Американские психологи провели исследование, которое привело их к заключению, что правильная осанка укрепляет уверенность в себе.

В эксперименте принял участие 71 студент. Их посадили за компьютеры и проинструктировали, что одни должны «сидеть прямо, выставив грудь вперед», а другие — напротив — «ссутулившись, устремляясь взглядом в пол».

Фиксируя заданное положение, студенты перечисляли по три своих положительных и по три отрицательных черты характера, относящихся к их будущей профессиональной деятельности. После этого испытуемые ответили на ряд вопросов, оценивая самих себя как будущих профессионалов.

В результате, студенты, сохранявшие на протяжении эксперимента прямую осанку, гораздо увереннее оценили себя. А те участники, которым было поручено сутулиться, не смогли с уверенностью сказать, адекватно ли они оценили себя по отношению к будущей профессии. В итоге — «прямосидящие» студенты оценили свои возможности гораздо выше, чем горбившиеся. «Правильная осанка стимулирует уверенность в себе и позитивный настрой, — отмечают авторы исследования на страницах журнала PLOS One. — Любопытно, что у участников с прямой спиной в целом имела место большая категоричность собственных заключений — как положительных, так и отрицательных».

Американские ученые установили, что люди, которые любят сидеть прямо, больше будут доверять своим соображениям, изложенным в письменном виде. Более того, осанка может повлиять даже на выбор будущей профессии. Результаты исследования показали, что позы нашего тела могут продемонстрировать не только наше отношение к окружающим, но и к самим себе, — пишет журнал PLOS One.

Источник: http://psynavigator. ru