Заказать звонок
Оптимизм положительно влияет на женщин

Оптимизм может быть фактором более низкого уровня риска для здоровья.

Согласно результатам исследования, женщины с оптимистическим взглядом на жизнь могут жить дольше и имеют меньше шансов на развитие болезней сердца, чем пессимистичные и унылые женщины.

Нам и море по колено!

Опросив более 97 000 женщин США, исследователи обнаружили, что женщины в возрасте от 50 до 79 лет, которые в целом являются оптимистками, имеют на 14% меньше шансов умереть в течение восьми лет, чем их пессимистичные подруги. Они также имеют на 9% меньше шансов развития ишемической болезни сердца и на 30 % меньше шансов умереть от различных сердечных осложнений.

Это означает, что у оптимистичных женщин ниже темпы развития болезней сердца, чем у тех, которые считаются пессимистками. Среди оптимисток также меньше смертей в течение восьми лет: 46% на 10 000 женщин по сравнению с 63% среди пессимисток.

Выводы, опубликованные в журнале Circulation, еще раз доказали, что личные качества могут повлиять на здоровье людей, в том числе в долгосрочной перспективе. Ряд исследований показали, что люди с враждебным, гневным и отчужденным лицом имеют высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Более того, пессимистичные женщины имеют высокий риск смерти от любой причины в течение восьми лет.

Как выявляют оптимизм?

Данные выводы основаны на опросе 97253 женщин США, принимавших участие в крупном государственном исследовании. Оптимизм выявлялся по ответам на вопросы, среди которых, к примеру, были такие: Согласны ли вы с утверждениями: «При невыясненных обстоятельствах я, как правило, надеюсь на лучшее» и «Если что-то может пойти неправильно, то, безусловно, так и будет». Было и такое утверждение: «Намного безопаснее никому не верить».

Вполне вероятно, что оптимизм напрямую помогает избегать болезни, поясняет д-р А. Хилари Тиндл, ведущий научный сотрудник и ассистент профессора медицины Университета Питтсбурга. Личностные черты могут, например, оказать влияние на нервную, иммунную и гормональную системы, нарушения в которых, в свою очередь, могут вызвать проблемы со здоровьем.
Кроме того, оптимисты более пессимистов, склонны вести здоровый образ жизни. Тиндл и ее коллеги обнаружили, что самые оптимистичные женщины на самом деле меньше всего курят, меньше страдают ожирением и ведут активный образ жизни.

«Оптимизм сам по себе может быть фактором более низкого уровня риска для здоровья», -пояснила исследователь.

Источник: effecton.ru

Ближайшие тренинги
Запись вебинара
«Разговор, который влюбляет»
Тренинги
Материалы Синтона по психологии
для себя, для семьи и для дела,
которых нет в открытом доступе,
за 98 руб.!
Тренинги
Запись вебинара
«Как научиться
видеть людей насквозь и
управлять их поведением»
Тренинги
Запись вебинара
«УБЕДИТЬ ЗА 90 СЕКУНД»
Тренинги
Запись вебинара Евгения Яковлева
«Как уверенно пройти собеседование»
Тренинги
Запись вебинара
«Эмоции. Мифы и реальность.
Подавлять или проявлять?
Контролировать или управлять?»
Тренинги
Запись мастер-класса
«Как научиться
видеть людей насквозь и
управлять их поведением»
Тренинги
Запись тренинга «Умение видеть насквозь и влиять на разные психотипы людей»
Тренинги
Запись вебинара
«7 причин, почему вы не замужем
и как все исправить за 100 дней»
Тренинги
Партнерская программа Синтона
Тренинги
Вступительные видеоуроки к тренингу Дмитрия Устинова
Тренинги
Запись мини-тренинга
«Эмпатия и эмоциональное влияние»
Тренинги