Заказать звонок

Личностный рост

Для чего люди идут на тренинги? Чтобы получить изменения. Желательно, к лучшему, — тогда это рост (если к худшему, то это деградация). И если эти хорошие изменения происходят с личностью человека, тогда мы можем говорить о личностном росте. Личностный рост — это повышение способности человека управлять самим собой. Цель личностного роста — сделать личность более зрелой как в отношении человека к самому себе, так и в контактах с окружающим миром. Личностный рост не равен физическому взрослению, он не измеряется в годах, и преклонный возраст не приносит автоматически личностную зрелость, возрастные критерии здесь не действуют.

Важнейшими характеристиками зрелой личности являются: целеустремленность, самостоятельность, динамичность, целостность, конструктивность, индивидуальность.
Но эти черты заложены в каждом из нас, а вот осуществятся ли они, — это зависит от условий, которые будут способствовать их проявлению. Главный закон личностного роста можно сформулировать так: если есть соответствующие условия, то в человеке запускается процесс саморазвития, тот внутренний потенциал, который сделает личность более зрелой. Причем потребность в личностном росте является внутренней потребностью человека, а не навязывается ему извне, и этому невозможно научить. Созданием таких условий и занимаются на различных тренингах личностного роста.

Как же отследить, есть личностный рост или его нет? Происходит ли он на тренинге или нет? Существует ряд критериев, внешних и внутренних, видимых со стороны или заметных самому человеку. Субъективные признаки следующие:

Принятие себя. Это означает безусловную любовь к себе и признание себя такого, какой есть, веру в себя и свои силы, доверие к своему организму и природе.

Открытость внутреннему опыту переживаний. Это умение слушать свой внутренний голос и не искажать его, не выдавать желаемое за действительное, а также — не заглушать неприятного. Это внимательность к себе и искренность с самим собой.

Ответственная свобода. Это выбор жить так, как ты хочешь, и принятие на себя ответственности за свой выбор быть именно таким. А также это способность опираться на свои собственные оценки и мнения, независимость от суждений других людей.

Целостность. Это принятие своей личности во всем многообразии ее проявлений, всех своих частей и ролей как единого целого, и отсутствие рассогласованности между чувствами и разумом, организмом и личностью. «Я бываю разным, и это всё — я».

Динамичность. Это способность, не теряя целостности, быть открытым изменениям и гибко разрешать возникающие противоречия. Постоянный рост и изменение личности есть способ ее существования. Зрелая личность никак не может быть застывшей, неизменность означает регресс, а постоянное движение и развитие — атрибут личностного роста.

К объективным, направленным вовне, критериям личностного роста можно отнести:

Принятие других. Основное качество личностно «взрослого» человека, зрелой личности, — это великодушие, принятие других людей со всеми их недостатками, умение прощать несовершенство человеческой природы. Это уважение к своеобразию другого человека и признание его права быть таким, каков он есть. Также это ощущение глубинной связи и общности всех людей между собой.

Понимание других. Зрелая личность свободна от предрассудков и стереотипов, она воспринимает окружающую реальность адекватно и в полной мере, без преломления через призму собственного опыта. Важнейшая особенность — способность к эмпатии и глубокому сопереживанию другим людям.

Социализированность. В процессе личностного роста человек становится более открытым и естественным, стремится к гармоничным контактам с другими людьми и внешним миром, гибко преодолевая возникающие противоречия.

Творческая адаптивность. Это готовность смело и открыто встретить все многообразие мира, не упрощая его, а используя весь свой творческий потенциал для продуктивной жизни в нем.

Нужно отметить, что реализация хотя бы одного из условий личностного роста автоматически запускает осуществление и других критериев, а значит и всего целостного процесса взросления личности. Так что процесс личностного роста можно начинать с того, что более легко и созвучно вашей натуре.

Расписание тренингов

Психологическая библиотека

Ближайшие тренинги
Запись вебинара
«Треугольник Карпмана:
самая частая ловушка в отношениях.
Как понять и выйти.»
Тренинги
Запись вебинара
«Современный нетворкинг»
Тренинги
Запись тренинга
«МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ:
лучшие техники убеждения
сообщества переговорщиков»
Тренинги
Видео «Механизмы развития конфликта»
Тренинги
Видеозапись вебинара Александра Тарасова (21.04.2019 г.)
Тренинги
Видео «Как сделать свою женщину счастливой, не изменяя себе.»
Тренинги
Видеозапись вебинара Евгения Яковлева (от 26 ноября 2019 г.)
Тренинги
Автокурс
«Как стать психологом для себя, для семьи и для дела во время кризиса и после него»
Тренинги
Запись вебинара
«7 причин, почему вы не замужем
и как все исправить за 100 дней»
Тренинги
Видео «7 причин, почему вы не замужем и как все исправить за 100 дней»
Тренинги
Подарочный сертификат: оригинальный и полезный
ПОДАРОК
для ваших близких
Тренинги
Видеозаписи вебинаров
для Премиум-пакета
Тренинги