будет выбрать не болеетрех самых понравившихся подарков. Свое спасибо вы можете сказать всем, ноособо отметите именно этих трех и распишитесь в их ведомости. По количествуполученных росписей будет подводиться итог работы. Поэтому вам следует очень серьезноподумать над каждым присутствующим здесь. Что вы успели узнать об этомчеловеке, в чем проявляются его интересы, что он особенно любит, что ему большенравится? Вам нужно ответить на эти вопросы и вы сможете подобрать подходящийподарок. Действуйте!

Рекомендацииведущему. На первом этапе нужно создать условия для индивидуальной работыучастников, следует исключить возможность общения. Каждый должен побытькакое-то время в полном одиночестве, чтобы суметь сосредоточиться. После этогоучастники, свободно перемещаясь по аудитории, «раздают» свои подарки,подходя друг к другу.

Вконце работы участники объединяются в общий круг и называют по три лучшихподарка.Оценка по количеству принятых подарков. За каждый такой подарок»Дед Мороз» получает по 2 балла.

Примерыиз практики.Подарки друг другу участников одной из групп.:»Водительское удостоверение; моя помощь в исполнении всех твоих желаний;мешок шоколадных конфет; любимую песню; спутниковую антенну; верного друга;элексир вечной молодости; новую гитару; мою вечную дружбу; голубое небе немногочаще, чем у всех людей; раскованность; общительность; любимого человека на всюжизнь; много хорошей музыки; большую коробку конфет; большую личную библиотеку;огромного мягкого медведя; картинку мышки; большого розового слона; мир в твоемдоме; валютный счет в банке; очередной спортивный разряд».

10.6. «Надежный человек»
«Поройс нами в жизни случается самое непредвиденное. Хорошо, если это приятнаянеожиданность — выигрыш в лотерею или иной подарок судьбы. А если неприятность?Не всегдасразу найдешь выход из нее, тем более если ситуация очень сложная,требующая мгновенной реакции и концентрации всех душевных и физических сил.

Ябуду зачитывать вам одну из трудных жизненных ситуаций и предлагаю каждому изприсутствующих подумать над тем, кто мог бы ему помочь в этой ситуации, к комубы он обратился за помощью, если попал в подобное положение. Выбирать нужнотолько из членов группы.

Акому бы ты сам помог, если это случится не с тобой, а с другими? И почему именноэтому человеку?

Рекомендацииведущему. Фабулу ситуаций лучше всего составить вместе с участниками. Этодолжны быть актуальные для возраста и вида деятельности участников, например,если в группе школьники, то и ситуации должны быть связаны с этим возрастом иучебой (конфликт с родителями, проблемы с педагогом, который не признает праваребят и т.п.).

Оценкаосуществляется по количеству голосов, отданных в данной ситуации за каждогоучастника. Например, если группа рассматривала конфликт с родителями и один изучастников набрал в качестве лидера в этой ситуации 6 голосов, он получаетсоответственно 6 баллов. Итак в каждой следующей ситуации. Всего следуетрассмотреть примерно 10 таких ситуаций.

10.7. «Киносценарий, или Распределение ролей»
«Вызнаете, что подбирая актера на определенную роль, режиссер присматривается кнему, подойдет ли данный человек, впишется ли в образ, будет ли органичен,естествен? Все мы отличаемся друг от друга, и поэтому нам подходят разные ролив сценариях.

Сейчася буду читать киносценарий, в котором еще не распределены роли. Вы внимательнослушая содержание, должны вписывать после очередного пропуска номер роли и имячеловека, который бы, с вашей точки зрения, подошел на эту роль. Прежде всегоэто должно быть психологическое сходство с предполагаемой ролью, хотя и внешниеданные тоже можно учитывать. Итак, я начинаю: «Белоснежная вилламистера……. (1) расположена на берегу Атлантического океана. В саду круглый годцветут чудесные белые розы. За ними ухаживает садовник….. (2), который живет соскандальной женой…..(3) и вечно голодными детьми.

