info@syntone.ru   +7 (495) 507-8793

Кто заплачет, когда ты умрешь?

Автор: Шарма Р.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Благодарю тебя за то, что ты приобрел эту книгу. Темсамым ты подтвердил свое решение жить более сознательно, болеерадостно и полноценно. Это значит, что ты решил жить осознанно, неполагаясь на волю случая — по определенному плану, а не по волесудьбы. Что ж, прими мои аплодисменты!

Смомента публикации первых двух книг из серии «Монах, которыйпродал свой «феррари»» я получил огромное количествочитательских писем. Из них я узнал, что идеи, заключенные в моихкнигах, уже успели произвести существенные перемены к лучшему в жизнимногих людей. Отзывы многих мужчин и женщин очень тронули ивоодушевили меня. Кроме того, эти многочисленные письма побудили меняобобщить все, что мне известно о сложном искусстве жизни, представивэту информацию в виде целого ряда поучительных жизненных уроков. Ивот я принялся за работу, отбирая для книги самое важное — то,что, с моей точки зрения, способно улучшить жизнь людей.

Все, о чем ты узнаешь из этой книги, было глубокопрочувствовано мной и изложено в искренней надежде на то, что ты нетолько ощутишь связь с содержащейся здесь древней мудростью, но ивоспользуешься ею для достижения подлинного успеха во всех сферахсвоей повседневной жизни. Благодаря множеству жизненных уроков я смогпонять следующее: человеку недостаточно знать, чем заниматься, —он должен использовать это знание, чтобы устроить свою жизнь посвоему усмотрению.

Янадеюсь, что, читая страницу за страницей эту третью книгу из серии«Монах, который продал свой «феррари»», тыоткроешь для себя настоящую сокровищницу мудрых идей, которыеобогатят твою профессиональную, личную и духовную жизни. Буду оченьпризнателен, если ты напишешь мне письмо, пришлешь сообщение поэлектронной почте или посетишь один из моих семинаров, чтобырассказать о том, насколько действенными оказались высказанные мноюидеи применительно к твоей жизни и какое практическое применение тынашел советам, содержащимся в данной книге.

Сделаю все возможное, чтобы лично ответить на каждое изполученных мною писем. Желаю тебе душевного спокойствия, постоянногопроцветания и многих счастливых дней, посвященных достижениюдостойной цели.

Робин С. Шарма.

Бесплатная контактная линия для читателей: 1-888-RSHARMA

e-mail: msdom@robinsharma.com

Internet адрес: www.robinsharma.com

1. Найдисвое призвание
Еще подростком я услышал от своего отца слова, которыеникогда не забуду:

— Сынок, мир радовался твоему появлению насвет, а ты при этом плакал. Проживи жизнь так, чтобы мир плакал,когда ты, исполненный радости, покинешь его.

Из-за сумасшедших скоростей современной жизни мыперестали сознавать свое истинное предназначение. Сегодня человекможет без труда высадиться на поверхность Луны, но не найдет времениперейти на другую сторону улицы, чтобы познакомиться с новым соседом.Мы можем запустить баллистическую ракету на другой конец планеты,рассчитав ее траекторию с поразительной точностью, но не находимсвободного времени, чтобы сводить родных детей в зоопарк.

Чтобы поддерживать связь друг с другом, люди используютэлектронную почту, факсы и цифровые телефоны, но при этом никогда ещечеловеческие существа не были более разобщенными. Мы лишилисьгуманных начал и утратили свою истинную цель в жизни. Мы пересталиобращать внимание на подлинные человеческие ценности.

Теперь, коль скоро ты приступил к чтению этой книги,позволь мне спросить: кто заплачет, когда ты умрешь? Скольких людейтрогает тот факт, что ты удостоился чести ходить по Земле? Какотразится твоя жизнь на судьбах последующих поколений? Какое наследиедостанется твоим потомкам, когда с последним вздохом ты уйдешь изжизни?

Основываясь на личном опыте, я пришел к такому выводу:если ты не возьмешься за свою жизнь, то она непременно возьмется затебя. Дни незаметно перетекают в недели, недели — в месяцы, амесяцы — в годы. Жизнь быстро идет к неизбежной развязке, иочень скоро мы с болью в душе начинаем сознавать, что половина жизниуже прожита.

Когда Джордж Бернард Шоу лежал на смертном одре, егоспросили:

— Кем бы вы хотели быть, если бы вам довелосьзаново прожить свою жизнь?

Немного подумав, он произнес с глубоким вздохомразочарования:

— Я бы хотел быть человеком, которым могстать, но так и не сумел.

Янаписал эту книгу для того, чтобы с вами такое никогда не случилось.

Постоянно путешествуя по городам Северной Америки ссеминарами, я посвятил много времени участию в многочисленныхконференциях, чтобы донести до людей свое представление обосновополагающих законах жизни. Мне хотелось поделиться с ними личнымпониманием лидерства — как в его бытовом проявлении, так и вделовой сфере. Несмотря на то что люди, которых мне довелосьвстречать, представляют разные слои общества, их беспокоят одни и теже вопросы: «Как найти смысл жизни? Насколько труд можетсделать мою жизнь полнее? Как жить так, чтобы успеть насладитьсяжизненным путешествием, пока еще не стало слишком поздно?»

Отвечая на эти вопросы, я говорю одно и то же:

Ищите свое призвание.

Уменя нет сомнений, что любой из нас имеет особый дар, которыйвременно дремлет, пока ему не представится случай раскрыться в полноймере. Каждый человек живет, чтобы выполнить свою уникальную задачу —достичь благородной цели, которая позволит ему в высшей меререализовать свой человеческий потенциал и вместе с тем обогатитьжизнь других людей. Поиск своего призвания вовсе не означает, что тыдолжен отказаться от работы, которую выполняешь в данный момент.Просто надо еще больше отдавать себя своему делу и сосредоточиться натом, что тебе удается лучше всего.

Довольно жить, надеясь на то, что твоя судьба изменитсяк лучшему исключительно благодаря участию в ней других людей. Каксказал Махатма Ганди: «Стань сам той переменой, которую тыбольше всего хочешь видеть в своей жизни».

И, как только это случится, твоя жизнь изменится.

2. Всякийдень проявляй доброту к незнакомцу
Находясь на смертном ложе, Олдос Хаксли размышлял надтем, что могло бы служить обобщающей мудростью, основанной на урокахвсей его жизни, и выразил ее несколькими словами: «Будем добреедруг к другу».

Слишком часто нам кажется, что наиболее полнореализовать себя в этой жизни можно, лишь совершив какой-нибудьвеликий или героический поступок, благодаря которому наши портретыпоявятся на первых полосах газет и на обложках журналов. Большегозаблуждения я не знаю. Вопреки устоявшемуся мнению, полноценная жизньскладывается из ежедневно совершаемых добрых поступков, которые,будучи скромными по природе своей, методически создают подлинноевеличие человеческой сути.

Любой, кто встречается на нашем жизненном пути,преподносит нам урок для изучения или историю для рассказа. Каждыйдень состоит из моментов, отмеченных мимолетной встречей скаким-нибудь человеком, дающим нам возможность лишний раз проявитьсвое сочувствие и оказать любезность, что ярко определяет нашучеловечность.

Почему бы не начать проявлять свою истинную сущность иделать все возможное, чтобы улучшить окружающий нас мир?

Ясчитаю: если в течение дня ты смог вызвать улыбку хотя бы на одномлице или поднять настроение незнакомому человеку, то не напраснопрожил этот день. Все очень просто: доброта — это своеобразныйналог, который каждый из нас должен платить за право жить на этойпланете. Оказывая сочувствие незнакомому человеку, будьизобретателен. Начни проявлять доброту в обычных житейских ситуациях:проезжая на машине через мост, оплати проезд по нему за водителя,следующего позади тебя; в вагоне метро уступи место инвалиду илипросто поздоровайся с любым встретившимся тебе человеком.

Недавно я получил письмо из штата Вашингтон от женщины,которая прочитала предыдущие книги серии «Монах, который продалсвой «феррари»». Вот что она написала:

«По своему обыкновению, вместо церковной десятиныя посылаю деньги людям, которые помогли моему духовному становлению.Примите пожалуйста прилагаемый к этому письму чек на 100 долларов какзнак моего благословения и благодарности вам».

Ее щедрость тронула меня, и я незамедлительно выслал ейкассету с записью одного из моих выступлений по радио. Доброта этойженщины и ее благородный душевный порыв является ярким примером того,насколько важно давать что-нибудь другому человеку, оставаясь приэтом неподдельно искренним.

3. Держисьсвоей жизненной перспективы
Однажды человека, обреченного на неподвижность, привезлив больничную палату, где на кровати у окна уже лежал другой пациент.Они скоро подружились. Пациент у окна смотрел на улицу сквозь оконноестекло, а потом, чтобы хоть как-то развлечь своего прикованного кпостели товарища по палате, стал часами красноречиво рассказывать емуо том, насколько прекрасен мир за стенами больницы. В какие-то дни онописывал красоту парка, что находился напротив больницы, рассказывая,как трепещут на ветру листья деревьев. В другие дни он развлекалсвоего друга, детально пересказывая то, что делали проходившие поулице люди. Однако со временем прикованный к постели пациент сталиспытывать горькое разочарование оттого, что не может увидеть чудес,описанных его соседом. Наконец это чувство переросло в неприязнь кразговорчивому соседу.

Однажды ночью у пациента, лежавшего рядом с окном, вовремя особенно сильного приступа кашля произошла остановка дыхания.Вместо того чтобы позвать медсестру, его сосед предпочел сделать вид,что не заметил происшедшего. На следующее утро врачи официальноконстатировали смерть его товарища по палате, подарившего ему такмного радостных минут своими рассказами о прекрасном мире за окном.Койку с телом покойного вывезли из больничной палаты. Избавившись отсвоего соседа, малодушный человек тут же попросил, чтобы его кроватьпоместили у окна. Дежурная сестра сразу исполнила эту просьбу. Когдаже он взглянул на улицу сквозь оконное стекло, то задрожал от ужаса:его взору открылась заслоняющая весь мир огромная глухая кирпичнаястена соседнего дома. Оказывается, используя силу своего воображения,его покойный товарищ выдумывал невероятные картины, чтобы доставитьему радость в трудное для него время. Он был движим бескорыстнойлюбовью.

Эта история всегда помогает мне корректировать видениесобственной жизненной перспективы. Для того чтобы жить счастливой иполноценной жизнью, особенно в трудные времена, необходимо по-новомупредставить свою перспективу, спросив себя при этом: «Могу ли япринять более осмысленное и мудрое решение и найти выход из этойнеприятной для меня ситуации?»

Стивен Хокинг, один из величайших физиков всех времен,как-то сказал, что мы живем на маленькой планете у весьма зауряднойзвезды, затерянной на окраине гигантского, состоящего из сотен тысячмиллионов галактик Космоса. Как вам подобное изменение перспективы? Всвете этой информации столь ли ужасными кажутся вам личныенеприятности? Неужто проблемы прошлого или сложные задачисегодняшнего дня кажутся вам такими же серьезными, какими вы считалиих прежде?

Мы приходим в этот мир, чтобы прожить короткую жизнь.Принимая во внимание все вышесказанное, можно сделать вывод, чтожизнь каждого из нас представляет собой лишь крохотную точку нарадаре Вечности. Так прояви же достаточно мудрости, чтобы, шагая пожизни, насладиться ею сполна.

4. Исповедуйбеспощадную любовь
Самодисциплина золотой нитью пронизывает жизнь человека,делая ее значимой и удачной во всех отношениях. Внутренняя дисциплиназаставляет человека выполнить всю ту работу, необходимость которой онпонимал, но которой все время старался избегать. Без самодисциплинымы не сможем четко определить свои цели, эффективно распоряжатьсявременем, хорошо относиться к людям, заботиться о своем здоровье иливоздерживаться от дурных мыслей.

Привычку к внутренней дисциплине я называю «беспощаднойлюбовью», потому что быть требовательным по отношению к себе —это великий жест любви. Заставляя себя быть собранным, ты начинаешьжить более целеустремленно, в соответствии со своими принципами, а непросто реагировать, подобно опавшему с дерева, гонимому порывамиветра листу.

На одном из семинаров я сказал: «Чем большуютребовательность вы проявите к себе, тем легче будет складыватьсяваша жизнь».

Содержание жизни человека в конечном счете определяетсяправильностью сделанного им выбора или принятого решения. Этопроисходит, когда мы размышляем о любимой профессии или интереснойдля нас книге, о том, в какое время лучше всего просыпаться утром илио чем стоит подумать в течение дня. Когда человек постоянно проявляетсилу воли, делая правильный с его точки зрения выбор, и игнорируетболее легкие пути решения своей проблемы, он обретает контроль надсвоей жизнью. Люди, живущие яркой и полноценной жизнью, нерастрачивают свое время на выполнение лишь таких задач, которые недоставят им лишних хлопот. Они обладают достаточным мужеством, чтобы,прислушиваясь к голосу разума, принять мудрое решение в любойситуации. Именно эта способность делает их великими.

«Преуспевающий человек привык делать то, чего нелюбят делать неудачники, —заметил однажды публицист и мыслитель Э. М. Грей. —Не обязательно, чтобы преуспевающие люди любили делать это. Однакоони умеют подчинять желания своей цели».

Придя к такому же выводу, английский писатель XIXстолетия Томас Генри Хаксли заметил: «Возможно, самым главнымрезультатом всякого образования является способность человека делатьто, что должно, независимо от своего желания».

Несколько иначе выразил эту мудрую мысль Аристотель:«Человеку в жизни хорошо дается то, над чем он усердноработает: хорошим строителем, например, станет только тот, кто многостроит, а хорошим арфистом — тот, кто много играет на арфе.Таким же образом, поступая справедливо, мы становимся справедливыми.Контролируя свои поступки, мы становимся собранными, а совершаяотважные поступки, мы становимся храбрыми».

5. Заведижурнал
Ведение личного журнала — одна из наилучшихвозможностей способствовать развитию личности. Ежедневные записи особственном опыте и сделанных на его основании выводах позволят тебестановиться мудрее день ото дня. Таким образом ты сможешь развитьсвое самосознание и избежать многих ошибок. Кроме того, ведениежурнала поможет тебе прояснить свои намерения и придерживатьсяистинных ценностей.

Ведя свой журнал, ты обретаешь возможность регулярнобеседовать с самим собой. Такое своеобразное общение заставит тебяглубже мыслить, живя в современном мире, где глубокомыслие считаетсяатрибутом прошлого. Журнал сделает твое понимание более ясным, ажизнь — более целеустремленной и просвещенной. К тому же онможет стать главным вместилищем твоих мыслей по самым насущнымвопросам. Сюда ты сможешь заносить те стратегии успеха, которые тебеудастся применить на практике. Журналу ты сможешь доверить важныеидеи, которые, по твоему мнению, позволят тебе достичь большихуспехов в профессиональной, личной и духовной жизни. Пусть твойжурнал станет тем сокровенным местом, где ты сможешь развить своевоображение и ясно представить себе свои мечты.

Журнал — это не дневник. В дневнике мы простоописываем события, тогда как в журнале анализируем их и даем им своюоценку. Ведя журнал, ты сможешь поразмыслить над тем, что ты делаешьв настоящий момент, для чего ты это делаешь и какой опыт приобрел впроцессе своей деятельности. Журнал способствует росту личности иразвивает мудрость. Являясь в начале своеобразным средством общения ссобственной совестью, впоследствии он становится инструментом,позволяющим использовать опыт твоего прошлого для достижения успеховв будущем. Медицинские исследования показали, что работа с журналом втечение хотя бы 15 минут благотворно сказывается на нашем здоровье,укрепляет функцию иммунной системы и существенно улучшает настроение.Запомни: если твоя жизнь стоит того, чтобы о ней думать, то она,несомненно, достойна того, чтобы о ней писать.

6. Развивайфилософию честности
Мы живем в мире нарушенных обещаний. В наше время людине принимают слова всерьез. Приглашая свою подругу на обед наследующей неделе, мы прекрасно понимаем, что для этого у нас простоне будет свободного времени. Обещая сослуживцу принести полюбившуюсянам новую книгу, мы ясно сознаем, что это противоречит нашему правилуникому не давать своих книг. Мы также обещаем себе, что в этом годузаймемся своим здоровьем, станем жить проще и радостней, но при этомне проявляем серьезных намерений добиться существенных перемен вжизни, необходимых для достижения этих целей.

Со временем привычка говорить не то, что мы думаем,укореняется в нас. Неумение держать данное слово оборачиваетсянастоящей бедой — тебя перестают считать надежным человеком.Если тебя не считают надежным, значит, ты подорвал основы доверия ксебе. А потеря доверия неизбежно ведет к разрыву человеческих уз.

Чтобы развить в себе философию честности, попробуйподсчитать, сколько «маленьких неправд» ты, незадумываясь, говоришь в течение недели. В последующие семь днейустрой для себя то, что я называю «постными днями правды»,дав себе слово быть абсолютно честным во взаимоотношениях с другимилюдьми, а также с самим собой. Всякий раз, уклоняясь от хорошегопоступка, ты развиваешь в себе привычку поступать дурно. Солгав вочередной раз, ты развиваешь в себе привычку говорить неправду.Пообещав кому-то сделать что-либо, обязательно сделай это. Будьхозяином своего слова, а не человеком, от которого «шума много,а толку мало».

Как сказала Мать Тереза: «Нужно поменьше говорить;ведь проповедь — это не митинг. Что же вам делать? Простовозьмите щетку и подметите пол в доме другого человека. Этот вашпоступок будет красноречивее любых слов».

7. Уважайсвое прошлое
Всякий миг, прожитый в праздных рассуждениях о прошлом,украден у будущего. Каждая лишняя минута, затраченная на обдумываниекакой-либо проблемы, отдаляет нас от разрешения этой проблемы. И,опасаясь возможных нежелательных моментов в своей жизни, ты на самомделе не допускаешь к себе все то хорошее, что с тобой могло быпроизойти. Если вспомнить древнюю истину, утверждающую, будто мыявляем собой отражение наших повседневных мыслей, становитсяочевидным, что не стоит сожалеть о событиях прошлого или совершенныхошибках. Разве только если нам захочется пережить эти ощущения ещераз. Куда лучше использовать уроки прошлого с тем, чтобы вывести своеосознание на качественно новый уровень развития.

Самые жестокие жизненные неудачи предшествуют раскрытиювеличайших возможностей.

Как заметил древнегреческий мыслитель Еврипид: «Именнов годину величайших неудач нам открываются лучшие возможностисчастливых перемен».

Если на твою долю выпало более чем достаточно жизненныхтрудностей, то, возможно, тебе уготовано какое-то высокоепредназначение. Оно потребует от тебя всей мудрости, которую тыприобрел в прошлых испытаниях. Используй эти жизненные уроки длясвоего будущего роста. Помни: счастливым людям доводилось пережить неменьше невзгод, чем людям несчастным. Но в отличие от последних, онидостаточно мудры, чтобы использовать свои воспоминания с пользой длясобственной жизни.

Пойми: если ты претерпел больше неудач, чем другие люди,значит, у тебя есть прекрасная возможность жить более полноценнойжизнью, чем они. Естественно, тот, кто пытается использовать максимумвозможностей, кто стремится быть сильнее и делать больше других, чащетерпит неудачи. Но я бы предпочел отважиться на поступок и потерпетьнеудачу, чем вовсе не испытывать судьбу. Я бы предпочел провестиостаток моих дней, расширяя границы своих духовных и физическихвозможностей и пытаясь осуществить то, что кажется невыполнимым, чемжить удобной и безопасной жизнью человека посредственного. В этомзаключается истинная суть жизненного успеха.

Геродот весьма мудро заметил: «Лучше в благородноми смелом порыве подвергать себя риску испытать половину предвкушаемыхнами несчастий, чем оставаться в трусливом бездействии из-за страхатого, что может с нами случиться».

Или как сказал Букер Т. Вашингтон: «Я понял, чтоуспех в жизни человека определяется не столько достигнутым имположением, сколько количеством преград, которые он преодолел,стараясь преуспеть».

8. Хорошоначинай свой день
Как ты начнешь свои день, так его и проведешь. Первыетридцать минут после пробуждения я называю «платиновойтридцаткой», поскольку это наиболее ценные мгновения нашегодня, оказывающие колоссальное влияние на содержание каждойпоследующей минуты. Если ты будешь достаточно мудр и воспитаешь себятак, что в этот ключевой период дня твои помыслы будут чисты, апоступки прекрасны, то заметишь, сколько наслаждения принесет тебекаждый прожитый день.

Недавно я водил двух своих детей в кинотеатр, где мысмотрели фильм «Эверест». Кроме захватывающей духпанорамы гор и героических поступков главных персонажей, мнезапомнился один момент в сюжете фильма: для того чтобы альпинистымогли успешно достичь вершины, им прежде всего было необходиморазбить базовый лагерь у подножия горы. Не имея такого лагеря, гдеможно было бы отдохнуть, восстановить силы и пополнить запасыпродовольствия, они не смогли бы достичь своей цели. Поднявшись посклону, альпинисты разбили на пути к вершине второй, промежуточныйлагерь, а потом спустились на «базу» для того, чтобы втечение одной-двух недель подзарядить аккумуляторы своих духовных ифизических сил. Затем они снова взошли на гору и разбили там третьюстоянку, после чего поспешно вернулись обратно для подготовкивосхождения к месту, где будет разбит четвертый лагерь. Разбив этотпромежуточный лагерь, они снова вернулись к подножию, где находиласьих база, чтобы подготовить свой последний рывок на вершину.

Полагаю, что каждый, кто желает достигнуть своих личныхжизненных вершин и совладать с ежедневными трудностями, долженвозвращаться в свой «базовый лагерь» в течение периодавремени, который я называю «платиновой тридцаткой».Каждому из нас необходимо время от времени возвращаться туда, где мымогли бы вновь вспомнить о своем главном жизненном предназначении,восстановить свои духовные и физические силы, а также сосредоточитьсяна главных жизненных ценностях.

Втечение своей жизни я выработал чрезвычайно действенный утреннийритуал, который неизменно задает радостный и безмятежный тон началукаждого моего дня. Проснувшись, я уединяюсь в «святилище своейдуши» — в небольшом пространстве, которое я сам создаюдля себя и где, не потревоженный ничем, могу заняться духовнымобновлением. Здесь я провожу минут пятнадцать, пребывая в молчаливомсозерцании, сосредоточившись на всем хорошем в моей жизни ипредвкушая встречу со своим новым днем, который вот-вот явится передомной.

Вслед за этим я выбираю одну из тех мудрых книг, чтосодержат вечные истины о подлинной сути жизненного успеха, —истины, которые так легко можно забыть в наши стремительные времена.Примером таких книг могут служить «Размышления», авторомкоторых был римский философ Марк Аврелий, или «АвтобиографияБенджамина Франклина» и «Уолден» Генри Дэвида Торо.Уроки, извлеченные мною из этих произведений, помогали мнесосредоточиться на истинных ценностях и заложить прочный фундамент,на котором я мог бы построить свой предстоящий день.

Мудрость, почерпнутая в эти бесценные мгновения раннегоутра, заряжает энергией и озаряет светом истинных знаний каждуюпоследующую минуту этого дня. Так начинай же свой день хорошо. Тогдаты почувствуешь себя другим человеком.

9. Научисьтактично говорить «нет»
Очень легко сказать «да» в ответ на любуюпросьбу, когда ты смутно представляешь свои жизненные приоритеты.Если изо дня в день ты не руководствуешься ярким и вдохновляющимвидением своего будущего, не имеешь ясного представления о конечномрезультате своих усилий, что позволило бы тебе действовать болеерешительно, то в этом случае окружающим не составит труда диктоватьтебе свою волю.

Вкниге «Уроки лидерства от монаха, который продал свой»феррари»» я уже писал: «Если в свой ежедневникты не впишешь свои приоритеты, значит, в нем окажутся чужие».

Чтобы этого не случилось, четко определи высшие целисвоей- жизни, а затем научись тактично говорить людям «нет».

Китайский мудрец Чжуан-цзы рассказал историю о человеке,который ковал мечи для своего господина. Даже в возрасте девяносталет он мастерски выполнял свою работу, проявляя исключительнуюточность и мастерство. Как бы его ни торопили, он не допускал дажемалейшего изъяна. Однажды господин спросил старого мастера:

— Ты достигаешь таких блестящих результатовблагодаря природному таланту или знаешь какой-то особый секрет?

— Просто я всегда сосредоточиваюсь на самомглавном, —ответил искусный мастер. —Я начал ковать мечи, когда мне исполнился двадцать один год. Всеостальное меня не занимало. Ничто, кроме меча, не могло привлечьмоего внимания и вызвать во мне интерес. Ковать мечи стало для меняединственной страстью и целью всей жизни. Всю свою энергию явкладывал в любимое дело, никогда не растрачивая ее на другие дела.Именно этим и объясняется секрет моего мастерства.

Самые преуспевающие люди всегда концентрируются на«сфере своего совершенства», то есть на плодах своеготруда и на тех высокоэффективных приемах, которые способствует делувсей их жизни. Одержимые только самым важным, они с легкостью говорят«нет» всем мелочам, которые их отвлекают.

Майкл Джордан, самый выдающийся игрок в историибаскетбола, никогда не участвовал в переговорах по поводу своихконтрактов, не занимался разработкой дизайна собственной спортивнойформы и не составлял для себя график поездок на матчи. Доверив этуработу специалистам, он посвящал все свободное время толькобаскетболу, полностью отдаваясь игре.

Великий джазовый музыкант Луи Армстронг не тратил времяи силы на то, чтобы продавать билеты на свои концерты или расставлятьв зале стулья для зрителей. Он сосредоточился на том, что получалосьу него лучше всего, —играл на трубе.

Научившись говорить «нет» всемувторостепенному, ты сможешь посвятить больше времени тому, чтопоможет тебе изменить образ жизни и скопить то наследство, которое тыдолжен будешь оставить людям.

10. Посвящайодин день недели отдыху
Вдревности седьмой день недели назывался шаббат (священный деньотдохновения). Посвященный едва ли не важнейшей, но обычно всемипренебрегаемой сфере нашей жизни, предполагающей пребывание в кругусемьи либо в длительном глубоком созерцании и самообновлении, этотдень позволял усердным труженикам подзаряжать аккумуляторы ихдуховных и физических сил. Благодаря этому дню жизнь людей была болееполной и содержательной. Однако с ускорением ритма жизни иувеличением сфер человеческой деятельности эта замечательнаятрадиция, дарившая людям великие личные блага, была утрачена.

Сам по себе стресс нельзя считать пагубным явлением.Благодаря ему мы часто проявляем свои лучшие качества, обнаруживаем всебе невероятные способности и достигаем того, что в иных условияхпоказалось бы невероятным. Это может подтвердить любой выдающийсяспортсмен. Наша главная проблема заключается в том, что в мире,объятом постоянной тревогой, нам никак не удается расслабиться, чтобыизбавиться от влияния стресса.

