Степень вашей застенчивости помогут определить несколько утверждений, с которыми необходимо согласиться или не согласиться.
1. Я чувствую себя некомфортно, если мой внешний вид привлекает к себе слишком много внимания.
2. Если мой дневник или мои письма попадут в руки постороннему, мне будет крайне неприятно.
3. Мне всегда трудно просить людей о чем нибудь, так как я боюсь, что мне откажут.
4. Я наверняка откажусь участвовать в игре, в которую раньше никогда не играл.
5. Если я вдруг опоздаю на собрание, то не буду входить в помещение, так как мое появление вызовет повышенный интерес присутствующих ко мне.
6. Я так волнуюсь, выступая перед аудиторией, что читаю текст с листа, даже если хорошо знаком с темой доклада.
7. Мне недостает пластики и легкости в движениях, поэтому в гимнастическом зале или на танцах я обычно скромно стою у стенки.
8. Рассказывая анекдот или смешной случай, я очень смущаюсь, если замечаю, что меня внимательно слушают.
9. Если меня что то раздражает в человеке, я всегда ему об этом говорю.
10. Я очень люблю демонстрировать новые вещи в общественных местах.
11. Я обожаю различные состязания и всегда участвую в них независимо от уровня моей подготовки.
12. Если я что то не понял или не расслышал, я всегда прошу повторить или объяснить еще раз.
13. Появляясь в купальнике на пляже или в бассейне, я нисколько не стесняюсь.
14. Когда тренеру на спортивной тренировке или преподавателю на уроке танцев нужен партнер для демонстрации упражнения, я всегда надеюсь, что выберут меня.
15. Я люблю слушать мнение других о выполненной мной работе.
16. Я никогда не обижаюсь, если надо мной подшучивают друзья, и всегда смеюсь вместе с остальными.
Инструкции
За каждый положительный ответ на вопросы 1–8 и отрицательный ответ на вопросы 9 16 поставьте себе 1 балл. Суммируйте полученные баллы.
Результаты теста
14-16 баллов. Вы – очень застенчивый человек. Вам чрезвычайно важно, что окружающие люди думают о вашей внешности, умственных способностях или умении танцевать. Не стоит придавать такое большое значение их мнению, давно пора обзавестись собственным.
10-13 баллов. Иногда вы слишком зависите от мнения других. Вы боитесь сделать что то не так, и это делает вас скованным и не дает проявиться вашей индивидуальности. Расслабьтесь и будьте собой, общество не такой строгий критик, как вы думаете.
7-9 баллов. В вашем характере застенчивость, бесспорно, присутствует, но в борьбе с ней вы рано или поздно одержите победу. Просмотрите список вопросов, чтобы определить свое самое слабое место:
– интеллект: положительные ответы на вопросы 2 и 6, отрицательные ответы на вопросы 12 и 15;
– внешность: положительные ответы на вопросы 1 и 5, отрицательные ответы на вопросы 10 и 13;
– социальное положение: положительные ответы на вопросы 3 и 8, отрицательные ответы на вопросы 9 и 16;
– спортивная форма: положительные ответы на вопросы 4 и 7, отрицательные ответы на вопросы 11 и 14.
3-6 баллов. Не стоит путать с застенчивостью чувство меры и уважительное отношение к окружающим. Этого в вашем характере достаточное количество. Вы считаетесь с мнением других, но на первом месте для вас – ваше собственное.
0-2 балла. Ни о какой застенчивости в вашем характере не может быть и речи. К тому, какого мнения о вас окружающие, вы совершенно равнодушны. Главное, чтобы такая всепобеждающая уверенность в себе не обернулась наглостью, хамством и неуважительным отношением к людям.
статьи
видео