Женавладельца виллы весьма симпатичная и воспитанная леди…… (4). Все свое свободноевремя она проводит, гуляя в саду, вдыхая неповторимый аромат чудесных белыхроз. Но хозяину виллы (1) больше нравилась молоденькая горничная, кокетливая ихитрая, очень веселая……(5). Не прочь он был и приударить за медсестрой, котораяприходила к леди (4). Это была серьезная и гордая девушка….. (6), но мистер (1)не терял надежды.

Мистер(1) возглавляет крупную фирму и занимается серьезным бизнесом. В последнеевремя от стал испытывать трудности, так как несколько фирм встали на его пути,прибрав к рукам практически все атлантическое побережье. Особенно его заботилафирма, которую возглавлял его бывший однокурсник по университету….. (7). Особойхваткой держал весь игорный бизнес мистер…… (8). Это был плохо образованный, ноизворотливый человек, которого побаивались даже отцы города.

Каждоевоскресенье мистер (1) и леди (4) ходили в церковь. На паперти у храма оничасто встречали…..(9). Судьба не пощадила этого человека.

Личныйшофер мистера (1) был угрюмым человеком…. (10). Его жена, напротив, отличаласьвеселым характером, она очень хорошо пела, и поэтому вся округа хорошо зналаее…. (11).

Почтиежедневно к леди (4) приезжала в гости ее подружка…. (12). Дамы подолгуобсуждали последние светские новости и скандалы. Одна из самых скандальныхисторий — исчезновение и уход в монастырь их общей знакомой….. (13). Для обеихдам это была полная неожиданность. Муж этой знатной дамы был гуляка и балагур,всеобщий любимец…. (14). После этой истории бедняга совсем спился. И дамысочувствовали ему от всего сердца.

Ихразговор прервал стук в дверь. На пороге стоял посыльный из супермаркета….(15). Он принес заказ — вино, фрукты, шоколад. дамы дали ему на чай иотпустили. Вечер прошел просто замечательно. В комнате стоял аромат белых роз,воздух был наполнен тихой радостью и грустью. Дамы смотрели на океан ивспоминали…

Укаждого участника должна получиться примерно такая запись:

1.Мистер……………. 2. Садовник………….

3.Жена садовника…….. 4. Леди………………

5.Горничная…………. 6. Медсестра…………

7.Глава фирмы……….. 8. Игрок……………

9.Нищий…………….. 10. Шофер……………

11.Жена шофера………. 12. Подружка леди………

13.Монахиня…………. 14. Муж монахини………

15.Посыльный…………

Рекомендацииведущему. Группа обсуждает различные варианты предложений на имеющиеся вкиносценарии роли. Большинством голосов на роль утверждается один человек.После этого ведущий еще раз читает сценарий, уже называя имена утвержденных туили иную роль участников.

Наодну роль может быть утверждено 2-3 человека, но это только в том случае, еслигруппа действительно считает, что они подходят для нее.

Психологическийкомментарий. В заключении проводится обсуждение, почему на роль былутвержден именно данный участник. Что в его характере или поведениипредопределило его выдвижение на эту роль? Как он думает сам? А какую роль онхотел бы для себя? Те, кто оказался без роли, почему? Вас просто не заметили,или для вас нет характерной роли? Какую роль вы предлагаете ввести, не испортивуже готовый киносценарий? Обоснуйте ваши предложения? Почему именно эта роль,чему она соответствует?

Этодолжен быть большой и серьезный разговор о характере человека, его проявлениях,о том, как наши поступки и слова задевают других людей.