Чтобы восстановить свои жизненные силы и пробудитьглубинные силы своего духа, отведи для себя один день недели —своеобразный шаббат, —день полного покоя и возвращения к маленьким радостям бытия, откоторых ты, вероятно, уже отвык, живя все более напряженной и сложнойжизнью. Этот простой еженедельный ритуал поможет тебе бороться сострессом, ощутить связь со своим творческим началом и чувствоватьсебя более счастливым, какую бы роль в этой жизни тебе ни приходилосьиграть.

Вовсе не обязательно, чтобы такой еженедельный отдыхдлился весь день. Все, что тебе нужно, —лишь несколько часов побыть наедине с самим собой. Возможно, этобудет тихое воскресное утро, когда ты сможешь посвятить немноговремени своему самому любимому занятию. Вероятно, тебе захочетсязайти в облюбованную тобой книжную лавку, встретить рассвет,побродить по пустынному побережью или записать какие-нибудь мысли вжурнале личных наблюдений.

Организовав свой жизненный уклад таким образом, чтобыбольше заниматься любимыми делами, ты сделаешь первый шаг к улучшениюсвоей жизни. Не важно, что другие не понимают, чего вы хотитедостичь, сделав еженедельный отдых неотъемлемой частью своей жизни.Старайся ради себя, поскольку ты того стоишь.

Говоря словами Торо: «Если человек не шагает вногу со своими товарищами, возможно, он слышит другие барабаны. Пустьон шагает под ту музыку, которая ему слышится — как бы она низвучала и из какой бы дали ни доносилась».

11. Общайсяс самим собой
Много лет назад, работая судебным адвокатом, я былхорошо обеспечен материально, но не имел в достатке душевного покоя.В то время я прочитал книгу «Как думает человек»,написанную Джеймсом Алленом. В книге говорилось о колоссальномвлиянии разума на формирование реальной жизни человека и о егоспособности делать нашу жизнь счастливой и процветающей. Здесь такжеотмечалось, что повседневно употребляемые нами слова, как и язык вцелом, оказывают могучее влияние на нашу способность ясно мыслить.

Очарованный этой идеей, я стал одну за другой читатькниги, содержащие мудрые мысли и повествующие об искусствесамосовершенствования. Благодаря этому я обнаружил, что слова,которые мы употребляем в повседневном общении (как с другими людьми,так и с самим собой), оказывают колоссальное воздействие на качествонашей жизни и имеют для нее необычайно важное значение. Пониманиеэтого заставило меня осознать, что в каждом из нас звучит внутреннийдиалог, который продолжается каждую минуту в течение долгих часов,составляющих целый день. Я поклялся улучшить содержание общения ссамим собой. Для этого я решил воспользоваться методом, разработанныммудрецами древности еще пять тысяч лет назад. И это во многомизменило мою жизнь.

Следуя этому простому методу, необходимо всего лишьвыбрать фразу, на которой ты старался бы сосредоточить свое внимание,периодически вспоминая ее в течение дня, пока она не овладеет твоимсознанием и не начнет преобразовывать тебя. Если ты стремишьсяобрести душевный покой, то этим заклинанием, которое еще называютмантрой, может быть фраза:

«Я счастлив оттого, что спокоен и уравновешен».

Если тебе хочется быть уверенным в себе, то твоя мантраможет быть такой:

«Я счастлив оттого, что абсолютно уверен в себе ибезгранично храбр».

Если же ты стремишься к материальному достатку, можноповторять такие слова:

«Я счастлив оттого, что деньги и новые возможностинепрерывно приходят ко мне».

Повторяй свои мантры тихим голосом, почти шепотом, подороге на работу, стоя в очереди или когда моешь посуду, чтобы в этималоактивные периоды дня зарядить себя мощной энергией, способнойизменить твою жизнь. Старайся произносить свою сокровенную фразу покрайней мере двести раз в день в течение хотябы четырех недель.Результаты превзойдут все ожидания, когда ты сделаешь этот гигантскийшаг к обретению душевного покоя, процветания и цели своей жизни. Каксказал Хазрат-Инайат-хан: «Слова, которые озаряют душу, дорожедрагоценных камней».

12. Выделитридцать минут в день для беспокойства
После того как я написал книгу «Монах, которыйпродал свой «феррари»», читатели буквально завалилименя письмами. В их судьбах произошли перемены благодаря тому, чтоони усвоили истины о том, как стать счастливее, лучше реализоватьсебя в жизни и обрести покой в этом безумном мире, охваченномпостоянными стрессами. Многие из этих писем написали люди, чьятрудовая жизнь была прежде настолько интенсивной, что даже всвободное время они не могли не думать о проблемах, связанных сработой. Они разучились смеяться, любить и делить радость жизни сосвоими домашними, поскольку дела и заботы поглощали их целиком.

Многие люди проводят лучшие годы жизни в состояниипостоянной тревоги. Их переживания связаны с работой, оплатой счетов,окружающим миром и воспитанием собственных детей. И все же в глубинедуши мы прекрасно понимаем, что в большинстве случаев нашипереживания оказываются напрасными.

Все происходит точно так, как сказал Марк Твен: «Вмоей жизни было много несчастий, и некоторые из них действительноимели место».

Мой отец — необычайно мудрый человек, оказавшийбольшое влияние на всю мою жизнь, —однажды сказал мне, что иероглиф, означающий «погребальныйкостер», поразительно напоминает иероглиф, обозначающий«беспокойство».

— Удивительно, —ответил я.

— Здесь нет ничего удивительного, —мягко сказал отец. —Просто одних людей сжигают после их смерти, а другие сгорают еще прижизни.

Из личного опыта мне хорошо известно, насколько сильнообедняет человеческую жизнь постоянная привычка переживать. Мне ещене было тридцати лет, когда я вступил на так называемый путь быстрогопродвижения к успеху. К тому времени я уже получил два юридическихдиплома, закончив одно из самых престижных высших учебных заведений встране, работал судебным исполнителем при председателе суда и вкачестве судебного адвоката занимался особо сложными делами. Мнеприходилось напряженно работать и много нервничать. В понедельникутром я просыпался, испытывая неприятное ощущение от того, что у менясосет под ложечкой, и прекрасно сознавая, что растрачиваю свой талантна работу, которая никак не соответствует моей человеческой сути.Тогда я стал искать способ, чтобы улучшить свою жизнь, прежде всегообратившись к литературе о самосовершенствовании человека и олидерстве в различных сферах жизни. В этих книгах я нашел для себяполезные уроки более уравновешенного, спокойного и полноценногобытия.

Среди усвоенных мною простых методик, помогающихконтролировать переживания, я бы выделил одну. Она заключается в том,чтобы отводить для тревог и волнений специальное время —которое я условно назвал «час забот». Сталкиваясь струдностями, мы обычно фокусируем на них свое внимание в течениевсего рабочего дня. Вместо этого я предлагаю тебе запланироватьопределенное время для своих проблем. Скажем, уделяй своимпереживаниям по тридцать минут каждый вечер. Уединившись на этовремя, ты можешь барахтаться в море своих проблем и терзаться думамио своих трудностях.

Но сразу по истечении назначенного времени ты долженбудешь оставить свои заботы и вернуться к более полезным исозидательным видам деятельности. Например, прогуляйся по парку,чтобы ощутить связь с природой, почитай вдохновляющую тебя книгу илидоверительно поговори с любимым человеком. Если же тебе захочетсяповолноваться в другое время дня, запиши в блокнот предмет своихпереживаний, чтобы вспомнить о нем в отведенное для этого время.Благодаря этому простому, но очень действенному методу ты сможешьпостепенно сокращать период времени, необходимый для тревог, поканаконец полностью не избавишься от этой привычки.

13. Берипример с детей
Однажды я повел своего четырехлетнего сына Колби на обедв итальянский ресторан. Стоял чудный осенний день, и мой сын, каквсегда, был бодрым и радостным. Сначала мы заказали макароны, а потомс наслаждением принялись за свежеподжаренные тосты, которые принесофициант. В тот момент я даже не догадывался, что Колби преподнесетмне, своему отцу, хороший урок.

Вместо того чтобы откусывать от целого тоста, как этоделает большинство взрослых, он стал выщипывать из него теплый мякиш,оставляя жесткую остывшую корку нетронутой. Другими словами, он мудрорешил сосредоточиться на лучшей части тоста, не обращая внимания навсе остальное.

Как-то на одном из семинаров мне сказали: «Нередкодети лучше зрелых людей могут научить нас тому, в чем мы нуждаемся».

Втот погожий осенний день мой мальчуган напомнил мне, что мы, такназываемые взрослые, больше заботимся о «жесткой корке»жизни, чем о том хорошем, что приходит в нашу жизнь и, незамеченноенами, уходит из нее. Мы постоянно заняты мыслями о работе, о кученеоплаченных счетов и о том, что у нас никогда не хватает времени навсе наши неотложные дела. А ведь мысли человека формируют его мир, ито, о чем он думает, постепенно занимает все большее место в егожизни. То, на чем мы сосредоточимся, определит нашу дальнейшуюсудьбу. Вот почему нам необходимо думать только о хорошем.

Вближайшие недели постарайся выкроить время, чтобы вернуть себеутраченную веселость, —открой в себе ребенка. Посвяти время изучению лучших качеств детей иподражай их богатому воображению и умению оставаться всегдаэнергичными, совершенно независимо от того, что происходит вокруг. Ипри этом вспоминай мудрые слова Льва Ростена, который сказал:

«Вы сможете лучше понимать и ближе сходиться слюдьми, —сколь бы внушительными они вам ни казались, —если посмотрите на них как на детей. Ведь большинство из нас так и невыросли, не повзрослели — мы просто становимся выше ростом. Да,конечно, мы меньше смеемся и меньше играем, и носим неудобные маски,изображая взрослых. Но даже под этой личиной мы все те же дети,которыми останемся навсегда. Дети, чьи нужды просты и чьяповседневная жизнь лучше всего описана в сказках».

14. Запомни:гений — это 99 процентов вдохновения
Всем известно изречение знаменитого изобретателя ТомасаЭдисона: «Гений — это один процент вдохновения идевяносто девять процентов труда». Конечно, я уверен в том, чтоупорный труд является неотъемлемой частью успеха и самореализации вжизни, но все же считаю: еще более важно иметь вдохновение ипонимание, что только ты сам можешь изменить этот мир.

Все мировые гении вдохновлялись и были движимы страстнымжеланием улучшить жизнь других людей. Если познакомиться с ихбиографиями, становится ясно, что для большинства из них это желаниеперерастало в подлинную страсть. Она целиком поглощала этих людей,занимая каждую клетку их мозга. Эдисон был вдохновлен стремлениемвоплотить в реальность видения, которые появлялись на экране еговоображения. Джонаса Салка, нашедшего вакцину от полиомиелита,вдохновляло сильное желание избавить людей от страданий, доставляемыхэтой ужасной болезнью. Работая над открытием радия, Мария Кюри,великий ученый и лауреат Нобелевской премии, тоже испытывалавдохновение, желая служить на благо человечества.

Вудроу Вильсон сказал: «Вы находитесь здесь не длятого, чтобы просто обеспечить свое существование. Вы пришли в этотмир, чтобы расширить его просторы и перспективы, наполнив его свежимдухом надежды и новых свершений. Вы пришли сюда, чтобы обогатить этотмир. Забыть об этой высокой миссии — значит обкрадывать самихсебя».

Анашлось ли место вдохновению в твоей жизни? Вскакиваешь ли ты спостели проснувшись утром или продолжаешь лежать, переполняемыйчувством невыразимой душевной пустоты? Испытывая недостатоквдохновения, почитай книгу о самосовершенствовании или прослушайкассету, содержание которой побудит тебя к действию. Побывай навыступлении своего любимого лектора или посвяти несколько часовизучению биографии одного из своих кумиров. Старайся общаться слюдьми, преданными своему делу и стремящимися достичь наилучшего всвоей жизни. Впитав в себя достаточное количество вдохновения, тыизменишь качество своей жизни.

15. Позаботьсяо храме
Несколько месяцев назад я обедал с одним из коллег полекторскому ремеслу. В момент, когда мы обсуждали свои индивидуальныеприемы, позволяющие нам оставаться сосредоточенными, уравновешеннымии работать — несмотря на плотный график — на пике своихвозможностей, мой коллега сделал одно очень верное замечание:

— Робин, —сказал он мне, —многие люди регулярно ходят в церковь или собор — словом, вкакой-нибудь храм, чтобы сосредоточить свои внутренние силы иподготовиться к дальнейшим жизненным испытаниям. Я несколькоотличаюсь от них, поскольку посещаю свой собственный «храм»— спортзал.

Затем мой коллега добавил, что, несмотря на своюзанятость, он ровно 17:30 закрывает свой офис и совершает ежедневное«паломничество» в спортзал, чтобы пробежать несколькомиль на беговом тренажере. Ничто не может помешать ему посвятить этовремя укреплению своего здоровья и ощущения счастья.

Рассуждения моего друга напомнили мне пословицу древнихримлян, упомянутую мною в моей первой книге ‹Мегажизнь»:«menssanaincorporesano»,что в перемоде с латинского означает «в здоровом теле здоровыйдух». Это древнее изречение убедило меня в том, что к своемутелу мы должны относиться как к храму и считать его священным, еслихотим прожить долгую и полноценную жизнь. Регулярные тренировки нетолько укрепляют здоровье, но и улучшают способность человека ясномыслить, стимулируют его творческие начала. Кроме того, они помогаютпреодолевать жестокие стрессы, которые столь часто приходитсяиспытывать в жизни. Специальные исследования показали, что физическиеупражнения не только делают жизнь полноценной, по и продлевают нашигоды. В результате исследования, проведенного среди 18 000выпускников Гарвардского университета с целью выяснить рольфизических упражнений для их здоровья, специалисты пришли кзаключению, что один час тренировки продлевает жизнь каждого из нихна три часа. В том, что касается долголетия, вряд ли можно найтикакое-то более эффективное средство, чем физические упражнения.

Главное, помнить:

Тот, кто не уделяет времени физическим упражнениям,неизбежно потратит его на лечение своих болезней.

Лично я поставил перед собой цель заниматься плаваниемпять раз в неделю. Плавание оказывает па организм какое-то особоевосстанавливающее воздействие, природу которого Мне пока не удалосьраскрыть. К сожалению, не могу сказать, что мне удаетсянеукоснительно следовать намеченному плану. Однако эта высокая цельзаставляет меня сосредоточиться на мысли о том, что мне необходимоподдерживать идеальную физическую форму для моего общего благополучияи улучшения качества моей жизни. Каждая тренировка в плавательномбассейне приносит мне один и тот же результат: я заряжаюсь энергией,чувствую себя спокойным, уравновешенным и счастливым.

Занимаясь своим физическим развитием, я получаю поистинебесценный дар: способность видеть мир в его истинном свете. Послесорока минут плавания любые стоящие передо мной задачи кажутся мнеменее сложными, а любые неприятности — мелкими инезначительными.

Вэтот момент я чувствую, что живу полноценной жизнью. Забота о моем«физическом храме» напоминает мне, что самые большиеудовольствия заключаются в самых простых вещах.

16. Научисьмолчать
Уильям Вордсворт мудро заметил: «Когда суетный мирнадолго отрывает нас от лучшего, что в нас есть, когда заботыневыносимы, а удовольствия в тягость, —каким милым и приятным бывает одиночество!»

Скажи, когда в последний раз тебе удавалось помолчать иощутить покой? Когда в последний раз ты мог не скупясь отрезать отсвоей жизни большой кусок времени, чтобы насытиться энергиейодиночества, способной восстановить, преобразовать и оживить твоиразум, тело и дух?

Все существующие в мире традиции постижения великоймудрости едины в одном: для обновления связи со своей подлинной сутьюи для познания собственного внутреннего величия ты должен регулярнопребывать в молчании. Конечно, ты очень занят.

Но как сказал Торо: «Быть занятым недостаточно:таковыми бывают и муравьи. Вопрос в том, чем ты занят».

Когда я размышляю о том, как важно иногда хранитьмолчание, мне вспоминается история о старом смотрителе маяка. У негоимелось определенное количество масла, с помощью которого онподдерживал огонь в фонаре маяка, чтобы проплывавшие мимо кораблимогли обогнуть скалистый морской берег. Однажды ночью живший пососедству старик попросил у смотрителя немного масла, чтобы осветитьсвое жилище, и тот любезно согласился. Когда наступила следующаяночь, к нему пришел усталый путник и стал вымаливать немного масладля своего фонаря, чтобы освещать себе путь во мраке. Смотритель неостался равнодушным и к этой просьбе: он дал путнику столько масла,сколько тот просил. На следующую ночь смотритель проснулся оттого,что в дверь маяка громко стучала какая-то женщина. Она умоляла датьей масла, без которого не могла осветить свой дом и накормить семью.Смотритель не смог отказать и на этот раз. Вскоре у него совсем неосталось масла, и маяк погас. Многие проплывавшие мимо корабли селина мель, а мореходы погибли — и все потому, что смотрительзабыл о своей главной задаче. Он пренебрег своей первостепеннойобязанностью, за что другие поплатились жизнью.

Ежедневно пребывая в одиночестве хотя бы в течениенескольких минут, ты сможешь сосредоточиться на своих главныхжизненных приоритетах и не станешь пренебрегать своими приоритетами,что так часто случается в жизни многих из нас.

Аговорить, что у тебя нет времени, чтобы побыть наедине с собой, —это все равно что не заправить собственную машину бензином, ссылаясьна то, что езда отнимает все твое время. Не заправишься — непоедешь.

17. Твоиидеальные соседи — кто они?
Одна из моих задач на пути к самопознанию состояла втом, чтобы составить список людей, с которыми я хотел бы жить пососедству. Это могли быть мужчины и женщины, —как некогда жившие, так и мои современники, —к которым мне хотелось бы заскочить на чашечку чая разок-другой иливместе посмеяться над какой-нибудь шуткой. Сама процедура составлениясписка своих «идеальных соседей» напомнит тебе о многихкачествах и чертах характера, которые ты больше всего ценишь в людях.Наконец, это прекрасный способ с удовольствием провести тридцатьминут своей жизни.

Вот люди, которые попали в мой список:

♦Норман Винсент Пил, автор знаменитой книги «Силапозитивного мышления»;

♦Генри Дэвид Торо, великий американский философ и автородной из моих самых любимых книг — «Уолден»;

♦Бальтасар Грасиан, иезуитский схоласт, ставший одним извеличайших писателей Испании;

♦Билли Холидей, величайшая джазовая певица;

♦Нельсон Мандела, борец за права людей;

♦Ог Мандино, автор таких классических книг посамосовершенствованию, как «Лучший способ жить» и«Университет успеха»;

♦Мать Тереза, известная гуманистка;

♦Ричард Брэнсон, британский магнат и путешественник;

♦Пьер Эллиот Трюдо, человек, ярко проявивший себя напосту премьер-министра Канады;

♦Майлз Девис, легендарный трубач;

♦Мухаммед Али, чемпион мира по боксу;

♦Бенджамин Франклин, выдающийся государственный деятель.

Атеперь набросай список тех людей, с которыми ты бы хотел жить наодной улице. Затем подумай, какие качества этих людей вызывают твоеуважение. Теперь ты сможешь постараться развить эти качества в себе.Чтобы иметь ясное представление о жизни, нужно сначала понять, чтотакое жизнь. А чтобы быть личностью, которой тебе хотелось бы стать,нужно понять, какими чертами характера должна обладать эта личность.

18. Просыпайсяс первым лучом солнца
Поднимаясь рано с постели, ты преподносишь подароксамому себе. Лишь немногие из приобретаемых нами привычек способныстоль сильно изменить нашу жизнь, как привычка рано вставать. Впервых утренних часах после подъема есть нечто особенное. Кажется,что время замедляет свой ход и все вокруг наполняется абсолютнымпокоем. Вступив в клуб «Любителей вставать в пять утра»,ты сможешь руководить своей жизнью, не позволяя ей руководить тобой.Одержав победу в «Битве за освобождение собственной постели»и вырвавшись из плена сновидений, ты получишь в награду по крайнеймере один час душевного покоя в решающий момент грядущего дня —в его начале. Мудро распорядившись этим моментом, ты прекраснопроведешь остаток дня.

Вкниге «Монах, который продал свой «феррари»» ябросил вызов читателям: «Давайте подниматься вместе с первымлучом солнца» — и предложил целый ряд идей, помогающихвыработать эту привычку. Из многочисленных писем, электронныхсообщений и факсов, полученных мною от людей, которым благодаряпривычке вставать в пять утра удалось улучшить качество своей жизни,я сделал твердое заключение, что это один из тех законов успеха,которые должны стать неотъемлемой частью твоей жизни. Поступая так,ты присоединишься к многочисленной когорте самых влиятельных людейнашего времени, начиная с Махатмы Ганди, Томаса Эдисона, НельсонаМанделы и заканчивая Тедом Тернером и Мери Кей Эш.

Одна из читательниц «Монаха», специалист помаркетингу, написала мне, что с привычкой рано вставать ееподверженность стрессу уменьшилась настолько, что коллеги по работеподарили ей пресс-папье со следующей надписью: «Нашей ДОС(духовно обновленной сотруднице). Что бы вы ни делали, продолжайтеделать это. Вы — наш. источник вдохновения». Будучилюбительницей поспать подольше, она, тем не менее, дала себеторжественное обещание избавиться от этой привычки, чтобы отнять усна дополнительное время для активной деятельности. Таким образом,пока члены ее семьи спали глубоким сном (как и все вокруг), онапросыпалась сначала в шесть, затем в пять тридцать и, наконец, в пятьчасов утра.

Время, которое подарила себе эта женщина, она посвятиласвоим любимым делам, для которых прежде у нее не было свободнойминуты. Чтобы вновь разжечь внутренний огонь и возобновить связь стой частью своей души, которая, казалось, была утрачена навсегда, онанаслаждалась прослушиванием классической музыки, писала письма,читала произведения классиков или совершала прогулки. Вставая раноутром, эта женщина вновь обрела возможность заботиться о себе.Благодаря своей новой привычке она смогла лучше проявить себя какмать, жена и специалист.

Для того чтобы развить в себе привычку вставать рано,необходимо прежде всего помнить, что именно качество сна, а не егопродолжительность играет первостепенную роль. Для человека шестьчасов непрерывного сна гораздо полезнее, чем спать беспокойно иурывками в течение десяти часов.

Хочу дать тебе четыре совета, последовав которым тыобеспечишь себе крепкий сон:

♦Пытаясь заснуть, не обдумывай события минувшего дня и нестрой планы на день грядущий.

♦Воздержись от еды после 8 часов вечера (если же этонеобходимо, то лучше ограничиться супом).

♦Перед сном не смотри программы телевизионных новостей.

♦Не читай, лежа в постели.

Втечение нескольких недель постарайся привить себе эту привычку.Оставить попытки вставать рано, ссылаясь на то, что это трудно, —все равно что позаниматься неделю французским, а затем броситьзанятия, оправдываясь тем, что ты так и не усвоил этот язык. Чтобыизменить свою жизнь, тебе потребуются время, усилия и терпение.Помни, что первоначальные опасения и огорчения с лихвой окупятсяплодами твоих трудов.

19. Воспринимайнеприятности как благословение
Проводя семинары по вопросам лидерства, я всегда задаюего участникам такой вопрос: «Кто согласится с моимутверждением, что самые полезные жизненные уроки нам преподносит нашсамый горький опыт?» В зале неизменно поднимается лес рук. И яне перестаю удивляться, почему мы, люди, столь чувствительны кнегативным сторонам нашего горького опыта и при этом почти незамечаем того, что в действительности он — наш лучший учитель.

Не совершая ошибок, не преодолевая препятствий и неиспытывая переживаний, ты не сможешь обрести мудрость и знания.Необходимо раз и навсегда понять, что боль — это учитель, анеудачи — верный путь к успеху. Невозможно научиться играть нагитаре, не взяв вначале несколько фальшивых аккордов, как невозможнонаучиться ходить под парусами, ни разу не накренив лодку. Научисьпринимать неприятности как благословение свыше. Встретив на своемпути камни преткновения, решительно превращай их в ступени лестницы,ведущей вверх. Поклянись превращать свои муки в мудрость.

Идя по жизни, я, подобно большинству людей, нередкоиспытывал боль, уготованную мне судьбой. Несмотря ни на что, я всегдастараюсь напоминать себе, что личность человека формируется преждевсего благодаря тяжелым испытаниям. Именно в самые тяжелые для насвремена мы можем понять свою подлипшую сущность и в полной мерепостичь свою внутреннюю силу. Если сейчас вы испытываете личныетрудности, хочу с почтением напомнить вам слова Рильке, которыенеобычайно помогали мне, когда судьбе было угодно сделать очереднойзигзаг:

…Проявляйте терпение, если у вас остались еще неразрешенные проблемы. Попробуйте проникнуться любовью к сути самойпроблемы, например к запертой двери, не дающей возможности войти вкомнату, или книге, написанной на непонятном для вас языке. Не стоитнадеяться на ее немедленное разрешение. Оно невозможно сразу, ибо неявляется результатом пережитого. Для. этого вы должны приобрестисоответствующий опыт. Столкнувшись с проблемой, надо просто жить,сознавая ее. Вероятно, приобретая необходимый опыт постепенно инезаметно для себя, вы однажды поймете, что пришли к решению своейпроблемы.

20. Большесмейся
Согласно данным исследований, обычный четырехлетнийребенок смеется в среднем триста раз в день, в то время как взрослыйчеловек делает это не более пятнадцати раз в день. Неся на себе грузответственности, подвергаясь стрессам активной деятельности, мыразучились смеяться.

Уже доказано, что ежедневный смех поднимает настроение,благоприятствует творчеству и заряжает нас энергией. Известныйкомедийный актер Стив Мартин каждое утро смеется перед зеркалом втечение пяти минут, чтобы пробудить в себе творческие флюиды и начатьсвой день «на высокой ноте» (воспользуйся этим приемом —он действительно эффективен). Смехотерапия нашла применение даже вмедицине — при лечении как обычных недугов, так и серьезныхзаболеваний.

Как заметил Уильям Джеймс, отец современной психологии:«Мы смеемся не потому, что счастливы. Мы счастливы потому, чтосмеемся».

Один мой приятель, всегда мудро относящийся к жизни, подновый год дал себе обещание больше смеяться. Несколько раз в месяц онстал ходить в видеосалон, чтобы взять напрокат кассету с фильмом изсерии «Три комика», покупал новую юмористическую книгу и,находя немного свободного времени, углублялся в чтение. Человек и безтого благополучный, он стал еще счастливее и начал замечать, чтосмеется намного чаще, чем до того, как принял решениеусовершенствовать себя. Благодаря юмору, скрасившему его будни, исвоему теперь уже более радостному восприятию жизни он научилсяобращать внимание прежде всего на светлые ее стороны. В результатемой приятель стал менее подвержен стрессу, что не замедлило сказатьсяна его профессиональных достижениях. Вот такая простая привычкапомогла моему другу изменить качество и эффективность его жизни.

Почему бы и тебе не последовать примеру моего друга?Загляни в ближайший видеосалон и подбери себе что-нибудь изсвеженьких кинокомедий. Загляни в книжную лавку, чтобы приобрести тамнесколько книг, например, из серии «Дальняя сторона»Гарри Ларсона или популярные комиксы Дилберта. Все это поможет тебевновь научиться смеяться. Верни себе утраченную веселость и насладисьтеми чудесами, которые дарит нам задорный жизнерадостный смех.

