| Человеку свойственно думать о прошлом и будущем, но когда мысли превращаются в переживания о прошлом и в тревогу за будущее, то психологи рекомендуют: «Живи настоящим — сегодняшним днем!» А ведь сегодняшнее, это далекое прошлое по сравнению с мыслью, возникшей при чтении этих строк и так же, ушедшей в безвозвратное прошлое — в нашу память. На вопрос: «Что такое настоящее время?», мы отвечаем: «Это время, в котором мы находимся, видим, слышим и воспринимаем»
Физическое настоящее время, как линия раздела между прошлым и будущим бесконечно малая величина, практически равная нулю. А сколько же длится наше психологическое настоящее время? Как мы воспринимаем информацию настоящего времени, информацию, которая уже не будущее, но еще не прошлое? Информация поступает к нам через органы чувств, осмысливается, осознается и затем уходит в прошлое — в нашу память. Время осмысления и осознания может и есть настоящее время, т. к. информация в этот промежуток времени, как бы зависает между будущим и прошлым — памятью. Это можно сравнить с работой затвора объектива фотоаппарата — временем, за которое изображение успевает оставить отпечаток на фотопленке. Основную массу информации мы воспринимаем через зрение и слух, может, данные физиологии этих органов чувств, и дают ответ на вопрос: «Сколько длится настоящее время?» 20 кадров в секунду мы видим еще как отдельные картины, а 25 кадр воспринимаем уже неосознанно. Значит, на восприятии и осмысление зрительной информации — картины тратим около ½0 секунды. Звук нами не воспринимается осознанно, если он имеет период более ½0 секунды — инфразвук. ½0 секунды — может и есть максимальная продолжительность настоящего времени? Минимальная продолжительность находится в районе ½0000 секунды, т. к. вспышку света и звук с периодом меньше этой величины (ультразвук) нами также не воспринимается. Процесс восприятия информации по времени имеет две составляющих: сознательное с максимальной длительностью 1\20 секунды, прерываемое бессознательным и этот процесс можно представить графически, где линия t — физическое время, T — время нашего сознательного восприятия (настоящее время),— T — время нашего бессознательного восприятия Получается, наше сознательное восприятие информации идет прерывисто, периодически сменяясь бессознательным восприятием так же, как и непрерывный взгляд прерывается периодическим морганием век. Соотношение между T и — T, временем сознательного и бессознательного восприятия может меняться, например, во время сна и потери сознания величина Т уменьшается до нуля, а — Т наоборот увеличивается. Видимо, мы сами можем изменять время сознательного восприятия или по-другому — своего внимания, но только в переделах от ½0000 до ½0 с. Получается, что настоящее время наступает периодически, как волна с максимальной продолжительностью ½0 секунды. Не слишком ли оно короткое и как нужно проживать это время? Жить настоящим временем, значит быть оптимистом, чувствовать и радоваться каждому его периоду, словно он последний в нашей жизни — в миге вечности. И тогда, не будет повода переживать о прошлом, т. к. мы его уже пережили, не тревожиться за будущее, т. к. мы готовы принять его таким, каким оно войдет в наше сознание — волной ½0 секунды. |
Николая Ивановича Козлова, Марины Смирновой и других тренеров
статьи
видео
