1. Ее величество Привычка
Откуда взялась и почему прилипла?
Хорошо это или плохо?
Как избавиться, если привычка надоела, или развить, если она очень нужна.
Составляем свой список полезных привычек и двигаемся дальше.
2. Территория «Хочу» и «надо»
Что такое ответственность и зачем она нам вообще нужна?
Ищем свои сильные стороны, учимся выбирать, делать выводы и осмысливать результат.
3. Гора целей и Водопад желаний
Чем отличаются цели от желаний?
Кто главный: мы или они?
Организуй себя сам и удивишься, как много ты можешь.
Сортируем свои «хотелки» на цели и желания.
4. Коварная долина планов
Как узнать, какой план самый важный?
Планы для ленивцев, «ботаников», тик-токеров и тех, кому нужно успеть все и сразу.
Какие бывают планы?
Выбираем для себя легкий и удобный способ планирования.
5. Дружба-град
Учимся говорить на языке WIN-WIN
Почему люди общаются?
Как и зачем они хитрят?
Стратегии шпионов, которые помогают читать мысли.
Понимаем, по какой стратегии общаемся мы.
Учимся слушать друг друга.
6. Волшебная река речи
Магия слов, которая увеличивает нашу силу.
Где рождаются гром и молнии конфликтов?
Как действовать во время бури эмоций, чтобы не "снесло крышу".
Как общаться с человеком, если ваши мнения не совпадают.
Учимся сотрудничать, видеть хорошее и реагировать позитивно.
7. Деревня дружелюбных будильников
Как начинать утро, чтобы день сложился удачно?
Как договариваться с собой, чтобы скучные дела тебя радовали, их хотелось сделать?
Превращаем внутреннего нытика в помощника и друга, пробуем следить за своими эмоциями и управлять ими.
8. Любопытное Море
Задачки для мозга. Для чего они и кому пригодятся?
Что значит «быть эффективным»?
Как правильно заботиться о себе и зачем это надо?
Что сделать, чтобы тебя окружали хорошие люди?
Учимся вниманию к себе, общаемся с теми, кто нам нравится.
Умению замечать свои успехи, даже самые маленькие.