21. Проживидень, не наблюдая времени
Прошлой осенью я впервые за долгие годы оставил домачасы и провел весь день, не имея представления о точном времени.Вместо того чтобы то и дело смотреть на часы, определяя свои планы надень, я просто жил настоящим моментом, делая все, что мне хотелось.Вот когда я почувствовал, что действительно существую, а не действую,чтобы существовать.

Втот день рано утром я отправился на прогулку в чащу леса. Это одно измоих любимых занятий. С собой я взял старую и уже изрядно потертуюкнигу «Уолден», написанную философом Генри Дэвидом Торо.Эту книгу я очень люблю. Найдя живописное место, чтобы присесть ипочитать, я вдруг ощутил тот самый миг абсолютной гармонии, когданечто важное совершается в специально отведенное для этого время. Втот момент у меня возникло желание открыть книгу на любой странице.

Вот что я прочитал, наугад открыв книгу:

Яушел в лес потому, что хотел жить разумно, иметь дело лишь сважнейшими фактами жизни и попробовать чему-то от нее научиться,чтобы не оказалось перед смертью, что я вовсе не жил. Я не хотел житьподделками вместо жизни — она слишком драгоценна для этого; нехотел я и самоотречения, если в нем не будет крайней необходимости. Яхотел погрузиться в самую суть жизни и добраться до ее сердцевины,хотел жить со спартанской простотой, изгнав из жизни все, что неявляется настоящей жизнью…

Яразмышлял над словами этого великого человека и впитывал в себядивную красоту окружавшего меня пейзажа. Остальная часть дня прошла вкнижной лавке, где вместе с детьми мы искали книжку «Игрушечнаяистория», а также на лоджии нашего дома, где в кругу семьи яслушал свои любимые музыкальные произведения. Никаких затрат. Ничегосложного. Одно удовольствие.

22. Большерискуй
Смею тебя заверить: лежа на смертном одре в сумеркахсвоей жизни, больше всего ты будешь жалеть не о том, что много разподвергал себя риску. Уж если что и наполнит твое сердце величайшимсожалением и печалью — так это неиспытанные тобою риски,неиспользованные возможности и неизведанные страхи. Помни непреложныйзакон успеха, который гласит:

♦Жизнь — это не что иное, как игра в лотерею: чембольше риска, тем больше возможности выиграть.

Или говоря словами Софокла: «Счастье сопутствуетне малодушным».

Чтобы жить возможно более полной жизнью, больше рискуй иделай то, чего ты боишься. Старайся извлекать пользу из неудобств ипрекрати двигаться по пути наименьшего сопротивления. Конечно,существует большая вероятность того, что ты споткнешься, идянехоженой тропой, но только так ты можешь куда-либо добраться. Какговорит моя мать, сравнивая нашу жизнь с бейсболом:

«Нельзя оказаться у третьей базы, стоя одной ногойна второй».

Или как высказался Андре Жид: «Нельзя открытьновые земли, не отважившись надолго потерять из виду линию берега».

Секрет поистине богатой жизни заключается в том, чтобыпрекратить растрачивать свое время в заботах о собственнойбезопасности, посвятив его поискам новых возможностей. Конечно, тебепридется принять свою долю поражений и неудач, когда ты начнешь житьболее разумно и страстно. Но ведь поражения — это не что иное,как наука побеждать.

Или как однажды заметил мой отец: «Робин, влезатьна верхушку дерева опасно, но обычно именно там растут самые спелыеплоды».

Как я уже писал ранее, в жизни постоянно приходитсяделать выбор. Те люди, которые смогли полностью реализовать себя вжизни, способны сделать наиболее мудрый выбор гораздо быстрееостальных. Ты можешь предпочесть провести остаток дней, сидя наберегу океана жизни в полной безопасности, либо попытать счастья,Ныряя в его глубины в поисках тех жемчужин, что предназначены длясильных духом людей. Чтобы не утратить свое вдохновение и всегдапомнить о необходимости постоянно расширять пределы собственныхвозможностей, я поместил на стене своего рабочего кабинета плакат стаким высказыванием Теодора Рузвельта:

Не критик заслуживает почитания, не тот, кто указываетна промахи сильного человека или на то, как и что можно было сделатьлучше. Чести заслуживает человек, который отважно выходит на арену…Чье лицо обезображивают пыль, и пот, и кровь… Кому ведомывеликие дерзания, великие идеалы — тот жертвует собою во имядостойного дела… И если он добьется успеха, одержит победу, тоизведает торжество великих свершений, а если потерпит поражение, тоэто, по крайней мере, будет поражением настоящего воина, которыйотважился беззаветно дерзать и потому никогда не будет причислен ктем холодным и робким душам, коим не ведомы ни победы, ни поражения.

23. Живикак живется
Когда Кевина Костнера спросили о том, как он относится квзлетам и падениям в своей карьере, он ответил:

«Живу как живется».

Думаю, это был исчерпывающий ответ. Вместо того чтобытратить многие дни на рассуждения о событиях и впечатлениях своейжизни, деля их на хорошие и плохие, он занял нейтральную позицию,решив принять их за то, чем они действительно являются, —естественной частью его жизненного пути.

Все мы разными дорогами идем к своей конечной цели. Длянекоторых из нас путь оказывается более каменистым, чем для других.Однако никто не может достичь своей цели, не испытав когда-нибудьнеудач. Почему бы и тебе не перестать думать о последствиях, просточтобы до конца испытать каждое происходящее в твоей жизни событие?Чувствуй боль и наслаждайся счастьем. Если ты никогда не спускался вдолину, то у тебя не захватит дух при взгляде на нее с горных вершин.Помни: в жизни нет неудач, —только их результат. Нет подлинных трагедий, —только уроки. И, на самом деле, проблем тоже нет, —только возможности, в которых мудрый человек распознает решения.

24. Используйдля учебы хорошие фильмы
Ялюблю ходить в кино и делаю это, как только представляетсявозможность. С собой я часто беру своих детей — дочку Бианку исына Колби. Жуя попкорн, мы с удовольствием смотрим какой-нибудь изпоследних мультфильмов, билеты на которые идут нарасхват. Послефильма мы покидаем зал, неся на своих лицах улыбки, а в памяти —многочисленных забавных персонажей, которых мы обязательнопостараемся воспроизвести в одной из наших совместных игр. В разныхгородах, где я выступаю с лекциями, я всегда стараюсь найти несколькочасов в конце дня, чтобы сходить в кинотеатр и посмотретькакой-нибудь хороший фильм. Я нахожу, что фильмы не только помогаютмне расслабиться, но переносят в другой мир, вдохновляя меня на мыслио том, насколько безграничны открывающиеся нам в жизни возможности.Пожалуй, именно фильмы пробудили во мне мечтателя.

Недавно я смотрел итальянский фильм «Жизньпрекрасна». Несмотря на то что эта картина сопровождаласьсубтитрами, она на три часа завладела моим вниманием и растрогалатак, как ни один фильм не помню уже за сколько лет. Большая частьсюжета посвящена отношениям любящего отца и его маленького сына.Вначале эти двое живут неразлучно и переживают много прекрасныхмоментов. Внезапно их насильно выводят из дома, сажают на поезд иувозят в Аушвиц, печально известный нацистский концентрационныйлагерь. Остальная часть фильма повествует о невероятных трудностях,которые преодолевает отец не просто ради того, чтобы помочь своемусыну выжить, но и чтобы дарить ему радость в годину нечеловеческихиспытаний. Несмотря на то что в конце фильма отец жертвует собой радиспасения сына, слова «жизнь прекрасна» служат намнапоминанием о том, что жизнь — это дар и что мы должныдорожить каждым прожитым мгновеньем.

Хороший фильм поможет тебе вновь увидеть жизнь в ееистинном свете, возобновить свою связь с тем, что ты ценишь большевсего, а также сохранить энтузиазм во всех проявлениях жизни. Каксказал Ралф Уолдо Эмерсон: «Ничто великое никогда недостигалось без энтузиазма».

25. БЛАГОСЛОВИСВОИ ДЕНЬГИ

Если тебе доведется побывать в Лондоне, зайди в «Фойлз»,один из старейших книжных магазинов города. Медленно двигаясь вдользапылившихся полок, я нашел здесь столько драгоценных для меня книг,сколько мне не удавалось увидеть ни в одном из книжных магазиновмира. Будучи добросовестным учеником школы самосовершенствования, яобычно устремляюсь в отдел, где находятся соответствующие книги.Здесь я всегда стараюсь найти какое-нибудь малоизвестноепроизведение, которое могло бы предложить мне несколько новыхпроникновенных идей, касающихся искусства бытия и способных помочьмне улучшить качество собственной жизни. И в магазине «Фойлз»я всегда нахожу что-нибудь в этом роде.

Несколько лет назад мне попалась книга под названием«Пробуди магию своего разума». Она была написана почтитридцать лет назад человеком по имени Эль Коран,[1] которого в своевремя называли «самым выдающимся духовным магом мира». Вглаве «Секрет богатства» он пишет:

Всегда, когда отпускаешь от себя свои деньги, не забывайблагословлять их. Проси их благословить каждого, кого они коснутся…И прикажи им пойти и накормить голодных и одеть нагих… Иприкажи им вернуться к тебе миллионократно. Не пренебрегай этим. Яговорю серьезно.

Почему бы тебе уже в ближайшие дни не последовать советуЭль Корана и не посмотреть, что из этого выйдет? Расплачиваясь запродукты в магазине, молча благослови тех, кто предоставил их тебе:фермеров, которые произвели эти продукты, и работников магазина,которые их для тебя сохранили. Отдавая деньги на обучение своихдетей, почему бы тебе молча не поблагодарить учителей, которые тратятсвои дни, формируя сознание твоих ребятишек, а также тех, ктопомогает им в этом? Вынимая несколько купюр, чтобы заплатить зажурнал, лежащий на лотке газетного киоска, благослови киоскершу,которая трудится там, и надейся на то, что твои деньги улучшаткачество ее жизни. Как гласит вечная истина: «Не оскудеет рукадающая».

26. Сосредоточьсяна главном
Как-то раз агент курьерской службы «FedEx»доставил в мой офис бандероль. Внутри находился конверт спозолоченной печатью на обороте и с моим именем, которое аккуратнымпочерком было написано на лицевой стороне. Я поспешно вскрыл конверти принялся читать находившееся в нем письмо. Его написал босс однойиз ведущих корпораций, который приобрел мою книгу «Урокилидерства от монаха, который продал свой «феррари»».Он отправил его из аэропорта перед отлетом в Европу на деловуювстречу. Он сообщал, что всю свою жизнь изучал проблему лидерства ибыл заинтригован названием книги, которое поначалу вызвало у негоулыбку.

Этот руководитель испытывал необычайное психологическоедавление, явившееся следствием возложенных на него обязанностей, иочень надеялся узнать пути улучшения эффективности своей лидерскойдеятельности. Он очень хотел иметь возможность уделять больше временисамому главному в своей деловой и личной жизни. В своем письме онписал:

«Читая Ваш рассказ о человеке, чья жизнь оказаласьнастолько сложной, что вышла из-под его контроля, я почувствовал, чтоначинаю воссоединяться с той частью самого себя, связь с которой былаутрачена мною много лет назад. Я задумался о своих подчиненных,которые хотят видеть во мне вдохновителя и наставника. Я вспомнил освоей жене, которая в течение последних пяти лет тщетно умоляла менявзять отпуск. И еще я вспомнил троих своих детей, которые видели, каких отец тратит лучшие годы на то, чтобы взобраться вверх повоображаемой лестнице к успеху. Хотя я считаю себя сильным человеком,читая Вашу книгу, я заплакал… Сначала тихо, а затем такбезутешно, что один из служащих аэропорта подошел ко мне и спросил,все ли со мной в порядке».

Иеще этот человек писал:

«Для меня этот момент стал сигналом к пробуждению,переживанием, которого мне не забыть до конца моих дней. Я понимал,что должен многое изменить и в плане своего руководства, и в планесвоей жизни. Поэтому, находясь во время полета на высоте 11 000километров над оставшимся на земле миром, я поклялся, что приложу всеусилия, чтобы устранить то многое, что мешает мне, и сосредоточитьсяна том немногом, что действительно имеет значение для моей работы ижизни. Я пообещал себе прекратить читать по шесть газет в день, чтобыуделять больше внимания приходящей на мое имя корреспонденции и неотклонять ни одно из поступающих приглашений к обеду. Я дажераспорядился изготовить специальную табличку с весьма удачнымназванием одной из глав Вашей книги: «Делай, что должно»…Я поместил ее на своем рабочем столе как напоминание о том, что«ничего не успеет тот, кто пытается делать все». Я немогу передать, насколько улучшилась моя жизнь с тех пор, как я сталжить согласно этой простой философии. Спасибо Вам».

Время — наше главное богатство, но почему-то мыживем так, словно в нашем распоряжении целая вечность. Чтобыподчинить себе время, нужно ежедневно сосредоточиваться на главном.Чтобы по-настоящему сделать что-то в жизни, ты должен понять, чеготебе делать не следует. Как только ты начнешь посвящать часы своейжизни достижению высоких целей, исполняя свое главное предназначениеи готовясь оставить после себя великое наследие, —так все тут же изменится. Многие из величайших мыслителей прошлогоприходили к такому же заключению.

Древний мудрец Конфуций выразил это следующими словами:«Тот, кто гонится за двумя зайцами, не поймает ни одного».

Адревнеримский философ Марк Аврелий сказал: «Мало твори, кольблагоспокойства желаешь».

Гуру от менеджмента Питер Друкер выразил эту мысльнесколько иначе: «Нет ничего более бесполезного, чемстарательно делать то, чего делать не стоит».

27. Выражайблагодарность письменно
Те вещи, которые можно делать легко, так же легко можноне делать. Чем больше ускоряется темп нашей жизни, тем большеезначение приобретают в ней простые жесты внимания, предназначенныедля тех, кто их заслуживает. Одно из первых мест в моем списке такихпростых, но весьма выразительных жестов занимает давно забытое намиискусство письменного выражения признательности.

Каждый из нас любит получать письма — такова ужчеловеческая природа. Все мы испытываем глубоко укоренившуюсяпотребность в том, чтобы ощущать свою значимость. Я очень люблюполучать письма от читателей моих книг, которые воспользовалисьсодержащимися в них советами, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.Вряд ли нашлось бы что-то еще в моей жизни, что могло бы вызвать уменя чувство столь же радостного волнения, какое я испытываю, получаямешки писем от побывавших на каком-либо из моих семинаров и ощутившихвзлет в своей карьере и личной жизни мужчин и женщин. Помня о том,сколько радости дарят мне письма других людей, я делаю все возможное,чтобы ответить словами признательности на каждое послание, котороеложится на мой письменный стол. Даже тем людям, с которыми я общаюсьрегулярно, —организаторам, звонящим мне, чтобы согласовать время очередногосеминара, слушателям моих индивидуальных занятий, сотрудникам средствмассовой информации, желающим взять у меня интервью, а такжебизнесменам, обращающимся ко мне с деловыми предложениями, —я всякий раз направляю открытки со словами признательности.

Конечно, все это требует времени. Конечно, в течение дняу меня могут возникнуть неотложные дела, которые могут изменитьнамеченные мною планы. Но ничто так не способствует формированию иукреплению взаимоотношений, как письмо со словами искреннейпризнательности. Оно свидетельствует о том, что мы проявляем заботу очеловеке, оказываем ему внимание и проявляем к нему свои человеческиечувства. Прямо на этой неделе купи стопку благодарственных открыток,которые ты найдешь в любом отделе канцелярских товаров, и начинайписать. Этим ты порадуешь не только тех, кто получит твои открытки,но и себя самого.

28. Берис собой книгу
Согласно данным журнала «U.S.Newsamp;WorldReport»,восемь месяцев своей жизни мы тратим, распечатывая присылаемые намконверты с рекламными объявлениями, два года безуспешно пытаемсядозвониться кому-либо и пять лет простаиваем в очередях. Принимая вовнимание эти факты статистики, используй элементарный, но весьмаэффективный прием, который позволит тебе разумно использовать своевремя: когда идешь куда-нибудь, бери с собой книгу. Когда другиелюди, стоя в очереди, проявляют недовольство, ты продолжаешькультурно и духовно расти, снабжая свой мозг необходимой пищей,приготовленной из содержащихся в мудрых книгах идей.

«Век живи — век учись жить», —говорил древнеримский философ Сенека.

Однако после окончания школы большинство людей почтисовсем не читают книг. В наш век стремительных перемен мысль являетсяглавным ключом к успеху. Всего одна почерпнутая из книги идеяспособна переделать наш характер, улучшить взаимоотношения с людьмиили коренным образом преобразить нашу собственную жизнь. Хорошаякнига может изменить образ нашей жизни.

Как заметил философ Генри Дэвид Торо в своей книге«Уолден»: «В книгах непременно есть слова,предназначенные именно нам, и, если бы мы только могли услышать их ипонять, они были бы для нас благословеннее утра и весны и могли бызаставить нас иначе смотреть на вещи. Для многих людей новая эра в ихжизни началась с прочтения той или иной книги. Быть может, существуеткнига, которая разъяснит нам все чудеса и откроет перед нами новые».

То, каких высот ты сможешь достигнуть в своей жизни,зависит не от того, насколько усердно ты трудишься, а от того,насколько хорошо ты способен мыслить. На своих лекциях по проблемамлидерства я часто говорю:

— Величайшими лидерами современной экономикистанут самые великие мыслители.

То, каким человеком ты станешь через пять лет, определятдва основных фактора: люди, с которыми ты общаешься, и книги, которыеты читаешь. Выступая перед аудиторией, я часто в шутку говорю, чтолюблю играть в «Теннис для Золушки»: обычно, как бы я нистарался, у меня редко получается хороший удар. Но когда я играю спревосходящим меня соперником, моя игра волшебным образомпреображается. Мне удаются удары, которые никогда не получалисьраньше. Посланный мною мяч с такой грациозной легкостью пронзаетвоздух, что позавидовать мне мог бы самый лучший игрок. Подобноевоздействие оказывает на человека чтение книг. Когда твой разумоткрыт для мыслей великих людей, ходивших по этой планете задолго дотебя, твоя «игра» становится лучше, границы твоихумственных возможностей расширяются, и ты чувствуешь, какподнимаешься к новым вершинам мудрости.

Вдумчивое чтение позволит тебе двадцать четыре часа всутки поддерживать духовную связь с самыми творческими, умными ивдохновенными людьми мировой истории. Аристотель, Эмерсон, Сенека,Ганди, Торо и многие из мудрейших мужчин и женщин, ставших украшениемнашей планеты, давно хотят поделиться с тобой своими знаниями. Почемубы тебе не пользоваться этой возможностью как можно чаще? Еслисегодня ты ничего не читал, значит, сегодня ты не жил. Умея читать,но не делая этого, ты ставишь себя на одну доску с тем, кто не умеетчитать вообще.

29. Создайте«Текущий счет любви»
Мать Тереза как-то сказала: «Великих дел нет. Естьлишь малые дела, творимые с великой любовью».

Какие прекрасные поступки ты мог бы совершать, незадумываясь и бессознательно, чтобы сделать жизнь какого-нибудьчеловека хоть чуточку лучше? Сопереживание играет с нами страннуюшутку, заставляя нас испытывать радость в тот самый момент, когда мычто-то дарим кому-то.

Чтобы проникнуться большей любовью к человеку, откройтекущий счет проявлений любви к нему. Каждый день пополняй этотспециальный «счет» каким-нибудь малым поступком, которыйбы прибавлял радости в жизни кого-либо из окружающих тебя людей. Дляначала можешь купить — просто так, без всякой причины, —букет свежих цветов близкому человеку, отослать по почте любимуюкнигу лучшему другу или уделить время своим детям, откровеннопризнаваясь им в том, как ты их любишь.

Всвоей жизни я усвоил одну истину: великое заключается в малом.Ежедневно понемногу пополняя свой «специальный счет любви»,ты обретешь намного больше счастья, чем если бы это был солидныйбанковский счет. По образному выражению Эмерсона, «Без щедрогосердца богатство останется уродливой нищетой».

Или как сказал Толстой: «Для того чтоб бытьсчастливым, надо одно — любить, и любить с самоотвержением,любить всех и все, раскидывать на все стороны паутину любви: ктопопадется, того и брать».

30. Старайсяувидеть мир глазами другого человека
Одна из самых больших потребностей человека — этонеобходимость быть понятым, нежно любимым и почитаемым. Однако,охваченные круговертью жизни, многие люди считают, что «выслушать»— значит дождаться, когда собеседник закончит говорить. Но хужевсего то, что, пока человек говорит, мы используем это время,стараясь обдумать и сформулировать свой ответ, вместо того чтобывникнуть в суть разговора.

Искреннее желание понять точку зрения собеседникасвидетельствует о проявлении вашего интереса к тому, что он говорит,и уважению к этому человеку. Если во время разговора ты попытаешься«примерить на себя» взгляды собеседника, чтобы увидетьмир его глазами, то сможешь установить с ним крепкую связь и наладитьпрочные доверительные отношения на долгие годы.

Мы не случайно имеем два уха и один рот: чтобы слышать вдва раза больше, чем говорить. При этом умение проявить вежливоевнимание к говорящему дает нам еще одно преимущество: поскольку вовремя такого разговора нам не приходится много говорить, у наспоявляется возможность узнать новое, получить ту информацию, которуюмы упустили бы, если бы упивались собственным монологом.

Хочу дать несколько практических советов, как выработатьв себе искусство быть внимательным собеседником:

♦Если в ходе разговора ты замечаешь, что в течениепоследних шестидесяти секунд твой собеседник не произнес ни слова, тоэто может означать, что он уже не следит за ходом твоей мысли и чтотебе лучше всего прекратить свой затянувшийся монолог.

♦Воздержись от соблазна перебить говорящего. Не давайсловам сорваться с твоих губ, а лучше постарайся вникнуть всодержание того, что сообщает тебе собеседник.

♦По возможности (т. е.в деловой обстановке) делай записи. Немногое может настолько жепробудить в человеке желание высказаться, как внезапно появившийся втвоих руках блокнот — знак того, что ты надеешься извлечь избеседы что-нибудь интересное для себя.

♦После того как твой собеседник закончит говорить,старайся обдумать услышанное и только потом высказать свою точкузрения. Для начала можно сказать что-то вроде: «Хотелось быуточнить одно обстоятельство: правильно ли я понял, что…?»Если ты будешь делать все это совершенно искренне, это еще большеукрепит связь с людьми, составляющими круг твоего ежедневногообщения.

31. Составьсписок своих проблем
«Ясно сформулировать проблему — значитнаполовину решить ее», —сказал однажды Чарльз Кеттеринг. Нечто особенное начинает происходитьс человеком, когда на листке бумаги он составляет подробный списоксвоих проблем, включая даже самые мелкие. Это состояние подобнодушевному покою, который ты обретаешь, рассказав своему лучшему другуо том, что тебя беспокоило в последние несколько недель. Этапроцедура в какой-то степени помогает облегчить душу. Ты начинаешьчувствовать себя более спокойным, веселым и свободным.

Япришел к выводу, что разум, являясь лучшим другом человека, можетпревратиться в его злейшего врага. Если ты будешь постоянно думать освоих проблемах, то довольно скоро поймешь, что уже не можешь думатьпочти ни о чем другом. В этом смысле человеческий разум —необъяснимое творение природы: мы часто помним о том, что хотимзабыть, и наоборот, забываем то, о чем хотим помнить.

Некоторые слушатели моих семинаров рассказывали мне, чтоони до сих пор не могут простить тех, кто нанес им обиду летпятнадцать назад, или испытывают раздражение, вспоминая грубые словапродавца, услышанные в свой адрес месяц назад. Чтобы унять в своейдуше бурю, вызванную различными проблемами, перечисли их на бумаге.Сделав это, ты очистишь свое сознание от гнойника проблем, сквозькоторый из тебя вытекают жизненные силы. Кроме того, этот простойспособ поможет тебе представить очередность этих проблем, чтобырешать их планомерно, одну за другой.

Среди многих выдающихся людей, сторонников этогопринципа, могу назвать мастера боевых искусств Брюса Ли, а такжеУинстона Черчилля, который как-то сказал: «Мне становится легчепосле того, как я изложу на бумаге полдюжины вещей, которые менябеспокоят. Скажем, две из них отпадут сами по себе, две следующие отменя не зависят, а две последние, вероятно, можно будет уладить».

32. Практикуйпривычку действовать
«Мудрость предполагает знание своего следующегошага, умение его сделать — это мастерство, а делать его —это хорошая черта», —сказал Дэвид Старр Джордан.

Большинство из нас знают, что необходимо делать, чтобыстать более счастливым, здоровым и благополучным. Но беда в том, чтомы не делаем того, что знаем. От многих людей, читающих лекции посамосовершенствованию, мне приходилось слышать слова: «Знание —сила».

Яне согласен с этим. Знание — это еще не сила. Это всего лишьпотенциальная сила. Она преобразуется в реальную силу только тогда,когда ты решительно приложишь к этому усилия.

Сильный характер нельзя проявить, занимаясь тем, чтодоставляет удовольствие или дается легко. Признаки моральной силыярко проявляются в человеке, который постоянно делает то, что должно,а не то, что хочется. Человек с сильным характером всегда делает то,что необходимо. Вместо того чтобы в течение трех часов смотретьтелевизор после изнурительного рабочего дня, он проявляет силу волиподняться с кушетки и почитать своим детям интереогую книгу. Вместотого чтобы подольше поспать холодным зимним утром, этот человек будетзакалять свою самодисциплину, вскакивая с постели для утреннейпробежки. И поскольку действие — это навык, то чем чаще мывыполняем полезные действия, тем больше потребности в них ощущаем.

Слишком часто мы бездействуем, живя в ожидании того, чтоперед нами вот-вот откроется верный путь. Мы забываем о том, чтодорогу осилит идущий, а не тот, кто стоит и ждет. Мечтать — этозамечательно. Но одними высокими мечтами не создашь успешногобизнеса, не оплатишь счетов и не станешь тем, кем, как тебе кажется,ты мог бы стать.

Как сказал Томас Карлейл: «Предназначение человека— это действие, а не мысль, пусть даже самая благородная».

Самое простое действие всегда лучше, чем самаядерзновенная мечта.

33. Помни:твои дети — подарок судьбы
ВДень отца[2] мой сын Колби принес мне из школы собственноручносделанную открытку. На лицевой ее стороне красовался отпечатокладошки моего сына, а внутри, над его фотографией, были написанытакие слова:

«Ты часто огорчался, что сын твой неопрятный.Когда я стен касался, то оставались пятна. Но время мчится быстро,мне суждено взрослеть. Не будет больше пятен, не будешь сожалеть.

Дарю тебе на память последнее пятно. Чтоб не забыл мойпапа, как выглядит оно.

Слюбовью, Колби».

