Если человек начинает заниматься бегом, или в спортзале, то есть некоторые типичные ошибки. Их результат может проявиться быстро, или спустя время. Потребуется время на восстановление, и всё равно придётся узнавать, а как правильно. Иначе всё повторится.
Если ваша работа связана с людьми, то эмоциональное выгорание может настичь в первый год, или несколько лет спустя: допустим, когда возрастает напряжённость работы, или вы не очень в ресурсе в силу каких-то личных причин.
К счастью, очень простые правила и приёмы позволяют предотвратить проблему процентов на 90. Их знание позволяло в какой-то период жизни даже мне, меланхолику и интроверту, то есть человеку со слабым неуравновешенным типом нервной системы, полтора года работать врачом без выходных, вести два отделения, приём в поликлинике, выезжать на ночные вызова, оперировать, спать 5-6 часов в сутки урывками – и при этом ощущать себя отлаженным хорошо смазанным механизмом, который готов работать ещё и ещё.
Это и правда простые приёмы. С ними вы и познакомитесь на вебинаре.
Ваш тренер и помощник,
Евгений Яковлев
