Владимир Виноградов: Как грамотно совмещать работу и отдых?

Некоторым людям кажется, что для достижения успешного результата нужно прилагать сверх усилия. Эти люди постоянно тащат себя к своим целям за шкирку. Можно представить себе муравья, который с утра до вечера таскает что-то, и, если к концу дня он очень устал, то считает, что этот день насыщен, и результат у него есть. При этом, к сожалению, дни проходят, но не запоминаются, а время летит очень быстро. Ведь жизнь — это всё-таки не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.

Если человек посвящает свою жизнь только удовольствию, то часто его поведение психологи назовут полевым поведением. Можно представить некую бабочку, которая порхает с цветка на цветок, не очень понимая, зачем она это делает, и не очень понимая, почему. В этом случае может удовольствие и есть, но нет результата, и когда пройдет лет 10, то, оглядываясь назад, можно будет только грустно вздохнуть, понимая, что золотые годы жизни были потрачены впустую.

Мне очень близок образ пчелы, которая прекрасно знает, куда она летит и зачем, но при этом успевает заметить красоту окружающих высот, насладиться полетом и получить удовольствие от всего происходящего, поэтому вот такое идеальное сочетание называют Work & life (баланс между работой и жизнью). И на своих тренингах я всегда стремлюсь сделать так, чтобы люди нашли для себя это сочетание. Некоторым людям надо учиться работать, поэтому бабочек мы обязательно научим добавлять в жизнь больше пользы, чтобы они увидели смысл того, что они делают. Муравьев гораздо важнее научить отдыхать и замечать красоту окружающего мира, тех, кто им дорог и близок, уделять время не только своей работе, но и тому, что, по сути, и называется жизнь. И поэтому для меня главным является оптимальный баланс. Жизнь в радость и с пользой, движение к целям с удовольствием и для настоящего счастья — это не конечная цель, а способ путешествовать. И почему бы не сохранять собственную эффективность, живя при этом полноценной, счастливой жизнью!