До чего же быстро растут дети! Кажется еще вчера я стоялв родильной палате, ожидая появления на свет моего сына, а два годаспустя радовался рождению дочери. Легко обещать себе проводить большевремени со своими детьми, «если позволит работа» или«когда меня повысят в должности». Но если ты не пытаешьсявлиять на жизнь, то жизнь, как правило, начинает влиять на тебя.Недели складываются в месяцы, месяцы — в годы, и совсемнезаметно ребенок становится взрослым человеком, имеющим собственнуюсемью. Лучшим подарком, который ты мог бы преподнести своим детям,является твое время. И одним из самых дорогих подарков для тебя будетто время, в течение которого ты будешь радоваться своим детям ивидеть в них самое главное: маленькое чудесное творение любви.

Всвоей книге «Пророк» Калил Джебран высказал эту мысльболее изящно, чем мог бы сделать я:

Дети, которых вы считаете своими, на самом деле не ваши.Все они сыновья и дочери страстного желания жить, которое заключено вприроде самой Жизни.

34. Любидорогу, а не награду за нее
Впроцессе моей работы меня часто просят научить людей ставить передсобой цели и уметь достигать их. Когда, обращаясь к аудитории, язадаю вопрос: «Почему нам необходимо осознавать свои цели?»,мне часто отвечают: «Потому, что нам приятно получать то, чегомы хотим». И хотя в каждом таком ответе имеется доля правды —получить то, к чему стремишься, бывает очень приятно, —он в какой-то степени все же не соответствует истине. Истиннаяценность умения ставить перед собой цели и достигать их состоит не втом, какую награду ты при этом получишь, а в том, каким человеком тыстанешь, когда достигнешь своих целей. Это простое уточнение всегдапомогало мне любить мой жизненный путь, не теряя при этом из видусвои личные и профессиональные цели.

Как выразился один из моих любимых философов Ралф УолдоЭмерсон: «Наградой за хорошо сделанное дело является егозавершение».

Достигая поставленной цели — то ли стать мудрымруководителем, то ли хорошим отцом, —ты вырастаешь как личность. Нередко ты не замечаешь этого роста, нотем не менее он происходит. Поэтому вместо того, чтобы вкушатьудовольствие от наград, получаемых благодаря достигнутой цели,радуйся тому факту, что в конце концов тебе удалось стать лучше. Тывыработал в себе привычку к самодисциплине, узнал много нового освоих возможностях и в большей степени проявил свой человеческийпотенциал. Само по себе это, уже награда — и по форме, и посуществу.

35. Помни,что перемены обеспечивает осознание
Нельзя избавиться от слабостей своего характера, если ихне замечать. Первый шаг к искоренению вредной привычки состоит в том,чтобы понять ее суть. Осознавая, что поступаешь дурно, и желаяизменить свое поведение, ты становишься на верный путь к тому, чтобыдействительно изменить его и сделать более полезным для себя.

Меня, как автора многих книг, часто приглашают дляучастия в радиопередачах и телевизионных дискуссиях. Когда я тольконачинал участвовать в подобных программах, мое поведение казалось мнеестественным. Мне нравилось знакомиться с ведущими, помогать людямлучше понять мои книги и обсуждать с ними содержащиеся в них идеи. Итолько когда я стал записывать свои выступления на пленку, а потомвнимательно прослушивать их, мне удалось понять то, о чем прежде неподозревал: я говорил слишком быстро. Признаюсь, иногда я говорилнастолько быстро, что некоторые ключевые моменты моих выступленийтерялись в лавине слов, устремленной на радиослушателей ителезрителей. Осознание этого недостатка было для меня первым шагом кего устранению.

После этого я отправился в книжный магазин и купил пятькниг об эффективном общении между людьми. В дополнение к этому япопросил приготовить для меня несколько аудиокассет с записьювыступлений некоторых лучших ораторов мира. Кроме того, я вступил в«Национальную Ассоциацию ораторов». Наконец, я поднялтелефонную трубку и позвонил известным работникам средств массовойинформации, от которых надеялся многое узнать, пригласив их нанебольшой ленч. Никто из них не отказал мне. Всего за нескольконедель я сумел постичь методику улучшения своих выступлений нателевидении и по радио, чтобы сделать их более эффективными.

Ятакже понял, что, стоит нам осознать свои недостатки, как жизнь самаподсказывает пути их устранения. Например, придя к пониманиюнеобходимости снизить темп речи в ходе своих выступлений, я сталзамечать в газетах объявления, приглашавшие посетить соответствующиесеминары. Кроме того, на знакомых мне полках книжных магазинов вдругпоявились новые книги по интересующей меня теме. И наконец, я нашеллюдей, согласившихся стать моими наставниками. Советую тебе в течениеближайших недель подумать над своими недостатками и дать себеобещание обратить их в достоинства, которые обогатят твою жизнь,сделав ее более разнообразной и энергичной.

36. Прочти«По вторникам с Морри»
Совершая рекламное турне по Америке, посвященное книге«Монах, который продал свой «феррари», я остановилсяв Денвере. Здесь, перед тем как лететь домой, я зашел в книжныймагазин местного аэропорта. Знакомясь там с последними поступившимибестселлерами, я обратил внимание на книжечку в скромной обложке. Онаназывалась «По вторникам с Морри. Старик, юноша и главный урокжизни». В течение всего этого турне около дюжины продавцовразличных книжных магазинов советовали мне приобрести эту книгу,поскольку она была во многом похожа на ту, что недавно написал я.Поэтому я ее и купил.

Когда самолет взлетел, я решил несколько минут полистатьэту книгу перед тем, как предаться желанному сну. Эти несколько минутобернулись двумя часами, и к моменту приземления я со слезами наглазах закончил читать последнюю страницу. Книга повествует очеловеке, который, после того как окончил университет и преуспел вкарьере, снова повстречал своего любимого, уже совсем старогопрофессора Морри, которому осталось жить считанные месяцы. И воткаждый вторник бывший студент навещает своего умирающего учителя,желая получить от этого человека с яркой и насыщенной биографией ещенесколько уроков жизни.

Основанные на реальных примерах, эти уроки,преподаваемые профессором Морри своему ученику, учат жить безсожаления, любить свою семью, уметь прощать и понимать значениесмерти.

Касаясь последней темы, Морри высказывает потрясающуюмысль: «Только понимая, что значит умереть, ты поймешь, кактебе следует жить».

Эта чудесная книжечка учит нас ловить каждыйблагословенный момент нашей жизни и иметь достаточно мудрости, чтобыценить малые повседневные радости, как бы ни была трудна наша жизнь.Частью наследства, которое я оставлю своим детям, будет моябиблиотека, собранная из книг, вдохновивших или тронувших меня. Насамом видном месте среди них будет стоять книжка «По вторникамс Морри».

37. Будьхозяином своего времени
Явсегда удивлялся тому, что многие люди мечтают иметь побольшевремени, но при этом безрассудно растрачивают даже то время, которымони располагают. Время — самое главное мерило нашей жизни.Каждому из нас отведено по двадцать четыре часа в сутки. Что отличаетвеликие личности от обычных людей — так это умениераспоряжаться собственным временем.

Большинство из нас живут так, словно обладаютнеограниченным запасом времени, достаточным для обеспеченияполноценной и достойной жизни. Вот мы и мешкаем, откладывая со дня надень осуществление своей мечты, предаваясь неотложным делам, которыминаполнены наши дни. Вот он — рецепт жизни, достойной сожаленья.

Как сказал писатель-романист Пол Баулз: «…Посколькумы не знаем [когда умрем], мы представляем жизнь как неисчерпаемыйисточник. Однако все в жизни случается лишь определенное количествораз, что, по сути, очень мало. Сколько еще раз тебе припомнитсякакой-нибудь день твоего детства, тот самый день, который такорганично слился с твоим существом, что без него ты не смог быпредставить свою жизнь? Возможно, еще четыре или пять раз, а можетбыть и меньше. Сколько еще раз ты сможешь наблюдать восход полнойлуны? Возможно, двадцать. А тебе все кажется, что этому конца-края небудет».

Дай себе зарок эффективно распоряжаться своим временем.Развивай в себе глубокое понимание того, как важно для тебя твоевремя. Не позволяй другим людям отнимать у тебя этот ценнейшийкапитал и вкладывай его лишь в те виды деятельности, которые тогостоят.

38. Сохраняйспокойствие
Любой может рассердиться — это просто. Норассердиться на нужного человека, с нужной силой, в нужное время инужным образом — вот это непросто», —учил Аристотель.

Когда человек находится под мощным воздействием стрессаи напряженного темпа жизни, он легко может потерять самообладаниедаже от маленькой неприятности. Торопясь домой в конце очередногоизнурительного рабочего дня, мы орем на нерасторопного водителяедущей впереди нас машины, которому явно некуда спешить. Зайдя вмагазин, чтобы купить продукты для лазаньи к ужину, мы сердимся накого-то из служащих, направивших нас не в тот отдел. Приступив кприготовлению ужина, мы сердимся на режиссера телепрограммы, которыйнабрался наглости прервать нашу любимую передачу рекламой новыхтоваров.

Опасность ежедневных нервных срывов заключается в том,что они входят в привычку. А ведь известно, что многие привычкистановятся нашей второй натурой. Снискав себе славу человекавздорного и непредсказуемого, ты можешь постепенно утратить контактыс другими людьми, твои отношения с деловыми партнерами разрушатся, адоверие со стороны окружающих существенно ослабеет. Те люди, которыепреуспевают в жизни, всегда последовательны, а их поведение во многомпредсказуемо. В трудные времена человек должен оставатьсяхладнокровным, проявляя спокойствие и выдержку, когда ему приходитсятрудно.

Умение сохранять спокойствие в кризисных ситуацияхпоможет тебе прожить долгие годы, не ведая боли и страданий. Обидныеслова, необдуманно сказанные в порыве злобы, уже разбили не однудружбу. Слова подобны стрелам: если они пущены в ход, их не вернуть.Поэтому всегда старайся осторожно подбирать слова.

Прекрасный способ контролировать свои эмоции — этодосчитать до ста, прежде чем ответить человеку, который тебяраздражает.

Есть и другой прием, который я называю «испытаниетремя вратами». Этому испытанию мудрецы древности подвергалисвои слова, которые намеревались изречь. У первых врат они спрашивалисебя, правдивы ли эти слова. Если это было так, то они отправлялисвои слова ко вторым вратам. Здесь они спрашивали, так ли эти слованеобходимы. Если сомнений не было, то наступало время допустить словак третьим вратам, где они вопрошали: «Добры ли эти слова?»

Иесли так, то лишь тогда они осмеливались разомкнуть уста, чтобы очем-то поведать миру.

«Относись к людям так, словно они таковы, какимидолжны быть, и помогай им стать такими, какими они могут быть», —сказал немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гете. Следуй этим мудрым словамв своей жизни.

39. Создайсвой совет директоров
Чтобы преуспеть в наше время головокружительных перемен,компании часто создают совет директоров из опытных специалистов,способных оказать помощь в принятии эффективных решений и находитьвыход из сложных ситуаций. Благодаря консультациям этих мудрых мужчини женщин компания сокращает до минимума количество возможных ошибок,повышает эффективность своей деятельности и усиливает доверие к себесо стороны партнеров по рынку.

Уодного из моих клиентов имелось собственное представление о функцияхсовета директоров. Эта опытная деловая женщина, участница моихежемесячных курсов по самосовершенствованию, которые я провожу повсей стране, сообщила мне, что в часы глубоких раздумий она сидит сручкой и блокнотом в руках и записывает то, что беспокоит ее в данныймомент. Порой ее проблемы бывают связаны со сложностями вовзаимоотношениях с людьми, иногда — с финансовыми вопросами, аиногда и с вопросами духовного плана. И вот тогда, погрузившись всостояние абсолютного покоя, она обращается к своему личному «советудиректоров» с просьбой разрешить ее проблемы.

Не понятно? Поясню: членов ее правления давно нет средиживущих на земле. Она ищет ответ в своем воображении, обращаясь квеличайшим мыслителям прошлого. Сталкиваясь с проблемой, требующейтворческого решения, она спрашивает Леонардо да Винчи:

— Какое решение предложил бы ты?

Когда судьба бросает ей вызов, она обращается к пионеруавиации Амелии Эрхард:

— А как бы ты поступила в данной ситуации?Если же речь заходит о деньгах, она спрашивает совета у нынепокойного миллиардера Сэма Уолтона, чьи здравые идеи широко известны:

— Сэм, а как бы ты решил эту задачу?

Этот прием оказывает чудесное воздействие на моюзнакомую, улучшая ее способность творчески мыслить и наполняя покоемее душу, когда наступают тревожные времена.

Акого бы ты пригласил в свой совет директоров? Вот список людей,которых я очень хотел бы видеть в своем: «Бен Франклин, чтобыон следил за моим характером;

♦Альберт Швейцер, чтобы напоминал мне о необходимостислужить другим людям;

♦Махатма Ганди и Нельсон Мандела — для консультацийпо вопросам лидерства;

♦Брюс Ли как консультант по самодисциплине;

♦Мария Кюри — для поиска новаторских путей решениявопросов;

♦Виктор Франкль, героический свидетель Холокоста: пустьнаучит меня, как преодолевать невзгоды.

40. Исцелитесвой обезьяний ум
Чтобы получать от жизни все самое лучшее, необходимосознавать свою связь с настоящим и осознавать все те минуты, чтостекаются в часы, из которых состоит каждый день.

Альберт Камю писал: «Истинная щедрость поотношению к будущему заключается в том, чтобы все отдаватьнастоящему».

Но чаще всего наше сознание пребывает в десяти разныхместах одновременно. Вместо того чтобы, идя на работу, наслаждатьсяпрогулкой, мы думаем о том, что услышим от босса, когда войдем вофис, что съедим за обедом или как пройдет школьный день у нашихдетей. Наши мысли скачут, как куклы в балагане или, как говорят наВостоке, «подобно сорвавшимся с цепи обезьянам, чтобеспрестанно мечутся с места на место».

Развивая умение осознавать себя в настоящем ивырабатывая способность к полной умственной концентрации, ты нетолько станешь спокойней относиться к жизни, но и сможешь высвободитьвесь свой умственный потенциал. Когда твое внимание рассеивается поддействием многих отвлекающих факторов, сила твоего ума распределяетсяв разных направлениях вместо того, чтобы сосредоточиться на главном,подобно тонкому лазерному лучу. В этом случае утешает лишь то, что тыеще можешь выработать в себе умение быть внимательным к настоящему иразвить эту способность в течение относительно короткого периодавремени.

Один из лучших способов исцелить свой «обезьянийум» — это Использовать метод, который я называю«сосредоточенным чтением». Каждый раз, когда при чтениикниги ты невольно погружаешься в отвлеченные мечты или заботы,поставь карандашом галочку на полях книги. Это простое действиеусилит твое осознание того, насколько плохо ты сосредоточился. Апоскольку осознание — это первый шаг к переменам, то, пользуясьэтим приемом, ты сможешь выработать навыки, необходимые для ясного иуравновешенного ума.

41. Научисьпросить
«Тот, кто просит, выглядит дураком всего пятьминут. Гот, кто этого не делает, останется дураком на всю жизнь», —гласит мудрая китайская пословица.[3] Это высказывание напоминает мнеоб одном газетном сообщении в рубрике анонимных объявлений: «Вниманиюочаровательной женщины в коричневом пальто из замши, которую яповстречал в магазине по улице [указывается название улицы] всубботу, 28 ноября в 4 часа пополудни. Мы столкнулись с вами угазетного лотка. Мне бы очень хотелось встретиться с вами ипоговорить». В конце объявления значился номер телефона этогомужчины. Судьба послала ему счастливую встречу — возможно, сженщиной его мечты, —но он упустил свой шанс. А теперь, сожалея о том, что вовремя «незадал свой главный вопрос», он решил дать газетное объявление внадежде разыскать эту женщину.

Чем больше ты просишь, тем больше получишь, но для этогонужна практика. Успех — это лотерея. Как говорили буддийскиемудрецы: «Каждая стрела, попавшая в цель, —это результат сотни промахов».

Втечение ближайших недель старайся развить свои «просительныеспособности», заказывая лучший столик в любимом ресторане,бесплатную вторую порцию мороженого в кафе по соседству с твоим домомлибо бесплатный билет на следующий рейс авиакомпании, постояннымклиентом которой ты являешься. Ты удивишься, когда узнаешь, какоеобилие всяческих благ может наполнить твою жизнь. Стоит лишь искреннепопросить о том, чего ты хочешь. Запомни: человек, который просит,имеет шанс получить желаемое. Тот же, кто воздерживается от просьбы,не имеет никаких шансов.

Одной из лучших работ, посвященных значению просьбы внашей жизни, я считаю книгу «Фактор Аладдина», написаннуюмоим другом и коллегой Марком Виктором Хансеном совместно сученым-психологом Джеком Канфилдом.

Насыщенная интересными идеями и практическими советамипо их реализации, эта книга также содержит множество вдохновляющихцитат, подобных этой (из произведения Сомерсета Моэма): «Естьодна забавная вещь в жизни. Если выбираешь только самое лучшее, то,скорее всего, получишь именно это».

42. Найдивысший смысл
Мой любимый журнал — «FastCompany».[4]Он позволяет по-новому взглянуть на проблемы человеческихвзаимоотношений в современном деловом мире.

Всвоем недавнем выступлении один из гуру компании «XeroxPARC»высказал мысль, которая заставила меня призадуматься: «Задачалидерства заключается не в том, чтобы делать деньги, а в том, чтобынаходить смысл».

Впрежние времена большинство из нас вполне довольствовались работой,которая позволяла только расплатиться по счетам. Сегодня же мы жаждемвидеть в своей работе нечто намного большее. Нам хочетсясамореализации, напряжения творческих сил, профессионального роста,радости и сознания, что мы живем не только ради самих себя, но длячего-то большего. Одним словом, мы ищем смысл.

Одним из лучших способов обрести высший смысл своеготруда является творческий опрос. Он позволяет понять степеньвоздействия твоего труда на окружающий мир. Например, задай себетакие вопросы: «Кто в конечном счете извлекает выгоду изтоваров и услуг, предлагаемых моей компанией?» или «Какиеперемены происходят в результате моих ежедневных усилий?»Задавая себе подобные вопросы, ты начнешь ощущать связь между твоейработой и теми людьми, на жизнь которых ты влияешь.

Например, если ты работаешь учителем в школе, то нестоит сосредоточиваться на том огромном разнообразии событий, которыепроисходят в твоей профессиональной жизни. Но каждый день, входя вкласс, вспоминай о том, что тебе оказали честь, позволив формироватьюные души. Думай о детях и их родителях, которые надеются на тебя.Если ты финансовый консультант, то постоянно помни о том, что с твоейпомощью люди могут раньше выйти на пенсию, построить себе уютные домаи осуществить другие свои мечты. Если ты страховой агент, то преждевсего должен ясно понимать, что призван страховать жизнь людей иоказывать им поддержку в трудное для них время. Если же ты работаешьпродавцом, подумай о том, как важна твоя работа для людей и сколькорадости доставляют им предлагаемые тобою товары.

Сосредоточиваясь на той пользе, которую приносит людямтвоя Работа, и на том, какой личный вклад ты вносишь в благосостояниеобщества, ты сможешь гордиться собой и обнаружишь новые стимулы дляплодотворного труда. Мало что может придать человеку столько духовнойэнергии, как страстное желание изменить жизнь других людей. Эточувство испытывали Махатма Ганди, Нельсон Мандела и Мать Тереза.Просто переориентировав свои взгляды — к чему я тебя ипризываю, —ты сможешь наполнить свою жизнь прежде неведомым тебе чувствомудовлетворения.

43. Соберибиблиотеку героических книг
Мало что может доставить мне столько радости, скольковстречи с теми, кто читал мои книги или слушал мои выступления,записанные на аудиокассетах. При этом мне приходится слышать примернотакие высказывания:

«Меня настолько тронули и вдохновили ваши мысли,что я немедленно купил еще с десяток подобных книг с целью улучшитьсобственную жизнь — и прочитал их. Представьте себе, онипомогли мне полностью измениться».

Яне только пишу книги о лидерстве в жизни, но и сам постоянно учусь,читая подобные книги. В одной из предыдущих глав этой книги я говорилтебе о том, что много часов провел в книжных лавках, тщательноперерывая свежие издания в поисках тех «сокровищ»,которые могли бы сообщить мне что-нибудь новое и научить чему-тобольшему. Кроме того, я часто захожу в букинистические магазины, гдеоднажды мне удалось всего за несколько долларов приобрести одну изсамых ценных моих книг. (Сейчас, когда я пишу эту главу, на моемрабочем столе лежит ставшая классической книга Максвелла Мольтца подназванием «Психокибернетика», на которой по-прежнемувидна наклейка с ценой: 2 доллара 95 центов. А еще там лежит книгаСенеки «Письма стоика».[5] Эта поистине бесценная книгабыла куплена еще моим отцом за 1 доллар 95 центов.)

Несмотря на то что практически все книги способныразвивать наше сознание, нам, погруженным в заботы и хлопотысовременного мира, бывает не просто выбрать нужную книгу. Поэтомупредлагаю тебе больше читать те книги, которые Торо называл«героическими», —книги, содержащие «самые благородные мысли человека».Пусть твой ум вкушает плоды трудов великих философов вроде Эпиктета иКонфуция. Учись на стихотворениях самых мудрых поэтов, таких как лордТеннисон, Эмили Дикинсон и Джон Ките, а также на романах ЛьваТолстого, Германа Гессе и сестер Бронте. Читай труды Махатмы Ганди,Альберта Энштейна и Матери Терезы. Соприкасаясь с этими трудами хотябы по нескольку минут в день, ты сосредоточишься на истинном смыслежизни, что обязательно отразится на твоем характере.

Вот что ответил Лэрри Кинг, звезда телеэкрана и ведущийтелевизионного ток-шоу, когда в одном из интервью его спросили, о чемон жалеет больше всего в своей жизни: «Мне следовало читатьбольше великих книг и проникаться их идеями».

Вот некоторые из «героических» книг, которыепомогли мне изменить мою жизнь, наделили меня мудростью ивдохновением, чтобы жить более осмысленно и полноценно. Если тыпрочтешь все эти книги и станешь руководствоваться их поучительнымиидеями, то непременно сможешь существенно улучшить свои жизненныеусловия.

— «Письма стоика», Сенека;

— «Послание Мастера», ДжонМакдональд;

— «Размышления», Марк Аврелий;

— «Автобиография Бенджамина Франклина»;

— «Университет успеха», ОгМандино;

— «Чудо веры», Клод Бристоль;

— «Сиддхарта», Герман Гессе;

— «Психокибернетика», МаксвеллМальтц;

— «Сила твоего подсознания»,Джозеф Мерфи;

— «Когда человек мыслит», ДжеймсАллен;

— «Поток», Михали Чикчентмихалий(в других источниках — Чикцентмихали);

— «Думай и богатей», НаполеонХилл;

— «Жизнь прекрасна», ЧарлиТремендоус Джонс.

Благодаря чудесам технологии ты можешь найти полныйсписок моих любимых книг на сайте www.robinsharma.com

44. Развивайсвои таланты
Норман Казинс как-то заметил: «Трагичность жизнисостоит не в смерти, а в том, что мы убиваем внутри себя, покаживем».

Это во многом сходно с тем, что писал Эшли Монтегю:«Самая большая личная драма человека состоит в различии междутем, чем он мог бы стать, и тем, чем он стал на самом деле».

Есть большая разница между обычным существованием иполноценной жизнью. Существует четкая грань между желанием простовыжить и подлинным процветанием человека. Удручает то, чтобольшинство людей не уделяют внимания развитию своих дарований, арастрачивают лучшие годы своей жизни, покорно подчинив свое личноевиденье мнению телевидения.

Всвоих выступлениях я часто привожу одну историю, взятую из индейскоймифологии. Я пытаюсь напомнить аудитории, что в каждом из нас дремлютнеограниченные возможности и могущество, которые могут пробудиться,если мы позволим благодатным лучам утреннего солнца коснуться их.Тысячи лет назад люди верили, что каждый, кто ходил по земле, былбогом. Однако человечество злоупотребляло своими неограниченнымивозможностями, и верховный Бог решил спрятать от них божественность —источник всей их силы — так, чтобы они не смогли найти ее.Возник вопрос: куда можно было спрятать такую необычную вещь, какбожественность? Первый советник предложил спрятать ее в недрах Земли,на что Бог ответил:

— Нет, когда-нибудь найдется тот, ктодокопается до божественности и завладеет ею.

Тогда второй советник высказал свое мнение: — Ачто, если спрятать божественность на дне самого глубокого океана?Верховный Бог ответил:

— Нет, когда-нибудь найдется тот, кто сможетнырнуть на самое дно и завладеть ею.

Тут выступил третий советник:

— Почему бы не спрятать ее на вершине самойвысокой горы?

На эти слова верховный Бог ответил:

— Нет. Я уверен, что когда-нибудь найдетсятот, кто доберется до вершины и завладеет божественностью.

Поразмыслив, верховный Бог сам нашел решение:

— Я спрячу этот источник человеческой силы,энергии и воли в сердце каждого мужчины, каждой женщины и каждогоребенка, чтобы никто из них не додумался искать его там.

За время своей работы с сотрудниками разных организацийпо всей Северной Америке я наблюдал одно и то же явление: большинстволюдей проводят большую часть времени в раздумье о своих слабостях, ане о том, как развить в себе сильные черты характера.

Постоянно думая о том, чего им не хватает, эти людипренебрегают талантами, которые у них есть. Все великие люди прошлоговладели простым секретом, который обеспечивал им успех: они зналисамих себя. Эти люди проводили много времени в размышлениях о своихосновных возможностях — о тех особых качествах, которые делалиих неповторимыми, —и они проводили остаток жизни, совершенствуя и развивая эти качества.Дело в том, что все мы наделены задатками гениальности. Возможно, тыпросто еще не раскрыл в себе свой подлинный талант и не развил егонастолько, чтобы он проявился в полной мере.

Можешь ли ты сказать, что полностью используешь своипотенциальные возможности? Если нет, значит, ты наносишь вред нетолько себе, но и всему миру, равно как и тем, кто обитает в нем икого ты лишил возможности воспользоваться плодами твоего уникальноготаланта.

Вот как сказал об этом Раскин: «Даже самый слабыйиз нас обладает присущим только ему талантом, который при своейкажущейся незначительности станет настоящим подарком для всегочеловечества, если им умело распорядиться».

45. Ощутисвязь с природой
Мы живем в эпоху, когда власть информации кажетсябезграничной. Еженедельное приложение к газете «NewYorkTimes»содержит в себе больше сведений, чем за всю свою жизнь получалсреднестатистический англичанин, живший в XVIIстолетии. С течением лет я обнаружил, что, находясь наедине сприродой, я ощущаю связь с бескрайними просторами окружающей меняВселенной и восстанавливаю свои душевные силы, чтобы совладать состремительной скоростью нашего века.