10.8. «Тридцать три несчастья»
«Величайшаятрагедия жизни состоит в том, что люди, самым серьезным образом пытающиесячто-то изменить в своей судьбе, все-таки терпят крах. Причем в подавляющембольшинстве случаев неудачников гораздо больше, чем преуспевающих людей. Анализобраза действий тысяч людей показал, что существует как бы тридцать тринесчастья, или тридцать три основные причины, из-за которых люди терпятпоражение. Внимательно прочитайте этот список, этот реестр причин пункт запунктом и, может быть, вы поймете для себя, что именно стоит между вами иуспехом :

1).Плохая наследственность. Это совсем небольшой недостаток, если вообщеего можно принимать во внимание. Если вы от рождения обделены высоким интеллектом,прибегните к помощи команды мыслителей, или «мозговому штурму».

2).Отсутствие ясных целей в жизни. Если у человека нет определенной цели вжизни или хотя бы какого-то стремления к чему-то, то у него не может бытьникаких надежд на успех. Возможно, эта причина — основная. Люди ничего не хотят— и поэтому никогда ничего не получат. Задумайтесь над этим, и вы многое длясебя поймете.

3).Отсутствие честолюбия, желания возвыситься над посредственностью. Мыпредлагаем не возлагать никаких особенных надежд на людей, безразличных к своейсудьбе до такой степени, что у них нет желания сделать свою жизнь болеедостойной, а также на тех, кто равнодушен к вознаграждению.

4).Пробелы в образовании. Это препятствие преодолевается сравнительнолегко. Опыт показывает, что к хорошо образованным людям часто относятся как разте, кто вынужден был заниматься самообразованием и самовоспитанием. Образованиеподразумевает не столько знания, а то, как они могут быть употреблены.

5).Отсутствие силы воли. Самодисциплина осуществляется через самоконтроль. Этоозначает, что человек должен контролировать все свои отрицательные качества.Прежде чем вы научитесь контролировать обстоятельства, научитесь контролироватьсами себя. Самовоспитание — тяжелейшая из работ. Не победите себя — будетепобеждены собой.

6).Болезни и недуги. Без хорошего здоровья нечего надеяться на выдающиесяуспехи. Однако многие из причин, порождающих болезни, можно и нужноконтролировать. В основном это: а) плохое питание; б) неумение управлятьсознанием, привычка думать все время о плохом, подверженность отрицательнымэмоциям; в) недостаток движений, плохая физическая подготовка; г) недостатоксвежего воздуха, затрудняющий дыхание.

7).Влияние среды, особенно в детском возрасте. Недаром говорят: «Яблокоот яблони недалеко падает «.

8).Откладывание дел в «долгий ящик». Одна из наиболеераспространенных причин неуспеха. «Долгий ящик» есть у каждогочеловека, и он только ждет случая, чтобы ограбить человека, вырвать у негопоследний шанс в жизни. Никогда не ждите: подходящий момент может больше и непредставиться. Начинайте действовать немедленно, используйте все средства,которые у вас есть под рукой.

9).Отсутствие настойчивости в достижении цели. Многие из нас хорошоначинают, но зачастую не доводят до конца своих замыслов. Настойчивость ничемне заменишь.

10).Отрицательные качества характера. У человека, внушающего к себеотвращение и отталкивающего людей плохими манерами,, нет никаких надежд науспех. Он приходит только к энергичным людям, умеющим сотрудничать с другими.Кто же будет иметь дело с неприятным человеком ?

11).Бесконтрольная страсть к азарту. Стремления к риску и авантюре приводитк поражению миллионы людей.

12).Неуверенность в принятии решений. Тот, кто сразу принимает верное решение,но быстро отказывается от него, попросту слабак. А кто не может прийти ни ккакому решению — еще больший слабак.

13).Наличие одного или нескольких страхов: а) боязнь нищеты; б) боязнькритики; в) страх болезней; г) страх старости; д) боязнь смерти.

Выне сможете действовать достаточно плодотворно в выбранном направлении, если несумеете полностью преодолеть их.

