info@syntone.ru   +7 (495) 507-8793

Подростковая группа: 12-14 лет

с 15 января, 7 занятий по воскресеньям
16:00 - 18:00
Оставить заявку
Программа
МОЁ МЕСТО В ГРУППЕ.
Как выстраивать отношения с друзьями, сохраняя свою индивидуальность. Как решать конфликтные ситуации так, чтобы они не разрушали отношения. Как выбирать комфортную для себя роль в группе, как вести себя так, чтобы тебя принимали всерьез. Навыки уверенного поведения, отстаивания себя. Внимание к себе и своим чувствам: что происходит с тобой, как ты это понимаешь? Умение сказать о своих чувствах другому. Умение обратиться с просьбой к другому. Формирование адекватной самооценки.
КТО Я?
Твои особенности, сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. Твои способности и склонности. Умение опираться на себя. Нахождение собственных ресурсов. Обратная связи о тебе — каким тебя видят другие?
МОИ ДРУЗЬЯ.
Доверие — недоверие в дружбе. Ревность, зависть. «Треугольники» — появление третьего в парных отношениях. Умение прекратить унижающие отношения. Умение сказать «нет».
УЧИМСЯ ОБЩАТЬСЯ: ОТНОШЕНИЯ И КОНФЛИКТЫ.
Общение «снизу», «сверху», «на равных». Доверие. Взаимодействие. Умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя. Понимание интересов разных сторон в конфликте. Твои чувства в конфликте. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Причины конфликтов. Конструктивное поведение в конфликте. Как сотрудничать со взрослыми — родителями, педагогами; как уважительно простраивать границы в семье. Как отстоять свою точку зрения, не обижая близкого человека. Что такое взрослое поведение в конфликтной ситуации. Как договариваться.
САМОПОЗНАНИЕ.
Как адекватно выражать свои чувства. В чем ценность чувств. Как прийти к согласию со своим внутренним миром. Умение опираться на свои чувства: осознавать, что ты чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим, справляться с гневом и страхом.

Умение прислушиваться к себе, определять, что тебе действительно нужно в твоей жизни, а чему можно сказать «Нет». Узнавать сильные стороны своего характера, уметь на них опираться. Умение поддерживать себя в трудной ситуации. Умение брать на себя ответственность за свою жизнь, за важные решения в жизни, умение отстаивать то, что тебе ценно. В чем разница между агрессивным и уверенным поведением.
Оставить заявку
Длительность и формат

Курс занятий состоит из нескольких блоков и рассчитан на учебный год.
Занятия проходят один раз в неделю. Можно присоединяться с первого и со второго занятия любого блока.
Программа составлена так, чтобы в начале каждого цикла могли присоединяться новые участники, а «стареньким» было по-прежнему интересно. Поэтому занятия никогда не повторяются, а с каждым новым блоком темы расширяются и углубляются, рассматриваются в других аспектах.

Каждый цикл не посвящен какой-то одной теме, заявленные темы будут разбираться на протяжении всего года, и могут быть изменены в соответствии с пожеланиями участников.
Действует специальное методическое условие: тем, кто опоздал к началу тренинга, нельзя заходить в зал самостоятельно. Нужно подождать, пока из зала выйдет ведущий и пригласит войти. Приходите, пожалуйста, на тренинг вовремя.

Оставить заявку
руководитель направления
Дарья Рязанова
Руководитель отдела программ по практической психологии Федерального Института развития образования

Дарья Рязанова 15 лет проводила тренинги с детьми и подростками. В настоящее время руководит детско-юношеским направлением Синтона. Уже в течение 15 лет проводит индивидуальное консультирование детей и их родителей. В течение 7 лет Дарья Владимировна консультирует взрослых по самым различным проблемам — неуверенность и страхи, трудности во взаимоотношениях с детьми, невозможность построить отношения в паре, потеря смысла жизни и т.д.

Дарья Рязанова — человек открытый и искренний, чувствительный и способный понять другого. В ней много силы и доброты, вдумчивости и жизнелюбия. Чуткая и заботливая мама своего 12-летнего сына. Очень любит читать, путешествовать по-разному: ходить в походы, бывать в разных удивительных местах и просто двигаться — плыть по рекам, восходить на вершины. Но больше всего любит путешествовать по жизни, что и делает почти каждый день и в своей жизни, и ведя группы, и работая с клиентами — детьми и взрослыми. И вообще — любит жить.

Подробнее о тренере
О тренере
Светлана Крыжановская
Сертифицированный психотерапевт в интегрированном подходе в психотерапии.

Образование: Первое высшее — Новый Гуманитарный Университет факультет «Практической психологии», специальность «Психолог, преподаватель психологии». Второе высшее — В настоящее время проходит обучение в Московском гештальт институте.

С 2002 по 2006 годы работала психологом в Центре Социально-Правовой поддержки Молодежи «Бастион» с подростками, оказавшимися в трудной жизненной ситуации.
Организация и проведение тематических выездных лагерей для детей и подростков.

О тренере
Владимир Лунин
Автор и ведущий детских тренинговых программ, психолог и преподаватель.

Образование: Первое высшее — географический факультет МГУ им. Ломоносова,
Второе высшее — психологическое, в НИИ СПИРЛ, специальность психолог — консультант, ведущий тренингов.
Также прошел обучение по программе «Жизненные навыки».

Опыт работы: Ведет подростковые и юношеские группы в тренинг-центре «Синтон» с 2007 года.
С 2005 года организатор и инструктор детских выездных программ, руководитель пеших и водных походов для детей и взрослых.

Что необходимо для занятий
1
Свободная и удобная (но не спортивная) одежда, сменная обувь.
Лучше, если одежда будет «двухслойная»: футболка или легкая блузка и кофта. В этом случае ребенок сможет регулировать свое состояние (жарко, холодно) в зависимости от вида деятельности.
2
Что-нибудь к чаю, рассчитанное на всех участников группы
Печенье, сушки, фрукты. Просьба приносить немного еды (1 позиция), но чтобы хватило всем.
3
Фломастеры, восковые мелки, цветные карандаши.
Мы предоставляем эти материалы, но хорошо, если они будут у вашего ребенка.
Отзывы о тренинге
Жук Александр
Тренинг многое изменил в моей жизни. Он сделал мою жизнь приятнее.
Вауличева Ксения
Я стала намного увереннее в себе. Мне стало легче общаться со сверстниками.
Оля Макарова
Мне стало намного проще общаться с окружающими. Познакомилась с хорошими людьми и нашла друга.
Филиппова Милена
Я стала толерантнее относиться к окружающим. Поняла, что каждый относится ко мне по-разному.
Присоединяйтесь к нам!

Эта группа является продолжением цикла из 4 блоков.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Оплатив сегодня, Вы бронируете за собой место и сохраняете минимальную стоимость
Цена до 15 января
10900
Цена до 14 января
9900
Цена до 09 января
8900

Стоимость сегодня:

8900
Оставить заявку
Оплатить

Цена повышается.
Чем раньше оплата, тем ниже цена.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Менеджер проекта с удовольствием на них ответит!

Менеджер проекта — Крыжановская Светлана

Контакты для связи:
+7 (968) 720-2211
+7 (495) 507-8793
svetlana.k@syntone.ru

Заказать обратный звонок

МЕДОВЫЙ ПЕРЕУЛОК

Адрес:
Барабанный пер., д.4, стр.6.

Контактный телефон:
+7 (495) 507-8793 (10:00-20:00)

Email:
info@syntone.ru

remove adware from browser