После трудной недели, в течение которой мне приходитсячитать лекции, подписывать свои книги и общаться с представителямисредств массовой информации, я наслаждаюсь тишиной и покоем, когда,окруженный деревьями, сижу в парке и слушаю, как на ветру шелестятлистья. И тогда мне яснее видятся мои главные приоритеты, груз заботослабевает, и я чувствую, что мой разум ничем не тяготится. Слиться сприродой — это прекрасный способ высвободить свои творческиесилы и обрести свежие идеи. Ньютон открыл закон всемирного тяготения,когда отдыхал, сидя под яблоней. При схожих обстоятельствахшвейцарский конструктор Жорж де Местраль изобрел застежку «велкро»после того, как внимательно осмотрел репей, прицепившийся к егособаке во время прогулки по лесу. Пребывание на лоне природыподавляет звенящую в голове непрерывную пустую болтовню, позволяянашему уму проявиться во всем его блеске.

Наслаждаясь природой, запоминай в деталях окрестныйпейзаж, чтобы выработать в себе умение сосредоточиться. Изучайсложное строение цветка или понаблюдай за тем, как движется вода вискрящемся ручье. Разуйся, чтобы ощутить траву босыми ногами. Молчапоблагодари природу за то, что можешь наслаждаться ее необычайнойкрасотой. Многие люди не замечают этих красот.

Махатма Ганди как-то сказал: «Когда я восхищаюсьчудом заходящего солнца или красотой луны, моя душа раскрывается,посылая хвалу Создателю».

46. Экономьвремя в пути
Если ежедневно на дорогу до места работы ты тратишьполчаса, то это значит, что за год — при восьмичасовом рабочемдне — ты теряешь целых шесть недель. Неужели даже теперь,осознавая этот факт, ты позволишь себе тратить время, бездумно глазеяв окно или витая в облаках, в то время как радиоприемник твоей машиныбудет изливать на тебя неутешительные новости?

Очень многие из известных мне весьма преуспевающих ипросвещенных людей имеют одну общую привычку: в своих автомобилях онислушают аудиокассеты или CD.Поступая так, они превращают время пребывания за рулем в своеобразныйурок, а свои машины — в мобильные университеты. Превратив своюмашину в «ВУЗ на колесах», ты сделаешь самую удачнуюинвестицию за всю свою жизнь. Теперь, приезжая на работу, ты небудешь чувствовать себя уставшим, расстроенным и подавленным.Прослушивание записи образовательных программ превратит поездку вудовольствие, придаст тебе вдохновения, сосредоточит твои внутренниесилы и внимание на окружающих тебя безграничных возможностях.

Лучший способ узнать, действительно ли готов тот илииной человек улучшить свою жизнь, —это спросить, работает ли в его машине радиоприемник. В ответ на твойвопрос подлинные сторонники эффективной жизни лишь удивленно пожмутплечами, поскольку, находясь за рулем, они слушают только записи. Ужене помню, сколько раз, садясь в машину по-настоящему преуспевающего иреализовавшего себя человека, я обнаруживал на пассажирском месте,рядом с сиденьем водителя, небольшую горку кассет.

Большинство издаваемых в последнее время книг, включаяматериалы по самомотивации и лидерству, можно найти как в печатномвиде, так и на аудиокассетах. Лично я стараюсь прослушивать покрайней мере пять кассет в месяц, начиная с последних бестселлеров,посвященных проблемам бизнеса, и заканчивая программами орациональном использовании времени, развитии творчества, позитивноммышлении, физическом совершенствовании и духовном благополучии.

47. Назначьсебе «информационную диету»
Негативные вести — ходкий товар. В нашем обществебольшинство людей скорее предпочтут смотреть телевизионный репортаж осудебном процессе над какой-нибудь знаменитостью, чем знакомиться сбиографией поистине великого человека. Газеты с броскими заголовками,сообщающими о какой-нибудь новой трагедии, продаются намного быстрее,чем издания, содержащие информацию о последних достижениях науки.

Причина этой проблемы кроется в том, что человекдовольно быстро становится зависимым от потребления негативнойинформации, поступающей к нему как со страниц газет, так и с экранателевизора. Я знаю великое множество людей, которые начинают день счтения небогатых духовным содержанием газетных статей, а вечерпроводят в поисках репортажей о происшедших преступлениях, несчастныхслучаях и скандалах в программах вечерних новостей.

Ни один человек, каким бы сильным воображением он ниобладал, не мог бы назвать меня противником газет или телевидения. Всамом деле, за все эти годы я почерпнул много полезной информации изгазет и интеллектуальных телевизионных программ. Я хочу сказать лишьодно: нам необходимо быть разборчивыми при восприятии новостей. Мыдолжны более осмысленно подходить к чтению газет и просмотрутелепередач. Прежде чем приступить к знакомству с утренними газетами,поставь себе определенную цель. Используй газету как инструмент дляполучения развивающей тебя информации, а не как простое средствовремяпрепровождения.

Одним из лучших лекарств от «газетнойзависимости», которой сегодня подвержено так много людей,является «семидневная информационная диета». Дай себезарок не читать ни одной негативной статьи, не смотреть ни однойскандальной телепередачи в течение всей следующей недели. Благодаряэтому ты поймешь две вещи. Во-первых, ты обнаружишь, что совершенноне отстал от жизни. Ты по-прежнему будешь узнавать о наиболее важныхсобытиях от своих коллег, а также от посещающих твой дом гостей.Во-вторых, ты станешь более спокойным и умиротворенным. К тому же,посадив себя на «недельную информационную диету», тыполучишь еще одно преимущество: у тебя появится больше времени длятого, чтобы по-настоящему улучшить качество своей жизни.

48. Ставьперед собой конкретные цели
Многие ораторы и писатели призывают нас определить нашицели, не объясняя, почему это столь важно, а лишь утверждая, что«стоит только изложить наши цели на бумаге, как произойдетнекое чудо». На мой взгляд, ясно представлять свои целинеобходимо по трем причинам. Во-первых, это позволяет намсориентироваться в собственном мире, который стал сложным благодаряналичию многочисленных возможностей выбора. Живя в современном мире,нам нередко приходится одновременно выполнять множество дел.Разнообразные отвлекающие факторы притягивают наше внимание. Целипозволяют прояснить наши желания и таким образом помогают намсосредоточиться исключительно на тех видах деятельности, которыеприведут нас к желаемому результату.

Ставя перед собой ясные цели, ты обретаешь основу дляпринятия более разумных решений. Когда ты точно знаешь, куда идешь,тебе намного легче найти способ туда добраться. Излагая свои цели набумаге, ты проясняешь собственные намерения (ведь прежде, чемпредставить себе свое будущее, ты должен определить, каким онобудет). Как сказал романист Сол Беллоу: «Ясный план избавляетвас от душевных мук, связанных с выбором».

Эта мысль во многом сходна с тем, что писал Глени Бланд:«Цели и планы уносят тревоги прочь из нашей жизни».

Если ты ставишь перед собой цели, то все твои действияопределяются жизненной миссией, а не волей случайных порывов души.

Вторая причина заключается в том, что, ставя перед собойцель, ты заставляешь себя быть начеку в ожидании новых возможностей.Ясная цель мобилизует разум на поиски новых возможностей, необходимыхдля той личной, профессиональной и духовной жизни, которой ты желаешьдостичь.

Итретья причина, по которой необходимо определить цели, состоит в том,что таким образом ты заставляешь себя совершать некий рядпоследовательных действий.

Твои цели вдохновляют тебя действовать в соответствии ствоими приоритетами, причем ты сам создаешь события в своей жизни, неожидая, пока благоприятные возможности сами приплывут к тебе в руки(что случается редко). Избирать для себя те цели, которые будутпобуждать и стимулировать твои действия, —это один из лучших способов увеличить меру своей ответственностиперед жизнью и наполнить энергией каждый прожитый день. Ставь передсобой великие цели. Каждый из нас богат ровно настолько —материально или духовно, —насколько велика его мечта.

Или, как сказал гений рекламы Дэвид Огилви, сравниваяжизнь с бейсбольным матчем: «Не подставляй биту под мяч. Цельсяза пределы игрового поля. Стремись попасть в ряды бессмертных».

49. Запомнипринцип «двадцати одного дня»
Как я уже писал в книге «Монах, который продалсвой «феррари’», для того чтобы развить в себе новуюпривычку, требуется двадцать один день. Однако большинство людейотказывается от позитивных перемен в своей жизни в первые женесколько дней, как только начинают испытывать стресс и огорчения,неизменно сопутствующие смене старых привычек на новые. Наши новыепривычки — как новые туфли: в первые дни они доставляют намнеудобства — жмут. Но после трехнедельной носки они становятсянам как раз впору.

Все человеческие существа генетически предрасположеныпротивиться переменам и поддерживать в себе состояние душевногоравновесия. Это состояние, известное как гомеостаз, формировалось стечением времени, благодаря чему наши предки могли выживать впостоянно изменяющемся мире. К сожалению, этот механизм, заставляющийнас стремиться к сохранению прежнего порядка вещей, срабатывает дажев тех случаях, когда перед нами открываются более благоприятныевозможности. Вот почему мы с таким трудом меняем свои привычки ипреодолеваем те силы притяжения, которые не дают нам выйти на новыежизненные орбиты.

За первые несколько минут после старта космическаяракета расходует намного больше топлива, чем в последующие дни, закоторое она успеет покрыть более полумиллиона миль. Так и ты попрошествии 21 дня обнаружишь, что удерживать курс на новую привычку —это не так трудно, как тебе казалось.

Найди время, чтобы изучить свои привычки, и пообещайсебе исправить некоторые из них. Качество твоей жизни в значительноймере будет определяться природой твоих привычек.

Джон Драйден сказал: «Сначала мы формируем своипривычки, а затем наши привычки формируют нас».

АВирджиния Вулф писала: «Скелет привычки сам по себе служитопорой телу человека».

Так позаботься о том, чтобы твои привычки способствовалитвоему продвижению вперед, а не тормозили тебя.

Говоря неподвластными времени словами Публия Кира:«Поистине могущественна империя привычки».

50. Умейпрощать
Прощая того, кто причинил тебе зло, ты поступаешь скореекак эгоист, а не как человек бескорыстный. Отпуская от себя чувствовраждебности и ненависти, некогда хранившиеся в твоей душе, тыделаешь это скорее для себя, чем на благо другого человека.

Всвоих лекциях об основных принципах жизни я объясняю, что таить злобуна человека — это все равно что повсюду таскать его назакорках. При этом ты лишаешься сил, энергии и душевного Покоя. Ностоит тебе простить такого человека, и ты сбросишь с себя этот груз,после чего сможешь продолжить свой жизненный путь.

Прощение — это великое проявление духа и личногомужества. Кроме того, это один из лучших способов повысить качествособственной жизни. Я пришел к выводу, что каждая минута воспоминанийо том, кто тебя обидел, украдена у более полезной цели: привлечь техлюдей, которые могли бы тебе помочь.

51. Пейсвежий фруктовый сок

Продукты, которые мы потребляем, влияют на нашенастроение и ясность мысли. Вот почему мудрецы древности елиисключительно легкую пищу. Они понимали, что другая еда лишит ихабсолютного душевного равновесия, достичь которого стоило большихтрудов, и помешает их размышлениям об истинном смысле бытия.

Если бы ты обладал дорогим гоночным автомобилем класса«Формула-1», ты бы не стал заправлять его ничем другим,кроме бензина самого высшего качества. Любой другой бензинсущественно снизит его технические характеристики. Так почему бы тебене давать наилучшую пищу своему организму, который намного дорожелюбой машины? Питаясь нерационально и переедая, мы значительносокращаем свой энергетический потенциал, подрываем здоровье и лишаемсебя способности ясно мыслить. Осознав, что потребление жирной пищиво время обеда приведет к соответственному сокращению уровнямотивации и эффективности твоей деятельности, ты сделаешь первый шагна пути к обретению навыков рационального питания.

Одна из наилучших известных мне методик повышенияработоспособности и улучшения настроения заключается в повседневнойпривычке выпивать стакан свежего фруктового сока. В моем доме накухонной стойке находится предмет, которым я очень дорожу и которыйне только наполнил мое тело полноценными витаминами, но и продлилсаму жизнь, —это соковыжималка. Ты поступишь в высшей степени разумно, еслиприобретешь себе соковыжималку и по достоинству оценишь тужизнетворную силу, которая содержится в свежем соке.Свежеприготовленный сок обладает прекрасным вкусом.

Невозможно описать словами, насколько улучшится твоесамочувствие, если каждое утро, перед тем как отправиться на работу,ты станешь выпивать стакан клубнично-яблочного илиапельсиново-грейпфрутового сока.

52. Создайсебе чистую среду обитания

Одна из непреложных истин, касающихся жизненного успеха,звучит очень просто: твоя мысль формирует окружающий тебя мир. То, начем ты сосредоточишься, начинает расти; то, о чем думаешь, расширяеттвои границы, а то, чем ты живешь, определяет твою судьбу. Жизнь —это постепенно сбывающееся пророчество человека, поскольку она даетему то, чего он от нее ожидает.

Как сказала Хелен Келлер: «Еще ни один пессимистне исследовал тайны звезд, не отплывал к неведомой земле и неоткрывал новых высот человеческого духа».

Усвоив этот принцип, ты будешь прежде всего заботиться отом, чтобы контролировать свои мысли и держать их в чистоте, чтобыстать более счастливым и умиротворенным человеком. Лучший способначать такую внутреннюю работу — это улучшить окружающую тебяобстановку.

После моего выступления перед многочисленной аудиториейв Сан-Франциско одна престарелая женщина неспешно подошла ко мне ипожала руку в той манере, которая свойственна людям преклонноговозраста. Глядя мне прямо в глаза, она сказала:

— Мистер Шарма, за этот час я ознакомилась свашими вдохновляющими идеями о том, как нам следует жить, и должнапризнать, что совершенно с вами согласна. За все эти годы я поняла,что именно наше окружение формирует характер наших чувств, мыслей ижеланий. И поэтому в каждой комнате моего небольшого дома я держубукетик свежих цветов. Несмотря на свой скромный достаток, я позволяюсебе эту единственную роскошь, без которой никак не могу обойтись.

Эта женщина прекрасно понимала, что, создавая себеидеальную среду обитания, мы не просто тратим свои средства, аинвестируем их в свою жизнь.

Хорошенько, пристально вглядись в свое окружение. Твоимысли формируются благодаря кругу твоего общения, прочитанным тобоюкнигам, сказанным тобою словам и твоим повседневным контактам сокружающим миром. Ты живешь и работаешь среди нехороших людей? Еслитак, то в итоге ты сам станешь человеком плохим или циничным. Тысмотришь по телевидению фильмы, изобилующие сценами насилия, илибессодержательные фильмы на видеокассетах? Если так, то постепеннотвое сознание будет становиться все более возбужденным и рассеянным.

Достаточно ли светлым, ярким и вдохновляющим выглядиттвое рабочее место? В последующие недели постарайся создать болееблагоприятную обстановку у себя на работе и дома. Ты сразу заметишь,как улучшится твоя способность думать, чувствовать и действовать.

53. Побродипо лесу

Ты никогда не пожалеешь о времени, проведенном наедине сприродой. В прогулке по лесу есть что-то особенное. Здесь твой шагделается легче, все твое существо переполняется чувством глубокогодушевного покоя, а твоя творческая мысль раскрывается, подобноцветку.

Как сказал знаменитый итальянский архитектор и художникЛеонардо да Винчи: «Глаз человека — это своеобразноеокно, через которое душа наблюдает красоту окружающего мира…Кто бы поверил, что даже небольшой уголок природы может содержать всебе образы Вселенной?»

Для меня осень — самое любимое время года. Этопрекрасное время для прогулок по лесу, когда листья на деревьяхрадуют глаз яркими красками. Вдали от городского шума я начинаюотчетливей осознавать то, что мне дороже всего на свете, и могупоразмыслить над важными жизненными вопросами, на которые нельзянайти ответа в повседневной суматохе нашей жизни. Я могу постоятьподле небольшого ручья и отдохнуть, сидя на замшелом камне, либоглубоко вдыхать ароматы, хорошо знакомые лишь тем, кто обожает лесныепрогулки.

Япокидаю этот оазис природы совершенно новым человеком. Я становлюсьболее собранным, более энергичным и еще более исполненным жизни. Вомногих мудрых народных традициях и обычаях восхваляется живительнаясила регулярных лесных прогулок. Эта жизненно важная процедуранеизменно и щедро приносит нам желанные результаты.

54. Найдисебе наставника

Чтобы достигнуть успеха в личной и профессиональнойжизни, а также для обеспечения своего духовного развития, тебенеобходим наставник. Процесс достижения успеха в бизнесе или в жизнинапоминает детскую игру, участники которой должны соединить прямымилиниями отдельные точки, чтобы в результате получился определенныйрисунок.

Все, что от нас требуется, —это заимствовать навыки, привычки и методы, некогда применявшиесядругими преуспевающими людьми, и соединять наши собственные заветныеточки, копируя действия этих людей. Повторяя их действия в том жепорядке, ты непременно достигнешь того же результата, какого достиглиони. При этом твой личный наставник будет освещать твой путь,вдохновит тебя в трудные времена и поможет существенно сократитьвремя, необходимое для формирования твоей личности.

Вмоей жизни меня благословляли многие духовные наставники —люди, которые помогали мне усвоить главные принципы достиженияжизненного успеха и указывали верный путь, когда я оказывался нараспутье. Я подбирал себе таких личных наставников среди уважаемыхмною людей, каждому из которых я мог задать один из самых мощныхвопросов: «Не могли бы вы помочь мне?» Каждый из этихлюдей любезно соглашался поделиться со мной своими бесценнымизнаниями и передать свой драгоценный опыт. С тех пор многие из этихнаставников, без участия которых перемены в моей жизни были быневозможны, стали мне дорогими друзьями.

Помощь духовного наставника — сегодня одна изважнейших составных частей общей программы личностного ипрофессионального совершенствования человека. Представители разныхпрофессий единодушно признают это, считая такую помощь одним излучших способов создания позитивных перемен и достижения стабильныхрезультатов в своей жизни.

Один из участников моего месячного семинара, который яведу в разных городах страны, сказал: «Вдохновляющие книгипомогли мне определиться в моих стремлениях. А участие в семинаре,где вы были нашим наставником, помогло мне ясно увидеть пути к ихреализации и вновь обрести душевное равновесие».

55. Возьмикратковременный отпуск

Поскольку ты не можешь брать длительный отпуск каждуюнеделю, можно ограничиться и кратковременным. Он начнется в тот самыймомент, когда ты запрешься в своем кабинете, перестанешь реагироватьна телефонные звонки и позволишь себе расслабиться, сидя в своемкресле. Тогда ты закроешь глаза и начнешь делать один за другимглубокие вдохи. Погрузившись в состояние абсолютного покоя, представьсебе, что ты находишься в том самом месте, где предпочитаешьпроводить свой отпуск. Старайся ясно представить себе цвета, услышатьзвуки и ощутить эмоции, которые вызывает в тебе этот прекрасныйуголок природы. Всего через несколько минут пребывания в этомдуховном убежище твои силы восстановятся и ты будешь готов продолжитьсвой рабочий день.

Отправляясь в свой «кратковременный отпуск»,я представляю, что иду по горному лугу. В этот момент я вижу, как моиноги касаются травы, сбивая с нее росу, и наслаждаюсь великолепиемзаснеженных горных вершин, обрамляющих эту поистине потрясающуюкартину. Затем я начинаю слышать звук шумящего вдалеке водопада иприпоминаю аромат луговых цветов.

Наше воображение обладает необычайной силой. Длячеловеческого подсознания не существует различий между образом,рожденным в нашем сознании, и реальной картиной. Поэтому нашесознание поддается этой маленькой хитрости, считая, будто мы и впрямьрешили на короткое время уйти от повседневных забот, и пробуждает внашей памяти множество прекрасных ощущений, полученных нами во времяреального отпуска.

56. Безвозмезднопомогай людям

Меня восхищает мудрость древней персидской поговорки,которая гласит: «Я лил слезы оттого, что у меня не было обуви,пока не увидел человека, у которого не было ног». Преувеличиваязначение своих проблем, мы слишком легко теряем из виду теблагословенные дары жизни, за которые должны быть ей благодарны.Посвящая свое драгоценное время безвозмездному служению тем людям,которые нуждаются в чем-то больше тебя, ты получаешь прекраснуювозможность постоянно напоминать себе о том, что сам ты имеешьмножество благ.

Однажды после моей установочной лекции по вопросамлидерства, с которой мне пришлось выступить перед агентами однойкрупной страховой компании, ко мне подошел человек и сказал, что он —один из лучших работников своей фирмы. Затем он добавил, что отчастиего успех обусловлен привычкой посвящать несколько часов в неделютому, чтобы помогать людям, которым меньше повезло в жизни, чем ему.

— Видя, сколь многих вещей лишены другиелюди, я начинаю лучше видеть те блага, которыми обладаю сам. Этоудерживает меня от того, чтобы принимать то, что я имею, как должное,и — что еще более важно — это помогает мне хоть как-тоизменить жизнь людей, которым я действительно нужен.

Французский врач Альберт Швейцер заметил: «Незнаю, как сложится ваша судьба, но одно я знаю наверное. Лишь тот извас будет подлинно счастлив, кто искал и нашел, как служить людям».

АЭнн Морроу Линдберг писала так: «За добро не платят деньгами…За добро в этой жизни можно расплатиться только добром».

Бескорыстно творя добро, ты получаешь возможностьпомогать другим людям и отблагодарить тех, кто когда-то помог тебе.

57. Найдисвои шесть степеней разделения

Впьесе «Шесть степеней разделения» есть героиня по имениУиза. Беседуя со своей дочерью Тесс, она говорит: «Я где-точитала, что каждого из живущих на этой планете отделяют друг от другавсего шесть человек. Шесть степеней разделения. Между нами и каждымчеловеком на Земле. Президент Соединенных Штатов. Венецианскийгондольер. Найди между ними связь, определив шесть недостающих имен.Я считаю, что: а) с одной стороны, эта мысль утешает, поскольку мыочень близки; б) с другой — наша близость подобна китайскойпытке водой, ведь каждому из нас необходимо найти именно техшестерых, благодаря которым восстановится утраченная связь. Мысль отом, что каждый человек является дверью, открывающей путь в новыемиры, глубока и проникновенна. Существует шесть степеней разделениямежду мной и любым другим человеком на этой планете. Надо тольконайти этих недостающих шестерых человек».

Уиза была права. Как замечательно думать, что вы и яотделены от всех, кто живет на нашей планете, всего шестью людьми. Иеще она права, это очень трудно: найти тех самых шестерых, благодарякоторым мы сможем установить связь с тем, кто нам интересен.

Всвоей жизни я сделал одну замечательную вещь — составил списокиз ста имен мужчин и женщин, с которыми мне очень хочетсяпознакомиться, и назвал его «Список моих кумиров».Подчиняясь закону всемирного притяжения, мы «притягиваем»к себе то, на чем сосредоточим свои усилия. Этот мой список помогаетмне устанавливать связь с людьми, которыми я восхищаюсь. Принцип«Шести степеней разделения» неоднократно помогал мнеправильно определить необходимую последовательность людей,приводивших меня к тем, чьи имена содержатся в моем списке. Я неперестаю удивляться тому, сколь часто мои пути пересекаются с этимилюдьми — знаменитостями, преуспевающими бизнесменами иучителями.

Эти встречи происходят в аэропортах, на конференциях,где тем людям приходится выступать, или случайно, когда мысталкиваемся где-нибудь за обеденным столом. Кажется, что сам фактсуществования подобного списка наделяет меня обостренным ощущениемприсутствия этих людей, что позволяет мне вовремя заметить их, когдаони оказываются рядом.

58. Ежедневнослушай музыку

Всамом запоминающемся эпизоде замечательного фильма «ДжерриМагвайер» персонаж Тома Круза, энергичный и напористыйспортивный агент, подписывает невероятно выгодный контракт с одной изфутбольных звезд. Отъезжая от дома спортсмена, он охвачен порывомбурной радости и нетерпеливо пытается настроиться на какую-нибудьрадиостанцию, чтобы найти подходящую песню и спеть ее подаккомпанемент радиоприемника во всю мощь своих легких. Наконец, ксвоему большому удовольствию, он находит такую песню — хит ТомаПетти под названием «Свободное падение» — ивгромком пении изливает свою радость.

Приходилось ли тебе вдруг услышать свою любимую песню всамый подходящий для этого момент? Подобно Джерри Магвайеру тысамозабвенно начинал громко петь и пританцовывать. В такие мгновенияты ощущал необычайный прилив бодрости и энергии, чувствуя себяпо-настоящему счастливым человеком. А все дело было в том, что в этотмомент звучало несколько аккордов в удачной гармоническойпоследовательности.

Музыка способна оказывать на человека особоевоздействие. Она может поднять настроение, вновь заставить насулыбаться. Она необычайно обогащает нашу жизнь. Отнесись к этомусерьезно, и старайся слушать ту музыку, которая тебя вдохновляет.Собери коллекцию звукозаписей из своих любимых музыкальныхпроизведений и ежедневно слушай их, чтобы наполнять свою душурадостью.

Иногда я пребываю в таком настроении, когда мне хочетсяпослушать спокойную классическую музыку или сборник из легкихджазовых мелодий. Работая над очередной книгой, я, например, частослушаю «Канон в ре-мажоре» Иоганна Пакелбелла илисобрание музыкальных композиций в исполнении джазовой звезды ЧетаБейкера под названием «Около полуночи».

Если вы уже побывали хотя бы на одном из моих семинаров,то могли заметить, что задолго до моего выхода на сцену в зале звучитоживленная музыка. Даже в поездки я всегда беру с собой аудиоплейер,чтобы слушать музыку из фильмов «Храброе сердце» и«Эверест». Ежедневно слушать музыку хотя бы несколькоминут — вот простой, но необычайно действенный способ управлятьсвоим настроением и всегда оставаться на высоте.

59. Составьзавещание

Кто-то однажды сказал, что первые пятьдесят лет мытратим на то, чтобы доказать свое право на существование, а впоследующие пятьдесят создаем свое наследие. И это верно. Большинствоиз нас проводит первую половину жизни, стараясь добиться успеха изавоевать уважение. Достигнув своей цели — будь то престиж илиматериальный достаток, —мы вскоре понимаем, что нам чего-то не хватает. И остаток своих летпроводим в стремлении сделать то, что надлежало делать с началажизни: создать наследство для своих потомков.

Однажды мой отец прикрепил к дверце нашего холодильникалисток со стихотворением, переведенным с санскрита. В нем говорилось:

«Весна пролетела, закончилось лето, вот и зима уворот. А песня, которую думал я спеть, так и осталась неспетой. Ведьвсе это время я настраивал свой инструмент, —то натягивая, то ослабляя его струны».

Эти слова были написаны человеком, чью душу переполнялосожаление о бесцельно прожитой половине его жизни. Вместо того чтобыисполнить свое предназначение и спеть прекрасную песню, он все ждал,когда для этого представится подходящий случай. Он готовил свойинструмент — по его собственному’ выражению, «тонатягивая, то ослабляя струны». К сожалению, время для егопесни так и не наступило.

