Денис Швецов: Относитесь к неуверенности с благодарностью

Вот приходит ко мне человек и говорит: «Денис, если бы мне только стать, наконец, уверенным! Моя жизнь тогда заиграла бы совсем другими красками! Поможешь?»

Я (глубоко вздохнув): «А ты в курсе, что и в этом случае у тебя будут свои минусы и напряги, только уже новые?» (и читаю на лице человека недоумение).

Так, давайте поясню.

Обычно людям кажется, что если они обретут уверенность (сбавят вес, устроятся на работу, найдут вторую половинку, исправят форму носа, переедут в другую страну… — нужное подчеркнуть), то сразу все станет хорошо и без всяких неудобств. Ну да, отчасти это так. Только небольшая поправка: вместо одних неудобств обязательно появятся другие, связанные теперь с вашей уверенностью (стройностью, новой работой, новыми отношениями, исправленной формой носа и жизнью в новой стране… ). Почему? — Потому что у любой медали две стороны. И если вы станете уверенными, то в обязательном порядке вы столкнетесь с новыми для себя ситуациями: когда кто-то, например, считает вас слишком самоуверенными, или кто-то старается нагрузить теперь вас работой побольше («потому что ты теперь можешь, а значит и должен»), когда уже нельзя спихнуть свое нежелание что-либо делать в этой жизни на милую сердцу неуверенность, а нужно просто встать и сделать. И тогда вы вдруг можете заскулить «хочу неуверенность обратно». То же и с остальными «благами» жизни.

Вообще, занимаясь саморазвитием, стоит помнить: любая часть вашей личности выполняет в вашей нынешней жизни какую-то роль. Если бы что-то не было вам нужно — этого бы у вас давно не было (за ненадобностью). А если у вас что-то до сих пор есть — это значит, что оно у вас в наличии лишь потому, что вы его за каким-то «надом» используете. Так, даже люди, всерьез желающие поправить себе здоровье и все никак не могущие это сделать, вдруг иногда с удивлением для себя обнаруживают, что им эта болезнь ой как нужна: чтобы влиять на близких и родных, «чтобы не мешали», чтобы требовать себе плюшек и бонусов, чтобы можно было с укором смотреть на всех с выражением лица «вы что, не видите, как мне больно? вы жизни не знаете! вам легко говорить, а я…». Так что, запомните правило: прежде, чем что-то в себе и в своей жизни менять, внимательно подумайте, а какие выгоды вы получаете вместе с тем, от чего так упорно хотите отказаться. Это нужно сделать не для того, чтобы оставить себе все прежнее, опираясь на мудрость из мультика «Как старик корову продавал»: «Зачем я, Буренка, тебя продаю? Такая корова нужна самому!» Ревизия плюсов нужна для того, чтобы эти плюсы не потерять. Так вы сможете найти такую форму уверенности, которая по максимуму сохранит вам прежние бонусы и по минимуму добавит нежелательных минусов. Просто внимательнее надо быть.

И еще один важный момент: научите себя довольствоваться тем, что у вас уже есть. Если вы этого не сделаете, вы не сможете довольствоваться и тем, что у вас будет. Так, если вы только и ноете о своей неуверенности, видя в этом только минусы и купаясь в болоте самоуничижения, то и получив уверенность вы будете так же ныть, но уже по другим поводам: «а чего мне столько внимания? а как отказать друзьям, если я не хочу с ними встречаться? ой, что-то много ответственности, а куда ее деть? а что делать, если теперь не на что спихнуть свое бездействие?» и прочие бессмысленные и тягучие вопросы.

Научитесь с благодарностью использовать неуверенность — быстрее придете к уверенности.

Научитесь слушать свое тело в состоянии ожирения — быстрее исправите питание и сбавите вес.

Научитесь «держать удар» на неудобной работе — закалитесь, станете ценным профессионалом и быстрее найдете работу более подходящую.

Научитесь наслаждаться одиночеством, и люди сами к вам потянутся.

Полюбите свой нос в этой его форме — и вдруг поймете, что ничего менять не нужно.

Научитесь хорошо жить в этой стране — поймете, что сама по себе страна большой роли не играет.

Главное — научиться грамотно жить, в мире с собой и окружающим миром, вместо войны и недовольства развивая в себе другое. Что именно? — Ну, вы уже в курсе.

Трава — она на любом лугу одинаково зеленая. А сорняки — их везде полоть надо. Главное — делать это с любовью.