14).Неудачный брак. Это довольно распространенная причина неуспеха.Отношения в браке как самые близкие, самые тесные между людьми, посколькукасаются интимных сторон жизни, непременно должны быть гармоничными. Иначенеудача не заставит себя ждать.

15).Сверхосторожность. Те, кто не использует свой шанс, довольствуются затемобъедками с царского стола.

16).Неудачный выбор партнеров по бизнесу. Это одна из наиболеераспространенных причин неуспеха. Если вы продаете свои личные услуги, вашегобудущего работодателя необходимо выбирать не вслепую. Он должен быть,во-первых, умным, а во-вторых, преуспевающим, только тогда его пример будетвдохновлять вас.

17).Предрассудки и предубеждения. Предрассудок — одна из форм неуспеха. Начеловеке с предрассудками всегда лежит печать невежественности. Преуспевающийчеловек свободен в мыслях и ничего не боится.

18).Неудачный выбор профессии. В деле, не доставляющем вам никакогоудовольствия, преуспеть невозможно.

19).Недостаточная концентрация усилий. Пострел, который всюду поспел,протянет недолго. Нельзя успевать сразу и везде. Сконцентрируйте усилия наосновной и четко определенной цели.

20).Привычка к неоправданному мотовству. Расточительство никого никогда неприводило к успеху, поскольку оно всегда находится по соседству со страхомнищеты. Приучайте себя к бережливости: откладывайте какую-то часть вашихдоходов. Деньги в банке — вот основание для прочной уверенности в себе.

21).Отсутствие энтузиазма. Попробуйте чего-нибудь добиться без энтузиазма, амы посмотрим на вас! Кроме того, нет ничего заразительнее энтузиазма, ичеловек, обладающий им, вхож по преимуществу в самые разные группы людей и коллективы.

22).Нетерпимость. Нетерпимость означает только одно — что человек пересталусваивать новые знания. Наиболее разрушительные виды нетерпимости связаны сразличием в политических, расовых и религиозных убеждениях.

23).Неспособность к сотрудничеству. Многие люди теряют свое место,положение, должность и т.д. только потому, что не умеют работать с другими.

24).Обладание состоянием, которое вы не заработали собственным трудом. Неожиданноебогатство опаснее, чем нищета.

25).Умышленная бесчестность. Берегите честь смолоду! Потерять ее ничего нестоит. Тем, кто осознанно вступил на этот путь, надеяться не на что. Рано илипоздно тайное все равно становится явным, и можно на всю жизнь потерятьрепутацию, не говоря о свободе.

26).Самомнение и тщеславие. Эти качества видны издалека и, как сигнальныеогни, предупреждают всех остальных — держитесь подальше от этого человека!Успех, конечно, может улыбнуться ему, но он все равно все равно обречен.

27).Гадание на кофейной гуще вместо обдумывания фактов. Большинство людейслишком безразличны, ленивы и нелюбопытны к фактам, которые следует взвесить иобдумать. Они предпочитают чье-нибудь «мнение», чаще всего основанноена предположении или слишком простом, поверхностном суждении.

28).Отсутствие денег. Это довольно распространенная причина неуспеха средитех, кто начинает без тылов и поддержки, а в случае ошибки не застрахован открупных неприятностей. Если можете, обязательно сначала заручитесь поддержкойли скопите деньги для того, чтобы успеть устранить ошибки и заработатьприличную репутацию в мире бизнеса.

29,39, 31, 32 и 33 — эти пункты мы предлагаем вам заполнить самостоятельно,если у вас есть какая-то причина, мешающая вам стать счастливым.

Вотэти тридцать три несчастья, которые и составляют трагедию жизни, известнуювсякому, кто пытался, но падал и ошибался. Если этот список ничего не дает вам,попросите кого-нибудь из близких людей, кто знает вас достаточно хорошо, пустьон разберет вместе с вами все, пункт за пунктом, и не пытайтесь строить из себяобиженного человека!»