Знай, что время приступать к созданию твоего наследияначинается сегодня, а не десять лет спустя, когда «у тебя будетбольше времени», поскольку каждому известно, что такое время ненаступит само по себе. Подумай, чего ты хочешь достигнуть в своейжизни, но прежде всего задумайся о том наследии, которое останется вэтом мире, когда тебя в нем уже не будет. Человек становится великимтогда, когда начинает дело, которое не умрет вместе с ним.

Чтобы ясно представить себе, какое наследство я оставлюпотомкам, мне пришлось составить собственное завещание. Многиеруководящие работники, с которыми мне приходилось работать, имеютсвой личный список жизненных целей, но мало кто из них счелнеобходимым составить список своего наследия.

Если первый из этих списков определяет цели, которых тыстремишься достигнуть при жизни, то второй перечисляет все, что тынамерен оставить после своей смерти. В этом и состоит их различие.Если ты поймешь это, то на склоне лет тебе не придется испытатьсожаления, горечи и разочарования оттого, что ты не стал тем, кем могбы стать.

60. Найдитрех настоящих друзей

Крепкая дружба — вот самый верный способ обрестибольше счастья и радости в жизни. Недавние научные исследованияпоказали, что люди, имеющие широкий круг друзей и близких, живутдольше остальных, чаще смеются и реже огорчаются. Однако дружба, каки другие добрые дела в нашей жизни, требует времени, энергии исамоотдачи. Несмотря на это, мало что вознаградит тебя больше, чемпреданная дружба.

Много столетий назад один философ писал: «В миренет ничего дороже дружбы. Отвергнуть се — все равно что лишитьЗемлю солнца, поскольку из всех подарков судьбы дружба — самыйпрекрасный».

Вдетстве мой отец часто говорил мне, что по-настоящему богат тот, укого есть три верных друга. Я навсегда запомнил этот завет и оченьхочу, чтобы ты тоже серьезно подумал над ним. Для создания крепкойдружбы ты должен отказаться от своего комфортного уединения иприготовиться первым нарушить молчание в компании малознакомого тебечеловека, проявляя при этом свое искреннее расположение к нему.Посеяв зерна дружбы, то получишь богатые всходы — преданныхтебе друзей.

Придя на вечерний коктейль, прояви решительность иподойди к тому, кого тебе захочется узнать лучше, и представься. Всемлюдям очень хочется вызывать у окружающих симпатию к себе, и, скореевсего, они будут польщены тем, что ты ее проявил. И не беда, если онине ответят тебе взаимностью. Воспринимай такой исход не как отказ, акак их личную потерю и любезно обратись к другому человеку, котороготы можешь заинтересовать.

Однажды, когда моя мама ехала куда-то по своим делам,колесо ее машины оказалось пробитым. Неподалеку мама заметиланезнакомую женщину, поливавшую газон перед своим домом. Мамапопросила у нее разрешения оставить машину на въездной аллее, чтобысходить на ближайшую станцию техобслуживания и обратиться за помощью.Женщина не возражала, и мама ушла. Когда колесо наконец заменили,мама подошла к хозяйке дома и сердечно поблагодарила ее запроявленную доброту. В свою очередь женщина пригласила маму» вдом на чашку чая. В результате их беседы, которая длилась не менеечаса, они выяснили, что родились в одном городе, ходили в одну школуи имеют много общих знакомых. Между ними установились прекрасныедружеские отношения на многие годы. И все это просто благодаря тому,что мама отважилась сделать первый шаг навстречу своей новой подруге.

61. Прочитайкнигу «Путь художника»

Каждый из нас — творческое существо. Много летназад, еще в те времена, когда я работал юристом, мне попала в рукикнига «Путь художника». Я увидел ее на одной из полоксвоего любимого книжного магазина, но не проявил к ней особогоинтереса. Тогда я решил, что эта книга предназначалась только для«людей искусства» и вряд ли будет полезна для меня.Однако со временем я понял, что любой из нас таит в глубинах своейдуши неисчерпаемый источник творческих возможностей. Всем нам —адвокатам, матерям и отцам семейств, учителям, руководителямпредприятий, поэтам или музыкантам — необходимо ежедневнопроявлять свои творческие способности, чтобы получать от жизни какможно больше.

Одна мысль о том, что я, адвокат, являюсь творческойличностью, совершила настоящий переворот в моем сознании.

Яначал посещать семинары по развитию творческих способностей. Крометого, я стал читать больше книг, посвященных этой теме, и искать путиприменения своим творческим способностям, чтобы обогатить своюличную, профессиональную и духовную жизнь. Результатом этих исканийявилась первая написанная мною книга.

Прочти книгу «Путь художника» и собери всюсвою силу воли, чтобы выполнить те глубоко продуманные упражнения,которые предложит тебе ее автор — Джулия Камерон. Раскрепостивприсущий тебе дух творчества, ты получишь запас энергии, необходимойдля восхождения к вершинам самопознания, и сможешь еще более полновыразить себя в каждом прожитом тобою дне.

62. Учитесьмедитировать

Всвое время французский математик Блез Паскаль писал: «Всенеприятности человека происходят от неспособности спокойно посидеть впустой комнате».

Сегодня мы превзошли самих себя в умении создавать шум иизображать бурную деятельность. Мы просыпаемся под орущиерадиоприемники, а одеваемся под трансляцию телевизионных новостей.Направляясь на работу, мы слышим сообщения о дорожных происшествиях ипроводим следующие восемь часов в шумных офисах. Придя домой послеработы, мы копаемся в груде домашних проблем под аккомпанементработающего телевизора, звонящего телефона и монотонно гудящегокомпьютера.

Паскаль был прав: все наши неприятности действительнопроисходят оттого, что мы забыли о том, насколько это важно —ежедневно, хоть на короткое время, побыть в тишине.

Жизнь человека неполноценна, если он не имеетвозможности сосредоточиться. Если ты не способен сконцентрироватьсвое внимание на одном виде деятельности в течение определенногопромежутка времени, то никогда не сможешь достичь поставленной цели,ясно представить себе свою мечту или наслаждаться жизнью. Бездисциплинированного ума ты обречен стать жертвой собственных мелкихпроблем и забот, будучи не в силах решать более важные задачи. Приотсутствии глубокой концентрации разум из слуги человека превращаетсяв его господина.

Вся моя жизнь изменилась в тот день, когда я овладелискусством медитации. Медитация — это не один из ритуаловсовременного духовного течения «NewAge»,предназначенный исключительно для монахов, уединившихся высоко вгорах. Наоборот, медитация, древняя методика, разработаннаямудрейшими людьми нашей планеты, позволяет обрести полный контрольнад разумом, чтобы обнаружить его огромный потенциал и направить егона достижение достойной цели. Медитация позволяет развить способностьразума функционировать естественным для него способом.

Основная польза медитации состоит в том, что покой иумиротворение, обретаемые нами в течение всего двадцати минутзанятий, наполняют собой каждую последующую минуту нового дня.Занимаясь медитацией, ты станешь более терпимым по отношению к людям,более уравновешенным в отношениях с коллегами по работе и болеесчастливым наедине с самим собой.

Благодаря медитации ты сможешь лучше проявить себя какглава фирмы, супруг, деловой партнер и друг. Не упусти возможностьизведать силу этой методики развития сознания, зародившейся пятьтысячелетий назад.

63. Помнио смерти

Собирая материал для книги «Монах, который продалсвой «ферарри»», я узнал об истории одного индийскогомагараджи, который совершал необычный утренний ритуал: ежедневно,сразу после пробуждения, он организовывал собственные похороны,сопровождая их музыкой и возложением цветов. В течение всего ритуалаон монотонно напевал: «Я жил полной жизнью, я жил полнойжизнью, я жил полной жизнью».

Впервые прочитав об этом человеке, я не смог понять, кчему магараджа придумал такой ритуал. И обратился за разъяснением ксвоему отцу. Вот что он ответил: «Сынок, поступая так,магараджа ежедневно напоминал себе о неизбежности своей смерти, чтобыпрожить каждый свой день так, словно это был последний день в егожизни. Этот мудрый ритуал напоминал ему о скоротечности времени,которое утекает от нас, словно песок сквозь пальцы. Этот ритуалнапоминал ему также о том, что время для великих жизненных свершенийнаступает не завтра, а уже сегодня».

Осознание того, что ты смертен, —это великий источник мудрости.

Когда Платон лежал на смертном одре, один из друзейпопросил его кратко выразить смысл величайшего из его произведений,дела всей его жизни — его «Диалогов». После долгогораздумья Платон ответил двумя словами: «Учись умирать».

Сохранив идею Платона, но используя иные образы,мыслители древности придумали следующее изречение: «Тот, ктомолод, так же смотрит в глаза смерти, как и тот, кто очень стар.Поэтому каждым днем необходимо распоряжаться как последним, сокончанием которого закончится наша жизнь».

Напоминая себе о смерти, ты сознаешь, что время —это бесценный дар и что жить богатой, осмысленной и состоявшейсяжизнью нужно уже сегодня.

64. Перестаньжаловаться и начинай жить

Перестань жаловаться на то, что у тебя не хватаетвремени для себя. Просто вставай утром на час раньше. Если есть такаявозможность, то почему бы тебе не воспользоваться ею? Не оправдывайсвой отказ заниматься физическими упражнениями, ссылаясь на сильнуюзанятость.

Если ты будешь спать семь часов в сутки и работать повосемь часов в день, то при этом в твоей неделе все равно остаетсяболее шестидесяти трех часов свободного времени, которого хватит навсе твои личные дела. За один месяц это время составит двестипятьдесят два часа, а за год — три тысячи двадцать четыре. Втвоей жизни нет времени более благоприятного для поддержанияжизненного тонуса, чем это. У тебя есть шанс использоватьнеограниченные возможности, которые предоставляет тебе каждый новыйдень.

Если ты чувствуешь, что не полностью реализовал себя вжизни, недостаточно счастлив, состоятелен и спокоен, то не спешивинить в этом родителей, экономику или своего начальника, а прими насебя всю ответственность за сложившиеся обстоятельства. Этот первыйшаг позволит тебе по-новому увидеть свою жизнь и станет отправнойточкой на пути к ее улучшению.

Как сказал Джордж Бернард Шоу: «Те, кто преуспел вэтом мире, приходят и находят такие обстоятельства, которые им нужны,если же они не могут их найти, тогда они создают их сами».

Будь осмотрительным как в выборе тех мыслей, которым тыпозволяешь приходить тебе в голову, так и в своем отношении к жизни,которое ты привносишь в каждый из своих дней и в каждый отведенныйтебе час. Прекрати жаловаться и начинай жить.

Говоря словами Редьярда Киплинга:

Наполни смыслом каждое мгновенье,

Часов и дней неумолимый бег.

Тогда весь мир ты примешь, как владенье,

Тогда, мой сын, ты будешь человек.[6]

65. Повышайсвою значимость

Живя в условиях современной экономики, мы получаемвознаграждение не за прилежание и количество сделанной работы, а зато, сколь велика ценность нашего труда.

Над этим стоит задуматься. Если, предположим, тебеплатят двадцать долларов в час, то эти деньги ты получаешь не простоза то, что в течение шестидесяти минут тебя видели на рабочем месте,а прежде всего за то, что за это время ты произвел некую ощутимую дляпотребителя ценность, за которую он готов заплатить двадцатьдолларов. Таким образом, денежное вознаграждение определяется непродолжительностью работы, а ее ценностью.

Именно поэтому труд нейрохирурга оплачиваетсязначительно выше, чем труд работника в кафе «Макдональдс».Может, нейрохирург чем-то лучше как человек? Не обязательно.Возможно, его работа тяжелее? Трудно сказать. Может, он просто умнее?Нам это не известно. Несомненно одно: нейрохирург обладает намногобольшим арсеналом специальных знаний и особых приемов работы, чемслужащий кафе «Макдональдс». Очень немногие люди способнывыполнять работу нейрохирурга, и поэтому специалист такого профилябудет быстрее остальных востребован на рынке рабочей силы. Вот почемузарплата нейрохирурга более чем в десять раз превышает месячный окладтого, кто переворачивает бургеры на горячем противне. Деньги попростустановятся мерилом пользы от того или иного человека для всего мира вцелом.

Таким образом, чтобы получать больше денег за своюработу, необходимо принести больше пользы этому миру. Но для этогосначала нужно стать полезным человеком. Приобретай те навыки,которыми не обладает никто. Читай те книги, которых никто не читает.Выдвигай такие идеи, которые не приходили в голову никому.

Иными словами, человек не может иметь всего, что желает,если не будет расти и «расширять свою территорию». Чтобыполучать от жизни больше, необходимо самому стать чем-то большим.

66. Станьлучшим родителем

Воспитывая своих детей, ты одновременно взращиваешьбудущие поколения. Поскольку лишь немногие из нас прошли специальноеобучение «изящному искусству» воспитания детей, мы вбольшинстве случаев относимся к своим детям точно так же, как наширодители относились к нам. По-другому мы просто не умеем.

Несмотря на то что родительские заботы доставляют многорадости, эта привилегия предполагает огромную ответственность. И дажебудучи готовым сделать все ради своих детей, я понимаю, что этогонедостаточно. Необходимо развивать в себе качества по-настоящемухороших родителей.

Мы не можем заниматься воспитанием детей по наитию,молясь о том, чтобы волею судьбы они выросли чуткими, заботливыми имудрыми людьми. Мы должны стремиться улучшить свои родительскиенавыки и с этой целью посещать соответствующие семинары, читатьлитературу и прослушивать специальные аудиоматериалы, чтобыознакомиться с идеями занятых в этой области выдающихся специалистов.Кроме того, мы должны выкристаллизовать идеи, полученные нами влаборатории собственного жизненного опыта, чтобы найти наиболееэффективные методы семейного воспитания наших детей.

Японимаю, что ты перегружен делами и у тебя постоянно не хватаетвремени. Но чудесная пора детства, в которой сейчас пребывают твоисын или дочь, никогда больше не повторится. Если в этот период ты непосвятишь свое время и силы тому, чтобы стать самым лучшим отцом илиматерью, то потом будешь горько сожалеть об этом.

Как сказал мне один человек во время моего семинара вТоронто: «Будучи ребенком, мой сын часто просил меня покататьего на спине. Я чувствовал, как сильно он меня любит, но в силу своейзанятости не мог выкроить времени, чтобы поиграть с ним. Я постояннопросматривал деловые бумаги, присутствовал на совещаниях и велтелефонные переговоры. Теперь, когда мой сын вырос и покинулродительский дом, мне не дает покоя единственная горькая мысль:сегодня я отдал бы все на свете за возможность покатать на спине тогомалыша».

67. Небудь ортодоксом

67. Небудь ортодоксом

Жан Жак Руссо писал: «Идя против привычки, мыпочти всегда поступаем правильно».

Остроумная реклама компьютеров фирмы «Apple»призывает нас «Думать иначе». Обращаясь к аудитории вовремя своих выступлений по проблемам лидерства, я часто говорю:

— Не спешите следовать за толпой — онаможет оказаться похоронной процессией.

Чтобы твоя жизнь стала более насыщенной и полноценной,ты должен выбрать свою дорогу. Перестань склоняться под давлениемобщественного мнения в ущерб собственной индивидуальности.Познакомившись с биографиями наиболее просвещенных и великих людей,ты поймешь, что их совершенно не беспокоило то, что о них «думалидругие. Не позволяя общественному мнению руководить их действиями,они сумели найти в себе мужество, чтобы следовать зову сердца. Идянепроторенными путями, эти люди достигли успеха, которого не моглисебе представить даже в самых дерзновенных мечтах.

Одно из лучших изречений о важности быть противникомобщепринятых догм принадлежит Кристоферу Морли, который сказал:«Ежедневно читай то, чего не читает никто. Ежедневно думай отом, о чем не думает никто. Для разума вредно всегда быть частьюединодушного мнения».

Возможно, лучше всего об этом сказал Эмерсон: «Легкоможно жить в обществе, руководствуясь его мнением; легко можно житьпо-своему, находясь в уединении; но истинно велик тот, кто, находясьсреди толпы, умеет хранить исключительную гибкость в сочетании снезависимостью и обособленностью».

Втечение следующего месяца постарайся переосмыслить свои поступки. Нестоит делать что-либо лишь потому, что это делают другие. Поступайтак, как считаешь нужным. Отличаться от других, имея на то вескиепричины, —вот жизненное кредо мудрого человека. Это могут подтвердить Эйнштейн,Пикассо, Галилей и Бетховен.

68. Составьсписок жизненных целей

Время от времени мне приходилось встречать оченьэнергичных и успешных мужчин и женщин, носящих в своих бумажникахмаленькие карточки с перечнем их личных целей. Они просматривают этотперечень всякий раз, когда выпадет свободная минута.

Втакой карточке человек просто перечисляет свои главные жизненныецели, указывая точные сроки их достижения. На мой взгляд, такаяпривычка напоминать себе о своих приоритетных задачах —личного, профессионального или духовного плана — очень разумна.

Монтень сказал: «Достигнуть своей жизненной цели —это все равно что создать великий и знаменитый шедевр».

Вся мудрость жизни сосредоточена в этом краткомизречении. Но большинство из нас относятся к жизни пак кзатянувшемуся уроку гражданской обороны: приобретенные на нем навыкиважны для нас лишь в данный момент, а в обыденной жизни они мало чтостоят. Как я уже писал в своей книге «Уроки лидерства отмонаха, который продал свой «феррари»»: если человекпытается делать все, то в итоге он не достигнет ничего.

Держа при себе карточку с перечнем своих целей изаглядывая в нее по три-четыре раза в день, ты сможешь сосредоточитьсвое внимание на том, что представляет для твоей жизни истиннуюценность. Тогда ты разовьешь в себе привычку к самоконтролю, которыйпозволит тебе целиком сосредоточиться на самом необходимом,отказаться от всего второстепенного и, таким образом, осмысленно житькаждый свой день. Уверяю тебя: если ты сосредоточишься на самыхглавных целях, то в конце своего пути несомненно ощутишь огромнуюрадость.

69. Будьхозяином своего настроения

Большую часть своей жизни я считал, что не могуконтролировать свои мысли. Они сами приходили мне и голову и делалитам все что хотели. Хуже того, мне верилось, что мои мысли —это и есть я сам. К счастью, я вовремя понял, что это далеко не так.Наши мысли — это еще не мы. На самом деле мысли существуютблагодаря тому, что мы их… думаем. Мы сами являемся творцамитех мыслей, которые текут в нашем сознании, а раз так — значит,мы можем изменять суть своих мыслей по своему усмотрению. Этоткажущийся очевидным вывод в свое время стал для меня настоящимоткровением. Вскоре я получил намного больше представления о мыслях,приходящих мне в голову, и о том диалоге, который происходит внутрилюбого человека день за днем, в течение каждого часа, пока онбодрствует. Я стал с большим вниманием относиться к качеству своихмыслей. Такой контроль стал первым шагом к тому, чтобы изменить их.Многие месяцы я потратил на то, чтобы развить в себе способностьдумать только о чем-то хорошем, вдохновляющем и светлом. Поступаятак, я вдруг заметил, что вместе с моими мыслями стал меняться иокружающий меня мир.

Поскольку ты — это не твои мысли, точно так женельзя утверждать, что ты — это твое настроение. Ты являешьсятворцом своего настроения, а значит, можешь изменить его, когдапожелаешь. Решившись на это, ты сможешь сохранять спокойствие встрессовой ситуации, находить радость в печали и оставатьсяэнергичным, несмотря на усталость.

70. Наслаждайсяпростыми вещами

Уходя в мир иной, человек не может забрать с собой всето, чем обладал при жизни. Во всяком случае, я еще не видел, чтобывслед за катафалком с гробом покойного ехал грузовик с его пожитками.

Единственное, что мы можем взять с собой в концеочередного уходящего дня, —это воспоминания и впечатления, которые прибавляют значимости нашейжизни. Сознавая это, я предпочитаю каждый день заниматься темиделами, после которых у меня останутся приятные воспоминания, а нематериальные приобретения.

Яобнаружил, что самые лучшие воспоминания остаются у нас от самыхпростых вещей. Это первые шаги моей дочки Бианки, первыйрождественский концерт моего сына Колби (когда он больше временипровел на сцене, радостно махая рукой своему счастливому отцу, чемисполняя приготовленную им песню), это тот день, когда мы всей семьейиграли в футбол под проливным дождем, а поздно вечером, при полнойлуне, жарили на гриле сосиски.

Дейл Карнеги писал: «Одним из самых трагическихсвойств человеческой натуры, насколько мне известно, является нашасклонность откладывать осуществление своих чаяний на будущее. Мы всемечтаем о каком-то волшебном саде, полном роз, который виднеетсягде-то за горизонтом, —вместо того чтобы любоваться теми розами, которые растут под нашимокном сегодня».

Стань настолько мудрым, чтобы уметь наслаждатьсяпростыми радостями жизни. Те радостные воспоминания, которые ониподарят тебе, сделают твою жизнь куда более ценной, чем тематериальные безделушки, погоне за которыми мы отдаем столько сил.

Как заметила Эмма Голдмен: «По мне лучше розы настоле, чем бриллианты на шее».

71. Неосуждай

Склонность обвинять в чем-либо других людейвырабатывается в человеке с не меньшей легкостью, чем порочнаяпривычка жаловаться на обстоятельства, о чем мы уже говорили в этойкниге несколько ранее. Мы привыкли критиковать людей за то, как ониедят или говорят. Мы примечаем самые незначительные детали и видимнедостатки в любой мелочи. Однако все, на чем мы сосредоточим своевнимание, начинает расти. Придирчиво рассматривая незначительнуюслабость человека, мы начинаем воспринимать ее как серьезнуюпроблему.

Хотел бы ты жить в мире, где каждый человек выглядит,поступает и думает так же, как и ты? Такой мир очень скоро тебенадоест. Чтобы жить более счастливо и спокойно, постарайся понять,что богатство этого мира состоит в его разнообразии. Взаимоотношениялюдей, их сообщества и целые страны становятся великими не на основетого общего, что есть у нас, а благодаря тем различиям, которыеделают нас неповторимыми. Почему бы не научиться уважать этиразличия, вместо того, чтобы рассматривать людей как мишени длякритики?

Обычно мы находим в людях те слабости, которые есть унас. Перестань обвинять и осуждать. Прими на себя полнуюответственность за то, что происходит вокруг, и постарайся сделатьвсе, чтобы прежде всего изменить самого себя, а не ждать перемен втвоем окружении. Эта способность является главным признаком человекас сильным характером.

Как сказала Эрика Джонг: «Что случится, если мывозьмем нашу жизнь в собственные руки? Произойдет нечто ужасное: намнекого будет винить за нее».

72. Чтобыдень был как жизнь

Дни приходят и уходят, как загадочные силуэты, чьифигуры окутаны плащами, а лики скрыты под вуалью. Словно гости,посланные к нам с чьей-то дружеской вечеринки, они не говорят нам нислова. Но если мы не заметим принесенных ими подарков, они так жемолча унесут их с собой», —писал Эмерсон.

Как ты проживаешь каждый свой день — так проходити вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один деньничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Нозамечательная жизнь — это не что иное, как последовательностьзамечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобнонанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый деньпо-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всеголишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чемты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.

Твоя жизнь — это не генеральная репетиция.Упущенные возможности редко повторяются вновь. Сегодня же пообещайсебе, что станешь любить жизнь еще сильней и принимать на себя всебольше обязательств с каждым последующим днем. Многие люди считают,что нужны месяцы и даже годы, чтобы изменить свою жизнь. При всемуважении к ним я не могу с этим согласиться. Перемены в жизниначинают происходить в ту самую секунду, когда в глубине души тыпринимаешь искреннее решение стать лучше и целеустремленней. Месяцы игоды необходимы для того, чтобы наполнить это решение энергией твоихусилий. Самое лучшее решение, которое ты можешь принять, чтобыдействительно изменить свою жизнь, —это жить в полную силу каждое мгновение каждого своего дня.

Как сказал Бен Хоган, легенда гольфа: «Идя поигровому полю жизни, спеши насладиться ароматом роз, поскольку тебепредстоит сыграть всего одну игру».

73. Организуй«Союз умов»

Всвоей замечательной книге «Думай и богатей» НаполеонХилл, пионер литературы, посвященной вопросам самосовершенствования,советует читателям сформировать «Союз умов», чтобыулучшить качество своей жизни и добиться всего, чего желают.

Наполеон Хилл так определил сущность и задачи этогоальянса: «Это координация в духе гармонии знаний и усилий двухили более человек, объединенных стремлением к определенной цели».

Ксказанному Хилл добавляет: «Два интеллекта, сошедшиеся вместе,неизбежно создают некоторое третье поле, которое может бытьуподоблено новому, третьему «интеллекту».

Многие из удачливых людей, которые либо приходили на моииндивидуальные занятия, либо посещали мои семинары, говорили мне, чтодля достижения желаемых результатов в своей деловой и личной жизнисамым главным явилось создание «альянса умов», или«мозгового центра». Благодаря этому им удалось не толькосоздать собственную «команду поддержки» и установитьдружеские отношения с людьми, но также приобщиться к специальнымзнаниям и к той мудрости, которых они не смогли бы получить инымпутем.

Для того чтобы сформировать собственный «Союзумов», подбери себе трех-четырех человек, которые, по твоемумнению, смогут чему-то тебя научить и будут психологически совместимыс остальными членами группы. Цель такого альянса — взаимнаяпольза. Поэтому приготовься к тому, чтобы отдавать другим не меньше,чем надеешься получить сам. Предложи своим будущим единомышленникамвстречаться всем вместе один раз в неделю — лучше всего раннимутром, поскольку это время стимулирует каждого члена группы кповышенной самоотдаче на благо общего дела.

Благодаря современным технологиям вам не обязательновстречаться лично, хотя и это полезно делать как можно чаще. Длясвязи с участниками своего альянса ты можешь использовать телефон,электронную почту или факс. В условленное время вы можете совместнообсуждать возникшие у вас трудности и оказывать друг другу взаимнуюподдержку. Обсуждайте свой успешный опыт и полученные жизненныеуроки, в полезности которых вы не раз убеждались, а также тежизненные принципы, которые могут сделать вашу жизнь болееуравновешенной, эффективной и спокойной.

«Союз умов» не только помогает сократитьвремя, необходимое для усвоения правил «жизненной игры»,но и способствует получению удовольствия от этой «игры».

74. Составь«кодекс повседневного поведения»

Нет ничего сложного в том, чтобы жить подобно парящему восеннем небе желтому листу, подвластному любым порывам ветра. Ночтобы сделать свою жизнь поистине прекрасной, необходимо жить болеерешительно, осмысленно и страстно, подчиняясь собственным принципам,а не чужой воле. Главная наша проблема заключается в том, что, уставот множества неотложных дел, мы можем позволить жизненнымобстоятельствам владеть собой, пассивно наблюдая при этом, как дниускользают от нас, перетекая в недели, затем в месяцы и, наконец, вгоды. Но мне известно решение этой проблемы.

