Состояние, которое называют эмоциональным выгоранием, возникает не сразу.
Не бывает такого, что вот сегодня полон сил, энергии, в голове куча идей, и ррраз – по щелчку выгорел.
Точнее так: внешне бывает.
На самом деле, если так произошло, значит внутри процесс уже шел раньше.
В виде недовольства, ворчания, раздражения, меньшего вложения в дело и других. Казалось бы — незначительные мелкие детали, которые в целом и дают такой результат.
Руководители, предприниматели и бизнесмены – группа риска. У них выше цена ошибки, решения более масштабные и их нужно принимать быстро. Ответственность не только за себя, но и за других людей. Частый режим нехватки информации и мультизадачность, высокие ставки на переговорах. Эмоциональность подвергается частым испытаниям реальностью.
Для руководства и бизнеса свой собственный ресурс – это очень важно.
За сильными идут, слабых жалеют.
Можно научиться заранее замечать, что процесс пошел «не туда» и принять меры для восстановления эмоциональной силы.
Ваш тренер и коуч,
Наталия Дворкина