Рекомендацииведущему. Лучше, если участники будут иметь время подготовиться к этомуэтюду, т.е. заранее прочитать текст. Во время тренинга организуется обсуждениеэтих утверждений, выслушиваются аргументы членов группы.

Психологическийкомментарий. Данный этюд полезен тем, что позволяет участникам взглянуть насвою жизнь, проанализировать уже сложившиеся привычки и имеющиеся установки.

«Самоотчет»
«Мыотработали материал всех разделов тренинга. Сейчас вы составите заключительныйсамоотчет. Это еще попытка более глубоко и серьезно взглянуть на себя, на своиособенности. Вспомните, что вы писали до этого и дополните свои выводы.

Самоотчет № ____

Тренинговое имя ______________________

№

Вопрос

Ответ

Что я смог понять во время занятий?

Какие жизненные принципы я осознал более глубоко?

Кто из участников произвел на меня самое сильное впечатление?

Что я сделал бы по-другому, если бы все начать сначала?

Главный вывод, который я сделал за время тренинга.

Рекомендацииведущему. В этот раз вам следует вернуть участникам все самоотчеты и помочьим провести сравнительный анализ всего, что каждый из них успел сделать.

Окончательный итог

«Занятиязаканчиваются, пора подводить итоги по всем проведенным упражнениям. Найдитеобщую сумму баллов и по традиции соберитесь в общий ранговый круг.

Сейчасмы приступим к составлению перечня основных потребностей и планов на ближайшеевремя.

«Что мне нужно для жизни..».

Большинство предпочитает сытое рабство голодной свободе.

ШЕВЕЛЕВ И.Н.

«Некоторыеиз нас считают, что человеку для жизни нужно очень многое, даже трудно всеперечислить, для этого потребуется не один час. Другие люди думают, чточеловеку нужно совсем немного, но зато очень ценное… (для кого-то это любовь,для другого это здоровье и т.д.).

Выберитедля себя одну из этих двух крайних позиций и попробуйте перечислить, что вамнеобходимо для жизни в соответствии с вашей позицией».

«Создавая дейcтвительность»
Один час настоящей работы придает человеку больше сил, чеммесяц жалоб на жизнь.

БЭРОУ

«Вконце работы мы займемся составлением планов на будущее. Письменносформулируйте свои цели на предстоящий год. При этом помните, что представлениесоздает действительность. Может быть вам в это трудно поверить, но вспомните,что человек, который постоянно думает о чем-то, в конце концов добиваетсяосуществления своей мечты.

Нодля начала нужно понять, чего хочешь. Используя предлагаемую таблицу,сформулируйте свои ближайшие цели.

«Мои цели»
№

Цель

Что нужно для ее достижения

и т.д.

Атеперь подумайте над тем, что же нужно сделать для достижения этих целей. Изапишите свои мысли в правой части таблицы. Пусть все ваши планысбудутся!»

Взаключении: «У того, кто не думает о будущем, нет никакого будущего!»

Иеще одно —

«Дверь к счастью открывается наружу».

СЕРЕН КЬЕРКЕГОР, ДАТСКИЙ ФИЛОСОФ

Из высказываний участников тренинга:
«Я научусь жить по-человечески: любить, понимать и беречьокружающее меня».

Аня Я.

«Мне кажется, что после тренинга моя жизнь изменится толькочуть-чуть, но я буду стараться делать ее лучше».

Анастасия Н.

«Во время наших встреч я уже поумнел и не совершаюнеобдуманных поступков. Не замыкаюсь в себе и не забываю своих друзей».

Костя П.

«Я буду стараться, чтобы меня узнали во многих городах истранах по каким-то хорошим поступкам. Я буду хорошим человеком».

Настя Е.

«Я попытаюсь сохранить тех друзей, которых я приобреласейчас. Так же постараюсь чуть-чуть сделать свой характер лучше».

Таня Щ.