Втечение жизни мне удалось разработать свой собственный «кодексповседневного поведения». Он содержит всего три параграфа, вкоторых перечислены мои личные духовные ценности, способы ихдостижения и данные мною обещания. В ходе долгих раздумий мне удалосьопределить для себя эти главные ориентиры, позволяющие мне полнеереализовать мои жизненные возможности. Например, в одной из частейпервого параграфа моего кодекса говорится:

Втечение ближайших двадцати четырех часов я обещаю себе дорожитьдарованным мне днем, словно он будет последним в моей жизни, ииспользовать каждую его минуту мудро и полно. В течение двадцатичетырех часов можно сделать очень много, что позволит приблизить цельмоей жизни и оставить достойное наследие потомкам. Я буду помнить,что этот день может оказаться для меня последним и что творениявеликих людей не умирают вместе с ними.

Далее в моем кодексе значатся самые важные духовныеценности и обещания, касающиеся меня самого, моей семьи и окружающихменя людей.

Утром каждого дня я, как альпинист, что оборудует свой«базовый лагерь», про которого я рассказывал ранее, читаюсвой «кодекс повседневного поведения», напоминая себе осамом главном, что есть в моей жизни, и подчеркивая те свои главныеприоритеты, которые быстро забываются в круговороте ежедневныхсобытий.

После чтения своего кодекса я заряжаюсь энергией,вспоминаю о своих обязательствах и, вновь сосредоточившись на своейцели, чувствую в себе готовность соприкоснуться с окружающим миром.

Составив такой же кодекс, ты сможешь сам ощутитьподобное чувство.

75. Прибавьяркости своему видению мира

Альбер Камю однажды сказал: «Посреди зимы янаконец-то понял, что во мне живет непобедимое лето».

Мы не можем по-настоящему понять, какой огромной силойобладает радостный оптимизм, пока не столкнемся с невзгодами, которыеповергнут нас в отчаяние и наполнят наши сердца скорбью. Вот когда мыначинаем понимать, что обладаем мужеством и способностью справитьсядаже с самыми большими трудностями, которые преподносит нам судьба.

По окончании моих семинаров о лидерстве ко мне частоподходят мужчины и женщины, чтобы рассказать о своих жизненныхпроблемах. Один из них рассказывает, как трудно найти стимулы,побуждающие их подчиненных к успешному труду. Другие говорят о своихвнутренних переживаниях и стремлении обрести более ясное ощущениезначимости и полезности своего труда. Третьи же спрашивают у менясовета, как им вернуть утраченное равновесие в личной жизни. Мойответ всегда начинается одинаково: чтобы улучшить свою жизнь,необходимо прежде всего улучшить свои мысли. Древняя поговоркагласит: люди видят мир не таким, каков он есть, а таким, каковы онисами.

Каждый из нас наделен величайшим даром —способностью изменять свое отношение к трудностям, рассматривая ихболее просвещенным и оптимистичным взглядом. Собаке этого не дано.Кошка также не способна на это. Не сможет этого делать и обезьяна.Такая способность дарована только нам и является частью того, чтоделает нас людьми.

Винить во всем обстоятельства, утверждая, будто ониявляются причиной наших переживаний, —все равно что уходить от ответственности. Решая возникшую проблему,необходимо мужество, чтобы определить меру своей ответственности завозникшую ситуацию и понять, что мы можем извлечь выгоду даже изнеудачи. Самые большие препятствия в жизни человека всегдаоборачиваются для него величайшим благом.

76. Станьхозяином своей жизни

«Я отвечаю за все» — гласит мудраямантра.

Недавно в какой-то газете я прочитал, что десятьпроцентов населения нашей страны уверены в том, что однажды онивыиграют в лотерею и тем самым смогут обеспечить свою старость. Оченьмногие люди ставят свое будущее в зависимость от случая, а не отсделанного ими выбора. Это напоминает мне о том, что делал в детствемой брат. Когда он видел, что с кухонной стойки падает стакан, он,вместо того чтобы броситься к нему и постараться поймать, закрывалуши, чтобы не слышать звона разбитого стекла. (Мой брат давно вырос,закончил Гарвардский университет и стал офтальмологом, так чтоуникальная привычка закрывать уши никак не отразилась на егоразвитии.)

Суть этой — анекдотической истории проста: нужнодержать свои уши и глаза открытыми, чтобы воспринимать жизнь такой,какова она есть. Если мы не станем влиять на жизнь, предпринимаясоответствующие меры, то она начнет влиять на нас самым нежелательнымобразом. Этот закон природы управляет жизнью человечества в течениемногих тысячелетий.

Чтобы сохранять высокую степень активности в течениемногих недель, представь себя директором собственной судьбы —боссом своей собственной жизни. Всем преуспевающим руководителямизвестен девиз «я отвечаю за все», который заставляет ихвыступать катализаторами своей мечты. Поступай как они: действуй, ане жди, пока тебе улыбнется удача. Если ты знаешь кого-нибудь, ктопомог бы разрешить твою проблему или указать на скрытую возможность,сними телефонную трубку и позвони этому человеку. Помни: можно искатьоправдания или продвигаться вперед, но нельзя делать то и другоеодновременно.

Когда я занимался юридической практикой, мне приходилосьехать сорок пять минут пригородным поездом, чтобы попасть в деловуючасть города, где в одном из небоскребов находился мой офис. Каждыйдень место напротив меня занимал один и тот же человек, в которомпозднее я сумел разглядеть образец личности, стремящейся статьхозяином своей жизни.

Вместо того чтобы дремать или мечтать во время езды, какэто делало большинство пассажиров, мой незнакомец использовал время впути для физических упражнений. С момента посадки в поезд до самогоприбытия на станцию назначения он постоянно вытягивал руки, совершалкруговые движения головой и энергично выполнял комплекс другихполезных упражнений. Вместо того чтобы уподобляться большинствулюдей, жалующихся на нехватку времени для зарядки, этот человекпроявил инициативу, используя представившуюся ему возможность.Возможно, он выглядел несколько нелепо. Но стоит ли обращать вниманиена окружающих, когда ты уверен, что поступаешь правильно?

Почувствуй себя ХОЗЯИНОМ собственной жизни, и тысделаешь важный шаг на пути к более радостному восприятию окружающегомира. Вместо того чтобы плыть пассажиром по жизни, стань капитаномсвоего корабля, ведя его заданным курсом и не позволяя своенравнойстихии препятствовать ему.

Решив стать директором своей жизни, помни слова УильямаДжеймса: «Присущий человечеству инстинкт реальности всегдазаставлял его смотреть на этот мир как на сцену для героическихпоступков».

77. Будьскромным

Одна из черт характера, которую я больше всего ценю влюдях, —это скромность.

Вдетстве отец учил меня: «Больше всего фруктов растет на дереве,ветви которого гнутся к земле».

За некоторыми исключениями я на собственном опытеубедился, что в основном это справедливо: те, кто больше знает, ктобольшего достиг и кто больше видел в своей жизни, всегда находятсяближе к земле, чем другие. Словом, они смиренны.

Пребывая в компании смиренного человека, испытываешькакое-то особое чувство. Проявляя скромность, ты выказываешь своеуважение к окружающим и напоминаешь о том, что всем нам необходимоеще многое познать в этой жизни. Наша скромность — это знакдругим людям, подтверждающий нашу готовность принять от них бесценныйдар знаний и услышать то, что они намерены нам сообщить.

Всвоей жизни мне посчастливилось встретить очень многих выдающихсялюдей. Встреча с Мухаммедом Али была одной из самых волнующих. Вместозаносчивого и скандально известного боксера, образ которого он самвсячески культивировал в средствах массовой информации, передо мнойпредстал настоящий джентльмен и истинный образец скромности. Во времянашей встречи в Лос-Анджелесе он задал мне больше вопросов, чем яуспел задать ему. Своей мягкой и скромной манерой разговора он весьизлучал душевное тепло, что красноречиво говорило о нем как очеловеке. Благодаря Мухаммеду Али я понял, что выдающаяся личность ненуждается в подтверждении своего величия.

78. Некаждую книгу дочитывай до конца

Приступив к чтению какой-нибудь книги, мы обычностараемся дочитать ее до конца. Мы чувствуем себя виноватыми, когдакупленная нами книга остается недочитанной: ведь мы платили за нееденьги, заработанные нелегким трудом. Однако не каждая книга достойнатого, чтобы ее прочитали полностью.

Как сказал Френсис Бэкон: «Одни книги достаточнолишь пробовать на вкус, другие можно проглатывать целиком, и лишьнемногие из них нужно тщательно пережевывать и переваривать: этозначит, что некоторые книги можно читать выборочно, другие —поверхностно, и лишь немногие из них следует читать со всем усердиеми вниманием».

Яодин повинен в том, что заставлял себя прочитывать от корки до коркикаждую купленную мною книгу. Очень скоро я заметил, что не только несправляюсь с накопившейся у меня горой книг, но постепенно теряюинтерес к обильному чтению. И тогда я решил работать с книгами болееизбирательно, прочитывая до конца лишь некоторые из них. Вот тогда яне только стал читать быстрее, но и сумел многое почерпнуть из книг.Если чувствуешь, что после трех прочитанных глав ты не нашел для себяникакой ценной информации либо не испытываешь особого интереса кданной книге, поступи разумно: отложи ее, чтобы посвятить времячему-нибудь более полезному (например, чтению другой книги).

79. Небудь жесток с собой

Часто мы тратим массу времени, кляня себя за ошибкипрошлого. Мы ищем причины своих неудачных взаимоотношений с другимилюдьми и предаемся мучительным воспоминаниям о своих ошибках. Пороймы браним себя за опрометчивое решение, которое слишком дорого намобошлось, или раздумываем о том, как и что мы могли бы сделать лучше.

Отныне раз и навсегда прекрати изводить себя. Ты —человек, а человеку свойственно ошибаться. Ты встанешь на верныйпуть, когда примешь мудрое решение правильно использовать опытпрошлого и больше не допускать прежних ошибок. Смирись с ними ипродолжай идти вперед.

Как писал Марк Гвен: «Нужно постараться осторожноизвлечь мудрость из приобретенного опыта — и на этомостановиться, чтобы не быть как та кошка, что уселась на горячийпротивень. Больше на горячий противень она не сядет — и этохорошо; но и на холодный противень она теперь тоже никогда не сядет».

Придя к пониманию того, что все мы можем ошибаться и чтоошибки необходимы для нашего развития и прогресса, мы сможемраскрепостить свое сознание. Мы перестанем стремиться к тому, чтобыказаться совершенными, и обретем более разумный взгляд на собственнуюжизнь. Тогда мы сможем плыть по течению жизни, напоминая горныйручей, что стремительно бежит сквозь лесную чащу бурным, но величавымпотоком. Тогда мы наконец сможем жить в гармонии с нашей истиннойсущностью.

Чтобы подняться на еще более высокую ступень просвещенияи личной мудрости, составь список десяти самых больших ошибок своейжизни, поместив его на левой половине страницы журнала.

Затем на правой половине изложи те уроки, которые тыизвлек из этих ошибок, и каким образом эти так называемые неудачиобогатили твою жизнь.

Вскоре вы поймешь, что без прошлых ошибок твоя жизнь небыла бы столь богатой и колоритной. Так будь же снисходительней ксебе, стараясь видеть жизнь такой, каковой она и является, —тропой к самопознанию, самосовершенствованию и непрерывномупостижению истины.

80. Дайобет молчания

Убуддийских монахов есть одна излюбленная методика укрепления силыволи — та, что в течение длительного времени применяласьмногими цивилизациями для формирования огромного потенциалавнутренней силы и отваги. Это обет молчания. Храня молчание даже втечение непродолжительного времени, человек вырабатывает в себе силуволи и способность к самоконтролю, поскольку усилием воли онподавляет в себе желание говорить.

Очень многие люди говорят намного больше, чем этонеобходимо. Вместо того чтобы говорить ясно и сообщать только самоенеобходимое, мы обычно не можем остановиться. Эта привычка сама посебе говорит о недостатке дисциплины. Дисциплина предполагает умениевысказывать лишь самое необходимое и экономить умственную энергию,воздерживаясь от излишних слов. Продуманная и четкая речь такжеявляется признаком ясной мысли и здравого ума.

Вот упражнение, которое ты можешь испробовать ужесегодня, —ежедневное молчание в течение одного часа. За этот час ты не долженпроизнести ни единого слова. Если же обстоятельства вынудят тебяговорить, постарайся ограничиться четким и лаконичным ответом напоставленный вопрос, не разглагольствуй обо всем на свете, начиная спересказа вчерашних телевизионных новостей и заканчивая рассказом отом, где ты намерен провести летний отпуск.

Обет молчания можно исполнять, сохраняя при этомвежливость и теплоту человеческих отношений. Смысл молчания состоит втом, чтобы сделать тебя сильнее и укрепить волю, а не препятствоватьтвоим отношениям с окружающими. Уже через несколько дней тыпочувствуешь, что, усвоив эту методику, ты стал намного сильнее.Оцени полученные результаты: они будут красноречивее любых слов.

81. Неспеши отвечать на звонки

Наш телефон должен служить нам, а не тем, кто намзвонит. Однако заслышав телефонный звонок, мы, словно пожарники,спешим поднять трубку, как будто от этого зависит чья-то жизнь. Мнеприходилось видеть, как люди прерывали тихий семейный ужин, чтениелюбимых книг или сеанс медитации, чтобы ответить на будто бы важныетелефонные звонки, которые, как потом выяснялось, можно былоотложить.

Голосовая почта является одним из величайших благ,дарованных современному человеку. Она позволяет нам продолжатьзаниматься своими делами и отвечать на поступающие звонки тогда,когда это нам удобно. Теперь нам нет нужды отвлекаться на каждыйтелефонный звонок и прерывать важные дела.

На собственном опыте я убедился, как трудно избавитьсяот привычки поднимать трубку по первому звонку телефона. Мы делаемэто почти инстинктивно, потому что сгораем от желания знать, кто женам звонит на этот раз. Нередко внезапный звонок является лишьудобным предлогом для того, чтобы отложить выполнение утомительнойдля нас работы. Однако, как только ты научишься игнорироватьтелефонные звонки, не отвлекаясь от начатого дела — будь точтение интересной книги, задушевный разговор с любимым человеком иливеселая игра с детьми, —ты несомненно поймешь, насколько необдуманно поступал, когда спешилподнять трубку звонящего телефона.

82. Помни:отдыхать — значит восстанавливать силы

После трудового дня нам часто хочется поудобнееумоститься перед телевизором. Но, как ни странно, если, подобнобольшинству людей, ты поступишь так же, то очень скоро почувствуешьсебя еще более усталым, чем прежде.

Отдых имеет огромное значение для обеспеченияуравновешенной и гармоничной жизни. Но отдых должен служитьвосстановлению тебя как личности. Отдых должен всесторонневосстановить человека и вернуть его к жизни. Истинный отдых наполняетнас новым зарядом оптимизма и энергии. Настоящий отдых помогает тебевосстановить связь с высшим и лучшим духовным началом, а также вновьразжечь огонь твоей души.

Как сказал Платон: «Я не считаю, что, когда тело учеловека в порядке, оно своими собственными добрыми качествамивызывает хорошее душевное состояние. По-моему, наоборот, хорошеедушевное состояние своими добрыми качествами обусловливает наилучшеесостояние тела, насколько это возможно».

Таким образом, эффективный отдых должен включать в себятакие занятия, которые бы способствовали успокоению духа.

83. Выбирайдостойных соперников

Недавно я прочитал, что, вернувшись после Олимпийскихигр, некоторые спортсмены испытывают состояние, которое психологиназывают постолимпийской депрессией. Привыкнув быть в центре вниманиявсего мира и посвятив многие годы упорным тренировкам, спортсменыиспытывают сильный стресс, когда возвращаются к повседневной жизни.Этим людям начинает казаться, что, поскольку высшие спортивныевершины уже достигнуты, им уже не к чему стремиться, а значит, жизньутратила свой смысл. Подобное чувство также испытали на себеастронавты космического корабля «Аполлон», которыепобывали на Луне. Совершив этот подвиг, они находились в подавленномсостоянии, поскольку мало что в жизни человека способно вызватьстолько захватывающих эмоций, как пребывание в космическомпространстве.

Чтобы поддерживать в себе здоровый оптимизм и чувствострастной любви к жизни, необходимо с каждым разом ставить передсобой все более высокие цели. Достигнув одной из них — будь-тов карьере или в личной жизни, —старайся определить для себя следующую цель.

Процесс определения более высокой и привлекательной целия называю «выбором достойного соперника». Занимаясьюридической практикой, я много времени проводил в залах суда,представляя интересы моих клиентов. Как свидетельствует моймноголетний опыт, мне всегда работалось лучше, когда я противостоялнаиболее сильным оппонентам. Действия этих умных, прекрасноподготовленных и исключительно хватких законников заставляли меняглубоко вникать в обстоятельства дела и излагать судье только самуюего суть, приводя свои доводы в краткой и эффективной форме. Самыедостойные оппоненты вынуждали меня мобилизовать все мои внутренниерезервы и действовать лучше, чем обычно.

Точно так же, достигая одну за другой свои наиболеетруднодостижимые цели, ты сможешь полнее раскрыть все свои таланты.

Помни: бриллианты формируются благодаря постоянномудавлению. Вот почему так важно выбирать себе достойные цели. Пустьвыбранные тобою цели будут как можно труднее, чтобы ты мог заглянутьпрямо в свое сердце и извлечь оттуда все самые лучшие качества,которые помогут твоему развитию.

Благодаря индивидуальным занятиям, которые я провожу,разъезжая по всей стране, многие люди уже смогли добиться того, что яназываю успехом, —как в личной жизни, так и в труде. Все они — высокоуважаемыелюди, пользующиеся большим авторитетом, занимающиеся любимым делом,уравновешенные и преуспевающие в личной жизни. Тем не менее онипродолжают посещать мои лекции, поскольку в глубине души сознают, чтомогут стать еще совершеннее и что в жизни для них уготованы ещебольшие награды. Эти люди прекрасно понимают, что смогут лучшепроявить свой человеческий потенциал и оставить долговечное наследиесвоим потомкам лишь в том случае, если будут постоянно повышатьтребования к самим себе и стремиться к более высоким жизненнымстандартам.

Иблагодаря этому стремлению к постоянному совершенствованию онивстречают на своем пути все новые и новые благословения, которыепосылает им жизнь.

84. Старайсяменьше спать

Биография Томаса Эдисона достойна того, чтобы с нейпознакомиться. Отчасти мечтатель, отчасти азартный игрок и отчастигений, он был выдающимся изобретателем, который лучше всех людей напланете умел использовать свое время. И хотя формальное образованиебудущего ученого составило всего шесть месяцев, он уже в восемь летпрочитал такое классическое произведение, как «Падение и крахРимской империи», а к тридцати годам успел изобрести фонограф —аппарат, который воспроизводил записанный звук. Когда на склоне лет,в период почти абсолютной глухоты, его, мастера позитивного мышления,спросили, почему он не изобрел слуховой аппарат, ученый ответил:

— Много ли за последние сутки вы слышалитакого, без чего не могли бы обойтись?

Затем он с улыбкой добавил:

— Человек, вынужденный кричать, никогда несолжет.

Однако больше всего в этом необычном человеке меняудивляет его редкая способность все успевать, отводя для сна лишьчетыре часа в сутки.

«Сон подобен наркотическому зелью, —любил объяснять он. —Стоит вам превысить дозу, и вы оказываетесь в сладком плену забвения.При этом вы теряете время, силы и возможности».

Большинство из нас спят значительно дольше, чем этонеобходимо для нашего организма. Мы убеждаем себя, что просто обязаныпроводить под одеялом по крайней мере восемь полных часов, чтобытрудиться во всю силу своих возможностей. Мы не представляем, как этоможно — меньше спать, и содрогаемся при одной мысли об этом.Однако, как я уже говорил в одной из предыдущих глав, важна непродолжительность сна.

Главное — чтобы сон был качественным иполноценным.

Постарайся припомнить случаи, когда тебе все удавалось вжизни. У тебя все ладилось на работе, успешно развивались отношения слюдьми, а сам ты духовно развивался. Ты был переполнен энергией истрастной любовью к каждой минуте каждого дня своей жизни. Если тытакой же, как и большинство людей, то должен помнить, что в то времяты мог спать меньше обычного. Ведь ты переживал столько волнующихмоментов, что тебе было жаль тратить время на излишний сон.

Атеперь вспомни то время, когда дела у тебя шли не совсем удачно.Работа изнуряла, окружающие сводили тебя с ума, а времени на личнуюжизнь не оставалось совсем. В такие периоды ты, вероятней всего, спалбольше обычного. Возможно, в субботу или воскресенье ты частозалеживался в постели до двух часов дня (люди часто используют сон,чтобы уйти от суровой реальности). Но что же ты чувствовал, когда вконце концов просыпался? Головокружение, душевную пустоту и слабость.

Таким образом, дело не в количестве отводимых для сначасов, а в качестве свежей энергии, которую получает твой организм.Старайся сократить время сна, добиваясь того, чтобы он сталполноценным и крепким. Пойми, что усталость нередко являетсяпорождением твоего ума, когда ты вынужден выполнять то, чего тебе нехочется.

Изапомни мудрые слова Генри Лонгфелло:

Высот герои достигали,

Ито был не случайный взлет:

Они, пока друзья их спали,

Трудились ночи напролет.[7]

85. Ужинайв кругу семьи

Сдетства я запомнил одну из самых прекрасных традиций, которуюустановила моя замечательная мама, —ежедневный семейный ужин. И как бы мы ни были заняты, мой отец, брати я чувствовали себя обязанными явиться к ужину домой, где, сидя застолом, мы могли вновь почувствовать себя одной семьей и поделитьсявпечатлениями от прожитого дня.

За обеденным столом мой отец любил по очереди спрашиватькаждого из нас, что нового мы узнали за этот день. Бывало, что ондоставал из кармана своей рубашки скомканную газетную вырезку и,прочитав ее, вовлекал нас в оживленную дискуссию об услышанном.

Эта прекрасная традиция собираться для общей трапезысплотила нашу семью и оставила в моей памяти много счастливыхвоспоминаний. Такую же традицию я установил в своей собственнойсемье, и очень надеюсь, что мои дети продолжат ее.

Не обязательно, чтобы члены твоей семьи собиралисьвместе именно за ужином. Мы же всегда чем-то заняты. У каждого из насесть свой бесконечный ряд забот и обязанностей, а наши дети любятиграть в футбол, обучаются игре на пианино или искусству бальноготанца, из-за чего нам бывает не так просто организовать тихоесемейное застолье в ранние вечерние часы. За столом можно такжесобраться во время завтрака или обеда, если это не противоречитраспорядку вашего дня. Это можно делать и поздним вечером, предложивсвоим домашним выпить на ночь молока с печеньем. Важно, чтобы каждыйдень ты находил время для того, чтобы «преломить ломоть хлебанасущного» с самыми любимыми тобою людьми, вместе с которыми тыстремишься построить более яркую и полноценную жизнь.

86. Притворисьлучшим, чем ты есть!

Научные исследования показали, что поведение человекавлияет на образ его мыслей. Если ты опустишь свой взгляд иссутулишься, придав себе вид человека подавленного, то вскоренепременно впадешь в депрессию. Если же, наоборот, ты улыбнешься,даже рассмеешься, и встанешь ровно, с высоко поднятой головой, топочувствуешь прилив бодрости несмотря на отсутствие особогонастроения.

Зная об этом, ты всегда можешь «притвориться,чтобы своего добиться». Иначе говоря, ты можешь вообразить себятем человеком, каким хотел бы стать. Всегда действуя как человекрешительный и исполненный энтузиазма, ты обязательно разовьешь в себеэти качества.

Сила этого приема, девиз которого «поступай кактот, кем ты хочешь стать», была продемонстрирована вСтэнфордском университете в процессе психологических исследований.Психологи подобрали группу эмоционально уравновешенных студентовколледжа и произвольно разделили ее на две части, искусственно создавдля них обстановку тюремного быта. Согласно условиям эксперимента,представители первой группы должны были выполнять функции тюремныхнадзирателей, а представители второй — роль заключенных.

Этот эксперимент оказал настолько сильное воздействие напсихическое состояние его участников, что ученые были вынужденыпрекратить его уже через шесть дней. «Заключенные»оказались в состоянии глубокой депрессии и истерии, страдая оттого,что на них громко кричат, а «надзиратели» относились кним с жестокостью и пренебрежением. Как показывает данныйэксперимент, «представляя себя кем-то», ты легко сможешьизменять свою манеру поведения и превратить себя в того человека,которым ты намерен стать.

87. Запишисьна курсы ораторского мастерства

Будучи профессиональным оратором, специализирующимся навопросах лидерства, личностного совершенствования и улучшения жизни,я имею честь принимать участие в программах, на которых частымигостями бывают такие выдающиеся мастера, как известный мотивационныйоратор Брайан Трейси, всеми уважаемый профессор и гуру в сферебизнеса Джон Коттер, а также знаменитости вроде актера КристофераРива и такие музыкальные звезды, как Джуэл. За год мне приходитсявыступать с базовыми докладами примерно на семидесяти пяти крупныхконференциях, проходящих по всей Северной Америке, странах Карибскогобассейна и Азии. Однако очень немногим людям известно, что когда-то ябольше всего на свете боялся выступать перед аудиторией.

Учась в школе, я всячески старался избегать публичныхвыступлений, поскольку опасался, что это у меня не получится. Когдаучительница вызывала меня для устного ответа или просила выступить скаким-либо сообщением, я всякий раз придумывал себе оправдание, чтобыизбежать этого. Эта боязнь публичных выступлений подрывала моюуверенность в себе и мешала мне достигнуть многого из того, что мнеказалось возможным. Так продолжалось до тех пор, пока я не пришел накурсы ораторского мастерства при организации Дейла Карнеги. Закончивих, я стал смотреть на мир другими глазами.

Мне вдруг стало понятно, что я не единственный, ктоиспытывает страх. По данным опросов, большинство людей больше смертибоятся аудитории. Выступая перед большой группой людей, мы как бывыходим из своей защитной оболочки, испытывая при этом неведомыедоселе чувства.

Однако есть две вещи, способные существенно понизитьстепень твоего страха перед аудиторией (впрочем, как и любого другогостраха), —это специальная подготовка и практика. Посещая курсы ораторскогомастерства, которые дадут тебе надлежащую подготовку и предоставятпостоянную возможность выступать перед аудиторией, ты очень скоронаучишься контролировать свой страх и в конце концов избавишься отнего.

88. Недумай о мелочах

Известный государственный деятель ВеликобританииБенджамин Дизраэли как-то сказал: «Питай свой ум мыслями овысоком, поскольку никто не может подняться выше собственной мысли».

Вэтих словах заключен глубокий смысл. Они ясно передают мудрую мысльэтого человека: причина твоих жизненных неудач кроется не в том,каков ты есть, а в том, каким ты себя не представляешь. То, чтотворится в твоей душе, не дает тебе получить то, чего ты желаешь. Кактолько ты до конца осмыслишь эту вдохновенную идею и приступишь косвобождению своего сознания от мешающих тебе мелочных мыслей, тыпочти сразу увидишь улучшения в своей личной жизни.

На семинарах по мотивации человеческой деятельности яговорю моим слушателям: «Если вы не стремитесь к своей мечте,значит, вы чините ей препятствия».

Мой брат, всемирно известный глазной хирург, как-торассказал мне о состоянии, которое в медицине называется амблиопией.Оно возникает, если наздоровый глаз маленького ребенка наложить плотную повязку. После тогокак через некоторое время повязку снимут, ранее здоровый глаз ребенкаполностью потеряет способность видеть. Повязка сдерживает развитиеглаза и вызывает его слепоту. Многие из нас страдают своеобразной«амблиопией». Мы идем по жизни с повязкой на глазах, неосмеливаясь мечтать о великом и делать то, что хотим. Результатвсегда один и тот же: подобно ослепшему ребенку, мы вдруг теряемспособность видеть и проводим остаток жизни в зоне ограниченномактивности.

Очень многие люди живут маленькой, мелочной жизнью.Очень многие из нас «умирают» в двадцать лет при том, чтохоронят их в восемьдесят. Запомни: ничто не может остановитьчеловека, если он не хочет останавливаться. Большинство людей даже непознали настоящих неудач — они просто отказались от борьбы. Ибольшинство препятствий, что мешают тебе идти к своей мечте, ты самвоздвиг на своем пути. Так сбрось с себя оковы «мелочныхмыслей», а вместо этого имей мужество мечтать о великом ипойми, что неудача — не твой удел.

Как сказал» Сенека: «Мы боимся не потому,что нам трудно; нам трудно именно потому, что мы боимся».

89. Принимай то, чего нельзя изменить

Время от времени, сталкиваясь с серьезной проблемой вжизни, я обращаюсь к словам Рейнгольда Нибура из книги «Смиреннаямолитва»:

Господи, яви нам милость Свою, дабы мы смиренно моглипринять то, чего не можем изменить; дай нам силы изменять то, чтоследует изменить, и мудрость, дабы всегда отличать одно от другого.

Один бизнесмен, который проходил у меня практическийкурс обучения лидерству, пришел к выводу, что 54 % всех еготревог были связаны с тем, что скорее всего никогда не случится, 26 %— с поступками, совершенными в безвозвратном прошлом, 8 %— с мнением людей, которое на самом деле не имело для негоникакого значения, 4 % касались проблем собственного здоровья итолько 6 % переживаний были сопряжены с реальными проблемами,достойными его внимания. Он правильно определил природу своихпроблем, — которые либо не имели решения, либо отвлекалиего, отнимая много времени, — и сумел избавиться отнапрасных переживаний. Таким образом этот человек ликвидировал 94 %так называемых проблем, которые не давали ему покоя.

90. Учись совершать прогулки

Однажды, примерно десять лет назад, я обнаружил в своемпочтовом ящике пакет, присланный моим отцом. Внутри находиласьизрядно потертая старая книга с такой надписью на внутренней сторонеобложки:

«Дорогой Робин, я недавно приобрел эту книгу вбукинистическом магазине. Хотя я заплатил за нее сущие пустяки, ееподлинная ценность огромна. Читая эту книгу, я получил невероятноеудовольствие. Очень надеюсь, что и ты по достоинству оценишь ее. Слюбовью, отец».

Изданная в 1946 году, она называется «Какполучить от жизни все» и является ценнейшей из книг моейбиблиотеки, посвященных жизненной мудрости и самосовершенствованиючеловека. В течение многих лет я очень часто перечитываю содержащиесяв ней краткие эссе, посвященные широкому кругу вопросов, связанных сулучшением собственной жизни, и имеющие, к примеру, такие заглавия:«Проснись и живи», «Искусство долголетия»,«Как полноценно жить двадцать четыре часа в сутки». Изэтой книги я извлек множество полезных уроков. Она оказалась поистинебесценным подарком.

Однажды в дождливый день я взял ее и стал беглопросматривать, пока не остановился на главе: «Как совершатьпрогулки». В ней автор, Ален Дево, делится своими соображениямио том, как можно извлечь максимальное удовольствие из обычнойпрогулки. Во-первых, он советует прогуливаться без какой-либоконкретной цели. Не выбирая определенного направления, ты долженпросто наслаждаться самим процессом. Во-вторых, во время прогулкиникогда не следует думать о своих неприятностях. Забудь о них, иначев конце прогулки они полностью завладеют твоим сознанием. Последнее,что советует автор, — это отдавать себе полный отчет отом, что происходит вокруг.

Вырабатывай в себе пристальное внимание к окружающемутебя пейзажу, а также к звукам и запахам. Внимательно изучи формулистьев на деревьях. Полюбуйся красотой облаков и насладись ароматомцветов.

В заключение Ален Дево приходит к такому выводу: «Мирв конечном счете не так уж невыносим, коль человеку представляетсяслучай взглянуть на него, вдохнуть его запах, потрогать его на ощупьи побыть с ним наедине. Это соприкосновение с миром, это вернувшеесяк тебе неописуемое счастье и изумление, которое ты испытывал, лишьбудучи ребенком, — вот истинная цель прогулки».

91. Перепиши историю своей жизни

Как замечательно, что время нельзя потратить раньше,чем наступит его черед! Независимо от того, сколько времени тырастранжирил когда-то в прошлом, следующий час твоей жизни будетпрекрасным и полноценным, чтобы ты мог извлечь из него максимальнуюпользу. Независимо от того, что происходило с тобой в прошлом, твоебудущее выглядит безупречным. Постарайся понять, что каждый рассветприносит с собой возможность начать жить сначала. Если ты решишься наэто, то уже завтра можешь начать вставать с постели раньше обычного,больше читать, регулярно делать утреннюю зарядку, правильно питатьсяи меньше переживать.

Как сказал писатель Эшли Бриллиант: «В любоймомент я мог бы стать тем, кем мечтаю… Но какой из моментовмне следует выбрать?»

Никто не мешает тебе раскрыть свой журнал и с чистоголиста переписать историю своей жизни. Сию же минуту ты можешь решить,какой она будет, стоит ли менять ее главных персонажей и какой будетее развязка. Возникает единственный Вопрос: захочешь ли ты этосделать? Запомни: никогда Не поздно стать тем; человеком, каким тыхочешь стать.

92. Посади дерево

Согласно древней восточной мудрости, в жизниобязательно нужно сделать три вещи: родить сына, написать книгу ипосадить дерево. Сделав это, — гласит мудрость, —ты оставишь триединое наследие, которое будет жить после тебя.

И хотя, конечно же, существует еще много другихмоментов, делающих нашу жизнь счастливой и полноценной (сюда я быдобавил еще рождение дочки), мысль о том, чтобы посадить дерево,просто великолепна. Наблюдая за тем, как из маленького саженцавырастает могучий дуб, ты сможешь ежедневно ощущать ход времени инаблюдать смену времен года. По мере того как будет расти твоедерево, ты сможешь отмечать этапы собственного становления и роста.

Если у тебя есть дети, можно посадить дерево в честькаждого из них. Тогда ты сможешь следить за ростом своих ребятишек,делая засечки на стволах деревьев, чтобы помнить, какими они были втом или ином возрасте. Таким образом, каждое дерево станетсвоеобразным документом, где будут отмечены все этапы взрослениядетей. Посадить дерево в честь каждого ребенка в твоей семье —это прекрасное творческое проявление родительской любви, которое детибудут с благодарностью вспоминать еще долгие годы.

93. Найди приют своей душе

Каждому из нас необходим свой «приют» илиместо, где можно испытать душевный покой, уединившись в тишине. Этоособое место станет для тебя своеобразным оазисом в беспокойном мире,тем потайным уголком, где ты сможешь на время укрыться от тяжкогобремени ежедневных обязанностей, отнимающих у тебя время, силы ивнимание. Такой приют не обязательно должен быть только воображаемым.Пустующая спальня или какой-нибудь угол твоей квартиры, где на столевсегда будут свежие цветы, — и то, и другое вполне можетслужить тебе приютом. Даже деревянная скамья в твоем любимом паркеможет стать местом, где ты найдешь душевный покой.

Желая побыть какое-то время наедине с собой,отправляйся в свой «приют», чтобы заняться делами,способствующими твоему внутреннему развитию, которым мы стольбеспечно пренебрегаем в течение напряженного трудового дня. В этотмомент ты можешь заняться ведением своего личного журнала илипослушать спокойную классическую музыку. Закрой глаза и попробуйпредставить, что твой день проходит идеально но всех отношениях.Вдумчиво почитай книгу, которую давно рекомендовал тебе твойнаставник, либо другую мудрую книжку. Можно просто ничего не делать втечение тридцати минут и наслаждаться ощущением обновляющей силыодиночества.

Уделять себе немного времени — это вовсе непроявление эгоизма. Пополнив свои внутренние резервы, ты сможешьбольше сил отдавать другим и больше заботиться об окружающих. Находявремя для того, чтобы заботиться о своем духе и разуме, ты станешьчувствовать себя уравновешенным, воодушевленным и по-прежнему юным.

Как однажды сказал Л. Ф. Фелан: «Молодость —это не пора жизни; это состояние ума. Люди стареют только потому, чтоотказываются от своих идеалов и перерастают ощущение молодости. Годыпокрывают кожу морщинами, но отказ от энтузиазма покрывает морщинамидушу… Ты стар настолько, сколько в тебе есть страха, сомненийи отчаяния. Чтобы оставаться молодым, твоя вера должна быть юной.Твоя уверенность в себе должна быть юной. Твоя надежда должна бытьюной».

94. Чаще фотографируйся

Жизнь каждого человека — это большая ценность, И,следовательно, любая жизнь достойна того, чтобы ее запечатлеть. Какчасто мой друг рассказывал мне о захватывающем пейзаже, которым онлюбовался во время недавнего отпуска, о том, как веселился его сын нарождественском концерте, или о встрече с каким-нибудь известнымчеловеком.

— Ты запечатлел это на пленке? —спрашивал его я. — Очень хочется посмотреть фотографии.

— В следующий раз я это обязательносделаю, — звучал обычный ответ, — просто у меняне было времени купить новую пленку. Позволь мне описать все этословами.

Фотография и впрямь умеет говорить лучше всяких слов.Фотоснимки помогают нам хранить в памяти самые светлые воспоминаниянашей жизни, и благодаря им нам удается вновь переживатьзапечатленные на них события. Когда я был еще ребенком, мой отецчасто фотографировал членов нашей семьи. Он снимал все: будь тосемейный пикник, моя первая поездка за рулем отцовского автомобиляили наши встречи с друзьями. Иногда он просил нас улыбаться вобъектив, а я, сгорая от нетерпения, просил его снимать поскорее.

— Зачем так много снимков? —говорил я ему. — Что мы будем делать с такой массойфотографий?

Теперь, когда прошло много лет, я знаю, что делать сэтими фотографиями. Они давно перекочевали в альбомы, каждый изкоторых является частью истории жизни. Рассматривая их в течениедолгих часов, мои дети получают истинное удовольствие. Эти фотографиидают нашей семье прекрасную возможность размышлять о простых, новесьма важных событиях нашей жизни, которые так много значили длянас.

Чаще фотографируй. Запечатлей на пленке лучшие моментысвоей жизни. Собери те фотографии, что вызывают у тебя улыбку илислезы или заставляют тебя больше ценить те благословенные моменты,которые дарит тебе этот мир. Вози фотоаппарат с собой в машине, а втвоем багаже во время путешествий пусть будет два аппарата. Ты самудивишься той радости, которая охватит тебя, когда ты станешьрассматривать свои фотоальбомы многие годы спустя.

95. Люби приключения

Школьные учителя покоряют горные вершины.Предприниматели поднимаются в небо на воздушных шарах. Бабушкиучаствуют в марафонских забегах, а домохозяйки занимаются карате. Чембольше рутина проникает в нашу жизнь, тем сильнее становится нашатяга к настоящим приключением. Чем больше у тебя обязанностей,которые требуют твоего внимания, тем сильнее ты должен стремиться ктому, чтобы сбросить с себя оковы рутины и всем сердцем устремиться кчему-то новому и дерзновенному.

«Человек не должен позволить часам и календарюослепить себя настолько, чтобы не заметить, что каждый миг его жизни— это чудо и тайна», — писал английскийроманист Герберт Уэллс.

Чтобы ощутить более тесную связь с чудесами и тайнамижизни, обещай возродить в себе дух приключений, который жил в тебе,когда ты был ребенком. Изложи на бумаге двенадцать своих главныхувлечений, которые, по твоему мнению, могли бы привнести большестрасти и энергии в будничное однообразие твоей жизни, и занимайсякаждым из них на протяжении одного месяца в течение следующего года.Этот эффективный прием позволит тебе реорганизовать рутину твоейжизни.

96. Оставь негативные эмоции за дверью своего дома

После рабочего дня, наполненного переживаниями инапряженной работой, большинство из нас возвращаются домойраздраженными, усталыми и подавленными. Все свои душевные силы мыотдаем отношениям с коллегами и заказчиками. К сожалению, в нас неостается душевного тепла для самых любимых нами людей: для нашихспутников жизни, детей и друзей. Словно гладиаторы, только чтозавершившие битву за собственную жизнь, мы устало бредем к любимомуудобному креслу и, пока не придем в себя, приказываем всем членамсемьи оставить нас в покое.

Потрать всего десять минут на эмоциональную разрядкуперед тем, как ты переступишь порог родного дома, и тогда описаннаямною картина никогда не станет частью твоего повседневного быта.

Вместо того чтобы сорваться с рабочего места,плюхнуться в машину и примчаться домой, я советую тебе несколькоминут спокойно посидеть в машине где-то у края дороги. Используй этовремя, чтобы расслабиться и подумать о том, как ты проведешьближайшие несколько часов в кругу семьи. Напомни себе о том, что тыочень нужен своей второй половине и детям и сколько забавных вещей тыможешь придумать для них, стоит тебе только настроиться.

Чтобы продолжить эмоциональную разгрузку, ты мог быобойти быстрым шагом свой квартал или послушать классическую музыкуперед тем, как выйти из машины и поздороваться с семьей. Снимая ссебя груз дневных забот, прояви изобретательность и отнесись к этомупроцессу как к средству обновления и восстановления сил, чтобы статьтем человеком, которому его семья обрадуется, когда он появится напороге родного дома.

97. Уважайте свои инстинкты

Конечно, можно не прислушиваться к тому, что квакерыназывают «спокойным и тихим внутренним голосом», —этому незримому внутреннему наставнику, являющемуся источником нашеймудрости.

Часто бывает совсем не просто маршировать под дробьсобственного барабана и прислушиваться к своим инстинктам, когдаокружающий мир требует, чтобы ты подчинялся его неумолимым законам.Но чтобы твоя жизнь стала такой полноценной и насыщенной, какой тыжелаешь ее видеть, ты должен прислушиваться к своим предчувствиям иощущениям — особенно когда это крайне необходимо.

С течением времени я стал больше уважать свои инстинктыи тот природный источник интуиции, который дремлет в каждом из нас.Мои первые впечатления при встрече с новыми людьми илиподсознательное чувство благоразумия, которое в тяжелые времена мягкоподталкивает меня в правильном направлении, стали играть большую рольв моей работе и жизни. Кажется, что с возрастом к нам приходитспособность больше доверять своим инстинктам.

Я также обнаружил, что мои инстинкты усиливаются, когдая живу «с целью», или, говоря иначе, посвящаю каждый деньтем делам, которые позволят мне оставить наследие для потомков. Когдаты поступаешь справедливо и живешь по законам природы, в тебепроявляются такие способности, о существовании которых ты неподозревал, и при этом ты высвобождаешь глубинные проявления своейподлинной человеческой сути.

Как красноречиво выразился в одной из своих работиндийский философ Патанджали: «Когда тебя вдохновляет великаяцель, какой-нибудь необычный замысел, все твои мысли начинаютразрывать сдерживающие их оковы. Твой разум выходит за пределыограничений, твое сознание раздвигает границы своих возможностей вовсех направлениях, и ты начинаешь жить в обновленном огромном ипрекрасном мире. Дремлющие силы, способности и таланты оживают, и тынаходишь себя куда более великим, чем мог бы вообразить».

98. Коллекционируй вдохновляющие цитаты

Если тебе довелось прочитать «Монах, которыйпродал свой «феррари»» или любую из моих книг, тогдаты знаешь, что я очень люблю цитировать величайших мыслителей мира. Японятия не имел, почему так сильно люблю использовать цитаты, покаодин из моих наставников не сказал мне: «Робин, ты любишьцитаты по той же причине, что и я. В одной строчке великой цитатызаключается бесценная мудрость».

Как часто, читая какую-нибудь книгу, я встречаю тусамую удачную цитату, в которой содержится решение моей насущнойпроблемы. И мой наставник был прав. Ценность великой цитатызаключается в том, что в ней содержится вселенская мудрость —та мудрость, к которой автор шел в течение многих лет, —выраженная всего в одной или двух строчках.

В течение нескольких следующих недель начни собиратьколлекцию цитат — тех слов, к которым ты сможешь обращаться,как только тебе потребуется новый заряд вдохновения или совет о том,как справиться с неожиданными поворотами, которые иногда встречаютсяна жизненном пути.

Я нашел еще одно полезное применение цитатам: я пишу ихна листах бумаги, которые потом расклеиваю на самых видных местах,например на зеркале в спальне, на дверце холодильника, на приборнойпанели своей машины или на стенах моего офиса. Этот нехитрый приемочень мне помогает — сосредоточиться на самом главном, когда язанят, сохранять оптимизм в трудные времена и всегда помнить опринципах истинного успеха.

В памяти моего персонального компьютера хранятся сотницитат великих лидеров, мыслителей, поэтов и философов, посвященныепреодолению жизненных трудностей, постижению смысла жизни, важностисамосовершенствования, необходимости помогать окружающим, силечеловеческой мысли и потребности обладать твердым характером.

99. Люби свое ремесло

Один из вечных секретов долгой и счастливой жизни…кроется в любви к своему ремеслу. Эта любовь золотой нитьюпронизывает жизнь большинства людей, довольных своей судьбой. Когдапсихолог Вера Джон-Стайнер проводила опрос среди сотни творческихлюдей, она обнаружила, что всех их объединяла одна общая черта:великая страсть к своей работе. Если, выполняя свою работу, тысчитаешь ее полезной, интересной и захватывающей, то такая работапринесет больше пользы твоей душе, чем поездка к лучшим минеральнымисточникам мира.

На склоне лет Томас Эдисон, человек, который за своюжизнь сделал тысячу девяносто три изобретения, начиная от фонографа,лампы накаливания, микрофона и заканчивая кинематографом, так сказало своей блестящей карьере: «Я никогда не занимался рутиннойработой: она вся была сплошное удовольствие».

Если ты любишь свою работу, то понимаешь, что завтратебе предстоит не просто отработать очередной день своей жизни. Твояработа превратится в увлекательную игру, в которой время летитнезаметно.

Как писал романист Джеймс Мишенер:

Для мастера, овладевшего искусством жить, не существуетбольшого различия между работой и игрой, трудом и отдыхом, разумом ителом, учением и развлечением, жизнью и религией. Он едва отличаетодно от другого. Что бы он ни делал, он просто следует своему виденьюсовершенства во всем, пока другие пытаются понять, работает он илииграет. А он всегда делает и то и другое одновременно.

100. Служи беззаветно

Альберт Швейцер сказал: «Нет высшей религии, чемслужение человечеству. Работать для общего блага — наивысшееубеждение».

Древние китайцы были убеждены, что «на руке,дающей вам розы, всегда остается их аромат». Одна из важнейшихжизненных истин состоит в том, что для того, чтобы полностьюреализовать себя в жизни, нужно не гоняться за успехом, а постаратьсянайти смысл своего бытия. И чтобы найти этот смысл, лучше всегозадать себе простой вопрос:

Чем я могу быть полезен?

Все великие лидеры, мыслители и гуманисты отреклись всвое время от жизни эгоистичной, чтобы жить беззаветно. В этом онинашли свое счастье, богатство и удовлетворение, которых искали. Всеони познали одну важнейшую истину: не мы должны преследовать успех, аон должен следовать за нами. Он приходит к нам как непреднамеренный,но неизбежный побочный продукт жизни, посвященной служению людям иприумножению мировых богатств.

Лучше многих нравственную основу служения людям понималМахатма Ганди. Известен один забавный случай из его жизни, которыйпроизошел с ним в поезде во время путешествия по Индии. Когда Гандивыходил из вагона, с его ноги упала одна туфля. Она попала впространство между рельсами, откуда ее невозможно было достать.Увидев это, Махатма Ганди совершил поступок, удививший егопопутчиков: он невозмутимо снял с ноги вторую туфлю и бросил ее туда,где лежала первая. Когда его спросили, зачем он это сделал, Ганди,улыбаясь, ответил: «Теперь у того бедняка, который найдетпервую туфлю, будет целая пара обуви».

101. Живи полной жизнью — умрешь счастливым

Большинство людей лишь перед самой смертью начинаютпонимать, в чем заключался смысл их жизни. В молодости мы тратим своидни на то, чтобы занять и удержать определенное место в обществе. Мынастолько увлекаемся погоней за большими радостями жизни, чтозабываем о малых, например — босиком потанцевать под дождем сосвоими детьми в парке, посадить розы в саду или понаблюдать завосходом солнца.

Сегодня мы покоряем самые высокие горные вершины, нопо-прежнему не умеем владеть собой. У нас высотные дома, но низменныечувства; много возможностей, но мало счастья; богатый ум, но нищаядуша.

Не стоит дожидаться того дня, когда, лежа на смертномодре, ты поймешь смысл своей жизни и ту неоценимую роль, которую тебепредстояло в ней сыграть. Как часто люди пытаются жить «задомнаперед»: они проводят свои дни в стремлении заполучить вещи,которые якобы могут сделать их счастливыми, вместо того чтобы мудрорассудить, что счастье — это не место, которого ты стараешьсядостичь, а формируемое тобой состояние души.

Ты обретешь свое счастье и возможность полностьюреализовать себя в жизни только тогда, когда искренне, до глубиныдуши, посвятишь свои лучшие человеческие качества достижению тойцели, которая изменит жизнь других людей к лучшему. Избавив своюжизнь от хаоса, ты поймешь ее истинный смысл: жить стоит ради чего-тобольшего, а не только для себя. Проще говоря: цель жизни — этожизнь с целью.

Поскольку это наш с тобой заключительный урок, я имеючесть пожелать тебе великой жизни, исполненной мудрости, счастья исовершенства. Пусть твои дни будут заняты увлекательной работой,вдохновляющими делами и проходят в кругу людей, способных искреннелюбить.

Я хотел бы проститься с тобой словами Джорджа БернардаШоу, которые лучше меня передают суть этого последнего урока:

В этом и заключается основная радость жизни, отдатьсебя целиком той цели, которую вы признаете великой; быть стихией, ане жалким эгоистичным сгустком болезней и скорбен, жалующимся на то,что мир не ставит перед собой задачу сделать вас счастливым. Ясчитаю, что моя жизнь принадлежит всему обществу и что, пока я живу,я буду считать своей почетной обязанностью делать для него все, что вмоих силах. И я хочу полностью себя реализовать, прежде чем умру, ибочем упорнее я работаю, тем дольше я живу. В жизни мне доставляетрадость сама жизнь. Жизнь для меня — это не свеча, котораябыстро гаснет. Это прекрасный факел, который я держу в руке внастоящее время и который я хочу разжечь еще сильнее, прежде чемпередам его будущему поколению.

Несколько слов о Робине Шарме
Робин С. Шарма, бакалавр юридических наук и магистрправа, уважаемый и авторитетный во всем мире специалист по вопросамлидерства, максимальной реализации человеческих возможностей иуправления способом жизни. Автор пяти книг, получивших широкоепризнание, в частности бестселлера «Монах, который продал свой»феррари»», ее продолжения — «Урокилидерства от монаха, который продал свой «феррари»» иставшего классическим мотивационного произведения «Мегажизнь»,Робин Шарма имеет два юридических образования (включая дипломмагистра права) и сделал незаурядную карьеру в качестве судебногоадвоката. Он является постоянным участником радио- и телепрограммтаких компаний, как «СВС», «CBS» и «СТВ».Его выступления были опубликованы в сотнях различных печатныхизданий, таких, как «USA Today», «SUCCESSMagazine», «National Post», «The Globe andmail».

Он является основателем и президентом компании «SharmaLeadership International», респектабельной фирмы,специализирующейся на выявлении и развитии лидерского потенциалаотдельной личности и целого коллектива в условиях стремительныхперемен. В число его клиентов входят наиболее преуспевающие компании,чьи названия часто можно видеть в списке пятисот крупнейших компаниймира, который регулярно публикуется журналом «FORTUNE».Его клиентами также являются крупные ассоциации и учрежденияздравоохранения. Более полную информацию о ходе семинаров, которыепроводит Р. Шарма, а также об основных положениях его философии можнополучить, зайдя на сайт www.robinsharma.com или позвонив по телефону:1-888-RSHARMA.

[1] Коран, Эль (Koran, At) (1914–1972).Английский мыслитель и маг, автор и исполнитель магическихпредставлений. Подробнее см.: А1 Koran’s Legacy (1973) by Hugh Millerи The Magic of Al Koran (1984) by Martin Breese.

[2] День отца (Father’s day) — праздничныйдень, отмечается в США в третье воскресенье июня начиная с 1910 г.В этот день отцам принято дарить подарки. — Прим. перев.

[3] Согласно большинству англоязычныхИнтернет-источников, эта фраза начинается так: «Тот, кто незадает вопросов…». Ее автором считают не китайскийнарод, а некоего Тома Дж. Коннелли. Если не ошибаюсь, он являетсяруководителем финансовой консалтинговой компании. Занимаетсявопросами финансового планирования. Его высказывания часто цитируюттакие известные издания, как «Fortune»,«DowJonesInvestmentAdvisor»и «NewYorkTimes». —Прим. перев.

[4] «Крепкая компания». —Прим. перев.

[5] Автор имеет в виду труды Сенеки, известные у нас как«Письма к Луиилию». Издательство Penguinвыпустило их отдельным изданием «LettersfromaStoic:EpistulaemoralesAdLusilium»в серии «ThePenguinClassics». —Прим. перев.

[6] Д.Р. Киплинг, стихотворение «If»в переводе М. Лозинского. —Прим. перев.

[7] Отрывок из стихотворения «TheLadder of Saint Augustine». Перевод С. Важненко.

Расскажите друзьям:

Похожие материалы
ТЕХНИКИ СКРЫТОГО ГИПНОЗА И ВЛИЯНИЯ НА ЛЮДЕЙ
Несколько слов о стрессе. Это слово сегодня стало весьма распространенным, даже по-своему модным. То и дело слышишь: ...

Читать | Скачать
ЛСД психотерапия. Часть 2
ГРОФ С.
«Надеюсь, в «ЛСД Психотерапия» мне удастся передать мое глубокое сожаление о том, что из-за сложного стечения обстоятельств ...

Читать | Скачать
Деловая психология
Каждый, кто стремится полноценно прожить жизнь, добиться успехов в обществе, а главное, ощущать радость жизни, должен уметь ...

Читать | Скачать
Джен Эйр
"Джейн Эйр" - великолепное, пронизанное подлинной трепетной страстью произведение. Именно с этого романа большинство читателей начинают свое ...

Читать | Скачать
remove adware from browser